Kurwadziwa Panguva Yekubata? Zviratidzo, Zvinokonzera, Uye Kurapwa

Kurwadziwa panguva yekubata, kunonziwo dyspareunia muzvidzidzo zvechiremba, kunoitika kana iwe uchinge uine kurwadziwa usati, panguva, kana mushure mekugara uchibata. Iyi nyaya inowanzoitika inotapura vanhu vakawanda uye inogona kuitika pane chero nhanho yehupenyu, ichikonzera kusagadzikana kwemuviri uye kuora mwoyo.

Hausiri wega kana uri kurarama neiyi nyaya. Zvidzidzo zvinoratidza kuti kusvika ku20% vevakadzi vanosangana nekurwadziwa panguva yekubata pane imwe nguva muhupenyu hwavo. Mashoko akanaka ndeawo kuti zvikonzero zvizhinji zvinorapika, uye haufanire kutambura wakanyarara.

Ndeapi zviratidzo zvekurwadziwa panguva yekubata?

Kurwadziwa panguva yekubata kunogona kunzwa zvakasiyana kune munhu wese, asi kazhinji kunosanganisira kusagadzikana munzvimbo yako yepabonde panguva yekubata. Kurwadziwa kungave kwakapinza, kuchipisa, kunorwadza, kana kunorwadza.

Heano maitiro akajairika ayo iyi nyaya inoratidza:

• Kurwadziwa kwakapinza kana kupisa pakavhura kwevagina panguva yekupinda
• Kurwadziwa kwakadzika, kunorwadza mukati mepelvis panguva kana mushure mekugara uchibata
• Kuita kwemisungo kana kuomarara kumativi e vagin
• Kunzwa kwekupisa kana kutsva kunoramba kuripo mushure mekugara uchibata
• Kurwadziwa kwakakomba mudumbu rako rakazara kana pelvis
• Kusagadzikana kunoramba kuripo kunogona kugara kwemaawa mushure mekugara uchibata

Vamwe vanhu vanonzwa kurwadziwa chete nemamwe maitiro kana mabasa, nepo vamwe vachinzwa kusagadzikana nechero rudzi rwekupinda. Nguva inokoshawo - unganzwa kurwadziwa pakutanga, mukati menguva yese, kana kunyanya mushure.

Ndeapi marudzi ekurwadziwa panguva yekubata?

Vanachiremba kazhinji vanokamura kurwadziwa panguva yekubata kuva marudzi maviri makuru zvichienderana nekuti kurwadziwa kunoitika kupi uye rini. Kunzwisisa rudzi rwuri kukutapura kunobatsira kutungamira nzira yekurapa yakakodzera.

Superficial dyspareunia inoitika panzvimbo kana pedyo nevagina. Iwe kazhinji unonzwa kurwadziwa uku pakutanga kupinda. Kazhinji kunonzwa sekupisa, kutsva, kana kunzwa kwekubvaruka.

Deep dyspareunia inoitika mukati mepelvis yako panguva yekudzvanya kana nemaitiro akati. Uyu rudzi rwekupisa runogona kunzwa sekukomba, kurwadza, kana kumanikidza mukati medumbu rako kana pelvis.

Vamwe vanhu vanosangana nemarudzi maviri pamwe chete, nepo vamwe vachinzwa kurwadziwa kunochinja pakati pe superficial nedeep zvichienderana nezvinhu zvakasiyana senge matambudziko ehupenyu, kuchinja kwehomoni, kana mwedzi yavo.

Chii chinokonzera kurwadziwa panguva yekubata?

Kurwadziwa panguva yekubata kunogona kubva pazvikonzero zvakasiyana-siyana, kubva kumatambudzikoenguva pfupi kusvika kune zvirwere zvechiremba zvakadzika. Zvikonzero zvizhinji zvinorapika kana zvaonekwa zvakakodzera.

Ngatitsanangure zvikonzero zvakajairika izvi zvinoitika, tichigara pazvikonzero zvemuviri:

• Kushomeka kwemafuta emuviri nekuda kwekuchinja kwehomoni kana mishonga
• Zvirwere zvevagina senge zvirwere zvehutachiona kana bacterial vaginosis
• Zvirwere zve ganda zvinokanganisa nzvimbo yebonde, senge eczema kana lichen sclerosus
• Endometriosis, uko tishu dzemukati dzinokura kunze kwemukati
• Pelvic inflammatory disease (PID) inokonzera kuzvimba muzvikamu zvepabonde
• Ovarian cysts kana fibroids dzinoita kumanikidza pane tishu dziri pedyo
• Vaginismus, uko misungo yepelvic inozvimba zvisina kuzivikanwa
• Tishu dzekakuvadzwa kubva pakuvhiya, kubereka, kana kukuvara

Zvinhu zvehomoni zvine basa rakakurawo. Menopause, kuyamwisa, mapiritsi ekudzivirira pamuviri, uye antidepressants zvose zvinogona kuderedza mafuta emuviri. Izvi zvinoita kuti tishu dzevagina dzive dzakapfava uye dzakanyanya kunzwa kukwenya.

Zvinhu zvepfungwa zvinogona kuwedzerawo. Kuneta, kunetseka, matambudziko ehukadzi, kana zviitiko zvakakonzera kukuvara kare zvinogona kuita kuti muviri wako uome, zvichiita kuti kupinda kusava nyore kana kunorwadza.

Muimwe nguva isingawanzoitika, zvirwere senge vulvar vestibulitis syndrome kana zvikanganiso zvakajairika munzira yekubereka zvinogona kukonzera kurwadziwa kwenguva refu. Izvi zvinoda kuongororwa kwakakosha kwemishonga nekurapwa.

Rini unofanira kuona chiremba nekuda kwekurwadziwa panguva yekubata?

Unofanira kufunga nezvekuona chiremba kana kurwadziwa panguva yekubata kuchiramba kuripo kana kukanganisa hupenyu hwako. Usanzwe kunyara - iyi nyaya inowanzoitika yemishonga iyo vanachiremba vakagadzirira kubatsira nayo.

Heano nguva inokosha yekutsvaka kurapwa kwemishonga:

• Kurwadziwa kunoramba kuripo kwemavhiki anopfuura mashoma pasinei nekushandisa mafuta
• Une ropa kubuda panguva kana mushure mekugara uchibata
• Kurwadziwa kuri kuwedzera pane kuvandudzika
• Une mamwe zviratidzo senge kubuda kwakashata, fivha, kana kurwadziwa kwe pelvis
• Kurwadziwa kuri kukanganisa hukama hwako kana kunzwa kwako kwepfungwa
• Haukwanisi kushandisa tampons kana kuongororwa kwe pelvis nekuda kwekurwadziwa kwakanyanya

Yeuka, kurwadziwa panguva yekubata hachisi chinhu chaunofanira kutsungirira kana kugamuchira sechigarire. Chiremba wako anogona kukubatsira kuziva chikonzero uye kushanda newe kuti uwane mhinduro dzinoshanda.

Ndeapi njodzi dzekurwadziwa panguva yekubata?

Zvinhu zvimwe zvinogona kuwedzera mukana wako wekusangana nekurwadziwa panguva yekubata. Kunzwisisa aya njodzi kunogona kukubatsira kutora matanho ekudzivirira uye kuziva rini unofanira kutsvaka rubatsiro rwemishonga.

Heano njodzi dzakajairika dzekuziva:

• Menopause nekuchinja kwehomoni kunouya nayo
• Kuyamwisa, izvo zvinoderedza mahomoni e estrogen
• Kutora mishonga yakati senge antihistamines kana antidepressants
• Kuve nehupenyu hwekukuvara pabonde kana kusvikirwa
• Kuneta kwenguva refu kana kunetseka kunokanganisa mhinduro yemuviri wako
• Kuita kuvhiya kwe pelvis kare kana matambudziko ekubereka
• Zvirwere zvechiremba senge chirwere cheshuga kana autoimmune disorders
• Kushandisa kudzivirira pamuviri kwehomoni kunokanganisa mafuta emuviri

Zera rine basawo, kunyangwe kurwadziwa panguva yekubata kunogona kuitika pane chero nhanho yehupenyu. Vanhu vaduku vangave nekurwadziwa nekuda kwekushaya ruzivo, kunetseka, kana zvirwere senge vaginismus. Vakuru vanowanzosangana nekuchinja kwehomoni kunokanganisa hutano hwetishu nemafuta emuviri.

Kuve nenjodzi imwe kana kupfuura hazvirevi kuti iwe uchava nekurwadziwa panguva yekubata. Vanhu vakawanda vane aya njodzi havawanzova nematambudziko, nepo vamwe vasina njodzi dzakajeka vachinzwa kurwadziwa.

Ndeapi matambudziko anogona kuitika ekurwadziwa panguva yekubata?

Kunyangwe kurwadziwa panguva yekubata pachako kusina ngozi, kusiya kusina kurapwa kunogona kutungamira kumatambudziko akawanda anokanganisa hutano hwako hwemuviri nepfungwa. Mashoko akanaka ndeawo kuti akawanda eaya matambudziko anogona kudzivirirwa nekurapwa kwakakodzera.

Heano zvinogona kuitika kana chikonzero chisingazivikanwi chisingatarisirwi:

• Kuderedza chido chepabonde uye kudzivisa hukama hwepedyo
• Kusawirirana kwehukama uye matambudziko ekukurukurirana nemudiwa wako
• Kunetseka kana kutya pamusoro pemabasa epamubhedha
• Kuora mwoyo kana kunzwa kusakwana maererano nehutano hwepamubhedha
• Kuwedzera kwezvirwere zvakadzika senge zvirwere kana endometriosis
• Kukura kwekupisa kwenguva refu kwe pelvis
• Kuita kwemisungo isina kuzivikanwa kunowedzera dambudziko nekufamba kwenguva

Mhedzisiro yepfungwa inogona kukosha sezvakaita kusagadzikana kwemuviri. Vanhu vakawanda vanonzwa vasingagutsikane, vaneta, kana vasina hanya pavanenge vachirarama nekurwadziwa kwenguva refu pabonde. Izvi zvinogona kugadzira denderedzwa apo kunetseka pamusoro pekurwadziwa kunonyanya kuita kuti kurwadziwa kuwedzere.

Kurapwa kwakakurumidza kunobatsira kudzivirira aya matambudziko uye kazhinji kunotungamira kumigumisiro iri nani. Vanhu vakawanda vanotsvaka kurapwa kwakakodzera vanowana kuvandudzika kukuru mune zviratidzo zvavo zvemuviri uye hupenyu hwese.

Kurwadziwa panguva yekubata kunogona kudzivirirwa sei?

Kunyangwe iwe usingakwanisi kudzivirira zvikonzero zvese zvekurwadziwa panguva yekubata, kune matanho akawanda aunogona kutora kuderedza njodzi yako uye kuchengetedza hutano hwako hwepamubhedha. Aya marongero anotarisa pahutano hwese uye kutaurirana kwakavhurika.

Heano matanho ekudzivirira anoshanda anogona kubatsira:

• Shingairira mafuta emvura kana silicone-based panguva yekubata
• Tora nguva yakakwana yekufambidzana kuti ubvumire mafuta emuviri
• Taura zvakajeka nemudiwa wako nezvekunyaradza uye zvaunoda
• Ita kuchena kwakanaka kwepabonde pasina kugeza zvakanyanya kana kushandisa zvinhu zvakasimba
• Tarisa kuneta kwako nekuita zvemitambo nguva dzose, kurara kwakakwana, uye nzira dzekudzikama
• Rambai muchinwa mvura uye muve nechikafu chine hutano chine zvinovaka muviri
• Ita kuongororwa kwenguva dzose kwevakadzi kuti uone matambudziko pakutanga
• Rapi zvirwere nekukurumidza kana zvikaitika

Kana uri kupfuura menopause kana kuyamwisa, taura nachiremba wako nezve nzira dzekuchengetedza hutano hwevagina panguva iyi yekuchinja kwehomoni. Dzimwe nguva zvinhu zviri nyore senge moisturizers kana hormone therapy zvinogona kuita musiyano mukuru.

Kuita hukama hwakavimbika nemuongorori wehutano waunonzwa wakasununguka kutaura nezvehutano hwepamubhedha naye zvakakoshawo pakudzivirira kwenguva refu uye kuita nekukurumidza kana matambudziko aonekwa.

Kurwadziwa panguva yekubata kunoziviswa sei?

Kuziva kurwadziwa panguva yekubata kunosanganisira kuongororwa kwakakwana asi kwakanyoro kuti uzive chikonzero chacho. Chiremba wako acashanda newe kunzwisisa zviratidzo zvako uye kuwana nzira yekurapa inoshanda.

Maitiro ekuongorora kazhinji anotanga nehurukuro yakadzama nezviratidzo zvako, nhoroondo yemishonga, uye chero zvinhu zvinoita kuti kurwadziwa kuwedzere kana kudzikira. Chiremba wako achakubvunza nezvekuti kurwadziwa kwakatanga rini, kunonzwa sei, uye kuri kukanganisa sei hupenyu hwako.

Kuongororwa kwemuviri kazhinji kunotevera, izvo zvinogona kusanganisira:

• Kuongorora nzvimbo yekunze yebonde kuti uone kana paine kunetseka kana chirwere
• Kuongororwa kwakanyoro kwe pelvis kuti uone kana paine kusagadzikana, zvinhu, kana zvimwe zvikanganiso
• Kuongorora kwekotoni kuti uzive nzvimbo dzakakosha dzinonzwa
• Kuongorora kushanda kwemisungo yepelvic floor uye kuomarara

Zvichienderana nezvaachawana chiremba wako, bvunzo dzimwe dzinogona kukurudzirwa. Izvi zvinogona kusanganisira zvinhu zvekutarisa zvirwere, bvunzo dzeropa kuti uongorore mahomoni, kana kuongororwa kwemuviri senge ultrasounds kuti uone zvikamu zvemukati.

Yeuka, chiremba wako anoda kukubatsira kunzwa wakasununguka mukati memaitiro aya. Usazengurire kubvunza mibvunzo kana kukumbira kupumha panguva yekuongororwa kana uchida.

Kurapwa kwekurwadziwa panguva yekubata ndekupi?

Kurapwa kwekurwadziwa panguva yekubata kunoenderana nechikonzera chacho, asi mashoko akanaka ndeawo kuti zviitiko zvizhinji zvinogona kubatwa zvichitevedzwa nzira yakakodzera. Chiremba wako acashanda newe kugadzira chirongwa chekurapa chakagadzirirwa iwe.

Heano sarudzo dzekurapa dzakajairika:

• Mishonga inorayirwa kana mishonga yekuzora mafuta uye moisturizers nekuda kwekushoma kwemafuta
• Topical estrogen therapy kudzorera hutano hwetishu dzevagina
• Mishonga yeantibiotics kana antifungal nekuda kwezvirwere
• Pelvic floor physical therapy kugadzirisa kuomarara kwemisungo
• Sangano kana sex therapy nekuda kwezvinhu zvepfungwa
• Mishonga yekurwadziwa kana mishonga yekusunungura misungo nekuda kwezvirwere zvakati
• Kurapwa kwezvirwere zvakadzika senge endometriosis kana cysts
• Kuvhiya nekuda kwezvinhu zvakakanganisika (mumamiriro ezvinhu asingawanzoitika)

Vanhu vakawanda vanowana kuti kusanganiswa kwemishonga kunoshanda zvakanaka. Semuenzaniso, ungashandisa mafuta uchishandawo nemunhu anorapa misungo, kana kugamuchira hormone therapy pamwe chete nesangano nekuda kwekunetseka.

Nguva yekuvandudzika inochinja zvichienderana nechikonzera uye nzira yekurapa. Vamwe vanhu vanonzwa zororo mukati memazuva kana mavhiki, nepo vamwe vachida mwedzi yakati yekurapwa kwenguva dzose kuti vaone kuvandudzika kukuru.

Nzira yekutarisira sei kurwadziwa panguva yekubata pamba?

Kunyangwe kurapwa kwemishonga kunowanzodikanwa, kune zvinhu zvakawanda zvaunogona kuita pamba kubatsira kutarisira zviratidzo uye kutsigira chirongwa chako chekurapwa. Aya marongero epamba anoshanda zvakanaka pamwe chete nekurapwa kwemishonga, kwete sechigadziriso chacho.

Heano nzira dzinoshanda dzekutarisira pamba:

• Shandisa mafuta akanaka, anogara kwenguva refu zvakawanda panguva yekubata
• Edza kugeza nemvura inodziya ine Epsom salts kudzorera misungo yepelvis
• Ita kufema kwakadzama kana kuita zvekufungisisa kuderedza kunetseka
• Isa compress inodziya munzvimbo yepelvis nekuda kwekuomarara kwemisungo
• Edza maitiro akasiyana kuti uwane zvinonyaradza
• Tora nguva yako nekutambidzana uye usakurumidza kubata
• Shingairira dilators kana kuita zvekutambanudza kana zvakakurudzirwa nachiremba wako
• Chengeta bhuku rezviratidzo kuti utevedze maitiro uye zvinokonzera

Kutaurirana nemudiwa wako kunokosha panguva ino. Vaudza zvinonzwa zvakanaka uye zvisinganzwi zvakanaka, uye usatya kumira kana kumira kana uchinge uine kurwadziwa. Mudiwa anotsigira anogona kuita musiyano mukuru mukuporesa kwako.

Yeuka kuti kuporesa kunotora nguva, uye zvakajairika kuva nemazuva akanaka nemazuva akaoma. Ive nemoyo murefu newe uye farai zviduku zviduku zviri kuitika.

Unofanira kugadzirira sei kuenda kwako kuchiremba?

Kugadzirira kuenda kwako kuchiremba kunogona kukubatsira kubatsirwa zvakanyanya nekuenda kwako uye kuve nechokwadi chekuti chiremba wako ane ruzivo rwakakwana rwekukubatsira zvakakodzera. Kugadzirira zvishoma kunogona kuita kuti hurukuro ive yakabudirira zvikuru.

Heano nzira yekugadzirira kuenda kwakanaka kwazvo:

• Nyora zviratidzo zvako, kusanganisira kuti zvakatanga rini uye zvinokonzera
• Rondedzera mishonga yese, zvinowedzerwa, uye kudzivirira pamuviri kuri kushandiswa ikozvino
• Cherechedza chero kuchinja kwakaitwa muhutano hwako, matambudziko ehupenyu, kana hukama
• Gadzirira mibvunzo yaunoda kubvunza nezvesarudzo dzekurapa
• Funga nezvekukoka shamwari inotsigira kana mudiwa kana izvozvo zvingakubatsira kunzwa wakasununguka
• Funga nezvenhoroondo yako yekubata uye chero ruzivo rwakakosha
• Nyora chero mishonga yepamba kana kurapwa kwamamboedza kare

Usazvidya mwoyo nezvekugovana ruzivo rwakawanda. Chiremba wako anoda ruzivo rwakakwana kuti aite kuongororwa kwakakodzera uye akurudzire kurapwa kwakanakisisa. Zvese zvaunokurukura zvakavanzika uye zveunyanzvi.

Kana uchinge uchinzwa kutya nezvekuenda kwacho, izvozvo zvakajairika. Yeuka kuti vanachiremba vanosangana neaya matambudziko nguva dzose uye vanoda kukubatsira kunzwa zvakanaka. Uri kutora danho rinokosha rekubudirira hutano hwako uye hupenyu hwako.

Chii chinonyanya kukosha nezvekurwadziwa panguva yekubata?

Kurwadziwa panguva yekubata inyaya inowanzoitika, inorapika inotapura vanhu vakawanda pane dzakasiyana nhanho dzehupenyu. Chinhu chakakosha chekuyeuka ndechekuti haufanire kutambura wakanyarara kana kugamuchira kurwadziwa sechigaro chemabasa epamubhedha.

Nekuongororwa kwemishonga kwakakodzera nekurapwa, vanhu vakawanda vanoona kuvandudzika kukuru muzviratidzo zvavo. Kunyangwe chikonzero chiri chemuviri, chepfungwa, kana kusanganiswa kwezviviri, kurapwa kwakakodzera kuripo kukubatsira kudzorerwa kunyaradzo, hukama hunofadza.

Usarega kunyara kukuvhara kutsvaka rubatsiro. Vanachiremba vakadzidziswa kubata aya matambudziko anokosha neunyanzvi nemutsa. Kutora danho rekutanga rekuita musangano kazhinji ndiyo chikamu chakaoma, asi ndicho chinhu chakakosha chekunzwa zvakanaka.

Yeuka kuti kuporesa inzira, uye kuvandudzika kunogona kutora nguva. Ive nemoyo murefu newe, taura zvakajeka nechikwata chako chekurapa nemudiwa wako, uye rambai muchitsunga nechirongwa chenyu chekurapa. Vanhu vakawanda vanotsvaka kurapwa kwakakodzera vanowana nzira yekudzoka kune kusava nekurwadziwa, hukama hunogutsa.

Mibvunzo inowanzo bvunzwa nezvekurwadziwa panguva yekubata

Kurwadziwa panguva yekubata kunowanzoitika here, kunyanya kekutanga?

Kunyangwe kusagadzikana panguva yekutanga kwako kwepamubhedha kunogona kuva kwakajairika nekuda kwekunetseka kana kushomeka kwemafuta, kurwadziwa kwakanyanya hakuna kujairika uye hakufaniri kuregererwa. Kana iwe uchinge uine kurwadziwa kwakanyanya, ropa kubuda, kana kusagadzikana kwenguva refu, zvinokosha kutaura nachiremba. Zviitiko zvizhinji zvekutanga zvinogona kuva zvinyararire nekugadzirira kwakakodzera, kutaurirana, uye kushivirira.

Kurwadziwa panguva yekubata kunogona kukanganisa kugona kwangu kubata pamuviri here?

Kurwadziwa panguva yekubata pachako hakudziviriri kubata pamuviri, asi zvikonzero zvimwe zvinogona kukanganisa kubereka. Zvirwere senge endometriosis, pelvic inflammatory disease, kana zvikanganiso zvakajairika zvinogona dzimwe nguva kukanganisa kunyaradza pabonde nehutano hwekubereka. Kana uri kuedza kubata pamuviri uye uchinge uine kurwadziwa pabonde, kurukura zvinhu zviviri nachiremba wako kuti uongororwe zvakakwana uye kurapwa.

Kurwadziwa panguva yekubata kuchanyangarika here pachawo?

Zvikonzero zvimwe zvekurwadziwa panguva yekubata, senge zvirwere zviduku kana kunetseka kwemisungo, zvinogona kuvandudzika pachazvo. Zvisinei, kurwadziwa kwenguva refu kazhinji kunoratidza nyaya iripo inobatsirwa nekurapwa kwakakodzera. Kumirira kwenguva refu pasina kugadzirisa dambudziko dzimwe nguva kunogona kuita kuti riwedzere kana kutungamira kumatambudziko akawanda, saka kazhinji zviri nani kutsvaka rubatsiro rwemishonga nekukurumidza pane gare gare.

Varume vanogonawo kusangana nekurwadziwa panguva yekubata here?

Hongu, varume vanogonawo kusangana nekurwadziwa panguva yekubata, kunyangwe zvisingataurwi kazhinji. Kurwadziwa pabonde kwemurume kunogona kubva pazvirwere senge Peyronie's disease, zvirwere, zvirwere zve ganda, kana zvinhu zvepfungwa. Mutemo wakafanana unoshanda - kurwadziwa kwenguva refu panguva yekubata hakuna kujairika uye kunofanira kuongororwa nachiremba kuti aongorore uye arape zvakakodzera.

Zvinotora nguva yakareba sei kurapa kurwadziwa panguva yekubata?

Nguva yekurapa inochinja zvakanyanya zvichienderana nechikonzera uye mhinduro yemunhu pakurapwa. Matambudziko ari nyore senge zvirwere zvinogona kugadziriswa mukati memazuva kusvika kumavhiki, nepo zvirwere senge endometriosis kana zvinhu zvepfungwa zvingatora mwedzi yakati yekurapwa kwenguva dzose kuti uone kuvandudzika kukuru. Chiremba wako anogona kukupa pfungwa iri nani ye nguva inotarisirwa zvichienderana nemamiriro ako chaiwo uye nzira yekurapa yakasarudzwa.