Health Library
January 11, 2026
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Wax walba waa inaynaan u horreyn. "Precum" waa erey caadi ah, laakiin waxaad sidoo kale arki doontaa in loo yaqaano dufnada ka horreysa qulqulka ama dufnada ka horreysa manida. Magaceeda caafimaad ee rasmiga ah waa dufnada Cowper, oo loo bixiyey qanjidhada soo saarta.
Marka, maxaa la yiraahdaa precum, runtii? Waa dufan cad, aan midab lahayn, oo ah mid qasacadeysan oo ka soo daata darafka xubinta taranka ragga marka la kacsado, si fiican ka hor intaan qulqulka dhicin.
Qodobka ugu weyn ee halkan laga bartayo waa in precum iyo manida ay yihiin laba dufan oo kala duwan oo ka yimid laba il oo kala duwan. Laakiin sida aan arki doono, taasi micnaheedu maaha in jidadkoodu aanay isku dhicin.
Tani dufan ka horreysa manida ma aha kaliya dhacdo lama filaan ah; waxay qabataa laba shaqo oo muhiim ah oo jireed oo loogu talagalay in lagu caawiyo taranka.
Ka fikir sida ay tahay kooxda hore ee diyaarinaysa jidka dhacdada weyn. Shaqadeeda waa inay ka dhigtaa safarka mid degdeg ah oo nabad ah intii suurtogal ah manida.
Tani waa su'aasha ugu badan ee dadka keenaysa halkan, markaa aan si toos ah uga hadalno. Jawaabta gaaban waa haa, waxaad si dhab ah uga uuraysan kartaa precum.
Laakiin sug, haddii lagu sameeyo qanjidhada Cowper oo aan ka imaanin kelyaha, ma precumku wuxuu ka kooban yahay manida?
Dufnada lafteeda, sida lagu sameeyo qanjidhada Cowper, ma laha manida. Si kastaba ha ahaatee, waxay qaadan kartaa manida jidka ku socota. Ma xasuusataa sida precum u nadiifiso jidka dhuunta? Haddii dhowaan la qulqulay (xataa maalintii hore), manida nool, oo dhaqaaqaysa ayaa laga tagi karaa dhuunta. Sida dufnada ka horreysa qulqulka u sii gudubto, waxay la isku dari kartaa manidaas soo hadhay waxayna ka soo saari kartaa xubinta taranka ragga oo ay gasho siilka lamaanaha.
Ma aha wax badan oo manida ah si uur looga yeesho hal ayaa ku filan in la bacrimiyo ukun. Oo daraasaduhu waxay xaqiijiyeen joogitaanka manida ee precume-ka. Dib-u-eegis nidaamsan oo la sameeyay 2016 ayaa lagu ogaaday in manida nool, oo dhaqaaqaysa ay ku jirtay precume-ka qiyaastii 17% ka mid ah ragga ka qayb-galay ilka. Daraasado kale oo duug ah ayaa helay lambarkani inuu ka sareeyo.
Tani waa sababta saxda ah ee khatarta uurka ee qaabka soo saarista uu aad u sarreeyo. Habka ka bixista, ama "soo saarista," wuxuu ku tiirsan yahay ragga oo ka saara xubinta taranka ragga ee siilka ka hor inta uusan qulqulin. Laakiin maadaama precum la sii daayo si aan loo xakamayn karin ka hor qulqulka, habkani ma sameeyo wax si looga hortago manida sidda dufan ka horreysa manida inay gasho siilka.
Marka, intee sareeyaa khatarta? Xarumaha Xakamaynta Cudurrada iyo Ka Hortagga (CDC) waxay ku warramayaan in wax ku oolnimada qaabka soo saarista uu aad u hooseeyo. Isticmaalka caadiga ah (oo la xisaabinayo khaladaadka iyo arrimaha wakhtiga) qiyaastii 22 ka mid ah 100 qof oo ku tiirsan sannad gudihii way uuraysan doonaan ilka. Taasi waa heer fashil ah 22%, taasoo aad uga sarreysa qaababka kale ee ka hortagga uurka. Marka, haddii aad weydiinayso "ma uuraysan kartaa precum," jawaabta waa haa.
Halka uurka uu yahay walaac weyn, ma aha khatarta keliya. Xidhiidhka u dhexeeya precum iyo cudurrada galmada lagu kala qaado waa qayb kale oo muhiim ah oo ka mid ah xagasha caafimaadka galmada.
Sida ay u qaadan karto manida, precum-ka sidoo kale wuxuu qaadan karaa uguna gudbin karaa bakteeriyada iyo fayrasyada keena cudurrada galmada lagu kala qaado (STIs). Haddii qofku qabo STI, wakiillada caabuqa waxaa laga yaabaa inay ku jiraan dhuunta oo waxaa qaadi kara precume-ka.
Tani waxay ka dhigan tahay in xataa haddii aad si qumman u isticmaasho qaabka soo saarista oo aan manida gelin lamaanahaaga, wali waad gudbin kartaa ama qaadi kartaa STI. STIs-ka oo lagu gudbin karo iyadoo la adeegsanayo dufnada ka horreysa qulqulka waxaa ka mid ah:
Sida ay sheegayaan khubarada caafimaadka galmada, dhaqdhaqaaq kasta oo ay ku jiraan xiriir jireed wuxuu leeyahay khatar gudbin STI, iyo precume waa gaadiid la yaqaan oo ah caabuqyadan. Tani waa xusuusin muhiim ah in khatarta uurka ee qaabka soo saarista aysan ahayn khatarta keliya; ma bixiso wax difaac ah oo ka hortagga STIs.
Hadda oo aad fahmeen khataraha, maxaad samayn kartaa si aad u ilaaliso naftaada iyo lamaanahaaga? Nasiib wanaag, waxaa jira habab aad waxtar u leh.
Kondhomka Waa Saaxiibkaaga Ugu Fiican: Marka si sax ah iyo si joogto ah loo isticmaalo, kondhomka dibadda (ragga) waa habka keliya ee ka hortagga uurka oo si wax ku ool ah u yareeya khatarta uurka aan la rabin iyo gudbinta STIs. Waxay abuuraan caqabad jireed oo ka hortagaysa precum iyo manida inay waligood gasho jirka lamaanaha.
Ka Baadh Kaalmooyinka Uurka Ka Hortagga Ah Ee Kalsoonida Leh: Haddii ka hortagga uurka uu yahay ujeedadaada ugu weyn, waxaa jira habab badan oo ka kalsooni badan soo saarista. Kuwaas waxaa ka mid ah:
Ogow Xulashooyinkaaga Degdegga Ah: Haddii aad la galmoodday galmo aan difaac lahayn ama habkaaga ka hortagga uurka uu fashilmay, ka hortagga uurka degdegga ah (sida kiniiniga maalinta xigta) waxaa loo isticmaali karaa si looga hortago uurka. Waa midka ugu waxtarka badan marka la qaato sida ugu dhaqsaha badan ka dib galmada aan difaac lahayn. Waxaad ka baran kartaa wax badan oo ku saabsan xulashooyinkaaga Planned Parenthood.
La Xidhiidh Oo Ka Gaadhso Baadhitaan: Qodobka ugu muhiimsan ee galmada nabdoon waa wada hadal furan oo lala yeesho lamaanahaaga. Ka hadal taariikhdaada caafimaadka galmada, xuduudahaaga, iyo hababka difaaca ee aad doorbidi karto. Ka gaadhista baadhista STIs si joogto ah—iyo dhiirigelinta lamaanahaaga inay sidaas oo kale sameeyaan—waa hab horumarineed oo lagaga qayb qaadanayo caafimaadkaaga.
Markaa, maxaa la yiraahdaa precum? Waa dufan caadi ah, oo shaqaysa oo door ka ciyaarta kacsi galmoodka iyo taranka. Laakiin inkastoo malaayiinta, ma aha mid aan khatar lahayn. Awoodda ay u leedahay inay qaaddo manida waxay ka dhigtaa qaabka soo saarista qaabka ka hortagga uurka ee aan lagu kalsoonaan karin, awooddeeda inay gudbiso STIs waxay ka dhigtaa galmada aan difaac lahayn lambarka noloshaada. Kala-soocidda cad ee doodda precum vs manida ma tirtirto khatarahan.
Oganshaha inta precum ee caadiga ah (way kala duwan tahay!) ama in precumku ka kooban yahay manida (waxay awoodaa!) waxay ku siinaysaa awood aad ku samayso go'aano xog-ogaal ah. Adigoo fahamaya cilmiga oo aad dooranaysa difaac wax ku ool ah sida kondhomka, waxaad ku raaxaysan kartaa nolol galmo oo nabdoon oo caafimaad leh iyadoo aan lahayn walaac iyo jahawareer.
Haddii aad haystaan su'aalo dheeraad ah oo ku saabsan ka hortagga uurka ama caafimaadka galmada, tallaabada ugu fiican waa inaad la hadasho daryeel caafimaad bixiye. Waxay ku siin karaan talo shakhsi ah si ay kaaga caawiyaan helitaanka hababka ugu habboon ee adiga.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.