Maxaa ah Xasaasiyadaha? Calaamadaha, Sababaha, & Daawaynta

Xasaasiyaduhu waxay dhacaan marka nidaamka difaaca jirkaagu si xad dhaaf ah uga falceliyo walxo caadi ahaan aan waxyeello lahayn sida ubax, boodh, ama cuntooyin qaarkood. U fakar sida nidaamka amniga jirkaaga oo aad u xasaasi ah oo digniin bixinaya marka aysan jirin halis dhab ah.

Jawaabtan difaaca jirka waxay keentaa calaamado laga bilaabo qufac fudud ilaa falcelinno aad u daran. Qiyaastii 50 milyan oo Mareykan ah ayaa sanad walba la tacaala xasaasiyadaha, taasoo ka dhigaysa mid ka mid ah xaaladaha daba dheeraada ee aad la kulmi karto.

Maxaa ah Xasaasiyadaha?

Xasaasiyaddu waa jawaab khaldan oo nidaamka difaaca jirkaagu u leeyahay walxo uu u arko inay halis yihiin, inkastoo ay run ahaantii aan waxyeello lahayn yihiin. Markaad la kulanto wax xasaasiyad leh, jirkaagu wuxuu soo saaraa antibodies loo yaqaan immunoglobulin E (IgE) taasoo kicisa sii deynta walxo kiimiko ah sida histamine.

Kiimikooyinkan waxay keenaan calaamadaha aan raaxada lahayn ee aad la kulanto inta lagu jiro falcelinta xasaasiyadda. Jirkaagu wuxuu si dhab ah ula dhaqmaa ubax sida uu ula dhaqmi lahaa fayras ama bakteeriya waxyeello leh, isagoo bilaabaya jawaab difaac oo buuxda.

Warka wanaagsani waa in inkasta oo xasaasiyaduhu ay niyad jabin karaan, haddana waxaa lagu maareyn karaa habka saxda ah iyo qorshaha daaweynta.

Waa maxay Calaamadaha Xasaasiyadaha?

Calaamadaha xasaasiyaduhu aad bay u kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran waxa aad xasaasiyadda u leedahay iyo sida jirkaagu uga falceliyo. Aan eegno calaamadaha ugu badan ee jirkaagu xasaasiyad ku yeelan karo.

Calaamadaha neefsashada badanaa waxay marka hore soo baxaan waxayna ka mid yihiin:

• Hindhis, gaar ahaan marka ay isku xigtahay dhowr hindhis
• Sanka oo dareera ama xiran oo qoyaan cad leh
• Indho xanuun leh, oo biyo leh oo laga yaabo inay casaan yihiin
• Xanuun ama xanuun xanuun leh
• Qufac, gaar ahaan qufac qalalan
• Qaylo ama dhibaato neefsashada

Falcelinta maqaarka waa hab kale oo caadi ah oo xasaasiyaduhu u muujiyaan:

• Xasaasiyad (barar, finan casa leh oo maqaarkaaga ku yaal)
• Xanuunka Ekzema oo leh finan engegan oo casaan leh
• Barar ku wareegsan indhahaaga, afkaaga, ama wejigaaga
• Casaan casaan leh oo laga yaabo inay faafto

Calaamadaha dheef-shiidka waxay la socdaan xasaasiyadaha cuntada waxaana ka mid ah:

• Lallabo ama calool xanuun
• Matag ama shubban
• Barar ama gaas

Inta badan falcelinta xasaasiyadda waa mid fudud ilaa dhexdhexaad ah waxayna si fiican ugu jawaabtaa daaweynta. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah dadku waxay la kulmi karaan falcelin daran oo u baahan daryeel caafimaad degdeg ah.

Waa maxay noocyada Xasaasiyadda?

Xasaasiyaduhu waxay ku yimaadaan dhowr qaab oo kala duwan, mid walbana waxaa kicisa walxo gaar ah. Fahamka nooca aad yeelan karto wuxuu kaa caawin karaa inaad si wax ku ool ah u maamusho calaamadahaaga.

Xasaasiyada xilliyeedka (oo sidoo kale loo yaqaan hargabka dhirta ama rhinitis-ka xasaasiyadda) waxaa kicisa walxaha xasaasiyadda ee dibadda sida boodhka geedaha gu'ga, boodhka cawska xagaaga, iyo boodhka ragweed dayrta. Kuwaani waxay u muuqdaan inay yimaadaan oo tagaan xilliyada.

Xasaasiyada sanadka oo dhan waxay ku dheggan yihiin sanadka oo dhan maxaa yeelay waxaa sababa walxaha xasaasiyadda ee gudaha sida cayayaanka boodhka, danderka xayawaanka, caaryada, ama saxarada xayawaanka. Waxaa laga yaabaa inaad ogaato in calaamadahan ay ka sii daran yihiin qolal ama dhismayaal gaar ah.

Xasaasiyada cuntada waxay ku lug leedahay nidaamka difaaca jirka oo u jawaaba borotiinnada gaarka ah ee cuntada. Dambiileyaasha ugu caansan waxaa ka mid ah caanaha, ukunta, basbaaska, lowska geedaha, kalluunka, xayawaanka badda, qamadiga, iyo soydhka.

Xasaasiyada daawada waxay ku horumari kartaa daawooyin sida penicillin, aspirin, ama daawooyin kale oo dhakhtar qoro. Falcelintan waxay u dhexeeyaan finan maqaarka oo fudud ilaa jawaabo aad u daran.

Xasaasiyada taabashada waxay dhacdaa marka maqaarkaagu taabto walxo gaar ah sida geedo sun ah, nickelka dahabka, latex, ama alaabada qurxinta iyo nadiifinta gaarka ah.

Xasaasiyada cunista cayayaanka waxay dhacdaa marka jirkaagu si xad dhaaf ah ugu jawaabo sun ka timid shinnida, wasps, hornets, jaakadaha jaalaha ah, ama qurxinta dabka.

Maxaa sababa xasaasiyadda?

Xasaasiyaddu waxay dhacdaa marka nidaamka difaaca jirkaagu si khalad ah u aqoonsado walax aan waxyeello lahayn inay tahay halis. Sababta saxda ah ee tani u dhacdo si buuxda looma fahmin, laakiin cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen dhowr arrimood oo saameyn leh.

Hidda-sideyaashu waxay door muhiim ah ka ciyaaraan go'aaminta halistaada xasaasiyadda. Haddii mid ka mid ah waalidkaa uu leeyahay xasaasiyad, waxaad leedahay fursad ku dhow 25% inaad horumariso. Haddii labada waalidba ay leeyihiin xasaasiyad, halistaadu waxay u kacaysaa qiyaastii 60-70%.

Arrimaha deegaanka inta lagu jiro carruurnimada hore waxay saameyn ku yeelan karaan horumarka xasaasiyadda. La kulanka walxo xasaasiyad leh marka nidaamka difaaca jirkaagu wali horumarayo waxay kaa dhigi kartaa inaad u badan tahay inaad ku xasaasi noqoto mustaqbalka.

Farsamada nadaafadda waxay soo jeedinaysaa in ku noolaanshaha deegaanno aad u nadiif ah ay dhab ahaantii kordhin karto halista xasaasiyadda. Marka nidaamka difaaca jirkaagu uusan la kulmin bakteeriyo ku filan bilowgii nolosha, waxay si xad dhaaf ah uga falceli kartaa walxo aan waxyeello lahayn.

Wasakhowga hawada iyo arrimaha qaab nololeedka sidoo kale waxay ku darsan karaan horumarka xasaasiyadda. Deegaannada magaalooyinka leh heerarka wasakhowga sare ayaa lala xiriiriyaa heerarka xasaasiyadda ee kordhay.

Qaar ka mid ah waxyaabaha kicinta ee aan caadiga ahayn waxaa ka mid ah dawooyin gaar ah, soo gaadhista shaqada ee kiimikooyinka ama boodhka, iyo xitaa walwalka, kaas oo xumayn kara falcelinta xasaasiyadda ee jira.

Goorma ayaad u tagtaa dhakhtar xasaasiyad?

Waa inaad la xiriirtaa bixiyaha daryeelka caafimaadka haddii calaamadaha xasaasiyaddaadu ay carqaladeeyaan noloshaada maalinlaha ah ama aysan u jawaabin dawooyinka aan dhakhtar qorin. Dad badan waxay isku dayaan inay iska dulqaataan, laakiin ma jiraan sabab loogu dulqaato xanuun aan loo baahnayn.

Ballan samee haddii aad la kulanto calaamado joogto ah sida xiisadda joogtada ah, hindhis joogto ah, ama cuncun maqaarka oo socda muddo ka badan dhawr maalmood. Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin karaa inuu ogaado waxa kicinta falcelintaada iyo inuu sameeyo qorshe daaweyn oo adiga kuu shaqeeya.

Calaamadaha falcelinta xasaasiyadda daran (anaphylaxis) haddii aad la kulanto, isla markiiba raadi daryeel caafimaad:

• Neefta oo ku adkaata ama wheezing
• Wajiga, bushimaha, carrabka, ama cunaha oo barara
• Dhululubka oo degdeg ah ama madax-wareer
• Xanuun ballaaran oo maqaarka ah ama falcelin daran oo maqaarka ah
• Lacas, matag, ama shubasho ka dib markaad la kulanto wax xasaasiyad ah oo la yaqaan
• Dareen ah in dhimasho ku soo fool leedahay ama walaac daran

Ha ka gaabin inaad wacdo 911 haddii aad shaki ka qabto anaphylaxis. Tani waa xaalad degdeg ah oo caafimaad oo u baahan daaweyn degdeg ah oo leh epinephrine iyo daryeel caafimaad xirfadeed.

Sidoo kale waa inaad aragtaa dhakhtar haddii aadan hubin waxa sababa falcelintaada xasaasiyadda, maadaama aqoonsiga saxda ah ee waxyaabaha sababa xasaasiyadda ay tahay furaha maareynta waxtarka leh.

Waa maxay arrimaha khatarta u ah xasaasiyadda?

Dhowr arrimood ayaa kordhin kara fursadaha aad ku horumarin karto xasaasiyadda, inkastoo lahaanshaha arrimaha khatarta ma damaanad qaadayo inaad xasaasiyad noqon doonto. Fahamka arrimahan wuxuu kaa caawin karaa inaad tallaabooyin ka hortag ah qaado halka ay suurtogal tahay.

Taariikhda qoyska waa saadaaliyaha ugu xooggan ee horumarinta xasaasiyadda. Haddii xasaasiyaddu ay ku jirto qoyskaaga, waxaa laga yaabaa inaad aad ugu badan tahay inaad horumariso, inkastoo waxyaabo kala duwan oo aad u xasaasiyaan ka duwan qaraabadaada.

Arrimaha da'da la xiriira sidoo kale waxay door ka ciyaaraan. Carruurtu waxay aad ugu badan yihiin inay horumariyaan xasaasiyadda cuntada, halka xasaasiyadda deegaanka badanaa ay markii ugu horreysay ka muuqdaan carruurnimada ama da'yarta. Si kastaba ha ahaatee, waxaad ku horumarin kartaa xasaasiyad cusub da' kasta.

Lahaanshaha xaaladaha kale ee xasaasiyadda waxay kordhisaa halista aad ku horumarin karto xasaasiyad dheeraad ah. Haddii aad qabto dhuunta, finanka, ama xasaasiyadda cuntada oo jirta, waxaa laga yaabaa inaad aad ugu badan tahay inaad horumariso falcelin xasaasiyadeed oo kale.

Soo-bandhigida deegaanka inta lagu jiro muddooyinka muhiimka ah waxay saameyn kartaa halistaada:

• Ku dhalashada xilliyada ubaxu aad u badan yahay
• Uurka hore ee tubaakada
• Ku noolaanshaha meelaha wasakhdu aad uga badan tahay
• Isticmaalka joogtada ah ee antibiyootikada carruurnimada hore

Waxyaabaha shaqada la xiriira waxay kordhin karaan halista xasaasiyadaha gaarka ah. Shaqaalaha daryeelka caafimaadku waxay leeyihiin heerarka sare ee xasaasiyadaha laatekska, halka kuwa dubaya rootigu badanaa ay ku dhacaan xasaasiyadaha burka, kuwa xannaaneeya xayawaankaana waxay noqon karaan kuwo xasaasiyad u leh borotiinka xayawaanka.

Qaar ka mid ah cilmi-baarisyadu waxay soo jeedinayaan in dadka qaba xaaladaha difaaca jirka qaarkood ay u badan yihiin inay ku dhacaan xasaasiyadaha, inkasta oo xidhiidhka uu yahay mid adag oo wali la baarayo.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtogalka ah ee xasaasiyadaha?

Inkasta oo inta badan falcelinta xasaasiyadu ay maamul yihiin, xasaasiyadaha aan la daweyn ama kuwa daran mararka qaarkood waxay keeni karaan dhibaatooyin saameeya caafimaadkaaga iyo tayada noloshaada. Aan sahamino waxa aad ka warqabin karto.

Anaphylaxis waa dhibaatada ugu daran, inkastoo ay aad u yar tahay. Falcelintan daran ee jirka oo dhan waxay ku dhici kartaa daqiiqado gudahood marka la soo bandhigo waxayna noqon kartaa mid halis ah haddii aan si degdeg ah loo daweyn epinephrine.

Horumarinta ama sii xumaanshaha astma si dhow ayey ula xiriirtaa xasaasiyadaha, gaar ahaan kuwa deegaanka. Dad badan oo qaba rhinitis xasaasiyadeed waxay ugu dambeyntii ku dhacaan astma, astma jirtaana waxay noqon kartaa mid adag in la xakameeyo marka xasaasiyadaha aan si habboon loo maamulin.

Sinusitis joogtada ah waxay ku dhici kartaa marka xasaasiyadaha sanka ay keenaan barar joogto ah oo ku yaal sinuses. Tani waxay keentaa xiisad joogto ah, cadaadis weji, iyo kordhinta halista infekshinka sinuses oo laga yaabo inay u baahdaan daawo antibiyootik ah.

Infections labaad waxay dhici karaan marka falcelinta xasaasiyadu ay waxyeeleyso caqabadahaaga difaaca dabiiciga ah:

• Infections maqaarka oo ka yimaada xoqitaanka finanka ama xasaasiyadaha
• Infections dhegaha oo ka yimaada xiisad joogto ah oo sanka ah
• Infections sinuses oo ka yimaada daadinta xiran

Hurrada hurdada waa dhibaato caadi ah, laakiin inta badan la iska indho tiro. Xannibaadda sanka, qufac, iyo cuncunku waxay si weyn u saameyn karaan tayada hurdadaada, taasoo keenta daal maalinta iyo dhibaatooyin xoogga saarid.

Saameynta tayada nolosha way noqon kartaa mid aad u weyn. Xasaasiyadaha cuntada ee daran waxay xaddidi karaan hawlaha bulshada, halka xasaasiyadaha deegaanka ay xaddidi karaan hawlaha dibadda xilliyada qaarkood.

Warka wanaagsani waa in inta badan dhibaatooyinkan la iska hortaagi karo ama la yareyn karo iyadoo la maareynayo xasaasiyadda si habboon iyo isgaarsiin joogto ah oo aad la yeelato bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga.

Sidee Looga Hortagi Karaa Xasaasiyadda?

Inkasta oo aadan si buuxda uga hortagi karin in xasaasiyaddu soo baxdo, gaar ahaan haddii aad taariikh qoyska ku leedahay, waxaa jira dhowr istaraatiijiyadeed oo kaa caawin kara yareynta halistaada ama yareynta calaamadaha marka xasaasiyaddu soo baxdo.

Istaraatiijiyadaha carruurnimada hore waxay ka caawin karaan yareynta halista xasaasiyadda ee carruurta:

• Nuujinta ugu yaraan afar bilood ee ugu horreeya nolosha
• Soo bandhigida cuntooyinka xasaasiyadda leh si tartiib tartiib ah inta u dhaxaysa 4-6 bilood (hoos tixraac dhakhtar carruurta)
• Iska ilaalinta uumiga tubaakada inta lagu jiro uurka iyo ka dib dhalashada
• Xaddidida isticmaalka aan loo baahneyn ee antibiyootiga carruurnimada hore

Isbeddellada deegaanka waxay ka caawin karaan kahortagga falcelinta xasaasiyadda haddii aad horeba u qabto xasaasiyad:

• Isticmaalka nadiifiyeyaasha hawada leh shaandheeyayaasha HEPA gurigaaga
• Ilaalinta daaqadaha xiran maalmaha ubaxu badan yahay
• Dharka sariirta dhaqidda toddobaadkii hal mar biyo kulul si loo dilo cayayaanka boodhka
• Haynta qoyaanka gudaha inta u dhaxaysa 30-50%
• Nadiifin joogto ah si loo yareeyo boodhka, caaryada, iyo danderka xayawaanka

Hababka nolol maalmeedka oo ka caawin kara waxaa ka mid ah cunista cuntooyin isku dheellitiran oo hodan ku ah miro iyo khudaar, kuwaas oo ay ku jiraan dawooyinka dabiiciga ah ee xasaasiyadda iyo walxaha ka hortagga bararka. Daraasado qaar ayaa soo jeedinaya in asiidhda dufanka omega-3 ay ka caawin karto yareynta bararka xasaasiyadda.

Ka fogaanshaha waa ka hortagga ugu fiican marka aad ogaato waxyaabaha kuu sababa xasaasiyadda. Taas macnaheedu waa inaad si taxadar leh u akhrido calaamadaha cuntada, inaad weydiiso maaddooyinka marka aad cuntada ka cuni doonto meel dibadda ah, iyo inaad maskaxda ku hayso waxyaabaha deegaanka ee kuu sababi kara xasaasiyadda.

Xusuusnow in ka fogaanshaha buuxa aanu had iyo jeer suurtagal ahayn ama ku habboonayn, taasina waa sababta ay muhiim u tahay inaad haysato qorshe daaweyn oo wanaagsan.

Sidee Loo Ogaadaa Xasaasiyadda?

Helitaanka ogaanshaha saxda ah ee xasaasiyadda waxay inta badan ku lug leedahay isku darka taariikhdaada caafimaad, baaritaanka jirka, iyo tijaabooyin gaar ah. Dhakhtarkaagu wuxuu kula shaqeyn doonaa si uu u ogaado waxa saxda ah ee kuu sababa falcelinta.

Taariikhda caafimaad waa inta badan qaybta ugu muhiimsan ee ogaanshaha. Dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa su'aalo faahfaahsan oo ku saabsan goorta calaamaduhu dhacaan, waxa aad samaynaysay ama cunaysay ka hor, iyo inta ay calaamaduhu socdaan. Qorista maalinle ah ee calaamadaha ka hor intaadan tagin dhakhtarka waxay noqon kartaa mid aad u waxtar badan.

Tijaabooyinka maqaarka waa tijaabooyinka xasaasiyadda ee ugu badan. Dhakhtarkaagu wuxuu ku dhigi doonaa qadar yar oo walxo xasaasiyad leh maqaarkaaga (badanaa gacantaada ama dhabarkaaga) wuxuuna sameyn doonaa xoqitaan yar si loogu oggolaado in walxuhu galaan. Haddii aad xasaasiyad leedahay, waxaad yeelan doontaa barar yar oo kor u kacaya 15-20 daqiiqo gudahood.

Tijaabooyinka dhiiga (oo loo yaqaan tijaabooyinka IgE gaarka ah) waxay cabbiraan tirada antibodies-ka la xiriira xasaasiyadda ee ku jira dhiigaaga. Kuwani waa kuwo waxtar leh marka tijaabooyinka maqaarku aysan suurtagal ahayn sababo la xiriira xaaladaha maqaarka, daawooyinka, ama halista falcelinta daran.

Cuntooyinka laga saaro waxaa badanaa loo isticmaalaa xasaasiyadaha cuntada ee la shakiyo. Waxaad ka saari doontaa cuntooyinka la shakiyo cuntadaada dhowr toddobaad, ka dibna si tartiib tartiib ah u soo celin doontaa iyadoo la kormeerayo calaamadaha. Tani waa in had iyo jeer lagu sameeyaa kormeer caafimaad.

Tijaabooyinka baastada waxay ka caawiyaan ogaanshaha xasaasiyadaha xiriirka. Qadar yar oo walxo xasaasiyad leh ayaa lagu dhigaa baastooyin lagu dhejiyay dhabarkaaga 48 saac si loo arko haddii falcelin maqaar ah ay soo baxdo.

Imtixaanada caqabadaha waxay ku lug leeyihiin in si xakameyn ah loogu soo bandhigo walxaha la tuhunsan yahay inay sababaan xasaasiyadda goob caafimaad. Kuwaas badanaa waxaa loo hayaa xaaladaha imtixaanada kale aysan waxba ka soo bixin, waxaana had iyo jeer la sameeyaa iyadoo daaweyn degdeg ah ay diyaar u tahay.

Dhakhtarkaagu wuxuu u baahnaan karaa inuu sameeyo dhammaan imtixaanadaan. Badanaa, isku darka taariikhdaada iyo hal ama laba imtixaan ayaa bixin kara ogaansho cad.

Waa maxay daawaynta xasaasiyadda?

Daawaynta xasaasiyadda waxay diiradda saartaa saddex hab oo ugu waaweyn: ka fogaanshaha waxyaabaha sababa xasaasiyadda, maaraynta calaamadaha dawooyinka, iyo qaarkood, kor u qaadista dulqaadkaaga iyada oo loo marayo daawaynta xasaasiyadda. Qorshahaaga daawaynta wuxuu ku xirnaan doonaa nooca iyo darnaanta xasaasiyaddaada.

Antihistamines badanaa waa daawaynta koowaad ee loo isticmaalo inta badan falcelinta xasaasiyadda. Waxay u shaqeeyaan iyagoo xannibaya histamine, kiimikada keenta badan calaamadaha xasaasiyadda. Waxaad ka dooran kartaa noocyadii hore oo laga yaabo inay kuu hurdaan ama kuwa cusub oo aan badanaa hurdo keeni karin.

Corticosteroids-ka sanka aad bay waxtar ugu leeyihiin xasaasiyadaha deegaanka ee saameeya sankaaga iyo sinuses-kaaga. Buufinta dawooyinkan waxay yareeyaan bararka waxayna ka hortagi karaan calaamadaha marka si joogto ah loo isticmaalo, ma aha oo kaliya marka aad falcelin qabto.

Decongestants waxay ka caawin karaan sanka xiran, laakiin waa in kaliya muddo gaaban loo isticmaalo. Isticmaalka buufinta sanka ee decongestant in ka badan saddex maalmood ayaa dhab ahaantii ka sii dari kara xannibaadda.

Dawooyin kale oo dhakhtarkaagu kugula talin karo waxaa ka mid ah:

• Beddelaayaasha leukotriene ee xasaasiyadaha la xiriira asma
• Xasiliyeyaasha unugyada mast si looga hortago falcelinta ka hor intaysan bilaabin
• Corticosteroids-ka maqaarka ee falcelinta maqaarka
• Bronchodilators haddii aad qabto asma xasaasiyadeed

Daawaynta difaaca jirka (talooyinka xasaasiyadda ama kiniiniyada luqadda hoostiisa) waxay aad ugu waxtar badan tahay xasaasiyada deegaanka. Daawayntani waxay ku lug leedahay in si tartiib tartiib ah loogu soo bandhigo qiyaaso sii kordhaya waxyaabaha aad xasaasiyadda u leedahay si loo caawiyo nidaamka difaaca jirkaaga inuu waqti ka dib yareeyo falcelinta.

Daawaynta degdegga ah ee falcelinta daran waxaa ka mid ah qalabka is-guriyeynta ee epinephrine (sida EpiPens). Haddii aad halis ugu jirto anaphylaxis, dhakhtarkaagu wuxuu kuugu qori doonaa kuwaas oo wuxuu ku barayaa sida loo isticmaalo.

Dadka intooda badan waxay natiijooyinka ugu fiican ka helaan isku darka siyaabaha halkii ay ku tiirsan lahaayeen hal hab oo daaweyn ah.

Sidee loo qaataa daawaynta guriga inta lagu jiro xasaasiyadda?

Maareynta xasaasiyadda guriga waxay ku lug leedahay isku darka xakamaynta deegaanka, hagaajinta qaab nololeedka, iyo ogaanshaha goorta aad si wax ku ool ah u isticmaali karto dawooyinkaaga. Istaraatiijiyadaani waxay si weyn u yareyn kartaa calaamadahaaga waxayna hagaajin kartaa raaxadaada maalinlaha ah.

Tallaabooyinka xakamaynta deegaanka badanaa waa safkaaga koowaad ee difaaca:

• Habeenka ubaxyada badan yahay daaqadaha ku xidh oo isticmaal qaboojiye halkii
• Qubeyso oo iska beddel dharka ka dib markaad waqti ku qaadato dibadda
• Isticmaal daboolka xasaasiyadda ee barkimada iyo sariiraha
• Isbuuc walba dhaq dharka biyo ugu yaraan 130°F lagu kululeeyay
• Hayso qoyaanka gudaha ka yar 50% si looga hortago koritaanka caaryada
• Si joogto ah u nadiifi qalabka nadiifinta HEPA leh

Waqtiyeynta dawooyinkaaga waxay ka dhigi kartaa kuwo aad waxtar u leh. Qaado antihistamines ka hor intaadan filanayn inaad la kulanto waxyaabaha xasaasiyadda ka hor intaadan sugayn ilaa calaamaduhu bilaabmaan. Xasaasiyada xilliyeedka, tani waxay noqon kartaa inay bilaabato daawaynta dhowr toddobaad ka hor inta aan xilliga xasaasiyaddaada caadiga ahi bilaaban.

Daawooyinka dabiiciga ah ee dadka qaar ay waxtar u helaan waxaa ka mid ah:

• Biyo milix ah oo sanka lagu dhaqo si looga saaro waxyaabaha sababa xasaasiyadda iyo dheecaanka
• Malabka maxalliga ah (inkasta oo caddaynta sayniska ay xadidan tahay)
• Daawo Butterbur oo loogu talagalay xasaasiyadda xilliyeedka (ka wada hadal dhakhtarkaaga marka hore)
• Quercetin, dawo dabiici ah oo ka hortagta xasaasiyadda oo laga helo basasha iyo tufaaxa

Cunto iyo qaab nololeed waxay taageeri karaan maareyntaada guud ee xasaasiyadda. Biyo badan oo la cabbo waxay caawiyaan khafiifinta dheecaanka, halka cuntooyinka hodanka ku ah fiitamiin C iyo asiidh dufan omega-3 ay yeelan karaan saameyn ka hortagta bararka.

Maareynta cadaadiska waa muhiim in ka badan intaad mooddo. Cadaadiska wuxuu sii xumeyn karaa astaamaha xasaasiyadda, sidaa darteed dhaqamada sida neefta qoto dheer, jimicsiga joogtada ah, iyo hurdo ku filan waxay noqon karaan kuwo aad u caawiya.

Xasuuso inaad raacdo waxa ugu fiican adiga oo la xiriira bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga ku saabsan xeeladaha maareynta gurigaaga.

Sidee u diyaargaroobi kartaa magacaabistaada dhakhtarka?

Imaanshaha diyaarsan ee magacaabistaada xasaasiyadda waxay ka caawin doontaa dhakhtarkaaga inuu ku siiyo daryeelka ugu fiican ee suurtogalka ah oo uu ka faa'iidaysto waqtiga aad wada leedihiin. Diyaar garow yar ayaa keeni kara ogaansho sax ah iyo talooyin daaweyn oo wanaagsan.

Qor dhawr maalmood oo ah maalin-qaad astaamo ah ugu yaraan laba toddobaad ka hor magacaabistaada. Xusuusnow goorta ay astaamuhu dhacaan, waxa aad samaynaysay, waxa aad cunaysay, ama waxa aad ku soo bandhigtay kahor, iyo sida ay u daran yihiin astaamuhu miisaan 1-10 ah.

Ururso macluumaadkaaga caafimaad:

• Liis garee dhammaan daawooyinka hadda jira, oo ay ku jiraan daawooyinka aan loo baahneyn qoraal iyo kuwa dheeraadka ah
• Soo qaado diiwaanka tijaabooyinka xasaasiyadda ama daawaynta hore
• Xusuusnow taariikhda qoyska ee xasaasiyadda, neefta, ama finanka
• Duub qaabab kasta oo aad ku aragtay astaamahaaga

Diyaari su'aalo gaar ah oo aad ku weydiiso dhakhtarkaaga:

• Maxaa ah waxyaabaha gaarka ah ee xasaasiyadda ah ee la ii baadho?
• Sidee ugu habboon tahay inaan iska ilaawiyo waxyaabaha igu sababa xasaasiyadda?
• Dawooyinkee ayaad ii talinaysaa xaaladdayda?
• Ma u baahanahay inaan qaato qalabka isticmaalka epinephrine?
• Goorma ayaan kula soo xiriiri doonaa?

Fiiri waqtiga daawada ka hor intaadan imaan. Qaar ka mid ah dawooyinka xasaasiyadda waxay carqaladeyn karaan baaritaanka maqaarka, markaa weydii marka aad jadwalka samaynayso haddii aad joojinayso qaadashada dawooyin kasta oo hore.

Keeno qof kuu taageero haddii aad dareemayso walaac ama haddii aad ka wada hadlayso ikhtiyaarada daaweynta oo adag. Waxay ku caawin karaan inaad xasuusato macluumaad muhiim ah oo aad weydiiso su'aalo aad illoobi karto.

U sheeg run noloshaada iyo siyaabaha daaweynta ee aad diyaar u tahay inaad raacdo. Qorshaha daaweynta ee ugu fiican waa mid aad runtii ku dheggan tahay.

Waa maxay fikradda ugu muhiimsan ee ku saabsan xasaasiyadda?

Xasaasiyaddu aad bay u badan tahay, waxayna saamaysaa malaayiin qof, inkastoo ay niyad jabin karto, waxaa hubaal ah in lagu maareyn karo habka saxda ah. Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa inaadan kaliya dulqaadan calaamadaha xasaasiyadda ama aad u oggolaan inaad noloshaada xakameyso.

Maareynta xasaasiyadda ee guuleysta waxay caadiyan ku lug leedahay saddex qaybood oo muhiim ah: ogaanshaha iyo iska ilaalinta waxyaabaha kuu sababa xasaasiyadda marka ay suurtogal tahay, isticmaalka dawooyinka ku habboon si loo xakameeyo calaamadaha, iyo la shaqeynta bixiyaha daryeelka caafimaadka si loo sameeyo qorshe daaweyn oo dhammaystiran oo ku habboon baahiyahaaga gaarka ah.

Faragelinta hore waxay inta badan keentaa natiijooyin ka wanaagsan, markaa ha ka gaabin inaad caawimo raadiso haddii calaamadahaagu ay carqaladeynayaan hurdadaada, shaqadaada, iskuulkaaga, ama raaxada hawlaha maalinlaha ah. Daaweyn badan oo waxtar leh ayaa diyaar ah, laga bilaabo isbeddellada qaab nololeedka fudud ilaa ikhtiyaarada daaweynta horumarsan.

Xasuuso in maareynta xasaasiyadda badanaa ay tahay maratoon, oo aan ahayn orod degdeg ah. Waxa ugu fiican ee adiga kuu shaqeeya waxay qaadan kartaa wakhti si aad u ogaato, baahiyahaaguna waxay isbedeli karaan xilliyada, da'da, ama xaaladaha nolosha. Sabar u yeelo habka oo isgaarsiin furan la yeelo kooxdaada daryeelka caafimaadka.

Ugu muhiimsan, haddii aad halis ugu jirto falcelinno xasaasiyadeed oo daran, hubi inaad fahamto qorshahaaga tallaabo degdeg ah oo had iyo jeer qaado dawooyinkaaga la qoray. Iyada oo loo marayo diyaar garow iyo daaweyn ku habboon, dadka intooda badan ee qaba xasaasiyadda waxay ku noolaan karaan nolol buuxda oo firfircoon iyada oo aan lahayn xaddidaadyo muhiim ah.

Su'aalo Badan Oo La Isweydiiyo Oo Ku Saabsan Xasaasiyadda

Su'aal 1: Ma heli kartaa xasaasiyad cusub oo aad ku tahay qof weyn?

Haa, waxaad si buuxda u heli kartaa xasaasiyad cusub da' kasta, xitaa haddii aadan hore u lahayn. Xasaasiyadaha da'da qaan-gaarnimada waa kuwo aad u badan, gaar ahaan xasaasiyadaha deegaanka sida ubax ama cayayaanka boodhka. Nidaamka difaaca jirkaaga wuxuu isbedeli karaa waqti ka dib sababo la xiriira arrimo sida isbeddellada hoormoonka, cadaadiska, cudurka, ama kordhinta soo-gaadhista walxaha cusub ee xasaasiyadda leh. Haddii aad la kulmayso calaamado cusub oo u muuqda kuwo la xiriira xasaasiyadda, waxaa mudan inaad tijaabiso xitaa haddii aadan hore u lahayn xasaasiyad.

Su'aal 2: Ma xasaasiyada xilliyeedka waa isku mid sida hargabka ubaxa?

Haa, xasaasiyada xilliyeedka iyo hargabka ubaxa waxay tixraacaan xaalad isku mid ah, oo caafimaad ahaan loo yaqaan rhinitis xasaasiyadeed. Erayga

Muddaha falcelinta xasaasiyadda way kala duwan tahay iyadoo ku xiran nooca xasaasiyadda iyo heerka soo gaadhiska. Falcelinta degdega ah sida finanka ama dhibaatooyinka neefta waxay socon kartaa meel u dhaxaysa saacado yar ilaa maalmo dhowr ah ka dib marka soo gaadhisku dhammaado. Calaamadaha xasaasiyadda xilliyeed waxay sii socon karaan inta lagu jiro xilliga ubaxda oo dhan (toddobaadyo ilaa bilo) haddii aad si joogto ah u soo gaadho. Xasaasiyadaha taabashada waxay caadi ahaan ka bogsadaan maalmo yar ilaa toddobaad marka aad ka fogaato walxaha keena. Calaamadaha xasaasiyadda cuntada waxay caadi ahaan yaraadaan saacado ilaa maalin, inkastoo calaamadaha dheef-shiidka ay sii socon karaan muddo dheer.

Su'aal 4: Miyay xasaasiyaddu keeni kartaa daal iyo madax-xanuun?

Haa, hubaal. Xasaasiyaddu waxay hubaal keeni kartaa daal, dhibaatooyin isku-xirka, iyo dareenkaas "madax-xanuun" ee dad badani ay sheegaan. Tani waxay dhacdaa sababo dhowr ah awgood: nidaamka difaaca jirkaagu wuxuu si xad dhaaf ah u shaqeeyaa si uu ula dagaallamo waxa uu u arko khatar, daawooyinka xasaasiyaddu waxay keeni karaan hurdo, hurdo la'aanta dhibaatooyinka sanka iyo raaxo la'aanta ayaa ku daalisa, iyo bararka joogtada ah ee ka yimaada falcelinta xasaasiyadda joogtada ah ayaa saameyn kara heerka tamartaada iyo caddeynta maskaxda. Dad badan waxay ogaadaan in daawaynta xasaasiyadda oo waxtar leh ay sidoo kale hagaajiso tamartooda iyo isku-xirka.

Su'aal 5: Miyay suurtagal tahay in la ka gudbo xasaasiyadda?

Haa, waxaa suurtagal ah in la ka gudbo qaar ka mid ah xasaasiyadaha, inkastoo ay caadi tahay noocyo gaar ah marka loo eego kuwa kale. Carruurtu waxay inta badan ka gudbaan xasaasiyadda cuntada ee caanaha, ukunta, iyo soydhada, iyadoo qiyaastii 80% ay ka gudbaan xasaasiyadda caanaha iyo ukunta da'da 16. Si kastaba ha ahaatee, xasaasiyadda lawska, lawska geedaha, kalluunka, iyo xayawaanka badda waxay u badan tahay inay sii socoto ilaa da'da qaan-gaarnimada. Xasaasiyadaha deegaanka ayaa sidoo kale isbedeli kara muddada dheer - dadka qaarkood waxay ogaadaan in xasaasiyadahooda xilliyeed ay hagaagaan iyagoo da' weynaanaya, halka kuwa kalena ay yeelan karaan dareen cusub. Haddii aad u malaynayso inaad ka gudubtay xasaasiyad, la shaqee dhakhtarkaaga si aad si ammaan ah u tijaabiso taas halkii aad isku dayi lahayd naftaada.