Maxaa ah jeexjeexidda labrumka miskaha? Calaamadaha, sababaha, iyo daawaynta

Jeexjeexidda labrumka miskaha waxay dhacdaa marka wareega kartida ku wareegsan godka miskahaagu uu dhaawacmo ama jeexjeexmo. Kartidaan, oo la yiraahdo labrum, waxay u shaqeysaa sida barkin waxayna ka caawisaa inay lafta bowdadaada si ammaan ah ugu hayso gudaha godka miskahaaga.

U fakar sida qayb yar laakiin muhiim ah oo ka mid ah nidaamka taageerada miskahaaga oo mararka qaarkood hoos u dhigi kara ama dhaawacmi kara. Inkasta oo ay u muuqan karto mid walaac leh, dad badan oo qaba jeexjeexidda labrumka miskaha waxay helaan nasasho iyagoo helaya daaweyn iyo daryeel ku habboon.

Maxaa labrumka miskaha runtii yahay?

Labrumka miskahaagu waa wareeg karti adag oo caag ah oo ku yaal hareeraha godka miskahaaga. Waxay leedahay laba ujeedo oo waaweyn: qoto dheeraynta godka si loo helo dheelitir wanaagsan iyo inuu u shaqeeyo sida shaandho si uu u ilaaliyo dareeraha lubricatiga ee isku-xidhkaaga.

Marka kartidaani caafimaad qabto, waxay ka caawisaa miskahaaga inuu si siman u dhaqaaqo oo uu u sii ahaado mid deggan inta lagu jiro hawlo sida socodka, orodka, ama xitaa fadhiga. Labrumku wuxuu kaloo leeyahay dhamaadka dareenka, taas oo sharraxaysa sababta jeexjeexyadu mararka qaarkood u keenaan xanuun ama raaxo la'aan.

Waa maxay calaamadaha jeexjeexidda labrumka miskaha?

Calaamadaha jeexjeexidda labrumka miskaha way kala duwanaan karaan qofba qof.

Halkan waxaa ah calaamadaha ugu badan ee aad dareemi karto:

• Xanuun qoto dheer ama xanuun daran oo ku yaal miskahaaga ama meesha bowdadaada
• Xanuun sii xumaada marka aad fadhiiso muddo dheer
• Raaxo la'aan marka aad ka kacdo booska fadhiga
• Xanuun inta lagu jiro hawlo sida kor u socodka jaranjaro ama buuro
• Dareen qabashada ama guuxa miskahaaga
• Adkaysi ama xaddidaad dhaqdhaqaaqa miskahaaga
• Xanuun ku faafa bowdadaada

Xanuunku inta badan wuxuu ka sii darayaa dhaqdhaqaaqyo gaar ah, gaar ahaan kuwa ku lug leh wareegga miskahaaga ama keenista jilbahaaga dhinaca naaskaaga. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inta badan hawlo sida galitaanka iyo ka bixitaanka baabuurta ama sameynta yoga oo u baahan dabacsanaan miskaha.

Qaar ka mid ah dadku waxay la kulmaan waxa loo yaqaan "Calaamadda C" - waxay sameeyaan qaabka C gacantooda ku wareegsan miskahooda marka ay sharxayaan halka ay xanuunka ka dareemaan. Tani waxay runtii aad ugu badan tahay jeexitaanka labral waxayna caawin kartaa dhakhaatiirta inay aqoonsadaan dhibaatada.

Calaamadaha aan caadiga ahayn waxaa ka mid noqon kara dareen ah in miskahaagu aanu degganayn ama miskahaagu "uu daciifo" inta lagu jiro dhaqdhaqaaqyo gaar ah. Qaar ka mid ah dadku waxay sidoo kale sheegaan xanuun qoto dheer oo caajis ah oo sii socda xitaa marka ay nasanayaan, gaar ahaan ka dib dhaqdhaqaaqa jireed.

Maxaa sababa jeexitaanka labral ee miskaha?

Jeexitaanka labral ee miskaha waxaa lagu horumarin karaa siyaabo kala duwan, iyo fahamka sababtu waxay ka caawin kartaa hagaajinta daawayntaada. Sababaha guud ahaan waxay ku dhacaan laba qaybood oo waaweyn: dhibaatooyinka qaabdhismeedka ee aad ku dhalatay iyo dhaawacyada dhaca waqti ama si lama filaan ah.

Kuwaas waxaa ka mid ah sababaha ugu badan:

• Xannibaadda miskaha (femoroacetabular impingement ama FAI)
• Dhaqdhaqaaqyada miskaha oo soo noqnoqda ciyaaraha ama hawlaha
• Dhaawac degdeg ah ama dhaawac miskaha
• Dhibaatooyinka qaabdhismeedka ama kuwa kale ee qaabdhismeedka
• Xirashada iyo jeexitaanka da'da
• Dhaawacyada miskaha ama qalliinka hore

Xannibaadda miskaha waxay u badan tahay inay tahay dembiilayaasha ugu badan. Tani waxay dhacdaa marka lafaha isku xidhka miskahaagu aysan si fiican isugu habboonayn, taasoo keenta inay isku xoqaan labrum inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa. Marka waqtigu sii socdo, isku xoqashadan waxay keeni kartaa in labrum uu jebiyo ama uu jeexo.

Ciyaartoyda sameeya wax badan oo wareeg ah, jarjar ah, ama soo noqnoqda miskaha - sida ciyaartoyda kubadda cagta, raacayaasha, ama ciyaartoyda hockey - waxay halis ugu jiraan. Cadaadiska joogtada ah ee isku xidhka miskaha ee dhaqdhaqaaqyadan waxay si tartiib tartiib ah u dhimi kartaa labrum.

Mararka qaar dhaawacu wuxuu keeni karaa jeexjeex labral ah. Tani waxay dhici kartaa inta lagu jiro dhac, shil gaari, ama dhaawac ciyaareed oo miskahaagu ku qasbay boos aad u daran. Si kastaba ha ahaatee, jeexjeexyo labral badan ayaa si tartiib tartiib ah u kobca iyada oo aan lahayn dhaawac gaar ah oo aad tilmaami karto.

Da'du sidoo kale waxay door ka ciyaartaa. Sida aan da'da u weynaano, lafahaagu si dabiici ah ayay u lumiyaan qaar ka mid ah dabacsanaantooda waxayna u nuglaadaan jeexjeex, xitaa hawlaha caadiga ah ee maalinlaha ah.

Goormaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar marka ay miskahaagu xanuunsadaan?

Waxaad tixgelin kartaa inaad aragto bixiyaha daryeelka caafimaadka haddii xanuunka miskahaagu socdo in ka badan dhawr maalmood ama uu carqaladeeyo hawlahaaga maalinlaha ah. Ha dareemin inaad u baahan tahay inaad 'iska adkeyso' - qiimeynta hore waxay badanaa keeni kartaa natiijooyin ka wanaagsan.

Halkan waxaa ku yaal xaalado gaar ah oo fiiro gaar ah loogu baahan yahay daryeel caafimaad:

• Xanuun aan hagaagin nasashada iyo dawooyinka xanuunka ee aan la qorin
• Dhibaatooyin ku socodka ama miisaanka saaridda dhinaca ay dhibaatadu saameysey
• Xanuun miskaha ah oo habeenkii ku toosiyo
• Dareen gujis ah, qabashada, ama xiritaanka miskahaaga
• Xaaladaha sii xumaanaya toddobaadyada
• Xanuun xaddidaya awooddaada shaqada ama jimicsiga

Haddii aad dareento xanuun daran oo degdeg ah miskahaaga ka dib dhac ama dhaawac, waa inaad si degdeg ah u raadsataa daryeel caafimaad. Tani waxay muujin kartaa dhaawac aad u daran oo u baahan daryeel degdeg ah.

Xasuuso, xanuunka miskaha mararka qaarkood waxaa laga soo gudbiyaa dhabarkaaga hoose ama meelo kale, sidaas darteed qiimeyn sax ah ayaa kaa caawin karta go'aaminta waxa saxda ah ee sababa raaxo la'aantaada.

Waa maxay arrimaha khatarta ah ee keena jeexjeex labral miskaha?

Dhowr arrimood ayaa kordhin kara fursadaada inaad ku dhacdo jeexjeex labral miskaha. Qaar ka mid ah kuwan ma xakameyn kartid, halka kuwa kalena ay la xiriiraan hawlahaaga iyo doorashada qaab nololeedkaaga.

Arrimaha khatarta ah waxaa ka mid ah:

• Ciyaarista ciyaaraha ku lug leh wareegga joogtada ah ee miskaha (kubadda cagta, golfka, balletka)
• In la qabo xanuunka miskaha ama dysplasia
• Inaad ku jirto da'da 20-40 (sannadaha ugu firfircoon)
• Dhibaatooyin hore oo miskaha ah ama dhaawac
• Taariikh qoyska oo ku saabsan dhibaatooyinka miskaha
• Shaqooyin gaar ah oo u baahan dhaqdhaqaaq joogto ah oo miskaha ah
• Inaad tahay dumar (khatar yar oo sareysa qaarkood)

Ciyaartoydu waxay wajahayaan khatar sare, gaar ahaan kuwa ku jira ciyaaraha u baahan in ay inta badan isku wareegaan, miskaha si qoto dheer u laabtaan, ama dhaqdhaqaaqyo aad u badan. Si kastaba ha ahaatee, uma baahnid inaad noqoto ciyaaryahan si aad u hesho jeexjeex labral - xitaa jimicsiga joogtada ah ama jimicsiga yoga mararka qaarkood waxay gacan ka geysan karaan haddii aad qabto dhibaatooyin dhismeed oo hooseeya.

In la qabo xanuunka miskaha si weyn ayuu u kordhiyaa khatartaada sababtoo ah xiriirka la'aanta lafta ayaa abuura cadaadis joogto ah oo ku saabsan labrumka. Tani waxay inta badan tahay wax aad ku dhalatay, inkastoo calaamaduhu aysan soo bixin karin ilaa dambe nolosha.

Da'da waa mid xiiso leh marka ay timaado jeexjeexyada labral. Inkastoo dadka da'da ah ay hubaal u horumari karaan sababtoo ah isticmaalka iyo jeexjeexa, jeexjeexyo badan oo labral ah ayaa runtii lagu ogaadaa dadka waaweyn ee firfircoon ee saara baahida badan ee isku-xidhka miskahooda.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtogalka ah ee jeexjeexa labral ee aan la daweyn?

Inkastoo qof walba oo qaba jeexjeexa labral ee miskaha uusan la kulmin dhibaatooyin, in la daaweyn la'aan ku sii daayo jeexjeex weyn mararka qaarkood waxay keeni kartaa dhibaatooyin dheeraad ah muddo ka dib. Fahamka suurtagalnimadaan waxay kaa caawin kartaa inaad go'aanno la aqbali karo ka gaarto daryeelkaaga.

Dhibaatooyinka suurtagalka ah waxaa ka mid noqon kara:

• Barar miskaha oo sii socda
• Xanuun joogto ah iyo naafonimo
• Luqda dhaqdhaqaaqa iyo shaqada miskaha
• Daciifnimo muruqa ku wareegsan miskaha
• Dhibaatooyin abaalmarin ah oo ku jira isku-xidhka kale
• Hoos u dhac tayada nolosha iyo heerarka firfircoonida

Dhibaatada muddada dheer ee ugu halista badan waa horumarka bararka miskaha. Marka laabtu dhaawacanto, isku-xidhka miskahaagu wuxuu u shaqeyn karaa si aan simanayn, taasoo keeni karta xirasho dheeraad ah oo dusha sare ee lafaha ku jirta.

Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in la ogaado in aanu dhammaan jeexitaanka laabtu keeni karin barar. Waxyaabo badan ayaa saameeya, oo ay ka mid yihiin cabbirka iyo meesha jeexitaanka, da'daada, heerka firfircoonida, iyo haddii aad qabto dhibaatooyin kale oo miskaha ah.

Dadka qaarkood waxay sidoo kale sameeyaan qaabab abaabulan, halkaas oo ay bedeliyaan sida ay u dhaqdhaqaaqaan si ay uga fogaadaan xanuunka. Muddo ka dib, tani waxay saari kartaa cadaadis dheeraad ah dhabarkaaga hoose, miskaha ka soo horjeeda, ama jilbaha.

Warka wanaagsani waa in daaweyn ku habboon, dhibaatooyinkan badan la iska ilaalin karo ama la yareyn karo. Faragelinta hore waxay inta badan keentaa natiijooyin wanaagsan oo muddo dheer ah.

Sidee looga hortagi karaa jeexitaanka laabta miskaha?

Inkasta oo aadan ka hortagi karin dhammaan jeexitaanka laabta miskaha, gaar ahaan kuwa la xiriira arrimaha qaab dhismeedka ee aad ku dhalatay, waxaa jira xeelado dhowr ah oo kaa caawin kara yareynta halistaada iyo ilaalinta caafimaadka miskahaaga.

Halkan waxaa ah qaababka ka hortagga:

• Ku hay muruqyo xooggan oo jilicsan miskahaaga iyada oo loo marayo jimicsi joogto ah
• Isticmaal qaab sax ah iyo farsamo inta lagu jiro ciyaaraha iyo jimicsiga
• Si tartiib ah u kordhi xoogga dhaqdhaqaaqa halkii aad ka samayn lahayd isbeddello degdeg ah
• Xalli xanuunka ama raaxo la'aanta miskaha hore
• Ku dar fidinta gaarka ah ee miskaha jadwalkaaga
• Fiiri tababarka isku dhafan si aad uga fogaato cadaadis soo noqnoqda
• Ku hay miisaan caafimaad leh si aad u yareyso cadaadiska isku-xidhka

Tababarka xooggu waa gaar ahaan muhiim. Muruqyada xooggan ee ku wareegsan miskahaagu waxay ka caawin karaan xasilin isku-xidhka iyo yareynta cadaadiska laabta. Diirada saar jimicsiyada bartilmaameedsada miskahaaga, muruqyada miskaha, iyo muruqyada dhexe.

Dabacsanaadu waa muhiim. Jimicsiga joogtada ah ee fidinta ayaa ka caawin kara in la ilaaliyo dhaqdhaqaaqa wanaagsan ee miskaha iyo in la iska ilaaliyo adkaynta isku-xidhka oo mararka qaarkood keenta dhibaatooyinka labral. Si gaar ah fiiro u yeelo muruqyada miskahaaga, kuwaas oo adkaan kara fadhiga mudada dheer.

Haddii aad tahay cayaaryahan ama aad aad u firfircoon tahay, dhegaysa jirkaaga. Xanuunka joogtada ah ee miskaha inta lagu jiro ama ka dib dhaqdhaqaaqa lama dayicin karo, maadaama ay noqon karto calaamad hore oo dhibaato soo kororta.

Shaqaynta tababaraha khibrada leh ama daaweeyaha jirka ayaa kaa caawin karta inaad hubiso inaad isticmaaleyso qaababka dhaqdhaqaaqa saxda ah inta lagu jiro jimicsiga, taas oo aad uga ilaalin karta miskahaaga.

Sidee loo ogaadaa jeexjeex labralka miskaha?

Ogaanshaha jeexjeex labralka miskaha waxay caadi ahaan ku lug leedahay isku-dhafka taariikhdaada caafimaad, baaritaanka jirka, iyo daraasadaha sawir-qaadaha. Dhakhtarkaagu wuxuu doonayaa inuu fahmo calaamadahaaga oo uu meesha ka saaro sababaha kale ee suurtagalka ah ee xanuunka miskaha.

Hawsha ogaanshaha waxay caadi ahaan ka kooban tahay:

• Wadahadal faahfaahsan oo ku saabsan calaamadahaaga iyo taariikhdaada caafimaad
• Baaritaanka jirka oo leh tijaabooyin gaar ah oo miskaha ah
• Sawirada X-ray si loo hubiyo qaabka lafaha iyo isbarbardhigga
• MRI ama MR arthrogram si loo helo sawirro faahfaahsan oo unugyada jilicsan ah
• Mararka qaarkood irbad ogaansho si loo xaqiijiyo ilo xanuunka

Inta lagu jiro baaritaanka jirka, dhakhtarkaagu wuxuu dhaqaajin doonaa miskahaaga booska kala duwan si loo arko haddii dhaqdhaqaaqyada qaarkood ay soo saaraan xanuunkaaga. Waxaa jira tijaabooyin gaar ah, sida tijaabada FADDIR, kuwaas oo soo jeedin kara jeexjeex labral marka ay sababaan calaamadahaaga caadiga ah.

Sawirada X-ray waa caadi ahaan daraasadda sawir-qaadaha ee ugu horreysa ee la dalbado. Inkasta oo aysan si toos ah u tusin labrumka, haddana waxay muujin karaan cilladaha lafaha sida xannibaadda miskaha ama dysplasia taas oo laga yaabo inay gacan ka geysato dhibaatadaada.

MRI ama MR arthrogram waxay bixisaa aragti faahfaahsan oo labrumkaaga ah. Arthrogram waxay ku lug leedahay in la geliyo midab isku-dhafan oo ku jira isku-xidhka miskahaaga ka hor MRI, taas oo ka dhigi karta jeexjeexyada yaryar inay aad u muuqdaan.

Mararka qaarkood dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa in la isku duro dawo xanuun-baabi'in ah oo lagu ogaanayo xanuunka joogtada ah ee ku jira kala-goynta miskahaaga. Haddii tani ay si ku meel gaar ah u yareyso xanuunkaaga, waxay muujinaysaa in calaamadahaagu runtii ka imanayaan gudaha kala-goynta miskaha.

Maxaa loo daaweeyaa jeexjeexa labrumka miskaha?

Daawaynta jeexjeexa labrumka miskaha badanaa waxay ku bilaabataa siyaabo caafimaad oo aan qalliin ahayn. Dadka badankood waxay dareemaan nasasho aad u weyn iyagoo adeegsanaya habkan, qalliinkuna wuxuu caadi ahaan la tixgeliyaa marka daawaynta kale aysan ku filneyn hagaajinta.

Xulashooyinka daawaynta caafimaad ee aan qalliin ahayn waxaa ka mid ah:

• Daawaynta jirka si loo xoojiyo oo loo fidiyo muruqyada miskaha
• Dawooyinka ka hortagga bararka si loo yareeyo xanuunka iyo bararka
• Isbedelka dhaqdhaqaaqa si looga fogaado dhaqdhaqaaqyada xanuunka sii xumeeya
• Duruqyo kortikosteroid ah oo loogu talagalay calaamadaha joogtada ah
• Farsamooyinka daawaynta gacanta

Daawaynta jirka badanaa waa aasaaska daawaynta. Daaweeyaha jirka oo khibrad leh wuxuu ku barayaa jimicsiyo aad ku xoojin karto muruqyada ku wareegsan miskahaaga, aad ku hagaajin karto dabacsanaanta, iyo hagaajinta qaababka dhaqdhaqaaqa ee laga yaabo inay gacan ka geystaan ​​calaamadahaaga.

Daawayntu badanaa waxay diiradda saartaa xoojinta miskahaaga iyo muruqyada qoto dheer ee miskaha halka la xalinayo isku dheelitir la'aanta muruqyada. Waxaad sidoo kale baran doontaa jimicsiyo aad ku hagaajin karto dhaqdhaqaaqa miskahaaga iyo xasilloonida jidhkaaga.

Dawooyinka ka hortagga bararka sida ibuprofen ama naproxen waxay kaa caawin karaan yareynta xanuunka iyo bararka, taasoo ka dhigaysa mid fudud in lagu qeybgalo daawaynta jirka iyo hawlaha maalinlaha ah.

Haddii daawaynta caafimaad ee aan qalliin ahayn aysan ku siinayn raaxo ku filan ka dib dhowr bilood, dhakhtarkaagu wuxuu ka wada hadli karaa ikhtiyaarada qalliinka. Arthroscopy miskaha waa hab yar oo qalliin ah oo loo isticmaalo qalab yar si loo hagaajiyo ama loo saaro qaybta jeexjeexan ee labrumka.

Qalliin ayaa sidoo kale wax ka qaban kara dhibaatooyinka qaabdhismeed ee hooseeya, sida xannibaadda miskaha, taasoo gacan ka geysatay jeexitaanka labral. Si kastaba ha ahaatee, qalliinku uma habboona qof walba, go'aankuna wuxuu ku xiran yahay arrimo badan oo ay ka mid yihiin da'daada, heerka firfircoonidaada, iyo calaamadaha gaarka ah.

Sidee ku maareyn kartaa calaamadaha jeexitaanka labral ee miskaha guriga?

Waxaa jira waxyaabo dhowr ah oo aad guriga ku samayn karto si aad uga caawiso maaraynta calaamadahaaga iyo taageerada soo kabashadaada. Istaraatiijiyadahaani waxay si fiican u shaqeeyaan marka la isku daro daryeel caafimaad xirfadeed iyo hagitaan.

Halkan waxaa ah qaabab maareyn guri oo waxtar leh:

• Ku qabo baraf 15-20 daqiiqo ka dib hawlaha kordhiya calaamadaha
• Isticmaal kuleyl ka hor fidinta jilicsan ama hawlaha fudud
• Si joogto ah u samee jimicsiga loo qoray
• Beddel hawlaha si aad uga fogaato dhaqdhaqaaqyada xanuunka leh
• Isticmaal kuraas taageero leh oo ka fogow kuraasta qoto dheer, hooseeya
• Ka fiirso hawlo jilicsan sida dabaasha ama socodka
• Ku ilaali boos fiican maalinta oo dhan

Barafku wuxuu noqon karaa mid gaar ahaan waxtar leh ka dib hawlaha ama marka aad dareemayso xanuun badan. Qabowgu wuxuu ka caawiyaa yareynta bararka waxaana laga yaabaa inuu yareeyo xanuunka wakhti gaaban.

Dhinaca kale, kuleylku wuxuu ka caawin karaa nasinta murqaha adag waxaana uu ka dhigi karaa fidinta mid raaxo leh. Qubeyska diiran ama qalabka kuleylka ka hor dhaqdhaqaaqa jilicsan wuxuu noqon karaa mid soo jiidasho leh.

Joogtaynta jimicsigaaga loo qoray waa muhiim. Xitaa marka aad dareemayso wanaag, sii wadida jimicsigaaga xoojinta iyo dabacsanaanta waxay kaa caawin kartaa in la iska ilaaliyo dib u soo noqoshada calaamadaha.

U fiirso hawlaha xumaynaya calaamadahaaga oo isku day inaad wax ka beddesho. Tusaale ahaan, haddii aad gasho iyo bixitaanka baabuurta hoose ay xanuun badan tahay, waxaad marka hore ku fadhiisan kartaa kursiga ka dibna labadaba lugahaaga isku soo jiid.

Dabaasha badanaa waa mid la dulqaadan karo sababtoo ah biyuhu waxay taageeraan miisaanka jirkaaga waxayna yareeyaan cadaadiska ku jira isku-xidhka miskahaaga. Socodka dusha sare ee siman badanaa waa fiican yahay, laakiin waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka fogaato buuraha ama jaranjaro marka hore.

Sidee u diyaargaroobi kartaa kulankaaga dhakhtarka?

Diyaar garow fiican oo aad ugu diyaargarowdo kulankaaga ayaa caawin kara dhakhtarkaaga inuu si fiican u fahmo xaaladaada iyo inuu sameeyo qorshe daaweyn oo wax ku ool ah. In aad wakhti qaadatid si aad u abaabusho fikradahaaga iyo macluumaadkaaga kahor waa runtii wax qiimo leh.

Halkan waxaa ku yaal sida loo diyaariyo:

• Qor calaamadahaaga, oo ay ku jiraan goorta ay bilaabmeen iyo waxa ka dhigaya inay wanaagsanaadaan ama ka sii darraan
• Liis garee dhammaan daawooyinka iyo waxyaabaha dheeraadka ah ee aad hadda qaadanayso
• Xusuusnow heerka dhaqdhaqaaqaaga iyo ciyaaraha ama jimicsiga aad si joogto ah u qabato
• Soo qaado daraasadaha sawir qaadaha hore ama diiwaannada caafimaad ee la xiriira miskahaaga
• Diyaari su'aalo ku saabsan ikhtiyaarrada daaweynta iyo waxa la filayo
• Fiiri inaad la timaado xubin qoyskaaga ka tirsan ama saaxiib si aad u hesho taageero

Fikir ku samee xanuunkaaga si faahfaahsan. Ma sharxi kartaa meesha saxda ah ee ay xanuunku ka dareemayso? Ma fiiican yahay, caajis, xanuun, ama gubasho? Ma dhacdaa dhaqdhaqaaqyo ama boos gaar ah? Macluumaadkani wuxuu caawiyaa dhakhtarkaaga inuu fahmo waxa dhici kara.

Qor sida calaamadahaagu u saameeyaan nolol maalmeedkaaga. Ma dhibaato ku qabtaa jaranjaro, sariirta ka soo kacista, ama fadhiga muddo dheer? Tani waxay caawisaa dhakhtarkaaga inuu qiimeeyo heerka daran ee xaaladaada.

Ha iloobin inaad sheegto dhaawacyada miskaha ee hore, xitaa haddii ay u muuqdaan kuwo aan la xiriirin ama ay dhaceen sanado ka hor. Mararka qaarkood dhaawacyada hore waxay gacan ka geysan karaan dhibaatooyinka hadda jira.

Haddii aad isku dayday daaweyn naftaada ah, sida daawooyinka aan dhakhtar qorin, baraf, kuleyl, ama jimicsi gaar ah, u sheeg dhakhtarkaaga waxa ka caawiyay iyo waxa aan ka caawin.

Muxuu yahay qodobka muhiimka ah ee ku saabsan jeexjeexa labral ee miskaha?

Jeexjeexa labral ee miskaha waa wax ka badan sida dad badani u maleynayaan, iyo in aad mid haysato macnaheedu maahan inaad u socoto xanuun joogto ah ama naafonimo. Ogaansho iyo daaweyn sax ah, dadka badankood waxay ku soo laaban karaan hawlahooda caadiga ah waxayna ilaalin karaan caafimaad wanaagsan oo miskaha ah.

Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in daawaynta hore ay inta badan keento natiijo wanaagsan. Haddii aad dareemayso xanuun joogto ah oo ku jira miskaha, gaar ahaan marka aad fadhiisato, kor u kacdo jaranjaro, ama aad gasho oo aad ka baxdo baabuurta, waxaa mudan inaad la tashato bixiyaha daryeelka caafimaadka.

Dhaawacyada labral ee miskaha badankoodu waxay si fiican ugu jawaabaan daawaynta caafimaad ee aan qalliinka ahayn, oo ay ka mid yihiin jimicsiga jirka, beddelka dhaqdhaqaaqa, iyo daawooyinka ka hortagga bararka. Qalliinku waa ikhtiyaar kuwa aan ku hagaagin siyaabaha aan qalliinka ahayn, laakiin ma aha mid si toos ah loo baahdo.

Caafimaadka miskahaaga waa in la ilaaliyaa, waxaana jira istaraatiijiyo badan oo waxtar leh oo kuu heli kara inaad dareento wanaag iyo inaad firfircoon tahay. Markaad la shaqeyso kooxdaada daryeelka caafimaadka si aad u abuurto qorshe daaweyn oo shakhsi ah waxay kuu siineysaa fursad wanaagsan oo aad ku heli karto natiijo guul leh.

Su'aalaha inta badan la isweydiiyo ee ku saabsan dhaawacyada labral ee miskaha

Miyuu dhaawaca labral ee miskaha isku bogsadaa?

Dhaawacyada labral ee yaryar mararka qaarkood waxay isku bogsadaan nasasho iyo daaweyn aan qalliin ahayn, gaar ahaan haddii si dhakhso ah loo ogaado. Si kastaba ha ahaatee, labrumku wuxuu leeyahay dhiig yar oo ku wareega, taas oo dhibaato ku keenta bogsiinta. Badanaa dhaawacyada waxay u baahan yihiin nooc ka mid ah daawaynta si loo maareeyo calaamadaha si wax ku ool ah, xitaa haddii aysan si buuxda u bogsamin.

Warka wanaagsani waa inaadan si buuxda u baahnayn in dhaawacu si buuxda u bogsado si aad u dareento wanaag. Dad badan waxay helaan gargaar muhiim ah oo ku saabsan calaamadaha iyada oo loo marayo jimicsiga jirka iyo beddelka dhaqdhaqaaqa, xitaa marka dhaawacu uu ku sii jiro baaritaanada sawirka.

Immisa ayay qaadanaysaa in laga soo kabsado dhaawaca labral ee miskaha?

Waqtiga soo kabashadu aad buu u kala duwan yahay iyadoo ku xiran darnaanta dhaawacaaga iyo habka daawayntaada. Iyada oo la adeegsanayo daawaynta aan qalliinka ahayn, dad badan waxay dareemaan hagaajin 6-12 toddobaad gudahood, inkastoo soo kabashada buuxda ay qaadan karto dhowr bilood.

Haddii aad qalliin sameyso, waxaad filan kartaa in ka soo kabashada buuxda ay qaadanayso 3-4 bilood, iyadoo hawlaha si tartiib tartiib ah dib loogu soo celinayo muddadaas. Daaweeyahaaga jirka iyo dhakhtarkaagu waxay ku hagayaan habka waxayna kuu sheegi doonaan goorta ay badbaado tahay in aad u gudubto hawlo adag.

Ma wali jimicsi kartaa anigoo qaba jeexan labralka miskaha?

Haa, laakiin waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay inaad wax ka beddesho hawlahaaga, ugu yaraan bilowgii. Jimicsiyada saameynta hooseeya sida dabaasha, baaskiil wadida, iyo socodku waxay inta badan si fiican u dulqaataan. Hawlaha saameynta sare leh ama kuwa u baahan in la jiido miskaha si qoto dheer waxaa laga yaabaa in laga fogaado ama wax laga beddelo.

Shaqada la sameeyo daaweeye jirka ayaa kaa caawin karta inaad barato jimicsiyada badbaada ah iyo kuwa faa'iido u leh xaaladaada gaarka ah. Marka calaamadahaagu hagaagaan, waxaa laga yaabaa inaad si tartiib tartiib ah dib ugu soo noqoto hawlo adag.

Ma u baahanahay qalliin jeexan labralka miskaha?

Dadka intooda badan ee qaba jeexan labralka miskaha ma u baahna qalliin. Daaweynta caadiga ah waxay u guuleysataa bukaanno badan, qalliinkuna wuxuu caadi ahaan la tixgeliyaa oo kaliya marka calaamaduhu sii socdaan in ka badan dhowr bilood oo daaweyn aan qalliin ahayn oo ku habboon.

Go'aanka ku saabsan qalliinku wuxuu ku xiran yahay arrimo badan, oo ay ka mid yihiin da'daada, heerka firfircoonida, cabbirka iyo meesha jeexan, iyo inta calaamaduhu saameeyaan nolol maalmeedkaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu kula wadaagi doonaa dhammaan ikhtiyaarrada.

Miyaan jeexan labralka miskaha la mid yahay muruq jabka miskaha?

Maya, kuwani waa xaalado kala duwan, inkastoo ay mararka qaarkood sababi karaan calaamado isku mid ah. Muruq jabka miskaha wuxuu ku lug leeyahay murqaha hore ee miskahaaga, halka jeexan labral uu saameeyo wareega kartilaajada gudaha isku-xidhka miskahaaga.

Murqaha jabka miskaha caadi ahaan si degdeg ah ayuu u hagaagaa iyadoo la nasanayo iyo daaweyn ku habboon, halka jeexan labral uu u janjeero inuu sababo calaamado sii socda. Qiimeyn caafimaad oo sax ah ayaa ka caawin karta kala soocida kuwan iyo sababaha kale ee xanuunka miskaha.