Chii chinonzi Rickets? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Rickets chirwere chemapfupa chinotapura vana vari kukura kana miviri yavo isina vitamini D yakakwana, calcium, kana phosphate. Zvokudya izvi zvinokosha zvinobatsira mapfupa kukura ane simba uye akatwasuka, saka kana zvisingawanikwi, mapfupa anova asina simba uye anoramba.

Fungidzira uri kuyedza kuvaka imba usina zvinhu zvakakwana zvakasimba. Mapfupa haakwanisi kuumbwa zvakanaka, zvichikonzera kukotama, kurwadziwa, nekukura kwakaremara. Kunyange zvazvo rickets yaimbova yakawanda, ikozvino yakawanda munyika dzakabudirira nekuda kwezvokudya zvakasimba uye kuziva kwakanaka kwezvokudya.

Ndezvipi zviratidzo zve rickets?

Zviratidzo zve rickets kazhinji zvinoonekwa zvishoma nezvishoma mwana wako achikura. Ungacherechedza kuchinja pakufamba kwavo, chimiro chemapfupa avo, kana kukura kwavo kwese.

Heano zviratidzo zvakajairika zvaunogona kuona:

• Makumbo akakotama kana makumbo akakombama anova pachena sezvo mwana wako anotanga kufamba
• Kukura kwemeno kwakaremara kana matambudziko emeno senge maburi uye enamel isina simba
• Kurwadziwa kwemapfupa uye kunzwa kurwadziwa, kunyanya mumatumbu, pelvis, uye musana
• Kukura kwakaremara uye kureba kupfupi pane vamwe vana vezera ravo
• Kushaya simba kwemhasuru uye kuoma kufamba kana kukwira matanho
• Kupwanya kwemapfupa kazhinji kubva pakadonha duku kana kukurumidza
• Mapfupa emuromo akapfava muvana vacheche, nekukura kwakaremara kwemavara akapfava

Muimwe nguva, unogona kuonawo zviratidzo zvisingawanzoitika. Izvi zvinogona kusanganisira kuita kwepfupa muchipfuva apo sternum inosundira kunze, maumbirwo emusoro asingawanzoitika, kana kuita kwemusana. Vamwe vana vanogonawo kuve nekutambudzika kana kuita kwemhasuru nekuda kwekushomeka kwe calcium.

Zviratidzo izvi zvinoitika nekuti mapfupa haawani zvokudya zvaanoda kuti asunge zvakanaka. Mashoko akanaka ndeawo kuti nekurapa kwakakodzera, zvizhinji zvekuchinja uku zvinogona kuvandudzwa zvikuru.

Ndeapi marudzi e rickets?

Kune marudzi akasiyana siyana e rickets, imwe neimwe ine chikonzero chayo. Kunzwisisa rudzi rwakakonzera mwana wako kunobatsira kuona nzira yakanaka yekurapa.

Marudzi makuru anosanganisira:

• Rickets inokonzerwa nezvokudya: Rudzi rwakajairika, rwakakonzerwa nekusakwana kwe vitamini D, calcium, kana phosphate kubva muzvokudya kana zuva
• Rickets inoda vitamini D: Chirwere chinowanzova chiri chose chinowanzovapo apo muviri haukwanisi kushandisa vitamini D zvakanaka, kunyange nekuwana kwakakwana
• Rickets inoramba vitamini D: Imwe fomu inowanzovapo apo itsvo hadzikwanisi kuchengeta phosphate, zvichikonzera matambudziko emapfupa kunyange nemazinga e vitamini D akajairika
• Rickets yekucheka: Inoitika kana chirwere cheitsvo chisingabvumire kushandiswa kwakakodzera kwe vitamini D kana kuchengetedzwa kwe phosphate

Rickets inokonzerwa nezvokudya inopindura zvakanaka pakuchinja kwezvokudya uye zvinowedzerwa. Zvisinei, maitiro anowanzovapo anoda kutarisirwa kwakasarudzika kwechiremba muhupenyu hwese. Chiremba wako anogona kuona rudzi rwuripo pamwana wako kuburikidza nekuongororwa kweropa uye nhoroondo yemhuri.

Chii chinokonzera rickets?

Rickets inoitika kana mapfupa ari kukura emwana wako asingawani zvokudya zvakakosha zvaanoda kuti asunge zvakanaka. Chikonzero chikuru ndechekushomeka kwe vitamini D, asi zvinhu zvakawanda zvinogona kuita kuti dambudziko iri rivepo.

Zvinokonzera zvakajairika zvinosanganisira:

• Kushomeka kwezuva, kunyanya munzvimbo dzinotonhora kana vana vanopedza nguva yakawanda mukati
• Vitamini D isina kukwana mune zvokudya, kunyanya muvana vasina kunwa mukaka wakasimba kana zvokudya
• Matambudziko ekushomeka kwezvokudya senge chirwere che celiac kana cystic fibrosis zvinodzivisa kuwana zvokudya
• Zvokudya zve vegan zvakasimba pasina kuwedzerwa kwe vitamini D ne calcium
• Kuberekwa kwenguva isati yakwana, sezvo vana vacheche vanowanzova nekuchengetedzwa kwakaderera kwe vitamini D
• Ganda rakaoma munzvimbo dzine zuva shoma, sezvo melanin inoderedza kugadzirwa kwe vitamini D

Zvisingawanzoitika, rickets inogona kubva pazvirwere zvisingawanzoitika zvinokanganisa mashandiro emuviri e vitamini D kana phosphate. Mimwe mishonga, kunyanya mimwe mishonga yekudzivirira kuita, inogonawo kukanganisa metabolism ye vitamini D nekufamba kwenguva.

Dzimwe nguva zvinhu zvakawanda zvinosanganiswa kuti zviite dambudziko. Semuenzaniso, mwana ane kushomeka kwezuva anoteverawo kudya kwakaderera anogona kunge ari panjodzi kupfuura munhu ane chinhu chimwe chete chinokonzera njodzi.

Rini unofanira kuona chiremba nezve rickets?

Unofanira kubata nachiremba wemwana wako kana ukaona chero chiratidzo chematambudziko emapfupa kana kukura kwakaremara. Kuita zvinhu nekukurumidza kunogona kudzivirira matambudziko uye kubatsira mapfupa emwana wako kukura zvakanaka.

Tsvaka rubatsiro rwechiremba kana ukaona chero chezviratidzo izvi zvinotyisa:

• Kukotama kwemakumbo kunoratidzika kunge kuri kuwedzera sezvo mwana wako achikura
• Kurwadziwa kwemapfupa kazhinji kana kunzwa kurwadziwa kunokanganisa mabasa ezuva nezuva
• Kukura kwakaremara kana kuoma kufamba pane vamwe vana
• Kupwanya kwemapfupa asingawanzoitika kubva kukuvara duku
• Matambudziko emukaka senge kukura kwemeno kwakaremara kana maburi kazhinji
• Kushaya simba kwemhasuru kana kuita kwemhasuru, kunyanya nezviratidzo zvakaita sekutambudzika

Usamirire kana uri kunetseka nezvekukura kwemwana wako kana kukura. Pediatrician yako inogona kuita bvunzo nyore kuti iongorore mazinga e vitamini D uye hutano hwepfupa. Kuona nokukurumidza kunoita kurapa kuve kwakanyanya kushanda.

Kana mwana wako ane zvinhu zvinokonzera njodzi senge kushomeka kwezuva, zvokudya zvakaderera, kana nhoroondo yemhuri yematambudziko emapfupa, kurukura nezano rekudzivirira nachiremba wako kunyange usati waona zviratidzo.

Ndezvipi zvinhu zvinokonzera njodzi ye rickets?

Zvinhu zvakawanda zvinogona kuwedzera mikana yemwana wako yekuwana rickets. Kunzwisisa izvi zvinhu zvinokonzera njodzi kunokubatsira kutora matanho ekudzivirira uye kuziva rini unofanira kungwarira zvakanyanya.

Zvinhu zvikuru zvinokonzera njodzi zvinosanganisira:

• Zera: Vana vane makore 6 kusvika ku2 vari panjodzi yakanyanya panguva yekukura kwakanyanya kwemapfupa
• Kushomeka kwezuva: Kugara munzvimbo dzinotonhora, kugara mukati kazhinji, kana kufukidza ganda zvizere
• Ruvara rweganda: Ganda rakaoma rinoda zuva rakawanda kuti rigadzire vitamini D yakakwana
• Zvinhu zvechikafu: Zvokudya zve vegan, allergies yemukaka, kana lactose intolerance pasina kuwedzerwa kwakakwana
• Kuberekwa kwenguva isati yakwana: Vana vacheche vanowanzova nekuchengetedzwa kwakaderera kwe vitamini D ne calcium
• Kufema mwana pasina kuwedzerwa kwe vitamini D: Mukaka wemwana chete ungasakwana vitamini D yakakwana

Zvinhu zvimwe zvinokonzera njodzi zvinosanganisira zvirwere zvakati zvinokanganisa kuwana zvokudya, senge chirwere che celiac kana inflammatory bowel disease. Mimwe mishonga, kunyanya mishonga yekudzivirira kuita, inogonawo kukanganisa metabolism ye vitamini D.

Kuve nezvinhu zvinokonzera njodzi hazvirevi kuti mwana wako achaita rickets. Zvinoreva kuti unofanira kuva wakanyanya kuita zvinhu zvekudzivirira kuburikidza nezvokudya zvakanaka nezuva.

Ndezvipi zvinogona kuitika kana rickets isina kurapwa?

Kana isina kurapwa, rickets inogona kukonzera kuita kwepfupa kwenguva refu nematambudziko akaoma ehutano. Zvisinei, nekurapa kwakakodzera, zvizhinji zvematambudziko zvinogona kudzivirirwa kana kuvandudzwa zvikuru.

Matambudziko anogona kuitika anosanganisira:

• Kuita kwepfupa kwenguva refu: Makumbo akakotama, makumbo akakombama, kana kuita kwemusana kunogona kuda kugadziriswa kwekuvhiya
• Matambudziko emukaka: Kukura kwemeno kwakaremara, maburi akawanda, uye enamel yakashata yemeno
• Njodzi yakawedzera yekupwanya: Mapfupa asina simba anopwanya nyore muhupenyu hwese
• Matambudziko ekukura: Kureba kwakaderera kwevakuru uye kukura kwemuviri kwakaremara
• Kuita kwemhasuru uye kuita kwemhasuru: Nekuda kwekushomeka kwe calcium kunokanganisa kushanda kwetsoka nemhasuru
• Matambudziko ekupfeka: Kuita kwepfupa muchipfuva kunogona kukanganisa kupfeka

Muimwe nguva, rickets yakakomba inogona kukonzera matambudziko anotyisa. Izvi zvinogona kusanganisira tetany (kuita kwemhasuru kwakakomba), matambudziko emwoyo kubva pakushomeka kwe calcium, kana kuoma kupfeka kubva pakukanganisa kwechipfuva.

Mashoko akanaka ndeawo kuti kana rickets yakawanikwa nokukurumidza ikarapwa zvakanaka, vana vazhinji vanozorodzwa zvizere. Kunyange kuita kwepfupa kunogona kuvandudzwa zvikuru nekurapa, kunyanya muvana vaduku vane mapfupa achiri kukura.

Rickets inogona kudzivirirwa sei?

Kudzivirira rickets kuri nyore kupfuura kurapa, uye matanho acho akareruka. Chinhu chikuru ndechekuve nechokwadi chekuti mwana wako awana vitamini D yakakwana, calcium, ne phosphate kuburikidza nesanganiso yezuva, zvokudya, uye zvinowedzerwa kana zvichidiwa.

Heano mazano ekudzivirira anoshanda zvikuru:

• Iva nechokwadi chekuti une zuva rakakwana: Anenge maminitsi 10-15 ezuva remasikati kakawanda pavhiki
• Paa vitamini D zvinowedzerwa: Kunyanya vana vanofema uye vana vane kushomeka kwezuva
• Sanganisira zvokudya zvine calcium yakawanda: Mukaka, chizi, yogati, mashizha egirinhi, uye zvimwe zvinotsiva zvakasimba zvemiti
• Sarudza zvokudya zvakasimba: Cereals, mukaka, nezvimwe zvigadzirwa zvine vitamini D ne calcium yakawedzerwa
• Chengeta kudya kwakaringana: Sanganisira zvokudya zvine phosphate yakawanda senge nyama, hove, mazai, ne dairy

Kune mhuri dzinotevera zvokudya zve vegan kana dzine allergies yemukaka, shandira nepediatrician yako kuti uve nechokwadi chekuwedzerwa kwakakwana. Vana vane ganda rakaoma vanogara munzvimbo dzinotonhora vanogona kuda kuwedzerwa kwe vitamini D gore rese.

Kana mwana wako ane chero chinhu chinokonzera njodzi, kurukura nezano rekudzivirira nachiremba wako. Vangakurudzira bvunzo dzeropa dzenguva dzose kuti vaongorore mazinga e vitamini D uye vagadzirise kuwedzerwa zvakakodzera.

Rickets inoziviswa sei?

Kuziva rickets kunosanganisira kusanganiswa kwekuongororwa kwemuviri, bvunzo dzeropa, uye kudzidza kwemaitiro. Chiremba wako acharangarira zviratidzo zvakajeka uye achaongorora chirwere nebvunzo dzakakosha.

Maitiro ekurapa kazhinji anosanganisira:

• Kuongororwa kwemuviri: Kuongorora kuita kwepfupa, matambudziko emukaka, uye kushaya simba kwemhasuru
• Bvunzo dzeropa: Kuyeresa vitamini D, calcium, phosphate, uye alkaline phosphatase mazinga
• X-rays: Kuonesa kuchinja kwepfupa kwakajeka senge kukotama, kukura kwakaremara kwemapfupa, kana kupwanya
• Nhoroondo yechiremba: Kurukura nezvokudya, zuva, nhoroondo yemhuri, nezviratidzo

Bvunzo dzeropa dzakakosha zvikuru nekuti dzinogona kuona rickets usati waona kuchinja kwepfupa. Mazinga e vitamini D akaderera pamwe nekuwedzera kwe parathyroid hormone kazhinji anoratidza chirwere ichi.

X-rays inoratidza zviratidzo zve rickets, kusanganisira kukura kwakawanda kwemapfupa, kukura kwakaremara kwemapfupa, uye kuita kwakajeka. Muimwe nguva, chiremba wako anogona kuraira bvunzo dzimwe kuti azive rudzi rwe rickets kana kudzivisa zvimwe zvirwere.

Mashoko akanaka ndeawo kuti bvunzo idzi dziri nyore uye hadzina kurwadza kumwana wako. Kuwana kurapwa kwakakwana ndiyo nhanho yekutanga yekurapa kwakakodzera.

Kurapa kwe rickets ndechii?

Kurapa kwe rickets kunotarisa pakugadzirisa kushomeka kwezvokudya uye kutsigira kukura kwepfupa kwakakodzera. Nzira chaiyo inotsamira pane rudzi rwe rickets uye kukomba kwaro.

Kurapa kwakajairika kazhinji kunosanganisira:

• Kuwedzerwa kwe vitamini D: Matonhodzo e vitamini D ane simba kana mahwendefa, kazhinji kwemwedzi yakati wandei
• Kuwedzerwa kwe calcium: Kutsigira kuita kwepfupa uye kudzivirira zviratidzo zvekudzikira
• Kuchinja kwezvokudya: Kuwedzera zvokudya zvine vitamini D, calcium, ne phosphate
• Kuwedzera kwezuva: Zvikamu zvakachengeteka zvezuva kuti zviwedzere kugadzirwa kwe vitamini D
• Kuongororwa nguva dzose: Bvunzo dzeropa kuti uone kuvandudzika uye ugadzirise kurapa

Kune maitiro asingawanzoitika senge rickets inoramba vitamini D, kurapa kuri kunyanya kuoma uye kunogona kuda mishonga yakasarudzika senge calcitriol kana phosphate zvinowedzerwa. Vamwe vana vanogona kuda kurapwa kweupenyu hwese.

Muitiro une kuita kwepfupa kwakakomba, kuvhiya kwe orthopedic kunogona kukurudzirwa kana rickets yakarapwa uye mapfupa akasimba. Zvisinei, zvizhinji zvekuita kwepfupa zvinovandudzwa zvikuru nekurapa chete, kunyanya muvana vaduku.

Vana vazhinji vane rickets inokonzerwa nezvokudya vanoratidza kuvandudzika mukati memwedzi mishoma yekurapa, nekuderedzwa kwekurwadziwa kwemapfupa uye kukura kunotanga zvakare maitiro akajairika.

Nzira yekupa sei kutarisirwa kwekumba panguva yekurapa kwe rickets?

Kutsigira kurapwa kwemwana wako kumba kunosanganisira kupa mishonga nguva dzose, kuvandudza zvokudya, uye kugadzira nzvimbo yakachengeteka apo mapfupa ari kupora.

Heano nzira yaunogona kubatsira mwana wako kupora:

• Paa mishonga nguva dzose: Tevedza mirairo yechiremba wako zvakakwana ye vitamini D ne calcium zvinowedzerwa
• Kurudzira zuva rakakodzera: Anenge maminitsi 10-15 ezuva mangwanani kana masikati kana zvichibvira
• Paa zvokudya zvine utano: Sanganisira cereals yakasimba, zvigadzirwa zve dairy, hove, uye miriwo yakasvibira
• Gadzira nzvimbo yakachengeteka: Dzivisa kudonha nekuvadza apo mapfupa achiri asina simba
• Ongorora zviratidzo: Chengeta zviratidzo zvekurwadziwa, kufamba, uye chero zvinetso zvitsva

Iva nechokwadi chekuti mwana wako anoramba achiita zvinhu zvaanogona. Kuita zvemitambo zvinyoro uye kutamba kunobatsira kusimbisa mapfupa nemhasuru sezvo zvichipora. Zvisinei, dzivisa mabasa ane simba anogona kukonzera kupwanya.

Chengeta misangano yekutevera nguva dzose nachiremba wako kuti uone kufambira mberi. Vachagadzirisa kurapa zvichienderana nebvunzo dzeropa uye kuvandudzika kwemwana wako.

Unofanira kugadzirira sei musangano wako nachiremba?

Kugadzirira zvakanaka musangano wako kunobatsira kuve nechokwadi chekuti chiremba wako ane ruzivo rwakakwana rwekutsigira mwana wako.

Usati wasvika,unganidza ruzivo urwu:

• Zviratidzo zvakadzama: Pawakaona matambudziko kekutanga, maitiro avo akachinja, uye zvinhu zvinoita kuti zvivandudze kana kuipa
• Nhoroondo yechiremba: Zvirwere zvakapfuura, mishonga, uye nhoroondo yemhuri yematambudziko emapfupa
• Ruzivo rwezvokudya: Zvinhu zvinowanzo dyiwa nemwana wako, kusanganisira chero zvipingamupinyi kana zvinowedzerwa
• Zvinhu zvehupenyu: Zuva, mazinga ekuita, uye nguva yakapedzwa mukati kana kunze
• Rekhodi dzekukura: Kureba nehuremu hwakayerwa kubva kumisangano yapfuura kana zvichibvira

Nyora mibvunzo chaiyo yaunoda kubvunza, senge nzira dzekurapa, nguva inotarisirwa yekuvandudza, kana zvipingamupinyi zvekuita. Usanetseka kubvunza nezve chero chinhu chinokunetsa.

Uya nechero mishonga nezvinowedzerwa zvinotorwa nemwana wako iye zvino. Kana zvichibvira, uya nemakadhi ekudzivirira emwana wako uye chero mhedzisiro yebvunzo yapfuura ine chekuita nehutano hwepfupa.

Chii chinonyanya kukosha nezve rickets?

Rickets chirwere chinorapika chinopindura zvakanaka kune zvokudya zvakanaka nekurapa. Kunyange zvazvo zvinogona kukonzera matambudziko akaoma kana zvisina kurapwa, vana vazhinji vanozorodzwa zvizere nekurapa kwakakodzera.

Zvinhu zvinonyanya kukosha zvekuyeuka ndizvo kuti kudzivirira kuri nyore kuburikidza ne vitamini D yakakwana, calcium, nezuva rakakodzera. Kana uchifunga kuti une rickets, kutarisirwa kwechiremba nokukurumidza kunotungamira kumigumisiro iri nani uye kunogona kudzivirira matambudziko asingaperi.

Nezvinhu zvekurapa zvemazuva ano uye ruzivo rwezvokudya, rickets haifanire kukanganisa hutano hwemwana wako hweramangwana nekukura. Gara uchiziva, shandira pedyo nemutariri wehutano hwako, uye yeuka kuti chirwere ichi chinogona kutarisirwa zvakanaka nekutarisirwa kwakakodzera.

Mibvunzo inowanzo bvunzwa nezve rickets

Rickets inogona kupora zvizere here?

Hungu, rickets inokonzerwa nezvokudya inogona kupora zvizere nekurapa kwakakodzera. Vana vazhinji vanozorodzwa zvizere kana vakawana vitamini D yakakwana, calcium, ne phosphate. Kunyange kuita kwepfupa kunogona kuvandudzwa zvikuru, kunyanya muvana vaduku vane mapfupa achiri kukura. Zvisinei, maitiro anowanzovapo e rickets anoda kutarisirwa kweupenyu hwese panzvimbo yekupora zvizere.

Inotora nguva yakareba sei kuona kuvandudzika nekurapa?

Vana vazhinji vanotanga kuratidza kuvandudzika mukati memwedzi 2-3 vakatanga kurapwa. Kurwadziwa kwemapfupa kazhinji kunoderedzwa kutanga, zvichiteverwa nekukura kwakavandudzwa uye kugadziriswa kwakatarisana nekuita kwepfupa. Kupora zvizere kunogona kutora mwedzi 6-12 kana kupfuura, zvichienderana nekukomba. Chiremba wako achaongorora kufambira mberi kuburikidza nebvunzo dzeropa dzenguva dzose nekuongororwa.

Rickets inotapuriranwa here kana kuti inowanzovapo?

Rickets haitapuriranwi. Haugoni kuitora kubva kune mumwe munhu. Zvisinei, mamwe maitiro asingawanzoitika e rickets anowanzovapo, zvinoreva kuti anopfuudzwa kuburikidza nemhuri nekuda kwekuchinja kwemajini. Rickets inokonzerwa nezvokudya, rudzi rwakajairika, haisi yekuwanzovapo uye inoitika nekuda kwekushomeka kwe vitamini D.

Vakuru vanogona kuwana rickets here?

Vakuru vanogona kuwana chirwere chakafanana chinonzi osteomalacia, icho chinonyanya kuve "rickets yevakuru." Izvi zvinoitika kana mapfupa akakura asina simba nekuda kwekushomeka kwe vitamini D. Kunyange zvazvo matambudziko emapfupa akafanana, vakuru havaoni matambudziko ekukura nekuvandudzika anoonekwa muvana vane rickets.

Ndezvipi zvokudya zvakanaka zvekudzivirira rickets?

Zvokudya zvakanaka zvinosanganisira mukaka wakasimba ne cereals, hove dzine mafuta senge salmon ne mackerel, mazai emukaka, ne chizi. Kune calcium, tarisa pane zvigadzirwa zve dairy, miriwo yakasvibira, nezvimwe zvinotsiva zvakasimba zvemiti. Zvokudya zvakawanda zvinosimbiswa ne vitamini D kunyanya kubatsira kudzivirira rickets uye kutsigira hutano hwepfupa.