Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Seborrheic dermatitis chirwere che ganda rinowanzoitika, rinoramba richiitika, rinokonzera mavara matsvuku, ane scaly, uye ane flakes munzvimbo dzemuviri wako uko mafuta eglands anoshanda zvakanyanya. Ungazviziva zviri nani se dandruff kana ichikanganisa ganda rako remusoro, asi inogonawo kuoneka pachiso chako, pachipfuva, nemamwe mahara eganda rako ane mafuta.
Chirwere ichi chinotapukira mamirioni evanhu pasi rese uye chinoita sekunouya nekufamba kwenguva muhupenyu hwako. Kunyange zvazvo zvingakushamisa uye dzimwe nguva zvichinyadzisa, seborrheic dermatitis inogona kutongwa zvachose ne nzira yakarurama ne kurapwa.
Zviratidzo zve seborrheic dermatitis zvinogona kusiyana zvichienderana nekwainowanikwa mumuviri wako, asi kazhinji zvinosanganisira ganda rakasvibira, rakafukidzwa nemavara ane mafuta kana akaoma. Uchaona kazhinji aya mavara munzvimbo dzakawanda dze ganda rako rinogadzira mafuta zvakanyanya.
Heano zviratidzo zvakajairika zvaunogona kusangana nazvo:
Chirwere ichi chinowanzoonekwa pamusoro peganda rako, asi chinogona kukanganisa maziso ako, mativi emhuno yako, kumashure kwemichindwe yako, uye chipfuva chako. Vamwe vanhu vanoona kuti zviratidzo zvavo zvinoipisisa panguva dzekushushikana kana kuchinja kwemwaka.
Seborrheic dermatitis inouya kunyanya mumaitiro maviri makuru, uye kunzwisisa rudzi rwaunaro kunogona kukubatsira kutungamira nzira yako yekurapa. Nzvimbo uye zera rako kazhinji zvinotaura rudzi rwaunatarisana naro.
Rudzi rwekutanga ndiro seborrheic dermatitis yevanhu vakuru, iyo inowanzotapukira vanhu mushure mekupinda mukukura uye inogona kuramba ichifamba muhupenyu hwavo hwevakuru. Iyi fomu inowanzoonekwa pamusoro peganda rako, chiso, uye nzvimbo dzemusoro dzemuviri dzine mafuta eglands.
Rudzi rwechipiri ndiro seborrheic dermatitis yevana, inonziwo "cradle cap" kana ichikanganisa ganda remusoro revana. Iyi fomu inowanzoonekwa mumavhiki mashomanana ekutanga ehupenyu uye kazhinji inozvigadzirisa pachayo sezvo mwana achikura.
Panewo fomu isingawanzoitika yakakomba inogona kuitika kune vanhu vane immune systems dzakanganiswa. Iyi fomu inowanzova yakapararira uye inoramba iripo, ichida kurapwa kwakanyanya kwemishonga.
Chikonzero chaicho che seborrheic dermatitis hachizivisike zvizere, asi vatsvakurudzi vanotenda kuti chinobva pakusanganiswa kwezvinhu zvinoshanda pamwe chete. Kugadzirwa kwemafuta eganda rako, mamwe marudzi ehutachiona, uye mhinduro ye immune system yako zvese zvine basa rinokosha.
Zvinhu zvakati wandei zvinopawo kukura kwechirwere ichi:
Zvakakosha kunzwisisa kuti seborrheic dermatitis haina kukonzerwa nekusachena kana kutapukira. Haugoni kuibata kubva kune mumwe munhu, uye kuva nayo hazvirevi kuti hausi kutarisira ganda rako zvakanaka.
Unofanira kufunga nezvekuona chiremba kana zviratidzo zvako zvich kukanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva kana mishonga inowanikwa pasina kurapwa isingakupei zororo mushure memavhiki mashoma. Rutsigiro rweunyanzvi rwekutanga runogona kukubatsira kutonga chirwere ichi zvakanyanya uye kudzivirira kuti chiwedzere kuipa.
Tsvaka rubatsiro rwemishonga kana uine kutsamwa kwakanyanya kunokanganisa hope dzako, kuzvimba kwakapararira nekudonhedza, kana zviratidzo zvehutachiona senge kurwadziwa kwakawedzera, kupisa, kana purulent exudate. Chiremba wako anogona kukubatsira kuona nzira yakanakisa yekurapa mamiriro ako chaiwo.
Unofanirawo kubvunza chiremba kana usingazivi kana zviratidzo zvako zviri zve seborrheic dermatitis, sezvo mamwe marudzi eganda anogona kutaridzika akafanana. Kuwana chirwere chakarurama kunoita kuti ugamuchire kurapwa kwakakodzera.
Zvinhu zvakati wandei zvinogona kuwedzera mukana wako wekuwana seborrheic dermatitis, kunyange zvazvo kuva nezvinhu izvi hazvirevi kuti uchawana chirwere ichi. Kunzwisisa zvinhu izvi kunogona kukubatsira kuziva kuti nei ungave uchitambura nezviratidzo.
Heano njodzi huru dzekuziva:
Kuva nechimwe kana kupfuura chezvinhu izvi hazvirevi kuti iwe uchave uchitambura ne seborrheic dermatitis. Vanhu vazhinji vane izvi hazvina kumbosangana nechirwere ichi, nepo vamwe vasina njodzi dzakajeka vangave vachiri kuwana.
Kunyangwe seborrheic dermatitis kazhinji haina njodzi, inogona kukonzera matambudziko akawanda kana ikasaratidzwa kana ikava yakakomba. Aya matambudziko kazhinji anogona kutongwa nekutarisirwa kwakakodzera nekutarisa kwemishonga kana zvichidiwa.
Matambudziko akajairika aunogona kusangana nawo anosanganisira:
Mashoko akanaka ndeayo aya matambudziko anogona kudzivirirwa nekurapwa kwakakodzera nekutarisirwa. Vanhu vazhinji vane seborrheic dermatitis vanogona kutonga mamiriro avo zvakanyanya pasina kusangana nematambudziko akakomba.
Kunyangwe usingakwanisi kudzivirira zvachose seborrheic dermatitis, kunyanya kana uri we genetic predisposition, unogona kutora matanho ekuderedza kuzvimba uye kutonga zviratidzo zvako zvakanyanya. Kudzivirira kunotarisa pakuchengetedza ganda rako rakanaka uye kudzivirira zvinhu zvinozivikanwa.
Heano nzira dzinoshanda dzekubatsira kudzivirira kuzvimba:
Yeuka kuti nzira dzekudzivirira dzinoshanda zviri nani kana dzava chikamu chemaitiro ako ezuva nezuva. Kuenderera mberi mumaitiro ako ekutarisira ganda kunogona kuderedza zvakanyanya huwandu uye kuomarara kwekuzvimba.
Kuziva seborrheic dermatitis kazhinji kunosanganisira bvunzo yemuviri nemuongorori wehutano kana dermatologist. Vachatarisa nzvimbo dzakabatwa dzeganda rako uye vachakubvunza nezvezviratidzo zvako, nhoroondo yemishonga, uye chero maitiro awaona.
Chiremba wako acharayira mavara matsvuku, ane scaly uye nzvimbo yavo mumuviri wako. Sezvo seborrheic dermatitis ine chitarisiko chakasiyana uye inowanzoitika munzvimbo dzakatarwa, chirwere icho chinowanzojeka zvichienderana nekuongororwa kwemaziso chete.
Mune zvimwe zviitiko, chiremba wako angaita bvunzo dzakawedzerwa kuti adzivise mamwe mamiriro anogona kutaridzika akafanana. Izvi zvinogona kusanganisira kutora sampuli diki yeganda kuti iongororwe murabhoritari kana kuongororwa kwehutachiona, kunyanya kana zviratidzo zvako zvisingawanzoitika kana zvisingapindure kurapwa kwakajairika.
Kurapa kwe seborrheic dermatitis kunotarisa pakutonga zviratidzo, kuderedza kuzvimba, uye kutonga hutachiona hunokonzera chirwere ichi. Chiremba wako angakurudzira kusanganiswa kwenzira dzakagadzirirwa zviratidzo zvako chaiwo uye kuomarara kwemamiriro ako.
Sarudzo huru dzekurapa dzinosanganisira:
Chirongwa chako chekurapa chingada kugadziriswa nekufamba kwenguva sezvo zviratidzo zvako zvichichinja kana kuvandudza. Vanhu vazhinji vanoona kuti kuchinja pakati peshampo dzakasiyana dzine mishonga kunobatsira kudzivirira ganda ravo kuti risave neresistance kune chero kurapwa.
Kutonga kumba kunotamba basa rinokosha mukutonga seborrheic dermatitis pamwe chete nekurapwa kwemishonga. Maitiro ari nyore ezuva nezuva anogona kuderedza zvakanyanya zviratidzo zvako uye kubatsira kudzivirira kuzvimba kubva kuitika kana kuipa.
Heano mazano ekutarisira kumba aunogona kuita:
Kuenderera mberi mumaitiro ako ekutarisira kumba ndiko kiyi yekubudirira kwenguva refu. Aya maitiro akapfava anoshanda zviri nani kana akasanganiswa nechero kurapwa kwakapihwa nachiremba wako.
Kugadzirira kuenda kuchiremba kunogona kukubatsira kushandisa nguva yako zvakanyanya uye kuve nechokwadi chekuti unowana ruzivo nekurapwa kwaunoda. Kuuya wakagadzirira nezivo chaiyo nezviratidzo zvako kuchabatsira chiremba wako kuita chirwere chakarurama nechirongwa chekurapa.
Usati waenda kuchiremba, nyora pasi nguva yazvakatanga zviratidzo zvako, zvinhu zvinoita kuti zviwedzere kana kudzikira, uye chero kurapwa kwamamboita kare. Tora mifananidzo yenzvimbo dzakabatwa kana dzisingawanzoonekwa, sezvo zviratidzo zvinogona kuuya nekufamba kwenguva.
Uya ne rondedzero yemishonga yose, zvinowedzerwa, nezvigadzirwa zve ganda zvaunoshandisa iye zvino. Gadzirawo mibvunzo nezve sarudzo dzekurapa, nguva inotarisirwa yekuvandudzika, uye kuchinja mararamiro kunogona kubatsira kutonga mamiriro ako.
Seborrheic dermatitis chirwere che ganda chinogona kutongwa chinotapukira mamirioni evanhu pasi rese. Kunyange zvazvo zvingave zvichingoramba zviripo uye dzimwe nguva zvichishamisa, kusanganiswa kwakakodzera kwemishonga nekutarisira kumba kunogona kutonga zviratidzo zvako zvakanyanya.
Chinhu chakakosha chokuyeuka ndechekuti chirwere ichi hachisi mhosva yako, uye hachisi kuratidzwa kwemaitiro ako ekutarisira ganda. Nekushivirira nenzira yakarurama, vanhu vazhinji vanogona kuwana kuvandudzika kukuru muzviratidzo zvavo uye mhando yehupenyu.
Kushanda nemuongorori wehutano kuti ugadzire chirongwa chekurapa chakagadzirirwa iwe, pamwe chete nemaitiro akapfava ezuva nezuva ekutarisira ganda, zvinokupa mukana wakanakisa wekutonga seborrheic dermatitis zvakanyanya kwenguva refu.
Kwete, seborrheic dermatitis haitapukiri. Haugoni kuibata kubva kune mumwe munhu kana kuparadzira kune vamwe vanhu kuburikidza nekubata zvakananga. Chirwere ichi chinokonzerwa nekugadzirwa kwemafuta eganda rako, hutachiona hunowanzo gara paganda rako, uye mhinduro ye immune system yako kune izvi zvinhu.
Seborrheic dermatitis kazhinji haikonzere kurasikirwa nevhudzi kwenguva refu. Kurasikirwa nevhudzi kunobatanidzwa nechirwere ichi kunenguva pfupi uye kuchamera zvakare kana kuzvimba kwadzima. Zvisinei, zviitiko zvakakomba, zvisina kurapwa zvinosanganisira kukwenya kwakawanda nekuzvimba zvinogona dzimwe nguva kukonzera kurasikirwa nevhudzi kwenguva refu munzvimbo dzakabatwa.
Kunyangwe pasina humbowo hwakajeka hwesainzi hwekuti zvokudya zvakati zvinokonzera seborrheic dermatitis, vamwe vanhu vanoona zviratidzo zvavo zvichivandudza kana vakadya zvokudya zvakakwana zvine mavhitamin neminerari. Kuchengetedza hutano hwakanaka kuburikidza nekudya kwakakodzera kunogona kutsigira immune system yako uye zvichida kubatsira kutonga chirwere ichi.
Vanhu vazhinji vanotanga kuona kuvandudzika mukati memavhiki maviri kusvika mana ekutanga kurapwa kwakakodzera, kunyange zvazvo izvi zvingasiyana zvichienderana nekuomarara kwemamiriro ako uye kurapwa kwaunoshandisa. Shampoos dzine mishonga dzine zvimwe zvinogona kupa zororo mukati memasevhisi mashomanana, nepo kurapwa kwepamusoro kungatora mavhiki mashoma kuti aratidze zvibereko zvizere.
Hongu, kushushikana kunogona kutanga kuzvimba kana kuita kuti zviratidzo zviripo zviwedzere kuipa. Kushushikana kunokanganisa immune system yako uye kunogona kukanganisa kuenzana kwakanaka kwemhando yeganda rako, kuita kuti ive nyore kukuvadzwa nekuzvimba nekukura kwehutachiona. Kutonga kushushikana kuburikidza nematekiniki ekusununguka, kurovedza muviri, kana kurairwa kunogona kuva chikamu chakakosha chechirongwa chako chekurapa.