Chii chinonzi Valley Fever? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Valley fever chirwere chemapapu chinokonzerwa nekufema spores diki dzefungus inowanikwa muvhu retundu. Vanhu vakawanda vanowana valley fever vanoita zviratidzo zvakapfava zvakafanana nechirwere chemafuru izvo zvinopopera zvega mukati memavhiki kana mwedzi. Kunyange zvazvo zvinonzwa zvichityisa, chirwere ichi chinorapika zvikuru, uye vanhu vakawanda vanopora zvachose pasina kurapwa chero chipi zvacho.

Chii chinonzi Valley Fever?

Valley fever chirwere chinokonzerwa nefungus inonzi Coccidioides inokura munzvimbo dzevhu retundu. Kana vhuka radzikwa nemhepo, kuvaka, kana kurima, fungus inoburitsa spores diki mumhepo dzaunogona kufema netsaona.

Chirwere ichi chinonyanya kukanganisa mapapu ako, sezvinoita pneumonia. Sisitimu yako yemuviri inowanzorwisa chirwere ichi pachayo, ndosaka nyaya dzakawanda dziri nyoro. Zita rokuti "valley fever" rinobva kuSan Joaquin Valley yeCalifornia, uko vanachiremba vakaziva mamiriro ezvinhu aya kekutanga muna 1930s.

Chirwere ichi chefungus chinozivikanwawo se coccidioidomycosis kana "cocci" muchidimbu. Kusiyana nemamwe marwere, haugoni kubata valley fever kubva kune mumwe munhu kana mhuka. Unogona kuibata chete nekufema spores dzefungus kubva muvhu rakafarirwa.

Zviratidzo zveValley Fever ndizvipi?

Anenge 60% yevanhu vakabatwa ne valley fever havaone chero zviratidzo. Kana zviratidzo zvikaonekwa, zvinowanzo tanga mavhiki 1 kusvika ku3 mushure mekubatwa uye zvinonzwa zvakafanana nechando chakaipa kana mafuru.

Zviratidzo zvakajairika zvaunogona kuona zvinosanganisira:

• Kukosora kunoramba kuripo kunogona kubudisa mvura ine gobvu, yero kana ine ropa
• Fivha nekudedera kunouya nokuenda
• Kuneta kunonzwa kwakasimba kupfuura kuneta kwenguva dzose
• Kushaya mweya, kunyanya panguva yekurovedza muviri
• Kurwadziwa kwepfupa kunowedzera kana ukakosora kana kutora mweya wakadzika
• Kurwadziwa kwemusoro kunonzwa kwakasiyana nekurwadziwa kwemusoro kwako kazhinji
• Kurwadziwa kwemhasuru nemapfupa mumuviri wose
• Kupererwa neperspiration usiku kunonetesa nguo dzako kana mubhedha

Vamwe vanhu vanogonawo kuwana ganda rakashata rine mahombekombe matsvuku, anorwadza pamagaro avo kana ganda rakasvibira, tsvuku pachipfuva nekumashure. Ganda iri, rinonziwo "desert rheumatism," ichiri chiratidzo chekuti sisitimu yako yekudzivirira muviri iri kupindura zvakanaka kune chirwere ichi.

Vanhu vakawanda vanotanga kunzwa zvakanaka mukati memavhiki mashoma, kunyange kuneta nekukosora zvinogona kuramba kwemwedzi yakati wandei. Mashoko akanaka ndeakuti kuva nezviratidzo izvi kazhinji zvinoreva kuti muviri wako uri kurwisa chirwere ichi nekupesvedzera.

Chii Chinokonzera Valley Fever?

Valley fever inokonzerwa nefungus yeCoccidioides, inokura munzvimbo dzinopisa, dzakaoma dzemusango. Fungus iyi inorarama zvine rugare muvhu kweanenge gore rose, asi kana mamiriro ezvinhu akakodzera, inoburitsa spores inopinda mumhepo uye inogona kupinza.

Une mukana mukuru wekuiswa kune spores idzi panguva yemimwe miitiro kana mamiriro ezvinhu:

• Dutu revhu kana mhepo ine simba inokonzera ivhu rakawanda
• Kubvisa, kuchera, kana basa rekutsvakurudza munzvimbo dzemusango
• Kurima, kurima munda, kana kugadzira munzvimbo dzakabatwa
• Kudzidziswa kwemauto munzvimbo dzemusango dzine guruva
• Mitambo yekunze senge kufamba, kutema misasa, kana kutyaira kunze kwenzira
• Kugara pedyo nezvivako zvekuvakwa kana nzvimbo dzine dutu revhu kazhinji

Fungal iyi inonyanya kushanda panguva dzekuoma dzinoiteverwa nemvura, izvo zvinoibetsera kukura wozoburitsa spores kana ivhu rakaoma zvakare. Kunyange chinhu chiri nyore sekuchovha nemotokari mahwindo akavhurika munzvimbo dzine guruva kunogona kukuratidza kune spores.

Fever yeValley inonyanya kuwanikwa kumaodzanyemba-kumadokero kweUnited States, kunyanya Arizona neCentral Valley yeCalifornia. Inowanikwawo mune dzimwe nzvimbo dzeNevada, New Mexico, Utah, Texas, nedzimwe nzvimbo dzeMexico neCentral America.

Rini Unofanira Kuona Chiremba Nezve Valley Fever?

Unofanira kubata chiremba wako kana ukawana zviratidzo zvakaita sechirwere chemafuru zvinotora nguva inopfuura vhiki, kunyanya kana uchigara kana uchangoenda kunzvimbo dzine Valley fever yakawanda. Kuongororwa pakutanga kunogona kubatsira kudzivirira matambudziko uye kuve nechokwadi chekuti unowana kurapwa kwakakodzera.

Tsvaka rubatsiro rwekurapa nekukurumidza kana ukawana:

• Kushaya mweya kwakanyanya kana kuoma kufema
• Kurwadziwa pabvudzi kunowedzera pane kudzikira
• Fivha yakakwira (inopfuura 101°F) isingapindure kumishonga inowanikwa pasina chinyorwa chechiremba
• Kukosora ropa kana mvura yakakora, ine ruvara rwakasiyana
• Kurwadziwa kwakanyanya musoro kana mutsipa wakaoma
• Kusanzwisisa kana kuchinja mukunzwisisa kwepfungwa
• Zviratidzo zvinoipisisa mushure mekubudirira pakutanga

Kana uine immune system yakasimba nekuda kwemishonga, zvirwere zvemuviri, kana pamuviri, zvakakosha zvikuru kuona chiremba pakutanga. Vanhu vane immune system yakasimba vari panjodzi yakakura yekuwana matambudziko akakomba kubva kuValley fever.

Ndezvipi Zvinokonzera Valley Fever?

Munhu wese anogona kuwana Valley fever kana vakaratidzwa kune fungal spores, asi zvinhu zvimwe zvinogona kuwedzera njodzi yako yekutapukirwa kana kuwana zviratidzo zvakakomba. Kunzwisisa izvi zvinokonzera njodzi kunogona kukubatsira kutora matanho akakodzera.

Zvinokonzera njodzi dze geographical uye dzezvakatipoteredza zvinosanganisira:

• Kugara kana kushanyira kumaodzanyemba-kumadokero kweUnited States, kunyanya Arizona neCentral Valley yeCalifornia
• Kushanda kunze kwekugadzira, kurima, kana archaeology
• Kuonekwa nemafashama edust kana kuita mabasa anokanganisa ivhu
• Kupedza nguva munzvimbo dzine kuvaka kana kuchera kuri kuenderera mberi

Mavambo chaiwo evanhu vane njodzi yakakura yekurwara nevalley fever:

• Vakuru vane makore anopfuura 60
• Vanhu vane masisitimu ekuzvidzivirira asina simba kubva kuHIV, kurapwa kenza, kana kupanwa kwezvikamu zvemuviri
• Vanhu vanotora mishonga inodzora sisitimu yekudzivirira
• Vanhu vane chirwere cheshuga kana zvirwere zvemapapu zvichingogara
• Vakadzi vane pamuviri, kunyanya panguva yavo yechitatu trimester
• Vanhu vekuFilipino, African American, Native American, kana Hispanic

Njodzi yakawedzera mumapoka akasarudzika haina kunzwisiswa zvizere, asi zvinoita sekunge zvine chekuita nezvinhu zvemajini zvinoita kuti sisitimu yekudzivirira imuke sei kune fungus. Izvi hazvirevi kuti uchakurwara zvechokwadi, asi zvinoreva kuti unofanirwa kungwarira zvakanyanya nezvekuonekwa uye kutsvaga kurapwa nekukurumidza kana zviratidzo zvikabuda.

Zvinetso Zvinogona Kuitika zveValley Fever ndeapi?

Kunyangwe vanhu vakawanda vanopora kubva kuvalley fever pasina matambudziko asingaperi, matambudziko anogona kuitika mune anenge 5-10% yezviitiko. Aya matambudziko ane mukana mukuru kana uine zvinhu zvinokonzera njodzi kana hutachiona husina kuzivikanwa uye kurapwa zvakakodzera.

Matambudziko akajairika anobatanidza hutachiona huchikwira kupfuura mapapu ako:

• Kukombama kwemapapu kwechirwere cheCoccidioidomycosis, uko zviratidzo zvemapapu zvinoramba zvichiitika kwemwedzi kana makore
• Zvipembenene kana maburi ari mumapapu anoda kuongororwa nguva dzose
• Coccidioidomycosis yakapararira, uko hutachiona hunopararira kune dzimwe nhengo dzemuviri wako
• Zvirwere zve ganda nezvipembenene zvinorwadza kana maronda
• Zvirwere zvemapfupa nemapfundo zvinokonzera kurwadziwa kwenguva refu nekubvira
• Zvirwere zveuropi nemutadzi wemuzongoza (meningitis), izvo zvisingawanzoitika asi zvakakomba

Coccidioidomycosis yakapararira ndicho chirwere chakakomba zvikuru, chinoitika mune vashoma kupfuura 1% yezviitiko. Izvi zvinoitika kana fungus ikapararira kuburikidza neropa rako kuenda kune dzimwe nhengo. Vanhu vane masisitimu ekuzvidzivirira asina simba, vakadzi vane pamuviri, nemamwe mapoka evanhu vane njodzi yakakura yechirwere ichi.

Mashoko akanaka ndeawo kuti kunyangwe izvi zvirwere zvakakomba zvinorapika ne mishonga inorwisa fungi. Kuongororwa nekurapwa pakutanga kunoderedza njodzi yezvirwere uye kunovandudza mugumisiro.

Coccidioidomycosis Inogona Kudzivirirwa Sei?

Kudzivirirwa kwakakwana kweCoccidioidomycosis kunonetsa nekuti spores dzefungus dziri munzvimbo dzerenje. Zvisinei, unogona kuderedza njodzi yako zvakanyanya nekutora matanho ekudzivirira, kunyanya kana uri kugara kana kushanyira nzvimbo umo Coccidioidomycosis yakajairika.

Heano mazano anoshanda zvikuru ekudzivirira iwe:

• Garai mukati megorema guruva uye pazuva rinopomba apo mazinga eguruva ari pamusoro
• Chengeterai mahwindo nemasuo akavharwa panguva yemamiriro eguruva
• Shandisai air conditioning ine filtration yakanaka panzvimbo pe evaporative cooling
• Dzivirai mabasa ekunze senge kufamba kana kuenda kunokambaira panguva yegorema guruva
• Pfekai N95 kana P100 respirator masks kana muchishanda munzvimbo dzine guruva
• Nyorovesai ivhu usati muchichifura kana kuchikanganisa
• Fambai nemawindi akavharwa munzvimbo dzine guruva

Kana uchishanda mukuvakwa kwezvivako, kurima, kana kucherechedza matongo munzvimbo dzakabatwa, taura nemushandi wako nezvematanho ekudzivirira akawedzerwa. Izvi zvinogona kusanganisira kupa dziviriro yakakwana yekufema, kuronga basa kudzivisa mamiriro ezvinhu ane guruva, kana kushandisa mvura kudzora guruva.

Vanhu vane njodzi yakakura yekurwara zvakanyanya nevalley fever vanofanira kungwarira zvikuru nezvekuiswa pachena. Kana uine immune system yakaderera kana zvimwe zvinokonzera njodzi, kurukura nezano rekudzivirira nachiremba wako.

Valley Fever Inozwiwa Sei?

Kuzviziva valley fever kunogona kuva kunonetsa nekuti zviratidzo zvaro zvakafanana nezvimwe zvirwere zvekufema senge pneumonia kana chikosoro. Chiremba wako achafunga nezviratidzo zvako, kwaunogara kana kwaunofamba, uye zvinokonzera njodzi kuti azive kana kuongororwa kwevalley fever kudikanwa.

Maitiro ekuongorora anowanzo tanga ne nhoroondo yako yezvokurapa nekuongororwa kwemuviri. Chiremba wako achaubvunza nezve rwendo rwakaitwa munguva pfupi yadarika kunzvimbo dzine valley fever yakawanda, mabasa ekunze, uye chero kuiswa pachena guruva kana nzvimbo dzekugadzira.

Kuongororwa kwakati wandei kunogona kubatsira kusimbisa kuongororwa kwevalley fever:

• Kuongororwa kweropa kutsvaga maantibody masystem emuviri wako anoita kurwisa fungus
• X-rays yechipfuva kuongorora kuzvimba kwemapapu kana kusakwana
• CT scans kuti uone zvakadzama mapapu ako kana zvichidiwa
• Sputum cultures kukura fungus kubva mumucus yaunokosora
• Kuongororwa kwe ganda kunoratidza kana wakambosangana ne fungus

Kuongororwa kweropa ndiyo nzira inonyanya kuzivikanwa yekuongorora valley fever. Kuongororwa uku kunotsvaga maantibody chaiwo ayo muviri wako unoita paunenge uchirwisa chirwere. Zvinogona kutora mavhiki mashoma mushure mekuiswa pachena kuti maantibody aoneke, saka chiremba wako angadzokorora bvunzo kana yekutanga isina kunaka asi zviratidzo zvichienderera mberi.

Kuwana chirwere chaicho chinokosha nekuti kurapwa kwechirwere chevalley fever kuno siyana nekurapwa kwechirwere chemapapu chinokonzerwa nemabhakitiriya. Antibiotics haazobatsiri pakurapa chirwere chevalley fever sezvo chinokonzerwa nehutachiona hwefungus, kwete mabhakitiriya.

Kurapwa Kwechirwere Chevalley Fever Ndeapi?

Mashoko akanaka pamusoro pechirwere chevalley fever ndeakuti vanhu vakawanda vanopora pasina kurapwa. System yako yekudzivirira muviri kazhinji inorwisa hutachiona pachayo, uye zviratidzo zvinononoka kuvandudzika kwemavhiki kusvika kumwedzi.

Kune zvirwere zvisina kuoma, kurapwa kunotarisa pakugadzirisa zviratidzo nepo muviri wako uchirapa:

• Zorora uye mvura yakawanda kubatsira muviri wako kurwisa hutachiona
• Zvinorwisa marwadzo zvinowanikwa pasina kuraira kwemudokotera senge ibuprofen kana acetaminophen zvekurwadziwa nematombo
• Mishonga yekukosora kubatsira nekukosora kwenguva refu
• Kudzivisa mabasa anokonzera kushaya mweya

Mishonga inorwisa hutachiona hwefungus inorayirwa kune vanhu vane zviratidzo zvakakomba, njodzi yepamusoro, kana zvinetso. Mishonga inonyanya kushandiswa inorwisa hutachiona hwefungus inosanganisira fluconazole, itraconazole, uye amphotericin B kune zviitiko zvakakomba kwazvo.

Chiremba wako angakurudzira kurapwa kwe antifungal kana iwe:

• Une zviratidzo zvakakomba zvemapapu kana pneumonia
• Uri panjodzi yakakwira yekukuvadzwa nekukwegura kana mamiriro ezveutano
• Une zviratidzo zviri kuipa panzvimbo yekuvandudzika
• Unotanga kuratidza zviratidzo zvekuti hutachiona huri kupararira kunze kwemapapu ako
• Une system yekudzivirira muviri yakasimba

Kurapwa kwe antifungal kazhinji kunotora mwedzi mitatu kusvika mitanhatu kune zviitiko zvisina kuoma, asi kunogona kuramba kwenguva refu kana hutachiona hwapararira. Chiremba wako acharamba achitarisa kufambira mberi kwako nekuongororwa kwenguva dzose uye bvunzo yeropa kuve nechokwadi chekuti mushonga uri kushanda zvakanaka.

Nzira Yekuzvichengeta Sei Kumba Panguva Yechirwere Chevalley Fever?

Kutarisira utano hwako pamba kunoita basa rakakosha pakurapa kwako kubva kuvalley fever. Panguva iyo muviri wako uri kurwisa chirwere ichi, kune zvinhu zvakati wandei zvaunogona kuita kuti unzwe zviri nani uye kutsigira kuporesa kwako.

Tarisira kuzorora zvakakwana uye kugara wakanyorova. Muviri wako unoda simba rakawanda kurwisa chirwere ichi, saka usazviisira kumanikidza kuti urambe uchiita zvawagara uchiita. Inwa mvura, tii dzemiti, kana madziro anopisa kuti urambe wakanyorova uye kubatsira kudzikamisa mvura mumhino dzako.

Kuti utarise zviratidzo zvako zvakanaka:

• Shingairira humidifier kana kupfeka mvura inopisa kubva kugeza kupisa kudzikamisa kukosora
• Geza mvura inopisa kudzikamisa marwadzo emuviri nemapfupa
• Idya zvokudya zvine utano kutsigira sisitimu yako yekudzivirira
• Dzivisa kusvuta uye utsi hwekusvuta, izvo zvinogona kuipa zviratidzo zvemapapu
• Rara wakasimudza musoro wako kuderedza kukosora usiku
• Tora mishonga inowanikwa pasina chinyorwa chechiremba sezvakarayirwa kuti urare fever nemarwadzo

Tarisa zviratidzo zvako zvakanaka uye chengeta chinyorwa chechinguva chero chipi zvacho. Vanhu vazhinji vanoona kuvandudzika kwakanyanya kwemavhiki akati wandei, kunyange kuneta nekukosora zvinogona kuramba kwemwedzi yakati wandei. Kana zviratidzo zvako zvikaipisisa kana ukawana zviratidzo zvitsva zvinotyisa, taura nachiremba wako nekukurumidza.

Yeuka kuti kuporesa kubva kuvalley fever kunogona kunge kuri kurerutsa, uye zvakajairika kunzwa kuneta kwemavhiki kana mwedzi mushure mekunge zviratidzo zvimwe zvavandudzika. Iva nemoyo murefu newe uye usakurumidza kudzokera kumabasa anorema kusvika wava kunzwa simba.

Ungagadzirira Sei Kunoona Chiremba Wako?

Kuagadzirira kunoona chiremba wako kunogona kubatsira kuve nechokwadi chekuti unowana kuongororwa kwakanyatsojeka nekutarisirwa kwakakodzera kwezviratidzo zvako. Kuva nemashoko akakodzera akagadzirira kuchabatsira chiremba wako kuona kana kuongororwa kwevalley fever kunodiwa.

Usati wawana chiremba wako, nyora zviratidzo zvako uye nguva yavakatanga. Taura zvakadzama nezveukomba hwazvo, zvinodzikamisa kana kuzviwedzera, uye chero maitiro awakacherechedza. Mashoko aya anobatsira chiremba wako kunzwisisa mamiriro ako zviri nani.

Unganidza ruzivo rwakakosha kuti ugopa chiremba wako:

• Nhoroondo yekufamba kwenguva pfupi yapfuura, kunyanya kuUnited States kumaodzanyemba-kumadokero
• Mabasa ekunze kana mabasa anogona kukupai guruva
• Mishonga yauri kushandisa iye zvino uye chero marerutsi aunayo
• Nhoroondo yako yezvokurapa, kusanganisira chero mamiriro anoita kuti sisitimu yako yekudzivirira muviri isashande zvakanaka
• Nhoroondo yemhuri ye valley fever kana mamwe maronda emhando ye fungus
• Mibvunzo yaunoda kubvunza nezvezviratidzo zvako kana nzira dzekurapa

Nyora mibvunzo yaunoda kubvunza, senge kana uchida kuongororwa kwe valley fever, kuti ndedzipi nzira dzekurapa dziripo, uye rini paunofanira kutarisira kunzwa zviri nani. Usanetseka kubvunza nezve chero chinokunetsa.

Uya nechero rondedzero yemishonga yauri kutora, kusanganisira mishonga yekutengesa pasina chinyorwa chechiremba uye zvinowedzerwa. Kana uine mamwe mapikicha eX-ray echidzanga kana marekodhi ezvokurapa ane chekuita nezviratidzo zvako zvino, uya nazvowo.

Chii Chinonyanya Kukosha Nezve Valley Fever?

Valley fever chirwere chemapapu chinozivikanwa asi chinogona kurapika chinotapukira vanhu vanogara kana kushanyira nzvimbo dzinopisa dzekumaodzanyemba-kumadokero kweUnited States. Kunyange zita racho richinzwa richitya, vanhu vazhinji vanowana valley fever vanopoka zvizere pasina kurapwa kwakakosha.

Chinhu chakakosha chokurangarira ndechekuti zviratidzo zve valley fever zvakafanana chaizvo nechirwere chemafuru kana pneumonia, saka zviri nyore kukanganisa chirwere chacho. Kana ukawana zviratidzo zvemapapu zvinoramba zvichiitika uye unogara kana wakafamba munzvimbo umo valley fever iri yakawanda, taura izvi kune wako mushandi wehutano.

Kuziva chirwere nokukurumidza nekurapwa kwakakodzera kunogona kudzivirira matambudziko uye kukubatsira kunzwa nani nekukurumidza. Vanhu vakawanda vane chirwere chevalley fever vanorarama hupenyu hunowanzoita, hune hutano. Nekuchengetedza kwakakodzera, unogona kuderedza ngozi yako yekubata chirwere ichi zvakanyanya, uchichiri kufara nemabasa ekunze munzvimbo dzakanaka dzerwizi.

Kana uri panjodzi yakakwirira yekurwara kwakanyanya kwevalley fever nekuda kwezera rako, mamiriro ezveutano, kana rudzi rwako, shanda nemunyanzvi wehutano kuti ugadzire chirongwa chekudzivirira nekurapwa kwekukurumidza kana ukabatwa.

Mibvunzo Inobvunzwa Kazhinji Nezve Valley Fever

Unogona here kubata valley fever kakawanda kupfuura kamwe?

Hungu, asi hazviwanzoitika. Vanhu vakawanda vanowana kudzivirirwa mushure mekutama kwavo kwekutanga, izvo zvinovadzivirira pakubata valley fever zvakare. Zvisinei, vanhu vane masisitimu ekuzvidzivirira anorema zvikuru vangave vari panjodzi yekubata chirwere ichi zvakare. Kudzivirirwa kwaunowana kazhinji kwehupenyu hwese uye kunoita kuchengetedza kwakasimba kubva pakuonana nemushonga mune ramangwana.

Valley fever inogara kwenguva yakareba sei?

Valley fever yakapfava inowanzogara kwemavhiki maviri kusvika matanhatu, kunyange kuneta uye kukosora zvinogona kuramba kwemwedzi yakati wandei. Vanhu vakawanda vanotanga kunzwa nani mukati memavhiki ekutanga, asi kupora kwakakwana kunogona kutora mwedzi mitatu kusvika mitanhatu. Vanhu vane zviitiko zvakakomba kana matambudziko vangada kurapwa kwemwedzi kana makore, asi izvi hazviwanzoitika.

Valley fever inotapuriranwa pakati pevanhu here?

Kwete, valley fever haigone kutapuriranwa kubva kune munhu kuenda kune mumwe munhu kuburikidza nekukosora, kukwenya, kana kusangana pedyo. Unogona chete kubata valley fever nekufemera spores yemushonga kubva muvhu rakafarirwa. Izvi zvinoreva kuti haufanirwe kunetseka nezvekuibata kubva kuhama kana vashandi vane chirwere ichi.

Zvipfuwo zvinogona here kubata valley fever?

Hungu, imbwa nekatsi dzinogona kuwana valley fever nenzira imwecheteyo vanhu vanowana nayo - nekufemera spores dzefungus kubva muvhu. Imbwa dzine njodzi zvikuru uye dzinogona kuratidza zviratidzo zvakafanana nevanhu, kusanganisira kukosora, kupisa, nekuneta. Kana iwe uchigara munzvimbo umo valley fever yakawanda uye mhuka yako inoratidza zviratidzo zvekufema, taura nachiremba wemhuka nezvekutarisa.

Ndinofanira kudzivisa kufamba kune nzvimbo umo valley fever yakawanda here?

Vanhu vazhinji havafanirwe kudzivisa kufamba kune nzvimbo umo valley fever iripo. Mamiriyoni evanhu vanogara uye vanoshanyira munzvimbo idzi vasingarware. Zvisinei, kana uine immune system yakakuvadzwa zvakanyanya kana zvimwe zvinhu zvine njodzi, kurukurai nezvekuchengetedza paunofamba nachiremba wako. Zviyero zviri nyore senge kugara mukati meimba panguva dzemhepo ine guruva zvinogona kuderedza njodzi yako zvakanyanya.