Norovirus ndeyei? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Norovirus hutachiona hunoparira zvikuru hunokonzera zviratidzo zvechirwere chekudya nekukurumidza senge kurutsa uye manyoka. Kazhinji inonzi "chirwere chemudumbu" kana kuti "chirwere chekurutsa chechando," uyu hutachiona hunowanzoitika hunokanganisa mamirioni evanhu gore rega rega uye hunopararira nyore kubva kumunhu kuenda kune mumwe munhu.

Mashoko akanaka ndeakuti hutachiona hwe norovirus kazhinji hunenge husina ngozi uye hunozvigadzirisa pachawo mukati memazuva mashoma. Kunyange zvazvo zviratidzo zvinganzwa zvakasimba uye zvisina kunyaradza, vanhu vakawanda vanodzoka zvakakwana pasina kurapwa kwemishonga.

Norovirus ndeyei?

Norovirus iri mumhuri yehutachiona hunonyanya kukanganisa sisitimu yako yekudya. Iri ndiro konzero huru yegastroenteritis (chirwere chemudumbu) pasi rose, ichikonzera anenge 90% yezviitiko zvechirwere chegastroenteritis.

Uhu hutachiona hunogara kwenguva refu hunogona kurarama pamusoro kwemavhiki uye hunoramba huchishanda mumamiriro ekutonhora. Inowanzoitika mumwedzi yechando, kunyange zvazvo unogona kuibata chero nguva yegore. Hutachiona hunopararira zvakanyanya zvekuti kunyange zvikamu zvidiki zvinogona kukurwara.

Chinonyanya kuita kuti norovirus ive yakaoma ndechekuti kune marudzi akawanda akasiyana, uye kuibata neimwe hakuvi kuchengetedze kune dzimwe. Izvi zvinoreva kuti unogona kuwana hutachiona hwe norovirus kakawanda muhupenyu hwako hwese.

Zviratidzo zveNorovirus ndizvei?

Zviratidzo zve norovirus kazhinji zvinoonekwa kamwe kamwe, kazhinji maawa 12 kusvika ku48 mushure mekubatwa nehutachiona. Zviratidzo zvinonyanya kuzivikanwa ndirwo kusvotwa, kurutsa, uye manyoka anogona kunzwa akasimba kwazvo.

Heano zviratidzo zvakajairika zvaunogona kuwana:

• Kusvotwa uye kurutsa kunotanga kamwe kamwe
• Manyoka emvura asina ropa
• Marwadzo emudumbu nemarwadzo emudumbu
• Fivha isina simba (kazhinji pasi pe102 ° F)
• Kutonhora nemarwadzo emuviri
• Kurwadziwa kwemusoro
• Kuneta kwakanyanya nekushaya simba

Kurutsa nemanyoka zvinogona kuva nesimba uye kazhinji, kunyanya mukati memaawa 24 ekutanga. Kunyange zvazvo izvi zvinonzwa zvakanyanya, yeuka kuti muviri wako uri kushanda kubvisa hutachiona mumuviri mako.

Vanhu vakawanda vanonzwa zviri nani mukati memazuva 1 kusvika ku3, kunyange zvazvo unganzwa uneta kwemazuva mashoma zvakare sezvo muviri wako uchifamba.

Chii Chinokonzera Norovirus?

Norovirus inopararira kuburikidza nezvikamu zvakawanda, zvose zvinosanganisira kubata nehutachiona. Hutachiona hunoparira zvikuru, huchida nhamba shoma yezvikamu kuti zvikonzere hutachiona.

Nzira dzakajairika dzinobata vanhu norovirus dzinosanganisira:

• Kudya chikafu chakafarirwa, kunyanya shellfish, michero mitsva, kana chikafu chakabatwa nevanhu vakabatwa nehutachiona
• Kunwa mvura yakasvibiswa
• Kubata pamusoro pechinhu chakasvibiswa wobva wabata muromo wako
• Kubata zvakananga nemunhu akabatwa nehutachiona
• Kufema zvikamu zviri mumhepo kubva pakurutsa (zvisingawanzoitika asi zvinogoneka)

Kusvibiswa kwechikafu kazhinji kunoitika kana vanobata chikafu vakabatwa nehutachiona vasina kugeza maoko avo zvakakwana. Shellfish senge oysters inogona kutakura hutachiona kana yakatorwa mumvura yakasvibiswa. Michero nemichero mitsva inogona kusvibiswa panguva yekurima, kukohwa, kana kugadzirira.

Hutachiona hunogona zvakare kupararira kuburikidza nemvura yakasvibiswa, kusanganisira dziva rekushambira, mahombekombe, kana matsime. Kunyange ayezi yakagadzirwa nemvura yakasvibiswa inogona kutakura hutachiona.

Rini unofanira kuona chiremba nekuda kweNorovirus?

Zviitiko zvizhinji zve norovirus hazvidi kurapwa kwemishonga uye zvinozvigadzirisa pachazvo. Zvisinei, mamiriro ezvinhu akati anoda kufona kune wako wehutano kana kushanya kune urgent care.

Bata chiremba wako kana iwe ukawana:

• Zviratidzo zvekukuvara kwakanyanya (kuora musoro, muromo wakaoma, kushaya mvura)
• Ropa mukurutsa kana manyoka
• Fivha yakakwira pamusoro pe102 ° F (38.9 ° C)
• Marwadzo emudumbu akasimba aasingaperi
• Zviratidzo zvinogara kwemazuva akawanda
• Zviratidzo zvekushaya mvura muvana (kuchema pasina misodzi, hope dzisingawanzoitika)

Tsvaka kurapwa kwemishonga nekukurumidza kana iwe usingakwanisi kuchengeta mvura pasi kwemaawa anopfuura 24 kana iwe uchinzwa wakanganisika, wakaneta kwazvo, kana kuti une kurova kwemoyo kwakanyanya. Izvi zvinogona kuva zviratidzo zvekukuvara kwakanyanya kwemvura mumuviri.

Kune vacheche, vakuru vakwegura, kana vanhu vane sisitimu yekudzivirira yakasimba, kunyatsa kubata nehutano hwehutano nekukurumidza pane gare gare, sezvo vari pangozi yakakwira yematambudziko.

Zvinhu Zvinowedzera Ngozi yeNorovirus Ndezvipi?

Munhu wese anogona kubata norovirus, asi zvinhu zvakati zvinogona kuwedzera mukana wako wekubatwa kana kukugadzira kuti uve munhu anogona kuwana zviratidzo zvakakomba. Kunzwisisa izvi zvinhu zvinowedzera ngozi zvinogona kukubatsira kutora matanho akakodzera.

Zvinhu zvakajairika zvinowedzera ngozi zvinosanganisira:

• Kurarama munzvimbo dzakakomberedzana senge madhormitory, dzimba dzevakwegura, kana ngarava dzekutakura
• Kudya mumaresitorendi kana zviitiko zvakagadzirirwa
• Kuenda kunzvimbo dzine kuchenesa kwakaipa
• Kuva nehukama hwepedyo nehama kana vachengeti vakabatwa nehutachiona
• Kushanda muhutano, kuchengeta vana, kana basa rekubika
• Kuve nesimba rekudzivirira rakasimba
• Kuva mudiki kwazvo (pasi pe2) kana mukuru (kupfuura 65)

Zvimwe zvinhu zvinoita kuti zvive nyore kuti norovirus iparare. Ngarava dzekutakura, zvikoro, nezvivako zvekuchengeta zvinoona kupararira kwakawanda nekuti vanhu vanogovana nzvimbo dzakakomberedzana nezvinhu zvakajairika.

Vanhu vane zvirwere zvekusingaperi, vakadzi vane pamuviri, uye avo vanotora mishonga inodzora simba rekudzivirira vanogona kuwana zviratidzo zvakakomba kana zvinogara kwenguva refu. Zvisinei, matambudziko akakomba anoramba asingawanzoitika kunyange mumapoka aya ane ngozi yakakwira.

Matambudziko Anogona Kuitika eNorovirus Ndezvipi?

Kunyangwe vanhu vakawanda vanodzoka kubva kunorovirus pasina migumisiro yakareba, matambudziko anogona kuitika, kunyanya muvanhu vanotambura. Nyaya huru ndeyekushaya mvura kubva pakurasikirwa kwakanyanya kwemvura.

Matambudziko anogona kuitika anosanganisira:

• Kushaya mvura (matambudziko akajairika)
• Kusawirirana kwema electrolytes kubva pakurasikirwa kwemvura
• Matambudziko etsinga mumamiriro ezvinhu akakomba
• Zviratidzo zvinogara kwenguva refu muvanhu vane simba rekudzivirira rakasimba
• Kushaya zvokudya muvakuru vakwegura vane chirwere chakareba

Kushaya mvura kunoitika kana iwe ukurasikirwa nemvura yakawanda kuburikidza nekurutsa nemanyoka kupfuura zvaungakwanisa kuzadza nekudya. Kushaya mvura kwakapfava kunokonzera muromo wakaoma uye kuora musoro, nepo kushaya mvura kwakanyanya kunogona kukonzera kukuvara kwetsinga uye kunoda kurapwa kwemishonga nekukurumidza.

Muitiko usina kujairika, vanhu vane simba rekudzivirira rakasimba kwazvo vanogona kuwana hutachiona hwe norovirus husingaperi hunogara kwemavhiki kana mwedzi. Zvisinei, kune vanhu vakawanda vane hutano, hutachiona hunobviswa zvachose pasina kukonzera chero matambudziko ehutano ekureba.

Norovirus Inogona Kudzivirirwa Sei?

Maitiro akanaka ekutsvaira ndiwo dziviriro yako yakanakisisa kubva kunorovirus. Sezvo hutachiona hunopararira nyore nyore, tsika dzakaringana dzekudzivirira dzinogona kuderedza zvikuru njodzi yako yekubatwa nehutachiona.

Nzira huru dzekudzivirira dzinosanganisira:

• Kugeza maoko zvakakwana neshampo nemvura kweanenge masekondi 20
• Kudzivisa kubata pedyo nevanhu vakabatwa nehutachiona
• Kuchenesa pamusoro pechinhu ne bleach-based cleaners
• Kuchenesa michero nemichero zvakanyanya
• Kubika shellfish zvakakwana
• Kudzivisa chikafu nemvura inogona kunge yakasvibiswa
• Kugara kumba kana uchirwara kudzivisa kuparadzira hutachiona

Hand sanitizer yoga haina kukwana kuuraya norovirus, saka sipo nemvura zvinoramba zvichikosha. Kana mumwe munhu mumba mako ari kurwara, chenesa uye uchenese nzvimbo dzakabatwa kazhinji senge doorknobs, faucets, uye countertops zuva nezuva.

Kana uri kutarisira mumwe munhu ane norovirus, geza maoko ako nekukurumidza mushure mekubata uye funga kupfeka magorovu asingashandiswi. Gara kumba kweanenge maawa 48 mushure mezviratidzo zvako zvamira kudzivisa kuparadzira hutachiona kune vamwe.

Norovirus Inoratidzwa Sei?

Vanachiremba kazhinji vanoratidza norovirus zvichienderana nezviratidzo zvako nemamiriro ezvinhu zveurwere hwako. Muzviitiko zvakawanda, hapana bvunzo chaiyo inodiwa sezvo kurapwa kuchiri kufanana pasinei nehutachiona chaihwo.

Wako wehutano achabvunza nezvezviratidzo zvako, pavakatanga, uye zvinogona kukonzera kubatwa nehutachiona. Vachaongororawo zviratidzo zvekukuvara kwemvura uye kuongorora mamiriro ako ose.

Bvunzo dzemurabhoritari dzinogona kusimbisa hutachiona hwe norovirus, asi kazhinji dzinochengeterwa mamiriro ezvinhu chaiwo. Izvi zvinogona kusanganisira kuongorora kupararira, zviitiko muvarwere vari muchipatara, kana zviratidzo zviri zvakanyanya kana zvichigara kwenguva refu.

Samupuro dzemanyoka dzinogona kuongororwa kuti uwane hutachiona hwe norovirus, asi mhinduro dzinogona kutora mazuva akawanda. Sezvo vanhu vakawanda vanodzoka usati wadzoka mhinduro dzebvunzo, vanachiremba vanotarisa pakugadzirisa zviratidzo uye kudzivirira kushaya mvura pane kusimbisa chirwere chaicho.

Kurapa kweNorovirus Ndeapi?

Hapana mushonga chaiwo wekurapa norovirus, saka kurapwa kunotarisa pakugadzirisa zviratidzo uye kudzivirira kushaya mvura. Sisitimu yekudzivirira yemuviri wako ichabvisa hutachiona zvakasikwa mukati memazuva mashoma.

Nzira huru dzekurapa dzinosanganisira:

• Kugara uine mvura yakawanda ne zvinwiwa zvakajeka
• Kugara uchizorora uye kudzivisa chikafu chakaoma pakutanga
• Kuwedzera zvishoma nezvishoma chikafu chisina kunaka sezvinobvumidzwa
• Kushandisa oral rehydration solutions kana zvichidiwa
• Kudzivisa mishonga inodzora manyoka kunze kwekunge yakurudzirwa nachiremba

Tarisa pakuzadza mvura yakarasika nema electrolytes kuburikidza nezvikamu zviduku, zvakawanda zvemvura, broths yakajeka, kana oral rehydration solutions. Zvinwiwa zvemitambo zvinogona kubatsira, asi zvidzikise nemvura sezvo zvingave zvakanyanya.

Dzivisa zvigadzirwa zvemukaka, caffeine, doro, nezvikafu zvine mafuta kusvika wanzwa uri nani. Izvi zvinogona kuipa kusvotwa nemanyoka. Kana kurutsa kwamira, edza zvikamu zviduku zvechikafu chisina kunaka senge toast, rice, kana mabhanana.

Vanhu vakawanda havadi mishonga inorayirwa. Mishonga inodzora kusvotwa inogona kubatsira mumamiriro ezvinhu akakomba, asi bvunza wako wehutano usati watora chero mishonga panguva yekutapukirwa kwe norovirus.

Maitiro ekutora kurapwa kumba panguva yeNorovirus?

Kutarisira norovirus kumba kunoda kushivirira nekutarisa kuti muviri une mvura yakakwana. Chinhu chikuru ndechekutsigira muviri wako paunorwisa hutachiona zvakasikwa.

Tanga nezvinwiwa zvakajeka muzvikamu zviduku ma miniti mashoma ese. Kana iwe uchikwanisa kuchengeta izvi pasi kwemaawa akawanda, wedzera zvishoma nezvishoma huwandu. Ice chips kana frozen electrolyte pops inogona kubatsira kana kunwa kunonzwa kuoma.

Gadzira nzvimbo yakasununguka yekuvandudza nekugara uchigara pedyo, uine ma tissues nemvura iri pedyo, uye uine mhepo yakanaka. Shandura mubhedha nehembe kazhinji kuti ugare wakachena uye wakasununguka.

Kana wanzwa wakagadzirira kudya, tanga nezvikafu zvisina kunaka senge crackers, toast, kana rice yakapfava. Kudya kweBRAT (mabhanana, raisi, applesauce, toast) kunogona kuva nyore pamudumbu rako rinodzoka.

Tarisa zviratidzo zvako uye mamiriro emvura mumuviri. Kana uri kuita zvekutambudzika nguva dzose uye muromo wako unoramba wakanyorova, unogona kunge uine mvura yakakwana. Chengeta zvaunonzwa kuti ugone kuudza chero shanduko inotyisa kune wako wehutano.

Ungagadzirira Sei Kuona Chiremba Wako?

Kana uchida kuona chiremba nekuda kwezviratidzo zve norovirus, kugadzirira kunogona kukubatsira kuti uwane zvakawanda kubva pakushanya kwako. Uya nemashoko nezvezviratidzo zvako, nguva yavo, uye chero zvinogona kukonzera kubatwa nehutachiona.

Usati wasvika pakuchata, nyora pasi apo zviratidzo zvako zvakabva, zvawakadyira munguva pfupi yapfuura, uye kana vamwe vari pedyo newe vakanga varwara. Cherechedza chero mishonga yawakatora uye kuti yakawanda sei mvura yawakwanisa kuchengeta pasi.

Uya nerondedzero yemishonga yako iripo, kusanganisira mishonga inowanikwa pasina kuraira nemishonga yekuwedzera. Gadzirawo mibvunzo nezvekuti ungadzokera rini kubasa kana kuchikoro, uye kuti zviratidzo zvipi zvinofanira kukurudzira kurapwa kwemishonga nekukurumidza.

Kana zvichibvira, uya nemunhu kuti akubatsire kuyeuka ruzivo rwakataurwa panguva yekushanya. Kurwara kunogona kuita kuti zviome kuisa pfungwa uye kuyeuka zvakadzama gare gare.

Chii Chinonyanya Kukosha Nezve Norovirus?

Norovirus hutachiona hunowanzoitika asi kazhinji husina ngozi hunozvigadzirisa pachawo mukati memazuva mashoma. Kunyange zvazvo zviratidzo zvinganzwa zvakasimba, vanhu vakawanda vanodzoka zvakakwana pasina kurapwa kwemishonga.

Chinhu chakakosha chaunogona kuita kugara uine mvura yakakwana uye zorora paunorwisa hutachiona. Maitiro akanaka ekutsvaira, kunyanya kugeza maoko zvakakwana, anoramba ari dziviriro yako yakanakisisa pakubata kana kuparadzira hutachiona.

Yeuka kuti uri kuparira kunyange mushure mezviratidzo zvafamba, saka gara kumba kweanenge maawa 48 mushure mekunzwa uri nani. Izvi zvinobatsira kuchengetedza vamwe vari munharaunda mako kuti vasarware.

Vimba nesimba remuviri wako kuti udzore, asi usambofa wakakurumidza kutsvaka kurapwa kwemishonga kana iwe ukawana zviratidzo zvekukuvara kwakanyanya kwemvura kana zvimwe zviratidzo zvinotyisa. Zviitiko zvizhinji zve norovirus zviri kunguva isina kunaka inopfuura pasina migumisiro yakareba.

Mibvunzo InowanzoBvunzwa Nezve Norovirus

Norovirus inogara kwenguva yakareba sei?

Zviratidzo zve norovirus kazhinji zvinogara kwemazuva 1 kusvika ku3, nevanhu vakawanda vanonzwa zviri nani mukati memaawa 24 kusvika ku48. Unganzwa uneta kwemazuva mashoma zvakare sezvo muviri wako uchifamba, asi zviratidzo zvakasimba senge kurutsa nemanyoka kazhinji zvinopera nekukurumidza. Vana nevakuru vakwegura vanogona kuwana zviratidzo kwenguva yakareba zvishoma.

Unogona here kuwana norovirus kaviri?

Hongu, unogona kuwana norovirus kakawanda nekuti kune marudzi akawanda akasiyana ehutachiona. Kuibata neimwe hakuvi kuchengetedze kune dzimwe. Vamwe vanhu vanogona kuwana norovirus kakawanda muhupenyu hwavo hwese, kunyange zvazvo hutachiona hunotevera kazhinji hunenge husina simba sezvo simba rekudzivirira rako richiita kuchengetedza.

Norovirus ine ngozi here?

Norovirus kazhinji haina ngozi kune vanhu vane hutano uye inopera pasina matambudziko. Njodzi huru ndeyekushaya mvura, kunyanya muvana vaduku, vakuru vakwegura, kana vanhu vane simba rekudzivirira rakasimba. Matambudziko akakomba haawanzoitika, uye vanhu vakawanda vanodzoka zvakakwana mukati memazuva mashoma.

Norovirus inoparira zvakadini?

Norovirus inoparira zvikuru, ichida nhamba shoma yezvikamu zvehutachiona kuti zvikonzere hutachiona. Uri kuparira zvikuru paunenge uchirwara, asi unogona kuparadzira hutachiona kweanenge mavhiki maviri mushure mezviratidzo zvako zvamira. Hutachiona hunogona kurarama pamusoro kwemavhiki, zvichiita kuti zvive nyore kuparadzira kuburikidza nezvinhu zvakasvibiswa.

Zvikafu zvipi zvaunofanira kudzivisa ne norovirus?

Dzivisa zvigadzirwa zvemukaka, caffeine, doro, zvikafu zvine mafuta, nezvikafu zvine fiber yakawanda paunenge uchirwara uye kwemazuva mashoma mushure mekudzoka. Izvi zvinogona kuipa kusvotwa nemanyoka. Namata pazvinwiwa zvakajeka pakutanga, wobva wawedzera zvishoma nezvishoma zvikafu zvisina kunaka senge toast, raisi, mabhanana, ne crackers sezvaunonzwa uri nani.