Health Library Logo

Health Library

Maxaa keena dhiig ku jira dheecaanka marka aad sanka qaadato?

Waxaa qoray Nishtha Gupta
Waxaa dib u eegay Dr. Surya Vardhan
Waxaa la daabacay 1/23/2025

 

Marka aad dhiig ku aragto xabka marka aad sankaaga qaadato, waxay noqon kartaa wax aad u cabsi badan. Dhibaatadan maahan mid aan caadi ahayn waxayna dhici kartaa sababo badan awgood, laakiin ogaanshaha sababta aad muhiim ugu tahay caafimaadkaaga. Dhiigga ku jira xabka sanka waxay ula macno noqon kartaa wax kasta oo laga bilaabo dhibaatooyin yaryar ilaa dhibaatooyin caafimaad oo dhab ah. Waxaa muhiim ah in la ogaado inta jeer iyo inta dhiig ee aad aragto. Mararka qaarkood, dhiig yar oo ku jira sankaaga waxaa sababi kara qalalka ama dhaawacyo yaryar. Laakiin haddii ay aad u badan tahay, waxay noqon kartaa calaamad u ah infekshino, xasaasiyad, ama dhibaatooyin caafimaad oo kale oo u baahan fiiro gaar ah.

Fahamka astaantan waa muhiim waxayna kaa caawineysaa inaad tallaabo ka qaadato caafimaadkaaga. Tusaale ahaan, fiiro gaar ah u yeelashada haddii dhiig baxu uu la socdo astaamo kale waxay kaa caawin kartaa inaad go'aansato haddii aad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar. Xusuusinta calaamadahaaga iyo waxa dhiigga ku jira xabka uu micnaheedu yahay waxay kaa caawin kartaa inaad fahamto halista caafimaad ee suurtogalka ah.

Sababaha Caadiga ah ee Dhiigga ku jira Xabka

Dhiigga ku jira xabku wuxuu noqon karaa mid aad uga walaacsan, laakiin inta badan waxaa sababa xaalado aan halis ahayn. Fahamka sababaha aasaasiga ah waa lama huraan si loo go'aamiyo goorta daryeel caafimaad loo baahan yahay.

1. Infekshinka neef mareenka

Infekshinka neef mareenka, sida hargabka caadiga ah, hargabka, ama bronchitis, waxay sababi kartaa cuncun iyo barar ku dhaca habka neef mareenka, taasoo keenta dhiig ku jira xabka. Qufac iyo hindhis waxay sababi kartaa in xididdada dhiiga ee yaryar ee sanka ama marinnada hawada ay jabaan, taasoo keenta xab dhiig leh.

2. Sinusitis

Infekshinka sinusitis ama sinusitis waxay sababi kartaa barar iyo xannibaad ku dhaca marinnada sanka, taasoo keenta xab dhiig leh. Soo saarista xabka xad dhaafka ah iyo in si joogto ah loo qaadato sanka waxay cuncun ku keeni kartaa xididdada dhiiga ee jilicsan, taasoo keenta dhiig yar.

3. Xasaasiyadda

Falcelinta xasaasiyadda ee ubax, boodh, ama danderka xayawaanka waxay sababi kartaa barar ku dhaca marinnada sanka, taasoo keenta cuncun. Hindhiska iyo xannibaadda sanka waxay jabi kartaa xididdada dhiiga ee yar xididdada dhiiga, taasoo keenta dhiig ku jira xabka.

4. Hawada qalalan

Hawada qalalan, gaar ahaan xilliga jiilaalka ama deegaanada qaboojiyaha, waxay qalalin kartaa marinnada sanka waxayna sababi kartaa jabo yaryar oo ku dhaca xuubka xuubka, taasoo keenta dhiig ku jira xabka. Tani waxay inta badan aad u muuqataa marka la qaadato sanka.

5. Sigaarka

Sigaarku wuxuu cuncun ku keenaa nidaamka neef mareenka wuxuuna daciifiyaa xididdada dhiiga ee marinnada hawada, taasoo keeni karta in dhiiggu ku muuqdo xabka. Dadka sigaarka caba muddada dheer waxay inta badan la kulmi karaan astaantan.

6. Xaaladaha daba dheeraada

Xaaladaha sida bronchitis daba dheeraada ama cudurrada sambabada sida tuberculosis (TB) ama kansarka sambabada waxay sababi kartaa dhiig bax weyn oo ku dhaca sambabada, taasoo keenta dhiig ku jira xabka. Xaaladahaas waxay caadi ahaan la socdaan astaamo kale, sida qufac joogto ah, xanuunka laabta, ama miisaan lumis.

Goorta la raadsado daryeel caafimaad

Inkasta oo dhiigga ku jira xabku inta badan uu sababo xaalado yaryar, waxay sidoo kale tilmaami kartaa dhibaatooyin caafimaad oo aad u daran. Waxaa muhiim ah in la raadsado daryeel caafimaad haddii:

  • Dhiig badan: Haddii aad aragto dhiig badan oo ku jira xabkaaga ama haddii dhiiggu yahay mid casaan dhalaalaya, waxay muujin kartaa dhibaato aad u daran.

  • Calaamadaha joogtada ah: Haddii dhiigga ku jira xabku uu sii socdo in ka badan dhowr maalmood ama uu xumaado muddo, waa muhiim inaad la tashato bixiyaha daryeelka caafimaadka.

  • Calaamadaha la socda: Haddii aad la kulanto astaamo kale oo walaac leh sida xanuunka laabta, neefta oo gaabis ah, qufacid dhiig badan, qandho, miisaan lumis aan la garanayn, ama qufac joogto ah, isla markiiba raadi daryeel caafimaad.

  • Taariikhda sigaarka ama xaaladaha daba dheeraada: Haddii aad tahay qof sigaarka caba ama aad leedahay taariikh ku saabsan dhibaatooyinka neef mareenka sida bronchitis daba dheeraada, tuberculosis, ama kansarka sambabada, oo aad aragto dhiig ku jira xabka, waa muhiim inaad la tashato dhakhtar.

  • Dhibaatooyinka sinusitis ama sanka: Haddii dhiigga ku jira xabku uu la xiriiro cadaadis xooggan oo sinusitis ah ama dhiig bax joogto ah oo sanka ah, waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay inaad booqato bixiyaha daryeelka caafimaadka si loo qiimeeyo.

Daawooyinka guriga iyo ka hortagga

Dhibaatada Caafimaad

Daawooyinka guriga

Talo-bixinta ka hortagga

Haragabka & Haragabka

- Malab iyo liin biyo diirran
- Shaaha ginger
- U neefso uumi
- Biyo milix ah oo afka lagu dhaqo

- Gacmaha si joogto ah u dhaq
- Iska ilaali xiriirka dhow ee dadka buka
- Kordhi difaaca jirkaaga cuntooyinka hodanka ku ah fiitamiin C

Madax xanuun

- Cab biyo
- Ku dheji compress qabow ama diirran
- Samee neefsasho qoto dheer ama farsamooyinka nasashada

- Ku hay jadwal hurdo joogto ah
- Iska ilaali waxyaabaha keena walaaca
- Biyo ku filan cab

Calool xanuun

- Cab shaaha peppermint
- Shaaha ginger ama chamomile
- Cun cunto yar oo joogto ah

- Iska ilaali cunista xad dhaafka ah
- Si tartiib ah u cun oo si fiican u qaniin
- Xaddid cuntooyinka basbaaska leh ama kuwa dufanka badan

Qufac

- Biyo diirran oo malab iyo liin ah
- U neefso uumi
- Biyo milix ah oo afka lagu dhaqo

- Iska ilaali sigaarka iyo hawada wasakhaysan
- Ku hay cunahaaga qoyaan
- Isticmaal qoyaan

Xanuunka cunaha

- Afka ku dhaq biyo milix ah oo diirran
- Cab shaaha dhirta diirran (tusaale ahaan, chamomile)
- Cun maraq diirran

- Samee nadaafadeed wanaagsan
- Iska ilaali waxyaabaha cuncunka keena sida qiiqa
- Biyo ku filan cab

Acid Reflux (GERD)

- Cab casiirka aloe vera
- Cun cunto yar
- Qaniin caano si loo caawiyo dheefshiidka

- Iska ilaali cuntooyinka basbaaska leh, kuwa aashida leh, ama kuwa dufanka badan
- Ha seexan isla markiiba ka dib cunista
- Ku hay miisaan caafimaad qaba

Lallabo

- Shaaha ginger ama ginger ale
- Shaaha peppermint
- Cun cuntooyin fudud sida biskootada

- Iska ilaali cuntooyinka culus
- Biyo ku filan cab
- Maarey heerarka walaaca

Calool istaag

- Biyo badan cab
- Cun cuntooyin hodan ku ah fiber (miraha, khudaarta, hadhuudhka oo dhan)
- Samee jimicsi joogto ah

- Ku hay cunto hodan ku ah fiber
- Noqo mid firfircoon
- Biyo ku filan cab

Xanuunka murqaha

- Ku dheji compress qabow ama diirran
- Samee jimicsi fudud ama yoga
- Qubeyso milixda Epsom

- Noqo mid firfircoon oo si joogto ah u fidi
- Isku diyaari ka hor jimicsiga
- Ku hay boos wanaagsan

Hurdo la'aan

- Cab caano diirran ama shaaha chamomile
- Samee farsamooyinka nasashada (tusaale ahaan, fekerka)
- Ku hay jadwal hurdo joogto ah

- Iska ilaali kafeega iyo cuntooyinka culus ka hor sariirta
- Abuur jawi degan, oo mugdi ah oo lagu seexdo
- Xaddid waqtiga shaashadda ka hor sariirta

Soo koobid

Boggan wuxuu bixiyaa daawooyin guri iyo talo-bixinta ka hortagga dhibaatooyinka caafimaad ee caadiga ah. Daawooyinku waxay ka mid yihiin malab iyo liin hargabka, shaaha ginger lallabo, u neefsasho uumi qufac, iyo biyo milix ah oo diirran oo afka lagu dhaqo xanuunka cunaha. Istaraatiijiyadaha ka hortagga waxay diiradda saaraan ilaalinta nadaafadeed wanaagsan, qoyaanka, maareynta walaaca, iyo iska ilaalinta waxyaabaha cuncunka keena.

Madax xanuunka, calool xanuunka, iyo acid reflux, daawooyin sida biyaha, cuntooyinka yar yar, iyo casiirka aloe vera ayaa lagula talinayaa. Xanuunka murqaha waxaa lagu yareeyaa compress iyo fidinta, halka hurdo la'aanta lagu xaliyo caano diirran iyo farsamooyinka nasashada. Ka hortagga waxaa ka mid ah qaab nololeed caafimaad qaba, cunto isku dheeli tiran, iyo iska ilaalinta waxyaabaha keena xaalad kasta.

 

Want a 1:1 answer for your situation?

Ask your question privately on August, your 24/7 personal AI health assistant.

Loved by 2.5M+ users and 100k+ doctors.

footer.address

footer.talkToAugust

footer.disclaimer

footer.madeInIndia