Chii chinonzi Calcifediol: Zvazvinoshandiswa, Mishonga, Zvazvinokonzeresa uye Zvimwe

Calcifediol imhando ye vitamin D iyo chiremba wako anganyora kana muviri wako uchida rubatsiro rwekuchengetedza mazinga e vitamin D ane hutano. Inonyatsoita sevhisi yakanyanya kushanda yejairati vitamin D supplements, yakagadzirirwa kushanda zvakanyanya kune vanhu vane dambudziko rekugadzirisa yakajairwa vitamin D.

Funga nezve calcifediol se vitamin D iyo yatove yakagadzirwa zvishoma nemuviri wako. Izvi zvinoita kuti zvive nyore kuti sisitimu yako ishandise, kunyanya kana uine mamwe mamiriro ehutano anokanganisa metabolism yakajairika ye vitamin D.

Chii chinonzi Calcifediol chinoshandiswa?

Calcifediol inonyanya kunyorerwa kurapa kushomeka kwe vitamin D muvanhu vakuru vane chirwere cheitsvo chisingaperi. Itsvo dzako dzinoita basa rakakosha mukushandura vitamin D kuita fomu rayo rinoshanda, saka kana dzisingashande nemazvo, yakajairwa vitamin D supplements kazhinji haikwani.

Kupfuura chirwere cheitsvo, vanachiremba dzimwe nguva vanonyora calcifediol kune vanhu vane kushomeka kwakanyanya kwe vitamin D vasina kupindura zvakanaka kune yakajairwa vitamin D supplements. Izvi zvinogona kusanganisira vanhu vane mamwe matambudziko ekugaya ayo anodzivirira kunyudzwa kwakakodzera kwe vitamin D.

Chiremba wako anogona zvakare kukurudzira calcifediol kana uine mamiriro anokanganisa ma parathyroid glands ako kana kana uri kutora mishonga inokanganisa metabolism ye vitamin D. Chinangwa chinogara chiri chekudzosa mazinga ako e vitamin D kune hutano kuitira kuti mapfupa ako, tsandanyama, uye immune system zvikwanise kushanda nemazvo.

Calcifediol inoshanda sei?

Calcifediol inoshanda nekupfuura imwe yematanho makuru ayo muviri wako unowanzo tora kuti ushandise vitamin D. Paunotora yakajairwa vitamin D, chiropa chako chinofanira kutanga kuichinja kuita calcifediol, ipapo itsvo dzako dzinoshandura calcifediol kuita fomu rekupedzisira rinoshanda iro muviri wako unogona kushandisa.

Nekupa calcifediol zvakananga, mushonga uyu unopfuura nhanho yeropa zvachose. Izvi zvinoita kuti zvibatsire zvikuru vanhu vane chiropa chavo chisingashandi zvakanaka vitamin D kana vanoda mazinga akakwirira e vitamin D nekukurumidza.

Calcifediol inofungidzirwa semushonga we vitamin D une simba rakati rebei. Iyo ine simba kupfuura zvakajairika zvinowedzera vitamin D asi haina hukasha kupfuura simba rakanyanya rekuisa vitamin D. Izvi zvinoita kuti ive sarudzo yakanaka yepakati pevanhu vazhinji vanoda zvakawanda kupfuura kuwedzera kwakakosha.

Ndingatora sei Calcifediol?

Tora calcifediol sezvinorairwa nachiremba wako, kazhinji kamwe pazuva nechikafu. Kuitora nechikafu chine mafuta kunobatsira muviri wako kutora mushonga zviri nani, sezvo vitamin D iri vitamin inonyungudika nemafuta.

Unogona kutora calcifediol chero nguva yezuva, asi vanhu vazhinji vanozviwana zviri nyore kuyeuka kana vachizvitora nekudya kwemangwanani kana kudya kwemanheru. Chinhu chakanyanya kukosha ndechokuchitora nguva dzose panguva imwe chete zuva rega rega.

Usapwanye, kutsenga, kana kuputsa makapisi kunze kwekunge chiremba wako akakuudza zvakananga. Vamedze vese negirazi remvura izere. Kana uine dambudziko rekumedza mapiritsi, taura nachiremba wako kuti uone kana makapisi achigona kuvhurwa uye kusanganiswa nechikafu.

Dzivisa kutora calcifediol nezvinowedzera calcium kana antacids ine calcium kunze kwekunge chiremba wako achikurudzira zvakananga musanganiswa uyu. Kuatora pamwe chete dzimwe nguva kunogona kukanganisa kutora kana kuwedzera njodzi yako yekuvandudza calcium yakawandisa muropa rako.

Ndingatora Calcifediol kwenguva yakareba sei?

Kureba kwekurapa calcifediol kunosiyana zvakanyanya zvichienderana nemamiriro ako ega uye mamiriro ehutano ari pasi. Vamwe vanhu vanoda kwemwedzi mishoma chete kugadzirisa kushomeka kwe vitamin D, nepo vamwe vane chirwere cheitsvo chisingaperi vangachida kwenguva refu.

Chiremba wako achatarisa mazinga eropa ako e vitamin D nguva dzose, kazhinji mwedzi mishoma yekutanga, wobva wazoderedza nguva kana mazinga ako agadzirika. Miedzo yeropa iyi inobatsira kuziva kana mushonga wako urikushanda uye kana uchida kuramba uchirapwa.

Kune vanhu vane chirwere cheitsvo chisingaperi, kurapwa ne calcifediol kazhinji kunoenderera mberi nekusingaperi sechikamu chekugadzirisa mamiriro acho. Zvisinei, mushonga wako unogona kuchinjwa kuwedzerwa kana kuderedzwa zvichienderana nemigumisiro yelabu yako uye manzwiro ako.

Usambomira kutora calcifediol kamwechete usina kutanga wataura nachiremba wako. Mazinga ako e vitamin D anogona kudonha zvakare, zvichikonzera matambudziko emapfupa kana mamwe matambudziko, kunyanya kana uine mamiriro akavanzika anokanganisa metabolism ye vitamin D.

Ndezvipi Zvipingamupinyi zveCalcifediol?

Vanhu vazhinji vanotsungirira calcifediol zvakanaka, asi semushonga chero upi zvake, unogona kukonzera mhedzisiro. Mhedzisiro yakajairika inowanzoita nyoro uye ine hukama nekuva ne vitamin D yakawandisa mumuviri wako.

Heano mhedzisiro yaungasangana nayo, uye zvinobatsira kuziva kuti vanhu vazhinji havana mhedzisiro zvachose:

• Kunzwa kusvotwa kana dumbu kusagadzikana
• Kurasikirwa nechido
• Kuwedzera nyota kana kuita weti
• Kuneta kana kushaya simba
• Kurwadziwa nemusoro
• Kuvharika
• Kuravira kwesimbi mumuromo mako

Izvi zvinowanzoitika zvinowanzoita nani sezvo muviri wako uchigadzirisa mushonga kana chiremba wako akaderedza mushonga wako zvishoma.

Mhedzisiro yakakomba haisi yakajairika asi inoda kutariswa kwekurapa nekukurumidza. Bata chiremba wako nekukurumidza kana ukaona kurutsa kusingaperi, kurwadziwa kwakanyanya mudumbu, kuvhiringidzika, kurova kwemoyo kusingaite, kana zviratidzo zvematambudziko eitsvo senge shanduko mumaitiro ekuita weti.

Kazhinji, vanhu vashoma vangave ne hypercalcemia, zvinoreva calcium yakawanda muropa. Izvi zvinogona kukonzera kusimba kwemhasuru, kurwadziwa kwemapfupa, kuora mwoyo, kana matombo eitsvo. Chiremba wako achatarisa mazinga ako e calcium kuburikidza nemiedzo yeropa kudzivirira izvi.

Ndiani Asingafaniri Kutora Calcifediol?

Calcifediol haina kukodzera munhu wese, uye chiremba wako achanyatsoongorora nhoroondo yako yekurapa asati akuraira. Vanhu vane mamiriro akati wandei vanofanira kudzivisa mushonga uyu kana kuushandisa nekuchenjerera kwakanyanya.

Haufaniri kutora calcifediol kana uine hypercalcemia (calcium yakawanda muropa rako) kana kana uine allergic ku vitamin D kana chero zvinhu zviri mumushonga. Chiremba wako achatarisa mazinga ako e calcium usati watanga kurapwa.

Vanhu vane mamwe marudzi ematombo eitsvo, kunyanya iwo akagadzirwa ne calcium, vangangoda kudzivisa calcifediol kana kuishandisa nekuchenjerera kwakanyanya pasi pekutariswa kwechiremba. Mushonga uyu unogona kuita kuti matombo aya agadzirwe.

Kana uine sarcoidosis, mamiriro anokanganisa immune system yako, calcifediol ingasava yakakodzera kwauri. Mamiriro aya anogona kuita kuti muviri wako uve sensitive ku vitamin D, zvichikonzera mazinga e calcium ane njodzi.

Vakadzi vane pamuviri nevanooyamwisa vanofanira kukurukura kushandiswa kwe calcifediol zvakanyatsonaka nachiremba wavo. Kunyange vitamin D yakakosha panguva yekuzvitakura, kuyera kunoda kutarisirwa zvakanyanya kudzivirira matambudziko kumumwe nemwana.

Mazita eCalcifediol Brand

Calcifediol inowanikwa pasi pezita rekuti Rayaldee muUnited States. Iri ndiro zita remhando ye calcifediol rinonyanya kurairwa raungangosangana naro.

Mhando dzegeneric dze calcifediol dzinogonawo kuwanikwa, uye dzine chinhu chimwe chete chinoshanda semhando yezita. Inishuwarenzi yako inogona kusarudza vhezheni yegeneric, kana chiremba wako angave aine zvaanofarira zvichienderana nezvido zvako.

Nguva dzose ita shuwa kuti uri kutora rudzi rumwe chete kana vhezheni yejeneriki nguva dzose, sezvo vagadziri vakasiyana vangave nemafomula akasiyana zvishoma. Kana mushonga wako wakachinja iwe kune imwe vhezheni, zivisa chiremba wako kuti vagone kutarisa mhinduro yako.

Zvimwe Zvinhu Zvokutsiva Calcifediol

Zvimwe zvinhu zvakawanda zvekutsiva calcifediol zviripo, zvichienderana nezvido zvako zvevhitamini D uye mamiriro ako ehutano. Zvinhu zvenguva dzose zvevhitamini D3 (cholecalciferol) zvinowanzo sarudzwa yekutanga yevanhu vane kushomeka kwevhitamini D.

Kune vanhu vanoda vhitamini D yemishonga, calcitriol imwe sarudzo. Iyi ndiyo fomu inoshanda zvakanyanya ye vhitamini D, asi inoda kutariswa zvakanyanya nekuti ine simba kupfuura calcifediol.

Ergocalciferol (vhitamini D2) imwe sarudzo yemishonga, kunyangwe ichiwanzoonekwa seisingashande zvakanyanya kupfuura kurapwa kunobva pa vhitamini D3. Chiremba wako angayedza izvi kana usingakwanise kutsungirira mamwe mafomu e vhitamini D.

Vamwe vanhu vanobatsirwa neparicalcitol, iyo imhando yekugadzira ye vhitamini D inoshanda iyo inowanzo shandiswa muzvirwere zveitsvo. Sarudzo pakati pezvisarudzo izvi zvinoenderana nebasa rako reitsvo, mazinga e calcium, uye maitiro ako ekurapa.

Calcifediol Ari Nani Kupfuura Calcitriol Here?

Calcifediol ne calcitriol imwe neimwe ine zvainobatsira, uye iyo iri nani inoenderana nemamiriro ako ezvinhu. Calcifediol inowanzo sarudzwa yevanhu vane chirwere cheitsvo chisingaperi vanoda kutsiva vhitamini D kwenguva refu.

Calcifediol inowanzoita kuti ive nemhedzisiro yakareba mumuviri wako ichienzaniswa ne calcitriol, zvinoreva kuti unogona kuitora kazhinji. Izvi zvinogona kuzviita kuti zvive nyore kurapwa kwenguva refu uye zvinogona kutungamira kumazinga akagadzikana evhitamini D.

Calcitriol, kune rimwe divi, ndiyo fomu inoshanda zvakanyanya ye vitamin D uye inoshanda nekukurumidza. Chiremba wako angangoda calcitriol kana uchida kugadzirisa nekukurumidza kushomeka kwe vitamin D kana uine zviratidzo zvakakomba zvine chekuita ne vitamin D yakaderera.

Sarudzo inowanzouya pasi pekushanda kwematsvo ako, kuti unoda sei mhedzisiro nekukurumidza, uye kuti unotsungirira sei mushonga wega wega. Chiremba wako achafunga zvese izvi paanenge achisarudza kuti ndeipi sarudzo iri nani yemamiriro ako chaiwo.

Mibvunzo Inowanzo Bvunzwa Pamusoro peCalcifediol

Calcifediol Yakachengeteka Here yeDiabetes?

Calcifediol inowanzova yakachengeteka kune vanhu vane chirwere cheshuga, uye kuchengetedza mazinga akakwana e vitamin D anogona kubatsira pakudzora shuga yeropa. Zvimwe zvidzidzo zvinoratidza kuti kushomeka kwe vitamin D kunogona kuwedzera kusagadzikana kwe insulin, saka kuigadzirisa kunogona kubatsira mukugadzirisa chirwere cheshuga.

Zvisinei, kana uine chirwere cheshuga uye chirwere cheitsvo, chiremba wako achada kukutarisa zvakanyanya paunenge uchitora calcifediol. Zvese zviri zviviri zvinogona kukanganisa kuti muviri wako unobata sei calcium ne phosphorus, saka bvunzo dzeropa dzenguva dzose dzakakosha.

Nguva dzose udza chiremba wako nezve mishonga yako yechirwere cheshuga paunotanga calcifediol, sezvo mazinga akakwana e vitamin D angangokanganisa kuti mishonga yako yechirwere cheshuga inoshanda sei. Izvi hazvifanirwe kuva dambudziko, asi chinhu icho chikwata chako chehutano chinofanira kuziva.

Ndoita Sei Kana Ndikatora Calcifediol Yakawandisa Netsaona?

Kana netsaona ukatora calcifediol yakawanda kupfuura yakarairwa, usavhunduka, asi taura nachiremba wako kana nzvimbo yekudzora chepfu kuti uwane gwara. Kutora vitamin D yakawanda kunogona kutungamirira ku hypercalcemia, asi izvi zvinowanzoitika zvishoma nezvishoma pane ipapo ipapo.

Tarisa zviratidzo zvakaita se nausea, kurutsa, kuwedzera nyota, kuwanda kwemvura, kana kuvhiringidzika, uye tsvaga rubatsiro rwekurapa kana izvi zvikaitika. Chiremba wako angangoda kutarisa mazinga ako e calcium nebvunzo yeropa kuti ave nechokwadi chekuti haasi akanyanya kukwirira.

Muzviitiko zvakawanda, kutora mushonga wakawedzerwa kana miviri netsaona hakuzokonzeri kukuvadza kwakanyanya, asi zvakakosha kuwana zano rekurapa. Chiremba wako angakurudzira kumisa mushonga kwenguva pfupi kana kugadzirisa muyero wako zvichienderana nezviratidzo zvako uye mhedzisiro yelabu.

Ndoita Sei Kana Ndakanganwa Dose yeCalcifediol?

Kana ukakanganwa dose ye calcifediol, itore paunorangarira, kunze kwekunge yava nguva yekuita dose yako inotevera. Muchiitiko ichocho, siya dose yakakanganwa uye uenderere mberi nechirongwa chako chemazuva ese.

Usatore madosi maviri panguva imwe chete kuti ugadzirise dose yakakanganwa, sezvo izvi zvinogona kukonzera vhitamini D yakawandisa mumuviri wako. Calcifediol inogara mumuviri wako kwemazuva akati wandei, saka kukanganwa dose imwe chete dzimwe nguva hakuzokonzeri matambudziko.

Kana iwe uchikanganwa madosi kakawanda, edza kumisa chirangaridzo chefoni kana kutora mushonga wako panguva imwe chete nebasa rezuva nezuva sekukwesha mazino ako. Kudya nguva dzose kunobatsira kuchengetedza mazinga e vitamin D mumuviri wako.

Ndingamira Rini Kutora Calcifediol?

Unofanira kungomira kutora calcifediol kana chiremba wako akuudza kuti zvakachengeteka kuita kudaro. Sarudzo iyi inobva pamazinga eropa evhitamini D yako, mamiriro ehutano ari pasi, uye kuti uri kupindura sei kurapwa.

Kune vanhu vane chirwere cheitsvo chisingaperi, kurapwa kwe calcifediol kazhinji kunoenderera mberi kwenguva refu nekuti mamiriro ari pasi ayo anokanganisa metabolism ye vitamin D haaendi. Zvisinei, muyero wako unogona kugadziriswa zvichienderana nemiedzo yeropa yenguva dzose.

Kana iwe wakanyorerwa calcifediol nekuda kwekushaikwa kwevhitamini D kwenguva pfupi, chiremba wako anogona kukuchinjira kune imwe vhitamini D supplement kana mazinga ako adzorerwa. Shanduko iyi inofanira kugara ichiitwa pasi pekutariswa kwekurapa kudzivirira mazinga ako kubva pakudonha zvakare.

Ndingatora Calcifediol nezvimwe zvinowedzera here?

Unogona kutora mamwe mavitamini ekutsigira pamwe chete ne calcifediol, asi mamwe anogona kukanganisa kunyudzwa kwayo kana kuwedzera njodzi yako yezvipingamupinyi. Nguva dzose taura chero mavitamini ekutsigira auri kutora nachiremba wako usati watanga calcifediol.

Mavitamini e calcium anoda kutariswa zvakanyanya nekuti calcifediol inowedzera kunyudzwa kwe calcium kubva mudumbu rako. Kutora zvese pamwe chete zvinogona kukwidza mazinga ako e calcium zvakanyanya, saka chiremba wako achada kuongorora izvi zvakanyatso.

Mavitamini e magnesium anowanzo chengeteka ne calcifediol uye anogona kunyange kubatsira, sezvo magnesium inobatsira nemetabolism ye vitamin D. Zvisinei, mavitamini e iron anogona kukanganisa kunyudzwa kwe calcifediol, saka chiremba wako anogona kukurudzira kuti utore panguva dzakasiyana dzezuva.