Maxaa loo yaqaan Spondylosis-ka Utaridda? Calaamadaha, Sababaha, iyo Daawaynta

Spondylosis-ka Utaridda waa dhibaato jirka ka timaada da'da oo saamaysa diskada laf dhabarta iyo isku xidhka qoortaada. U fiirso sida qoortaadu u muujiso sanadaha adeegga daacadda ah, sida buug aad u isticmaalay oo leh bogag xiran iyo laf dhabar yar oo qalloocan.

Xaaladdani aad bay u badan tahay, gaar ahaan marka aan da'daarno. Da'da 60-ka, in ka badan 85% dadka waxay muujiyaan calaamado ka mid ah Spondylosis-ka Utaridda sawirada X-ray, inkastoo dad badan aysan dareemin wax calaamado ah. Qoortaadu waxay taageertay madaxaaga waxayna kuu ogolaatay inaad hareeraha u eegto tobanaan sano, sidaas darteed isbeddello dabiici ah waa wax caadi ah.

Waa maxay calaamadaha Spondylosis-ka Utaridda?

Dad badan oo qaba Spondylosis-ka Utaridda ma dareemaan wax calaamado ah. Marka calaamaduhu soo baxaan, waxay caadi ahaan si tartiib ah u soo baxaan waxayna u kala duwanaan karaan raaxo-darro fudud ilaa dhibaatooyin aad u muuqda oo saameeya hawlahaaga maalinlaha ah.

Calaamadaha ugu badan ee aad dareemi karto waxaa ka mid ah:

• Xanuun iyo adkaansho qoorta oo laga yaabo inay sii xumaato marka la dhaqaajiyo
• Madax xanuun inta badan ka bilaabma dhabarka madaxaaga
• Murqo qallafsanaan qoortaada iyo garbahaaga
• Cod qaylo ama dhawaaq marka aad leexiso qoortaada
• Yaraanshaha dhaqdhaqaaqa qoortaada
• Dheg dheg ama gubasho garbahaaga, gacmahaaga, ama gacmahaaga
• Daciifnimo gacmahaaga ama gacmahaaga

Si aan caadi ahayn, qaar ka mid ah dadku waxay la kulmaan calaamado aad uga walaac badan oo u baahan fiiro degdeg ah. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara daciifnimo daran gacmahaaga ama lugahaaga, luminta xakamaynta kaadida ama saxarada, ama dhibaatooyin socodka. Inkasta oo calaamadahan ay naadir yihiin, haddana waxay muujin karaan in xaaladdu ay saamaynayso laf dhabartaada.

Calaamadahaagu waxay iman karaan oo tagi karaan, waxayna inta badan dareemaan inay sii xumaadaan inta lagu jiro hawlo gaar ah ama waqtiyo maalinta ka mid ah. Dad badan waxay ogaadaan in qoortaadu ay adkaato subaxdii ama ka dib markaad fadhidid hal boos muddo dheer.

Maxaa sababa Spondylosis-ka Utaridda?

Spondylosis-ka Utaridda wuxuu ku yimaadaa sababtoo ah habka da'da ee laf dhabartaada. Markaad da'daarno, diskada qoortaadu waxay si tartiib ah u lumiyaan biyaha waxayna noqdaan kuwo aan aad u jilicsanayn, sida isbuunyo oo waqti ka dib aan u jilicsanayn.

Isbeddello dhowr ah oo la xiriira da'da ayaa gacan ka geysta xaaladdan:

• Degeneration-ka Disk-ka halka diskada u dhexeeya laf dhabarta ay engegaan oo yaraadaan
• Lafo-koritaan oo soo baxa marka jirkaagu isku dayayo inuu xoojiyo laf dhabarta
• Adkaynta xididdada oo yareeya dabacsanaanta qoorta
• Diskada Hernia halka walxaha disk-ka ay ka soo bixi karaan dibadda

Ka baxsan da'da caadiga ah, arrimo dhowr ah ayaa kordhin kara isbeddelladan. Dhaawacyada hore ee qoorta, sida whiplash-ka shilalka gaariga, waxay meel u dhigi karaan Spondylosis hore. Shaqooyinka u baahan dhaqdhaqaaq joogto ah oo qoorta ah ama madaxaaga ku haynta boos aan fiicnayn muddo dheer ayaa sidoo kale gacan ka geysan kara.

Hidda-wadaha ayaa sidoo kale door ka ciyaara. Haddii waalidkaa ama walaalahaagu ay la kulmeen dhibaatooyin qoorta ah, waxaa laga yaabaa inaad u nugul tahay Spondylosis-ka Utaridda. Sigaar cabiddu waxay sidoo kale kordhin kartaa degeneration-ka disk-ka iyadoo yareyneysa socodka dhiiga ee qaab-dhismeyaasha laf dhabartaada.

Goorma ayaad dhakhtar u tagtaa Spondylosis-ka Utaridda?

Waa inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga haddii xanuunka qoorta ama adkaanshaha uu sii socdo in ka badan dhawr maalmood ama uu carqaladeeyo hawlahaaga maalinlaha ah. Inkastoo Spondylosis-ka Utaridda inta badan uu keeno calaamado la maareyn karo, waa muhiim inaad hesho qiimeyn iyo daaweyn sax ah.

Raadso daryeel caafimaad degdeg ah haddii aad la kulanto mid ka mid ah calaamadaha digniinta ee soo socda:

• Daciifnimo daran gacmahaaga ama lugahaaga
• Luminta xakamaynta kaadida ama saxarada
• Dheg dheg ama gubasho oo ku faafta labada gacan
• Dhibaatooyin socodka ama ilaalinta dheelitirka
• Madax xanuun daran oo ka duwan qaabkaaga caadiga ah

Calaamadahan waxay muujin karaan in laf dhabartaada la cadaadinayo, taas oo u baahan daaweyn degdeg ah. Ha suggin inaad aragto haddii calaamadahan ay iska hagaagaan.

Xitaa haddii calaamadahaagu ay u muuqdaan kuwo fudud, waa caqli in aad la wadaagto bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga. Daawaynta hore waxay ka caawin kartaa in la joojiyo xaaladdu inay sii xumaato oo ay hagaajiso tayada noloshaada.

Waa maxay arrimaha khatarta u ah Spondylosis-ka Utaridda?

Da'du waa qodobka ugu weyn ee khatarta u ah Spondylosis-ka Utaridda, iyadoo isbeddellada caadi ahaan bilaabmaya da'da 40-ka waxayna noqdaan kuwo caadi ah sanad walba oo soo mara. Si kastaba ha ahaatee, dhowr arrimood oo kale ayaa kordhin kara fursadahaaga inaad ku dhacdo xaaladdan.

Arrimaha khatarta ugu waaweyn waxaa ka mid ah:

• Dhaawacyada hore ee qoorta, gaar ahaan whiplash ama dhaawacyada la xiriira isboortiga
• Hawlaha u baahan dhaqdhaqaaq joogto ah oo qoorta ah ama boos aan fiicnayn oo muddo dheer ah
• Taariikh qoyska oo ku saabsan dhibaatooyinka laf dhabarta
• Sigaar cabid, taas oo yareysa socodka dhiiga ee diskada laf dhabarta
• La'aanta jimicsiga joogtada ah
• Dhismaha aan fiicnayn, gaar ahaan dhismaha madaxa hore ee shaqada kombuyuutarka

Qaar ka mid ah dadku waxay yeelan karaan hidde u janjeera inay horumariyaan dhibaatooyinka laf dhabarta hore ama si ka daran kuwa kale. Haddii xubno badan oo qoyska ka mid ahi ay la kulmeen dhibaatooyin qoorta ah, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka firfircoon tahay daryeelka qoorta iyo ergonomics.

Inkastoo aadan bedeli karin da'daada ama hidda-wadahaaga, arrimo badan oo khatar ah ayaa gacantaada ku jira. Ilaalinta dhismaha wanaagsan, sii wadida firfircoonida, iyo ka fogaanshaha sigaarka waxay ka caawin kartaa ilaalinta caafimaadka qoortaada markaad da'daarno.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtogalka ah ee Spondylosis-ka Utaridda?

Dadka badankood ee qaba Spondylosis-ka Utaridda waxay ku noolaadaan nolol caadi ah oo firfircoon iyadoon lahayn dhibaatooyin daran. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood, xaaladdu waxay sii xumaan kartaa waxayna keeni kartaa dhibaatooyin aad u daran oo saameeya shaqadaada maalinlaha ah.

Dhibaatooyinka suurtogalka ah waxaa ka mid noqon kara:

• Radiculopathy-ga Utaridda, halka xididdada dareenka la cadaadiyo ay keenaan xanuun iyo dheg dheg gacantaada
• Myelopathy-ga Utaridda, xaalad daran halka laf dhabarta la cadaadiyo
• Xanuun daba dheeraada oo si weyn u saameeya tayada noloshaada
• Yaraanshaha dhaqdhaqaaqa oo xaddidaya hawlaha maalinlaha ah
• Dhibaatooyinka hurdada sababtoo ah xanuunka iyo raaxo-darrada

Myelopathy-ga Utaridda waa dhibaatada ugu daran, inkastoo ay aad u yar tahay. Tani waxay dhacdaa marka lafo-koritaan ama isbeddello kale ay cadaadiyaan laf dhabartaada, taasoo laga yaabo inay keento daciifnimo, dheg dheg, ama dhibaatooyin isku dubbarid ah gacmahaaga iyo lugahaaga.

Warka wanaagsan waa in dhibaatooyinkan ay inta badan si tartiib ah u soo baxaan, iyagoo kuu siinaya adiga iyo kooxdaada daryeelka caafimaadkaaga waqti aad ku farageliso daaweyn ku habboon. Kormeerka joogtada ah iyo faragelinta hore waxay ka caawin kartaa in la joojiyo ama la yareeyo dhibaatooyinkan.

Sidee looga hortagi karaa Spondylosis-ka Utaridda?

Inkastoo aadan si buuxda uga hortagi karin habka da'da ee keena Spondylosis-ka Utaridda, waxaad qaadan kartaa tallaabooyin aad ku ilaaliso caafimaadka qoortaada oo aad uga hortagto horumarkiisa. U fiirso xeeladahaas sida maalgelin ku saabsan raaxadaada iyo dhaqdhaqaaqaada mustaqbalka.

Halkan waxaa ku yaal xeelado muhiim ah oo ka hortag ah:

• Ilaali dhismaha wanaagsan, gaar ahaan marka aad isticmaalayso kombuyuutarrada ama qalabka mobilada
• Qaado nasasho joogto ah oo ka timaada hawlaha ku adkeynaya qoortaada
• Seexo taageero qoorta oo ku habboon isticmaal barkin ku habboon
• Sii wad firfircoonida jirka oo leh jimicsi joogto ah
• Samee jimicsiyo fidin iyo xoojin oo qoorta ah
• Ka fogaanshaha sigaarka, kaas oo kordhin kara degeneration-ka disk-ka
• Isticmaal qalab shaqo oo ergonomic ah

Jimicsiga joogtada ah aad ayuu faa'iido ugu leeyahay caafimaadka qoortaada. Hawlaha xoojiya murqaha qoortaada iyo dhabarka sare waxay si fiican u taageeri karaan laf dhabartaada. Fidinta jilicsan waxay ka caawin kartaa ilaalinta dabacsanaanta iyo yareynta adkaanshaha.

Waxaad fiiro gaar ah u yeelataa caadooyinkaada maalinlaha ah. Haddii aad inta badan hoos u eegto taleefankaaga ama aad seexato boos aan fiicnayn, hagaajinta yar waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa waqti ka dib. Qoortaadu waxay kuu mahadcelin doontaa doorashooyinkan joogtada ah ee daryeelka leh.

Sidee loo ogaadaa Spondylosis-ka Utaridda?

Ogaanshaha Spondylosis-ka Utaridda wuxuu caadi ahaan bilaabmaa marka dhakhtarkaagu weydiiyo calaamadahaaga iyo taariikhdaada caafimaad. Waxay doonayaan inay ogaadaan goorta calaamadahaagu bilaabmeen, waxa ka dhigaya inay fiicnaadaan ama ay sii xumaadaan, iyo haddii aad la kulantay dhaawacyo qoorta ah.

Dhakhtarkaagu wuxuu sameyn doonaa baaritaan jirka oo ay ku jiraan:

• Hubinta dhaqdhaqaaqa qoortaada
• Imtixaanka xoogga murqaha gacmahaaga iyo gacmahaaga
• Qiimeynta reflexes iyo dareenka
• Qiimeynta dhismahaaga iyo isbarbardhigga qoorta
• Dareemid meelaha xanuunka ama murqo qallafsanaanta

Haddii calaamadahaagu ay soo jeedinayaan Spondylosis-ka Utaridda, dhakhtarkaagu wuxuu dalban karaa tijaabooyin sawir qaadis ah. Sawirada X-ray waxay muujin karaan lafo-koritaan, yaraanshaha booska disk-ka, iyo isbeddello kale oo la xiriira da'da laf dhabartaada. Sawiradani waxay ka caawiyaan xaqiijinta ogaanshaha iyo qiimeynta daran xaaladda.

Xaaladaha qaarkood, waxaa laga yaabaa in loo baahdo tijaabooyin dheeraad ah. MRI waxay bixin kartaa sawiro faahfaahsan oo ku saabsan diskadaada, dareenka, iyo laf dhabartaada. CT scans waxaa laga yaabaa in la isticmaalo haddii sawirada X-ray aysan bixin macluumaad ku filan. Daraasadaha wareegga dareenka waxay ka caawin karaan go'aaminta haddii dareenka la cadaadiyay ay keenaan calaamadahaaga.

Xasuuso in lahaanshaha isbeddello muuqda sawirada aan mar walba macnaheedu ahayn inaad yeelan doonto calaamado. Dad badan waxay leeyihiin caddayn Spondylosis-ka Utaridda sawirada X-ray laakiin waxay dareemaan kuwo aad u fiican.

Waa maxay daawaynta Spondylosis-ka Utaridda?

Daawaynta Spondylosis-ka Utaridda waxay diiradda saartaa yareynta calaamadahaaga iyo ka hortagga xaaladdu inay sii xumaato. Warka wanaagsan waa in dadka badankood ay si fiican ugu jawaabaan daawaynta caadiga ah iyadoon loo baahneyn qalliin.

Xulashooyinka daawaynta bilowga ah waxay caadi ahaan ka mid yihiin:

• Daawooyinka xanuunka ee aan dhakhtar qorin sida acetaminophen ama ibuprofen
• Daawaynta jirka si loo xoojiyo murqaha qoorta iyo hagaajinta dabacsanaanta
• Daawaynta kuleylka ama barafka si loo yareeyo xanuunka
• Jimicsi jilicsan oo qoorta ah iyo fidin
• Xeeladaha hagaajinta dhismaha
• Isbeddellada hawlaha si looga fogaado dhaqdhaqaaqyada kicinaya

Haddii siyaabahaan aysan bixin gargaar ku filan, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawayn dheeraad ah. Daawooyinka dhakhtarka qoray, sida murqaha nasinta ama daawooyinka xanuunka ee xooggan, waxay ka caawin karaan inta lagu jiro xanuunka. Injections-ka Corticosteroid ee ku dhow dareenka la cadaadiyay waxay bixin karaan gargaar ku meel gaar ah oo loogu talagalay calaamadaha daran.

Daawaynta jirku waxay inta badan door muhiim ah ka ciyaartaa daawaynta. Daaweeyaha jirku wuxuu kuu baran karaa jimicsiyo gaar ah oo aad ku xoojin karto murqaha qoortaada, hagaajinta dhismaha, iyo ilaalinta dabacsanaanta. Waxay sidoo kale kuu tusin karaan farsamooyinka jirka ee saxda ah si aad u ilaaliso qoortaada inta lagu jiro hawlaha maalinlaha ah.

Qalliinku aad ayuu u yar yahay Spondylosis-ka Utaridda. Waxaa caadi ahaan loo tixgeliyaa oo kaliya marka daawaynta caadiga ahi ay fashilmeen waxaadna leedahay calaamado daran oo si weyn u saameeya noloshaada, sida daciifnimo sii kordheysa ama cadaadis laf dhabar ah.

Sidee loo maareeyaa Spondylosis-ka Utaridda guriga?

Maareynta Spondylosis-ka Utaridda guriga waxay ku lug leedahay isku darka farsamooyinka daryeelka nafta ee jilicsan iyo isbeddellada qaab nololeedka. Siyaabahaani waxay ka caawin karaan yareynta xanuunka, ilaalinta dhaqdhaqaaqa, iyo ka hortagga calaamadaha inay sii xumaadaan.

Xeeladaha maareynta guriga ee waxtarka leh waxaa ka mid ah:

• Codsiga kuleylka ama bacaha barafka muddo 15-20 daqiiqo ah mar kasta
• Sameynta jimicsiyo fidin oo qoorta ah oo maalinta oo dhan ah
• Isticmaalka barkin taageero leh oo ilaalisa qalooca dabiiciga ah ee qoortaada
• Qaadashada nasasho joogto ah oo ka timaada hawlaha ku adkeynaya qoortaada
• Sameynta dhismaha wanaagsan, gaar ahaan shaqada
• Sii wad firfircoonida oo leh jimicsi saameyn yar leh sida socodka ama dabaasha
• Maareynta walaaca, kaas oo kordhin kara xiisadda murqaha

Daawaynta kuleylku waxay ka caawin kartaa nasinta murqaha adag iyo hagaajinta socodka dhiiga, halka daawaynta barafku ay yareyn karto bararka oo ay xanuunka dareen-celin karto. Dad badan waxay ogaadaan in isku beddelka kuleylka iyo barafku ay bixiyaan gargaar wanaagsan.

Jimicsiga jilicsan ee qoorta waxay ka caawin kartaa ilaalinta dabacsanaanta iyo xoogga. Dhaqdhaqaaqyada fudud sida si tartiib ah u leexinta madaxaaga dhinac ilaa dhinac ama si tartiib ah u leexinta dhegtaada dhinaca garbahaaga waxay noqon karaan kuwo faa'iido leh. Si kastaba ha ahaatee, ka fogaanshaha dhaqdhaqaaqyada keena xanuun badan.

Abuurista meel shaqo oo ergonomic ah waa muhiim haddii aad saacado badan ku qaadato kombuyuutarka. Meel dhig shaashaddaada heerka indhaha si aadan si joogto ah u eegayn kor ama hoos, oo hubi in kursigaagu si fiican u taageero dhabarkaaga.

Sidee u diyaarin kartaa magacaabistaada dhakhtarka?

Diyaarinta magacaabistaada dhakhtarka waxay ka caawin kartaa hubinta inaad ka hesho wax badan booqashadaada oo aad hesho daryeelka ugu fiican ee Spondylosis-ka Utaridda. Qaadashada daqiiqado yar si aad u abaabusho fikradahaaga iyo macluumaadkaaga kahor waxay ka dhigi kartaa magacaabista mid wax soo saar badan.

Kahor magacaabistaada, tixgeli diyaarinta:

• Sharax faahfaahsan oo ku saabsan calaamadahaaga, oo ay ku jiraan goorta ay bilaabmeen iyo waxa kicinta
• Liis dhammaan daawooyinka iyo dheellitirka aad qaadanayso
• Macluumaad ku saabsan dhaawacyada hore ee qoorta ama daawaynta
• Su'aalo ku saabsan xaaladdaada iyo ikhtiyaarada daawaynta
• Diiwaan xanuun haddii aad raacday calaamadahaaga
• Kaararka caymiska iyo aqoonsiga

Fikir ku saabsan sida calaamadahaagu u saameeyaan noloshaada maalinlaha ah. Ma wadi kartaa si raaxo leh? Ma dhibaato ku qabtaa hurdada? Ma xanuunku carqaladeeyaa shaqada ama xiisaha?

Ha ka waaban inaad la keento xubin qoyska ka mid ah ama saaxiib magacaabistaada. Waxay kaa caawin karaan inaad xasuusato macluumaad muhiim ah oo ay bixiyaan taageero inta lagu jiro booqashada. Lahaanshaha qof halkaas jooga waxay sidoo kale noqon kartaa mid waxtar leh haddii aad u baahan tahay inaad ka hadasho ikhtiyaarada daawaynta ama aad go'aano ka gaarto daryeelkaaga.

Qor su'aalahaaga kahor si aadan u iloobin inaad weydiiso. Su'aalaha caadiga ah waxaa ka mid noqon kara waydiinta ku saabsan ikhtiyaarada daawaynta, waqtiga soo kabashada la filayo, ama hawlaha aad ka fogaan karto.

Waa maxay fikradda ugu muhiimsan ee ku saabsan Spondylosis-ka Utaridda?

Spondylosis-ka Utaridda waa xaalad caadi ah oo la xiriirta da'da oo saameysa dadka badankood marka ay da'daarno, laakiin ma aha inay xakameyso noloshaada. Inkastoo isbeddellada qoortaadu ay qayb ka yihiin da'da, dad badan oo qaba xaaladdani waxay ku noolaadaan raaxo leh maareyn iyo daryeel sax ah.

Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in lahaanshaha Spondylosis-ka Utaridda aysan macnaheedu ahayn inaad u socoto nolol xanuun ama naafonimo ah. Isku darka saxda ah ee daawaynta, isbeddellada qaab nololeedka, iyo xeeladaha daryeelka nafta, waxaad ku ilaalin kartaa nolol firfircoon oo buuxda.

Faragelinta hore iyo maareynta joogtada ah waa furaha ka hortagga calaamadaha inay sii xumaadaan. Isbeddellada fudud sida hagaajinta dhismahaaga, sii wadida firfircoonida, iyo isticmaalka ergonomics sax ah waxay saameyn weyn ku yeelan karaan sida aad u dareento maalin walba.

Haddii aad la kulanto xanuunka qoorta ama adkaanshaha, ha iska indho tirin ama ha u maleynin inay tahay wax aad ku noolaan karto. La hadal bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga ku saabsan calaamadahaaga oo wada shaqeeya si aad u abuurtaan qorshe daaweyn oo adiga kuu habboon. Xasuuso, ma tihid qof keliya oo la tacaalaya xaaladdan, oo caawimo ayaa diyaar ah.

Su'aalaha inta badan la isweydiiyo ee ku saabsan Spondylosis-ka Utaridda

Miyaan si buuxda loo daweyn karaa Spondylosis-ka Utaridda?

Spondylosis-ka Utaridda si buuxda looma daweyn karo sababtoo ah waxay ku lug leedahay isbeddello dabiici ah oo la xiriira da'da laf dhabartaada. Si kastaba ha ahaatee, calaamadaha si aad ah loo maareyn karaa daaweyn sax ah. Dad badan waxay la kulmaan hagaajin muhiim ah oo ku saabsan xanuunka iyo shaqada iyagoo isticmaalaya daawaynta caadiga ah sida daawaynta jirka, daawooyinka, iyo isbeddellada qaab nololeedka. Ujeeddadu waa in lagu caawiyo inaad ku noolaato raaxo iyo inaad ilaaliso hawlahaaga, xitaa haddii isbeddellada qaab-dhismeedka hoose ay sii jiraan.

Ma badbaado in la jimicsado Spondylosis-ka Utaridda?

Haa, jimicsigu guud ahaan waa badbaado oo waxtar leh dadka qaba Spondylosis-ka Utaridda, laakiin waa muhiim in la doorto hawlaha saxda ah. Hawlaha saameyn yar leh sida socodka, dabaasha, iyo yoga jilicsan waxay ka caawin karaan xoojinta murqaha qoortaada iyo ilaalinta dabacsanaanta. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad ka fogaataa hawlaha saameyn badan leh ama ciyaaraha isku dhaca ee dhaawici kara qoortaada. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga ama daaweeyaha jirka kahor intaadan bilaabin barnaamij jimicsi cusub si loo hubiyo inuu ku habboon yahay xaaladdaada gaarka ah.

Miyuu Spondylosis-ka Utaridda sii xumaan doonaa waqti ka dib?

Spondylosis-ka Utaridda wuxuu si tartiib ah u sii xumaan karaa waqti ka dib maadaama uu la xiriiro da'da, laakiin tani macnaheedu maahan in calaamadahaagu si toos ah u sii xumaan doonaan. Dad badan waxay sii jiraan sanado badan iyagoo maareyn wanaagsan. Horumarku aad buu u kala duwan yahay qof ilaa qof. Qaar ka mid ah dadku waxay horumariyaan isbeddello badan oo ku saabsan sawirada X-ray laakiin waxay dareemaan kuwo fiican, halka kuwa kalena ay leeyihiin isbeddello yar laakiin calaamado badan. Raacitaanka qorshahaaga daawaynta, ilaalinta dhismaha wanaagsan, iyo sii wadida firfircoonida waxay ka caawin kartaa yareynta horumarka iyo maareynta calaamadaha si waxtar leh.

Ma booska hurdada ayaa saameyn kara calaamadaha Spondylosis-ka Utaridda?

Haa, booskaaga hurdada iyo doorashada barkintaada waxay si weyn u saameyn kartaa calaamadaha Spondylosis-ka Utaridda. Hurdo ku seexashada dhabarkaaga ama dhinacaaga oo leh barkin taageero leh oo ilaalisa qalooca dabiiciga ah ee qoortaadu waa caadi ahaan ugu fiican. Ka fogaanshaha hurdada caloosha, taas oo ku adkeyn karto qoortaada. Isticmaalka barkin aad u sarreeya ama aad u hooseeya waxay sidoo kale sii xumeyn kartaa calaamadaha. Dad badan waxay ogaadaan in barkin qoorta la farsameeyay ama barkin taageerta qalooca dabiiciga ah ee qoorta ay ka caawiso yareynta adkaanshaha iyo xanuunka subaxdii.

Ma jiraan wax calaamado digniin ah oo muujinaya in Spondylosis-ka Utaridda uu sii daran yahay?

Haa, calaamado gaar ah ayaa muujinaya in Spondylosis-ka Utaridda uu saameyn karo laf dhabartaada waxayna u baahan tahay fiiro degdeg ah. Calaamadahan digniinta ah waxaa ka mid ah daciifnimo daran gacmahaaga ama lugahaaga, dhibaatooyin socodka ama ilaalinta dheelitirka, luminta xakamaynta kaadida ama saxarada, iyo dheg dheg ama gubasho oo saameynaysa labada gacan. Intaa waxaa dheer, haddii aad horumariso madax xanuun daran oo ka duwan qaabkaaga caadiga ah ama aad la kulanto xanuun degdeg ah oo ku yimaada calaamadaha, waa inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga isla markiiba. Inkastoo dhibaatooyinkan ay naadir yihiin, waxay u baahan yihiin daaweyn degdeg ah si looga hortago dhaawac joogto ah.