Rufu Rwakasimba Panguva Yekubata (Dyspareunia)

Kurwadziwa panguva yekubata zvepabonde kunogona kuitika nekuda kwezvikonzero zvakasiyana-siyana, kubva kumatambudziko emuviri kusvika kumatambudziko epfungwa. Vanhu vazhinji vane kurwadziwa panguva yekubata zvepabonde panguva imwe neimwe yehupenyu hwavo.

Zita rechirwere chekurwadziwa panguva yekubata zvepabonde ndere dyspareunia (dis-puh-ROO-nee-uh). Iyi inoramba iripo kana kuoneka zvakare kurwadziwa kwepabonde kunoitika usati watanga, panguva, kana mushure mekugara uchibata zvepabonde. Taura nachiremba wako kana uri kurwadziwa panguva yekubata zvepabonde. Mishonga inotarisa chikonzero uye inogona kubatsira kumisa kana kuderedza dambudziko iri rakajairika.

Kana uine kurwadziwa panguva yekubatanidzwa pabonde, unogona kunzwa:

• Kurwadziwa chete pakuita zvepabonde, kunonzi kupinda mukati.
• Kurwadziwa pakuita zvepabonde rose, kusanganisira kuisa tampon.
• Kurwadziwa kwakadzika panguva yekudzvinya.
• Kurwadziwa kunopfuta kana kurwadziwa kunorwadza.
• Kurwadziwa kunorwadza kwenguva yakareba mushure mekugara uchibatanidzwa pabonde.

Kana uine marwadzo anogara achizvikurudzira panguva yekubata bonde, taura nachiremba wako. Kurapa dambudziko racho kunogona kubatsira upenyu hwako hwepamoyo, hukama hwako hwemanzwiro uye mufananidzo wako wezvaunofunga nezvako.

Zvikonzero zvemuviri zvinokonzera bonde rinorwadza zvinosiyana, zvichienderana nekuti kurwadziwa kunouya pakuisa kana pakuita zvepabonde zvakadzika. Zvinhu zvepfungwa zvinogona kusanganiswa nemhando dzakawanda dzebonde rinorwadza.

Kurwadziwa panguva yekupinda kunogona kusanganiswa nezvinhu zvakawanda, kusanganisira:

• Kukuvadzwa, kukuvara kana kutsamwa. Izvi zvinosanganisira kukuvara kana kutsamwa kubva kune tsaona, kuvhiya kwepelvic, kucheka kwechikadzi kana kucheka kwakaitwa panguva yekuzvara kuti kuwedzere nzira yekuzvarwa, inonzi episiotomy.
• Kutemwa, hutachiona kana zvirwere zve ganda. Hutachiona munzvimbo yepabonde kana nzira yekumisa kunogona kukonzera bonde rinorwadza. Eczema kana matambudziko eganda munzvimbo yepabonde zvinogonawo kuva chikonzero.
• Vaginismus. Aya ma spasms asingadiwi emhasuru dzemadziro evagina anogona kuita kuti kupinda kuve kurwadza.
• Dambudziko riripo kubva pakuzvarwa. Kusava nevagina yakazara, inonzi vaginal agenesis, kana kuva nemembane inovhara kuvhurwa kwevagina, inonzi imperforate hymen, inogona kukonzera bonde rinorwadza.

Kushaya mafuta akawanda. Izvi kazhinji zvinokonzerwa nekushaya zvekutamba zvakakwana. Kudonha kwemazinga eestrogen mushure memenopause kana kubereka kana panguva yekuyamwisa kunogonawo kuva chikonzero.

Kurwadziwa kwakadzika kazhinji kunoitika nekupinda kwakadzika. Zvinogona kuipa mumamiriro ezvinhu akati. Zvikonzero zvinosanganisira:

• Zvirwere nezvipatadzo zvakati. Rondedzero inosanganisira endometriosis, pelvic inflammatory disease, uterine prolapse, retroverted uterus, uterine fibroids, cystitis, irritable bowel syndrome, pelvic floor conditions, adenomyosis, hemorrhoids uye ovarian cysts.
• Kuongororwa kana kurapwa kwemishonga. Kuita mavara kubva kuvhiya kwepelvic, kusanganisira hysterectomy, kunogona kukonzera bonde rinorwadza. Kurapwa kwemishonga yekenza, sekurapa neradiotherapy uye chemotherapy, kunogona kukonzera shanduko dzinokonzera bonde rinorwadza.

Pfungwa dzakabatana zvakanyanya nemabasa pabonde, saka dzinogona kutamba basa mukurwadziwa pabonde. Zvinhu zvepfungwa zvinosanganisira:

• Kumanikidzwa. Mhasuru dzako dzepamusoro dzepelvic dzinoita kuti dzisunge semhinduro kumanikidzwa muhupenyu hwako. Izvi zvinogona kuwedzera kurwadziwa panguva yekubata.
• Nhoroondo yekushandiswa pabonde. Hapasi munhu wese ane dyspareunia ane nhoroondo yekushandiswa pabonde. Asi kana wakamboshandiswa, zvinogona kutamba basa.

Zvinogona kuoma kuziva kana zvinhu zvepfungwa zvakabatana nedyspareunia. Kurwadziwa kwekutanga kunogona kutungamira kutyira kurwadziwa kunodzokorora, zvichiita kuti zviome kuzorora, izvo zvinogona kutungamira kune kurwadziwa kwakawanda. Unogona kutanga kudzivisa bonde kana uchizvisanganisa nekurwadziwa.

Zvinhu zvizhinji zvinogona kuwedzera njodzi yekusangana kurwadza. Zvinosanganisira zvirwere, kuvhiya nemamwe mishonga, uye matambudziko ehutano hwepfungwa.

Kuongororwa kwemishonga kwe dyspareunia kazhinji kunosanganisira:

• Kuongororwa kwakasiyana. Kana chiremba wako achifungidzira zvinokonzera kurwadziwa pabonde, ungaita ultrasound yepelvic.

Nhoroondo yakakwana yekurapa. Chiremba wako angabvunza kuti kurwadziwa kwako kwakatanga riini, kuri kupi, kunonzwa sei uye kana kuitika nevamwe vese vaunorara navo uye nzvimbo dzese dzepabonde. Chiremba wako angabvunzawo nezvenhoroondo yako yebonde, nhoroondo yekuvhiya uye nhoroondo yekuzvara.

Usarega kunyara kuchikutadzisa kupindura zvakarurama. Mibvunzo iyi inopa mazano echinokonzera kurwadziwa kwako.

Kuongororwa kwevagina kunogonawo kuva chikamu chekuongororwa. Pakuyongororwa uku, chishandiso chinonzi speculum chinoshandiswa kuparadzanisa masvingo evagina. Vamwe vanhu vane kurwadziwa pabonde vanewo kurwadziwa pakuongororwa kwe pelvic. Unogona kukumbira kuti kuongororwa kumire kana kuri kurwadza zvakanyanya.

Sarudzo dzekurapa dzinosiyana zvichienderana nezvinokonzera kurwadziwa. Kana chirwere kana mamiriro ezvekurapa zvichiguma nekurwadziwa kwako, kurapa chikonzero chingagadzirisa dambudziko rako. Kuchinja mishonga inogona kukonzera matambudziko ekugadzirisawo kunogona kubvisa zviratidzo zvako. Kune vakadzi vazhinji vakapfuura menopause, zvepabonde zvinorwadza zvinokonzerwa nekushomeka kwemafuta ekugadzirisa kunokonzerwa nemazinga mashoma e-estrogen. Kazhinji, mazinga mashoma e-estrogen anogona kurapwa ne-estrogen inoshandiswa zvakananga kuvhina. Food and Drug Administration yakabvumira mushonga we ospemifene (Osphena) kurapa dyspareunia yakanyanya kusvika pakanyanya muvakadzi vane matambudziko ekugadzirisa vaginal. Ospemifene inoshanda senge estrogen mukati me vaginal lining. Zvinokanganisa ndechekuti mushonga unogona kukonzera kupisa. Inotakurawo njodzi yekurova, ropa rinogwamba uye kenza yekuputira kwemukati, inonzi endometrium. Mushonga mumwe wekuderedza zvepabonde zvinorwadza ndi prasterone (Intrarosa). Iyo kapusiri yaunofanira kuisa mukati mevhina zuva nezuva. Mamwe marapirwo asingasanganisi mishonga anogona kubatsirawo nezvepabonde zvinorwadza: - Kurapa kwekudzikisira. Nekurapa uku, unodzidza maekisesaizi ekusunungura vaginal anogona kudzikisa kurwadziwa. - Sangano kana kurapa pabonde. Kana pabonde rava richirwadza kwenguva yakati, ungave une mhinduro yakaipa yemanzwiro pakukurudzira pabonde kunyangwe mushure mekurapa. Kana iwe nemumwe wako makamira hukama hwepedyo nekuda kwezvepabonde zvinorwadza, ungadawo rubatsiro rwekuvandudza kutaurirana nemumwe wako uye kudzoreredza hukama hwepedyo. Kutaura nemukurukuri kana chiremba wepabonde kunogona kubatsira kugadzirisa matambudziko aya. Kurapa kwemanzwiro ekufunga kunogona kubatsirawo pakuchinja maitiro ekufunga uye maitiro asina kunaka. Sangano kana kurapa pabonde. Kana pabonde rava richirwadza kwenguva yakati, ungave une mhinduro yakaipa yemanzwiro pakukurudzira pabonde kunyangwe mushure mekurapa. Kana iwe nemumwe wako makamira hukama hwepedyo nekuda kwezvepabonde zvinorwadza, ungadawo rubatsiro rwekuvandudza kutaurirana nemumwe wako uye kudzoreredza hukama hwepedyo. Kutaura nemukurukuri kana chiremba wepabonde kunogona kubatsira kugadzirisa matambudziko aya. Kurapa kwemanzwiro ekufunga kunogona kubatsirawo pakuchinja maitiro ekufunga uye maitiro asina kunaka. link rekubvisa kunyorera mu email.

Kuti ubatsirwe nekurwadziwa panguva yekubata, imi nemumwe wenyu munogona kuedza:

• Chinjai nzvimbo. Kana uine kurwadziwa kwakanyanya panguva yekupinda, edza nzvimbo dzakasiyana, senge kuva pamusoro. Munzvimbo iyi, ungakwanisa kudzora kupinda kusvika pakadzika kunonzwa zvakanaka kwauri.
• Taura. Taura nezvezvinonzwa zvakanaka nezvisinganzwi zvakanaka. Kana uchida kuti mumwe wako aende zvishoma nezvishoma, taura kudaro.
• Usakurumidza. Kunakidzwa kwenguva refu kunogona kubatsira kukurudzira mafuta ako emuviri. Ungadzikisa kurwadziwa nekudzivisa kupinda kusvika wanzwa wakazara.
• Shandisai mafuta ekunyorova. Mafuta ekunyorova anogona kuita kuti zvepabonde zvive nyore. Edza mamwe mabhurendi kusvika wawana raunoda.

Pazuva rekupinda muchibereki risati rava kurwadza zvishoma, imi nemumwe wenyu munogona kuwana nzira dzakasiyana dzekuva pedyo. Kuveza kwemunhu, kutsvoda uye kuzvibata kwemunhu kunopa dzimwe nzira dzekuita zvepabonde dzisinganzwi kurwadza, dzinosangana nezvido zvenyu uye dzinoshamisa kupfuura zvamunoita nguva dzose.