Maxaad ka taqaanaa Hurdo-Qoyan? Calaamadaha, Sababaha, iyo Daawaynta

Hurdo-qoyan, oo sidoo kale loo yaqaan enuresis habeennimo, waa marka qof si aan ula kac ahayn kaadida ku daadiyo hurdada. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah jirku wali ma baran inuu soo tooso marka kaadiheydu buuxdo, ama kaadiheydu waxay soo saartaa kaadi badan inta ay habeenkii qaadi karto.

Waxay si buuxda u caadi u tahay carruurta, waxaana ka badan sidaad u malaynayso. Carruurta intooda badan si dabiici ah ayey uga baxaan hurdo-qoynta marka jirkaagu korayo, inkastoo qaar ka mid ahi ay u baahan karaan taageero yar oo dheeraad ah.

Waa maxay calaamadaha hurdo-qoynta?

Calaamada ugu weyn waa kaliya inaad ku soo kacdo maro ama dhar hurdo oo qoyan. Carruurta intooda badan, tani waxay dhacdaa iyada oo aan la ogeyn hurdada.

Waxaad ogaan kartaa in ilmuhu aad u hurdo oo uusan soo toosin xitaa marka kaadihiisu buuxo. Qaar ka mid ah carruurta ayaa sidoo kale laga yaabaa inay la kulmaan safarro musqusha oo badan oo maalin ah ama ay u muuqdaan inay leeyihiin awood kaadiheynta oo ka yar kuwa da'dooda ah.

Haddaba, haddii hurdo-qoyntu si lama filaan ah u bilaabato ka dib bilo habeeno qalalan, ama haddii ay la socoto calaamado kale sida xanuun, qandho, ama harraad xad dhaaf ah, waxaa lagama maarmaan ah inaad la tashato dhakhtarkaaga si aad uga saarto dhibaatooyin kale oo jira.

Waa maxay noocyada hurdo-qoynta?

Hurdo-qoyan oo asaasi ah waxay la macno tahay in ilmuhu uusan waligiis lahayn habeeno qalalan oo isdaba joog ah muddo ka badan lix bilood. Tani waa nooca ugu badan waxaana badanaa dhacda sababtoo ah jirka ilmaha wali wuxuu horumarinayaa xakamaynta kaadiheynta.

Hurdo-qoyan oo labaad waxay dhacdaa marka ilmuhu mar kale bilaabo inuu hurdo-qoyo ka dib markii uu qalalan yahay ugu yaraan lix bilood. Noocani waa mid aan caadi ahayn waxaana laga yaabaa inay tilmaamayso xaalad caafimaad, cadaadis shucuureed, ama isbeddello nololeed oo u baahan fiiro gaar ah.

Maxaa sababa hurdo-qoynta?

Hurdo-qoyntu waxay badanaa dhacdaa sababtoo ah jirka ilmahaagu wali wuxuu baranayaa inuu isuduwo dhowr hab oo adag habeenkii. U fakar sida qaybo kala duwan oo nidaamka ah oo u baahan waqti si ay si fiican u wada shaqeeyaan.

Kuwaas waxaa ka mid ah sababaha ugu badan ee hurdo-qoynta:

• Horumar la'aan kaadiheynta: Kaadiheyntu laga yaabo inay weli aysan ku filneyn inay qaadato kaadi habeenkii oo dhan
• Habab hurdo oo qoto dheer: Qaar ka mid ah carruurtu aad bay u hurdaan oo ma dareemaan calaamadda ah in kaadiheystu buuxdo
• Soo saarista hoormoonka: Jirku laga yaabo inuu weli soo saarin hoormoon ku filan oo antidiuretic ah (ADH) si loo yareeyo soo saarista kaadida habeenkii
• Taariikh qoyska: Haddii waalidiintu ay la kulmeen dhibaatooyin hurdo-qoyan, carruurtu waxay u badan tahay inay la kulmaan sidoo kale
• Calool-xir: Calool buuxa waxay ku riixi kartaa kaadiheynta waxayna yareyn kartaa awooddeeda

Si aan caadi ahayn, hurdo-qoyntu waxay la xiriiri kartaa xaalado caafimaad sida infekshinka wadada kaadi mareenka, sonkorowga, ama dhibaatooyinka hurdada. Cadaadiska shucuureed ee ka yimaada isbeddello nololeed oo waaweyn ayaa sidoo kale kicifi kara dhacdooyinka hurdo-qoynta ee ku meel gaarka ah.

Waxa muhiimka ah in la xasuusto waa in hurdo-qoyntu naadir bay u tahay in qofna mas'uul ka yahay. Carruurta intooda badan waxay u baahan yihiin waqti dheeraad ah si jirkaagu u bislaado oo si dabiici ah u isuduwo hawlahan habeenkii.

Goorma ayaad u tagtaa dhakhtar hurdo-qoyan?

Waxaad tixgelin kartaa inaad la hadasho dhakhtarka ilmahaaga haddii hurdo-qoyntu ay sii socoto ka dib da'da 7, ama haddii ilmuhu si lama filaan ah u bilaabo inuu hurdo-qoyo ka dib markii uu si joogto ah u qalalan yahay. Xaaladahaas waxay ka faa'iideysan karaan hagitaan xirfadeed ama qiimeyn.

Waa waqtigii la gaari lahaa haddii hurdo-qoyntu ay la socoto calaamado kale oo walaac leh. Calaamadaha digniinta waxaa ka mid ah xanuun inta lagu jiro kaadida, dhiig kaadi, harraad xad dhaaf ah, qandho, ama isbeddello degdeg ah oo ku yimaada caadooyinka musqusha maalinta.

Intaa waxaa dheer, haddii hurdo-qoyntu ay keeneyso dhibaato shucuureed oo muhiim ah ilmahaaga ama ay saameyso rabitaankiisa inuu ka qayb galo habeenno ama safarro iskuul, bixiyaha daryeelka caafimaadku wuxuu bixin karaa xeelado iyo taageero si loo caawiyo qof walba inuu dareemo kalsooni badan.

Waa maxay arrimaha halista hurdo-qoynta?

Dhowr arrimood ayaa hurdo-qoynta ka dhigi kara mid badan, inkastoo lahaanshaha arrimahan halista ah macnaheedu maahan in ilmuhu si hubaal ah ula kulmi doono. Fahamkoodu wuxuu kaa caawin karaa inaad u dhawaato xaaladda dulqaad iyo rajooyin macquul ah.

Arrimaha halista ee caadiga ah waxaa ka mid ah:

• Da'da iyo jinsiga: Wiilasha laba jeer ayey u badan tahay inay hurdo-qoyaan gabdhaha, waxaana ugu badan da'da 4-6
• Taariikh qoyska: Haddii waalid mid ah uu la kulmay dhibaatooyin hurdo-qoyan, waxaa jira fursad ku dhow 40% in ilmuhu sidoo kale la kulmi doono
• Hurdo qoto dheer: Carruurta aadka u hurda waxay laga yaabaa inay soo toosin marka kaadiheystu dirto calaamado
• Dhibaatooyinka horumarka: Carruurta leh kala duwanaanshaha horumarka ama waxbarashada waxay qaadan karaan waqti dheer si ay u gaaraan qalalan habeenkii
• Cadaadis shucuureed: Isbeddello nololeed oo waaweyn sida guur, walaalo cusub, ama bilaabida iskuulka waxay kicifi karaan hurdo-qoyan oo ku meel gaar ah

Xaaladaha caafimaad sida calool-xirka, infekshinka wadada kaadi mareenka, ama cudurka dhiirrigelinta feejignaanta ee hyperactivity (ADHD) ayaa sidoo kale kordhin kara u badnaanta hurdo-qoynta. Si kastaba ha ahaatee, carruurta intooda badan ee leh arrimahan halista ah wali waxay si dabiici ah uga baxayaan hurdo-qoynta marka ay horumaraan.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee hurdo-qoynta?

Dhibaatooyinka jirka ee hurdo-qoyntu badanaa waa kuwo yar oo la maareyn karo. Walaaca ugu weyn badanaa waa cuncunka maqaarka ee ka yimaada xiriirka muddada dheer ee dharka qoyan ama sariirta.

Si kastaba ha ahaatee, saameynta shucuureed waxay noqon kartaa mid muhiim ah haddii aan si taxadar leh loo maareyn. Carruurtu waxay horumarin karaan dareen ceeb, xishood, ama kalsooni darro, gaar ahaan haddii ay la kulmaan dhiirrigelin walaalo ama asxaab.

Kuwaas waxaa ka mid ah dhibaatooyinka suurtagalka ah ee la ogyahay:

• Dhibaatooyinka maqaarka: finan ama cuncun ka yimaada pajama qoyan iyo maro
• Dhibaatooyinka hurdada: Soo kacida qoyan waxay carqaladeyn kartaa tayada hurdada qoyska oo dhan
• Walwal bulsho: Cabsi hurdo-qoyan waxay carruurta ka dhigi kartaa inay iska ilaaliyaan habeenno ama safarro
• Cadaadis qoyska: Dharka la dhaqo ee kordhay iyo carqaladeynta habeenkii waxay abuuri karaan xiisad guriga
• Dhibaatooyinka kalsoonida: Carruurtu waxay dareemi karaan inay ka duwan yihiin asxaabtooda ama inay isku eedeeyaan

Warka wanaagsani waa in, iyadoo la maareynayo taageero iyo maareyn sax ah, dhibaatooyinkan si buuxda looga hortagi karo. Abuurista deegaan aan xishood lahayn iyo diiradda saarista xalalka wax ku oolka ah waxay ka caawisaa carruurta inay ilaashadaan kalsoonidooda halka jirkaagu sii wado horumarka.

Sidee looga hortagi karaa hurdo-qoynta?

Inkastoo aadan si buuxda uga hortagi karin hurdo-qoynta maadaama ay inta badan tahay horumar, xeelado gaar ah ayaa taageeri kara horumarka ilmahaaga ee ku aaddan habeeno qalalan. Hababkani waxay diiradda saarayaan abuurista xaaladaha ugu wanaagsan ee bislaanshaha dabiiciga ah.

Kuwaas waxaa ka mid ah xeeladaha ka hortagga ee waxtarka leh:

• Samee caadooyinka musqusha: Dhiirigali jimicsiga joogtada ah ee musqusha maalinta iyo isticmaalka musqusha ka hor wakhtiga hurdada
• Kormeer qaadashada dareeraha: Xaddid cabitaanka 1-2 saacadood ka hor wakhtiga hurdada, laakiin hubi in dareere ku filan la helo maalinta oo dhan
• Xalli calool-xirka: Cunto hodan ku ah fiber iyo qaadashada biyaha ku filan waxay ka caawisaa ka hortagga dhibaatooyinka caloosha ee saameyn kara awoodda kaadiheynta
• Samee waqtiyo hurdo oo joogto ah: Jadwalka hurdada ee joogtada ahi waxay taageeraan horumarka caafimaad ee kaadiheynta
• Isticmaal ilaalin habeenkii: Daboolka sariirta ee biyuhu aanay marin iyo dharka hurdada ee nuuga waxay yareeyaan walaaca iyo nadiifinta

Xasuuso in ka hortaggu uusan ahayn in la degdego habka, balse taageerida horumarka dabiiciga ah ee ilmahaaga. Qaar ka mid ah carruurtu waxay gaari doonaan habeeno qalalan ka hor kuwa kale, waana wax caadi ah.

Sidee loo ogaadaa hurdo-qoynta?

Ogaanshaha hurdo-qoyntu badanaa waa mid toos ah waxaana ku saleysan taariikhda ilmahaaga iyo calaamadaha. Dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa inta jeer ee habeenno qoyan, taariikhda qoyska, iyo calaamado kale oo ilmuhu la kulmi karo.

Bixiyaha daryeelka caafimaadku wuxuu u badan yahay inuu doonayo inuu ogaado goorta hurdo-qoyntu bilaabatay, haddii ilmuhu waligiis lahaa muddooyin qalalan oo joogto ah, iyo haddii ay jiraan qaabab aad ogaatay. Waxay sidoo kale ku weydiin doonaan caadooyinka musqusha maalinta iyo horumarka guud.

Xaaladaha intooda badan, imtixaano gaar ah looma baahna. Si kastaba ha ahaatee, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa imtixaan kaadi fudud si loo hubiyo infekshinka ama dhibaatooyin kale, gaar ahaan haddii hurdo-qoyntu si lama filaan ah u bilaabatay ama ay la socoto calaamado kale sida xanuun ama qandho.

Mararka qaarkood, qorista dhagxaan musqusha muddo dhowr toddobaad ah waxay ka caawin kartaa ogaanshaha qaababka. Tani waxay ku lug leedahay raacitaanka qaadashada dareeraha, booqashooyinka musqusha, iyo habeenno qoyan ama qalalan si aad u siiso dhakhtarkaaga sawir cad oo ku saabsan waxa dhacaya.

Waa maxay daawaynta hurdo-qoynta?

Daawaynta hurdo-qoyntu badanaa waxay bilaabataa dulqaad iyo xeelado taageero ah, maadaama carruurta intooda badan si dabiici ah uga baxaan. Habka waxaa lagu saleeyaa da'da ilmahaaga, inta jeer ee hurdo-qoyntu dhacdo, iyo haddii ay keeneyso dhibaato shucuureed.

Qoysas badan, hagaajinta qaab nololeedka fudud iyo dhiirigelintu waa ku filan yihiin. Si kastaba ha ahaatee, haddii hurdo-qoyntu ay sii socoto ka dib da'da 7 ama si weyn u saameyso tayada nolosha ilmahaaga, daawayn dheeraad ah ayaa ka caawin kara.

Kuwaas waxaa ka mid ah ikhtiyaarada daawaynta ee ugu waaweyn:

• Hababka dabeecadda: Nidaamyada abaalmarinta, jadwalka musqusha, iyo jimicsiga tababarka kaadiheynta
• Qalabka digniinta qoyaanka: Dareemayaal gaar ah oo soo tosiyo ilmaha marka qoyaan la ogaado, taasoo ka caawineysa tababarka maskaxda inay u jawaabto calaamadaha kaadiheynta
• Daawooyinka: Mararka qaarkood, dhakhaatiirtu waxay qori karaan dawooyin yareeya soo saarista kaadida habeenkii ama ka caawiya kaadiheynta inay qaadato wax badan
• Tababarka kaadiheynta: Jimicsi si tartiib tartiib ah loo kordhiyo awoodda kaadiheynta maalinta

Daawaynta ugu waxtarka badan waxay isku daraa xeelado wax ku ool ah oo leh taageero shucuureed. Xasuuso, ciqaabtu ama xishoodku waligood ma caawiyaan waxayna xitaa ka dhigi karaan hurdo-qoynta inay ka sii darto iyadoo kordhineysa cadaadiska iyo walaaca.

Sidee loo maareeyaa hurdo-qoynta guriga?

Maareynta hurdo-qoynta guriga waxay diiradda saartaa abuurista deegaan taageero ah iyadoo la yareynayo carqaladeyn qof walba. Furaha waa horumarinta caadooyinka wax ku oolka ah ee ka dhigaya nadiifinta mid fudud oo ka caawisa ilmahaaga inuu dareemo kalsooni.

Bilow tallaabooyin ilaalin ah oo yareeya saameynta habeenno qoyan. Daboolka sariirta ee biyuhu aanay marin, barkimooyinka nuuga, iyo dharka hurdada ee qaabka soo jiidashada waxay ka caawin karaan qof walba inuu si fiican u seexdo iyadoo la ogyahay in nadiifintu ay noqon doonto mid la maareyn karo.

Kuwaas waxaa ka mid ah xeeladaha maareynta guriga ee waxtarka leh:

• Diyaari qolka hurdada: Isticmaal ilaaliyeyaasha sariirta ee biyuhu aanay marin oo hay maro dheeraad ah iyo pajama oo ku dhow si isbedel degdeg ah
• Samee caadooyin nadiifin oo fudud: Ku lug yeel ilmahaaga nadiifinta da'da ku habboon iyada oo aan loo dhigin inay tahay ciqaab
• Ilaali isgaarsiin wanaagsan: Ku kalsooni ilmahaaga in hurdo-qoyntu tahay wax caadi ah oo aysan ahayn khaladkiisa
• Samee caadooyinka musqusha: Jimicsiga joogtada ah ee musqusha maalinta iyo isticmaalka musqusha ka hor wakhtiga hurdada
• Tixgeli alaabooyinka nuuga: Dharka hurdada ee habeenkii ama dharka hurdada ee nuuga waxay bixin karaan ammaan habeenno iyo safarro qoyska

Xasuuso in joogtaynta iyo dulqaadku yihiin qalabkaaga ugu wanaagsan. Xafli habeenno qalalan iyada oo aan cadaadis lagu saarin ilmahaaga, oo si xaqiiqo ah u maareeyo habeenno qoyan sida wax kaliya oo dhacaya halka jirkaagu wali baranayo.

Sidee u diyaargaroobi kartaa booqashadaada dhakhtarka?

Diyaarinta booqashadaada dhakhtarka waxay ka caawisaa in la hubiyo inaad hesho hagitaan aad u waxtar badan xaaladda hurdo-qoynta ilmahaaga. Ururinta macluumaadka kahor waxay u ogolaataa bixiyaha daryeelka caafimaad inuu si fiican u fahmo qaabka iyo baahiyaha gaarka ah ee ilmahaaga.

Bilow inaad raacdo caadooyinka musqusha ee ilmahaaga ugu yaraan hal toddobaad ka hor magacaabista. Xusuusnow habeenno qoyan iyo qalalan, qaababka qaadashada dareeraha, iyo calaamado kale oo aad aragto.

Kuwaas waxaa ka mid ah waxyaabaha la keeno iyo waxyaabaha la ka hadlo:

• Dhagxaan musqusha: Qoraal habeenno qoyan/qalalan, shilalka maalinta, iyo qaababka qaadashada dareeraha
• Taariikh qoyska: Macluumaad ku saabsan hurdo-qoynta waalidiinta ama walaalaha
• Calaamadaha hadda jira: Xanuun kasta, qandho, harraad xad dhaaf ah, ama isbeddello ku yimaada caadooyinka musqusha
• Daawayntii hore: Waxa aad horey u isku dayday iyo sida ilmahaagu uga jawaabay
• Qiimeynta saameynta: Sida hurdo-qoyntu u saameyso shucuurta ilmahaaga, hurdada, ama hawlaha bulshada

Ha ka waaban inaad weydiiso su'aalo ku saabsan ikhtiyaarada daawaynta, jadwalka la filayo, ama xeeladaha loo maareynayo xaaladaha bulshada. Dhakhtarkaagu wuxuu bixin karaa hagitaan shakhsi ahaaneed oo ku saleysan xaaladda gaarka ah ee ilmahaaga iyo marxaladda horumarka.

Waa maxay fikradda ugu muhiimsan ee ku saabsan hurdo-qoynta?

Hurdo-qoyntu waa qayb caadi ah oo ka mid ah horumarka carruurnimada oo carruurta intooda badan si dabiici ah uga baxaan marka jirkaagu bislaado. Maahan calaamad daal, dhibaatooyin dabeecad, ama waalidnimo xun, balse waxay si fudud ula macno tahay in jirka ilmahaagu u baahan yahay waqti dheeraad ah si uu isuduwo xakamaynta kaadiheynta habeenkii.

Waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn karto waa inaad u dhawaato hurdo-qoynta dulqaad, faham, iyo xalalka wax ku oolka ah. Abuurista deegaan taageero leh waxay ka caawisaa ilmahaaga inuu ilaaliyo kalsoonida halka jirkaagu sii wado horumarka hawlahan habeenkii ee adag.

Markaad sugayso xal dabiici ah, diiradda saar maareynta dhinacyada wax ku oolka ah iyo ilaalinta wanaagga shucuureed ee ilmahaaga. Carruurta intooda badan waxay gaaraan habeenno qalalan oo joogto ah da'da 7, inkastoo qaar ka mid ahi ay u baahan karaan waqti dheer, waana wax fiican.

Xasuuso in taageerada waxtarka leh ay isku darto xeelado wax ku ool ah oo leh kalsooni shucuureed. Iyada oo habka saxda ah, hurdo-qoyntu waxay noqotaa marxalad la maareyn karo oo qoyskaagu si wada jir ah ugu gudbi karo kalsooni iyo daryeel.

Su'aalaha inta badan la isweydiiyo ee ku saabsan hurdo-qoynta

Su'aal 1: Da'dee ayaan u baahanahay inaan ka walwalo hurdo-qoynta?

Carruurta intooda badan si dabiici ah ayey u joojiyaan hurdo-qoynta da'da 3-5, laakiin wali waxaa loo tixgeliyaa mid caadi ah ilaa da'da 7. Waxaad tixgelin kartaa inaad la hadasho dhakhtarka ilmahaaga haddii hurdo-qoyntu ay sii socoto si joogto ah ka dib da'da 7, ama haddii ilmuhu si lama filaan ah u bilaabo inuu hurdo-qoyo ka dib markii uu si joogto ah u qalalan yahay muddo bilo ah.

Su'aal 2: Miyaan xaddidid dareeraha ka hor wakhtiga hurdada joojin doonaa hurdo-qoynta?

Xaddidid dareeraha 1-2 saacadood ka hor wakhtiga hurdada waxay ka caawin kartaa yareynta mugga kaadida habeenkii la soo saaro, laakiin ma joojin doonto si buuxda hurdo-qoynta xaaladaha intooda badan. Furaha waa hubinta in ilmahaagu si fiican u helo dareere maalinta oo dhan halka uu ka feejignaado qaadashada dareeraha fiidkii. Ha xaddidin dareeraha si aad ah in ilmahaagu u qalalo.

Su'aal 3: Miyaan qalabka digniinta hurdo-qoyntu runtii shaqeeyaan?

Qalabka digniinta qoyaanka aad bay waxtar u leeyihiin, iyadoo heerka guusha ay tahay 60-70% marka si joogto ah loo isticmaalo muddo dhowr bilood ah. Qalabkani waxay ka caawiyaan tababarka maskaxda ilmahaaga si uu u aqoonsado calaamadaha kaadiheynta inta lagu jiro hurdada. Si kastaba ha ahaatee, waxay u baahan yihiin dulqaad iyo joogtayn, waxayna ugu fiican yihiin carruurta u diyaar ah inay gaaraan habeeno qalalan oo soo toosin kara digniinta.

Su'aal 4: Miyaan hurdo-qoyntu dhaxal ah?

Haa, hurdo-qoyntu badanaa waxay ku dhacdaa qoysaska. Haddii waalid mid ah uu la kulmay hurdo-qoyan markii uu ahaa ilmo, waxaa jira fursad ku dhow 40% in ilmuhu sidoo kale la kulmi doono. Haddii labada waalidba ay la kulmeen dhibaatooyin hurdo-qoyan, u badnaanta waxay kordhisaa ilaa ku dhow 75%. Qaybtan hidde-side waxay ka caawisaa sharraxaadda sababta qaar ka mid ah carruurtu ay u qaataan waqti dheer si ay u gaaraan qalalan habeenkii marka loo eego kuwa kale.

Su'aal 5: Ma waa inaan soo tosiyaa ilmaha habeenkii si uu u isticmaalo musqusha?

Qaadashada ama soo toosinta ilmahaaga safarro musqusha waxay ka caawin kartaa in sariirtu qalalan noqoto muddo gaaban, laakiin ma barto jirka inuu si madaxbannaan u aqoonsado calaamadaha kaadiheynta. Haddii aad doorato habkan, hubi in ilmuhu si buuxda u soo jeedo oo uu si miyir leh u isticmaalo musqusha. Si kastaba ha ahaatee, khubarada badankood waxay kugula talinayaan inay diiradda saaraan horumarka dabiiciga ah halkii laga soo toosin lahaa habeenkii.