Chii chinonzi Viral Gastroenteritis? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Viral gastroenteritis chirwere chinokonzera kuzvimba mudumbu nemarunda, chinozivikanwawo se"dombo rechiuno." Kunyange zvazvo zvichinzwa sezita rechirwere chemafuru, hachina chekuita nemafuru – chinokonzera mavirusi akasiyana-siyana anorwisa hurongwa hwako hwekudya.

Chirwere ichi chinotapukira vanhu mamiriyoni gore rega rega uye kazhinji chinopopera pachacho mukati memazuva mashoma kusvika kuvhiki. Kunyange zvazvo chingakukonzera kusanzwa zvakanaka kwenguva pfupi, vanhu vakawanda vane utano vanozorodza zvachose pasina migumisiro yakareba.

Chii chinonzi viral gastroenteritis?

Viral gastroenteritis inoitika kana mavirusi apinda mukati memadziro edumbu nemarunda ako, achikonzera kuzvimba nekutsamwa. Muviri wako unopindura kune iyi kurwisa nekutsvaga kubvisa chirwere ichi, izvo zvinoita kuti uzive zviratidzo zvaunonzwa.

Chirwere ichi chinopikisa zvikuru uye chinopararira nyore kubva kumunhu kuenda kune mumwe munhu kuburikidza nezvokudya zvakasvibiswa, mvura, kana kusangana pedyo. Ichi chimwe chezvirwere zvakajairika pasi rose, chinotapukira vanhu vezera rose, kunyange vana nevakuru vanogona kuwana zviratidzo zvakakomba.

Kazhinji zviitiko zvinenge zvisina kukomba uye zvinozvipopera pachazvo, zvinoreva kuti hurongwa hwako hwekuzvidzivirira hucharwisa chirwere ichi zvakasikwa. Zvisinei, chinonyanya kukosha ndechekudzivirira kupera kwemvura mumuviri, kunyanya kune vanhu vanotambura sevana vaduku, vakuru, kana vaya vane hurongwa hwekuzvidzivirira husina simba.

Ndeapi zviratidzo zveviral gastroenteritis?

Zviratidzo kazhinji zvinoonekwa kamwe kamwe uye zvinogona kukukonzera kusanzwa zvakanaka, asi ndizvo nzira yemuviri wako yekurwisa chirwere ichi. Heano mamwe mazano aunogona kuwana:

Zviratidzo zvakajairika zvinosanganisira:

• Manyoka emvura anogona kuva akawanda uye anokurumidza
• Kusvotwa nekurutsa, izvo zvinogona kuva zvakakomba pakutanga
• Kurwadziwa mudumbu nemarwadzo mudumbu
• Fivha isina kukomba, kazhinji pasi pe102°F (38.9°C)
• Kurwadziwa kwemusoro nemarwadzo emuviri wose
• Kuneta nekushaya simba
• Kurasikirwa nechido chekudya

Kukomba kunogona kusiyana kubva kumunhu kuenda kune mumwe munhu. Vamwe vanhu vanowana zviratidzo zvose izvi, nepo vamwe vangangove nemanyoka mashoma uye kusvotwa kushoma. Zviratidzo kazhinji zvinovamba mazuva 1-3 mushure mekuiswa kune utachiona uye zvinogona kugara chero kubva kumazuva 1-10, nevanhu vakawanda vanonzwa zvakanaka mukati memazuva 3-5.

Zviratidzo zvisingawanzoitika asi zvinogoneka:

• Zviratidzo zvekupera kwemvura mumuviri senge kuzvinzwa musoro, muromo wakaoma, kana kushoma kwekuenda kumusana
• Marwadzo emhasuru mumusoro wako wose
• Kutonhora kana kunzwa kutonhora kunyange uine fivha
• Manyoka ane ropa (zvisingawanzoitika, asi zvinogona kuratidza chirwere chakakomba)

Kunyangwe zviratidzo izvi zvingave zvinokanganisa, kazhinji zvinenge zvisingagari uye zvinoratidza kuti hurongwa hwako hwekuzvidzivirira huri kushanda kubvisa chirwere ichi.

Chii chinokonzera viral gastroenteritis?

MaVirusi akawanda akasiyana anogona kukonzera gastroenteritis, nemamwe ari akajairika kupfuura mamwe. Kunzwisisa kuti ndechii chinogona kuva chikonzero chinogona kukubatsira kuziva kuti chii chaunofanira kutarisira panguva yekuzorodza kwako.

Zvinokonzera mavirusi zvakajairika:

• Norovirus: Chikonzero chikuru muvakuru, chinopikisa zvikuru uye chinopararira nekukurumidza munzvimbo dzakavharwa senge ngarava kana dzimba dzevakwegura
• Rotavirus: Inowanzoita vana vaduku, kunyange zvazvo kujoina kwakaderedza zvikuru zviitiko
• Adenovirus: Kazhinji inoita vana vane makore pasi pe2 uye inogona kukonzera zviratidzo zvinogara kwenguva refu
• Astrovirus: Kazhinji inokonzera zviratidzo zvisina kukomba uye inonyanya kukanganisa vana vaduku nevakuru vakwegura

Aya mavirusi anopararira kuburikidza nezvinotaurwa se fecal-oral route. Izvi zvinoreva kuti utachiona kubva kumunhu ane chirwere chinopinda mumuromo wemunhu mumwe, kazhinji kuburikidza nemaoko akasvibiswa, zvokudya, kana mvura.

Nzira yekuparadzira inowanzoitika:

• Kudya zvokudya zvakasvibiswa zvakagadzirwa nemunhu ane utachiona
• Kunwa mvura yakasvibiswa kana ice
• Kubata zvinhu zvakasvibiswa wozobata muromo wako
• Kusangana pedyo nemunhu ane utachiona
• Kugovana zvinhu zvekushandisa, matauro, kana zvimwe zvinhu zvemunhu

MaVirusi aya ane simba zvikuru uye anogona kuramba ari pazvinhu kwemazuva kana mavhiki, zvichiita kuti kudzivirira kuburikidza nekuchena kwakanaka kuve kwakakosha zvikuru.

Rini unofanira kuona chiremba weviral gastroenteritis?

Kazhinji zviitiko zveviral gastroenteritis zvinozvipopera pachazvo nekutarisirwa kwekumba nekuzorora. Zvisinei, mamiriro ezvinhu akati anoda kutarisirwa kwechiremba kudzivirira matambudziko kana kuve nechokwadi chekurapa kwakakodzera.

Tsvaka kutarisirwa kwechiremba nekukurumidza kana ukawana:

• Zviratidzo zvekupera kwemvura mumuviri zvakakomba senge kuzvinzwa musoro kana kumira, muromo wakaoma, kana kushoma kwekuenda kumusana
• Ropa mukati mekurutsa kana manyoka
• Fivha yakakwira kupfuura 102°F (38.9°C) isingapindure kune zvinoderedza fivha
• Kurwadziwa kwakakomba mudumbu kunogara kana kuri kuwedzera
• Kusakwanisa kuchengeta mvura kwemaawa anopfuura 24
• Zviratidzo zvekuvhiringidzika kana kushaya simba kwakakomba

Taura nachiremba wako mukati memaawa 24 kana:

• Zviratidzo zvichigara kwenguva yakareba kupfuura vhiki
• Haukwanisi kuchengetedza mvura kunyange uchiedza
• Une zvirwere zvinokanganisa zvinokukonzera njodzi yakakura
• Uri kutarisira mwana mudiki, munhu mukuru, kana munhu ane hurongwa hwekuzvidzivirira husina simba ane zviratidzo

Kune vacheche nevana vaduku, chiyero chekutsvaka kutarisirwa chiri pasi nekuti vanogona kupera mvura nekukurumidza kupfuura vakuru.

Ndeapi njodzi dzeviral gastroenteritis?

Kunyangwe chero munhu anogona kuwana viral gastroenteritis, zvinhu zvakati zvinogona kuwedzera mukana wako wekutapukirwa kana kuwana zviratidzo zvakakomba. Kunzwisisa izvi kunogona kukubatsira kutora matanho akakodzera.

Mamiriro ezvinhu ane njodzi yakakura anosanganisira:

• Kurarama kana kushanyira nzvimbo dzakazara senge dzimba dzekugara, ngarava, kana dzimba dzevakwegura
• Kuva pedyo nevanhu vemhuri vane utachiona kana varapi
• Kudya mumaresitorendi ane tsika dzisina kunaka dzekudya
• Kufamba kunzvimbo dzisina kuchena kwakakwana
• Kushanda muhutano, kuchengeta vana, kana basa rekugadzirira zvokudya
• Kushambira mumvura yakasvibiswa

Vanhu vane njodzi yakakura yekurwara kwakakomba:

• Vacheche nevana vaduku vane makore pasi pe5
• Vakuru vane makore anopfuura 65
• Vanhu vane hurongwa hwekuzvidzivirira husina simba nekuda kwechirwere kana mishonga
• Vanhu vane zvirwere zvinogara kwenguva refu senge chirwere cheshuga kana chirwere cheitsvo
• Vakadzi vane pamuviri

Kunyangwe uri munjodzi yakakura, vanhu vakawanda vanozorodza zvachose nekutarisirwa kwakakodzera nekutarisa hydration. Chinhu chikuru ndechekuziva kana uchida rubatsiro rwechiremba.

Ndeapi matambudziko anogoneka eviral gastroenteritis?

Kunyangwe vanhu vakawanda vanozorodza kubva kuviral gastroenteritis pasina matambudziko akareba, matambudziko anogona kuitika, kunyanya kune vanhu vanotambura. Kuziva izvi kunokubatsira kuziva kana uchifanira kutsvaka kutarisirwa kuwedzerwa.

Chikanganiso chinowanzoitika ndechekupera kwemvura mumuviri, kunoitika kana ukarasikirwa nemvura yakawanda kupfuura yaunonwa:

• Kupera kwemvura mumuviri kwakapfava kunokonzera nyota, muromo wakaoma, uye kushoma kwekuenda kumusana
• Kupera kwemvura mumuviri kwakanyanya kunokonzera kuzvinzwa musoro, kuneta, uye weti yero yakasviba
• Kupera kwemvura mumuviri kwakakomba kunogona kukonzera kuvhiringidzika, kurova kwemoyo kwakanyanya, uye kunoda kutarisirwa kwechiremba nekukurumidza

Kupera kwemvura mumuviri kunotyisa zvikuru kune vacheche, vakuru vakwegura, nevanhu vane zvirwere zvinogara kwenguva refu nekuti miviri yavo ine mvura shoma yekubata kurasikirwa kwemvura.

Mamwe matambudziko anogoneka anosanganisira:

• Kusawirirana kwema electrolytes kubva pakurasikirwa nesodhium, potassium, kana mamwe ma minerals
• Kusashivirira kwenguva pfupi kwe lactose kunogona kugara kwemavhiki akati mushure mekuzorodza
• Post-infectious irritable bowel syndrome kune vamwe vanhu
• Utachiona hwemabhakitiriya hwechipiri muzviitiko zvisingawanzoitika

Aya matambudziko haawanzoitika muvakuru vane utano asi anowedzera kana chirwere chacho chikakomba kana chikagara kwenguva refu. Kazhinji matambudziko anogona kudzivirirwa ne hydration yakakodzera nekuzorora panguva yekuzorodza kwako.

Viral gastroenteritis inogona kudzivirirwa sei?

Mashoko akanaka – viral gastroenteritis inogona kudzivirirwa zvikuru ne tsika dzakakodzera dzekuchena uye matanho akachenjera. Sezvo mavirusi aya achikurumidza kupararira, kudzivirira kunotarisa pakuputsa cheni yekuparadzira.

Nzira dzakakosha dzekudzivirira dzinosanganisira:

• Kugeza maoko ako zvakakwana neshampo nemvura kweanenge masekondi 20, kunyanya mushure mekuenda kuchimbuzi uye usati wadya
• Kushandisa sanitizer yemaoko ine doro kana pasina sopo (kunyange kugeza maoko kuri nani pakurwisa mavirusi aya)
• Kudzivisa kusangana pedyo nevanhu vane chirwere
• Kusagovana zvinhu zvekushandisa, makapu, kana zvimwe zvinhu zvemunhu nevamwe
• Kugara kumba kana uri kurwara kudzivisa kuparadzira utachiona
• Kutsvaira nekugeza zvinhu zvakasvibiswa nezvinhu zvinotsvaira zvine bleach

Matanho ekudzivirira zvokudya nemvura:

• Kuchenesa michero nemiriwo zvakakwana usati wadya
• Kudzivisa zvokudya zvisina kubikwa zvakanaka, kunyanya kana uchifamba
• Kunwa mvura yakabikwa kana yakagadzirwa zvakanaka munzvimbo dzine kuchena kwakaipa
• Kutarisa ice mumidziyo kana uchifamba
• Kudzivisa zvokudya kubva kuvatengesi vemumigwagwa kana nzvimbo dzine kuchena kwakaipa

Kujoina kuripo kune rotavirus uye kunopiwa kazhinji kuvana vacheche, izvo zvakaderedza zvikuru zviitiko muvana vaduku. Zvisinei, hapana kujoina kune norovirus, chikonzero chikuru muvakuru.

Viral gastroenteritis inoziviswa sei?

Vanachiremba kazhinji vanoziva viral gastroenteritis zvichienderana nezviratidzo zvako ne nhoroondo yako yezvokurapa panzvimbo pekuyedza kwakakosha. Nzira yezviratidzo – kutanga kamwe kamwe kwemanyoka, kurutsa, nekurwadziwa mudumbu – kazhinji inotaura nyaya zvakajeka.

Panguva yekushanya kwako, chiremba wako achabvunza nezvekuti zviratidzo zvakatanga riini, zvawadya munguva pfupi yapfuura, uye kana vamwe vari pedyo newe vakanga varwara. Vachaongororawo zviratidzo zvekupera kwemvura mumuviri uye vanoongorora mudumbu rako kuti vaone kana pane kurwadziwa.

Kuongororwa kunowanzodiwa chete kana:

• Zviratidzo zvakakomba kana zvichigara kwenguva yakareba kupfuura zvaitarisirwa
• Pane ropa mumanyoka ako kana kurutsa
• Une zviratidzo zvekupera kwemvura mumuviri kwakakomba
• Chiremba wako anofunga kuti utachiona hwemabhakitiriya panzvimbo peutachiona hwemavirusi
• Une zvirwere zvinokanganisa zvinokanganisa kuongororwa

Kana kuongororwa kuchidikanwa, kungasanganisira sampuli dzemanyoka kuziva utachiona chaiwo kana kubvisa zvikonzero zvemabhakitiriya, bvunzo yeropa kuongorora kupera kwemvura mumuviri kana kusawirirana kwema electrolytes, kana muzviitiko zvisingawanzoitika, kuongororwa kwemafirimu kana matambudziko akakomba akatarisirwa.

Kazhinji, kuziva utachiona chaihwo hakushandisi kurapa, sezvo kunyanya kutarisisa kuri pakutarisirwa kwetsigiro nekudzivirira kupera kwemvura mumuviri pasinei nekuti ndechii utachiona.

Kurapa kweviral gastroenteritis ndekupi?

Hapana mushonga chaiwo we antiviral weviral gastroenteritis, saka kurapa kunotarisa pakubatsira muviri wako kuzorodza uchitarisira zviratidzo uye kudzivirira matambudziko. Mashoko akanaka ndeawo kuti kutarisirwa kwetsigiro kazhinji kunobatsira zvikuru.

Chinhu chikuru chekurapa ndechekuchengetedza mvura mumuviri:

• Kunwa mvura yakajeka senge mvura, broths yakajeka, kana zvinwiwa zvema electrolytes
• Kutora sips diki, dzakawanda panzvimbo pemvura yakawanda kamwe kamwe
• Kushandisa zvinwiwa zvekuwedzera mvura mumuviri kana uri kurasikirwa nemvura yakawanda
• Kudzivisa dairy, caffeine, doro, nezvinwiwa zvine shuga yakawanda pakutanga

Kana uri kurutsa kazhinji, edza kuita kuti mudumbu rako rizorore kwemaawa mashoma, wobva wazorodza zvishoma nezvishoma mvura yakajeka. Ice chips kana frozen electrolyte pops dzimwe nguva zvinogona kuva nyore kuchengetedza.

Kuchinja kudya panguva yekuzorodza:

• Kutevera kudya kweBRAT (bananas, rice, applesauce, toast) kana uchikwanisa kutsungirira kudya
• Kuwedzera crackers dzakapfava, chicken broth, kana mbatata dzakabikwa sezvaunenge uchifambira mberi
• Kudzivisa mafuta, zvinonhuwira, kana zvokudya zvine fiber yakawanda kusvikira wazorodza zvachose
• Kudzokera zvishoma nezvishoma pakudya kwako kwakajairika kwemazuva akati

Sarudzo dzekutarisira zviratidzo:

• Kuzorora nekurara kubatsira hurongwa hwako hwekuzvidzivirira kurwisa utachiona
• Zvinoderedza fivha zvepamusika senge acetaminophen kuti unzwe zvakanaka
• Kudzivisa mishonga inoderedza manyoka kunze kwekunge ichirudzirwa nachiremba wako, sezvo dzimwe nguva dzinogona kuwedzera utachiona

Antibiotics haina simba pakurwisa utachiona hwemavirusi uye hazvifanirwe kushandiswa kune viral gastroenteritis kunze kwekunge utachiona hwemabhakitiriya hwechipiri hwavapo.

Maitiro ekutarisira viral gastroenteritis kumba?

Kutarisirwa kwekumba ndiko kurapa kukuru kwezviitiko zvakawanda zveviral gastroenteritis. Nenzira yakakodzera, unogona kutarisira zviratidzo zvakakodzera uye kubatsira nzira yemuviri wako yekuzorodza.

Nzira dzekuchengetedza mvura mumuviri dzinoshanda:

• Sip mvura shoma ye mvura ma miniti 15-20 panzvimbo yekunwa mvura yakawanda kamwe kamwe
• Edza mvura inotonhora kana inotonhora zvishoma, sezvo mvura inotonhora zvikuru inogona kukonzera kusvotwa
• Funga nezve zvinwiwa zvekuwedzera mvura mumuviri kubva ku pharmacy, izvo zvinotsiva ma electrolytes akarasika
• Gadzira zvinwiwa zvekuwedzera mvura mumuviri nekubatanidza 1 teaspoon munyu ne 4 teaspoons shuga mu 1 quart yemvura
• Cheka ice chips kana kuchengetedza mvura kuri kuoma

Tarisa mamiriro ako emvura mumuviri nekutarisa ruvara rweweti yako – inofanira kuva yero yakapfava. Weti yero yakasviba kana orenji inoratidza kuti unoda mvura yakawanda.

Kuita nzvimbo yekuzorodza inofadza:

• Zorora munzvimbo yakanyarara, inofadza ine nzira iri nyore yekuenda kuchimbuzi
• Chengeta basin iri pedyo kana paine kurutsa kamwe kamwe
• Shingairira heating pad pane kupisa kwakaderera kune marwadzo mudumbu
• Pfeka nguo dzakasununguka, dzakapfava
• Chengeta nzvimbo yako yekugara yakasununguka

Rini unofanira kuchinja nzira yako:

• Kana kurutsa kuchigara kwemaawa anopfuura 24, taura nachiremba wako
• Edza marudzi akasiyana emvura yakajeka kana imwe isingashandi
• Funga nezvekutsvaka kutarisirwa kwechiremba kana matanho ekumba asingabatsiri mushure kwemazuva 2-3

Yeuka kuti kuzorodza kunotora nguva, uye kuzvidya mwoyo zvakanyanya kunogona kuwedzera chirwere chako. Pa muviri wako zororo raunoda kuti uzorodze zvakakodzera.

Unofanira kugadzirira sei kusangana kwako nachiremba?

Kana uchida kuona chiremba weviral gastroenteritis, kugadzirira kunogona kukubatsira kuwana kutarisirwa kwakakodzera uye kuve nechokwadi chekuti hapana chinokosha chakashayikwa panguva yekushanya kwako.

Usati wasangana nachiremba wako, nyora pasi:

• Zviratidzo zvakanga zvatanga riini uye zvakachinja sei nekufamba kwenguva
• Zviratidzo zvose zvawakawana, kunyange zvingaita sezvisina chokuita
• Zvawadya mumazuva mashoma apfuura, kunyanya zvokudya zvamaresitorendi kana zvokudya zvisingawanzoitiki
• Kana mumwe munhu ari mumba mako kana panzvimbo yebasa akanga arwara
• Mvura yakawanda yaunokwanisa kuchengetedza
• Mishonga yose yaunotora, kusanganisira mishonga yemusika

Mibvunzo yekubvunza chiremba wako:

• Ndingatarisira kuti zviratidzo zvigare kwenguva yakareba sei?
• Ndeapi zviratidzo zvinofanira kundikurudzira kutsvaka kutarisirwa kwekukurumidza?
• Ndingadzokera sei kubasa kana mabasa angu akajairika?
• Ndingadzivisa sei kuparadzira izvi kumhuri yangu?
• Pane matambudziko andinofanira kutarisa?
• Ndinofanira kutevera riini kana zviratidzo zvisina kuvandudza?

Uyai ne rondedzero yemishonga yenyu iripo nezvirwere zvinogara kwenguva refu. Kana wakanga uchitaura nezve mvura yaunonwa kana zviratidzo, uyaiwo nemanotsi iwayo.

Funga nezvekukoka nhengo yemhuri kana shamwari kana uchinzwa usina kunaka, sezvo vanogona kukubatsira kuyeuka ruzivo rwakakosha uye kubatsira nekufambisa.

Chii chinonyanya kukosha nezve viral gastroenteritis?

Viral gastroenteritis chirwere chakajairika kwazvo icho, kunyange zvisingafadzi, kazhinji chine hushoma uye chinozvipopera pachacho. Vanhu vakawanda vane utano vanogona kutarisira kunzwa zvakanaka mukati memazuva mashoma kusvika kuvhiki nekutarisirwa kwakakodzera ne hydration.

Chinhu chinonyanya kukosha chekuyeuka ndechekuti kudzivirira kuburikidza netsika dzakanaka dzekuchena ndiko kudzivirira kwako kwakanakisisa. Kugeza maoko ako kazhinji, kudzivisa zvokudya nemvura yakasvibiswa, uye kugara kure nevanhu vane chirwere kunogona kuderedza njodzi yako yekutapukirwa zvikuru.

Kana ukarwara, tarisa pakuchengetedza mvura mumuviri uye kuwana zororo rakawanda. Muviri wako wakanaka kwazvo pakurwisa aya utachiona hwemavirusi pachawo. Ziva kuti rini unofanira kutsvaka kutarisirwa kwechiremba – kunyanya kana usingakwanisi kuchengetedza mvura kana kuratidza zviratidzo zvekupera kwemvura mumuviri.

Kunyangwe zvichinetsa kubviswa nechirwere, yeuka kuti kutora nguva yekuzorodza zvakakodzera kunobatsira kudzivirira matambudziko uye kuderedza mukana wekuparadzira utachiona kune vamwe. Nekushivirira nekutarisira kwakakodzera kwemunhu, uchadzokezve kunzwa zvakanaka nekukurumidza.

Mibvunzo inobvunzwa kazhinji nezve viral gastroenteritis

Q1: Ndingave ndichiparadzira viral gastroenteritis kwenguva yakareba sei?

Uri kupikisa zvikuru paunenge uine zviratidzo uye kwemazuva 2-3 mushure mekunge zvapera. Zvisinei, unogona kuparadzira utachiona mumanyoka ako kwemavhiki maviri kana kupfuura, kunyange mushure mekunzwa zvakanaka. Ndosaka kuchena kwakanaka kwemaoko kuchikosha panguva yekuzorodza.

Q2: Ndingawana viral gastroenteritis kakawanda here?

Hongu, unogona kuwana viral gastroenteritis kakawanda nekuti mavirusi akasiyana anoikonzera, uye kudzivirirwa kune rimwe harukudziviriri kune mamwe. Kunyange ne utachiona humwe chete, kudzivirirwa kungave kusina kusimba kana kuzere, kunyange zvazvo kutapukirwa zvakare kazhinji kunenge kusina kukomba.

Q3: Zvakachengeteka here kutora mishonga inoderedza manyoka?

Kazhinji zviri nani kudzivisa mishonga inoderedza manyoka kunze kwekunge chiremba wako achirudza. Manyoka inzira yemuviri wako yekubvisa utachiona, uye kuimisa kunogona kuwedzera utachiona. Tarisa pakuchengetedza mvura panzvimbo.

Q4: Ndingadzokera riini kubasa kana kuchikoro?

Mira kusvikira wazorodza kwemaawa 24-48 usati wadzokera kubasa, kuchikoro, kana mamwe mabasa. Izvi zvinobatsira kuve nechokwadi chekuti hauchaparadzire utachiona uye une simba rakakwana remabasa akajairika pasina njodzi yekudzokera shure.

Q5: Ndinofanira kudzivisa dairy panguva yekuzorodza here?

Hongu, zvinokurudzirwa kudzivisa dairy panguva uye mushure meviral gastroenteritis. Utachiona hunogona kuderedza simba rako rekuparadza lactose, zvichiita kuti dairy ive yakaoma kutsungirira. Unogona kudzokera zvishoma nezvishoma sezvaunonzwa zvakanaka.