Schizophrenia Chii? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapwa

Schizophrenia chirwere chakakomba chepfungwa chinoita kuti uropi hwako hushande sei pakuita fungidziro, manzwiro, uye kunzwisisa. Inogona kukonzera kuti unzwe zvinhu zvakasiyana nezvimwe vanhu vakakukomberedza, zvichiita kuti uve nezviratidzo senge kunzwa kurira, kuva nepfungwa dzisingawanzoitika, kana kuoma kuronga pfungwa dzako.

Ichi chirwere chinowanzoitika pakati pemakore gumi nematanhatu kusvika makore makumi matatu, uye chinotapura munhu mumwe chete pakati pevanhu zana pasi rose. Kunyange zvazvo schizophrenia iri chirwere chehupenyu hwese, vanhu vakawanda vanorarama hupenyu hunogutsa nekurapwa kwakakodzera nekutsigirwa. Kunzwisisa zvinobatanidzwa kunogona kubatsira kuderedza kutya uye kushaya hanya, uchikupa iwe kana vanhu vaunoda simba rekuwana kurapwa kwakakodzera.

Schizophrenia chii?

Schizophrenia chirwere cheuropi chinogara chichitadzisa kuti pfungwa dzako dzifungisise sei zvinhu zviripo. Iri mumhuri yezvirwere zvinonzi psychotic disorders, zvinoreva kuti zvinogona kukonzera kuti urege kuziva zviripo chaizvo.

Funga nezveuropi hwako sekuva nema network akasiyana anokubatsira kufunga, kunzwa, uye kuona nyika. MuSchizophrenia, aya ma network haatauri zvakanaka pamwe chete. Kusakurukura uku kunogadzira zviratidzo zvaunogona kuona, senge kunzwa zvinhu vamwe vasinganzwi kana kutenda zvinhu zvisiri zvechokwadi.

Ichi chirwere chinotapura munhu wese zvakasiyana. Vamwe vanhu vane zviratidzo zvishoma zvinouya nekuenda, nepo vamwe vachiona matambudziko akaoma. Chinokosha kuziva ndechekuti schizophrenia chirwere chekurapa, kwete kushayikwa kwehunhu kana chimwe chinhu chaungango“bvisa.”

Zviratidzo zveSchizophrenia ndizvipi?

Zviratidzo zveSchizophrenia zvinowira muzvikamu zvitatu zvikuru, uye unogona kuona chimwe kana zvose. Aya maratidzo anogona kukura zvishoma nezvishoma kwemwedzi kana kuoneka kamwe kamwe.

Boka rekutanga rinobatanidza zvinonzi namadhora “positive symptoms,” zvinoreva zviitiko zvinowedzerwa pakuona kwako kwakajairika:

• Kuona Zvinhu Zvisiripo: Unganzwa mazwi asingataurwe nemunhu, kuona zvinhu vamwe vasingaoni, kana kunzwa kunzwa paganda rako kusinapo.
• Kutenda Zvisina Chokwadi: Ungatanga kutenda zvinhu vamwe vanozviona zvisina kujairika kana zvisiri zvechokwadi, sekufunga kuti mumwe munhu ari kukutevera kana kuti une simba rakakura.
• Kufunga Kusingarongwi: Mafungiro ako angangoerekana achinja kubva pane chimwe chinhu kuenda kune chimwe pasina musoro, kana kuti ungagadzira mazwi matsva.
• Maitiro Asingajairiki: Ungaita zvinhu zvinoita sezvitsva kune vamwe, sekupfeka nguo dzakakora muzhizha kana kufamba uchitenderera-tenda.

Boka rechipiri rinosanganisira "zviratidzo zvisina kunaka," zvinoreva kusavapo kwemaitiro nemanzwiro akajairika:

• Kushayikwa kwekunzwisisa manzwiro: Ungataura nenzwi rakadzikama kana kuratidza kunzwisisa kumeso kushoma kupfuura zvaunowanzoita.
• Kushayikwa kwechido: Kutanga kana kupedzisa mabasa kungaita sekunetsa zvikuru, kunyange mabasa ezuva nezuva.
• Kubvisa hukama nevanhu: Ungarasikirwa nechido chekupedza nguva neshamwari nemhuri.
• Kutaura kushoma: Ungataura zvishoma kupfuura kare kana kupindura mibvunzo pfupi-pfupi.
• Kuomerwa nekunakidzwa: Zvinhu zvawakamboifarira zvingasakukoshesa zvakare.

Boka rechitatu rinosanganisira zviratidzo zvepfungwa zvinokanganisa hunyanzvi hwako hwekufunga:

• Matambudziko ekurangarira: Ungaomerwa nekurangarira zviitiko zvicangobva kuitika kana kuchengeta ruzivo.
• Kuomerwa nekutarisa: Kutarisa mabasa, kuverenga, kana kutevera hurukuro kungava kuoma.
• Matambudziko ekusarudza: Kusarudza zvinhu zviri nyore kungaita sekunetsa kana kusanzwisisika.

Zviratidzo izvi zvinogona kusiyana zvikuru kubva kumunhu mumwe chete. Vamwe vanhu vanotambura zvikuru nekuona zvinhu zvisiripo uye kufunga zvisina musoro, nepo vamwe vachinetseka zvikuru nekukurudzira uye hukama hwevanhu. Yeuka kuti kuva nechimwe kana zviviri zvezviitiko izvi hazvirevi kuti une schizophrenia.

Marudzi eSchizophrenia nde api?

Vachiremba vaishandisa kuisa schizophrenia mumapoka akasiyana, asi ikozvino vanoiona sechirwere chimwe chete chine zviratidzo zvakasiyana. Zvisinei, kunzwisisa mapoka ekare kunogona kukubatsira iwe kuziva maitiro akasiyana ezviratidzo.

Kare, marudzi makuru aisanganisira paranoid schizophrenia (inonyanya kufunga zvisina musoro uye kuona zvinhu zvisiripo), disorganized schizophrenia (inoratidzwa nepfungwa dzakavhiringidzika uye kutaura), uye catatonic schizophrenia (inosanganisira maitiro ekufamba asingawanzoitika). Nhasi, vachiremba vanonyanya kufunga nezvezviratidzo zvauri kutambura nazvo pane kukuisa mukirasi chaiyo.

Chiremba wako anogonawo kukurukura nezvemamiriro ezvinhu ane hukama sekushushikana kwepfungwa, kunosanganisa zviratidzo zve schizophrenia nekuchinja kwemanzwi, kana chirwere chipfupi chepfungwa, chinosanganisira nguva pfupi yezviratidzo zvepfungwa. Chiitiko chemunhu mumwe nemumwe chinokosha, uye kurapwa kunogadzirirwa kune chimiro chako chezviratidzo.

Chii chinokonzera schizophrenia?

Schizophrenia inokura kubva pakusanganiswa kwakaoma kwezvinhu zvemajini, uropi, uye zvakatipoteredza zvichishanda pamwe chete. Hapana chikonzero chimwe chete chinogadzira ichi chirwere, ndosaka vatsvakurudzi vachiri kuramba vachidzidza kuti zvinhu izvi zvakasiyana zvinosangana sei.

Majini ako ane basa rakakura, asi haatauri nyaya yose. Kana uine mubereki kana munun'una ane schizophrenia, njodzi yako inowedzera kusvika pa10%, ichienzaniswa ne1% muhuwandu hwevanhu. Zvisinei, vanhu vakawanda vane hama dzine schizophrenia havazomboiwani ivo pachavo.

Kusiyana kwemakemikari emuviri nehurongwa hwehuropi zvinobatawo nechirwere chepfungwa cheschizophrenia. Huropi hwako hunoshandisa vatakuri vemakemikari vanonzi neurotransmitters kutumira masaini pakati pesero dzenhangapi. Mu schizophrenia, kuenzana kwemakemikari aya, kunyanya dopamine ne glutamate, kunokanganiswa.

Zvinhu zvakati wandei zvakatipoteredza zvingaita kuti schizophrenia ioneke kune vanhu vari kutova ne ngozi yacho:

• Zvinhu zviripo usati wazvarwa: Kuita chirwere, kushaya zvokudya, kana kushushikana panguva yekuzvitakura zvingawedzera ngozi
• Zvinetso panguva yokuberekwa: Kushaya oksijeni panguva yokuberekwa kana kuberekwa usati wasvika nguva zvinogona kutamba basa
• Kushushikana kwevana: Kushushikana kwakasimba mupfungwa, muviri, kana pabonde kunogona kuwedzera ngozi
• Kushandisa zvinodhaka: Kushandisa cannabis panguva yekukura, kunyanya mhando ine THC yakawanda, kungaita kuti zviratidzo zvibude kune vanhu vane ngozi
• Zvinhu zvemagariro: Kugara muguta, kuuya kwenyika, nekureruka kwemagariro zvinogona kubatsira pakukura kwechirwere ichi
• Zvirwere: Zvimwe zvirwere zvehutachiona panguva yekukura kwehuropi zvinogona kuwedzera ngozi

Zviitiko zvinoshungurudza muupenyu kazhinji zvinotangira chiitiko chekutanga cheschizophrenia. Izvi zvinogona kusanganisira kurasikirwa nomunhu waunoda, matambudziko ehukadzi, kana kuchinja kukuru muhupenyu. Zvisinei, kushushikana kwoga hakuiti kuti schizophrenia ioneke kune vanhu vasiri kutova ne ngozi yacho.

Rini unofanira kuona chiremba nezve schizophrenia?

Unofanira kutsvaka rubatsiro rwechiremba nekukurumidza kana iwe kana mumwe munhu waunoziva akaona zvinhu zvisiripo, kana akafunga zvinhu zvisiri zvechokwadi, kana akaratidza zviratidzo zvekusava nepfungwa dzakajeka. Kuita chimwe chinhu pakutanga kunogona kuita musiyano mukuru mumatambudziko ekurapa uye mhando yehupenyu.

Taurai chiremba nekukasira kana ukaona zviratidzo izvi zvichibudirira kwemavhiki kana mwedzi: kunzwa mazwi asiri kunzwika nevamwe, kutenda zvinhu zvinonetsa vamwe, kutaura nenzira isinganzwisisiki kune vamwe, kana kubvisa zvachose mabasa evanhu. Kushanduka mukuchena kwemuviri, maitiro ekurara, kana kukwanisa kushanda pabasa kana kuchikoro zvinodawo kutarisirwa neunyanzvi.

Kana mumwe munhu achitaura nezvekukuvadza iye kana vamwe, kana maitiro avo achionekwa aine ngozi, usamirira. Fonera mabasa ekukurumidzira kana kuenda kuchipatara chekukurumidzira chakanyanya pedyo. Matambudziko ehutano hwepfungwa anoda kutarisirwa nekukasira sezvinoita zviitiko zvehutano hwemuviri.

Ndezvipi zvinhu zvinokonzera schizophrenia?

Zvinhu zvakati wandei zvinogona kuwedzera mukana wako wekuwana schizophrenia, kunyangwe kuva nezvinhu zvinokonzera hazvirevi kuti iwe uchawana mamiriro acho. Kunzwisisa izvi kunogona kukubatsira kuita sarudzo dzakachenjera nezvehutano hwako.

Zvinhu zvinokonzera zvikuru zvinosanganisira:

• Nhoroondo yemhuri: Kuva nemhuri yepedyo ine schizophrenia kuwedzera njodzi yako, nemapatya akafanana achiratidza hukama hukuru
• Zera: Zviratidzo zvinowanzobuda pakutanga kwemakore gumi nemasere kusvika pakutanga kwemakore makumi matatu, varume vachiwana zviratidzo kare kupfuura vakadzi
• Chemistry yeuropi: Kusawirirana kwe neurotransmitters senge dopamine ne glutamate zvinopa mupiro pakubuda kwezviratidzo
• Zvinetso zvekuhwana: Kushomeka kwezvokudya, hutachiona, kana kushushikana panguva yekuzvitakura zvinogona kuwedzera njodzi yemwana gare gare
• Zvirwere zve autoimmune: Kuva nezvirwere zve autoimmune zvinogona kuwedzera njodzi yako zvishoma

Zvimwe zvinhu zvinogona kuita mupiro zvinosanganisira:

• Kushandisa zvinodhaka: Kushandisa mbanje nguva dzose, kunyanya mhando dzine simba, panguva yekukura kunogona kutanga zviratidzo kune vanhu vane njodzi
• Nzvimbo yeguta: Kukura munzvimbo dzakakwirira vanhu kunoita kunge kuine hukama hushoma nekuwedzera kwenjodzi
• Kuparadzana nevanhu: Kushayikwa kwehukama nevanhu kunogona kuwedzera kukura kwezviratidzo
• Zvinzvimbo zvekutama: Vanhu vakatama vechiduku nevakuru vanoratidza huwandu hukuru zvishoma
• Kuzvarwa munguva yechando: Kuzvarwa mumwedzi yechando kunoita kunge kuine kuwedzera kushoma kwenjodzi

Yeuka kuti kuva nezvinhu zvakawanda zvinokonzera njodzi hazvirevi kuti uchawana schizophrenia. Vanhu vakawanda vane zvinhu zvakawanda zvinokonzera njodzi havazombovi nezviratidzo, nepo vamwe vane zvinhu zvishoma zvinooneka zvinokonzera njodzi vanowana chirwere ichi.

Zvinetso zvinogona kuitika zve schizophrenia ndeapi?

Schizophrenia inogona kukonzera matambudziko akasiyana-siyana anokanganisa nzvimbo dzakasiyana-siyana dzehupenyu hwako, asi mazhinji acho anogona kudzivirirwa kana kutarisirwa nekurapa kwakakodzera nekutsigirwa. Kunzwisisa matambudziko anogona kuitika kunokubatsira iwe nechikwata chako chehutano kuti mushande pamwe chete kudzivirira.

Matambudziko akakomba kwazvo anosanganisira:

• Njodzi yekuzviuraya: Vanhu vane schizophrenia vane njodzi yakakwira yekuzviuraya, kunyanya mumakore mashomanana ekutanga mushure mekuongororwa
• Maitiro ekuzvikuvadza: Vamwe vanhu vanogona kuzvikuvadza panguva yezviitiko zvepfungwa kana nekuda kwedzimwe nyaya
• Kushandisa zvinodhaka zvisina kunaka: Ungashandisa doro kana zvinodhaka kuti udzikise zviratidzo, izvo zvinogona kuipa mamiriro ako ezvinhu
• Kuparadzana nevanhu: Hukama nehama neshamwari hunogona kuoma kana kurasika
• Kushaya pekugara: Kunetseka kuchengetedza pekugara kunogona kuitika pasina hurongwa hwakakodzera hwekutsigira

Mamwe matambudziko anogona kukura nekufamba kwenguva anosanganisira:

• Zvinetso zvebasa: Zviratidzo zvepfungwa zvinogona kuita kuti zviome kuchengetedza basa rakaoma
• Zvinetso zvechikoro: Vadzidzi vangarwadziwa kuzadzisa zvidzidzo zvechikoro kana mapurogiramu ekudzidziswa
• Matambudziko emari: Kushomeka kwekuita basa kunogona kukonzera matambudziko ehupfumi
• Matambudziko emutemo: Maitiro asingawanzoitika panguva yekuzorora kwepfungwa angaguma nematambudziko emutemo
• Matambudziko ehutano hwemuviri: Kusaitisa hanya nekuzvichengeta kunogona kukonzera mamiriro akasiyana ezvechiremba
• Migumisiro yemishonga: Zvimwe zvekurapa zvinogona kukonzera kuwedzera uremu, chirwere cheshuga, kana matambudziko ekufamba

Mashoko akanaka ndeakuti matambudziko mazhinji anogona kudzivirirwa nekurapwa kwekukurumidza, kuchengetedzwa kwehutano kwenguva refu, uye masisitimu akasimba ekutsigira. Kushanda pedyo nechikwata chako chehutano kunoderedza zvakanyanya njodzi yematambudziko akakomba.

Schizophrenia inoziiwa sei?

Kuziva schizophrenia kunosanganisira kuongororwa kwakakwana nemunyanzvi wehutano hwepfungwa, sezvo pasina bvunzo imwe chete inogona kusimbisa mamiriro acho. Chiremba wako achaunganidza ruzivo kubva kumasosi mazhinji kuti aite kuongororwa kwakakwana.

Maitiro ekuongorora kazhinji anotanga nehurukuro yakadzama nezviratidzo zvako, nhoroondo yehutano, uye nhoroondo yemhuri. Chiremba wako achabvunza nezvekuti zviratidzo zvakatanga riini, zvakakanganisa sei hupenyu hwako hwezuva nezuva, uye kana wakashandisa zvinhu zvingakonzera zviratidzo zvakafanana.

Kuti uongororwe schizophrenia, unofanirwa kunge wakaratidza zviratidzo zviviri izvi kwechikamu chakakosha chemwedzi mumwe: mazano asina kunaka, kuona zvinhu zvisiripo, kutaura kusina kurongeka, maitiro asina kurongeka kana asina kufamba, kana zviratidzo zvisina kunaka. Zviratidzo zvako zvinofanirawo kukanganisa zvakanyanya kugona kwako kushanda mubasa, hukama, kana kuzvichengeta kweanenge mwedzi mitanhatu.

Chiremba wako achaburitsawo mamwe mamiriro anogona kukonzera zviratidzo zvakafanana:

• Kuongororwa kwemishonga: Kuongororwa kweropa, kuongororwa kwepfungwa, kana mimwe miedzo inogona kutarisa mamiriro ezvehutano anogona kufanana nehosha yeschizophrenia
• Kuongororwa kwekushandisa zvinodhaka: Kushandisa zvinodhaka nedoro kunogona kukonzera zviratidzo zvepfungwa zvinotaridzika sechizophrenia
• Zvimwe zvirwere zvepfungwa: Hosha ye bipolar, kuora mwoyo kwakanyanya, kana zvimwe zvirwere zvinogona kuda kubviswa
• Migumisiro yemishonga: Mimwe mishonga inogona kukonzera zviratidzo zvakafanana ne schizophrenia

Maitiro ekuongorora anogona kutora misangano yakati wandei, sezvo chiremba wako achida kuona zviratidzo zvako nekufamba kwenguva uye kuunganidza ruzivo kubva kuhama kana shamwari kana ukapa mvumo. Nzira iyi yakakwana inoita shuwa kuti unowana chirwere chakarurama uye chirongwa chekurapa chakakodzera.

Kurapa kwe schizophrenia ndechii?

Kurapa kwe schizophrenia kazhinji kunosanganisira kusanganiswa kwemishonga ne psychotherapy, yakagadzirirwa zviratidzo zvako chaiwo nezvinodiwa. Kunyangwe pasina mushonga, vanhu vazhinji vane schizophrenia vanorarama hupenyu hunogutsa ne kurapwa kwakakodzera nekutsigirwa.

Mishonga ye antipsychotic ndiyo hwaro hwekurapa kwevanhu vazhinji. Mishonga iyi inobatsira kubatanidza makemikari emuviri uye kuderedza zviratidzo senge hallucinations ne delusions. Chiremba wako anogona kuedza mishonga yakasiyana kuti awane iyo inoshanda kwauri nezvishoma zvinokonzerwa nemigumisiro.

Mishonga ye antipsychotic yezera rekutanga inosanganisira mishonga senge haloperidol ne chlorpromazine. Mishonga iyi yekare inogona kuva inoshanda asi inogona kukonzera zvimwe zvinokonzerwa nekuita kwemuviri. Mishonga ye antipsychotic yezera rechipiri, senge risperidone, olanzapine, ne aripiprazole, kazhinji ine zvishoma zvinokonzerwa nekuita kwemuviri asi inogona kukonzera kuwedzera uremu kana kuchinja kwe metabolic.

Psychotherapy ine basa rinokosha muchirongwa chako chekurapa:

• Kurapa kwemishonga yekufunga nemabviro (CBT): Kunokubatsira kuziva uye kuchinja maitiro ekufunga anokonzera zviratidzo
• Kurapa kwemhuri: Kunosanganisira vanhu vaunoda mukurapa kuti uwedzere kutaurirana nekutsigirwa
• Kudzidziswa kweunyanzvi hwemagariro: Kunodzidzisa unyanzvi hweprakitikal hwekukurukurirana kwezuva nezuva nehukama
• Kururamiswa kwepfungwa: Kunonyanya kukoshesa kuvandudza ndangariro, kutarisisa, uye kugona kwekugadzirisa matambudziko
• Kurapa kwemunhu mumwechete: Kunopa nzvimbo yakachengeteka yekukurukura zvakaitika kwauri uye kukura nzira dzekukunda

Nzira dzekurapa dzimwe dzinosanganisira:

• Zvirongwa zvekuvandudza: Zvinokubatsira kukura unyanzvi hwebasa uye kugona kwekugara uchimiririra
• Mhuri dzekupa rutsigiro: Inokubatanidza nevamwe vanonzwisisa zvakaitika kwauri
• Electroconvulsive therapy (ECT): Inogona kufungwa nezvayo mumamiriro ezvinhu akaoma aasingapindure kurapwa kwakasiyana
• Kurapa kwakarongeka kwakasarudzika: Kunobatanidza mishonga, kurapa, kutarisira nyaya, nekutsigirwa kwemhuri

Kurapa kunonyanya kushanda kana kwatangwa pakutanga uye kuchigara kwakabatana. Timu yako yehutano ichaita basa newe kugadzirisa chirongwa chako chekurapa sezvinodiwa, uye kupora inzira iripo nguva dzose inotaridzika zvakasiyana kune munhu wese.

Maitiro ekutarisira schizophrenia pamba?

Kutarisira schizophrenia pamba kunosanganisira kugadzira chimiro, kuchengetedza tsika dzakanaka, uye kuvaka masisitimu akasimba ekutsigira. Aya marongero anogona kukubatsira kutarisira zviratidzo uye kuvandudza hupenyu hwako pamwe nekurapa kweprofesa.

Kuisa maitiro ezuva nezuva kunoita kuti pave nerugare uye kunogona kubatsira kuderedza kushushikana. Edza kumuka uye kurara panguva imwe chete zuva rega rega, kudya zvokudya zvakajairwa, uye kuronga mabasa anopa zuva rako chimiro. Kunyange maitiro ari nyore senge kugadzira mubhedha wako kana kufamba zuva nezuva zvinogona kupa pfungwa yekubudirira uye kujairana.

Kutarisa utano hwako hwemuviri kunotsigira utano hwako hwepfungwa:

• Tora mishonga sezvakarayirwa: Usasiye zvikamu kana kurega kutora mushonga usati wataura nachiremba wako.
• Ita zvekutambisa nguva dzose: Kunyange mabasa ari nyore senge kufamba anogona kubatsira kuderedza zviratidzo uye kuvandudza manzwiro.
• Dya zvokudya zvine utano: Mishonga mimwe inogona kukanganisa chido chekudya nehuremu, saka tarisa pakudya kwakaringana.
• Tarisira hope: Chinangwa chemaawa 7-9 ekurara usiku humwe neumwe uye chengeta purogiramu yekurara yakajairwa.
• Dzivisa zvinhu: Doro nemadhiragi zvinogona kuipa zviratidzo uye kukanganisa mishonga.

Kusimudzira nekutsigira hukama hwemagariro kunokosha kune hutano hwako:

• Ramba uine hukama nehama neshamwari vanotsigira: Kubata nguva dzose kunobatsira kurwisa kusurukirwa.
• Joinha mapoka ekutsigira: Kubatana nevamwe vane zvakaenzana zviitiko kunogona kubatsira zvikuru.
• Ita mabasa ane chinangwa: Basa rekubatsira, zvinofadza, kana basa rechikamu chezuva zvinogona kupa chinangwa.
• Ita manejimendi ekushushikana: Dzidza matekiniki ekusununguka, kufungisisa, kana mamwe maitiro ekuderedza kushushikana.

Kuumba imba yakachengeteka uye inotsigira kunosanganisira kubvisa zvinokonzera zvinogona kuitika, kuchengeta ruzivo rwekutaura nekukurumidza kuri nyore kuwana, uye kuva nechirongwa chekutonga mamiriro ezvinhu ekusuruvara. Yeuka kuti kutonga schizophrenia ibasa rechikwata rinosanganisira iwe, vanopa utano hwako, uye network yako yekutsigira.

Unofanira kugadzirira sei kuenda kunachiremba?

Kuagadzirira kuonana nachiremba kunobatsira kuona kuti unowana zvakawanda kubva pakushanya kwako uye unowana hanya yakanaka. Kutora nguva yekuronga pfungwa dzako neruzivo usati wasvika kunogona kuita kuti musangano uve unoshanda zvakanyanya kwauri newechiremba wako.

Usati wasvika kumusangano, nyora zviratidzo zvako uye nguva yavanouya. Wedzera ruzivo nezve zvinokonzera, nguva yavanogara, uye maitiro avanokanganisa mabasa ako ezuva nezuva. Kana uchinzwa mazwi kana uine pfungwa dzisingawanzoitika, nyora nguva yavanouya nezvavanosanganisira, kunyangwe zvichiita sekusagadzikana kutaura.

Unganidza ruzivo rwakakosha kuti uunze newe:

• Mishonga iri kushandiswa: Rondedzera mishonga yese, zvinowedzerwa, nemishonga yekutengesa isina chinyorwa chechiremba yaunotora
• Nhoroondo yekurapa: Sanganisira kurapwa kwepfungwa kwakapfuura, kupinda muchipatara, kana zvirwere
• Nhoroondo yemhuri: Cherechedza hama dzese dzave nedambudziko repfungwa
• Bhuku rezviratidzo: Tevera zviratidzo zvako, manzwiro, hope, uye kushanda kwezuva nezuva kwemavhiki mashoma usati wasvika kumusangano
• Ruzivo rwemibvunzo: Nyora zvese zvaunoda kubvunza chiremba wako

Funga nezve kuuya nemumwe wemhuri kana shamwari yaunovimba nayo kumusangano wako. Vanogona kupa ruzivo rwakawedzerwa nezve shanduko dzavakaona, kukubatsira kuyeuka zvinorehwa nachiremba, uye kupa rutsigiro panguva inogona kuva hurukuro yakaoma.

Gadzirira kutaura nezvezvinangwa zvako zvekurapa uye chero zvinokunetsa nezvemishonga kana kurapwa. Iva wakavimbika nezvekushandisa chero zvinodhaka, sezvo ruzivo urwu rwakakosha kuchengetedzeka kwako uye kuronga kurapwa. Yeuka kuti timu yako yekurapa iripo kubatsira, kwete kutongesa, uye kana ukaita chokwadi zvakanyanya, unowana hanya yakanaka.

Chii chinonyanya kukosha nezve schizophrenia?

Schizophrenia chirwere chakakomba asi chinorapika cheutano hwepfungwa chinoita kuti uropi hwako hushande sei neicho chiripo. Kunyange zvazvo zvingava zvakaoma kurarama nacho, vanhu vazhinji vane schizophrenia vanorarama hupenyu hunoreva chimwe chinhu, hunobereka michero nekurapwa kwakakodzera nekutsigirwa.

Chinhu chakakosha chokurangarira ndechokuti kurapwa kwekukurumidza kunoita musiyano mukuru mumigumisiro. Kana iwe kana mumwe munhu waunotarisira ari kuratidza zviratidzo senge hallucinations, delusions, kana kuchinja kukuru mufungwa nemafambiro, tsvaga rubatsiro rweunyanzvi nekukurumidza. Nyanzvi dzeutano hwepfungwa dzine kurapwa kwakakodzera kuripo, uye kutanga kurapwa pakutanga kunogona kubatsira kudzivirira matambudziko uye kuvandudza mhando yehupenyu kwenguva refu.

Kupora kubva ku schizophrenia kunobvira, kunyange zvazvo kungaratidzika zvakasiyana kune munhu mumwe nemumwe. Vamwe vanhu vanowana zororo rakazara kubva kuzviratidzo, nepo vamwe vachidzidza kutonga zviratidzo zvavo zvakanaka pavanotevera zvinangwa zvavo uye kuchengetedza hukama. Kiyi ndeyekushanda pedyo nechikwata chako chehutano, kutora mishonga sezvakarayirwa, uye kuvaka network yakasimba yekutsigira yemhuri, shamwari, uye nyanzvi dzehutano hwepfungwa dzinoziva rwendo rwako.

Mibvunzo inobvunzwa kazhinji nezve schizophrenia

Schizophrenia inogona kurapika zvachose here?

Kunyangwe pasina mushonga we schizophrenia, mamiriro acho anogona kutongwa zvakanaka nekurapwa kwakakodzera. Vanhu vazhinji vane schizophrenia vanowana kuvandudzika kukuru muzviratidzo zvavo nemhando yehupenyu nemishonga, kurapwa, nekutsigirwa. Vamwe vanhu vane nguva refu vasina kana vasina zviratidzo, nepo vamwe vachidzidza kutonga zviratidzo zvavo pavanorarama hupenyu hunogutsa. Kiyi ndeyekuwana musanganiswa wakakodzera wekurapwa kunoshanda kwauri uye kuramba wakazvipira kuronga kwako kurapwa.

Schizophrenia yakafanana here nekukanganiswa kwepfungwa dzakawanda?

Kwete, schizophrenia haisi yakafanana nekuva nehunhu hwakawanda. Iyi inyaya inonyanya kuitika inogona kuwedzera kushaya hanya. Dambudziko rehunhu hwakawanda, ikozvino rinonzi dissociative identity disorder, rinosanganisira kuva nemamiriro ehunhu akasiyana. Schizophrenia inosanganisira zviratidzo senge hallucinations, delusions, uye kufunga kusina kurongeka, asi vanhu vane schizophrenia vanoramba vaine hunhu humwe chete. Nyonganiso inowanzova kubva pashoko rokuti "schizo," rinoreva "kupatsanuka," asi izvi zvinoreva kupatsanuka neruzivo, kwete hunhu hwakapatsanuka.

Vanhu vane schizophrenia vanogona kushanda here kana kuenda kuchikoro?

Hungu, vanhu vakawanda vane schizophrenia vanogona kushanda kana kuenda kuchikoro, kunyanya nekurapwa kwakakodzera nekutsigirwa. Vamwe vanhu vanoramba vari mumabasa avo ekare, nepo vamwe vangangoda kugadziriswa kana kusarudza nzira dzakasiyana dzinoshanda zvakanaka nezviratidzo zvavo. Purogiramu dzekuvandudza basa dzinogona kubatsira pakukura hunyanzvi hwebasa, uye mabasa ekutsigira dzidzo anogona kubatsira nezvinangwa zvechikoro. Kiyi ndeyekuwana mamiriro ezvinhu anotsigira uye kunzwisisa zvaunoda uchigadzirisa zviratidzo zvako zvinobudirira.

Ndichapasa schizophrenia kuvana vangu here?

Kuva ne schizophrenia kunowedzera njodzi yevana vako, asi vana vakawanda vevabereki vane schizophrenia havaiti chirwere ichi. Kana mubereki mumwe chete ane schizophrenia, njodzi yemwana inenge iri 10-15%, ichienzaniswa ne 1% muhuwandu hwevanhu. Kana vabereki vese vane schizophrenia, njodzi inowedzera kusvika ku40%. Zvisinei, genetics ingori chinhu chimwe chete, uye zvinhu zvakatipoteredza zvinoramba zvichiita basa rinokosha. Kana uri kuronga kuva nevana, kukurukura zvinokunetsa ne genetic counselor kana wako wehutano anogona kukubatsira kunzwisisa njodzi uye kuita sarudzo dzakachenjera.

Kurapa kwe schizophrenia kunotora nguva yakareba sei?

Kurapwa kwechirwere chepfungwa cheschizophrenia kazhinji kwehupenyu hwese, asi izvi hazvirevi kuti uchanyanya kurapwa nguva dzose. Vanhu vakawanda vanoda kutora mishonga kusvika pakuguma kweupenyu hwavo kudzivirira kurwara zvakare, sezvinoita vanhu vane chirwere cheshuga vanoda kurapwa kwenguva refu ne insulin. Zvisinei, simba rekurapwa rinogona kuchinja nguva nenguva. Vamwe vanhu vanoda rubatsiro rukuru munguva dzakati uye rushoma munguva dzakati. Chirongwa chako chekurapwa chichagadziriswa sezvinodiwa nemi, uye vanhu vakawanda vanoona kuti kutonga schizophrenia kunova nyore uye kunova tsika nguva nenguva nerubatsiro rwakakodzera uye nzira yekurapa.