Dhulka Dhabarka oo Burburtay: Calaamadaha, Sababaha, iyo Daawaynta

Dhulka dhabarka oo burburta waxa uu dhacaa marka qaybta jilicsan, jelly-la mid ah ee disk-ga laf-dhabarka ay ka soo baxdo dalool ku yaal lakabkiisa adag ee dibadda. U fakar sida jelly ka soo baxaysa donut marka aad aad u riixdo.

Xaaladdani waa mid aad u badan waxayna saamaysaa malaayiin qof sanad walba. Inkasta oo ay keeni karto raaxo la'aan aad u daran, war wanaagsani waa in inta badan dhulihii dhabarka ee burburtay ay isku bogsadaan daryeel ku habboon iyo waqti.

Maxaa ah Dhulka Dhabarka oo Burburtay?

Laf-dhabarkaagu waxa uu ka kooban yahay 23 disk oo u shaqeeya sidii barkimo u dhexeeya lafaha laf-dhabarkaaga (lafaha dhabarka). Disk kasta waxa uu leeyahay wareeg dibadda ah oo adag oo loo yaqaan annulus iyo dhexe jilicsan, jelly-la mid ah oo loo yaqaan nucleus.

Marka wareegga dibadda uu yeesho jeexjeex ama meel daciif ah, walaxda gudaha waxay ka soo bixi kartaa ama ka soo daadan kartaa. Tani waxay abuurtaa waxa dhakhaatiirtu ugu yeeraan disk burbursan, dhacay, ama jebiyey.

Waxyaabaha burbursan waxay saamayn ku yeelan karaan neerfaha ku dhow, taasoo keenta xanuun, dareen la'aan, ama daciifnimo. Si kastaba ha ahaatee, dad badan ayaa leh dhulihii dhabarka oo burbursan iyada oo aan lahayn wax calaamado ah.

Waa maxay Calaamadaha Dhulka Dhabarka oo Burburtay?

Calaamadaha dhulka dhabarka oo burburtay aad bay u kala duwan yihiin iyadoo ku xiran halka disk-ga uu ku yaal iyo haddii uu saamaynayo neerf.

Halkan waxaa ah calaamadaha ugu badan ee aad dareemi karto:

• Xanuun daran oo fiiqan oo u socda lugtaada (sciatica) ama gacantaada
• Dareen la'aan ama qallafsanaan meesha ay saamaysay
• Daciifnimo muruqa ah oo ku taal lugtaada, cagahaaga, gacantaada, ama gacantaada
• Xanuun gubasho ama xanuun ku jira dhabarkaaga ama qoortaada
• Xanuun xumaada marka aad fadhiiso, aad u jeedo, ama aad qufacdo
• Adkaysi ku jira dhabarkaaga ama qoortaada

Calaamadaha aan caadiga ahayn laakiin aadka u daran waxaa ka mid ah daciifnimo daran oo labada lugood ah, luminta xakamaynta kaadida ama caloosha, ama xanuun daran oo si lama filaan ah u bilaabma. Calaamadahan waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad degdeg ah.

Meesha uu ku yaal dhulka dhabarka ee burbursan waxay go'aamisaa halka aad dareemi doonto calaamadaha. Burburka dhabarka hoose badanaa waxay keenaan xanuun lugta, halka burburka qoorta badanaa ay saameeyaan gacmahaaga iyo gacmahaaga.

Waa maxay Noocyada Dhulka Dhabarka oo Burburtay?

Dhulihii dhabarka ee burburtay waxaa loo kala saaraa meesha ay ku yaalaan laf-dhabarkaaga iyo heerka burburka. Fahamka farqiga u dhexeeya waxay kaa caawin kartaa inaad si fiican ula xiriirto bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga.

Meesha ay ku yaalaan, dhulihii dhabarka ee burburtay waxay ku dhacaan saddex meelood oo waaweyn:

• Dhulihii dhabarka ee lumbar (dhabarka hoose) - kuwa ugu badan, waxay saameeyaan qiyaastii 90% kiisaska
• Dhulihii dhabarka ee cervical (qoorta) - kuwa labaad ee ugu badan
• Dhulihii dhabarka ee thoracic (dhabarka dhexe) - kuwa ugu yar laakiin waxay noqon karaan kuwo aad u daran

Xagga daran, dhakhaatiirtu waxay ku tilmaamaan burburka sidan:

• Disk bulge - disk-gu wuxuu ka soo baxaa laakiin wuxuu ku jiraa lakabka dibadda
• Disk protrusion - qaar ka mid ah walaxda gudaha waxay ka jabaan laakiin waxay sii xiran yihiin
• Disk extrusion - walaxda gudaha waxay ka jabaan oo kala soocaan disk-ga
• Sequestration - qaybo ka mid ah walaxda disk-ga ayaa si buuxda u kala go'a

Nooc kasta wuxuu keeni karaa heerarka kala duwan ee calaamadaha, inkastoo daran aysan had iyo jeer la socon inta xanuun ee aad dareento.

Maxaa Keena Dhulka Dhabarka oo Burburtay?

Dhulihii dhabarka ee burburtay waxay ku horumaraan isku dhafka da'da iyo sababaha gaarka ah. Disks-yadaadu si dabiici ah ayey u lumiyaan qoyaanka iyo dabacsanaanta marka aad da' weynaato, taasoo ka dhigaysa inay u nugul yihiin jeexjeex.

Dhowr arrimood ayaa gacan ka geysan kara burburka disk-ga:

• Da'da burburka disk-ga (sababta ugu badan)
• Qaadashada culus oo degdeg ah oo leh farsamo xun
• Jeexjeex ama wareeg marka la qaado
• Dhibaato dhaawac ah oo ka timaada dhac ama shil
• Culeys joogto ah oo ka yimaada shaqo ama ciyaaro
• Buurnaanta taasoo saamayn ku yeelata dhulihii dhabarka

Mararka qaarkood, xaaladaha hidde-sideyaasha ah ee dhif ah waxay ka dhigi karaan disks-yadaadu inay u nugul yihiin burburka. Waxaa ka mid ah dhibaatooyinka unugyada isku xidha ama cilladaha laf-dhabarka ee la dhaxlo.

Kiisas badan, ma jiro sabab keli ah oo la aqoonsan karo. Disk-gaagu wuxuu u badan yahay inuu si tartiib tartiib ah u daciifayay ilaa dhaqdhaqaaq fudud sida hindhis ama u jeedid uu keeno burburka ugu dambeeya.

Goorma Ayaad U Baahan Tahay Inaad Aragto Dhakhtar Dhulka Dhabarka oo Burburtay?

Waa inaad la xiriirtaa bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga haddii xanuunka dhabarka ama qoorta uu carqaladeeyo hawlahaaga maalinlaha ah ama uu socdo in ka badan dhawr maalmood. Qiimaynta hore waxay ka hortagi kartaa dhibaatooyinka waxayna kaa caawin kartaa inaad si dhakhso ah u bogsato.

Raadso daryeel caafimaad haddii aad qabto calaamadahan:

• Xanuun u socda gacantaada ama lugtaada
• Dareen la'aan, qallafsanaan, ama daciifnimo xubnahaaga
• Xanuun xumaada inkastoo nasashada iyo daawooyinka aan qoraalka lahayn
• Dhibaato ku qabashada hawlaha caadiga ah
• Hurdo la'aan xanuun awgeed

Hel daryeel caafimaad degdeg ah haddii aad qabto:

• Luminta xakamaynta kaadida ama caloosha
• Daciifnimo sii kordheysa oo labada lugood ah
• Dareen la'aan xubinta taranka ama miskaha gudaha
• Xanuun daran oo si lama filaan ah u soo baxay

Calaamadahan degdegga ah, inkastoo ay dhif yihiin, waxay muujin karaan cadaadis daran oo neerf ah oo u baahan daaweyn degdeg ah si looga hortago dhaawac joogto ah.

Waa maxay Wixii Khasaaraha Dhulka Dhabarka oo Burburtay?

Inta badan dhulihii dhabarka ee burburtay waxay bogsadaan iyada oo aan lahayn dhibaatooyin daran, laakiin waa muhiim inaad fahamto waxa dhici kara haddii xaaladdu ay sii darto ama aan la daweyn. Aqoonsashada hore waxay ka caawisaa ka hortagga arrimahan.

Dhibaatooyinka caadiga ah ee soo bixi kara waxaa ka mid ah:

• Xanuun joogto ah oo socda bilo ama sano
• Dhaawac neerf joogto ah oo keena daciifnimo joogto ah
• Luminta dareenka meelaha ay saamaysay
• Dhibaato ku socodka ama sameynta hawlaha gacanta
• Burbur soo noqnoqda oo isku mid ah ama ku dhow disks

Dhibaatooyinka dhif ah laakiin aadka u daran waxaa ka mid ah:

• Cauda equina syndrome - cadaadis xididdada neerfaha oo keena luminta xakamaynta kaadida/caloosha
• Luminta buuxda ee shaqada murqaha ee xubnaha ay saamaysay
• Saddle anesthesia - dareen la'aan meelaha taaban lahaa kursiga
• Cilladaha neerfaha ee sii kordhaya

Dhibaatooyinkan daran waa kuwo aan caadi ahayn waxaana badanaa looga hortagi karaa daaweyn ku habboon. Dadka badankood waxay si buuxda ama ku dhowaad si buuxda u bogsadaan dhulihii dhabarka ee burburtay iyagoo helaya daryeel ku habboon.

Sidee Looga Hortagi Karaa Dhulka Dhabarka oo Burburtay?

Inkastoo aadan si buuxda uga hortagi karin dhulihii dhabarka ee burburtay, gaar ahaan kuwa la xiriira da'da, waxaad si weyn u yareyn kartaa halistaada iyadoo la adeegsanayo doorashooyin nolol maalmeed oo caafimaad leh. Ka hortaggu wuxuu diiradda saarayaa in laf-dhabarkaagu uu xoog badan yahay oo uu dabacsan yahay.

Istaraatiijiyadaha ka hortagga muhiimka ah waxaa ka mid ah:

• Haynta miisaan caafimaad leh si loo yareeyo cadaadiska laf-dhabarka
• Jimicsi joogto ah si loo xoojiyo muruqyada dhexe iyo dhabarka
• Isticmaalka farsamooyinka qaadashada ee saxda ah - jilbahaaga u jeedo, aan ahayn dhabarkaaga
• Haynta booska saxda ah marka aad fadhiiso iyo marka aad taagantahay
• Joojinta sigaarka si loo hagaajiyo caafimaadka disk-ga
• Qaadashada nasasho joogto ah oo ka timaada fadhiga muddada dheer
• Seexashada barkin taageero leh

Ka hortagga goobta shaqada waxaa ka mid ah:

• Isticmaalka alaabta guryaha iyo qalabka ergonomic
• Qaadashada nasasho joogto ah oo fidsan
• Helitaanka caawimaad marka la qaado wax culus
• Ka fogaanshaha dhaqdhaqaaqyada wareegga joogtada ah

Inkastoo tallaabooyinkan aysan kuu damaanad qaadi karin inaadan waligaa horumarin dhul dhabarka oo burbursan, haddana waxay si weyn u hagaajiyaan caafimaadka laf-dhabarkaaga waxayna yareeyaan halistaada guud.

Sidee Loo Ogaadaa Dhulka Dhabarka oo Burburtay?

Dhakhtarkaagu wuxuu ku bilaabi doonaa wadahadal faahfaahsan oo ku saabsan calaamadahaaga iyo baaritaan jireed. Qiimaynta bilowga ah badanaa waxay bixisaa macluumaad ku filan si loo sameeyo ogaanshaha horudhaca ah.

Inta lagu jiro baaritaanka jireed, dhakhtarkaagu wuxuu hubin doonaa reflexes-kaaga, xoogga muruqyadaada, awoodda socodka, iyo dareenka. Waxay sameyn karaan tijaabooyin gaar ah sida ku weydiinta inaad seexato oo aad kor u qaaddo lugtaada si aad u aragto haddii ay soo saarto xanuunkaaga.

Imtixaanada sawir-qaadaha badanaa waa lagama maarmaan si loo xaqiijiyo ogaanshaha:

• X-rays - muuji lafaha laakiin maaha unugyada jilicsan sida disks
• MRI - bixiya sawirro faahfaahsan oo ku saabsan disks, neerfaha, iyo unugyada ku hareeraysan
• CT scan - waxtar leh marka MRI aysan suurtogal ahayn ama sawirro lafaha oo faahfaahsan
• Myelogram - CT gaar ah ama MRI oo leh midabka isku dhafan ee kiisaska adag

Imtixaanada dheeraadka ah ee kiisaska adag waxaa ka mid noqon kara:

• Electromyography (EMG) - cabira dhaqdhaqaaqa korontada ee muruqyada
• Daraasadaha gudbinta neerfaha - tijaabi sida neerfaha u gudbiya calaamadaha
• Diskography - irbad ku shubidda midabka isku dhafan si toos ah ugu jira disks

Dhakhtarkaagu wuxuu dooran doonaa imtixaanada ugu habboon iyadoo ku saleysan calaamadahaaga gaarka ah iyo natiijooyinka baaritaanka.

Waa maxay Daawaynta Dhulka Dhabarka oo Burburtay?

Daawaynta dhulihii dhabarka ee burburtay badanaa waxay ku bilaabataa si taxaddar leh waxayna noqotaa mid aad u daran oo keliya haddii loo baahdo. Dadka badankood waxay si weyn u hagaagaan daawaynta aan qalliinka ahayn muddo 6-12 toddobaad ah.

Daawaynta caadiga ah ee bilowga ah waxaa ka mid ah:

• Nasasho iyo beddelka dhaqdhaqaaqa (ka fogaanshaha hawlaha xanuunka sii xumeeya)
• Daawooyinka xanuunka ee aan qoraalka lahayn sida ibuprofen ama acetaminophen
• Daawaynta barafka 48-ka saacadood ee ugu horreeya, ka dibna daawaynta kuleylka
• Fidsan iyo dhaqdhaqaaq jilicsan sida loo dulqaadan karo
• Daawaynta jireed si loo xoojiyo muruqyada taageerada

Haddii daawaynta caadiga ahi aysan caawin ka dib 6-8 toddobaad, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa:

• Daawooyinka xanuunka ee qoraalka leh ama kuwa muruqyada nasisa
• Irbadda steroid-ka ee epidural si loo yareeyo bararka
• Farsamooyinka daawaynta jireed ee gaarka ah
• Daryeelka chiropractic (oo leh ogolaanshaha caafimaad)
• Acupuncture si loo maareeyo xanuunka

Qalliinku waxaa loo tixgeliyaa oo keliya marka:

• Daawaynta caadiga ahi ay ku guul darreysato ka dib 3-6 bilood
• Aad qabto calaamado neerf ah oo daran
• Aad qabto daciifnimo sii kordheysa
• Calaamado degdeg ah sida cauda equina syndrome ay soo baxaan

Xulashooyinka qalliinka waxaa ka mid ah microdiskectomy, laminectomy, ama kiisas dhif ah, beddelka disk-ga. Qaliinkaagu wuxuu ka wada hadli doonaa ikhtiyaarka ugu fiican xaaladaada gaarka ah.

Sidee Loo Maareeyaa Dhulka Dhabarka oo Burburtay Guriga?

Maareynta gurigu waxay door muhiim ah ka ciyaartaa bogsashadaada dhulihii dhabarka ee burburtay. Isku darka saxda ah ee nasashada, dhaqdhaqaaqa, iyo daryeelka nafta waxay si weyn u kordhin kartaa habka bogsashadaada.

Istaraatiijiyadaha maareynta xanuunka ee aad isku dayi karto guriga waxaa ka mid ah:

• Ku dabaal baraf 15-20 daqiiqo dhawr jeer maalintii inta lagu jiro 48-ka saacadood ee ugu horreeya
• U beddel daawaynta kuleylka ka dib marka bararku yaraado
• Qaado daawooyinka bararka ee aan qoraalka lahayn sida loo tilmaamay
• Isticmaal barkimo taageero leh marka aad seexato si aad u ilaaliso isbarbardhigga laf-dhabarka
• Samee jimicsi fidsan oo jilicsan sida uu bixiyaha daryeelka caafimaadkaagu kugula taliyay

Beddelka dhaqdhaqaaqu waa mid isku mid ah oo muhiim ah:

• Ka fogaanshaha fadhiga muddada dheer, gaar ahaan kuraasta jilicsan
• Qaadashada nasasho joogto ah oo socod ah maalinta oo dhan
• Ka fogaanshaha qaadashada culus, u jeedidda, ama dhaqdhaqaaqyada wareegga
• Seexashada dhinacaaga oo leh barkin u dhexeeya jilbahaaga
• Si tartiib tartiib ah u kordhi dhaqdhaqaaqa marka xanuunku hagaago

Xasuuso in nasashada buuxda ee sariirta in ka badan 1-2 maalmood ay dhab ahaantii dib u dhigi karto bogsashadaada. Dhaqdhaqaaqa jilicsan iyo dib u soo noqoshada tartiib tartiib ah ee hawlaha caadiga ah badanaa waxay ka caawisaa in ka badan aan dhaqdhaqaaq lahayn.

Sidee U Diyaarin Kartaa Kulankaaga Dhakhtarka?

Diyaarinta kulankaaga waxay kaa caawinaysaa inaad hesho ogaanshaha ugu saxsan iyo qorshaha daawaynta ee waxtarka leh. Diyaarinta wanaagsan waxay badbaadinaysaa waqti waxayna ka caawisaa dhakhtarkaaga inuu si fiican u fahmo xaaladaada.

Ka hor kulankaaga, qor:

• Markii calaamadahaagu bilaabmeen iyo waxa aad samaynaysay
• Sharax faahfaahsan oo ku saabsan xanuunkaaga (meesha, daran, tayada)
• Waxa ka dhigaya calaamadahaaga inay fiicnaadaan ama ay xumaadaan
• Dhammaan daawooyinka iyo waxyaabaha dheeraadka ah ee aad qaadanayso
• Dhaawacyada dhabarka ee hore ama daawaynta
• Sida calaamaduhu u saameeyaan hawlahaaga maalinlaha ah

La soco:

• Liiska dhammaan daawooyinka hadda jira
• Xogta caafimaad ee hore ee la xiriirta dhibaatooyinka dhabarka
• Kaararka caymiska iyo aqoonsiga
• Daraasadaha sawir-qaadaha ee aad hore u haysatay
• Liis qoraal ah oo su'aalo ah oo loogu talagalay dhakhtarkaaga

Su'aalaha wanaagsan ee la weydiiyo waxaa ka mid ah inta ay qaadanayso bogsashada caadiga ah, hawlaha aad ka fogaan karto, goorta aad ku soo laaban karto shaqada, iyo calaamadaha digniinta ee u baahan fiiro gaar ah.

Waa maxay Qodobka Muhiimka ah ee ku saabsan Dhulka Dhabarka oo Burburtay?

Waxa ugu muhiimsan ee la fahmo ee ku saabsan dhulihii dhabarka ee burburtay waa in aad u daaweyn karto, dadka badankoodna waxay si fiican u bogsadaan iyagoo helaya daryeel ku habboon. Inkasta oo xanuunku uu noqon karo mid daran oo cabsi leh, xaaladdani aad bay u dhif u tahay inay keento dhaawac joogto ah.

Waqtigu badanaa waa saaxiibkaaga ugu fiican ee bogsashada. Inta badan dhulihii dhabarka ee burburtay waxay si weyn u hagaagaan 6-12 toddobaad gudahood iyada oo la adeegsanayo daawaynta caadiga ah, dad badanna waxay ku soo laabtaan dhammaan hawlahooda caadiga ah.

Ka qaybgalkaaga firfircoon ee daawaynta waxay sameysaa farqi aad u weyn. Raacitaanka talooyinka bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga, sii wadida firfircoonida intaad awooddo, iyo haynta aragti wanaagsan oo dhan waxay gacan ka geystaan ​​natiijooyin ka wanaagsan.

Ha ka gaabin inaad raadiso caawimaad haddii aad ku dhibtoonayso calaamadaha. Daawaynta hore badanaa waxay keentaa bogsashada degdegga ah waxayna ka caawisaa ka hortagga dhibaatooyinka. Markaad haysato habka saxda ah, waxaad ku soo laaban kartaa noloshaada si buuxda.

Su'aalaha inta badan la isweydiiyo ee ku saabsan dhulihii dhabarka ee burburtay

Miyuu Dhulka Dhabarka oo Burburtay isku bogsan karaa?

Haa, inta badan dhulihii dhabarka ee burburtay waxay isku bogsan karaan iyagoo helaya waqti ku filan. Jirkaagu wuxuu leeyahay hab-dhaqanno bogsashada dabiiciga ah oo dib u nuugi kara walaxda disk-ga ee burbursan waxayna yareyn kartaa bararka ku wareegsan neerfaha ay saamaysay.

Daraasaduhu waxay muujinayaan in 80-90% dadka qaba dhulihii dhabarka ee burburtay ay si weyn u hagaagaan 6-12 toddobaad gudahood iyada oo aan la qalliin. Si kastaba ha ahaatee, tani macnaheedu maahan inaad iska indho tirto calaamadaha ama aad ka fogaato daawaynta - daryeelka saxda ah wuxuu kordhin karaa bogsashada wuxuuna ka hortagi karaa dhibaatooyinka.

Immisa Waqti ayay Qaadataa in Dhulka Dhabarka oo Burburtay uu Bogsado?

Waqtiga bogsashadu aad buu u kala duwan yahay qofba qof, laakiin dadka badankood waxay arkaan hagaajin muhiim ah 6-12 toddobaad gudahood daawaynta caadiga ah. Qaar ka mid ah dadku waxay dareemaan inay fiicnaadeen dhawr toddobaad gudahood, halka kuwa kalena ay qaadan karto dhawr bilood.

Arrimaha saameeya waqtiga bogsashada waxaa ka mid ah da'daada, caafimaadka guud, cabirka iyo meesha burburka, iyo sida aad u raacdo talooyinka daawaynta. Sii wadida firfircoonida xadkaaga iyo raacitaanka talada bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga badanaa waxay keentaa bogsashada degdegga ah.

Ma Ammaan Bay Tahay in la Sameeyo Jimicsi Dhulka Dhabarka oo Burburtay?

Haa, jimicsiga jilicsan badanaa waa mid faa'iido leh waxaana badanaa lagu talinayaa bogsashada dhulihii dhabarka ee burburtay. Furaha waa in la doorto jimicsiga saxda ah iyo in laga fogaado dhaqdhaqaaqyada xanuunkaaga sii xumeeya.

Socodka, dabaasha, iyo jimicsiga fidsan ee gaarka ahi badanaa waa kuwo ammaan ah oo waxtar leh. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad ka fogaataa hawlaha saamaynta sare leh, qaadashada culus, iyo jimicsiga ku lug leh jeexjeex ama u jeedid ilaa calaamadahaagu hagaagaan. Had iyo jeer la tasho bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga ka hor intaadan bilaabin barnaamij jimicsi oo kasta.

Ma U Baahan Doonaa Qalliin Dhulka Dhabarka oo Burburtay?

Dadka badankood ee qaba dhulihii dhabarka ee burburtay ma u baahdaan qalliin. Qiyaastii 5-10% dadka qaba dhulihii dhabarka ee burburtay ayaa ugu dambeyntii u baahan daawaynta qalliinka.

Qalliinku badanaa waxaa loo tixgeliyaa oo keliya marka daawaynta caadiga ahi ay ku guul darreysato ka dib dhawr bilood, aad qabto calaamado neerf ah oo daran, ama aad qabto dhibaatooyin degdeg ah sida luminta xakamaynta kaadida. Xitaa markaas, qalliinku badanaa waa mid aad u waxtar badan marka loo baahdo.

Miyuu Dhulka Dhabarka oo Burburtay Ku Soo Noqon Karaa Kadib Daawaynta?

Inkastoo ay suurtogal tahay in dhulihii dhabarka ee burburtay ay ku soo noqdaan, qaadashada tallaabooyinka ka hortagga ee saxda ah waxay si weyn u yareysaa halistaan. Qaar ka mid ah dadku waxay la kulmaan dib u soo noqoshada isku midka ah ama burburka disks-yada ku dhow.

Waxaad yareyn kartaa halista soo noqoshada adiga oo haysta miisaan caafimaad leh, jimicsi joogto ah si aad u xoojiso muruqyada dhexe, isticmaalka farsamooyinka qaadashada ee saxda ah, iyo ka fogaanshaha hawlaha saameeya cadaadis xad dhaaf ah oo ku saabsan laf-dhabarkaaga. Dadka badankood ee ka bogsada dhulihii dhabarka ee burburtay ma la kulmaan mid kale.