Kuora Kwekuyeuka Kwechinguva (Transient Global Amnesia)? Zviratidzo, Zvinokonzera, Uye Kurapwa

Kuora kwekuyeuka kwechinguva (Transient global amnesia) kuora kwekuyeuka kwenguva pfupi kunouya kamwe kamwe, kunokanganisa kukwanisa kwako kuyeuka zvinhu zvitsva uye zviitiko zvachangobva kuitika. Funga nezvazvo sekuti sisitimu yekuyeuka yemukati mako inodzima bhatani re“pause” kwechinguva chiduku, zvichikusiya wakavhiringidzika nezvemaawa kana mazuva achangopfuura, asi uchiyeuka zvinhu zvakare.

Iyi mamiriro ezvinhu inonzwa ichitya, asi heino nhau inofadza: kazhinji haina ngozi uye haikonzere kukuvara kwenguva refu. Vanhu vazhinji vanozorodza zvachose mukati memaawa makumi maviri nemana, vachidzoka kuhupenyu hwavo hwemuzvarirwo pasina kuyeuka chiitiko chacho pachacho.

Zviratidzo zvekuora kwekuyeuka kwechinguva ndedzipi?

Chiratidzo chikuru ndicho kuora kwekuyeuka kunouya kamwe kamwe. Ungazviwana uchibvunza mibvunzo imwechete zvakare nekuti haukwanisi kuyeuka mhinduro dzawakapihwa.

Panguva yechiitiko ichi, iwe ungave uine zviratidzo izvi zvakajairika:

• Kubvunza mibvunzo imwechete zvakare, sekubvunza kuti, "Nhasi ndiripi?" kana kuti "Ndakasvika sei pano?"
• Kuve wakavhiringidzika nezve zviitiko zvachangobva kuitika asi uchiyeuka zita rako uye uchiziva hama dzako
• Kusakwanisa kuyeuka zvinhu zvitsva panguva yechiitiko ichi
• Kukwanisa kutaura, kufamba, uye kufunga zvakanaka munzvimbo dzakasiyana
• Kusava nekuora mwoyo kana kusaziva zvakakukomberedza

Chinhu chinoita kuti iyi mamiriro ezvinhu ive yakasiyana ndechekuti zvinhu zvakawanda zvinoramba zvakajairika. Ucharamba uchiziva vanhu vaunoda, uchiyeuka zita rako, uye uchiita mabasa akajairika senge kutyaira kana kubika. Hunhu hwako uye ruzivo rwako zvinoramba zvisina kuchinja.

Vamwe vanhu vanogona kuona zviratidzo zviduku zvinogona kuuya pamwe chete nekuora kwekuyeuka:

• Kurwadziwa musoro zvishoma kana dizziness
• Kunzwa kushushikana kana kusagadzikana
• Kusvotwa mumamiriro ezvinhu asingawanzoitiki

Aya mamwe zviratidzo haawanzoitiki uye kazhinji anenge asina simba kana akaitika. Matambudziko ekurangarira anowanzova nyaya huru inounza vanhu kunotsvaka rubatsiro rwekurapa.

Chii chinokonzera kuora kwekuyeuka kwechinguva?

Chikonzero chaicho chiri pachivande, asi vatsvakurudzi vanofunga kuti chinobatanidza kukanganiswa kwenguva pfupi kwenzvimbo dzemukati meuropi dzinoona nezvekugadzira ndangariro. Hippocampus yako, nzvimbo yekuyeuka yemukati meuropi, inoita kunge ine kukanganisa kwenguva pfupi.

Zvinhu zvakati wandei zvakawanikwa zvinogona kutanga chiitiko ichi:

• Kuchinja kwemhepo kamwe kamwe, senge kupinda mumvura inotonhora kana kugeza nemvura inopisa
• Kuneta kwemuviri kubva pakutakura zvinorema, kurovedza muviri kwakasimba, kana zvepabonde
• Kuneta kwepfungwa kana mamiriro ezvinhu anokonzera kunetseka
• Mabatiro ekurapa, kunyanya anoshandisa ma dyes
• Mishonga yakati wandei, kunyanya iyo inokanganisa kuyerera kweropa

Mamiriro ezvinhu ekurapa anogona kuwedzera mukana wako wekuwana mamiriro aya. Aya maitiro anogona kuita kuti uropi hwako huve nyore kukanganiswa kwekuyeuka.

Zvinhu zvisingawanzoitiki asi zvinogona kuitika zvinosanganisira:

• Kurwadziwa musoro kwemigraine kune vanhu vane nhoroondo yemigraine
• Kukuvadzwa musoro zvishoma kana concussion
• Kuita kwekutambudzika, kunyange zvazvo uku kusina kujairika
• Kuchinja kwekuyerera kweropa nekuda kwezvinetso zvekutambudzika kwemoyo

Muzviitiko zvakawanda, hapana chikonzero chaicho chinogona kuwanikwa. Uropi hwako hungangove hwakaita kukanganisa uku kwenguva pfupi pasina chikonzero chakajeka, izvo zvinogona kunzwa zvichishamisa asi hazvirevi dambudziko guru riri pasi.

Rini unofanira kuona chiremba nekuda kwekuora kwekuyeuka kwechinguva?

Unofanira kutsvaka rubatsiro rwekurapa nekukurumidza kana iwe kana mumwe munhu waunoziva akaora kuyeuka kamwe kamwe. Kunyange zvazvo iyi mamiriro ezvinhu kazhinji isina ngozi, mamwe mamiriro ezvinhu akakomba anogona kukonzera zviratidzo zvakafanana.

Fonera rubatsiro rwekukurumidza kana kuora kwekuyeuka kuchitika pamwe chete ne:

• Kunetseka kutaura kana kutaura kwakashata
• Kushaya simba kana kunzwa kusagadzikana mumaoko, makumbo, kana chiso
• Kurwadziwa musoro kwakasimba, kunyanya kana kuri kurwadziwa musoro kwakaipa kwazvo kwawambova nako
• Kuora mwoyo kana kupera simba
• Kuita kwekutambudzika kana kuchema
• Kupisa kwemuviri kwakanyanya kana zviratidzo zvehutachiona

Aya mamwe zviratidzo anogona kuratidza stroke, kuita kwekutambudzika, kana imwe mamiriro ezvinhu akakomba anoda kurapwa nekukurumidza. Kunyange kana uchifunga kuti kuora kwekuyeuka kwechinguva, zvakakosha kuongororwa nachiremba kuti ubvise zvimwe zvinokonzera.

Unofanirawo kubata nachiremba wako kana matambudziko ekurangarira akagara kwenguva yakareba kupfuura maawa makumi maviri nemana kana ukawana zviitiko zvakawanda. Kunyange zvazvo zviitiko zvega zvega zvisina ngozi, kuora kwekuyeuka kunodzokororwa kunoda kuongororwa zvakadzama.

Zvinhu zvinowedzera mukana wekuwana kuora kwekuyeuka kwechinguva ndedzipi?

Iyi mamiriro ezvinhu inowanzoita vanhu vakuru vane makore anopfuura makumi mashanu, neavhareji yemakore anenge makumi matanhatu. Zvisinei, inogona kuitikawo kune vechidiki, kunyange zvazvo izvi zvisingawanzoitiki.

Zvinhu zvakati wandei zvinogona kuwedzera mukana wako wekuwana chiitiko ichi:

• Makore anopfuura makumi mashanu, sezvo uropi hunenge huchiva nyore kukanganiswa kwenguva pfupi
• Nhoroondo yekurwadziwa musoro kwemigraine, iyo ine mamwe maitiro emuviri akafanana
• Kuderera kweropa kana mamwe mamiriro ezvinhu emwoyo
• Kuneta kwepfungwa kana kuchinja kukuru muhupenyu
• Nhoroondo yezviitiko zvakapfuura, kunyange zvazvo kudzokororwa kusina kujairika

Zvinofadza kuti iyi mamiriro ezvinhu inoita varume nevakadzi zvakafanana. Zvisinei, mamwe ongororo anoratidza kuti vakadzi vangave vakanyanya kukurumidza kuwana zviitiko zvinokonzerwa nekuneta kwepfungwa.

Zvinhu zvisingawanzoitiki zvinofungwa nevashandi vezvekurapa zvinosanganisira:

• Mamwe maitiro emajini anokanganisa kudzora kuyerera kweropa
• Matambudziko ekurara anokanganisa kushanda kwemukati meuropi
• Kushandisa mishonga inokanganisa makemikari emuviri
• Mabatiro ekurapa achangobva kuitwa, kunyanya anoshandisa anesthesia

Vanhu vazhinji vanoona mamiriro aya havafaniri kunetseka nezve zvinhu zvinowedzera mukana wekuwana mamiriro aya. Uropi hwako hunogona kuita kukanganisa uku kwenguva pfupi kunyange kana uri munhu ane hutano hwakanaka.

Matambudziko anogona kuitika ekurapa kwekuora kwekuyeuka kwechinguva ndeapi?

Mashoko akanaka ndeawo ekuti matambudziko akakomba haawanzoitiki nemamiriro ezvinhu aya. Vanhu vazhinji vanozorodza zvachose pasina migumisiro yakasara pakurangarira kwavo kana kushanda kwemukati meuropi.

Matambudziko anowanzoitika vanhu vanosangana nawo ndeapfungwa pane zvemuviri:

• Kunetseka nezvekuwana chimwe chiitiko
• Kunetseka nezvematambudziko emukati meuropi, kunyange mushure mekunge bvunzo dzakajairika
• Kukanganiswa kwenguva pfupi kwemabasa ezuva nezuva panguva yekuzorodza
• Kushaya hanya kana kuvhiringidzika nezve chiitiko chacho

Matambudziko emuviri haawanzoitiki asi anogona kusanganisira zvinhu zviduku senge kuneta kana kurwadziwa musoro zvishoma zuva rinotevera chiitiko. Aya zviratidzo zvinowanzopera nekukurumidza sezvo uropi hwako hudzoka kushanda kwemuzvarirwo.

Zvisingawanzoitiki, vamwe vanhu vangave vane:

• Zviitiko zvinodzokororwa, kunyange zvazvo izvi zvichiitika mune vashoma kupfuura 10% yezviitiko
• Kunetseka zvishoma kuyeuka zviitiko zvezuva rechiitiko
• Kunetseka kwenguva pfupi kana kuchinja kwemanzwiro sezvo uropi hwuchizorodza

Matambudziko ekure refu haasipo. Ongororo inoratidza kuti vanhu vanoona mamiriro aya havafaniri kunetseka nezve dementia, stroke, kana mamwe matambudziko emukati meuropi akaoma kana vachienzaniswa nevanhu vakawanda.

Kuora kwekuyeuka kwechinguva kunoziviswa sei?

Kuziva mamiriro ezvinhu kunosanganisira kubvisa mamwe mamiriro ezvinhu anogona kukonzera matambudziko ekurangarira akafanana. Chiremba wako anotanga nenhoroondo yakadzama uye kuongororwa kwemuviri kunzwisisa zvaitika panguva yechiitiko chako.

Maitiro ekurapa anowanzo sanganisira matanho aya:

1. Kubvunza mibvunzo yakadzama nezve chiitiko icho nezviratidzo zvako
2. Kuongororwa kwemukati meuropi kuongorora kushanda kwemukati meuropi
3. Kuongororwa kweropa kuongorora hutachiona, matambudziko eshuga, kana mamwe matambudziko ekurapa
4. Kuongororwa kwemukati meuropi, kazhinji MRI kana CT scan, kutsvaga matambudziko emukati meuropi
5. Dzimwe nguva EEG kuongorora kuita kwekutambudzika

Chiremba wako acharamba achitsvaka zvinhu zvakakosha zvinosiyanisa iyi mamiriro ezvinhu nezvimwe zvinokonzera kuora kwekuyeuka. Izvi zvinosanganisira kutanga kamwe kamwe, maitiro ekurangarira, uye kuzorodza zvachose mukati memaawa makumi maviri nemana.

Kuongororwa kwakawedzerwa kunogona kudiwa mumamiriro ezvinhu akati wandei:

• Kuongororwa kwemoyo kana paine hanya nezvekutambudzika kwemoyo
• Kuongororwa kwakakosha kwekuyeuka kunyorera maitiro chaiwo ekurangarira
• Kuongororwa kwemukati meuropi kunotevera mumamiriro ezvinhu asingawanzoitiki apo bvunzo dzekutanga dzisina kujeka

Kuziva mamiriro ezvinhu kunowanzoitwa nekubatanidza zviratidzo zvako nebvunzo dzakajairika. Kana kuongororwa kwemukati meuropi nekuongororwa kweropa kuchidzoka zvakajairika, uye kuyeuka kwako kuchidzoka zvachose, vanachiremba vanogona kuziva kuora kwekuyeuka kwechinguva.

Kurapwa kwekuora kwekuyeuka kwechinguva ndekupi?

Hapana kurapwa kwakakosha kuno diwa nemamiriro ezvinhu aya nekuti anozorodza oga. Nzira huru ndeyekutsigira kurapwa uye kuongorora kuti uve nechokwadi chekuti uri munzvimbo yakachengeteka uye wakasununguka panguva yekuzorodza.

Panguva yechiitiko chaicho, chinangwa ndeche:

• Kuva munzvimbo yakachengeteka, inotarirwa
• Kudzivisa kutyaira kana kushandisa michina
• Kuva nemumwe munhu anogara newe kuti akupe chivimbo
• Kuongorora chero kuchinja muzviratidzo
• Kuita shuwa kuti unonwa mvura yakakwana uye unowana zororo rakakwana

Vashandi vezvekurapa vachakucherechedza kuti uve nechokwadi chekuti mamiriro ako ari kuvandudzika sezvinotarisirwa. Vanhu vazhinji vanotanga kuyeuka zvinhu zvitsva mukati memaawa mashoma, kunyange zvazvo kuzorodza zvachose kunogona kutora kusvika kumaawa makumi maviri nemana.

Mumamiriro ezvinhu asingawanzoitiki apo vanachiremba vanofunga nezvimwe zvinokonzera, kurapwa kwakakosha kunogona kusanganisira:

• Mishonga yekudzivirira kuita kwekutambudzika kana kuita kwekutambudzika kuchifungwa
• Kudzorwa kweropa kana kuderera kweropa kwakakonzera chiitiko chacho
• Mishonga yekudzivirira migraine kune vanhu vane migraine yakawanda
• Matekiniki ekudzora kunetseka kana kushushikana kwakakonzera chiitiko chacho

Nzira dzekudzivirira kazhinji hadidiwi sezvo kudzokororwa kusina kujairika. Zvisinei, kudzora zvinhu zvinokonzera senge kushushikana kana kudzivisa kuchinja kwemhepo kwakanyanya kunogona kubatsira kune vamwe vanhu.

Nzira yekutarisira kuzorodza kumba mushure mekuora kwekuyeuka kwechinguva?

Kuzorodza kunoitika zvisikwa, asi unogona kutora matanho ekutsigira uropi hwako sezvo huchidzoka kushanda kwemuzvarirwo. Zororo ndiro chishandiso chako chakakosha mumazuva ekutanga maviri mushure mechiitiko.

Heino zvinogona kubatsira panguva yekuzorodza kwako:

• Wana hope dzakakwana kuti ubvumire uropi hwako kudzorera kushanda kwemuzvarirwo
• Ramba uchinwa mvura yakakwana uye dzivisa doro
• Idya zvokudya zvakakwana nguva dzose kuti utsigire hutano hwemukati meuropi
• Dzivisa mabasa anorema kwemaawa makumi maviri nemana kusvika makumi mana nemasere ekutanga
• Iva nemumwe munhu anogara newe kana kukutarisa nguva dzose

Zvakajairika kunzwa kuneta kana kusagadzikana kwezuva kana maviri mushure mekunge kuyeuka kwako kudzoka. Uropi hwako hwakapfuura kukanganiswa kwenguva pfupi uye hunodiwa nguva yekugadzikana zvachose.

Unofanira kudzoka zvishoma nezvishoma kumabasa emuzvarirwo sezvaunonzwa wakagadzirira:

• Tanga nemabasa ari nyore, akajairika usati watanga mabasa akaoma
• Usatyaira kusvika wanzwa wakadzoka zvachose
• Dzoka kubasa kana wanzwa wakangwara uye wakavimbika
• Dzokera kurovedza muviri zvishoma nezvishoma, uchizvidzivisa kana paine chikonzero chakajeka chakawanikwa

Vanhu vazhinji vanonzwa vakajairika mukati memazuva maviri kusvika matatu. Kana uchirangarira matambudziko kana kunzwa kuvhiringidzika mushure meizvi, bata nachiremba wako kuti uongororwe zvakadzama.

Ungagadzirira sei kuona chiremba wako?

Kuagadzirira kuona chiremba wako kunobatsira chiremba wako kunzwisisa zvaitika uye kubvisa mamwe mamiriro ezvinhu. Sezvo ungasakwanisi kuyeuka chiitiko chacho zvakajeka, taura nemumwe munhu akaona chiitiko chacho kana zvichibvira.

Usati waenda kuna chiremba,unganidza ruzivo urwu rwakakosha:

• Nguva chaiyo nemamiriro ezvinhu apo kuora kwekuyeuka kwakatanga
• Zvawaiita usati watanga chiitiko
• Nguva yakareba yakatora kuvhiringidzika
• Mibvunzo yawakabvunza zvakare
• Chero mamwe zviratidzo zvawakaita

Shamwari yako inogona kupa ruzivo rwakakosha nezve maitiro ako panguva yechiitiko chacho. Vangave vakaona zvinhu zvausingayeuke, senge maitiro ako kana zvawakataura zvakare.

Gadzira runyorwa rwemishonga yako yemazuva ano nenhoroondo yako yekurapa:

• Mishonga yose yakanyorwa uye mishonga yekutengesa
• Kuchinja kwakaitwa munguva pfupi yadarika mumishonga kana zvikamu
• Chero nhoroondo yemigraine, matambudziko emwoyo, kana mamiriro ezvinhu emukati meuropi
• Mabatiro ekurapa achangobva kuitwa kana kupinda muchipatara
• Nhoroondo yemhuri yezviitiko zvakafanana kana mamiriro ezvinhu emukati meuropi

Nyora mibvunzo yaunoda kubvunza chiremba wako. Ungave uine hanya nekudzoka kwechiitiko, kuchengeteka kwekutyaira, kana kuti izvi zvinorevei kune hutano hwako hwekure refu. Kuva nemibvunzo iyi yakanyorwa kunovimbisa kuti hausi kukanganwa kuita izvi.

Chii chinonyanya kukosha nezvekuora kwekuyeuka kwechinguva?

Chinhu chinonyanya kukosha kunzwisisa ndechekuti iyi mamiriro ezvinhu, kunyange zvazvo ichitya kana ikaitika, kazhinji haina ngozi uye haikonzere kukuvara kwenguva refu. Uropi hwako hunoita kukanganisa kwenguva pfupi mune sisitimu yekuyeuka, wobva wadzoka kushanda kwemuzvarirwo.

Kuzorodza kunowanzopera mukati memaawa makumi maviri nemana, uye vanhu vazhinji havazombofi vakawana chimwe chiitiko. Iyi mamiriro ezvinhu haawedzeri mukana wako wekuwana dementia, stroke, kana mamwe matambudziko emukati meuropi akaoma.

Kunyangwe chiitiko ichi chingave chichitya kwauri nevanhu vaunoda, edza kuwana zororo mukuziva kuti uropi hwako hwakasimba zvikuru. Kukanganisa uku kwenguva pfupi hakurevi kukuvara kwenguva refu kana kuratidza mamiriro ezvinhu anokura.

Uchifambira mberi, unogona kurarama zvakajairika pasina kunetseka nguva dzose nezve kudzokororwa. Kana ukawana chimwe chiitiko, uchakwanisa kuziva zvokutarisira uye unogona kutsvaka rubatsiro rwekurapa nekukurumidza pasina kunetseka.

Mibvunzo inowanzo bvunzwa nezvekuora kwekuyeuka kwechinguva

Ndichayeuka here kuva nekuora kwekuyeuka kwechinguva mushure mekuzorodza?

Vanhu vazhinji havayeuki zvachose chiitiko chacho kana vazorodza. Ungayeuka zvidimbu zvechiitiko chacho, asi nguva yekuvhiringidzika inowanzova nzvimbo isina chinhu mukurangarira kwako. Izvi zvakajairika uye hazvirevi kuzorodza kusakwana.

Kuora kwekuyeuka kwechinguva kunogona kuitika zvakare here?

Kudzokororwa hakuna kujairika, kuchitika kune vashoma kupfuura 10% yevanhu vanoona chiitiko. Kana ukawana chimwe chiitiko, zvinogona kutevera maitiro akafanana neyekutanga, nekuzorodza zvachose kunotarisirwa. Zviitiko zvakawanda hazvichinji hunhu hwakanaka hwemiriro iyi.

Zvakachengeteka here kutyaira mushure mekuzorodza kubva pakuora kwekuyeuka kwechinguva?

Unofanira kumirira kusvika wanzwa wakajairika usati watyaira zvakare. Vanachiremba vazhinji vanokurudzira kumirira kwemaawa makumi maviri nemana kusvika makumi mana nemasere mushure mekunge kuyeuka kwako kudzoka zvachose kuti uve nechokwadi chekuti kushanda kwemukati meuropi kwakagadzika zvachose. Kana uchinzwa kuvhiringidzika kana kuneta, mirira kwenguva yakareba usati watyaira.

Kuora kwekuyeuka kwechinguva kunoreva here kuti ndichava ne dementia gare gare?

Kwete, kuva nemamiriro ezvinhu aya hakuwedzeri mukana wako wekuwana dementia kana Alzheimer's disease. Ongororo inoratidza kuti vanhu vanoona kuora kwekuyeuka kwechinguva vane hutano hwakanaka hwepfungwa hwekure refu senge avo vasingambooni chiitiko. Aya mamiriro ezvinhu haana hukama.

Ndinofanira kudzivisa mabasa anogona kunge akakonzera chiitiko changu here?

Kana chikonzero chakajeka chakawanikwa, senge kuchinja kwemhepo kamwe kamwe kana kurovedza muviri kwakasimba, ungasarudza kusvika pamamiriro ezvinhu aya zvishoma nezvishoma munguva yemberi. Zvisinei, kudzivisa zvachose kazhinji hakuna kudiwa sezvo kudzokororwa kusina kujairika. Kurukura zvinhu zvakakosha nachiremba wako zvichienderana nemamiriro ako.