Dhiibetes Maxay Tahay? Calaamadaha, Sababaha, iyo Daawaynta

Dhiibetes waa xaalad jidhkaagu ku dhibtoonayo inuu si habboon u maareeyo heerarka sonkorta dhiiga. U fakar sida nidaamka tamarta jirkaaga oo u baahan taageero dheeraad ah si uu si siman u shaqeeyo.

Markaad wax cuntid, jidhkaagu wuxuu u kala jajabiyaa cuntada glucose (sonkor) si loogu helo tamar. Caadi ahaan, hormoon loo yaqaan insulin wuxuu ka caawiyaa sonkortan inay gasho unugyadaada. Dhiibetes, ama jidhkaagu ma soo saaro insulin ku filan ama ma isticmaali karo si wax ku ool ah, taasoo keenta in sonkorta ay ku ururto dhiigaaga halkii ay ku shubi lahayd unugyadaada.

Maxay Tahay Dhiibetes?

Dhiibetes waxay dhacdaa marka sonkortaada dhiiga ay aad u sarreyso muddo dheer. Beerkaaga, oo ah xubin yar oo ka dambeysa calooshaada, caadi ahaan wuxuu soo saaraa insulin si uu u caawiyo glucose inay gasho unugyadaada si loogu helo tamar.

Waxaa jira noocyo dhowr ah oo dhiibetes ah, laakiin dhammaantood waxay wadaagaan caqabadan caadiga ah ee xakamaynta sonkorta dhiiga. Warka wanaagsan waa in daryeel ku habboon iyo hagaajinta qaab nololeedka, dadka qaba dhiibetes ay ku noolaan karaan nolol buuxda oo caafimaad qabta.

In ka badan 37 milyan oo Ameerikaan ah ayaa qaba dhiibetes, markaa hubaal ma tihid qof keliya haddii aad la tacaaleyso xaaladdan. Waxay noqotay mid aad u badan, laakiin fahamka caafimaadka iyo ikhtiyaarrada daawaynta ayaa si aad ah u hagaageen sannadihii la soo dhaafay.

Waa maxay Noocyada Dhiibetes?

Dhiibetes nooca 1-aad waxay dhacdaa marka nidaamka difaaca jirkaagu si khaldan u weeraro unugyada beerkaaga ee soo saara insulin. Tani waxay la macno tahay in jidhkaagu soo saaro insulin yar ama aan lahayn, taasoo u baahan in la isticmaalo irbado insulin maalinle ah si loo badbaado.

Dhiibetes nooca 2-aad waxay ku dhacdaa marka jidhkaagu u adkaysto insulin ama aanu soo saarin ku filan. Tani waa qaabka ugu badan, waxayna saameysaa qiyaastii 90-95% dadka qaba dhiibetes, waxayna inta badan si tartiib ah u horumartaa sanado badan.

Dhiibeteska uurka wuxuu soo muuqdaa inta lagu jiro uurka marka isbeddellada hormoonnada ay adkeynayaan in insulin si habboon u shaqeeyo. Waxay inta badan ka tagtaa ka dib dhalmada, laakiin waxay kordhisaa halistaada inaad horumariso dhiibetes nooca 2-aad mustaqbalka.

Waxaa jira noocyo naadir ah sida MODY (Maturity-Onset Diabetes of the Young), kaas oo sababa isbeddellada hiddaha, iyo dhiibetes labaad oo ka dhalata xaalado caafimaad oo kale ama daawooyin saameeya beerka.

Waa maxay Calaamadaha Dhiibetes?

Calaamadaha hore ee dhiibetes waxay noqon karaan kuwo qarsoon oo fudud in la iska dayo sida daal maalinle ah ama walaac. Jidhkaagu wuxuu shaqeynayaa si xad dhaaf ah si loo maareeyo sonkorta dhiiga oo sareysa, taasoo kuu keeni karta inaad dareento daal iyo xanuun.

Calaamadaha caadiga ah ee aad dareemi karto waxaa ka mid ah:

• Daruur badan iyo kaadida oo badan, gaar ahaan habeenkii
• Daal aan caadi ahayn oo aan hagaagin nasasho
• Arag oo daboolan oo imaada oo tagta
• Jaro xanuun oo daaweyntiisu gaabis tahay ama infekshino badan
• Miisaan lumis aan la garanayn inkastoo cuntada caadiga ah
• Xanuun ama dareen la'aan gacmaha ama cagaha
• Gaajo badan xitaa ka dib cunista

Calaamadaha dhiibetes nooca 1-aad waxay inta badan si dhakhso ah u muuqdaan, mararka qaarkood toddobaadyo gudahood. Calaamadaha dhiibetes nooca 2-aad waxay si tartiib ah u horumaraan, taasina waa sababta dad badan aysan u ogaan inay qabaan bilooyin ama xitaa sano.

Qaar ka mid ah dadku ma laha wax calaamad ah marxaladaha hore, gaar ahaan dhiibetes nooca 2-aad. Taasi waa sababta baaritaanada caafimaadka ee joogtada ah oo ay ku jiraan baaritaanka sonkorta dhiiga ay aad muhiim ugu yihiin qabashada dhiibetes si hore.

Maxaa Sababa Dhiibetes?

Sababta saxda ah waxay ku kala duwan tahay nooca dhiibetes ee aad horumariso. Dhiibetes nooca 1-aad, waa xaalad is-difaac oo nidaamka difaaca jirkaagu si khaldan u burburiyo unugyada soo saara insulin ee beerkaaga.

Dhiibetes nooca 2-aad waxay ku dhacdaa isku dhafka arrimo saameeya sida jidhkaagu u farsameeyo insulin:

• Iska caabin insulin, halkaas oo unugyadaadu si habboon ugu jawaabaan insulin
• Hoos u dhac tartiib ah oo soo saarista insulin ee beerkaaga
• Hiddo-wadaha hiddaha ee qoyska laga dhaxlo
• Arrimaha qaab nololeedka sida cuntada, jimicsiga, iyo miisaanka
• Isbeddello da'da ku yimaada sida jidhkaagu u farsameeyo glucose

Dhiibeteska uurka wuxuu dhacaa marka hormoonnada uurka ay faragalin ku yeeshaan shaqada insulin. Ilmahaaga wuxuu soo saaraa hormoono kuwaas oo ka dhigi kara unugyadaada inay u adkaystaan insulin, mararka qaar beerkaaguna ma la qabsan karo baahida sii kordheysa.

Kiisas naadir ah, dhiibetes waxay ka dhalan kartaa cudurada beerka, daawooyin qaarkood sida steroids, ama matalaadyada hiddaha. Infekshinka fayrasku wuxuu sidoo kale dhici karaa inuu keeno dhiibetes nooca 1-aad dadka ku jira hidde-wadaha.

Goorma Ayaad Dhakhtar u Aragtaa Dhiibetes?

Waxaad u baahan tahay inaad aragto bixiyaha daryeelka caafimaadka haddii aad la kulanto isku dhafka calaamadaha dhiibetes, gaar ahaan daruur badan, kaadida oo badan, iyo daal aan la garanayn. Calaamadahaas lama iska indho tiri karo, xitaa haddii ay u muuqdaan kuwo fudud.

Raadso daryeel caafimaad degdeg ah haddii aad la kulanto calaamado daran sida matag, neefta oo adkaata, neef u eg mid miro leh, ama hurdo xad dhaaf ah. Kuwani waxay muujin karaan ketoacidosis dhiibetes, oo ah dhibaato daran oo u baahan daaweyn degdeg ah.

Baaritaanka joogtada ah waa muhiim xitaa aan lahayn calaamado. Dadka ka weyn 35 sano waa inay baaritaan sameeyaan saddex sano kasta, iyo hore ama inta badan haddii aad qabto arrimo halis ah sida taariikhda qoyska, cayilka, ama cadaadiska dhiiga oo sareysa.

Haddii aad uur leedahay, baaritaanka glucose wuxuu caadi ahaan dhacaa inta u dhaxaysa 24-28 toddobaad. Haweenka qaar ee qaba arrimo halis ah oo sareysa waxay u baahan karaan baaritaan hore inta lagu jiro uurkooda.

Waa maxay Arrimaha Halista ee Dhiibetes?

Dhowr arrimood ayaa kordhin kara fursadahaaga inaad horumariso dhiibetes, inkastoo aad qabtid arrimo halis ah macnaheedu maahan inaad si hubaal ah u heli doonto xaaladda. Fahamka halistaada wuxuu kaa caawiyaa inaad go'aamo caqli gal ah ka gaarto caafimaadkaaga.

Arrimaha halista ee dhiibetes nooca 2-aad waxaa ka mid ah:

• In aad miisaan culus tahay ama cayilan tahay, gaar ahaan dufanka caloosha oo xad dhaaf ah
• Taariikhda qoyska ee dhiibetes ee waalidiinta ama walaalaha
• Da'da 35 ama ka weyn, inkastoo ay ku dhici karto da' kasta
• Hawl la'aanta jirka ama qaab nololeed fadhiid ah
• Taariikhda dhiibeteska uurka ama dhalmada ilmaha ka badan 9 rodol
• Cadaadiska dhiiga oo sareysa ama heerarka kolestaroolka oo aan caadi ahayn
• Sindroomka ovarian polycystic (PCOS) ee haweenka
• Asal qowmiyadeed oo gaar ah oo ay ka mid yihiin Afrikaan Ameerikaan, Hispanic, Asaliga Ameerika, ama Aasiya Ameerikaan

Arrimaha halista ee dhiibetes nooca 1-aad aad uma cadda laakiin waxaa ka mid noqon kara taariikhda qoyska, calaamadaha hiddaha qaarkood, iyo laga yaabo inay kiciso deegaanka sida infekshinka fayrasku. Waxay ku dhici kartaa da' kasta laakiin inta badan waxay soo muuqataa carruurnimada ama da'yarta.

Qaar ka mid ah arrimaha halista sida hiddaha iyo da'da lama beddeli karo, laakiin kuwa kale sida miisaanka, cuntada, iyo caadooyinka jimicsiga waxay ku jiraan gacantaada. Xitaa isbeddello yar oo qaab nololeed ah ayaa si weyn u yareyn kara halistaada inaad horumariso dhiibetes nooca 2-aad.

Waa maxay Dhibaatooyinka Suurtagalka ah ee Dhiibetes?

Sonkorta dhiiga oo sareysa muddo dheer waxay dhaawici kartaa xididdada dhiiga iyo dareemayaasha jidhkaaga oo dhan, taasoo keenta dhibaatooyin kala duwan. Warka wanaagsan waa in la ilaalinta sonkortaada dhiiga oo si fiican loo xakameeyo ay si aad ah u yareyso halistaada inaad horumariso dhibaatooyinkan.

Dhibaatooyinka caadiga ah ee si tartiib ah u horumari kara waxaa ka mid ah:

• Xanuunka wadnaha iyo istrooku sababtoo ah xididdada dhiiga oo dhaawacmay
• Xanuunka kelyaha (nephropathy dhiibetes) oo u gudbi kara fashilka kelyaha
• Dhibaatooyinka indhaha oo ay ku jiraan retinopathy dhiibetes, taasoo keeni karta indho la'aan
• Dhibaatooyinka dareemayaasha (neuropathy dhiibetes) oo keena xanuun, dareen la'aan, ama dareen la'aan
• Dhibaatooyinka cagaha iyo bogsiinta dhaawacyada oo gaabis ah taasoo keeni karta infekshino
• Xaaladaha maqaarka iyo u nuglaanshaha infekshinka oo kordhay
• Dhibaatooyinka ilkaha oo ay ku jiraan cudurka caajiska

Dhibaatooyinka daran waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad degdeg ah waxaana ka mid ah ketoacidosis dhiibetes (inta badan nooca 1-aad), xaalad hyperosmolar hyperglycemic (inta badan nooca 2-aad), iyo dhacdooyinka sonkorta dhiiga ee hooseeya ee daran.

Inkastoo dhibaatooyinkan ay cabsi badan yihiin, xusuusnow in xakamaynta sonkorta dhiiga ee aadka u wanaagsan, daryeelka caafimaadka ee joogtada ah, iyo doorashada qaab nololeedka caafimaad qaba ay ka hortagi karaan ama si weyn u dib u dhigi karaan inta badan. Dad badan oo qaba dhiibetes waxay ku noolaanayaan nolol aan dhibaato lahayn.

Sidee Looga Hortagi Karaa Dhiibetes?

Dhiibetes nooca 1-aad lama hortagi karo sababtoo ah waa xaalad is-difaac. Si kastaba ha ahaatee, dhiibetes nooca 2-aad si weyn looga hortagi karaa iyadoo la sameeyo isbeddello qaab nololeed, xitaa haddii aad qabtid arrimo halis ah oo hidde ah.

Istaraatiijiyadaha ka hortagga ee wax ku oolka ah waxaa ka mid ah ilaalinta miisaan caafimaad leh iyadoo la cunaayo cuntooyin isku dheellitiran iyo jimicsi joogto ah. Xitaa miisaan yar oo laga dhimo 5-10% ayaa si weyn u yareyn kara halistaada haddii aad miisaan culus tahay.

Xoogga saar cunista cuntooyinka dabiiciga ah sida khudaarta, miraha, borotiinnada caafimaadka qaba, iyo miraha oo dhan halka la xaddidayo cuntooyinka la farsameeyey, cabitaannada sonkorta leh, iyo karbohaydraytyada la soo saaray. Ma u baahnid cunto dhammaystiran, kaliya doorashooyin caafimaad oo joogto ah inta badan.

Ujeedada ugu yaraan 150 daqiiqo oo jimicsi dhexdhexaad ah toddobaadkii, sida socod degdeg ah, dabaasha, ama baaskiil wadid. Tababarka xoogga laba jeer toddobaadkii sidoo kale wuxuu ka caawiyaa muruqyadaada inay si wax ku ool ah u isticmaalaan glucose.

Tallaabooyin kale oo waxtar leh waxaa ka mid ah maareynta cadaadiska, helitaanka hurdo ku filan, iska ilaalinta isticmaalka tubaakada, iyo xaddididda cabitaanka aalkolada. Arrimaha qaab nololeedkan oo dhan waxay saameeyaan sida jidhkaagu u farsameeyo glucose iyo sida uu ugu jawaabo insulin.

Sidee Loo ogaadaa Dhiibetes?

Ogaanshaha dhiibetes waxaa ku jira baaritaano dhiig oo fudud oo cabira heerarka glucose-kaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu caadi ahaan isticmaali doonaa hal ama in ka badan oo baaritaan ah si loo xaqiijiyo ogaanshaha iyo in la ogaado nooca dhiibetes ee aad qabto.

Baaritaanada ogaanshaha ee ugu badan waxaa ka mid ah baaritaanka A1C, kaas oo muujinaya sonkortaada dhiiga ee celceliska ah labadii ilaa saddexdii bilood ee la soo dhaafay. A1C ah 6.5% ama ka sareeya waxay muujineysaa dhiibetes, halka 5.7-6.4% ay soo jeedinayso prediabetes.

Baaritaanada glucose ee plasma ee sooman waxay cabiraan sonkortaada dhiiga ka dib markaad wax cunin ugu yaraan 8 saacadood. Natiijo ah 126 mg/dL ama ka sareeya waxay muujineysaa dhiibetes, halka 100-125 mg/dL ay soo jeedinayso prediabetes.

Baaritaanada glucose ee plasma ee aan soomin waxaa la samayn karaa wakhti kasta oo aan soomin. Natiijo ah 200 mg/dL ama ka sareeya, oo ay weheliso calaamadaha dhiibetes, waxay muujineysaa dhiibetes.

Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale dalban karaa baaritaano dheeraad ah sida heerarka C-peptide ama baaritaanada autoantibody si loo kala saaro dhiibetes nooca 1-aad iyo nooca 2-aad, gaar ahaan dadka waaweyn ee ku dhaca xaaladda.

Waa maxay Daawaynta Dhiibetes?

Daawaynta dhiibetes waxay diiradda saartaa ilaalinta heerarka sonkortaada dhiiga oo u dhow caadiga ah inta ay kaa caawinayso inaad dareento wanaag. Habka gaarka ah wuxuu ku xiran yahay nooca dhiibetes ee aad qabto iyo xaaladahaaga gaarka ah.

Dhiibetes nooca 1-aad had iyo jeer waxay u baahan tahay daawaynta insulin maadaama jidhkaagu aanu soo saarin insulin si dabiici ah. Waxaad la shaqeyn doontaa kooxdaada daryeelka caafimaadka si aad u go'aamiso noocyada saxda ah iyo waqtiga irbado insulin ama daawaynta bamka insulin.

Daawaynta dhiibetes nooca 2-aad waxay inta badan bilaabataa isbeddello qaab nololeed oo ay ka mid yihiin cunista caafimaad qabta, jimicsi joogto ah, iyo maareynta miisaanka. Haddii kuwan ku filan ahayn, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin sida metformin, taasoo ka caawisa jidhkaaga inuu si wax ku ool ah u isticmaalo insulin.

Daawooyinka kale ee dhiibetes nooca 2-aad waxay si kala duwan u shaqeeyaan, sida inay ka caawiyaan beerkaaga inuu soo saaro insulin badan, hoos u dhigista nuugista glucose, ama ka caawinta kelyahaaga inay ka saaraan glucose xad dhaaf ah iyada oo loo marayo kaadida.

Kormeerka sonkorta dhiiga waa muhiim dhammaan noocyada dhiibetes. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa inta jeer ee aad hubiso heerarkaaga iyo waxa ujeedooyinka aad uga dan leedahay iyadoo ku saleysan xaaladaada gaarka ah.

Baaritaanada caafimaadka ee joogtada ah waxay ka caawiyaan kormeerka horumarkaaga iyo baaritaanka dhibaatooyinka. Kuwani waxay caadi ahaan ka mid yihiin baaritaanada A1C saddexdii ilaa lixdii biloodba mar, baaritaanada indhaha sanadlaha ah, baaritaanada shaqada kelyaha, iyo baaritaanada cagaha.

Sidee Loo qaataa Daawaynta Guriga Inta lagu jiro Dhiibetes?

Maareynta dhiibetes guriga waxay ku lug leedahay abuurista caadooyin maalinle ah oo taageera heerarka sonkorta dhiiga ee deggan. Furaha waa isku dheelitirnaanta cunitaankaaga, daawadaada, iyo qaababka dhaqdhaqaaqaaga halka aad ku filan tahay inaad la qabsato kor u kaca iyo hoos u dhaca nolosha.

Kormeer sonkortaada dhiiga sida ay kooxdaada daryeelka caafimaadku kugula talisay, adoo kaydinaya diiwaanka akhrinta oo ay weheliso qoraalo ku saabsan cuntooyinka, jimicsiga, cadaadiska, iyo sida aad dareemeyso. Macluumaadkani wuxuu kaa caawiyaa adiga iyo dhakhtarkaaga inaad sameysaan hagaajinta daawaynta.

Qaado daawooyinka sida loo qoray, xitaa marka aad dareento wanaag. Deji xusuusin taleefankaaga ama isticmaal qalabka kiniinnada si aad u ilaaliso isku dheelitirnaanta. Ha ka boodin qiyaasta ama ha joojin daawooyinka adigoon marka hore la tashan dhakhtarkaaga.

Qorshee cunto isku dheellitiran iyo cuntooyin fudud oo ay ku jiraan isku dhafka borotiinnada, dufanka caafimaadka qaba, iyo karbohaydraytyada adag. Barashada tirinta karbohaydraytyada waxay kaa caawin kartaa inaad si fiican u saadaaliso sida cuntooyinku ay saameyn ugu yeelan doonaan sonkortaada dhiiga.

Ku sii wad dhaqdhaqaaqa hawlaha aad jeceshahay, laakiin diyaar u noqo inaad hagaajiso jadwalkaaga iyadoo ku saleysan heerarka sonkortaada dhiiga. Hayso kiniinnada glucose ee dhakhso u shaqeeya ama cuntooyinka fudud haddii ay dhacdo dhacdooyinka sonkorta dhiiga ee hooseeya.

Abuur nidaam taageero ah oo ay ka mid yihiin qoyska, asxaabta, ama kooxaha taageerada dhiibetes. Maareynta xaalad daba dheeraata ah waxay fududahay marka aadan dareemin inaad kaligaa samaynayso.

Sidee U Diyaargaroobi Kartaa Magacaabistaada Dhakhtarka?

Diyaarinta magacaabisyadaada dhiibetes waxay kaa caawinaysaa inaad ugu faa'iideysato waqtigaaga kooxdaada daryeelka caafimaadka. Keeno diiwaanka sonkortaada dhiiga, liiska daawada, iyo su'aalo ama welwel kasta oo aad qabto.

Qor calaamadaha aad la kulantay tan iyo booqashadii ugu dambeysay, oo ay ku jiraan goorta ay dhaceen iyo waxa laga yaabo inay kicisey. Ha ka welwelin inaad aad u faahfaahsan tahay - macluumaadkani wuxuu ka caawiyaa dhakhtarkaaga inuu fahmo sida aad ugu jawaabto daawaynta.

Diyaarso liiska dhammaan daawooyinka aad qaadanayso, oo ay ku jiraan daawooyinka laga iibsado dukaamada iyo dheellitirrada. Keeno dhalooyinka dhabta ah haddii ay suurtagal tahay, maadaama qiyaasta iyo waqtiyada ay muhiim u noqon karaan maareyntaada dhiibetes.

Fikirka ku saabsan yoolalkaaga iyo welwelkaaga ku saabsan daryeelkaaga dhiibetes. Ma waxaad ku dhibtoonaysaa dhinacyo gaar ah oo maamul ah? Ma rabtaa inaad ka hadasho ikhtiyaarrada daawaynta cusub ama isbeddellada qaab nololeedka?

Keeno xubin qoyskaaga ka mid ah ama saaxiib haddii aad rabto taageero, gaar ahaan magacaabisyada muhiimka ah halkaas oo isbeddellada daawaynta laga yaabo in laga wada hadlo. Waxay kaa caawin karaan inaad xasuusato macluumaadka iyo inaad weydiiso su'aalo aad ilaawi karto.

Waa maxay Qodobka Muhiimka ah ee ku saabsan Dhiibetes?

Dhiibetes waa xaalad la maareyn karo taas oo aan u baahnayn inay qeexdo noloshaada ama xaddido riyooyinkaaga. Inkastoo ay u baahan tahay fiiro iyo daryeel maalinle ah, malaayiin qof oo qaba dhiibetes waxay ku noolaanayaan nolol buuxda, firfircoon, oo caafimaad qabta.

Waxa ugu muhiimsan ee aad samayn karto waa inaad si dhow ula shaqeyso kooxdaada daryeelka caafimaadka si aad u abuurto qorshe maamul oo ku habboon qaab nololeedkaaga iyo yoolalkaaga. Habkan iskaashiga ah wuxuu kuu siinayaa fursad aad ugu wanaagsan inaad ilaaliso xakamaynta sonkorta dhiiga ee wanaagsan iyo ka hortagga dhibaatooyinka.

Xusuusnow in maareynta dhiibetes ay tahay orod maratoon ah, maaha orod gaaban. Qaar ka mid ah maalmaha waxay ka wanaagsan yihiin kuwa kale, waana wax caadi ah. Xoogga saar horumarka halkii aad ka samayn lahayd dhammaystir, oo ku dabaal deg guulaha yar ee jidka ku yaal.

La soco xaaladaada, laakiin ha u ogolaan inay ku daaliso. Teknoolojiyada iyo ikhtiyaarrada daawaynta waxay sii wadaan inay hagaagaan, taasoo ka dhigaysa maareynta dhiibetes mid ka fudud oo wax ku ool ah marka loo eego sidii hore.

Su'aalaha Badiya La Weydiiyo ee ku saabsan Dhiibetes

Miyaan la daaweyn karaa dhiibetes?

Hadda, ma jiro dawo loogu talagalay dhiibetes, laakiin si aad ah ayaa loo maareyn karaa. Dhiibetes nooca 2-aad waxay u gudbi kartaa dib u soo kabasho iyadoo la sameeyo isbeddello muhiim ah oo qaab nololeed ah, laakiin wali waxay u baahan tahay kormeer joogto ah. Dhiibetes nooca 1-aad had iyo jeer waxay u baahan tahay daawaynta insulin, inkastoo cilmi-baaris ku saabsan dawooyinka suurtagalka ah ay sii socoto.

Ma u baahanahay inaan iska dayo dhammaan cuntooyinkayga aadka loo jecel yahay?

Ma u baahnid inaad iska daydo dhammaan cuntooyinka aad aadka u jeceshahay, laakiin waxaad u baahan doontaa inaad barato sida loogu raaxeysto si dhexdhexaad ah oo loogu dheellitiro doorashooyin kale oo caafimaad leh. Shaqeynta nafaqeeyaha diiwaangashan waxay kaa caawin kartaa inaad abuurto qorshe cunto oo ay ku jiraan cuntooyinka aad jeceshahay halka aad ilaalinayso sonkortaada dhiiga oo deggan.

Miyaan dhiibetes faafaa?

Maya, dhiibetes ma faafto. Ma heli kartid qof kale iyada oo loo marayo xiriir, wadaagista cuntada, ama ku wareegida dadka qaba dhiibetes. Nooca 1-aad waa xaalad is-difaac, iyo nooca 2-aad waxay ku dhacdaa arrimaha hiddaha iyo qaab nololeedka.

Ma wali jimicsi kartaa dhiibetes?

Haa, jimicsigu waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee aad sameyn karto maareynta dhiibetes. Hawlgalka jirku wuxuu ka caawiyaa jidhkaaga inuu si wax ku ool ah u isticmaalo insulin waxaana uu hoos u dhigi karaa heerarka sonkorta dhiiga. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad si dhow ula socoto sonkortaada dhiiga oo aad hagaajiso daawadaada ama cuntooyinkaaga, laakiin inta badan hawlaha waa kuwo ammaan ah.

Maxaa dhacaya haddii sonkortayda dhiigu aad u hooseyso?

Sonkorta dhiiga oo hooseysa (hypoglycemia) waxay keeni kartaa calaamado sida gariir, dhidid, jahwareer, ama madax wareer. Si degdeg ah u daaweeyo 15 garaam oo karbohaydrayt dhakhso u shaqeeya sida kiniinnada glucose, casiirka, ama macaanka. Hubi sonkortaada dhiiga ka dib 15 daqiiqo oo ku celi haddii loo baahdo. Had iyo jeer la soco ilo dhakhso ah oo glucose ah.