Chii chinonzi Sunscreen Agent Topical Application: Zvinoshandiswa, Dosage, Side Effects uye Zvimwe

Sunscreen agents inoshandiswa pamusoro ndiyo makomisheni anodzivirira aunozora paganda rako kuti rizvichengetedze kubva kumwaranzi inokuvadza ye ultraviolet (UV) kubva kuzuva. Mishonga iyi inoshanda semudziviriri, ichitora UV rays isati yapinda muganda rako kana kuaratidza kure nemuviri wako zvachose.

Funga nezve topical sunscreen agents semudziviriri wega wega weganda rako kubva mukukuvadzwa nezuva. Zvinouya nenzira dzakasiyana siyana dzinosanganisira creams, lotions, gels, sprays, uye sticks, imwe neimwe yakagadzirirwa kupa dziviriro yakavimbika kana ichishandiswa nemazvo kunzvimbo dzeganda dzakafumurwa.

Sunscreen Agents inoshandiswa nei?

Sunscreen agents inoshanda sedziviriro yako yekutanga kubva mukukuvadzwa kweganda kunokonzerwa nezuva uye matambudziko akasiyana ehutano. Chinangwa chavo chikuru ndeche kudzivirira zvese kupisa kwezuva nekukuvara kweganda kwenguva refu kunogona kukura pamusoro pemakore ekufumurwa nezuva.

Mishonga iyi inodzivirira inobatsira kudzivirira mamiriro akakomba akati wandei. Vanoderedza zvakanyanya njodzi yako yekuvandudza kenza yeganda, kusanganisira melanoma, basal cell carcinoma, uye squamous cell carcinoma. Kushandiswa nguva dzose kunobatsirawo kudzivirira zviratidzo zvekukwegura zvisati zvaitika senge wrinkles, age spots, uye ganda rine ganda.

Vanhu vane mamiriro ezvinhu akati wandei vanobatsirwa zvakanyanya nekushandisa sunscreen nguva dzose. Kana uine lupus, rosacea, kana kutora mishonga inowedzera kunzwisiswa kwezuva, topical sunscreen agents inova yakakosha zvikuru kuhutano hwako uye kunyaradzwa.

Sunscreen Agents inoshanda sei?

Sunscreen agents inodzivirira ganda rako kuburikidza nemaitiro maviri makuru, uye kunzwisisa izvi kunogona kukubatsira kusarudza chigadzirwa chakakodzera zvaunoda. Mishonga iyi inoonekwa seyakasimba zvine mwero yekudzivirira kana ichishandiswa nemazvo.

Zvinodzivirira zuva zvemuviri, zvinonziwo mineral sunscreens, zvine zinc oxide kana titanium dioxide. Zvinhu izvi zvinogara pamusoro peganda rako uye zvinodzivirira UV rays nekuzviratidza, zvakafanana negirazi rinotungamira chiedza.

Zvinodzivirira zuva zvemakemikari zvinoshanda zvakasiyana nekutora UV radiation isati yakuvadza masero ako eganda. Zvinhu zvakajairika zvemakemikari zvinosanganisira avobenzone, octinoxate, uye oxybenzone, izvo zvinoshandura UV simba kuita kupisa kusingakuvadzi kunogona kuburitswa nemuviri wako nyore nyore.

Ndingashandisa sei zvinodzivirira zuva?

Kushandiswa kwakakodzera kwezvinodzivirira zuva kwakakosha pakudzivirira kunobudirira, uye nzira yacho inokosha zvakanyanya sezvinhu zvaunosarudza. Vanhu vazhinji vanoshandisa zvishoma zvinodzivirira zuva kupfuura zvavanoda, izvo zvinoderedza zvakanyanya mazinga ekudzivirira.

Shandisa zvinodzivirira zuva zvakawanda kune nzvimbo dzese dzeganda dzakafumurwa maminitsi gumi nemashanu kusvika makumi matatu usati waenda kuzuva. Unoda anenge imwe ounce (anenge maviri tablespoons) kuti uvhare muviri wako wese zvakakwana. Usakanganwa nzvimbo dzinowanzo kanganwika dzakaita senzeve dzako, mutsipa, tsoka, uye kumashure kwemaoko ako.

Shandisa zvakare maawa maviri ega ega pasina kupokana, uye kazhinji kana uchishambira, uchitukwa zvakanyanya, kana kupukuta. Mafomula anodzivirira mvura achiri kuda kushandiswa zvakare mushure mekuswimming kana kutukwa zvakanyanya. Shandisa zvinodzivirira zuva kunyangwe pamazuva ane makore, sezvo UV rays inogona kupinda mumakore.

Unogona kushandisa zvinodzivirira zuva uine kana pasina chikafu, kunyangwe vamwe vanhu vane dumbu rinonzwa vachiwana kuti kushandisa zvinodzivirira zuva zvemakemikari mudumbu risina chinhu kunogona kukonzera kusvotwa kudiki kana zvikaitwa netsaona. Nguva dzose geza maoko ako zvakakwana mushure mekushandisa.

Ndingashandisa zvinodzivirira zuva kwenguva yakareba sei?

Zvinodzivirira zuva zvakagadzirirwa kushandiswa kwemazuva ese, kwenguva refu pane nzira dzekurapa kwenguva pfupi. Dermatologists vanokurudzira kushandisa zvinodzivirira zuva zuva rega rega, gore rose, sechikamu chetsika yako yeganda.

Unofanira kuramba uchishandisa zvinodzivirira zuva muhupenyu hwako hwese kuti ganda rako ridzivirirwe zvakanaka. Kukuvadzwa kweUV kunowedzera nekufamba kwenguva, saka kushandisa zuva nezuva kunopa dziviriro yakanakisa kubva pakupisa kwezuva nekukanganiswa kwenguva refu senge gomarara reganda nekukwegura kusati kwasvika.

Panguva dzepamusoro dzekuratidzwa kwezuva, kazhinji pakati pe10 AM na4 PM, zvinodzivirira zuva zvinova zvakakosha. Zvisinei, mazuva eUV anogona kukonzera kukuvadzwa kunyange mumwedzi yechando uye pamazuva ane makore, zvichiita kuti dziviriro yegore rose ive yakakosha.

Ndezvipi Zvakaipa Zvezvinodzivirira Zuva?

Vanhu vazhinji vanotsungirira zvinodzivirira zuva zvakanaka, asi vamwe vanogona kusangana nezvakaipa zvishoma, kunyanya kana vachitanga kushandisa zvigadzirwa izvi nguva dzose. Kunzwisisa maitiro anogona kukubatsira kusarudza fomu rakakodzera.

Zvakajairika zvakaipa zvinowanzoita zvishoma uye zvenguva pfupi. Maitiro aya anowanzoitika sezvo ganda rako richigadzirisa kuchigadzirwa:

• Kutsamwa kweganda zvishoma kana kutsvuka panzvimbo dzekushandisa
• Kunzwa kunopisa kana kupisa kwenguva pfupi, kunyanya munzvimbo dzinonzwa
• Ganda rakaoma kana rine makwapa mune vamwe vanhu
• Musi wechena kana kuoneka kwechalky nezvinodzivirira zuva zvemineral
• Maburi akavharika kana kuputika muvanhu vane ganda rine mburwa

Maitiro aya akajairika anowanzoenda mukati memazuva mashoma ekushandisa nguva dzose. Kana kutsamwa kuchiramba kuripo, kuchinja kune imwe fomu kazhinji kunobatsira.

Zvishoma zvakajairika asi zvakanyanya kukosha zvakaipa zvinoda kutariswa, kunyangwe zvichikanganisa chete chikamu chidiki chevashandisi. Maitiro aya anogona kuratidza kunzwisiswa kune zvimwe zvinoshandiswa:

• Allergic contact dermatitis ine kutsvuka, kuzvimba, kana kuputika
• Kupisa kwakanyanya kana kupisa kusingavandudzi nekushandiswa kwakawanda
• Rash yakapararira kana hives mushure mekushandisa
• Kutsamwa kwemaziso kana kubvaruka kana zvinodzivirira zuva zvichienda kunzvimbo yeziso
• Kutsamwa kwekufema kubva kumafomu ekupfapfaidza

Kana ukaona zviratidzo izvi zvakanyanya, rega kushandisa pakarepo uye bvunza chiremba wako kana dermatologist kuti uwane mazano.

Ndiani Asingafaniri Kushandisa Zvinhu Zvekuzora Zvezuva?

Kunyange zvinhu zvekuzora zvezuva zvakachengeteka kuvanhu vazhinji, vamwe vanhu vanoda kufunga zvakakosha kana vanofanira kudzivisa mafomu chaiwo. Vanhu vashoma kwazvo havagone kushandisa chero rudzi rwekudzivirira zuva.

Vacheche vari pasi pemwedzi mitanhatu havafaniri kushandisa zvinhu zvekuzora zvezuva pazvikamu zvikuru zveganda ravo. Ganda ravo rinopinda nyore uye rinonzwa, zvichiita kuti vanyanye kutora makemikari uye kutsamwa. Pane kudaro, chengeta vacheche mumumvuri uye shandisa mbatya dzekudzivirira.

Vanhu vane allergies kuzvinhu zvakakosha zvezuva vanofanira kuverenga zvinyorwa zvakanyatsonaka uye kudzivisa makomisheni ane matambudziko. Zvinhu zvinowanzoita allergies zvinosanganisira para-aminobenzoic acid (PABA), zvinonhuwirira, uye mamwe makemikari eUV filters senge oxybenzone.

Vanhu vane mamiriro eganda akakomba senge active eczema flares kana maronda akavhurika vanofanira kubvunza dermatologist wavo vasati vashandisa sunscreen kunzvimbo dzakakanganiswa. Mamwe mafomu anogona kuwedzera kuzvimba kana kunonotsa kupora.

Mazita eBrand eSunscreen Agent

Zvinhu zvekuzora zvezuva zvinowanikwa pasi pemazita mazhinji ebrand, imwe neimwe ichipa mafomu akasiyana uye mazinga eSPF. Mhando dzakakurumbira dzinosanganisira Neutrogena, Coppertone, Blue Lizard, EltaMD, uye La Roche-Posay.

Mhando zhinji dzinopa mafomu akakosha ezvido zvakasiyana. Sport formulas inopa kuramba mvura yevanhu vanoshingaira, nepo shanduro dzeganda rinonzwa dzinoshandisa zvinhu zvinyoro. Mamwe mabhurandi anonyanya kutarisa pazvinhu zvemineral-chete, nepo vamwe vachibatanidza makemikari uye kudzivirira kwemuviri.

Generic uye chitoro-brand sunscreen agents kazhinji ane zvakafanana zvinoshanda zvinoshanda kumazita emhando pamitengo yakaderera. Chinhu chakakosha ndechokusarudza zvigadzirwa zvine broad-spectrum protection uye mazinga akakodzera eSPF pane kungotarisa pamazita emhando.

Zvimwe Zvinhu Zvekuzora Zvezuva

Nepo zvigadzirwa zvekuzora zvekudzivirira zuva zvichiri izvo zvakanyanya kushandiswa pakudzivirira kubva kuUV, dzimwe nzira dzinogona kuwedzera kana dzimwe nguva kutsiva kushandiswa kwezvizoro zvekudzivirira zuva. Izvi zvinoshanda zvakanyanya kana zvichibatanidzwa nekushandiswa kwenguva dzose kwezvizoro zvekudzivirira zuva.

Zvivharo zvemuviri zvinopa dziviriro yakanaka pasina makemikari. Zvipi zvine mabhirimendi akakura, mashati ane maoko marefu, uye mbatya dzinodzivirira kubva kuUV zvinopa dziviriro yakavimbika kune nzvimbo dzakafukidzwa. Kutsvaga mumvuri panguva dzepamusoro dzezuva kunoderedza zvakanyanya kuratidzwa kweUV.

Zvimwe zvinowedzerwa zvemuromo zvinoti zvinopa dziviriro yezuva, asi izvi hazvifanirwe kutsiva zvinogadzirwa zvekuzora zvekudzivirira zuva. Nepo mamwe maantioxidants angapa mabhenefiti madiki ekudzivirira, haagone kupa dziviriro yakavimbika, yakayerwa iyo inogadzirwa nemishonga inopa.

Ko Zvigadzirwa Zvekudzivirira Zuva Zviri Nani Kupfuura Mbatya Dzekudzivirira?

Zvigadzirwa zvekudzivirira zuva uye mbatya dzekudzivirira zvine zvazvinofarira, uye nzira inonyanya kushanda inowanzo batanidza nzira dzese dziri mbiri. Hapana imwe nzira yoga inopa dziviriro yakakwana mumamiriro ese ezvinhu.

Mbatya dzekudzivirira dzinopa mabhenefiti akati wandei pamusoro pezvizoro zvekudzivirira zuva. Mbatya dzemhando yepamusoro dzinodzivirira kubva kuUV dzinopa dziviriro inogara iripo pasina kudiwa kwekushandisa zvakare, hadzizoshambidzwa panguva yekushambira, uye dzinobvisa kunetseka nezvekunyudzwa kwemakemikari kana kunzwisiswa kweganda.

Zvisinei, zvinogadzirwa zvekudzivirira zuva zvinonyanya kushanda munzvimbo dzisina kushandiswa mbatya. Dzinodzivirira nzvimbo dzeganda dzakafumurwa sechidziso chako, maoko, uye tsoka zvinobudirira kupfuura mbatya dzoga. Zvizoro zvekudzivirira zuva zvinobvumirawo kuchinjika kwakawanda mukusarudza mbatya uye zviitiko.

Nzira yakanaka inoshandisa nzira dzese dziri mbiri zvine hungwaru. Pfeka mbatya dzekudzivirira kuti uvharire muviri wese uye shandisa zvinogadzirwa zvekudzivirira zuva kunzvimbo dzakafumurwa kuti uwane dziviriro yakazara.

Mibvunzo Inowanzo Bvunzwa Nezve Zvigadzirwa Zvekudzivirira Zuva

Mubvunzo 1. Ko Zvigadzirwa Zvekudzivirira Zuva Zvakachengeteka Kuti Zvishandiswe Zuva Nezuva?

Hongu, zvinhu zvinodzivirira zuva zvakagadzirirwa kushandiswa zuva nezuva, kwenguva refu uye zvinoonekwa zvakachengeteka kune vanhu vazhinji. Vanachiremba vanoona nezvematambudziko eganda vanokurudzira kushandisa sunscreen zuva nezuva seimwe yematambudziko akakosha ekudzivirira gomarara reganda uye kuchembera kusati kwakwana.

Kubatsirwa kwekushandisa sunscreen nguva dzose kunokunda njodzi diki kubva mukutorwa kwezvinhu. Masangano makuru ehutano pasi rose, kusanganisira American Academy of Dermatology uye World Health Organization, anotsigira zvakasimba kushandisa sunscreen zuva nezuva kune vanhu vemazera ese.

Q2. Ndingaita Sei Kana Ndikashandisa Zvakawandisa Sunscreen Netsaona?

Kushandisa zvakawandisa sunscreen kazhinji hakuzokonzere kukuvadza, kunyangwe zvinganzwa zvisina kugadzikana kana kuita sechoki paganda rako. Ingopukuta zvakawandisa chigadzirwa nejira rakachena, rakanyorova kana iwe wakashandisa zvakawanda kupfuura zvakafanira.

Kana iwe ukaona kutsamwa kweganda kubva pakushandisa zvakanyanya, nyatso chenesa nzvimbo yacho nesipo yakapfava nemvura. Kusagadzikana kwakawanda kubva kune zvakawandisa sunscreen kunogadzirisa nekukurumidza kana iwe wabvisa chigadzirwa chakawedzerwa. Bata mupi wako wehutano kana kutsamwa kuchiramba kana kuwedzera.

Q3. Ndingaita Sei Kana Ndikakanganwa Kushandisa Sunscreen?

Kana iwe ukakanganwa kushandisa sunscreen usati waenda kuzuva, shandisa nekukurumidza sezvaunorangarira. Kunyangwe kushandiswa kwakazara kunopa dziviriro, kunyangwe isingashande zvakanyanya kupfuura kushandisa usati waenda kuzuva.

Tsvaga mumvuri nekukurumidza kana wanga uri muzuva usina dziviriro uye ukaona ganda rako richitanga kutsvukisa. Shandisa sunscreen zvakanyanya uye funga kuvhara nzvimbo dzakafumurwa nembatya kana kutsvaga pekugara mukati kana zvichibvira.

Q4. Ndingamira Rini Kushandisa Zvinhu Zvinodzivirira Zuva?

Haufanire kumira zvachose kushandisa zvinhu zvinodzivirira zuva, sezvo kukuvadzwa kweUV kunoungana muhupenyu hwako hwese. Kunyangwe vanhu vakuru vanobatsirwa zvakanyanya nekudzivirirwa kwezuva kuti vadzivise kumwe kukuvadzwa kweganda uye kuderedza njodzi yegomarara reganda.

Asi, unogona kuchinja maitiro ako ekushandisa sunscreen zvichienderana nekuchinja kwemwaka uye mazinga ekuita. Mumwedzi yechando kana nguva dzekusashandiswa nezuva zvakanyanya, unogona kushandisa mafomula eSPF akaderera kana kushandisa kazhinji asi uchiri kuchengetedza dziviriro.

Q5. Ndingashandisa Zvinhu Zvakapera ZveSunscreen Here?

Zvinhu zve sunscreen zvakapera zvingasapa dziviriro yakavimbika uye zvinofanirwa kutsiviwa nezvinhu zvitsva. Mazhinji ma sunscreen anoramba achishanda kwemakore anenge matatu kubva pakugadzirwa, asi zvinoshanda zvinogona kuora nekufamba kwenguva, kunyanya kana zvichisangana nekupisa kana chiedza.

Tarisa mazuva ekupera nguva nguva dzose uye tsiva sunscreen yakapfuura nguva yayo. Kana usingakwanise kuwana zuva rekupera, nyora zuva rekutenga pabhodhoro uye ritsive mushure memakore matatu. Kushandisa sunscreen isingashande kwakashata kupfuura kuziva kuti hauna dziviriro.