Kuita Kwezvikamu Zvisati Zvaibva (PVCs): Zviratidzo, Zvinokonzera, Uye Kurapwa

Kuita kwezvikamu zvisati zvaibva (PVCs, premature ventricular contractions) ndiko kuita kwemoyo kunowedzera kunotangira mukamuri yepasi pemoyo wako, uye kunoitika usati wabva kuita kwemoyo kwako kwakajairwa. Funga nezvazvo sekusvetuka kwemoyo wako kana kuwedzera kurova kwakawedzerwa usati wadzoka kune rhythm yako yakajairwa.

Aya maitiro emoyo asingajairiki akajairika kwazvo uye kazhinji haana ngozi. Vanhu vazhinji vanowana PVCs panguva imwe neimwe muhupenyu hwavo, kunyange iwe usingatombozvizivi kuti zviri kuitika. Mwoyo wako une sisitimu yemagetsi inodzora rhythm yayo, uye dzimwe nguva sisitimu iyi inotumira chiratidzo chekutanga chinoita aya maitiro ekuwedzera.

Ndeapi zviratidzo zvekuita kwezvikamu zvisati zvaibva?

Vanhu vazhinji vane PVCs havaoni chero zviratidzo. Kana zviratidzo zvikaitika, kazhinji zvinenge zvishoma uye zvinonzwa semoyo wako uri kuita chimwe chinhu chisina kujairika kwechinguva chidiki.

Aya ndiwo zviratidzo zvakajairika vanhu vanonzwa kana vane PVCs:

• Kunzwa kwekufamba-famba muchipfuva chako
• Kunzwa sekusvetuka kwemoyo wako
• Kurova kwakasimba kwemoyo kunoteverwa nekuzorora
• Kunzwa kwe“thud” kana “thump” muchipfuva chako
• Nguva pfupi umo unonzwa moyo wako uchikurumidza
• Kusagadzikana kwepfupa kwenguva pfupi kunouya uye kunopera nekukurumidza

Aya manzwiro kazhinji anongogara kwemasekondi mashoma uye moyo wako unodzoka kune rhythm yake yakajairwa. Vanhu vazhinji vanotsanangura kunzwa uku sekunonzwisisika asi kwete kurwadza kana kunotyisa kana vangonzwa kuti chii chiri kuitika.

Muitiro usina kujairika, PVCs dzakawanda dzinogona kukonzera zviratidzo senge dizziness, kushaya mweya, kana kuneta. Izvi kazhinji zvinoitika kana PVCs dzichiitika kakawanda zuva rese, izvo zvinogona kukanganisa kushanda kwemoyo wako pakupomba ropa.

Chii chinokonzera kuita kwezvikamu zvisati zvaibva?

PVCs dzinowanikwa kana zviratidzo zvemagetsi mukamuri yepasi pemoyo wako zvichisvetuka usati wabva. Izvi zvinoita kuti kuita kwemoyo kuwedzere kunokanganisa rhythm yakajairwa yemoyo wako.

Zvinokonzera zvakajairika zvePVCs zvinosanganisira zvinhu zvezuva nezuva zvinokanganisa sisitimu yemagetsi yemoyo wako:

• Caffeine kubva mu kofi, tii, zvinwiwa zvine simba, kana chokoreti
• Kunetseka nekufunganya
• Kushaya hope kana hope dzisina kunaka
• Kunwa doro
• Nicotine kubva pakufuma kana vaping
• Kuita zvemitambo zvakasimba
• Kushaya mvura mumuviri
• Kuita kwepotassium kana magnesium muropa rako kwakaderera

Aya maitiro haakonzere PVCs kune munhu wese, asi anogona kuita kuti zvive nyore kuitika kana uchinge uchitova nazvo. Kunzwa kwako kune aya maitiro kunogona kuchinja zuva nezuva zvichienderana nehutano hwako hwese uye mazinga ekuneta.

Dzimwe nguva PVCs dzinowanikwa pasina chero chinokonzera chakajeka, izvo zvakajairwa. Sisitimu yemagetsi yemoyo wako inogona kukanganisa kunyangwe uchinge uri utano uye wakasununguka.

Zvisingawanzoitika, mamiriro ezvinhu emoyo anogona kuita kuti PVCs dzivepo. Izvi zvinosanganisira chirwere che coronary artery, matambudziko emavharuvhu emoyo, cardiomyopathy, kana kurohwa kwemoyo kwakapfuura. Mishonga yakati, matambudziko e thyroid, uye kusawirirana kwe electrolyte zvinogona zvakare kuwedzera mukana wekuwana PVCs.

Rini unofanira kuona chiremba nekuda kwekuita kwezvikamu zvisati zvaibva?

PVCs dzakawanda hadzina ngozi uye hadidi kurapwa kwemishonga. Nekudaro, unofanira kubata chiremba wako kana ukaona zvimwe zviratidzo kana zviratidzo zvinowirirana.

Unofanira kuona chiremba wako kana ukawana:

• PVCs dzinoitika kakawanda zuva rese
• Kurwadziwa kwepfupa kunogara kweminiti inopfuura imwe
• Kushaya mweya panguva yemabasa akajairika
• Dizziness kana kunzwa sekunge unogona kupera simba
• PVCs dzinoshanduka zvakanyanya nekukurumidza
• Chero shanduko dzerhythm yemoyo dzino kukufadza

Tenda pfungwa dzako pamusoro pemuviri wako. Kana chimwe chinhu chichiita sekasiyana kana chinokufadza pamusoro pekuita kwemoyo wako, zvakanaka nguva dzose kubvunza chiremba wako kuti uve nechokwadi.

Tsvaga rubatsiro rwekukurumidza rwemishonga kana ukawana kurwadziwa kwepfupa nekubuda kwemukaka, kusvotwa, kana kurwadziwa kuchikwira kuruoko rwako kana chirebvu. Izvi zvinogona kuva zviratidzo zvekurwisa kwemoyo, izvo zvakasiyana nePVCs asi zvinoda rubatsiro rwekukurumidza.

Ndeapi njodzi dzekuita kwezvikamu zvisati zvaibva?

Munhu wese anogona kuwana PVCs, asi zvinhu zvimwe zvinogona kuita kuti zvive nyore kuitika. Kunzwisisa aya njodzi kunogona kukubatsira kuziva zvinokonzera muhupenyu hwako.

Njodzi dzinowanzoitika dzinowedzera mikana yako yekuva nePVCs dzinosanganisira:

• Mamazinga ekuneta kana kufunganya akakwirira
• Kunwa caffeine nguva dzose
• Kufuma kana kushandisa zvigadzirwa zvefodya
• Kunwa doro nguva dzose
• Kuita uremu
• Kuva neBP yakakwirira
• Kukwegura, sezvo PVCs dzichiwedzera kuwanda nemakore
• Kuva nehope apnea kana matambudziko ekurara

Aya maitiro haagone kuvimbisa kuti uchave nePVCs, asi anogona kuita kuti sisitimu yemagetsi yemoyo wako ive yakanyanya kunzwa kune kusawirirana. Zvizhinji zveaya njodzi zvinhu zvaunogona kuchinja kuburikidza nekuchinja mararamiro.

Mamiriro ezvinhu emishonga anogona zvakare kuwedzera njodzi yako yePVCs. Izvi zvinosanganisira matambudziko e thyroid, chirwere cheshuga, chirwere cheitsvo, uye chero mamiriro emoyo aripo. Mishonga yakati, kusanganisira mamwe asthma inhalers uye decongestants, inogona zvakare kuita kuti PVCs ive nyore.

Ndeapi matambudziko anogona kuitika ekuita kwezvikamu zvisati zvaibva?

Kune vanhu vazhinji, PVCs hadziiti chero matambudziko uye dzinosara iri shanduko yemoyo rhythm isina ngozi. Mwoyo wako wakasimba kwazvo uye unogona kubata maitiro ekuwedzera asingawanzoitika pasina matambudziko.

Nekudaro, kana PVCs dzichiitika kakawanda, mamwe matambudziko anogona kuitika nekufamba kwenguva:

• Cardiomyopathy, apo PVCs dzakawanda dzinodzikisa simba remwoyo
• Kushanda kwemoyo kwakaderera kana PVCs dzichiita zvinopfuura 20% yemaitiro emoyo ako
• Kuwedzera kufunganya nezviratidzo zvemoyo
• Kusagadzikana kwehope kana PVCs dzichionekwa panguva yekurara

Aya matambudziko haawanzoitika uye kazhinji anoitika chete kana munhu ane zviuru zvePVCs pazuva kwemavhiki kana makore. Vanhu vazhinji vane PVCs dzisingawanzoitika havazombooni chero rimwe remakambani aya.

Muitiro usina kujairika, PVCs dzinogona kutanga matambudziko makuru emoyo rhythm, kunyanya kune vanhu vane chirwere chakakomba chemwoyo. Ndosaka chiremba wako achida kuongorora PVCs dzakawanda, kunyanya kana uine mamwe mamiriro emoyo.

Kuita kwezvikamu zvisati zvaibva kunogona kudzivirirwa sei?

Kunyangwe usingakwanisi kudzivirira PVCs dzose, unogona kuderedza zvakanyanya kuti dzichiitika sei nekudzora zvinokonzera zvako uye kuchengetedza tsika dzakanaka dzehutsanana hwemoyo.

Aya ndiwo maitiro anoshanda zvikuru ekuderedza PVCs:

• Dzikisa kunwa caffeine, kunyanya kana ukaona kuti inokonzera PVCs dzako
• Dzora kunetseka kuburikidza nemabatiro ekusununguka, kurovedza muviri, kana kurapwa
• Wana hope dzakakwana, uchitsvaga maawa 7-9 usiku
• Ramba wakanyorova zuva rese
• Dzikisa kana kudzivisa kunwa doro
• Rega kufuma uye dzivisa zvigadzirwa zve nicotine
• Ita zvemitambo nguva dzose asi dzivisa kuita zvakanyanya
• Chengetera uremu hwakanaka

Cherechedza zvinokonzera zvako pachako nekugara uchinyora nguva iyo PVCs dzinoitika uye zvawaiita usati wabva. Izvi zvinogona kukubatsira kuziva zviratidzo uye kuita shanduko dze mararamiro dzakatarwa.

Kudzorwa kwemishonga yakaita seBP yakakwirira, chirwere cheshuga, kana matambudziko e thyroid kunogona zvakare kubatsira kuderedza PVCs. Kuongororwa nguva dzose nechikomba chako kunovimbisa kuti aya mamiriro anoramba achikwanisika.

Kuita kwezvikamu zvisati zvaibva kunoziviswa sei?

Chiremba wako anotanga nekuteerera kunetseka kwako uye kubvunza nezviratidzo zvako, kusanganisira kana ukaona PVCs uye zvinogona kuzvikonzera. Iyi hurukuro inovabatsira kunzwisisa mamiriro ako chaiwo uye kuona nzira yakanaka yekuongorora.

Kuongororwa kukuru kunoshandiswa kuziva PVCs ndiko electrocardiogram (ECG kana EKG), iyo inonyora basa remagetsi remwoyo wako. Kuongororwa uku kunokurumidza, hakuna kurwadza, uye kazhinji kunogona kubata PVCs kana dzikaitika mukati memaminitsi mashoma aunobatanidzwa nemuchina.

Kana PVCs dzisingaiti panguva yekushanya kwako kuchipatara, chiremba wako anogona kukurudzira kupfeka monitor yemoyo inotakurika. Holter monitor inonyora rhythm yemoyo wako kwemaawa 24-48, nepo event monitor inogona kupfekerwa kwemavhiki uye inoshanda kana uchinzwa zviratidzo.

Chiremba wako anogona zvakare kuraira bvunzo yeropa kuti aongorore mazinga ako e electrolyte, basa re thyroid, uye hutano hwese. Aya ma bvunzo anobatsira kuziva chero zvinokonzera zvinogona kuita kuti PVCs dzivepo.

Muitiro wakati, chiremba wako anogona kukurudzira echocardiogram, iyo inoshandisa ultrasound kuita mifananidzo yemoyo wako. Kuongororwa uku kunobatsira kuve nechokwadi chekuti chimiro chemwoyo wako uye kushanda kwakanaka, izvo zvakakosha pakutsanangura kuti PVCs dzako dzinogona kukosha sei.

Kurapwa kwekuita kwezvikamu zvisati zvaibva chii?

PVCs dzakawanda hadidi chero kurapwa kwemishonga kunze kwekuchinja mararamiro uye kuvimbiswa. Nzira yekutanga yechiremba wako kazhinji inotarisa pakutsvaga uye kudzivisa zvinokonzera zvako pachako.

Kana kuchinja mararamiro kuchishomeka kudzora PVCs dzinosuwisa, chiremba wako anogona kufunga nezve mishonga:

• Beta-blockers, izvo zvinogona kuderedza kuti PVCs dzichiitika sei
• Calcium channel blockers kune mamwe marudzi ePVCs
• Mishonga inorwisa arrhythmic kune PVCs dzakawanda kana dzakaoma
• Magnesium kana potassium supplements kana mazinga eropa akaderera

Aya mishonga inoshanda nekukanganisa sisitimu yemagetsi yemoyo wako kuita kuti PVCs dzive nyore kuitika. Chiremba wako achanyatsofunga nezvemabhenefiti uye matambudziko anogona kuitika usati wakurudzira chero mushonga.

Kune vanhu vane PVCs dzakawanda dzisingapindure kuchinja mararamiro kana mishonga, nzira inonzi catheter ablation inogona kufungwa. Izvi zvinosanganisira kushandisa kupisa kana chando simba kudzima nzvimbo chaiyo yekunyama kwemoyo iri kukonzera maitiro ekuwedzera.

Vanhu vazhinji vanoona kuti kuchinja mararamiro kwakapusa kunoderedza zvakanyanya PVCs dzavo pasina kuoda chero nzira dzemishonga kana mishonga yakareba.

Nzira yekudzora sei kuita kwezvikamu zvisati zvaibva pamba?

Kudzorwa kwePVCs pamba kunotarisa pakugadzira mararamiro ehutano hwemoyo uye kudzidza mabatiro ekugara wakasununguka kana ukaona maitiro emoyo asingajairiki. Vanhu vazhinji vanogona kuderedza zvakanyanya PVCs dzavo kuburikidza netsika dzekuzvichengeta dzakaringana.

Tanga nekutevera PVCs dzako mubhuku rakapusa kana app yefoni. Cherechedza nguva yavanouya, zvawaiita, zvawakadyiwa kana kunwa, uye mazinga ako ekuneta. Iyi ruzivo inokubatsira kuziva zvinokonzera zvako pachako uye kuyera kuvandudzika nekufamba kwenguva.

Kana uchinzwa PVCs dzichiitika, edza aya mabatiro ekusununguka:

• Tora mweya wakadzika zvishoma nezvishoma kuti usimudzire kupindura kwemuviri wako kwekusununguka
• Ita progressive muscle relaxation nekukomberedza uye kuburitsa mapoka emhasuru
• Shanyira mindfulness kana meditation apps kuti ugamuchire kuzorora
• Nyoro nyoro mutsipa wako kana temberi kuti usimudzire vagus nerve
• Chinja nzvimbo zvishoma nezvishoma kana wakagara kana kurara

Tarisa pane tsika dzezuva nezuva dzinosimudzira hutano hwemoyo wako. Izvi zvinosanganisira kudya zvokudya zvakajairwa, kuramba wakanyorova, kuwana hope dzakanaka, uye kuita zvemitambo zvakakwana zvaunofarira.

Yeuka kuti kufunganya nezvePVCs kunogona dzimwe nguva kuita kuti zviwedzere, zvichiita kuti pave nekunetseka uye zviratidzo. Kudzidza kugamuchira kuti PVCs dzisingawanzoitika dzakajairwa kunogona kubatsira kuputsa iyi cycle uye kuderedza kuti dzichiitika sei.

Unofanira kugadzirira sei kuenda kwako kuchiremba?

Kugadzirira kuenda kwako kuchiremba kunobatsira kuve nechokwadi chekuti unowana ruzivo rwakakosha uye kutarisirwa kubva pakushanya kwako. Chiremba wako achida kunzwisisa ruzivo rwako pachako nePVCs uye kuti dziri kukanganisa sei hupenyu hwako hwezuva nezuva.

Usati waenda kuchiremba, nyora zvakadzama nezviratidzo zvako:

• Kuti kazhinji unonzwa PVCs uye kana dzichiitika
• Kuti manzwiro acho anonzwa sei nemashoko ako pachako
• Chero mabasa, zvokudya, kana mamiriro ezvinhu anoita sekunge ari kuakonzera
• Kuti nguva dzacho dzinopera kwenguva yakareba sei uye kuti unonzwa sei mushure meizvozvo
• Chero zvimwe zviratidzo zvinoitika panguva imwe chete
• Kana chimwe chinhu chiri kubatsira kuzviita zvakanaka kana zvakanyanya

Uya ne rondedzero yakazara yemishonga yese, zvinowedzerwa, uye mavhitamini aunotora, kusanganisira zvigadzirwa zve over-the-counter. Zvimwe zvinhu zvinogona kukanganisa rhythm yemoyo, saka iyi ruzivo yakakosha kune chiremba wako kuongorora.

Funga nezve mibvunzo yaunoda kubvunza, senge kana PVCs dzako dzine njodzi, kana uchifanira kudzivisa mamwe mabasa, kana rini unofanira kufona kuti ubatsirwe. Kunyora izvi usati wabva kunovimbisa kuti hausi kukanganwa nyaya dzakakosha panguva yekushanya kwako.

Kana zvichikwanisika, uya nemhuri kana shamwari inogona kukubatsira kuyeuka ruzivo rwachiremba wako anogovana uye kupa rutsigiro panguva yekushanya.

Chii chinonyanya kukosha pamusoro pekuita kwezvikamu zvisati zvaibva?

Chinhu chinonyanya kukosha kunzwisisa nezve PVCs ndechekuti kazhinji hadzina ngozi uye dzakajairika kwazvo. Vanhu vose vanozviwana panguva imwe chete, uye kune vanhu vazhinji, havaiti chero matambudziko emoyo makuru.

Kunyangwe PVCs dzichinzwa sekutyisa kana ukazoona, kudzidza nezvezvinokonzera uye nzira yekudzora zvinokonzera kazhinji kunoita kuti munhu azorore. Kuchinja mararamiro kwakapusa senge kuderedza caffeine, kudzora kunetseka, uye kuwana hope dzakanaka kunogona kuita shanduko huru mukuti dzichiitika sei.

Tenda pamuviri wako uye usamborega kutaura kunetseka kwako nachiremba wako. Vanogona kupa mazano akatarwa zvichienderana nemamiriro ako chaiwo uye kubatsira kuona kana chero kuongororwa kana kurapwa kuri kudiwa. Vanhu vazhinji vanoona kuti kunzwisisa PVCs dzavo uye kuva nechokwadi chechiremba kunovabatsira kunzwa vakasununguka zvikuru nemaitiro aya emoyo asingajairiki.

Yeuka kuti kuva nePVCs hazvirevi kuti unofanira kuderedza mabasa ako kana kufunganya nguva dzose nezvemwoyo wako. Nekunzwisisa kwakakodzera uye kudzora, unogona kuramba uchirarama hupenyu hwako hwenguva dzose, hwepamusoro uchichengeta aya maitiro ekuwedzera kwemoyo mukuona.

Mibvunzo inobvunzwa kazhinji nezvekuita kwezvikamu zvisati zvaibva

PVCs dzine njodzi here kana kuti dzinouraya?

Kune vanhu vazhinji, PVCs hadzina njodzi kana kuti dzinouraya. Kazhinji ndidzo shanduko dzemoyo rhythm dzisingakuvadzi dzisingadi kurapwa kunze kwekuchinja mararamiro. Nekudaro, PVCs dzakawanda kana dzinoitika nechirwere chemwoyo chinogona kudiwa kuongororwa kwemishonga kuti ive nechokwadi chekuti hadzikanganisi basa remwoyo nekufamba kwenguva.

Kunetseka nekufunganya kunogona kukonzera PVCs here?

Hungu, kunetseka nekufunganya ndezvimwe zvinokonzera zvakajairika zvePVCs. Kana uri kuneta, muviri wako unoburitsa mahomoni anogona kuita kuti sisitimu yemagetsi yemoyo wako ive yakanyanya kunzwa uye ine maitiro ekuwedzera. Kudzidza mabatiro ekudzora kunetseka kazhinji kunoderedza kuti PVCs dzichiitika sei.

PVCs dzichapera dzoga here?

Vanhu vazhinji vanoona kuti PVCs dzavo dzinoita shoma kana kuti dzinopera zvachose kana vachiziva uye vadzivisa zvinokonzera zvavo pachavo. Nekudaro, vamwe vanhu vanoramba vane PVCs dzisingawanzoitika muhupenyu hwavo hwese, izvo zvakajairwa uye kazhinji hazvina matambudziko. Chinhu chikuru ndechekudzidza kuvadzora pane kutarisira kuti vaperere zvachose.

Ndingaita zvemitambo here kana ndine PVCs?

Vanhu vazhinji vane PVCs vanogona kuita zvemitambo zvakajairwa uye vanofanira kuramba vachishanda mumuviri kuti hutano hwavo hwemoyo huve hwakanaka. Nekudaro, kana ukaona kuti kurovedza muviri kwakasimba kunokonzera PVCs dzako kana dzichiwedzera panguva yekurovedza muviri, taura nachiremba wako. Vanogona kukubatsira kuona mirairo yakakodzera yekurovedza muviri zvichienderana nemamiriro ako chaiwo.

PVCs zvinoreva here kuti ndine chirwere chemwoyo?

Kuva nePVCs hazvirevi kuti une chirwere chemwoyo. PVCs dzakawanda dzinowanikwa kune vanhu vane moyo utano uye ndidzo shanduko mune sisitimu yemagetsi yemoyo. Nekudaro, chiremba wako anogona kukurudzira bvunzo kuti aongorore chimiro chemwoyo wako uye kushanda, kunyanya kana PVCs dzakawanda kana uine mamwe njodzi dze cardiovascular.