Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Shingles chirwere che ganda rinorwadza rinokonzerwa nehutachiona humwe chete hunokupa chikunguru. Mushure mekunge wapora kubva ku chikunguru, hutachiona hunoramba hwakavanzika mumasero enyu etsinga uye hunogona kumutsidzirwa makore gare gare se shingles.
Paunomuka hutachiona, hunofamba ne nzira dzetsoka kusvika paganda rako. Izvi zvinoita kuti pave neruvara rwakasiyana rwe ganda runowanzoonekwa kurutivi rumwe rweruviri rwako kana chiso. Zita rezvekurapa re shingles ndere herpes zoster, asi rakasiyana zvachose ne herpes inokonzera maronda echando kana herpes yepabonde.
Vanhu vazhinji vanowana shingles vane makore anopfuura 50, kunyangwe zvichigona kuitika pazera ripi zvaro. Mashoko akanaka ndeakuti shingles inowanzoporesa pachayo mukati memasvondo mashoma, uye kurapwa kunobudirira kunogona kubatsira kudzora kurwadziwa nekukurumidza kupora.
Zviratidzo zve shingles kazhinji zvinovamba usati waona chero ruvara. Unganzwa kurwadziwa, kupisa, kana kunzwa kusinganzwisisiki munzvimbo chaiyo ye ganda rako kwemazuva akati usati waona chimwe chinhu.
Aya ndiwo zviratidzo zvikuru zvaunogona kuwana:
Ruvara runowanzoenda nenhamba yetsinga, ruchigadzira bhandi kana muenzaniso we strip. Kazhinji kazhinji kunoonekwa pamusana wako, uchikomba kurutivi rumwe kubva kumusana wako kuenda pachipfuva chako. Zvisinei, zvinogona kukanganisa chiso chako, mutsipa, kana zvimwe zvikamu zvemuviri wako.
Mu zviitiko zvisingawanzoitika, vamwe vanhu vangave nezviratidzo zvakakomba. Izvi zvinogona kusanganisira ruvara rwakapararira rinokanganisa nzvimbo dzakawanda, kurwadziwa kwemusoro kwakasimba nemutsipa wakaoma, kana kuchinja kwekuona kana ruvara rwuchioneka pedyo neziso rako. Aya mamiriro anodiwa kurapwa nekukurumidza kwechiremba.
Shingles inoitika kana varicella-zoster virus ikamutsidzirwa mumuviri wako. Iyi ndiyo hutachiona humwe chete hwakakonzera chirwere chako chechikunguru, kazhinji panguva yehudiki.
Mushure mekunge chikunguru chapora, hutachiona hausiye muviri wako zvachose. Panzvimbo iyoyo, hunofamba kuenda kunyama yetsinga pedyo nemucheka wako wemuzongoza nehuropi, kwaunoramba usingashande kwemakore kana kunyange makumi emakore. Sisitimu yako yekudzivirira inowanzochengeta hutachiona uhwu hwakavanzika.
Zvinhu zvakati wandei zvinogona kumutsa hutachiona kuti humutsidzirwe:
Kana kudzivirira kwako kwasimba kwakaderera, hutachiona hunogona kuwanda uye kufamba ne shinda dzetsoka kuenda paganda rako. Iyi rwendo rwakareba nenhamba yetsinga inotsanangura kuti nei kurwadziwa kwe shingles neruvara zvinotevera mapatani chaiwo pamuviri wako.
Zvakakosha kuziva kuti haugoni kubata shingles kubva kune mumwe munhu. Zvisinei, kana uine mabhistira e shingles anoshanda, unogona kuparadzira varicella-zoster virus kuvanhu vasina kuva nechikunguru, uye vaizowana chikunguru, kwete shingles.
Unofanira kubata chiremba wako nekukurumidza kana uchifunga kuti ungave une shingles. Kurapwa kwakarurama mukati memaawa 72 ekutanga kwezviratidzo kunogona kuderedza zvakanyanya kukomba nekureba kwechirwere chako.
Tsvaka kurapwa kwechiremba nekukurumidza kana ukawana chero chezviratidzo izvi zvekutyisidzira:
Usamirira kana uri pamusoro pemakore 60 kana uine sisitimu yekudzivirira yakasimba. Aya mamiriro anoisa pangozi yakakwira yekukanganisa, zvichiita kuti kurapwa nekukurumidza kwechiremba kuve kwakakosha zvikuru.
Kunyangwe zviratidzo zvako zvichiita zvishoma, kuona mushandi wehutano nekukurumidza kunogona kubatsira kudzivirira kukanganisa nekuderedza kusagadzikana kwako. Vanogona kunyora mishonga ye antiviral inoshanda zvakanaka kana yatanga nekukurumidza.
Munhu wese ane chikunguru anogona kuwana shingles, asi zvinhu zvakati zvinoita kuti uve nechokwadi chekuwana izvi zvinomutsidzirwa. Kunzwisisa aya njodzi kunogona kukubatsira kuramba wakangwarira kune zviratidzo zvepakutanga.
Njodzi huru dzinosanganisira:
Zvimwe zvinhu zvisingawanzoitika zvinogonawo kutamba basa. Izvi zvinosanganisira kuvhiyiwa kwakaitwa munguva pfupi yapfuura, kukuvara kwakakomba, kana kutora mishonga ye steroid kwenguva yakareba. Vakadzi vangave vane njodzi yakakwira pane varume, kunyangwe vatsvagiri vasina chokwadi nei.
Kuve neaya njodzi hazvirevi kuti iwe uchawana shingles. Vanhu vazhinji vane njodzi havambovi nechirwere ichi, nepo vamwe vasina njodzi dzinooneka vanoona shingles. Kudzivirira kwako kwemunhu ndiko kunotamba basa guru pakusarudza njodzi yako.
Vanhu vazhinji vanopora kubva ku shingles pasina matambudziko anogara, asi matambudziko anogona kuitika, kunyanya muvakuru vakuru kana avo vane sisitimu yekudzivirira yakasimba. Kuziva aya mikana kunokubatsira kutsvaga kurapwa kwakakodzera kana zvichidiwa.
Matambudziko akajairika anosanganisira:
Matambudziko asingawanzoitika asi akakomba anogona kusanganisira pneumonia, kuzvimba kwehuropi (encephalitis), kana kukanganisa kwezvimwe zvikamu zvemuviri. Izvi zvinowanzoitika kune vanhu vane sisitimu yekudzivirira yakasimba uye zvinodiwa kurapwa nekukurumidza kwechiremba.
Postherpetic neuralgia inofanira kutaurwa zvakasarudzika nekuti inokanganisa kusvika ku20% yevanhu vane shingles. Iyi mamiriro inokonzera kupisa, kurwadziwa kwakasimba, kana kurwadziwa kwakadzika kunogara kwenguva refu mushure mekunge ganda rako rapora. Njodzi inowedzera nezera, kunyanya mushure memakore 60.
Kurapwa kwakarurama nemishonga ye antiviral kunogona kuderedza zvakanyanya njodzi yako yekuwana matambudziko. Iyi imwezve chikonzero nei kuona chiremba nekukurumidza kwakakosha kana uchifunga kuti une shingles.
Nzira inonyanya kushanda yekudzivirira shingles ndeyekudzivirira. Jekiseni re shingles rinogona kuderedza zvakanyanya njodzi yako yekuwana chirwere ichi nekuderedza kukomba kana ukawana.
Kune jekiseni mbiri dziripo dzekudzivirira shingles. Shingrix ndiyo jekiseni inonyanya kufarirwa uye inokurudzirwa kune vakuru vane makore 50 nekupfuura, kunyangwe kana wambova ne shingles kare kana wagamuchira jekiseni rekare re Zostavax. Shingrix inopiwa se dose mbiri, dzakaparadzana nemavhiki maviri kusvika ku6.
Jekiseni rinoshingaira nekukwidziridza simba resisitimu yako yekudzivirira kurwisa varicella-zoster virus. Ongororo dzinoratidza kuti Shingrix ine simba kupfuura 90% pakudzivirira shingles kune vanhu vane makore 50 kusvika ku69, uye anenge 85% ane makore 70 nekupfuura.
Kunze kwejekiseni, kuchengetedza sisitimu yekudzivirira ine hutano kunogona kubatsira kudzivirira kumutsidzirwa kwe shingles:
Kunyangwe aya mararamiro echikamu achitsigira hutano hwe sisitimu yekudzivirira, jekiseni richasara dziviriro yako yakanakisa kubva ku shingles. Taura nemushandi wehutano wako nezvekuti jekiseni re shingles rakakodzera iwe here.
Vachiremba vanogona kazhinji kuziva shingles nekutarisa ruvara rwako nekubvunza nezvezviratidzo zvako. Muenzaniso wakajeka uye chitarisiko che shingles chinoita kuti zive nyore kuziva kune vanopa hutano vane ruzivo.
Chiremba wako acharamba achitarisa bhandi rakafanana neruvara runotevera nzira dzetsoka kurutivi rumwe rweruviri rwako. Vachabvunzawo nezve mapatani ekurwadziwa kwako, apo zviratidzo zvakatanga, uye kana wambova nechikunguru kare.
Mu zviitiko zvakawanda, hapana bvunzo dzakakosha dzinodiwa pakuziviswa. Zvisinei, chiremba wako angarayira bvunzo dzekurabhoritari kana:
Bvunzo dziripo dzinosanganisira kutora sampuli kubva kumabhistira ako kuti uone hutachiona, bvunzo yeropa kuti uone ma antibodies, kana biopsies yeganda muzviitiko zvisingawanzoitika. Aya bvunzo anogona kusimbisa kuvapo kwe varicella-zoster virus.
Kuziviswa kwakarurama kwakakosha nekuti kurapwa kwe antiviral kunoshanda zvakanaka kana kwakatanga mukati memaawa 72 ekutanga kwezviratidzo. Usambotanga kuona mushandi wehutano kana uchifunga kuti ungave une shingles, kunyangwe usati wacho uine chokwadi.
Kurapa kwe shingles kunotarisa pakukurumidza kupora, kuderedza kurwadziwa, uye kudzivirira matambudziko. Pakutanga watanga kurapwa, zvinonyanya kushanda.
Chiremba wako anganyora mishonga ye antiviral sekurapa kukuru. Aya mishonga inobatsira kurwisa hutachiona uye inogona kupfupisa nguva yechirwere chako:
Kudzora kurwadziwa, mushandi wehutano wako angakurudzira sarudzo dzakati zvichienderana nezinga rako rekurwadziwa uye nhoroondo yekurapa. Mishonga inorwisa kurwadziwa inowanikwa pasina kunyorwa senge acetaminophen kana ibuprofen inogona kubatsira nekurwadziwa kwakanyanya kusvika pakati.
Kune kurwadziwa kwakanyanya, mishonga yakasimba ingangoda:
Kana ukawana hutachiona hwebhakitiriya munzvimbo yeruvara, chiremba wako achakunyora maantibayotiki. Iyi kukanganisa kunogona kuitika kana mabhistira akaiswa hutachiona nekukwenya kana kuchengetedza zvakaipa zvironda.
Nguva yekurapa kazhinji inosvika mazuva 7 kusvika ku10 emishonga ye antiviral, kunyangwe kudzora kurwadziwa kungaramba kwenguva yakareba. Chiremba wako acharamba achitarisa kufambira mberi kwako uye achichinja kurapwa sezvinodiwa.
Kurapa kumba kunotamba basa rinokosha mukudzora zviratidzo zve shingles nekukurudzira kupora. Aya matanho ekutarisira pachako anogona kupa nyaradzo nepo mishonga yako yakanyorwa ichishanda kurwisa hutachiona.
Kutarisira ruvara rwako zvakanaka kunobatsira kudzivirira hutachiona nekukurudzira kupora:
Kudzorera kurwadziwa nekusaora mwoyo kumba kunosanganisira nzira dzakati. Kuvandudza kwakakosha pakubatsira sisitimu yako yekudzivirira kurwisa hutachiona. Edza kuwana hope dzakakwana uye dzivisa mabasa anokanganisa anogona kuwedzera zviratidzo zvako.
Kuti uderedze kurwadziwa, unogona kushandisa zvinhu zvinotonhora kwemaminitsi 15-20 kanopfuura kamwe pazuva. Vamwe vanhu vanoona kuti calamine lotion inobatsira kuderedza kutsamwa. Matekiniki ekusununguka senge kufema kwakadzika kana kufungisisa kwakapfava kunogona kukubatsira kubata nekusaora mwoyo.
Chikafu ne hydration zvinotsigira kupora kwako. Kudya zvikafu zvine utano uye kunwa mvura yakawanda kubatsira sisitimu yako yekudzivirira kushanda zvakanaka. Kana usinganzwi zvakanaka zvakakwana kudya zvekudya zvakajairika, edza zvidiki, zvekudya zvinowanzoitika.
Yeuka kudzivisa kubata nevanhu vasina kuva nechikunguru, kunyanya vakadzi vane pamuviri, vacheche, nevanhu vane sisitimu yekudzivirira yakasimba. Uri kuparadzira kusvika mabhistira ese aita ma scabs.
Kugadzirira kuenda kuchiremba kunobatsira kuve nechokwadi chekuti unowana kurapwa kwakanakisa kwe shingles yako. Kuve neruzivo rwakakodzera rwakagadzirira kunogona kukurumidza kuziva nekurapa zvisarudzo.
Usati waenda kuchiremba, nyora zviratidzo zvako uye apo zvakatanga. Sanganisira ruzivo nezve kurwadziwa kwauri kuwana, senge kana kuri kupisa, kwakasimba, kana kurwadziwa, uye huyeuke kukomba kwaro pane chiyero che 1 kusvika ku10.
Unganidza ruzivo rwakakosha rwekurapa kuti ugovaniswa:
Gadzira mibvunzo yekubvunza chiremba wako panguva yekushanya. Ungangoda kuziva nezve sarudzo dzekurapa, nguva yekupora inotarisirwa, kana ungadzokera riini kumabasa ako akajairika, kana maitiro ekudzivirira kuparadzira hutachiona kune vamwe.
Funga kuuya nemumwe wemhuri kana shamwari pakuenda kwako kuchiremba. Vanogona kukubatsira kuyeuka ruzivo rwakakosha uye kupa rutsigiro panguva iyo ingave isingafadzi.
Kana zvichibvira, dzivisa kushandisa lotions kana creams paruvara rwako usati waenda kuchiremba. Izvi zvinoita kuti chiremba wako aone ruvara zvakanaka uye aite kuziva kwakarurama.
Shingles chirwere chinogona kudzorwa chinopora vanhu vazhinji zvachose nekutarisirwa kwakarurama. Kunyangwe zvichigona kuva zvinorwadza uye zvisingafadzi, kurapwa kunobudirira kuripo kukubatsira kupora nekukurumidza uye kuderedza matambudziko.
Chinhu chakakosha chokuyeuka ndechekuti kurapwa kwakarurama kunoita musiyano wakakura. Kana uchifunga kuti une shingles, usamirira kuona mushandi wehutano. Kutanga mishonga ye antiviral mukati memaawa 72 ekutanga kwezviratidzo kunogona kuvandudza zvakanyanya mugumisiro wako.
Kudzivirira kuburikidza nejekiseni ndiyo dziviriro yako yakanakisa, kunyanya kana uri pamusoro pemakore 50. Jekiseni re Shingrix rine simba uye rinogona kudzivirira zviitiko zvakawanda zve shingles kana kuderedza kukomba kana ukawana.
Yeuka kuti kuva ne shingles hazvirevi kuti pane chimwe chinhu chakaipa chakakomba nehutano hwako. Chirwere chakajairika chinoita kuti mamiriyoni evanhu avabatwe gore rega rega. Nekurapwa kwakarurama kwechiremba nematanho ekutarisira pachako, unogona kutarisira kupora uye kudzokera kumabasa ako akajairika mukati memasvondo mashoma.
Ramba uine hukama nechikwata chako chehutano panguva yekupora kwako. Vanogona kugadzirisa chirongwa chako chekurapa kana zvichidiwa uye kukubatsira kudzora chero zviratidzo zvinogara.
Hungu, unogona kuwana shingles kupfuura kamwe, kunyangwe zvisingawanzoitika. Vanhu vazhinji vane shingles havazombozviwana zvakare. Zvisinei, anenge 1-5% yevanhu vangave nechiitiko chechipiri, uye zvisingawanzoitika, vamwe vanhu vane zviitiko zvitatu kana kupfuura muhupenyu hwavo hwese.
Njodzi yako yekudzoka yakakwira kana uine sisitimu yekudzivirira yakasimba kana uri pamusoro pemakore 50. Mashoko akanaka ndeakuti zviitiko zvinodzokororwa kazhinji zvinenge zvishoma pane chiitiko chekutanga. Kuwana jekiseni re shingles kunogona kubatsira kuderedza njodzi yako yekudzoka kunyangwe kana wambova ne shingles kare.
Shingles pachayo haina kupararira, asi hutachiona hunokonzera hunogona kupararira kune vamwe. Kana uine shingles inoshanda nemabhistira akavhurika, unogona kuparadzira varicella-zoster virus kuvanhu vasina kuva nechikunguru kana jekiseni rechikunguru.
Vanhu vanobata hutachiona kubva kwauri vaizowana chikunguru, kwete shingles. Uri kuparadzira kubva apo mabhistira anoonekwa kusvika apo apora zvachose. Kudzivirira kuparadzira hutachiona, chengeta ruvara rwako rwakafukidzwa uye dzivisa kubata nevakadzi vane pamuviri, vacheche, nevanhu vane sisitimu yekudzivirira yakasimba.
Zviitiko zvakawanda zve shingles zvinogara kwemavhiki 2-4 kubva pakutanga kusvika pakuguma. Nguva yenguva inowanzoenda nenzira iyi: kurwadziwa uye kunzwa kusinganzwisisiki kwemazuva 1-3, zvichiteverwa nekuonekwa kwemuvara, ipapo kuumbwa kwembistira uye pakupedzisira kupora anenge mazuva 7-10, nekupora zvachose mumavhiki 2-4.
Zvisinei, vamwe vanhu vanoona kurwadziwa kwenguva refu kwetsinga kunonzi postherpetic neuralgia kunogona kugara kwemwedzi kana kunyange makore. Kurapwa kwakarurama nemishonga ye antiviral kunogona kubatsira kupfupisa nguva nekuderedza njodzi yematambudziko anogara kwenguva refu.
Kumanikidzwa hakuitiki zvakadaro kukonzera shingles, asi kunogona kuva chikonzero chehutachiona kuti humutsidzirwe. Kumanikidzwa kwemuviri nemupfungwa kunogona kuderedza sisitimu yako yekudzivirira, zvichiita kuti zvive zvakaoma kumuviri wako kuchengeta varicella-zoster virus yakavanzika.
Zviitiko zvikuru zveupenyu, chirwere, kuvhiyiwa, kana nguva refu yekushushikana inogona kuwedzera njodzi yako yekuwana shingles. Ndosaka kudzora kushushikana kuburikidza nemararamiro ane hutano, hope dzakakwana, uye matekiniki ekuderedza kushushikana zvinogona kuva chikamu chekudzivirira.
Shingles ne genital herpes zvinokonzerwa nehutachiona hwakasiyana hwemhuri ye herpes, asi hazvisi chirwere chimwe chete. Shingles inokonzerwa ne varicella-zoster virus (hutachiona humwe chete hunokonzera chikunguru), nepo genital herpes inowanzo konzerwa ne herpes simplex virus mhando 1 kana 2.
Shingles inowanzoonekwa seruvara rwakafanana nebhandi kurutivi rumwe rweruviri rwako uye inobatanidzwa nechirwere chechikunguru chakare. Genital herpes inowanzoita kuti ganda rebonde rikanganiswe uye inoparadzirwa nepabonde. Zvirwere zviviri zvinogona kukonzera mabhistira anorwadza, asi zvine zvinokonzera zvakasiyana, nzvimbo, uye nzira dzekuparadzira.