Chii chinonzi Mhuno Inoyerera? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa Kumba

Mhuno inoyerera inoitika kana nzira dzemumhuno dzako dzichigadzira mucus yakawandisa inodonha kana kuyerera kubva mumhuno dzako. Ichi chimiro chakajairika, chinonzi rhinorrhea muzvokurapa, inzira yomuviri wako yechisikigo yokubvisa zvinhu zvinotsamwisa, allergens, kana zvirwere kubva mumhino dzako.

Kunyange zvazvo zvinganzwa zvisinganzwisisiki uye zvisingakodzeri, mhuno inoyerera inowanzova immune system yako ichiita basa rayo. Zvizhinji zvezviitiko zvinogadzirisa zvoga mukati memazuva mashoma kusvika vhiki, kunyange zvazvo chikonzero chiri pasi chichisarudza kuti zviratidzo zvinogara kwenguva yakareba sei.

Mhuno inoyerera inonzwa sei?

Mhuno inoyerera inogadzira kunzwa kwekudonha kana kuyerera kubva kune imwe kana ese mumhuno. Ungaona kubuda kwakajeka, kwemvura kunoita sekuti kunooneka pasina yambiro, zvichikukonzera kuti usvike matishu zuva rese.

Kuenderana kwe mucus kunogona kusiyana zvichienderana nezvinokonzera mhuno yako inoyerera. Munguva ye allergies kana matanho ekutanga ekutonhora, kubuda kunowanzoita kutetepa uye kujeka semvura. Sezvo zvirwere zvichifambira mberi, mucus inogona kuita gobvu uye kuchinja ruvara kuita yero kana girini.

Ungave uinewo nasal congestion padivi pemhuno inoyerera, ichigadzira kutenderera kunoodza mwoyo uko mhuno yako inonzwa yakavharika uye ichidonha. Iyi musanganiswa inowanzoita kuti mweya upfemerwe nemuromo, kunyanya usiku, izvo zvinogona kukonzera muromo wakaoma uye kusagadzikana.

Chii chinokonzera mhuno inoyerera?

Mhuno yako inoyerera inogona kukura kubva kune akati wandei ekukonzera, kubva kune zvinhu zvinotsamwisa zvenguva pfupi kusvika kune mamiriro ehutano ari kuenderera mberi. Kunzwisisa chikonzero kunokubatsira kusarudza nzira yekurapa inonyatso shanda.

Heano zvikonzero zvakajairika nei mhuno yako ingatanga kuyerera:

• Zvirwere zvevhairasi zvakaita sechirwere chemazuva ose kana furu
• Munguva yezhizha allergies kumbeu, uswa, kana miti
• Zvinokonzera allergies zvepamba zvakadai semakumi eguruva, bvudzi remhuka, kana mold
• Kuchinja kwemamiriro ekunze, kunyanya kuwanda kwemhepo inotonhora
• Zvikafu zvine spicy kana hwema hwakasimba
• Mhepo yakaoma kubva kumasisitimu ekudziisa kana air conditioning
• Uturu hwefodya kana zvimwe zvinosvibisa mhepo

Zvisingawanzoitiki asi zvinogoneka zvinosanganisira shanduko dzehomoni panguva yekuzvitakura, mishonga yakati wandei, kana nyaya dzezvivakwa mukati memigwagwa yako yemumhino. Izvi zvinowanzoita kuti uongororwe nemishonga kuti uone nzira yakanakisa yekurapa.

Chii chinoratidza mhino inoyerera?

Mhino inoyerera inowanzo ratidza kuti muviri wako uri kupindura kune chinhu chinotsamwisa kana kurwisa hutachiona. Kazhinji, chikamu chezvinhu zvakajairika, zvinogoneka zvinogadziriswa nenguva uye nekuchengetwa kwakakodzera.

Heano mamiriro makuru anowanzoita kuti mhino dzinoyerera:

• Kutonhora kwakajairika (viral upper respiratory infection)
• Seasonal allergic rhinitis (hay fever)
• Perennial allergic rhinitis (gore rose allergies)
• Acute sinusitis (sinus infection)
• Influenza (furu)
• Non-allergic rhinitis (irritant-induced)

Dzimwe nguva mhino inoyerera inogona kuratidza mamiriro asingawanzoitiki anobatsirwa nekutariswa kwekurapa. Izvi zvinosanganisira chronic sinusitis, nasal polyps, kana deviated septum, iyo inowanzoita zviratidzo zvisingavandudzi nekutariswa kwakajairika.

Kazhinji, mhino inoyerera inogona kuratidza mamiriro akakomba akadai se cerebrospinal fluid leaks, kunyangwe izvi zvinowanzoitika mushure mekuvhitika kwemusoro uye zvinosanganisira kujeka, mvura inobuda kubva mumhino imwe chete. Kana iwe ukasangana neizvi mushure mekuvhitika, tsvaga kutariswa kwemishonga nekukurumidza.

Mhino inoyerera inogona kuenda yega here?

Hongu, mhino zhinji dzinoyerera dzinopera dzega mukati memazuva 7-10 pasina kupindira kwekurapa. Muromo wako wekudzivirira muviri unowanzo bvisa hutachiona hwehutachiona hwega, nepo zvinhu zvinogumbura zvenguva pfupi zvinomisa kukonzera zviratidzo kana usisina kuzviisa kwazviri.

Mhino dzinoyerera dzine chekuita nekutonhora dzinowanzoita pakakwirira pakati pezuva rechi3-5 uye zvishoma nezvishoma dzinovandudza sezvo muviri wako wekudzivirira muviri uchirwisa hutachiona. Zviratidzo zvine chekuita neallergy zvinogona kupera nekukurumidza kana wabvisa allergen kana mushure mekunge mwaka wepollen wapera.

Zvisinei, dzimwe mhino dzinoyerera dzinoramba kwenguva refu uye dzinogona kuda kutariswa. Kana zviratidzo zvako zvikagara kwemazuva anopfuura gumi kana zvichiita sezviri kuwedzera mushure mekuvandudzwa kwekutanga, chikonzero chiri pasi chingangoda kurapwa kuti chigadziriswe zvizere.

Mhino inoyerera ingarapwa sei kumba?

Mishonga yakati wandei yemumba inogona kubatsira kubata zviratidzo zvako zvemhino dzinoyerera uye kutsigira maitiro emuviri wako ekupora. Nzira idzi dzinoshanda zvakanyanya kana ukazitanga kare uye ukadzishandisa nguva dzose.

Heano marapirwo emumba anoshanda aunogona kuyedza:

• Gara wakanyatso hydrated nemvura inodziya, maherbal teas, kana mabroth akajeka
• Shandisa humidifier kana kufema mhepo kubva mushower inopisa
• Isa compresses dzinodziya pamhino dzako nemasayina
• Edza saline nasal rinses kana spray kuti ubvise zvinhu zvinogumbura
• Simudza musoro wako paunenge uchivata kuti uvandudze drainage
• Dzivisa allergens anozivikanwa kana zvinogumbura kana zvichibvira
• Wana zororo rakawanda kuti utsigire muviri wako wekudzivirira muviri

Kufuridza mhino zvinyoro nyoro kunogona kubatsira kubvisa mucus, asi dzivisa kufuridza zvakanyanya sezvo izvi zvingaita kuti mabhakitiriya apinde mumasinuses ako. Shandisa matishu akapfava uye geza maoko ako kazhinji kuti udzivise kuparadzira chero hutachiona.

Ndeipi kurapwa kwekurapa mhino inoyerera?

Kurapa kwekurapa kunoenderana nezviri kukonzera mhino yako inoyerera uye kuti zviratidzo zvako zvakakomba sei. Chiremba wako achakurudzira marapirwo chaiwo zvichienderana nekuti une allergies, hutachiona, kana imwe mamiriro ari pasi.

Kana mhuno dzichiyerera nekuda kweallergy, antihistamines dzakaita se loratadine kana cetirizine dzinogona kuvharisa maitiro eallergy. Mispirei yemishonga inobatsira kuderedza kuzvimba nekuda kweallergy uye zvisiri zveallergy.

Kana mabhakitiriya akakonzera hutachiona hwechipiri hwe sinus, chiremba wako anogona kukupa mishonga inorwisa mabhakitiriya. Zvisinei, mhuno zhinji dzinoyerera kubva kuhutachiona hwehutachiona hazvidi mishonga inorwisa mabhakitiriya uye dzinogadziriswa nekuchengetwa kunobatsira.

Mishonga yekuderedza kuzvimba inogona kupa zororo renguva pfupi, asi vanachiremba vanowanzo kurudzira kuishandisa kwemazuva 3-5 chete kudzivirira kuzvimba kunodzoka. Mupi wako wehutano anogona kukubatsira kusarudza sarudzo dzakachengeteka uye dzinoshanda zvakanyanya kune mamiriro ako.

Ndingatarisirwa kuona chiremba rini kana mhuno dzichiyerera?

Mhuno zhinji dzinoyerera hadzidi kutariswa nachiremba uye dzinovandudzika nekufamba kwenguva nekuchengetwa kumba. Zvisinei, zviratidzo zvakasiyana zvinoratidza kuti unofanira kubvunza mupi wehutano kuti uve nechokwadi chekurapa kwakakodzera.

Funga kuona chiremba kana uine chero zviratidzo zvinonetsa izvi:

• Zviratidzo zvinogara kwemazuva anopfuura gumi pasina kuvandudzika
• Musi wakakora, une ruvara (yero kana girini) uine kurwadziwa kwechiso
• Fivha iri pamusoro pe101.5°F (38.6°C) kwemazuva anopfuura matatu
• Kurwadziwa kwemusoro kwakanyanya kana kumanikidzwa kwechiso
• Ropa mumvura inobuda mumhino dzako
• Mvura yakajeka ichiyerera kubva mumhino imwe chete mushure mekuvharika kwemusoro
• Kutadza kufema kana kuchema

Kana uine mhuno dzinoyerera kakawanda dzinokanganisa mabasa ako emazuva ese, kukurukura izvi nachiremba wako kunogona kubatsira kuziva zvinokonzera uye kugadzira chirongwa chekutungamira. Izvi zvinonyanya kukosha kana uchifungidzira allergies kana uine mamwe mamiriro ehutano ari kuenderera mberi.

Ndezvipi zvinhu zvinokonzera kuti mhuno dzako dziyerere?

Zvimwe zvinhu zvinogona kukukonzera kuti uwane mhuno dzinoyerera kakawanda. Kunzwisisa izvi zvinhu zvinokonzera zvinokubatsira kutora matanho ekudzivirira uye kubata zviratidzo zvako zvinobudirira.

Zvinokonzera njodzi zvinosanganisira kusangana nezvinhu zvinokonzera allergic reactions zvakadai sepollen, dust mites, kana pet dander kana uine allergies. Vanhu vane asthma vanowanzoona zviratidzo zvemuviri zvakanyanya nekuda kwekuwedzera kwavo immune response.

Zera rinewo basa, sezvo vana vadiki vanowanzoita 6-8 colds pagore apo vanhu vakuru vanoita avhareji ye2-3 colds pagore. Kushanda mukutarisira hutano, kutarisira vana, kana mamwe mazinga ekusangana nevanhu zvakanyanya kunowedzera njodzi yako yekutapukirwa nezvirwere zveviral.

Kusvuta kana kusangana nefodya inosvutwa nevamwe kunotsamwisa nzira dzemumhino uye kunoita kuti utapukirwe nezvirwere. Mhepo yakaoma yemukati kubva kumasisitimu ekudziisa inogonawo kukonzera runny noses isingakonzerwi neallergy muvanhu vanonzwa.

Ndezvipi zvingaitika kana uine runny nose?

Nepo mazhinji runny noses asina njodzi, matambudziko anogona kumuka kana mamiriro ezvinhu ari pasi achipararira kana kuramba asina kurapwa. Matambudziko aya anowanzoitika nekutapukirwa nebhakitiriya kana mamiriro echronic.

Dambudziko rinowanzoitika ndeye acute sinusitis, iyo inokura kana bhakitiriya yatapukira nzira dzakazvimba dzemumhino. Izvi zvinokonzera kumanikidzwa kwechiso, kurwadziwa nemusoro, uye gobvu, ruvara rwemucus runogona kuda kurapwa nemishonga inorwisa mabhakitiriya.

Zviratidzo zvemuviri zvenguva refu dzimwe nguva zvinogona kutungamira kumapolyps emumhino, ayo ari madiki, asina kenza anokura munzira dzemumhino. Izvi zvinogona kukonzera congestion inoramba iripo uye kuderedzwa kwekunhuhwirira.

Muzviitiko zvisingawanzoitiki, kutapukirwa kwemumhino kusina kurapwa kunogona kupararira kunzvimbo dzepedyo, zvichikonzera kutapukirwa nenzeve kana, kazhinji, matambudziko akakomba. Zvisinei, mhedzisiro yakakomba iyi haisi yakajairika nekutarisirwa kwakakodzera uye kutarisirwa kwekurapa kana zvichidiwa.

Chii chinogona kukanganiswa ne runny nose?

Dzimwe nguva mamwe mamiriro ezvinhu anogona kukonzera zviratidzo zvakafanana zvemuviri, zvichikonzera kuvhiringidzika pamusoro pezvinokonzera kusagadzikana kwako. Kuziva misiyano iyi kunokubatsira kusarudza kurapwa kwakakodzera.

Munguva dzemwaka dzine allergy uye dzihwihwi dzinogovana zviratidzo zvakawanda, kusanganisira mhuno inoyerera, kutinhira, uye kuzara. Zvisinei, allergy dzinowanzoita kuti maziso nemhuno zvitsve, nepo dzihwihwi dzichiwanzosanganisira kurwadziwa kwemuviri uye kuneta.

Zvirwere zvebhakitiriya zve sinus zvinogona kutanga zvakaita sedzihwihwi asi zvinowanzoipa mushure mezuva re 5-7 pane kuvandudza. Mucus inovawo yakakora uye yakawanda ruvara nezvirwere zvebhakitiriya.

Rhinitis isiri ye-allergy inokonzera zviratidzo zvegore rose zvakafanana neallergy asi pasina kubatanidzwa kwemuviri wekudzivirira chirwere. Mamiriro aya anowanzoitika kubva kune zvinotsamwisa zvakaita semafuta akasimba, shanduko yemamiriro ekunze, kana kuchinja kwehomoni.

Mibvunzo inowanzo bvunzwa pamusoro pemhuno inoyerera

Mubvunzo: Zviri nani kurega mhuno inoyerera ichiyerera here kana kuedza kuimisa?

Zvinowanzoita zviri nani kurega mhuno yako inoyerera ichiyerera zvakasikwa, sezvo izvi zvichibatsira muviri wako kubvisa zvinotsamwisa uye mabhakitiriya. Zvisinei, unogona kushandisa kurapwa kwemutsa senge saline rinses kutsigira maitiro uku uchibata kusagadzikana.

Mubvunzo: Kushushikana kunogona kukonzera mhuno inoyerera here?

Hongu, kushushikana kunogona kukonzera mhuno inoyerera kune vamwe vanhu. Kushushikana kwemanzwiro kunokanganisa muviri wako wekudzivirira chirwere uye kunogona kuwedzera allergic reactions kana kukugadzira kuti ugone kutapukirwa nezvirwere zvinokonzera zviratidzo zvemuviri.

Mubvunzo: Sei mhuno yangu ichiyerera kana ndichidya chikafu chinonhuwira?

Zvikafu zvinonhuwira zvine makomisheni senge capsaicin anokurudzira nerve receptors mumhuno yako nemuromo. Izvi zvinokonzera kuwedzera kugadzirwa kwemucus sezvo muviri wako uchiedza kubvisa zvaunoona sezvinotsamwisa.

Mubvunzo: Ndingaita maekisesa nemhuno inoyerera here?

Maekisesa akareruka anowanzoita zvakanaka nemhuno inoyerera kana usina fivha kana kurwadziwa kwemuviri. Zvisinei, dzivisa maekisesa akasimba kana uchinzwa usina kunaka, sezvo izvi zvinogona kuwedzera nguva yekupora uye zvinogona kuwedzera zviratidzo.

Mubvunzo: Allergy dzinogona kukonzera mhuno inoyerera gore rose here?

Hongu, zvirwere zvegore negore zvezvinhu zvemukati memba zvakaita semakwapa emuguruva, bvudzi remhuka, kana mold zvinogona kukonzera zviratidzo zvemhino inoyerera gore rose. Zvirwere izvi zvinowanzoita kuti vashandise nzira dzakasiyana dzekuzvibata pane izvo zvezvenguva.