Health Library

Iska-dhicisku miyuu saameyn ku leeyahay caadada?

Waxaa qoray Nishtha Gupta

Waxaa dib u eegay Dr. Surya Vardhan

Waxaa la daabacay 1/14/2025

Mawduuca isticmaalka galmada ee haweenku badanaa wuxuu la yimaadaa jahwareer badan iyo aragtiyo taban. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in si furan looga hadlo, maadaama ay naga caawineyso inaan fahamno caafimaadka galmada iyo caafimaadka taranka ee haweenka. Markaan weydiino, "Isticmaalka galmada ee haweenku ma saameeyaa ugxan-siinta?" waxaan eegnaa xidhiidhka ka dhexeeya raaxada iyo caafimaadka.

Isticmaalka galmada ee haweenku waa dhaqan caadi ah oo caafimaad leh oo bixiya faa'iidooyin badan oo jireed iyo maskaxeed. Waxay u ogolaataa haweenka inay wax ka bartaan jirka, inay ogaadaan waxa dareema wanaagsan, iyo inay yareeyaan cadaadiska. Marka laga soo tago faa'iidooyinkan shakhsi ahaaneed, waxaa jira xiiso sii kordheysa oo ku saabsan sida dhaqankan uu ula xiriiri karo hawlaha taranka, gaar ahaan ugxan-siinta.

Fahamka Ugxan-siinta: Aasaaska

Aspec	Faahfaahin	Sababta ay Muhiimka u tahay
Qeexitaan	Ugaarsiga ukunta (ovum) ee ka soo baxa ugxanta	Waa muhiim uurka, maadaama bacriminta ay dhacdo haddii shahwada ay la kulanto ukunta.
Wareegga Ugxan-siinta	Badanaa waxay dhacdaa qiyaastii maalinta 14 ee wareegga 28-maalmood ah, laakiin way kala duwanaan kartaa	Fahamka waqtiga ayaa ka caawin kara uur qaadista ama ka hortagga uurka.
Hormooyinka ku lug leh	LH (Luteinizing Hormone) iyo FSH (Follicle-Stimulating Hormone)	Hormooyinkan waxay maamulaan bislaanshaha iyo sii deynta ukunta.
Calaamadaha Ugxan-siinta	Isbeddello ku yimaada dheecaanka ilmo-galeenka, koror yar oo ku yimaada heerkulka jirka	Calaamadahani waxay muujin karaan marka ugxan-siintu dhacdo, taasoo ka caawineysa raadinta bacriminta.
Daaqada Bacriminta	5-ta maalmood ee ka horreeya ugxan-siinta iyo maalinta ugxan-siinta	Shahwadu waxay ku noolaan kartaa ilaa 5 maalmood, sidaa darteed daaqadani waa furaha uurka.
Kadib Ugxan-siinta	Ukunta waxay ku noolaan kartaa 12-24 saacadood haddii aan la bacrimin	Haddii bacriminta aysan dhicin, ukuntu way burburtaa waxaana nuugo jirka.
Saameynta Xaaladaha Caafimaad	PCOS, dhibaatooyinka qanjirka thyroid, cadaadiska, ama buurnida waxay saameyn kartaa ugxan-siinta	Caadimahaani waxay carqaladeyn karaan ugxan-siinta joogtada ah, taasoo saameynaysa bacriminta.
Ugxan-siinta iyo Bacriminta	Ugxan-siintu waa waqtiga ugu fiican ee bacriminta	Waqtiga galmada agagaarka ugxan-siinta ayaa kordhiya fursadaha uurka.

Sayniska Ka Dambeeya Isticmaalka Galmada ee Haweenka

Isticmaalka galmada ee haweenku waa dhaqan dabiici ah oo caafimaad leh oo dad badani ku hawlan yihiin. Fahamka sayniska ka dambeeya waxay iftiimin kartaa faa'iidooyinka iyo saameynta jireed ee jirka.

Fiseyolojiga Isticmaalka Galmada ee Haweenka: Isticmaalka galmadu waxay ku lug leedahay is-kicin xubnaha taranka, taasoo badanaa keenta farxad. Haweenka, tani waxay badanaa ka kooban tahay kicin xubinta taranka ee haweenka, afka ilmo-galeenka, ama labadaba. Jawaabta jirka waxaa ka mid ah kororka socodka dhiiga ee xubnaha taranka iyo sii deynta endorphins, kuwaas oo ah hormoono dareen wanaagsan.
Doorka Maskaxda: Maskaxdu waxay door muhiim ah ka ciyaartaa raaxada galmada. Inta lagu jiro isticmaalka galmada, maskaxdu waxay sii deysaa dopamine iyo oxytocin, hormoono la xiriira raaxada, isku xirnaanta, iyo nasashada. Habkani wuxuu ka caawiyaa haweenka inay dareemaan raaxo galmo oo sareysa.
Faa'iidooyinka Nafsiga ah: Isticmaalka galmadu wuxuu ka caawin karaa yareynta cadaadiska iyo walaaca, hagaajinta niyadda, iyo kor u qaadista kalsoonida nafta. Sidoo kale waa hab ay haweenku ku sahamiyaan jirka iyo inay ogaadaan waxa dareema wanaagsan iyaga, taasoo gacan ka geysaneysa xidhiidh wanaagsan oo la leh galmada.
Faa'iidooyinka Caafimaad: Isticmaalka galmada ee joogtada ah waxaa lala xiriiriyay hagaajinta murqaha dabaqa miskaha iyo kor u qaadista wareegga dhiiga ee xubnaha taranka. Waxay sidoo kale ka caawin kartaa hurdo wanaagsan iyo wanaag guud.

Maxaan ka ognahay saameynta ay ku leedahay heerarka hormoonnada?

Aspec	Faahfaahin	Sababta ay Muhiimka u tahay
Isbeddellada Hormonaalka ee Gaaban	Isticmaalka galmadu wuxuu si ku meel gaar ah u kordhiyaa heerarka hormoono qaarkood sida dopamine, oxytocin, iyo prolactin	Hormooyinkan waxaa lala xiriiriyaa raaxada, nasashada, iyo qanacsanaanta ka dib farxada.
Heerarka Testosterone	Cilmi-baaristu waxay muujineysaa in isticmaalka galmadu uu saameyn yar ku leeyahay heerarka testosterone muddo dheer	Isbeddello ku meel gaar ah ayaa dhaca, laakiin guud ahaan heerarka testosterone way isku mid yihiin.
Cortisol (Hormona Cadaadiska)	Isticmaalka galmadu wuxuu si ku meel gaar ah u yareyn karaa heerarka cortisol ka dib farxada	Tani waxay ka caawin kartaa yareynta cadaadiska iyo nasashada.
Oxytocin iyo Prolactin	Oxytocin (hormona "isku xirnaanta") iyo prolactin (oo la xiriirta qanacsanaanta galmada) ayaa la sii deynayaa inta lagu jiro isticmaalka galmada	Hormooyinkan waxay ka caawiyaan hagaajinta niyadda iyo kor u qaadista dareenka wanaagga.
Saameynta Rabitaanka Galmada	Isticmaalka galmadu wuxuu waqti ka dib u maamuli karaa rabitaanka galmada iyo rabitaanka galmada	Daraasado qaar ayaa soo jeedinaya in isticmaalka galmada ee joogtada ahi uu ilaalin karo rabitaan galmo oo caafimaad qaba.
Isticmaalka Galmada ee Joogtada ah iyo Hormooyinka	Isticmaalka galmada ee xad dhaafka ahi wuxuu yeelan karaa saameyn ku meel gaar ah oo ku saabsan niyadda iyo dheelitirka hormoonnada	Habdhaqanka xad dhaafka ah ama qasabku wuxuu suurtagal yahay inuu keeno dheelitir la'aan, laakiin isticmaalka galmada ee dhexdhexaadka ah saameyn yar ayuu leeyahay.
Saameynta Wareegga Caadada	Isticmaalka galmadu si weyn uma saameeyo wareegyada caadada ee haweenka	Isbeddellada hormoonnada ee la xiriira caadada waxaa maamula hormoono taran, ma aha dhaqdhaqaaqa galmada.

Baaritaanka Khuraafaadka iyo Xaqiiqooyinka: Isticmaalka Galmada ee Haweenku Ma Saameeyaa Ugxan-siinta?

Khuraafaad	Xaqiiqo	Sharaxaad	Aragtiyo Dheeraad ah
Isticmaalka galmadu wuxuu carqaladeeyaa ugxan-siinta	Isticmaalka galmadu ma saameeyo ugxan-siinta	Isticmaalka galmadu ma carqaladeeyo hawlaha hormoonnada ee ugxan-siinta.	Ugxan-siinta waxaa maamula hormoono, ma aha dhaqdhaqaaqa galmada.
Isticmaalka galmadu wuxuu keenaa dhalmo la'aan	Isticmaalka galmadu ma keeno dhalmo la'aan	Isticmaalka galmadu ma saameeyo bacriminta ama awoodda uurka.	Bacriminta waxaa saameeya caafimaadka, da'da, iyo hormoonnada.
Isticmaalka galmadu wuxuu beddelaa inta jeer ee ugxan-siinta	Isticmaalka galmadu ma saameeyo inta jeer ee ugxan-siinta	Isticmaalka galmadu ma beddelo waqtiga ama joogtada ugxan-siinta.	Wareegyada hormoonnada ayaa inta badan maamula inta jeer ee ugxan-siinta.
Isticmaalka galmadu wuxuu saameeyaa tayada ukunta ama caafimaadka caadada	Isticmaalka galmadu ma saameeyo tayada ukunta	Isticmaalka galmadu ma saameeyo tayada ukunta ama wareegyada caadada.	Tayada ukuntu waxaa saameeya da'da iyo caafimaadka, ma aha isticmaalka galmada.
Isticmaalka galmadu wuxuu keenaa dheelitir la'aan hormoonnada	Isticmaalka galmadu ma keeno dheelitir la'aan hormoonnada	Isticmaalka galmadu ma carqaladeeyo heerarka hormoonnada si ay u keenaan dheelitir la'aan.	Dheelitir la'aanta badanaa waxay la xiriirtaa xaaladaha caafimaad.
Isticmaalka galmada ka dib ugxan-siintu waxay ka hortagtaa uurka	Isticmaalka galmadu ma ka hortagto uurka	Isticmaalka galmadu ma ka hortagto uurka marka ugxan-siintu dhacdo.	Hababka ka hortagga uurka ayaa loo baahan yahay in lagu hortago uurka.

Soo koobid

Isticmaalka galmadu ma saameeyo ugxan-siinta, bacriminta, ama dheelitirka hormoonnada. Ma carqaladeeyo hawlaha dabiiciga ah ee ku lug leh ugxan-siinta ama ma beddelo caafimaadka caadada. Bacriminta waxaa saameeya arrimo sida da'da, heerarka hormoonnada, iyo caafimaadka guud halkii ay ka ahaan lahayd dhaqdhaqaaqa galmada.

Isticmaalka galmadu ma beddelo inta jeer ee ugxan-siinta ama ma ka hortagto uurka ka dib ugxan-siinta. Si looga hortago uurka, waxaa loo baahan yahay hababka ka hortagga uurka. Guud ahaan, isticmaalka galmadu waa dhaqan caadi ah oo caafimaad leh oo aan saameyn toos ah ku lahayn caafimaadka taranka.

Su'aalo Badiya La Weydiiyo

1. Isticmaalka galmada ee haweenku ma saameeyaa ugxan-siinta?
Maya, isticmaalka galmada ee haweenku ma saameeyo ugxan-siinta ama hawlaha hormoonnada ee ku lug leh wareegga caadada.

2. Isticmaalka galmadu ma carqaladeyn karaa wareegga caadada?
Maya, isticmaalka galmadu ma carqaladeeyo wareegga caadada ama ma carqaladeeyo waqtiga ugxan-siinta.

3. Isticmaalka galmadu ma saameeyaa bacriminta?
Maya, isticmaalka galmadu ma saameeyo bacriminta ama awoodda haweeneyda inay uur qaado.

Cinwaanka: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Afeef: Ogosto waa goob macluumaadka caafimaadka, jawaabaheeduna ma aha talo caafimaad. Had iyo jeer la tasho xirfadle caafimaad oo ruqsad haysta oo ku dhow ka hor inta aanad samayn wax isbeddel ah.

Waxaa lagu sameeyay Hindiya, aduunka

Shuruudaha

Asturnaanta