Chii chinonzi Kuvhiya Kwekugadzirisa Chiso? Chinangwa, Maitiro & Mhedzisiro

Kuvhiya kwekugadzirisa chiso inzira yakakosha inobatsira kudzorera kufamba uye kuratidza mhasuru dzechiso dzakaremara. Kana uri kutarisana nekuremara kwechiso, kuvhiya uku kunogona kubatsira kudzosa kunyemwerera kwako, kuvandudza kugona kwako kutaura zvakajeka, uye kudzorera kuenzana kwechiso chako.

Rudzi urwu rwekuvhiya runokosha zvikuru nokuti zviratidzo zvako zvechiso chikamu chakakosha chekuti unotaura sei uye kubatana nevamwe. Kana mhasuru dzechiso dzisingashande zvakanaka, zvinogona kukanganisa kwete chete basa rako remuviri asiwo kuvimba kwako uye hupenyu hwako.

Chii chinonzi kuvhiya kwekugadzirisa chiso?

Kuvhiya kwekugadzirisa chiso inzira yekuvakazve inodzorera kufamba kumhasuru dzechiso dzakaremara. Kuvhiya kunoshanda nekugadzirisa tsinga dzakakuvadzwa, kutamisa tsinga dzine hutano kubva kune dzimwe nhengo dzemuviri wako, kana kutamisa tishu yemhasuru kuti igadzire nzira itsva yekufamba kwechiso.

Funga nezvazvo sekudzora mhasuru dzako dzechiso kuti dzishande zvakare. Kana hukama hwekutanga hwetsinga hwakuvadzwa kana kurasika, vanachiremba vanovhiya vanogadzira hukama hutsva hunobvumira uropi hwako kuti hutonge zvakare zviratidzo zvechiso zvakaita sekunyemwerera, kupenya, kana kusimudza tsiye dzako.

Kune nzira dzakawanda dzakasiyana dzekuvhiya, uye chiremba wako achasarudza sarudzo yakanakisisa zvichienderana nekuti wagara uine kuremara kwenguva yakareba sei, mhasuru dzipi dzakakanganiswa, uye hutano hwako hwese. Chinangwa nguva dzose ndechokudzorera kufamba kwakawanda uye kuenzana sezvinobvira.

Nei kuvhiya kwekugadzirisa chiso kuchiitwa?

Kuvhiya kwekugadzirisa chiso kunoitwa kuti kudzorere basa uye chitarisiko kana mhasuru dzechiso dzikaremara kana kudzikira zvakanyanya. Chikonzero chakajairika kukuvadzwa kwetsinga yechiso, izvo zvinogona kuitika nekuda kwemamiriro akasiyana ezvokurapa kana kukuvara.

Kunze kwemabhenefiti anooneka emuviri, kuvhiyiwa uku kunogadzirisa mamwe matambudziko akadzama aunogona kunge uchisangana nawo. Pausingakwanisi kunyemwerera, kukwenya maziso zvakanaka, kana kudzora matauriro ako echiso, zvinogona kukanganisa kugona kwako kutaurirana zvinobudirira uye kunzwa uine chivimbo mumamiriro ezvinhu evanhu.

Kuvhiyiwa kunogona kubatsira nemabasa akati wandei akakosha aunogona kutora sekuti zvakajairika. Izvi zvinosanganisira kuchengetedza ziso rako nekudzosa kukwenya kwakakodzera, kuvandudza kujeka kwemashoko ako, kukubatsira kudya nekunwa pasina matambudziko, uye zvakanyanya kukosha kune vanhu vazhinji, kudzosa kunyemwerera kwako kwemuviri.

Ndezvipi zvirwere zvinotungamira kukuvhiyiwa kwekuvandudzwa kwechiso?

Mamwe mamiriro ezvinhu ekurapa anogona kukuvadza tsinga yechiso uye kutungamira kudiwa kwekuvhiyiwa kwekuvandudzwa. Kunzwisisa zvakakonzera kuoma mitezo kwechiso kunobatsira chiremba wako kuvhiya kusarudza nzira yekurapa inoshanda zvakanyanya.

Heano mamiriro makuru anogona kuda kuvhiyiwa kwekuvandudzwa kwechiso:

• Bell's palsy - Kusimba kamwe kamwe kana kuoma mitezo kwemhasuru dzechiso, kazhinji kune rumwe rutivi, izvo zvisingavandudzike nekufamba kwenguva kana mamwe marapirwo
• Acoustic neuroma - Tumor isiri yegomarara inogona kukuvadza tsinga yechiso panguva yekukura kwayo kana kubviswa kwekuvhiya
• Tumors tsinga yechiso - Zvinyoro zvisingawanzoitiki zvinokura zvakananga patsinga yechiso uye zvinoda kubviswa kwekuvhiya
• Temporal bone fractures - Kukuvara kwemusoro kwakakomba kunogona kucheka kana kukuvadza tsinga yechiso
• Sitroko - Kukuvadzwa kwehuropi kunokanganisa nzvimbo dzinodzora kufamba kwechiso
• Mamiriro ekuzvarwa - Zvikanganiso zvekuzvarwa senge Moebius syndrome uko tsinga dzechiso dzisingakure zvakanaka
• Zvikanganiso zvekuvhiya - Kukuvadzwa kwetsinga yechiso panguva yenzeve, uropi, kana mamwe maoparesheni emusoro nemutsipa

Zvikonzero zvisingawanzoitiki zvinosanganisira zvirwere zvakaita seLyme disease, mamiriro ekuzvimiririra, uye mamwe marudzi ekenza anokanganisa chiso kana hwaro hweganda. Chikwata chako chekurapa chichashanda kuziva chikonzero chaicho, sezvo izvi zvichipesvedzera nzira yekuvhiya uye kupora kwako kunotarisirwa.

Ndeipi nzira yekuvhiya yekuvhiya kwechiso?

Nzira chaiyo inoenderana nemamiriro ako ega, asi kuvhiya kwekuvhiya kwechiso kunowanzo sanganisira kugadzira nzira itsva dzekufamba kwemhasuru. Chiremba wako achasarudza kubva kune akati wandei nzira dzakasiyana zvichienderana nezvinhu zvakaita sekuti wagara uine paralysis kwenguva yakareba sei uye kuti ndeapi mhasuru dzakakanganiswa.

Maitiro mazhinji anowira mune imwe yemapoka makuru matatu. Nzira yekutanga inosanganisira kugadzirisa tsinga kana grafting, uko vanachiremba vanobatanidza tsinga dzakakuvadzwa kana kushandisa tsinga ine hutano kubva kune imwe nzvimbo yemuviri wako kuti ivhare gaka. Izvi zvinoshanda zvakanyanya kana paralysis ichangobva kuitika.

Nzira yechipiri inoshandisa nzira yekuchinjisa tsinga. Pano, tsinga ine hutano inodzora imwe mhasuru (yakaita seimwe inokubatsira kutsenga) inotungamirirwa patsva kuti ipe simba mhasuru dzako dzechiso panzvimbo. Uropi hwako hunodzidza kumisa kufamba kwechiso kuburikidza nenzira itsva iyi.

Nzira yechitatu inosanganisira kutamiswa kwemhasuru, uko vanachiremba vanobvisa mhasuru kubva kune imwe nzvimbo yemuviri wako (kazhinji kubva muchidya chako kana kumashure) kuenda kumeso kwako. Iyi mhasuru yakatamiswa inobva yabatanidzwa kune tsinga inogona kuiita kuti ibvambuke, ichigadzira kufamba.

Kuvhiya kunowanzo kutora pakati pe3 kusvika ku8 maawa, zvichienderana nekuoma kwenyaya yako. Iwe uchagamuchira general anesthesia, uye vanhu vazhinji vanogara muchipatara kwemazuva 1 kusvika ku3 mushure meizvozvo kuti vatariswe uye kupora kwekutanga.

Maitiro ekugadzirira kuvhiya kwako kwekuvhiya kwechiso?

Kugadzirira kuvhiya kwekuvhiya kwechiso kunosanganisira kugadzirira kwemuviri uye kwemanzwiro. Chikwata chako chekuvhiya chichakutungamira kuburikidza nedanho rega rega, asi kunzwisisa zvekutarisira kunogona kukubatsira kuti unzwe wakavimbika uchienda munzira.

Kugadzirira kwako kunowanzo kutanga mavhiki akati wandei vasati vachivhiyiwa. Unozofanira kumisa mishonga yakati wandei inogona kuwedzera njodzi yekubuda ropa, senge aspirin, ibuprofen, kana zvinoderedza ropa. Chiremba wako achakupa mirairo chaiyo yekuti mishonga ipi yaunofanira kudzivisa uye kuti ungamisa rini.

Uchafanirawo kuronga rubatsiro kumba panguva yekupora kwako. Ronga kuti mumwe munhu agare newe kwemazuva mashoma ekutanga mushure mekuvhiyiwa, sezvo uchizoda rubatsiro nemabasa ezuva nezuva paunopora.

Heano matanho makuru ekugadzirira aunozofanira kupedzisa:

• Kubvumidzwa kwekurapa - Pedzisa chero basa reropa rinodiwa, zvidzidzo zvekufungidzira, kana kubvunzana nevamwe nyanzvi
• Kugadzirisa mishonga - Misa mishonga inoderedza ropa uye zvinowedzera sezvakarairwa nachiremba wako
• Kusiya fodya - Siya fodya kanenge mavhiki maviri vasati vachivhiyiwa kuti uvandudze kupora
• Kugadzirira kumba - Gadzira nzvimbo yekupora yakasununguka ine mukana wekuwana mapaketi echando uye chikafu chipfava
• Kuronga zvekufambisa - Rongera kuti mumwe munhu akutyairire kuenda nekudzoka kuchipatara
• Kuronga basa - Ronga kwemavhiki 2-4 kubva kubasa, zvichienderana nezvinodiwa nebasa rako

Chiremba wako achakurukurawo zvaunotarisira zvechokwadi pamhedzisiro yako. Kunyangwe kuvhiyiwa kwechiso kunogona kuvandudza zvakanyanya basa uye chitarisiko, zvakakosha kunzwisisa kuti mhedzisiro inokura zvishoma nezvishoma kwemwedzi yakawanda.

Maitiro ekuverenga mhedzisiro yekuvhiyiwa kwechiso chako?

Kunzwisisa mhedzisiro yekuvhiyiwa kwechiso chako kunoda moyo murefu, sezvo kuvandudzwa kunoitika zvishoma nezvishoma kwemwedzi yakawanda. Kusiyana nekumwe kuvhiyiwa uko mhedzisiro iri pakarepo, facial reanimation inosanganisira nerve regrowth uye tsandanyama retraining, iyo inotora nguva.

Mumavhiki mashoma ekutanga mushure mekuvhiyiwa, uchaona kuzvimba uye kupfupfura, izvo zvakajairika zvachose. Usakurumidzwe kana chiso chako chikaonekwa sechisingaenzani kana usingakwanise kuona kufamba zvakadaro. Kuvandudzwa kwechokwadi kunowanzo kutanga kuratidza mwedzi mitatu kusvika kumatanhatu mushure mekuvhiyiwa.

Chiremba wako achatarisa kufambira mberi kwako achishandisa zviyero zvakati wandei. Vachaongorora simba rekufamba kwemhasuru, kuenzana pakati pemativi ese echiso chako, uye kugona kwako kuita zvinoratidzwa zvechiso. Vachatarisawo kuti unokwanisa sei kuvhara maziso ako, kunyemwerera, uye kutaura.

Kubudirira kunoyerwa mumadhigirii panzvimbo yekungoti "kushanda" kana "kusashanda." Vanhu vazhinji vanowana kuvandudzwa kukuru mukugona kwavo kunyemwerera, kuvhara maziso zviri nani kudzivirira, uye kuvandudzwa kwekujeka kwekutaura. Zvisinei, kufamba hakungave kwakafanana sezvazvakanga zvakaita usati waparara.

Unogona kuda kurapwa kwemuviri nenyanzvi inonzwisisa facial reanimation. Kurapa uku kunokubatsira kudzidza kushandisa hukama hwako hutsva hwemhasuru zvinobudirira uye zvinogona kuvandudza zvakanyanya mhedzisiro yako yekupedzisira.

Ndezvipi zvakanakira kuvhiyiwa kwe facial reanimation?

Facial reanimation surgery inopa zvese zvinoshanda uye zvemweya zvakanakira izvo zvinogona kuvandudza zvakanyanya hupenyu hwako. Chakanakira chakajeka ndiko kudzorerwa kwekufamba kwechiso, asi migumisiro inoenda yakadzika kupfuura chitarisiko.

Kubva pakuona kunoshanda, kuvhiyiwa kunobudirira kunogona kukubatsira kunyemwerera zvakare, izvo zvinowanzoita chinangwa chakakosha kune varwere vazhinji. Iwe unogona zvakare kuona kuvandudzwa mukugona kwako kutaura zvakajeka, kudya nekunwa pasina matambudziko, uye kudzivirira ziso rako kuburikidza nekubwaira zviri nani.

Zvibatsiro zvepfungwa uye zvemagariro zvakakosha zvakaenzana. Paunokwanisa kuzviratidza iwe pachako zvakasikwa kuburikidza nekutaura kwechiso, zvinowanzoita kuti uwedzere kuvimba, hukama hwevanhu huri nani, uye kuvandudzwa kwese muhutano hwako hwepfungwa.

Heano mabhenefiti akakosha aunogona kusangana nawo:

• Kunyatso semwenyera - Kukwanisa kunyemwerera zvakajairika, izvo zvinovandudza kutaurirana uye chivimbo
• Kudzivirirwa kwemaziso kuri nani - Kubwaira kuri nani kunobatsira kudzivirira maziso akaoma uye kukuvadzwa kwekornea
• Kutaura kwakajeka - Kudzora kwakanaka kwemiromo nemhasuru dzechiso kunovandudza matauriro
• Kudya nekunwa kuri nyore - Kuderedzwa kwemate uye chisimbiso chiri nani chemuromo
• Kuvandudzwa kwechiso chakaenzana - Kuonekwa kwakaringana pakuzorora uye panguva yekufamba
• Kuvandudzwa kwemhando yehupenyu - Kuwedzera chivimbo mumamiriro ezvinhu evanhu nehunyanzvi

Rangarira kuti mhedzisiro inosiyana kubva kumunhu nemunhu, uye zvinogona kutora mwedzi gumi nemiviri kusvika gumi nemasere kuti uone mabhenefiti akazara ekuvhiyiwa kwako. Kuzvipira kwako kune physiotherapy uye kutarisirwa kunotevera kunoita basa rakakosha mukuwana mhedzisiro yakanaka.

Ndezvipi zvinhu zvine njodzi yekuvhiyiwa kwechiso?

Sezvinongoita chero nzira yekuvhiya, kuvhiyiwa kwechiso kunotakura njodzi dzakatarwa, kunyangwe matambudziko akakomba asingawanzoitiki kana achiitwa nevakavhiya vane ruzivo. Kunzwisisa njodzi idzi kunokubatsira kuti uite sarudzo ine ruzivo nezvekurapa kwako.

Njodzi yako yega yega inoenderana nezvinhu zvakaita sehutano hwako hwese, rudzi rwekuvhiya kwauri kuita, uye kuti wagara uine chirema chechiso kwenguva yakareba sei. Vanhu vane mamiriro ezvinhu akati wandei vanogona kutarisana nenjodzi dzakakwira, izvo chiremba anokukurukura newe zvakadzama.

Njodzi dzakajairika ndedzo dzine chekuita nechero kuvhiya, senge kubuda ropa, hutachiona, uye maitiro eanesthesia. Zvisinei, kune zvakare dzimwe njodzi dzakakosha kune nzira dzekuvhiya dzechiso dzaunofanira kuziva nezvadzo.

Heano zvinhu zvine njodzi zvikuru zvekufunga nezvazvo:

• Kusagadzirika zvizere kwetsinga - Kubatana kutsva kwetsinga hakungagadziriki sezvaitarisirwa, zvichideredza kufamba
• Kufamba kwemhasuru kusingadiwi - Dzimwe nguva mhasuru dzinobatana pausingade, izvo zvinonzi synkinesis
• Kusiyana - Rutivi rwakavhiyiwa harungawirirani zvakakwana nerusina kubatwa
• Kusanzwa - Kurasikirwa kwenguva pfupi kana kwenguva refu kwekunzwa munzvimbo yekuvhiya
• Kuvhiyiwa - Mavanga anooneka, kunyangwe vanachiremba vachishanda kuderedza izvi
• Kudiwa kwemamwe maitiro - Vamwe varwere vanoda kuvhiyiwa kutevera kuti vawane mhedzisiro yakanaka
• Matambudziko enzvimbo yekupa - Matambudziko panzvimbo yakatorwa tsinga kana mhasuru

Matambudziko asingawanzoitika asi akakomba anogona kusanganisira kushaya simba zvachose mune dzimwe nzvimbo dzechiso, hutachiona hwakanyanya, kana kupora kwakashata kwemaronda. Chiremba wako achatsanangura njodzi yako chaiyo zvichienderana nenhoroondo yako yehutano uye maitiro akarongwa.

Ndezvipi zvingaitika zvekuvhiyiwa kwechiso?

Nepo kuvhiyiwa kwechiso kazhinji kuri kwakachengeteka, zvakakosha kunzwisisa matambudziko anogona kuitika kuitira kuti uzive zviratidzo zvekuyambira uye kutsvaga kutarisirwa kwakakodzera kana zvichidikanwa. Matambudziko mazhinji anogadziriswa, kunyanya kana akabatwa nekukurumidza.

Matambudziko ekutanga anowanzoitika mukati memavhiki mashoma ekutanga mushure mekuvhiyiwa. Izvi zvinogona kusanganisira kubuda ropa zvakanyanya, hutachiona panzvimbo yekuvhiya, kana matambudziko nekupora kwemaronda. Chikwata chako chekuvhiya chichakutarisa zvakanyanya panguva ino uye chichapa mirairo yakajeka yekuti chii chekutarisa.

Zvimwe zvingaitika zvinogona kuonekwa kusvika kumwedzi gare gare, sezvo tsinga dzako dzichikurazve uye mhasuru dzichitanga kushanda. Izvi zvakareba zvingaitika zvinogona kugadziriswa nekumwe kurapwa kana maitiro madiki.

Heano matambudziko makuru anogona kuitika:

• Utachiona - Kutsvuka, kupisa, kuwedzera kurwadziwa, kana kubuda mvura panzvimbo dzakaitirwa kuvhiyiwa
• Hematoma - Kuunganidzwa kweropa pasi peganda richikonzera kuzvimba nekusagadzikana
• Seroma - Kuunganidzwa kwemvura iyo inogona kuda kubviswa
• Kukuvadzwa kwetsinga - Kukuvara kwetsinga dziri pedyo kuchikonzera kusanzwa kana kusava nesimba
• Synkinesis - Kufamba kwemhasuru kusingadiwi kunoitika nekufamba kunoitwa
• Muscle atrophy - Kusava nesimba kana kudzikira kwemhasuru dzakaiswa
• Asymmetry - Mhedzisiro isina kuenzana pakati pemativi maviri echiso chako
• Scarring - Kuumbwa kwenyama yechironda inooneka kana ine matambudziko

Kana uine kurwadziwa kukuru, zviratidzo zveutachiona, kana chero shanduko dzemutsika yako kana kushanda, taura nachiremba wako wekuvhiya nekukurumidza. Kupindira nekukurumidza kunogona kudzivirira matambudziko madiki kuti asaite matambudziko akakomba.

Ndingatarisira rini kuona chiremba wekuvhiya kwekugadzirisa chiso?

Unofanira kufunga nezvekuonana nenyanzvi yekugadzirisa chiso kana wagara uine chirema chechiso kwemwedzi inopfuura 6 pasina kuvandudzwa, kana kana kurapwa kwako kwazvino kusingakupi basa uye chitarisiko chaunoda. Nguva yekubvunzana uku yakakosha kuti uwane mhedzisiro yakanaka.

Kazhinji, kuvhiya kwekugadzirisa chiso kunoshanda zvakanyanya kana kuchiitwa mukati memakore maviri ekutanga echirema chechiso, kunyangwe maitiro anobudirira anogona kuitwa kunyange makore gare gare. Kana ukakurumidza kutsvaga kubvunzana, ndipo paungave uine sarudzo zhinji dzekurapa dziripo.

Kana uri kusangana nechero mamiriro ezvinhu aya, zvakakosha kukurukura kuvhiyiwa nenyanzvi. Ungave uchinetseka kudya, kunwa, kana kutaura zvakajeka nekuda kwekushaya simba kwechiso. Zvichida haugone kuvhara ziso rako zvakanaka, izvo zvinoisa chiono chako panjodzi.

Heano zviratidzo zvakakosha zvekuti inguva yekubvunza nyanzvi:

• Kuremara kunoramba kuripo - Hapana kuvandudzwa mukufamba kwechiso mushure memwedzi 6-12
• Matambudziko ekushanda - Kuoma kudya, kunwa, kutaura, kana kuvhara ziso rako
• Matambudziko eziso - Maziso akaoma, matambudziko ecorneal, kana matambudziko ekuona kubva mukuvharwa kwemaziso kusina kunaka
• Kukanganisa kwemhando yehupenyu - Kuremara kwechiso kuri kukanganisa basa rako, hukama, kana hutano hwako hwepfungwa
• Kupora kusina kukwana - Kumwe kufamba kwadzoka, asi unoda kushanda zviri nani kana kuenzana
• Mamiriro ekuzvarwa nawo - Wakazvarwa uine kuremara kwechiso uye unoda kuongorora sarudzo dzekurapa

Usamirira kana uri kusangana nematambudziko eziso kana matambudziko akakomba ekushanda. Nyaya idzi dzinogona kuwedzera nekufamba kwenguva uye dzinogona kuoma kurapa. Kubvunzana hakukusungiri kuvhiyiwa, asi kunokupa ruzivo rwakakosha nezvesarudzo dzako.

Mibvunzo inowanzo bvunzwa nezve kuvhiyiwa kwechiso

Q1: Kuvhiyiwa kwechiso kunovharwa neinishuwarenzi here?

Zvirongwa zvakawanda zveinishuwarenzi zvinovhara kuvhiyiwa kwechiso kana zvichidikanwa zvekurapa kuti zvidzore kushanda. Izvi zvinowanzo sanganisira nyaya dzine kuremara kwechiso kunokanganisa kugona kwako kudya, kutaura, kana kuchengetedza ziso rako. Zvisinei, kuvharwa kunogona kusiyana pakati pevanopa inishuwarenzi uye zvirongwa zvakasiyana.

Hofisi yechiremba wako anovhiya inowanzo kukubatsira kufamba munzira yekubvumidzwa kweinishuwarenzi. Vachapa zvinyorwa zvinoratidza kuti kuvhiyiwa kunodiwa zvekurapa pane kungova zvekushongedza. Zvakakosha kuwana mvumo yekutanga kubva kukambani yako yeinishuwarenzi usati waronga kuvhiyiwa.

Kana uri kuvhiyiwa kunyanya nezvikonzero zvekushongedza, inishuwarenzi ingasavhara maitiro acho. Muzviitiko izvi, unozofanira kukurukura sarudzo dzekubhadhara nehofisi yechiremba wako anovhiya, sezvo vazhinji vachipa zvirongwa zvekubhadhara kuti vabatsire kuita kuti kurapwa kuve kwakachipa.

Mubvunzo 2: Kuvhiyiwa kwekuvandudzwa kwechiso kunorwadza here?

Uchazonzwa kusagadzikana mushure mekuvhiyiwa kwekuvandudzwa kwechiso, asi vazhinji varwere vanowana kurwadziwa kuchidzoreka nemishonga yakakodzera nekutarisirwa. Chiyero chekusagadzikana chinosiyana zvichienderana nekuvhiyiwa kwawakaita uye kushivirira kwako kurwadziwa.

Mumazuva mashoma ekutanga mushure mekuvhiyiwa, unogona kunzwa kusungirirwa, kuzvimba, uye kurwadziwa kwepakati pezvikamu zvekuvhiya. Chiremba wako achanyora mishonga yekurwadziwa kuti ikuchengetedze uchizorodzwa panguva iyi yekutanga yekupora. Varwere vazhinji vanotsanangura manzwiro akafanana nebasa remazino pane kurwadziwa kwakanyanya.

Kusagadzikana kunowanzo kudzikira zvakanyanya mushure mevhiki yekutanga. Nevhiki mbiri mushure mekuvhiyiwa, vanhu vazhinji vanogona kubata nemishonga yekurwadziwa inowanikwa pasina mushonga. Chikwata chako chekuvhiya chichapa mirairo yakadzama yekugadzirisa kurwadziwa uye zvekutarisira panguva yekupora.

Mubvunzo 3: Zvinotora nguva yakareba sei kuona mhedzisiro yekuvhiyiwa kwekuvandudzwa kwechiso?

Mhedzisiro yekuvhiyiwa kwekuvandudzwa kwechiso inokura zvishoma nezvishoma mumwedzi yakawanda, ichida moyo murefu sezvo tsinga dzako dzichikura zvakare uye tsandanyama dzichidzidziswa zvakare. Hauzoone kufamba nekukasira sezvaungatarisira kubva kune mamwe marudzi ekuvhiya, asi maitiro aya anononoka anobvumira mhedzisiro yechisikigo.

Zviratidzo zvekutanga zvekuvandudzwa zvinowanzoonekwa pakati pe3 kusvika ku6 mwedzi mushure mekuvhiyiwa, paungangoona kutetereka kudiki kana kufamba kushoma. Kuvandudzwa kunooneka zvakanyanya kunowanzoitika pakati pe6 kusvika ku12 mwedzi, nekufambira mberi kwakaitwa kwemwedzi gumi nemasere kana kupfuura.

Panguva ino, physiotherapy inotamba basa rakakosha mukukubatsira kuti uwane mhedzisiro yakanakisa. Murapi wako achakudzidzisa maekisesa ekusimbisa hukama hutsva hwetsandanyama uye kuvandudza kubatana. Kusanganiswa kwekurapa kwechisikigo uye kurapa kwakazvitsaurira kunokupa mukana wakanakisa wekuita basa rakanaka.

Mubvunzo 4: Kuvhiyiwa kwekuvandudzwa kwechiso kunogona kuitwa kanopfuura kamwe chete here?

Hongu, kuvhiyiwa kwekuvandudzwa kwechiso kunogona kudzokororwa kana kugadziriswa kana mhedzisiro yekutanga isingazadzisi zvinangwa zvako zvebasa kana zvekunaka. Vamwe varwere vanobatsirwa nemaitiro ekuwedzera kuti vagadzirise mhedzisiro yavo kana kugadzirisa zvinonetsa zvitsva zvinomuka nekufamba kwenguva.

Kuvhiyiwa kwekugadzirisa kunogona kusanganisira kugadzirisa kusimba kwemhasuru, kuvandudza symmetry, kana kusanganisa nzira dzakasiyana dzekuvhiya kuti dziwane mhedzisiro iri nani. Chiremba wako anowanzo kumirira angangoita mwedzi gumi nemiviri kusvika gumi nemasere mushure mekuvhiyiwa kwako kwekutanga asati afunga nezvekugadzirisa, achipa nguva yekupora kwakakwana uye kugadzirwa patsva kwetsinga.

Sarudzo yekuvhiyiwa kwekugadzirisa inoenderana nemamiriro ako chaiwo, hutano hwese, uye zvinotarisirwa zvechokwadi zvekuvandudza. Chiremba wako achanyatsoongorora kana maitiro ekuwedzera angangopa mabhenefiti anokosha asati avakurudzira.

Q5: Pane miganho yezera yekuvhiyiwa kwekuvandudzwa kwechiso here?

Hapana miganho yezera yakasimba yekuvhiyiwa kwekuvandudzwa kwechiso, asi zera rinoita kuti nzira yekuvhiya uye mhedzisiro inotarisirwa. Vose vana nevakuru vakuru vanogona kuva vakwikwidzi vemaitiro aya, kunyange nzira dzakasiyana dzinogona kusiyana zvichienderana nezvinhu zvine chokuita nezera.

Muvana, vanachiremba vanowanzo sarudza kumirira kusvikira kukura kwechiso kwapera zvakanyanya vasati vaita mamwe maitiro, kazhinji vachitenderera pazera re5 kana 6. Zvisinei, mamwe maitiro anogona kuitwa kare kana paine zvinonetsa zvebasa zvakaita sekudzivirirwa kwemaziso kana matambudziko ekudyisa.

Kune vakuru vakuru, zvinhu zvikuru zvinofungwa hutano hwese uye kugona kutsungirira kuvhiyiwa nekupora. Zera riri roga harisi chinhu chinokodzera, asi vanachiremba vachanyatsoongorora mamiriro ako ekurapa uye hupenyu hurefu pavanenge vachikurudzira sarudzo dzekurapa. Varwere vazhinji vari mumakore avo ekuma70s ne80s vane mhedzisiro inobudirira kubva mukuvhiyiwa kwekuvandudzwa kwechiso.