Rib La Jebiyey

Rib xidhan waxay dhacdaa marka mid ka mid ah lafaha sanduuqa laabta uu jabo ama uu dillaaco.

Rib xidhan waa dhaawac caadi ah oo dhaca marka mid ka mid ah lafaha sanduuqa laabta uu jabo ama uu dillaaco. Sababaha ugu badan waa saamayn adag oo ka timaada dhac, shilalka gaadhiga ama ciyaaraha isku dhaca.

Rib xidhan oo badan waa kaliya kuwa dillaacay. Rib dillaacay waa xanuun badan yihiin. Laakiin ma keenaan dhibaatooyinka ay keeni karaan ribs kuwaas oo go'ay qaybo. Xagga fiiqan ee lafta jaban waxay waxyeello u geysan kartaa xididdada dhiiga ee waaweyn ama sambabada iyo xubnaha kale.

Caadi ahaan, ribs jaban waxay isku bogsadaan lix toddobaad gudahood. Xakamaynta xanuunka waa muhiim si loogu neefsado si qoto dheer oo looga fogaado dhibaatooyinka sambabada, sida neefta.

Kuwa soo socda waxay keeni karaan xanuun marka la jebiyey lafta ama waxay xanuunka ka sii dari karaan: Neefsas qoto dheer. Cadaadis ku saabsan meesha dhaawacan. Jidh qalooc ama jeexjeex. La tasho bixiyaha daryeelka caafimaadka haddii qayb ka mid ah laftaada ay tahay mid jilicsan ka dib shil ama haddii aad dhibaato ku qabto neefsashada ama xanuun leh neefsas qoto dheer. Raadi caawimaad caafimaad isla markiiba haddii aad dareento cadaadis, buuxin ama xanuun cadaadis ah oo ku yaal dhexe xabadkaaga oo soconaya in ka badan dhawr daqiiqo ama xanuun ka gudbaya xabadkaaga ilaa garbahaaga ama gacantaada. Calaamadahaas waxay muujin karaan wadno xanuun.

Haddii qayb ka mid ah laabtaada ay xanuun dareento ka dib shil ama aad dhibaato u qabto neefsashada ama aad xanuun dareento marka aad si qoto dheer u neefsato, la xiriir bixiyaha daryeelka caafimaadka.

Saamayn toos ah — sida shil baabuur, dhac, xadgudub caruurta ama ciyaaraha isku dhaca — waa sababta ugu badan ee lafaha lafdhabarka u jabaan. Lafaha lafdhabarkuna waxay jabi karaan saamayn isdaba joog ah oo ka timaada ciyaaraha sida golfka iyo doonta ama marka aad qufacdo si adag oo dheer.

Waxyaabaha soo socda waxay kordhin karaan halista jabka lafta laabta:

• Osteoporosis. Cudurkan oo ah in lafta ay lumiso cudeeda waxa uu kordhiyaa halista jabka lafta.
• Ciyaaraha. Ciyaarista ciyaaraha isku dhaca, sida hockey ama kubadda cagta, waxay kordhisaa halista dhaawaca laabta.
• ** Kansarka lafta laabta.** Kansarku wuxuu daciifin karaa lafta, taasoo ka dhigaysa inay u badan tahay inay jabto.

Rib xidhan ayaa waxyeelleyn kara xididdada dhiiga iyo xubnaha gudaha. In ka badan hal rib oo jaban ayaa kordhinaya halista.

Dhibaatooyinku waxay ku xiran yihiin ribs-ka jaban. Dhibaatooyinka suurtogalka ah waxaa ka mid ah:

• Jeexjeex xididka weyn ee jirka, oo loo yaqaan aorta. Dhamaadka fiiqan ee ka yimaada jaban ee mid ka mid ah saddexda rib ee ugu sarreysa ee qafiska laabta ayaa waxyeelleyn kara xidid dhiig weyn, oo ay ku jirto aorta.
• Jeexjeex xubinta neefta. Dhamaadka fiiqan ee ribka dhexe ee jaban ayaa god ku dhisi kara xubinta neefta oo sababi kara in ay dhacdo.
• Beerka, beerka ama kilyaha oo jeexjeexan. Labada rib ee hoose aad bay u yar yihiin inay jabaan maxaa yeelay waxay dhaqaaqi karaan in ka badan ribs-ka sare iyo kuwa dhexe. Laakiin dhamaadka ribka hoose ee jaban ayaa waxyeello weyn u geysan kara beerka, beerka ama kilyaha.

Si looga hortago in lafdhabka la jebiyey:

• Iska ilaali dhaawacyada ciyaaraha. Xidho qalabka ilaalinta marka aad ciyaareyso ciyaaraha isku dhaca.
• Yaree halista dhaca guriga. Ka saar waxyaabaha kala firdhsan dabaqa. Si dhakhso ah u tirtir waxyaabaha daadanaya. Isticmaal gogol caag ah qubeyska. Gurigaaga si fiican u ifi. Ku dheji dhabarka dabaqyada iyo roogagga si aysan u dhaqaaqin.
• Xooji lafaha. Helitaanka kalsiyum ku filan iyo fiitamiin D cuntada waa muhiim lafaha xooggan. Hel qiyaastii 1,200 miligaraam oo kalsiyum ah iyo 600 oo unug oo caalami ah oo fiitamiin D ah maalintii laga helo cuntada iyo daawooyinka dheeraadka ah.

Mid ka mid ah ama dhammaantood baaritaanada sawir qaada ee soo socda waxay ka caawin karaan ogaanshaha:

• Sawirka X-ray. Isticmaalka heerarka hoose ee shucaaca, Sawirka X-ray wuxuu u ogolaadaa lafaha inay muuqdaan. Laakiin Sawirka X-ray laga yaabo inuu muujin waayo jab cusub, gaar ahaan haddii lafta ay tahay mid kaliya oo dillaacday. Sawirka X-ray sidoo kale wuxuu ka caawin karaa ogaanshaha sambab xidhan.
• CT scan. Tani badanaa waxay heli kartaa jabsanayaashaas oo Sawirka X-ray laga yaabo inuu seego. CT scans sidoo kale waxay ka dhigtaa mid fudud in la arko dhaawacyada unugyada jilicsan iyo xididdada dhiiga.
• MRI. Baaritaankan wuxuu ka raadin karaa waxyeello unugyada jilicsan iyo xubnaha ku xeeran lafaha. Waxa kale oo uu ka caawin karaa helitaanka jabsanayaasha yaryar.
• Baaritaanka lafta. Tani waa mid wanaagsan oo loogu talagalay daawashada lafaha dillaacay, oo sidoo kale loo yaqaan jabka cadaadiska. Laftu waxay dillaaci kartaa ka dib dhaawacyo isdaba joog ah, sida qufacda muddada dheer. Inta lagu jiro baaritaanka lafta, qadar yar oo walxo shucaac ah ayaa lagu duraa dhiigaaga. Waxay ku urursataa lafaha, gaar ahaan meelaha lafta lagu bogsiinayo, waxaana ogaanaya qalabka sawir qaada.