Chii chinonzi Chiropractic Adjustment? Chinangwa, Maitiro & Mhedzisiro

Chiropractic adjustment imushonga unoshandiswa nemaoko apo chiremba wechiropractor ane rezinesi anoshandisa simba rinodzorwa kufambisa majoini mumusana wako kana dzimwe nhengo dzemuviri wako. Uku kubata zvinyoro-nyoro kunovavarira kuvandudza huwandu hwako hwekufamba uye kuderedza marwadzo kana majoini asingafambi zvakanaka.

Funga nezvazvo sekubatsira kurongeka kwemuviri wako kuti udzokere munzira. Kana majoini akava akaoma kana kusarongeka zvishoma kubva mumabasa emazuva ese, kushushikana, kana kukuvara kudiki, kugadzirisa kunogona kubatsira kudzorera kufamba kwakajairika uye kushanda.

Chii chinonzi chiropractic adjustment?

Chiropractic adjustment inzira yekurapa inosanganisira kushandisa kumanikidzwa kwakajeka, kunodzorwa kumajoini chaiwo mumuviri wako. Chinangwa ndechekudzorera kufamba kwakakodzera uye chinzvimbo kumajoini akave akaganhurirwa kana asingashande zvakanaka.

Panguva yekugadzirisa, unogona kunzwa ruzha rwekuputika kana kutsemuka. Izvi zvakajairika zvachose uye zvinoitika kana homwe diki dzegasi dzichiburitswa kubva mumvura yemajoini. Zvakafanana nekutsemura zvigunwe zvako, asi zvinoitwa nehunyanzvi hwakadzidziswa nechinangwa chekurapa.

Vachiremba vechiropractor vanoshandisa maoko avo kana zviridzwa zvakakosha kuita izvi zvigadziriso. Iyi nzira inoda makore ekudzidziswa kuti inzwisise zvakachengeteka uye zvinobudirira.

Nei chiropractic adjustment ichiitwa?

Chiropractic adjustments zvinonyanya kuitwa kubvisa marwadzo uye kuvandudza kushanda mune yako musculoskeletal system. Vanhu vazhinji vanotsvaga kurapwa uku pavanenge vaine marwadzo emusana, marwadzo emutsipa, kana kurwadziwa kwemusoro zvingave zvine chekuita nekushanda kwemajoini.

Kurapa kunogona kubatsira nemamiriro akasiyana-siyana kupfuura kungoti marwadzo emusana. Vamwe vanhu vanowana zororo kubva kune mamwe marudzi ekurwadziwa kwemusoro, marwadzo epafudzi, uye kunyange kusagadzikana kwemawoko kana makumbo kunobva munyaya dzemusana.

Muzongo wemuviri wako uye tsinga dzinofamba pamwe chete. Kana majoini asingafambi zvakanaka, dzimwe nguva zvinogona kukanganisa mashandiro etsinga dzako, ndosaka vamwe vanhu vachiwana zvakanakira kubva mukuchengetwa kwechiropractic.

Ndeipi nzira yekugadzirisa chiropractic?

Kugadziriswa kwako kwechiropractic kunotanga nekubvunzana kwakadzama uye kuongorora. Chiremba wako wechiropractor achabvunza nezve zviratidzo zvako, nhoroondo yako yekurapa, uye zviitiko zvingave zvakaita kuti usanzwe zvakanaka.

Kuongororwa kwemuviri kunowanzo sanganisira kutarisa maitiro ako, huwandu hwekufamba, uye nzvimbo dzakanyanya kunzwisisa. Chiremba wako wechiropractor anogonawo kuita bvunzo dzeorthopedic uye neurological kuti anzwisise mamiriro ako zviri nani.

Hezvino zvinoitika panguva chaiyo yekugadzirisa:

1. Iwe uchaiswa patafura yakakosha yechiropractic, kazhinji uchivata pasi kana padivi rako
2. Chiremba wako wechiropractor achawana joint chaiyo inoda kutariswa
3. Vachaisa maoko avo munzvimbo dzakanyatsojeka dzakatenderedza joint
4. Kukurumidza, kudzora kumanikidzwa kunoshandiswa munzira yakatarwa
5. Unogona kunzwa ruzha rwekuputika sezvo joint ichiburitsa
6. Maitiro acho anodzokororwa kune dzimwe nzvimbo dzinoda kurapwa

Musangano wese unowanzo tora maminitsi gumi nemashanu kusvika makumi matatu, zvichienderana nekuti nzvimbo ngapi dzinoda kutariswa. Vanhu vazhinji vanowana chiitiko chacho chakanaka kupfuura zvavaitarisira.

Maitiro ekugadzirira kugadziriswa kwako kwechiropractic?

Kugadzirira kugadziriswa kwako kwechiropractic kwakananga uye hakudi matanho akakosha. Chinhu chakanyanya kukosha kupfeka mbatya dzakanaka, dzakasununguka dzinobvumira kufamba nyore.

Dzivisa kudya zvakanyanya usati waenda kumusangano wako, sezvo uchavata munzvimbo dzakasiyana panguva yekurapa. Zvakare zvinobatsira kugara uine mvura yakakwana zuva rese.

Kana uri kutora mishonga ipi neipi kana uine maX-rays kana mhedzisiro yeMRI ichangoburwa, uuye nayo kumusangano wako. Ruzivo urwu runobatsira chiremba wako wechiropractor kupa kurapwa kwakachengeteka uye kunobudirira.

Edza kusvika maminitsi mashoma kutanga kuti upedze mapepa anodiwa uye zvipa nguva yekuzorora kurapwa kusati kwatanga.

Maitiro ekunzwisisa mhedzisiro yekugadzirisa kwako chiropractic?

Mhedzisiro yekugadzirisa kwechiropractic inogona kusiyana kubva kumunhu nemunhu uye zvinoenderana nemamiriro ako chaiwo. Vamwe vanhu vanonzwa zororo rekare, nepo vamwe vachigona kuona kuvandudzwa zvishoma nezvishoma pamusoro pemasesheni akati wandei.

Unogona kunzwa kurwadziwa kana kuoma kwemuviri kwemaawa makumi maviri nemana kusvika makumi mana nemasere mushure mekugadzirisa kwako kwekutanga. Izvi zvakajairika uye zvakafanana nemaitiro aunogona kunzwa mushure mekutanga tsika itsva yekurovedza muviri. Muviri wako uri kuchinjika kune kufamba kwakavandudzwa kwemajoini.

Zviratidzo zvakanaka zvekuti kurapwa kwako kuri kushanda zvinosanganisira kuderedzwa kurwadziwa, kuvandudzwa kwemafambiro, uye kunaka kwekurara. Unogonawo kuona kuti mabasa ezuva nezuva anova nyore uye anonyaradza.

Chiremba wako wechiropractor anowanzoongorora kufambira mberi kwako pakushanya kwekutevera uye kugadzirisa chirongwa chekurapa zvinoenderana. Ivo vachapawo gwara pamitambo kana shanduko yehupenyu inogona kutsigira kupora kwako.

Ndezvipi zvinhu zvine njodzi zvekuda kugadzirisa chiropractic?

Zvimwe zvinhu zvinogona kuwedzera mukana wako wekuvandudza mamiriro anobatsirwa nekugadzirisa chiropractic. Kunzwisisa izvi kunogona kukubatsira kutora matanho ekudzivirira pazvinogoneka.

Tsika dzako dzezuva nezuva uye sarudzo dzehupenyu dzinotamba basa rakakosha muhutano hwemuzongoza. Posture isina kunaka, ingave kubva kubasa redhesiki kana zvimwe zviitiko, zvinogona zvishoma nezvishoma kutungamira kumiganhu yemajoini uye kusagadzikana.

Zvinowanzoitika njodzi zvinosanganisira:

• Mararamiro ehupenyu ekugara kana kugara kwenguva refu
• Maitiro asina kunaka panguva yebasa kana mabasa ezuva nezuva
• Kufamba-famba kunodzokororwa kana kusimudza zvinhu zvinorema
• Kukuvara kwakamboitika kumusana kana mamwe majoini
• Kupfeka nekubvaruka kwemajoini kunoenderana nezera
• Kushushikana uye kusimba kwemhasuru
• Kushaya kurovedza muviri nguva dzose
• Kurara munzvimbo dzisina kugadzikana

Nepo zvimwe zvinhu zvine njodzi zvakaita sekukwegura zvisingachinjiki, zvakawanda zvinogona kuchinjwa nekugadzirisa mararamiro uye kuzvichengeta kwakakodzera.

Ndezvipi zvinogona kuitika zvekugadzirisa chiropractic?

Kugadzirisa kweChiropractic kazhinji kwakachengeteka kana kuchiitwa nenyanzvi dzine rezinesi, asi senge chero kurapwa kwemishonga, ivo vanotakura njodzi dzakawanda. Matambudziko akakomba haawanzoitika, asi zvakakosha kuziva nezvazvo.

Mhedzisiro yakajairika ndeyekureruka uye yenguva pfupi. Izvi zvinosanganisira kurwadziwa, kusimba, kana kurwadziwa kwemusoro kunowanzo pera mukati mezuva rimwe kana maviri mushure mekurapa.

Heano matambudziko anogona kuitika ekuziva nezvawo:

• Kuwedzera kwenguva pfupi kurwadziwa kana kusagadzikana
• Kurwadziwa kwemhasuru kana kusimba
• Kurwadziwa kwemusoro (kazhinji kureruka uye kwenguva pfupi)
• Kuneta pazuva rekurapa

Matambudziko akakomba haawanzoitika asi anogona kusanganisira:

• Matambudziko e disc akabvaruka kana akawedzera
• Kumanikidzwa kwetsinga kana kutsamwa
• Sitroko (isingawanzoitiki, kazhinji ine hukama nekugadzirisa mutsipa)
• Mbabvu dzakatyoka (dzisingawanzoitiki, kazhinji muvanhu vane osteoporosis)

Chiropractor wako achakurukura njodzi idzi newe uye achasarudza kana iwe uri munhu akakodzera kugadziriswa zvichibva panhoroondo yako yehutano uye mamiriro ako azvino.

Ndingafonera rini chiremba kuti ndigadziriswe chiropractic?

Unofanira kufunga kuona chiremba wechiropractor kana uchinzwa kurwadziwa kunoramba kuripo kana kuoma kunokanganisa mabasa ako ezuva nezuva. Kurapa uku kunogona kubatsira zvikuru kumatambudziko emuchina emuzongoza wako nemajoini.

Vanhu vazhinji vanobatsirwa nekutarisirwa kwechiropractic kurwadziwa kwemusana, kurwadziwa kwemutsipa, uye kurwadziwa kwemusoro izvo zvisina kupindura zvakanaka kuzorora, mishonga inotengeswa pamusoro pe-counter, kana mamwe marapirwo ekuchengetedza.

Funga nezve chiropractic adjustment kana uine:

• Kurwadziwa kwemusana kana mutsipa kunogara kwenguva yakareba kupfuura mazuva mashoma
• Kuoma kunodzora kufamba kwako
• Kurwadziwa kwemusoro kakawanda kunoita sekunge kwakabatana nekusagadzikana kwemutsipa
• Kurwadziwa kunopenya mumaoko ako kana makumbo
• Kusagadzikana kunowedzera nekufamba kana nzvimbo dzakasiyana
• Muscle spasms kana kusagadzikana kusingagadzirise

Zvisinei, unofanira kuona chiremba wezvekurapa kutanga kana uine kurwadziwa kwakanyanya, kuneta, kusimba, kana kana zviratidzo zvako zvakatevera kukuvara kukuru kana tsaona.

Mibvunzo inowanzo bvunzwa nezve chiropractic adjustment

Q.1 Ko chiropractic adjustment yakanaka here kurwadziwa kwemusana?

Hongu, chiropractic adjustment inogona kubatsira zvikuru marudzi mazhinji ekurwadziwa kwemusana, kunyanya kana kurwadziwa kwacho kuchibatana nekushanda kwemajoini kana kusagadzikana kwemhasuru. Tsvakurudzo inoratidza kuti kutarisirwa kwechiropractic kunogona kupa zororo rakakura kurwadziwa kwakanyanya kwemumashure uye mamwe marudzi ekurwadziwa kwemusana kusingaperi.

Kurapa kunoshanda zvakanaka kurwadziwa kwemumashure kwemuchina, izvo zvinoreva kurwadziwa kunokonzerwa nematambudziko nekufamba kwemuzongoza wako pane kubva mukukuvara kwakakomba. Vanhu vazhinji vanowana kuvandudzwa mukati memasesheni mashoma, kunyange zvazvo nguva chaiyo ichisiyana nemunhu mumwe nemumwe.

Q.2 Ko chiropractic adjustment inokonzera sitiroko here?

Njodzi yekurohwa nechirwere kubva mukugadziriswa kwechiropractic yakaderera zvakanyanya, nekudzidza kuchiratidza kuti kunoitika mune vashoma pane 1 muna 100,000 kusvika 1 muna 5.85 miriyoni yekurapa. Iyi dambudziko risina kujairika rinowanzoenderana nekugadziriswa kwemutsipa uye rinowanzoita vanhu vanotova nezvinhu zvisina kujairika zvemidzi yeropa.

Vanyanzvi vechiropractor vane rezinesi vanodzidziswa kuti vaongorore mamiriro anogona kuwedzera njodzi iyi uye vachadzivisa humwe hunyanzvi kana vakaona chero zvinonetsa. Kana uine nhoroondo yekurohwa nechirwere, matambudziko ekuumbwa kweropa, kana kutora mishonga inoderedza ropa, kurukura izvi nemuchiroprator wako usati warapwa.

Q.3 Ndingawanzogadziriswa sei chiropractic?

Kuwanda kwekugadziriswa kwechiropractic kunoenderana nemamiriro ako chaiwo, hutano hwese, uye maitiro ako ekurapa. Kune matambudziko akakomba, ungangoda kugadziriswa 2-3 nguva pavhiki pakutanga, wobva wava kushoma sezvaunowedzera.

Kune mamiriro akareba, vanhu vazhinji vanobatsirwa nekugadziriswa kwevhiki nevhiki kana kaviri pavhiki pakutanga, wobva wava kushanya kwemwedzi. Muchiroprator wako achagadzira chirongwa chekurapa chakagadzirirwa iwe pachako uye achagadzirisa kuwanda zvichienderana nekufambira mberi kwako nezvaunoda.

Q.4 Kugadziriswa kwechiropractic kunogona kubatsira nemarwadzo emusoro here?

Kugadziriswa kwechiropractic kunogona kubatsira nemamwe marudzi emarwadzo emusoro, kunyanya marwadzo emusoro ekumanikidzwa uye mamwe marwadzo emusoro e cervicogenic anobva kumatambudziko mumutsipa. Kana marwadzo ako emusoro akabatana nekumanikidzwa kwemutsipa, maitiro asina kunaka, kana kusashanda zvakanaka kwemajoini, kutarisirwa kwechiropractic kunogona kupa zororo rakakosha.

Zvisinei, havasi vose marwadzo emusoro anopindura kurapwa kwechiropractic. Migraines, marwadzo emusoro emapoka, uye marwadzo emusoro anokonzerwa nemamwe mamiriro ezvinhu ekurapa anogona kuda nzira dzakasiyana. Muchiroprator wako anogona kubatsira kuona kana marwadzo ako emusoro achiita kuti apindure kugadziriswa.

Q.5 Zvakajairika kunzwa kurwadziwa mushure mekugadziriswa kwechiropractic here?

Hongu, zvakajairika zvachose kunzwa kurwadziwa kana kuoma kwemuviri kwemaawa makumi maviri nemana kusvika makumi mana nemasere mushure mekutanga kugadziriswa kwechiropractic. Kusagadzikana uku kudiki kwakafanana nezvaunganzwa mushure mekutanga kudzidzira muviri mutsva uye kunoratidza kuti muviri wako uri kuchinjika kuti uwedzere kufamba kwemajoini.

Kurwadziwa kunowanzoita kudiki uye kunogona kudzora nekufamba zvinyoro nyoro, kuisa aizi kwemaminitsi gumi nemashanu kusvika makumi maviri, kana kutora mishonga yekurwadziwa isingatengwe nemurairo kana zvichidikanwa. Kana ukanzwa kurwadziwa kukuru kana zviratidzo zvinowedzera zvakanyanya, taura nachiremba wako wechiropractor nekukurumidza.