Maxaa ah Hurdo Xad-dhaaf ah? Calaamadaha, Sababaha, iyo Daawaynta

Hurdo xad-dhaaf ah waa cudur hurdo oo aad ku dareento hurdo aad u badan inta lagu jiro maalinta, xitaa ka dib markaad hesho hurdo ku filan habeenkii. Waa wax ka badan oo keliya inaad dareento daal ka dib habeen hurdo xun - waa baahi joogto ah oo aad u daran oo hurdo ah oo carqaladeynaysa nolol maalmeedkaaga.

Haddii aad la tacaaleyso xaaladdan, ma tihid mid keliya, mana aha khaladkaaga. Jirkaagu wuxuu u dirayaa calaamado ah in wax u baahan yihiin fiiro gaar ah, iyo in la fahmo waxa dhacaya waxay noqon kartaa tallaabada ugu horreysa ee aad ku dareento inaad mar kale tahay naftaada.

Maxaa ah hurdo xad-dhaaf ah?

Hurdo xad-dhaaf ah waxay la macno tahay in jirkaagu u baahan yahay hurdo aad u badan inta dadka badani u baahdaan. Halka qofka weyn ee celceliska ah u baahdo 7-9 saacadood oo hurdo ah, dadka qaba hurdo xad-dhaaf ah waxay hurdaan 10-12 saacadood ama ka badan, haddana waxay kacayaan iyagoo dareemaaya inay aanay ku nasan.

Waxaa jira laba nooc oo hurdo xad-dhaaf ah. Hurdo xad-dhaaf ah oo aasaasi ah waxay ku dhacdaa iyada oo aan lahayn sabab hoose oo aan aqoonsan karno. Hurdo xad-dhaaf ah oo labaad waxay ku dhacdaa sababtoo ah xaalad caafimaad oo kale, dawo, ama cudur hurdo.

Xaaladdani waxay saameysaa qiyaastii 5% dadweynaha. Waxay bilaaban kartaa da' kasta laakiin badanaa waxay bilaabataa da'yarta. Warka wanaagsani waa in, baaritaan iyo daaweyn sax ah, dadka badankoodu ay si wax ku ool ah u maareyn karaan calaamadahooda.

Waa maxay calaamadaha hurdo xad-dhaaf ah?

Calaamada ugu muhiimsan waa hurdo xad-dhaaf ah oo maalinta ah oo aan hagaagin hurdo dheeraad ah. Waxaa laga yaabaa inaad isku aragto inaad huruddo inta lagu jiro wada hadalada, shirarka, ama inta aad wadato - taas oo dareemi karta niyad jab iyo welwel.

Halkan waxaa ku yaal calaamadaha ugu badan ee aad la kulmi karto:

• Hurdo aad u dheer caadiga ah (10+ saacadood) laakiin wali dareema daal
• Dhibaato ku kacista subaxdii, xitaa iyadoo la isticmaalayo saacad badan
• Qabashada hurdo badan maalinta (mararka qaarkood 3-4 saacadood)
• Dareemo hurdo ama 'caajis' maalinta oo dhan
• Dhibaato diiradda saaridda ama xasuusashada waxyaabaha
• Xanaaq ama isbeddelka niyadda
• Ku dhacda hurdo xaalado aan habboonayn

Dadka qaar waxay sidoo kale la kulmaan wax dhakhaatiirtu ugu yeeraan 'sakhraan hurdo' - muddo jahwareer iyo wareer ah marka ay kacayaan taas oo socon karta 30 daqiiqo ilaa dhowr saacadood. Tani waxay subaxdii ka dhigi kartaa mid aad u adag iyo mararka qaarkood mid cabsi leh.

Waa maxay noocyada hurdo xad-dhaaf ah?

Hurdo xad-dhaaf ah oo aasaasi ah waxaa ka mid ah xaaladaha hurdada xad-dhaafka ahi ay tahay dhibaatada ugu weyn. Nooca ugu caansan waa hurdo la'aanta, taas oo saameysa qiyaastii 1 ka mid ah 2,000 oo qof waxayna badanaa ka mid tahay daciifnimo muruqa oo degdeg ah oo ay kiciso dareenka.

Hurdo xad-dhaaf ah oo idiopathic ah waa nooc kale oo aasaasi ah oo sababtu aan la garanayn. Dadka qaba xaaladdani waxay badanaa hurdaan saacado aad u dheer waxayna aad u adagtahay inay kacaan, mararka qaarkoodna waxay dareemaan inay 'ku dhegan yihiin sariirta'.

Hurdo xad-dhaaf ah oo labaad waxay ku dhacdaa sababo kale awgood. Hurdo joojinta waa sabab caadi ah - neeftaadu waxay marar badan joojisaa inta lagu jiro hurdada, taas oo ka hortagaysa hurdo nasasho leh xitaa haddii aad sariirta ku jirto saacado badan. Niyad jabka, dawooyin qaarkood, iyo xaaladaha neerfaha ayaa sidoo kale keeni kara hurdo xad-dhaaf ah.

Sindroomka Kleine-Levin waa qaab naadir ah oo inta badan saameeya dhalinyarada. Waxay ku lug leedahay qaybo hurdo xad-dhaaf ah oo socda maalmo ilaa toddobaadyo, badanaa waxaa weheliya rabitaan cuntada oo kordhay iyo isbeddello dabeecadeed. Inta u dhaxaysa qaybaha, qaababka hurdada waxay ku soo noqdaan caadi.

Maxaa keena hurdo xad-dhaaf ah?

Sababta saxda ah ee hurdo xad-dhaaf ah oo aasaasi ah badanaa waxay sii ahaanaysaa qarsoodi, taas oo dareemi kartaa niyad jab marka aad raadineyso jawaabo. Cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin inay ku lug yeelan karto dhibaatooyin ku saabsan kiimikooyinka maskaxda ee maamula hurdada iyo kacista, gaar ahaan neurotransmitter loo yaqaan hypocretin.

Hurdo xad-dhaaf ah oo labaad waxay leedahay sababo badan oo la aqoonsan karo oo dhakhtarkaagu baari karo:

• Cudurrada hurdada sida hurdo joojinta ama sindroomka lugta aan degganaayn
• Xaaladaha caafimaad sida niyad jabka, walaaca, ama cudurka bipolar
• Dhibaatooyinka neerfaha oo ay ka mid yihiin dhaawacyada maskaxda ama burooyinka
• Dawooyinka sida antihistamines, antidepressants, ama dawooyinka walaaca
• Isticmaalka maandooriyaha oo ay ka mid yihiin aalkolada ama daroogooyinka madadaalada
• Isku dheelitir la'aanta hoormoonka ama dhibaatooyinka qanjirka thyroid
• Sindroomka daalka daba dheeraada ama fibromyalgia

Mararka qaarkood, waxa bilaabma dhibaato hurdo oo ku meel gaar ah oo ay sababto cadaadis ama cudur waxay ku horumartaa hurdo xad-dhaaf ah oo daba dheeraada. Wareegga hurdada iyo kacista ee maskaxdaada waxay ku 'xirmi kartaa' qaab aan caadi ahayn, taas oo u baahanta caawimaad xirfadeed si loo dib u habeeyo.

Goorma ay tahay inaad aragto dhakhtar hurdo xad-dhaaf ah?

Waa inaad tixgelisaa inaad aragto dhakhtar haddii hurdada xad-dhaafka ahi ay saameynayso nolol maalmeedkaaga in ka badan dhowr toddobaad. Tani ma aha ku saabsan daal ama maqnaanshaha rabitaanka - waa ku saabsan helitaanka taageerada caafimaad ee aad xaq u leedahay.

Raadso daryeel caafimaad haddii aad la kulanto mid ka mid ah xaaladahaas. Waxaad ku dhacdaysaa hurdo inta aad wadato ama inta lagu jiro hawlo muhiim ah. Shaqadaada ama waxbarashadaada waxay dhibaato ku qabtaa hurdada. Waxaad huruddaa in ka badan 10-12 saacadood si joogto ah laakiin wali waxaad dareemaysaa daal.

Hel daryeel caafimaad degdeg ah haddii aad leedahay hurdo xad-dhaaf ah oo degdeg ah, gaar ahaan haddii ay weheliso daciifnimo muruqa, muuqaalo, ama qaybo aad ku dhaqaaqi karin marka aad huruddo ama aad kacdo. Kuwani waxay noqon karaan calaamado hurdo la'aan ama xaalad kale oo daran.

Xubnaha qoyskaaga ama asxaabtaadu waxay muujiyeen walaac ku saabsan qaababka hurdadaada. Mararka qaarkood dadka kale waxay ogaadaan isbeddello ka hor intaan aynaan samayn, oo daawashadoodu waxay noqon kartaa mid qiimo leh oo aad ku hesho caawimaadda aad u baahan tahay.

Waa maxay arrimaha halista hurdo xad-dhaaf ah?

Qaar ka mid ah arrimuhu waxay kordhin karaan u nuglaanshahaaga inaad ku dhacdo hurdo xad-dhaaf ah, inkastoo aad lahaato arrimo halis ah macnaheedu maahan inaad si hubaal ah u horumarin doonto xaaladda. Fahamka kuwani waxay kaa caawin karaan adiga iyo dhakhtarkaaga inaad aqoonsataan sababaha suurtogalka ah.

Da'da waxay door ka ciyaartaa qaababka qaarkood ee hurdo xad-dhaaf ah. Hurdo la'aantu waxay badanaa bilaabataa da'yarta ama da'da labaatameeyada, halka qaabab kale ay ku horumari karaan da' kasta. Taariikhda qoyska sidoo kale waa muhiim - haddii qaraabada dhow ay qabaan cudurrada hurdada, waxaa laga yaabaa inaad halis sare ku jirto.

Halkan waxaa ku yaal arrimaha halista ugu muhiimsan ee la ogaado:

• Taariikhda qoyska ee cudurrada hurdada ama hurdo la'aanta
• Taariikhda dhaawaca madaxa ama infekshinka maskaxda
• Xaaladaha caafimaadka maskaxda sida niyad jabka ama cudurka bipolar
• Buurnaanta, taas oo kordhisa halista hurdo joojinta
• Qaadashada dawooyin qaarkood si joogto ah
• Shaqada isbeddelka ama jadwalka hurdada aan joogtada ahayn
• Xaaladaha caafimaad ee daba dheeraada ee saameeya nidaamka neerfaha

Inaad tahay lab waxay si yar u kordhisaa halista qaababka qaarkood ee hurdo xad-dhaaf ah, gaar ahaan hurdo la'aanta leh cataplexy. Si kastaba ha ahaatee, xaaladdani waxay saameysaa dadka jinsiga oo dhan, arrimaha shakhsi ahaaneedna waxay ka muhiimsan yihiin tirakoobka guud.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtogalka ah ee hurdo xad-dhaaf ah?

Hurdo xad-dhaaf ah oo aan la daweyn waxay si weyn u saameyn kartaa tayada noloshaada iyo badbaadadaada. Walaaca ugu degdegga badan waa kordhinta halista shilalka - hurudda inta aad wadato ama aad hawlgaliso mishiin waxay noqon kartaa mid khatar ah adiga iyo kuwa kale.

Xiriirkaaga iyo noloshaada shaqadu waxay dhibaato ku qabin kartaa hurdada xad-dhaafka ahi waxay saameysaa awooddaada inaad si buuxda uga qaybgasho hawlaha iyo inaad ilaaliso waxqabad joogto ah. Tani waxay keeni kartaa dareen go'doon, niyad jab, iyo is-qiimeyn hoose.

Dhibaatooyinka suurtogalka ah waxaa ka mid ah:

• Shilalka gaadiidka sababtoo ah wadida hurdada
• Waxqabad xun oo shaqo ama waxbarasho
• Xiriirka xumaaday ee qoyska iyo asxaabta
• Kordhinta halista niyad jabka iyo walaaca
• Miisaan korodh sababtoo ah heerka firfircoonida oo yaraaday
• Dhibaatooyinka xasuusta iyo diiradda
• Go'doon bulsho iyo tayada nolosha oo yaraatay

Warka wanaagsani waa in daawaynta saxda ahi ay ka hortagi karto inta badan dhibaatooyinkan. Dad badan oo qaba hurdo xad-dhaaf ah waxay sii wadaan inay ku noolaadaan nolol buuxda oo wax soo saar leh marka ay helaan daryeel ku habboon oo ay horumariyaan xeelado maamul oo wax ku ool ah.

Sidee looga hortagi karaa hurdo xad-dhaaf ah?

Inkastoo aadan had iyo jeer ka hortagi karin hurdo xad-dhaaf ah oo aasaasi ah, waxaad qaadan kartaa tallaabooyin si aad u yareyso halista hurdo xad-dhaaf ah oo labaad iyo inaad hagaajiso tayada hurdadaada guud. Nadaafadda hurdada ee wanaagsan waxay dhisaysaa aasaaska qaababka hurdada ee caafimaadka qaba.

Haynta jadwal hurdo oo joogto ah waxay ka caawisaa inay maamusho saacadda gudaha ee jirkaaga. Isku day inaad seexato oo aad kacdo isla waqti isku mid ah maalin kasta, xitaa maalmaha fasaxa. Tani waxay dareemi kartaa mid xaddidan markii ugu horreysay, laakiin waxay si weyn u hagaajin kartaa tayada hurdadaada muddo dheer.

Halkan waxaa ku yaal tallaabooyin ka hortag ah oo kaa caawin kara:

• Hay jadwal hurdo oo joogto ah, xitaa maalmaha fasaxa
• Abuur deegaan hurdo oo raaxo leh, mugdi ah, oo aamusnaan ah
• Xaddid kafeega iyo aalkolada, gaar ahaan fiidkii
• Samee jimicsi joogto ah, laakiin aan ku dhowayn wakhtiga hurdada
• Maamul cadaadiska iyadoo la isticmaalayo farsamooyinka nasashada ama talobixinta
• Ka fogow cuntooyinka culus iyo shaashadaha ka hor wakhtiga hurdada
• Xalli xaaladaha caafimaad ee daba dheeraada si degdeg ah

Haddii aad qaadanayso dawooyin keena hurdo, la hadal dhakhtarkaaga ku saabsan beddelka ama hagaajinta waqtiga. Mararka qaarkood, isbeddello fudud oo ku saabsan marka aad qaadanayso dawooyinku waxay saameyn weyn ku yeelan karaan feejignaantaada maalinta.

Sidee loo ogaadaa hurdo xad-dhaaf ah?

Ogaanshaha hurdo xad-dhaaf ah waxay ku lug leedahay qiimeyn buuxda oo ku saabsan qaababka hurdadaada, taariikhda caafimaadkaaga, iyo inta badan daraasado hurdo oo gaar ah. Dhakhtarkaagu wuxuu doonayaa inuu fahmo waxa aad la kulanto oo uu ka saaro xaaladaha kale ee keeni kara calaamado isku mid ah.

Habka badanaa wuxuu bilaabmaa taariikh hurdo oo faahfaahsan. Dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa jadwalka hurdadaada, sida aad u dareento maalinta, iyo wax kasta oo saameyn ku yeelan kara hurdadaada. Haynta dastuur hurdo muddo 1-2 toddobaad ah ka hor magacaabistaada waxay bixin kartaa macluumaad qiimo leh.

Imtixaanada ogaanshaha waxaa ka mid noqon kara:

• Dastuur hurdo oo la raaco muddo 1-2 toddobaad ah
• Daraasad hurdo habeenkii (polysomnography) si loola socdo mowjadaha maskaxda, neefsashada, iyo dhaqdhaqaaqa
• Imtixaanka hurdada badan ee Latency (MSLT) si loo cabiro sida aad u dhakhso badan u huruddo maalinta
• Tijaabooyinka dhiiga si loo hubiyo xaaladaha hoose
• Qiimeyn nafsi ah si loo qiimeeyo niyad jabka ama walaaca
• Sawir qaadashada maskaxda haddii la shakiyo sababaha neerfaha

Imtixaanka hurdada badan ee Latency waa mid gaar ah oo muhiim ah oo loogu talagalay ogaanshaha hurdo xad-dhaaf ah. Waxaad qaadan doontaa dhowr hurdo oo la qorsheeyay maalinta oo dhan iyadoo la kormeerayo. Haddii aad huruddo ka yar 8 daqiiqo celcelis ahaan, waxay muujinaysaa hurdo xad-dhaaf ah.

Waa maxay daawaynta hurdo xad-dhaaf ah?

Daawaynta hurdo xad-dhaaf ah waxay ku xiran tahay sababta hoose iyo nooca aad haysato. Ujeeddadu waa in lagu caawiyo inaad dareento inaad aad uga feejignaato maalinta oo aad hagaajiso tayada noloshaada guud. Dadka badankoodu waxay arkaan horumar muhiim ah iyadoo la isticmaalayo daaweyn sax ah.

Hurdo xad-dhaaf ah oo labaad, daawaynta xaaladda hoose badanaa waxay xallisaa hurdada xad-dhaafka ah. Tani waxay ku lug yeelan kartaa daawaynta hurdo joojinta iyadoo la isticmaalayo mashiinka CPAP, hagaajinta dawooyinka keena hurdada, ama maamulka niyad jabka ama xaaladaha kale ee caafimaadka maskaxda.

Xulashooyinka daawaynta waxaa ka mid ah:

• Dawooyinka kicinta sida modafinil ama methylphenidate si loo kordhiyo feejignaanta
• Antidepressants oo ka caawin kara inay maamusho wareegyada hurdada iyo kacista
• Sodium oxybate noocyo gaar ah oo hurdo la'aan ah
• Daawaynta CPAP haddii hurdo joojinta ay ka qaybqaadato calaamadaha
• Daawaynta iftiinka si loo caawiyo maamulka wareeggaaga circadian
• Daawaynta dabeecadda si loo horumariyo caadooyinka hurdada ee wanaagsan
• Isbeddello qaab nololeed oo ay ka mid yihiin hurdo la qorsheeyay

Dhakhtarkaagu wuxuu kula shaqeyn doonaa inaad hesho isku darka saxda ah ee daawaynta. Waxay qaadan kartaa wakhti si loo helo waxa ugu fiican adiga, hagaajintaana waa caadi marka jirkaagu u jawaabo daawaynta.

Sidee loo maareeyaa hurdo xad-dhaaf ah guriga?

Xeeladaha maamulka gurigu waxay si weyn u buuxin karaan daawaynta caafimaad waxayna kaa caawin karaan inaad dareento inaad aad uga taliso xaaladdaada. Furaha waa abuurista qaab iyo caadooyin taageera hurdo wanaagsan iyo feejignaan maalinta.

Hurdo istiraatiiji ah waxay noqon kartaa mid waxtar leh haddii si sax ah loo sameeyo. Hurdo gaaban oo 20-30 daqiiqo ah qadada waxay kordhin kartaa feejignaanta iyada oo aan carqaladeyn hurdada habeenkii. Hurdo dheer waxay kaa tagi kartaa inaad dareento hurdo waxayna ka dhigi kartaa mid adag inaad habeenkii huruddo.

Xeeladaha maamulka guriga ee waxtarka leh waxaa ka mid ah:

• Ku dhegso jadwal hurdo oo joogto ah, xitaa maalmaha fasaxa
• Qaado hurdo gaaban oo istiraatiiji ah (20-30 daqiiqo) haddii loo baahdo
• Isticmaal iftiin dhalaalaya subaxdii si loo caawiyo kacista
• Abuur caado hurdo oo nasasho leh
• Ha u hayn qolkaaga hurdada qabow, mugdi ah, oo aamusnaan ah
• Ka fogow kafeega fiidkii dambe
• Ku sii wad firfircoonida jirka, laakiin aan ku dhowayn wakhtiga hurdada

Tixgeli inaad u sheegto asxaabta aad kalsoon tahay, xubnaha qoyska, ama asxaabta xaaladdaada. Helitaanka fahamkooda iyo taageeradoodu waxay yareyn kartaa cadaadiska waxayna ka caawin kartaa abuurista degenaansho marka loo baahdo, sida ka fogaanshaha shirarka subaxdii hore ama helitaanka qof kale oo wada marka aad aad u huruddo.

Sidee u diyaarin kartaa magacaabistaada dhakhtarka?

Diyaarinta si buuxda u ah magacaabistaada waxay ka caawin kartaa dhakhtarkaaga inuu si fiican u fahmo xaaladdaada oo uu sameeyo qorshe daaweyn oo wax ku ool ah. Macluumaadka faahfaahsan ee aad bixin karto, ayaa dhakhtarkaagu si sax ah ugu ogaan karaa oo u daaweyn karaa xaaladdaada.

Bilow inaad hayso dastuur hurdo ugu yaraan hal toddobaad ka hor magacaabistaada. Duub waqtiga aad seexato, inta ay qaadanayso inaad huruddo, inta jeer ee aad kacdo, waqtiga aad kacdo, iyo sida aad u dareento maalinta.

Keli macluumaadkan magacaabistaada:

• Dastuur hurdo oo faahfaahsan muddo 1-2 toddobaad ah
• Liiska dhammaan dawooyinka iyo waxyaabaha aad qaadatid
• Macluumaad ku saabsan jadwalkaaga shaqada iyo qaab nololeedkaaga
• Taariikhda qoyska ee cudurrada hurdada
• Isbeddellada nolosha ama cadaadiska dhawaan
• Su'aalo ku saabsan xulashooyinka daawaynta iyo waxa la filayo
• Liiska calaamadaha iyo sida ay u saameeyaan nolol maalmeedkaaga

Ha ka waaban inaad keento xubin qoyska ka tirsan ama saaxiib daawaday qaababka hurdadaada. Waxay ogaan karaan waxyaabo aadan ogeyn, taageerada inta lagu jiro magacaabistuna waxay noqon kartaa mid waxtar leh oo aad macluumaad uga falanqayso oo aad xasuusato faahfaahinta muhiimka ah.

Waa maxay qodobka ugu muhiimsan ee ku saabsan hurdo xad-dhaaf ah?

Hurdo xad-dhaaf ah waa xaalad caafimaad oo dhab ah oo si weyn u saameysa nolol maalmeedkaaga, laakiin sidoo kale waa mid aad u daaweyn karto. Ma tihid daal ama maqnaanshaha rabitaanka - nidaamka hurdada iyo kacista ee maskaxdaadu wuxuu u baahan yahay fiiro caafimaad iyo taageero.

Tallaabada ugu muhiimsan waa in la ogaado in hurdada xad-dhaafka ahi aysan caadi ahayn oo la raadsado caawimaad xirfadeed. Baaritaan iyo daaweyn sax ah, dadka badankood ee qaba hurdo xad-dhaaf ah waxay si wax ku ool ah u maareyn karaan calaamadahooda waxayna dib u helayaan tayada noloshooda.

Xasuuso in daawayntu badanaa ay qaadanayso waqti waxayna u baahan kartaa hagaajin. Sabar u yeelo naftaada oo si dhow ula shaqee kooxdaada daryeelka caafimaadka. Dad badan oo qaba hurdo xad-dhaaf ah waxay sii wadaan inay ku noolaadaan nolol buuxda oo wax soo saar leh marka ay helaan habka daawaynta saxda ah.

Waxaad xaq u leedahay inaad dareento feejignaan iyo tamar inta lagu jiro saacadahaaga toosan. Ha ka waaban inaad u dooddo naftaada oo aad raadiso daryeelka aad u baahan tahay inaad dareento inaad tahay kan ugu fiican.

Su'aalaha inta badan la isweydiiyo ee ku saabsan hurdo xad-dhaaf ah

Miyaan hurdo xad-dhaaf ahi la mid tahay daal ama niyad jab?

Maya, hurdo xad-dhaaf ah waa xaalad caafimaad oo sharci ah oo saameysa awoodda maskaxdaada ee ay ku maamusho hurdada iyo kacista. Inkastoo niyad jabku uu keeni karo hurdo xad-dhaaf ah, xaaladda lafteedu maaha cillad dabeecad ama maqnaanshaha dhiirigelinta. Waxay u baahan tahay daaweyn caafimaad, oo aan ahayn oo keliya rabitaan.

Miyaan si buuxda loo daweyn karaa hurdo xad-dhaaf ah?

Inkastoo qaababka qaarkood ee hurdo xad-dhaaf ah oo labaad la daweyn karo iyadoo la daaweynayo sababta hoose, hurdo xad-dhaaf ah oo aasaasi ah badanaa waa xaalad daba dheeraata oo u baahan maamul joogto ah. Si kastaba ha ahaatee, dadka badankoodu waxay gaari karaan horumar muhiim ah oo calaamado ah waxayna ku noolaan karaan nolol caadi ah iyagoo isticmaalaya daaweyn sax ah.

Immisa hurdo ayaa aad u badan?

Dadka waaweyn badankoodu waxay u baahdaan 7-9 saacadood oo hurdo ah habeenkii. Haddii aad si joogto ah u huruddo in ka badan 10-12 saacadood oo aad wali dareento daal maalinta, ama haddii aad ku dhacdayso hurdo waqti aan habboonayn, waxay muujin kartaa hurdo xad-dhaaf ah. Furaha ma aha oo kaliya tirada hurdada, laakiin sida aad u dareento oo aad u shaqeyso inta lagu jiro saacadaha toosan.

Miyaan caruurtu yeelan kartaa hurdo xad-dhaaf ah?

Haa, caruurta iyo dhalinyaradu waxay horumarin karaan hurdo xad-dhaaf ah, inkastoo ay ka yar tahay dadka waaweyn. Hurdo la'aantu waxay badanaa bilaabataa da'yarta, sindroomka Kleine-Levinna wuxuu inta badan saameeyaa dhalinyarada. Haddii ilmuhu u muuqdo mid aad u hurudda in kastoo uu helo hurdo ku filan, la tasho dhakhtar caruur ama takhtar hurdo.

Ma awoodi doonaa inaan si badbaado leh u wado gaari haddii aan qabo hurdo xad-dhaaf ah?

Badbaadada wadida waxay ku xiran tahay sida aad u maamusho hurdo xad-dhaafkaaga daawaynta. Hurdo xad-dhaaf ah oo aan la daweynin waxay si weyn u kordhisaa halista shilalka, sidaas darteed waa muhiim inaad la shaqeyso dhakhtarkaaga si aad si wax ku ool ah u maamusho calaamadaha. Dadka qaar waxay u baahan karaan inay wakhti ku meel gaar ah ka fogaadaan wadida ilaa xaaladdoodu si fiican loo maamulo, halka kuwa kalena ay si badbaado leh u wadaan iyagoo isticmaalaya daaweyn iyo taxaddar sax ah.