Chii chinonzi Ankle-Brachial Index? Chinangwa, Madiro/Maitiro & Mhedzisiro

Iyo ankle-brachial index (ABI) bvunzo iri nyore, isina kurwadza inofananidza ropa rinenge riri muchitsitsinho chako neropa riri mumaoko ako. Kuyera uku kunokurumidza kunobatsira vanachiremba kuona peripheral artery disease (PAD), mamiriro ezvinhu apo tsinga dzakamanikana dzinoderedza kuyerera kweropa kumakumbo ako netsoka.

Funga nezvazvo sechiongororo chehutano hwekutenderera kweropa rako. Kana ropa richiyerera zvakasununguka kuburikidza netsinga dzine hutano, kuverenga kweropa pakati pechitsitsinho chako neruoko kunofanira kunge kwakafanana. Kana paine mutsauko wakakura, zvinogona kuratidza kuti tsinga dzemakumbo ako hadzisi kuwana ropa ravanoda.

Chii chinonzi ankle-brachial index?

Iyo ankle-brachial index chiyero chinofananidza ropa riri muchitsitsinho chako neropa riri muruoko rwako. Chiremba wako anoverenga izvi nekukamura kumanikidzwa kwechitsitsinho chako nekumanikidzwa kworuoko rwako, kukupa nhamba inoratidza kuti ropa rinoyerera sei kumakumbo ako epasi.

Kuverenga kwakajairika kweABI kunowanzova pakati pe0.9 ne1.3. Izvi zvinoreva kuti kumanikidzwa kweropa muchitsitsinho chako kuri 90% kusvika 130% yekumanikidzwa muruoko rwako. Kana chiyero ichi chikaenda pasi pe0.9, zvinoratidza kuti tsinga dzemakumbo ako dzinogona kunge dzakamanikana kana kuvharika, izvo zvinogona kuratidza peripheral artery disease.

Bvunzo iyi yakatwasuka zvinoshamisa uye inotora maminitsi mashoma kuti ipedzwe. Hauzodi kugadzirira kwakakosha, uye hapana kusagadzikana kunobatanidzwa. Imwe yeanonyanya kuvimbika skrini maturusi vanachiremba vane ekubata matambudziko ekutenderera ropa nekukurumidza.

Nei ankle-brachial index ichiitwa?

Vanachiremba vanoshandisa iyo ankle-brachial index kunyanya kuongorora peripheral artery disease, mamiriro ezvinhu anokanganisa mamirioni evanhu pasi rese. PAD inoitika apo mafuta anoungana mutsinga dzemakumbo ako, achideredza kuyerera kweropa kuzvitsitsinho zvako nemakumbo.

Kuona nekukurumidza kunokosha nekuti PAD inowanzoitika chinyararire pasina zviratidzo zvinooneka. Vanhu vazhinji havazivi kuti vane matambudziko ekutenderera ropa kusvika mamiriro acho aenda mberi zvakanyanya. Muedzo weABI unogona kubata nyaya idzi vasati vava matambudziko makuru ehutano.

Chiremba wako angakurudzira muedzo uyu kana uine njodzi yezvirwere zvemitsetse yeropa. Izvi zvinosanganisira chirwere cheshuga, high blood pressure, high cholesterol, nhoroondo yekusvuta, kana kuva nemakore anopfuura 65. Muedzo uyu unobatsirawo kana uri kurwadziwa gumbo paunofamba, maronda anopora zvishoma patsoka dzako, kana kutonhora mumakumbo ako ekuzasi.

Kunze kwekuongorora, ABI inobatsira vanachiremba kutarisa chirwere chiripo cheperipheral artery uye kuongorora kuti kurapwa kuri kushanda sei. Zvakare zvinokosha pakuongorora njodzi yako yese yemwoyo, sezvo PAD inowanzo ratidza matambudziko akafanana mumitsetse yeropa yese mumuviri wako.

Ndeipi nzira yeankle-brachial index?

Nzira yeankle-brachial index iri nyore zvikuru uye inotora maminitsi anenge 10 kusvika ku15 kuti ipedzwe. Ucharara zvakanaka patafura yekuongorora apo mupi wako wehutano anoyera blood pressure mumaoko ako ese nemakumbo achishandisa standard blood pressure cuff uye mudziyo we ultrasound unokosha unonzi Doppler.

Zvinoitika panguva yemuedzo wako ndeizvi:

1. Uchabvisa shangu dzako uye masokisi uye kurara pasi kumusana kwako
2. Mupi wako anoisa blood pressure cuffs pamaoko ese nemakumbo ese
3. Vanonyora ultrasound gel paganda rako kwavanenge vachitarisa pulses
4. Vachishandisa mudziyo weDoppler, vanowana pulse muruoko rwako uye vanovhuvhuta cuff
5. Vanoburitsa zvishoma nezvishoma kumanikidzwa vachiteerera kuti ropa rinodzoka rini
6. Nzira imwecheteyo inodzokororwa kumakumbo ese, vachitarisa pulses patsoka dzako
7. Mupi wako anoverenga chiyero nekukamura ankle pressure ne arm pressure

Chishandiso cheDoppler chinowedzera ruzha rweropa richiyerera nemutsipa wako, zvichiita kuti zvive nyore kuti mupi wako azive kunyange kurova kwakapfava. Unogona kunzwa ruzha rwekufuridza panguva yekuedzwa, izvo zvakajairika uye ruzha rweropa rako richiyerera richikwidziridzwa.

Maitiro acho haana kurwadza zvachose. Uchanzwa manzwiro anozivikanwa ekuti cuff yeropa inokwira nekudzika, asi hapana chimwe chisinganzwisisike kupfuura kuongororwa kweropa kwenguva dzose. Vanhu vazhinji vanowana bvunzo iyi ichizorodza.

Maitiro ekugadzirira ankle-brachial index yako?

Chinhu chinoshamisa nezve ankle-brachial index test ndechekuti haina kugadzirira zvachose kwauri. Unogona kudya zvakajairika, kutora mishonga yako yenguva dzose, uye kuita zviitiko zvako zvenguva dzose usati waenda kumusangano.

Pane zvinhu zvishoma zviri nyore zvekuchengeta mupfungwa kuti bvunzo yako ifambe zvakanaka:

• Pfeka mbatya dzakasununguka, dzakanaka dzinobvumira kuwana nyore maoko ako nemakumbo
• Dzivisa masokisi akasimba kana masitokisi anogona kusiya mamaki pamakumbo ako
• Edza kuzorora kwemaminitsi angangoita 5 usati waita bvunzo kuti uve nechokwadi chekuverenga kwakaringana
• Zivisa mupi wako nezve chero mishonga yaunotora, kunyanya zvinoderedza ropa
• Taura kana uine chero mamiriro eganda kana kukuvara pamaoko ako kana makumbo

Kana uri mupfuri wefodya, edza kudzivisa kusvuta kwemaminitsi angangoita 30 usati waita bvunzo yako, sezvo nicotine inogona kukanganisa zvishoma kuverenga kwako kweropa. Saizvozvowo, kana uchangobva kurovedza muviri zvakanyanya, zivisa mupi wako kuti vagone kupa imwe nguva yekuti kutenderera kwako kudzokere kunzvimbo yayo yekuzorora.

Zvakanyanya kukosha, usanetseke nezve mhedzisiro yebvunzo pamberi. Iyo ABI chishandiso chekuongorora, uye kana chero nyaya dzikaonekwa, timu yako yehutano ichashanda newe kuti ivagadzirise. Rangarira, kuona kutanga kwematambudziko ekutenderera kunokupa mukana wakanaka wekurapa kunobudirira.

Maitiro ekuverenga ankle-brachial index yako?

Kunzwisisa mhedzisiro yako ye ankle-brachial index kwakananga kana iwe uchiziva zvinorehwa nenhamba. Mhedzisiro yako icharatidzwa senhamba yedecimal, kazhinji ichibva pa 0.4 kusvika 1.4, iyo inomiririra chiyero pakati peankle yako uye maoko ako ekumanikidza ropa.

Hezvino maitiro ekududzira mhedzisiro yako ye ABI:

• 1.0 kusvika 1.3: Kutenderera kwakajairika neropa rinoyerera zvakanaka kumakumbo ako
• 0.9 kusvika 0.99: Borderline, ichiratidza kudzikira kudiki kunoda kuongororwa
• 0.8 kusvika 0.89: Mild peripheral artery disease ine imwe nzira yekutenderera
• 0.5 kusvika 0.79: Moderate PAD inoda kutariswa kwekurapa uye shanduko dzemararamiro
• Isingasviki 0.5: Severe PAD inoda kuongororwa kwekurapa nekukurumidza
• Pamusoro pe 1.3: Inogona kuratidza tsinga dzakaoma, dzinowanzoonekwa mu diabetes kana chirwere cheitsvo

ABI yakajairika haireve kuti tsinga dzako dzakakwana, asi inoratidza kuti kuyerera kweropa kumakumbo ako kwakakwana. Kana kuverenga kwako kuri borderline kana kusina kujairika, usavhunduka. Vanhu vazhinji vane mild PAD vanorarama hupenyu hwakajairika, hunoshingaira nekutarisirwa kwakakodzera.

Chiremba wako achafunga nezvemhedzisiro yako ye ABI pamwe chete nezviratidzo zvako, nhoroondo yako yekurapa, uye njodzi dzekuti uone kana kumwe kuyedzwa kana kurapwa kuchidiwa. Dzimwe nguva, shanduko diki mukuvhiringidzika dzinogona kuitika nekuda kwezvinhu zvakaita sekupisa kwemukati kana chiitiko chemuviri nguva pfupi yadarika, saka mupi wako angakurudzira kudzokorora bvunzo kuti asimbise mhedzisiro.

Maitiro ekugadzirisa ankle-brachial index yako?

Kuvandudza ankle-brachial index yako kunotarisa pakuwedzera kuyerera kweropa kumakumbo ako uye kudzivirira kumwe kudzikira kwetsinga. Mashoko akanaka ndechokuti vanhu vazhinji vanogona kuvandudza zvikuru kutenderera kwavo kuburikidza nekuchinja kwemararamiro uye, kana zvichidiwa, kurapwa kwekurapa.

Kugadziridzwa kwemararamiro kunoumba hwaro hwekuvandudza ABI yako uye hutano hwese hwevascular:

• Kurovedza muviri nguva dzose: Zvirongwa zvekufamba zvinonyanya kubatsira mukuvandudza kutenderera kwemuviri kutenderera tsinga dzakavharika
• Regai kusvuta: Kurega kusvuta ndiyo nhanho yakakosha yekuvandudza kutenderera kweropa
• Kudzora chirwere cheshuga: Chengetai mazinga eshuga yeropa zvakanaka kudzivirira kumwe kukuvadzwa kwetsinga
• Kudzora BP: Chengetai kuverenga pazasi pe130/80 mmHg kuburikidza nekudya, kurovedza muviri, uye mishonga kana zvichidikanwa
• Kuderedza cholesterol: Deredzai LDL cholesterol kuti munonotsa kuvakwa kwemaplaque mutsinga
• Chengetai uremu hune hutano: Uremu hwakawandisa hunoisa kumwe kushushikana pahurongwa hwenyu hwekutenderera kweropa

Kurapa kwekurapa kunogona kuve kwakakosha kune matambudziko akakura ekutenderera kweropa. Chiremba wenyu angaraira mishonga yekuvandudza kuyerera kweropa, kudzivirira ropa kuumbana, kana kubata mamiriro ezvinhu ari pasi sechirwere cheshuga uye BP yakakwira. Mune zvimwe zviitiko, maitiro akadai seangioplasty kana bypass surgery anogona kurairwa kuti adzorere kuyerera kweropa.

Chinhu chakakosha kushanda pedyo nechikwata chenyu chehutano kuti muvandudze chirongwa chakagadzirirwa mamiriro enyu chaiwo. Vanhu vazhinji vanoona kuvandudzwa kunobatsira muABI yavo mukati memwedzi yekuchinja mararamiro anoenderana, kunyanya nekurovedza muviri nguva dzose uye kurega kusvuta.

Chii chakanakisa ankle-brachial index?

Iyo yakanakisa ankle-brachial index inowira pakati pe1.0 ne1.2, ichiratidza kuti BP muchitsitsinho chenyu yakaenzana kana kuti yakakwira zvishoma pane kumanikidzwa muruoko rwenyu. Iyi renji inoratidza kutenderera kwakanaka pasina zvakavharika zvakakosha mutsinga dzemakumbo enyu.

ABI ye1.0 zvinoreva kuti kumanikidzwa kwenyu kuchitsitsinho kwakaenzana nekumanikidzwa kworuoko rwenyu, izvo zvakajairika uye zvine hutano. Kuverenga pakati pe1.0 ne1.2 kunoonekwa sekunaka nekuti kunoratidza kuyerera kweropa kwakanaka pasina kuratidza tsinga dzakaoma zvakanyanya.

Nepo kuverenga kusvika pa 1.3 kuchiri kuonekwa semuzvarirwo, kukosha kwakanyanya pamusoro pe 1.3 kungaratidza kuti tsinga dzako dzave dzakaoma kana kuoma. Mamiriro aya, anonzi medial sclerosis, anowanzoitika muvanhu vane chirwere cheshuga kana chirwere cheitsvo chisingaperi. Tsinga dzakaoma dzinogona kuita kuti kuverenga kweABI kusavimbika pakuona kuvharika.

Zvakakosha kucherechedza kuti

• Kupfuta fodya: Kushandisa fodya kunowedzera njodzi yako zvikuru uye kunokurumidza kusvava kwetsinga
• Chirwere cheshuga: Shuga yakawanda muropa inokuvadza tsinga dzeropa uye inowedzera njodzi yePAD ne2-4 times
• High blood pressure: Hypertension inogara ichiisa kushushikana kwakawanda pamadziro etsinga
• Cholesterol yakawanda: LDL cholesterol yakakwira inobatsira kuunganidzwa kwemaplaque ane chepfu
• Zera rekupfuura 65: Tsinga dzinongoita dzisina kusimba uye dzinowanzoita diki nekukwegura
• Nhoroondo yemhuri: Zvinhu zvemajini zvinogona kukufumura kuzvirwere zve cardiovascular
• Kufutisa: Uremu hwakawandisa hunowedzera kuzvimba uye kushushikana pane yako circulatory system
• Mararamiro ekugara: Kushaya basa remuviri kunobatsira kutenderera kwakashata

Zvimwe zvinhu zvisingawanzoitika asi zvakakosha zvinosanganisira chirwere cheitsvo chisingaperi, mamiriro ekuzvimba senge rheumatoid arthritis, uye nhoroondo yechirwere chemoyo kana sitiroko. MaAfrican Americans nevanhu vane nhaka yeHispanic vanotarisanawo nenjodzi huru yekuvandudza peripheral artery disease.

Kana uine zvinhu zvakawanda zvinokonzera njodzi, ndipo paunenge uine mukana mukuru wekuvandudza matambudziko ekutenderera. Zvisinei, zvakawanda zvezvinhu izvi zvinogona kuchinjwa kuburikidza nekuchinja mararamiro uye manejimendi akakodzera ekurapa, zvichikupa kutonga kukuru pamusoro pehutano hwako hwevascular.

Zviri nani kuva nehigh kana low ankle-brachial index?

Hapana zvakanyanya kukwirisa kana kudzika ankle-brachial index readings zvakanaka. Chinangwa ndechekuva neABI iri munzvimbo yakajairika ye0.9 kusvika 1.3, iyo inoratidza kutenderera kwakanaka pasina kuoma kwetsinga kana kuvharika.

ABI yakaderera (pasi pe 0.9) inoratidza kuti tsinga dzako dzemakumbo dzakamanana kana kuvharika, zvichideredza kuyerera kweropa kumakumbo ako netsoka. Mamiriro aya, anozivikanwa sechirwere chetsinga dzemumativi, anogona kukonzera matambudziko akakomba kana akasiyiwa asina kurapwa. Kuverenga kwakaderera kunonetesa uye kunoda kutariswa kwekurapa.

Kune rimwe divi, ABI yakakwira (pamusoro pe 1.3) haisi nani. Kuverenga kwakakwira kazhinji kunoratidza kuti tsinga dzako dzakava dzakaoma kana kuoma, izvo zvinogona kuitika nechirwere cheshuga, chirwere cheitsvo, kana zera repamusoro. Tsinga dzakaoma hadzigoni kusvina zvakanaka panguva yekuedzwa, zvichikonzera kuverenga kwakanyanya kukwirisa kusingaratidzi chokwadi chako chekuyerera kweropa.

Kana ABI yako yakanyanya kukwirisa, chiremba wako angangoda mamwe maedzo akadai se toe-brachial index kana pulse volume recordings kuti awane mufananidzo chaiwo wekuyerera kweropa kwako. Kuverenga kwakanyanya kukwirisa kunogonawo kuratidza kuwedzera kwenjodzi yemoyo, kunyangwe kuyerera kweropa kwemakumbo ako kuchioneka sekukwana.

Nzvimbo inotapira ndeyekuchengetedza ABI pakati pe1.0 ne1.2, iyo inoratidza kuyerera kweropa kwakanaka netsinga dzine hutano, dzinoshanduka. Iyi renji inoratidza kuti moyo wako uri kuburitsa ropa kumakumbo ako zvinobudirira pasina kusangana nekupikisa kukuru kubva mutsinga dzakamanana kana dzakaoma.

Ndezvipi zvingaitika zve low ankle-brachial index?

A low ankle-brachial index inoratidza kuderedzwa kweropa kumakumbo ako netsoka, izvo zvinogona kukonzera matambudziko akati wandei akakomba kana asina kutarisirwa zvakanaka. Kunzwisisa matambudziko aya anogona kubatsira kukurudzira shanduko yehupenyu uye kurapwa kwekurapa kunogona kudzivirira kana kuderedza nyaya idzi.

Matambudziko akajairika ekuyerera kweropa kwemakumbo anokura zvishoma nezvishoma uye anogona kuwedzera nekufamba kwenguva:

• Kurwadziwa kwemakumbo paunofamba (claudication): Tsandanyama hadziwani oxygen yakakwana panguva yebasa, zvichikonzera kurwadziwa kana kurwadziwa.
• Kupora kwemavanga kunonoka: Zvichemo, maronda, kana kukuvara pamakumbo ako netsoka zvinotora nguva yakareba kupora.
• Kuchinja kweganda: Makumbo ako anogona kuita machena, bhuruu, kana kuita sekunge anopenya.
• Kurasikirwa nebvudzi: Kuderedzwa kweropa kunogona kukonzera kuti bvudzi rimire kukura pamakumbo ako netsoka.
• Matambudziko ezvipikiri: Zvipikiri zvemumakumbo zvinogona kuita gobvu, kuoma, kana kukura zvishoma nezvishoma.
• Kunzwisisa tembiricha: Makumbo ako netsoka zvinogona kunzwa kutonhora nguva dzose.

Matambudziko akakomba anogona kukura mumamiriro ezvinhu akakomba apo kutenderera kweropa kunokanganiswa zvakanyanya. Izvi zvinosanganisira kurwadziwa kunoramba kuripo kunyangwe pazororo, maronda asingapori kana maronda, uye mune zvishoma, kufa kwetishu (gangrene) izvo zvinogona kuda kuchekwa.

Vanhu vane ABI yakaderera vanotarisanawo nenjodzi yakawedzerwa yekurwisa kwemoyo uye sitiroko nekuti maitiro echirwere chimwe chete anokanganisa tsinga dzemakumbo anowanzoita tsinga dzemoyo uye tsinga dzehuropi. Zvisinei, nekuchengetwa kwakakodzera kwekurapa uye shanduko yehupenyu, vanhu vazhinji vane PAD vanogona kudzivirira matambudziko akakomba aya uye kuchengetedza hupenyu hwakanaka.

Ndezvipi zvingaitika zvepamusoro-soro ankle-brachial index?

Nepo yakakwira ankle-brachial index ingaite seinosarudzwa kune yakaderera, kuverenga pamusoro pe1.3 kunogona kuratidza kuoma kwetsinga kunounza zvaro zvakasiyana zvezvinetso zvinogona kuitika. Nyaya idzi dzinowanzoenderana nemamiriro ezvinhu ari pasi ayo anokonzera kuoma kwetsinga panzvimbo yeiyo yakakwira ABI pachayo.

Kuverenga kweHigh ABI kunowanzoitika muvanhu vane chirwere cheshuga, chirwere cheitsvo chisingaperi, kana zera repamberi, uye matambudziko anowanzo ratidza mamiriro ezvinhu aya:

• Matambudziko ekutenderera kwemvura akavanzika: Tsvina dzakaoma dzinogona kuviga zvipingamupinyi zvechokwadi, zvichiita kuti zvinyanye kuoma kuona PAD
• Kuwedzera njodzi yemwoyo nemitsipa yeropa: Kuoma kwemitsipa yeropa kazhinji kunoratidza chirwere chakapararira chemitsipa yeropa
• Kupora kwemavanga kwakashata: Pasinei nekutenderera kwemvura kunoita sekwakajairika, kupora kwematishu kunogona kunge kuchiri kukanganiswa
• Matambudziko echirwere cheshuga: High ABI mu diabetes inowanzo ratidza chirwere che microvascular chakafambira mberi
• Nyaya dzine chekuita nemapapu: Kuoma kwemitsipa yeropa kunogona kuwedzera kushanda kwemapapu nekufamba kwenguva

Chinhu chikuru chinonetesa ne high ABI ndechekuti inogona kupa chivimbo chenhema nezve mamiriro ako ekutenderera kwemvura. Chiremba wako angangoda mamwe maedzo kuti awane mufananidzo chaiwo wekuyerera kweropa kumakumbo ako netsoka. Izvi zvinogona kusanganisira kuyerwa kwechigunwe-brachial index kana mamwe mafoto akaomarara.

Vanhu vane high ABI readings vanoda kutarisa zvakanaka chirwere chemwoyo nemitsipa yeropa uye vanogona kuda manejimendi akanyanya eunderlying conditions senge chirwere cheshuga kana chirwere chemapapu. Chinangwa ndeche kudzivirira kufambira mberi kwekuoma kwemitsipa yeropa uchivimbisa kuyerera kweropa kwakakwana kumativi ako.

Ndingatarisana riini nachiremba we ankle-brachial index?

Unofanira kufunga nezvekuwana ankle-brachial index test kana uine njodzi yezvinhu zveperipheral artery disease kana uri kusangana nezviratidzo zvinogona kuratidza matambudziko ekutenderera kwemvura. Kuonekwa nekukurumidza uye kurapwa kunogona kudzivirira matambudziko akakomba uye kuvandudza hupenyu hwako.

Mamiriro akati wandei anoda hurukuro nachiremba wako nezve ABI kuyedzwa:

• Zera rekupfuura makore 65: Kuongororwa kwenguva dzose kunokurudzirwa zvisinei nezviratidzo
• Kurwadziwa kwemakumbo nekufamba: Kukakama, kurwadza, kana kuneta mumakumbo ako panguva yebasa
• Maronda anopora zvishoma: Zvichemo kana maronda patsoka dzako kana makumbo asingapori mukati menguva yakajairika
• Kuvapo kwechinhu chinokonzera njodzi: Chirwere cheshuga, kusvuta, ropa rakakwira, kana cholesterol yakakwira
• Nhoroondo yemhuri: Hama dzepedyo dzine peripheral artery disease kana cardiovascular disease
• Matambudziko etsoka: Tsoka dzinotonhora, shanduko dzemavara, kana kuderedzwa kwemoyo patsoka dzako

Unofanira kutsvaga rubatsiro rwekurapa nekukasira kana uine kurwadziwa kwakanyanya kwemakumbo panguva yekuzorora, maronda akavhurika asingapori, kana chero zviratidzo zvehutachiona mumavanga patsoka dzako kana makumbo. Zviratidzo izvi zvinogona kuratidza matambudziko akakura ekutenderera ropa anoda kurapwa nekukurumidza.

Kana wakatove neABI test uye mhedzisiro yako yakanga isina kujairika, tevera mazano echiremba wako ekutarisa uye bvunzo dzekutevera. Kuongororwa kwenguva dzose kunobatsira kutevera shanduko mukutenderera kwako ropa uye kugadzirisa kurapwa sezvinodiwa.

Usamirira kuti zviratidzo zvive zvakanyanya kuoma usati watsvaga kuongororwa. Vanhu vazhinji vane chirwere cheperipheral artery disease havana zviratidzo zvachose, zvichiita kuti bvunzo dzekuongorora dzakadai seABI dzive dzinokosha pakutanga kuona nekudzivirira.

Mibvunzo inowanzo bvunzwa nezve ankle-brachial index

Mubvunzo 1. Ko ankle-brachial index test yakanaka pakuona chirwere chemoyo here?

Iyo ankle-brachial index test yakanaka pakuona peripheral artery disease mumakumbo ako, uye inogona kupa ruzivo rwakakosha nezve hutano hwako hwemoyo. Kunyange isinganyatsoona chirwere chemoyo, ABI yakaderera inowanzo ratidza kuti une atherosclerosis (kumanikidzwa kwetsinga) iyo inogonawo kukanganisa tsinga dzemoyo wako.

Vanhu vane chirwere cheperipheral artery vane njodzi yakanyanya yekurwadziwa nemoyo uye sitiroko nekuti chirwere chimwe chete chinovhara tsinga dzemakumbo chinowanzoita tsinga dzemoyo nehuropi. Zvidzidzo zvinoratidza kuti vanhu vane ABI yakaderera vane njodzi ye2-3 nguva yepamusoro yezviitiko zve cardiovascular zvichienzaniswa nevaya vane kuverenga kwakajairika.

Chiremba wako achashandisa mhedzisiro yeABI sechikamu chekuongorora kwakazara kwe cardiovascular njodzi. Kana yako ABI isina kujairika, vanogona kukurudzira mamwe maedzo kunyanya kumoyo wako, senge EKG, bvunzo yekumanikidza, kana echocardiogram kuti uwane mufananidzo wakazara wehutano hwako hwe cardiovascular.

Mubvunzo 2. Ko ankle-brachial index yakaderera inokonzera kurwadziwa kwemakumbo here?

Ankle-brachial index yakaderera haikonzeri kurwadziwa kwemakumbo zvakananga, asi inoratidza kuderedzwa kweropa kunogona kutungamirira kurwadziwa panguva yebasa remuviri. Rudzi urwu rwekurwadziwa, runonzi claudication, runoitika apo tsandanyama dzemakumbo ako hadziwani ropa rakakwana rakazara neoksijeni panguva yekurovedza muviri kana kufamba.

Claudication inowanzoita sekukwenya, kurwadziwa, kana kuneta mutsoka yako, chidya, kana tsandanyama dzemagaro. Kurwadziwa kunowanzo kutanga mushure mekufamba chinhambwe chakati uye kunopera paunozorora. Sezvo kutenderera kweropa kuchikura, chinhambwe chaunogona kufamba usati wanzwa kurwadziwa chinogona kudzikira zvishoma nezvishoma.

Haasi munhu wese ane ABI yakaderera anonzwa kurwadziwa kwemakumbo. Vamwe vanhu vanogadzira nzira dzimwe dzemagazi (collateral circulation) dzinobatsira kuchengetedza kuyerera kweropa kwakakwana pasinei netsinga dzakamanikana. Zvisinei, kana uine zvose zviri zviviri ABI yakaderera uye kurwadziwa kwemakumbo, zvakakosha kushanda nachiremba wako kuti uvandudze kutenderera kweropa uye kubata zviratidzo.

Mubvunzo 3. Ko mhedzisiro yeankle-brachial index inogona kuchinja nekufamba kwenguva here?

Hongu, mhedzisiro yeankle-brachial index inogona kuchinja zvachose nekufamba kwenguva, uye kuongorora shanduko idzi kunobatsira chiremba wako kutevera kufambira mberi kwechirwere cheperipheral artery uye kuongorora kushanda kwemushonga. Shanduko dzinogona kuitika kune chero nzira, zvichienderana nezvinhu zvakasiyana-siyana zvinokanganisa kutenderera kwako kweropa.

ABI yako inogona kuvandudzika nekuchinja kwemararamiro sehukuru hwekurovedza muviri, kusiya fodya, uye manejimendi ari nani echirwere cheshuga, ropa rakakwira, uye cholesterol. Vanhu vazhinji vanoona kuvandudzika kunoreva muABI yavo mukati memwedzi 6-12 yekuchinja hutano hunoenderana, kunyanya nemapurogiramu ekurovedza muviri anochengetwa.

Kune rumwe rutivi, ABI yako inogona kuipa kana chirwere chetsinga dzemumativi chichienderera mberi, kunyanya kana njodzi dzisina kutarisirwa zvakanaka. Ichi ndicho chikonzero chiremba wako angakurudzira bvunzo yeABI nguva nenguva kuti atarise kutenderera kweropa kwako nekufamba kwenguva uye kugadzirisa kurapwa sezvinodiwa.

Q.4 Bvunzo yeankle-brachial index inorwadza here?

Bvunzo yeankle-brachial index haina kurwadza zvachose uye inonzwa sekunge uine ropa rako richiongororwa panguva yekushanya kwekurapa kwenguva dzose. Iwe uchanzwa manzwiro anozivikanwa ecuff yeropa ichizvimba yakatenderedza ruoko rwako negumbo, asi hapana chimwe chisina kunaka kupfuura izvozvo.

Panguva yebvunzo, iwe uchavata zvakanaka patafura yekuongorora apo mupi wako wehutano anoshandisa ultrasound gel paganda rako uye anoshandisa Doppler mudziyo kuti awane pulses yako. Gel inogona kunzwa inotonhora zvishoma, asi haina kunaka. Mudziyo weDoppler unongogara paganda rako uye haukonzere chero manzwiro.

Maitiro ese anotora anenge maminitsi gumi nemashanu, uye vanhu vazhinji vanoiwana ichizorodza. Iwe unogona kunzwa manzwi akawedzerwa ekuyerera kweropa rako kuburikidza nemudziyo weDoppler, izvo zvakajairika uye zvinongoratidza kuti bvunzo iri kushanda nemazvo.

Q.5 Ndingawanzoita sei bvunzo yeankle-brachial index?

Kuwanda kwebvunzo yeankle-brachial index kunoenderana nezvinhu zvako zvenjodzi, zviratidzo, uye mhedzisiro yekuyedzwa kwapfuura. Kune vanhu vazhinji, iyo ABI inoshandiswa sechishandiso chekuongorora kamwe chete, asi mamwe mamiriro anoda kuongororwa nguva dzose.

Kana ABI yako yekutanga yakajairika uye usina zviratidzo kana njodzi, hauzodi kuongororwa zvakare kunze kwekunge hutano hwako huchichinja. Zvisinei, kana ukaona zviratidzo zvitsva kana zvinhu zvine njodzi zvakaita sechirwere cheshuga, chiremba wako angakurudzira kuongororwa nguva nenguva.

Vanhu vane mhedzisiro yeABI isina kujairika vanowanzoita kuti vaongororwe mwedzi mitanhatu yega yega kusvika gumi nemiviri kuti vatarise kufambira mberi kwechirwere uye mhinduro yekurapa. Chiremba wako achasarudza nguva yakakodzera yekuongorora zvichienderana nemamiriro ako chaiwo, zviratidzo, uye chirongwa chekurapa. Chinangwa ndechekubata chero shanduko kare uchidzivirira kuongororwa kusingakoshi.