Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Dheeca bursitis ee jilibka waxay dhacdaa marka bacda yar ee dareeraha ku jirta ee ku wareegsan isku-xidhka jilibkaagu bararaan oo xanaaqaan. Buskudka yar yar ee la yiraahdo bursae, waxay caadiyan ka caawiyaan jilibkaaga inuu si fudud u dhaqaaqo iyagoo yareynaya is-caabinnada u dhexeeya lafaha, xididdada, iyo muruqyada. Markay bararaan, waxaad dareemi kartaa xanuun, barar, iyo adkayn taasoo dhibaato ku keeni karta hawlaha maalinlaha ah.
Dheeca bursitis ee jilibka waa barar ku dhaca hal ama in ka badan bursae ee aagga jilibkaaga. U fakar bursae sida qalabka dabiiciga ah ee nabadgelyada - waa bacda yar oo jilicsan oo dareere ku jira oo ku yaala u dhexeeya lafahaaga iyo unugyada jilicsan. Jilibkaagu wuxuu leeyahay dhowr ka mid ah buskudka ilaalinta ah, marka ay xanaaqaan ama bararaan, xaaladdaas waxaa loo yaqaanaa bursitis.
Bursa ugu badan ee ay saamayso waa prepatellar bursa, kaas oo ku yaala horteeda jilbahaaga. Waxaad sidoo kale maqli kartaa in loo yaqaan "jilibka adeega guriga" ama "jilibka dhigista rooga" maxaa yeelay badanaa waxay ka timaadaa jilbaha dheer.
Calaamadaha dheeca bursitis ee jilibka waxay u kala duwanaan karaan raaxo-darro yar ilaa xanuun aad u daran oo saameeya jadwalkaaga maalinlaha ah. Dadka badankood waxay marka hore dareemaan xanuun iyo barar ku wareegsan jilbaha, gaar ahaan marka ay jilba joogaan, ay kor u fuulaan jaranjaro, ama ay jilbaha u leexiyaan.
Kuwaas waxaa ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee aad la kulmi karto:
Qaar ka mid ah xaaladaha, waxaad arki kartaa in bararku aad u muuqdo, taasoo abuureysa buro muuqata oo ku taal jilbahaaga. Xanuunku wuxuu inta badan sii xumaadaa marka la dhaqaaqo waxaana laga yaabaa inuu hagaago marka la nasto, inkastoo qaar ka mid ah dadku ay dareemaan xanuun xitaa marka aysan dhaqaaqin.
Waxaa jira dhowr nooc oo dheeca bursitis ee jilibka ah, mid walbana wuxuu saameeyaa bursae kala duwan oo ku wareegsan isku-xidhka jilibkaaga. Meesha bursa barartay ay ku taal waxay go'aamisaa nooca gaarka ah iyo halka aad dareemi doonto raaxo-darrada ugu badan.
Noocyada ugu waaweyn waxaa ka mid ah prepatellar bursitis, taas oo saamaysa bursa horteeda jilbahaaga waxayna tahay qaabka ugu badan. Infrapatellar bursitis waxay ku lug leedahay bursa hoose ee jilbahaaga, oo badanaa loo yaqaan "jilibka wadaadka." Pes anserine bursitis waxay saamaysaa dhinaca gudaha ee jilibkaaga, qiyaastii laba inji hoos uga jira xariiqda isku-xidhka.
Si aan caadi ahayn, waxaad ku horumarin kartaa suprapatellar bursitis, taas oo saamaysa bursa kor ku taal jilbahaaga, ama iliotibial band bursitis dhinaca dibadda ee jilibkaaga. Nooc walba wuxuu leeyahay calaamado yar oo kala duwan waxaana laga yaabaa inuu u baahdo siyaabaha daawaynta gaarka ah iyadoo ku saleysan aagga ay saameysey.
Dheeca bursitis ee jilibka waxay ku dhacdaa marka bursae ay xanaaqaan, bararaan, ama ay ku dhacaan cudur sababo kala duwan awgood. Fahamka sababahaas wuxuu kaa caawin karaa inaad ogaato sababta calaamadahaagu u soo baxeen iyo sida looga hortago dhacdooyinka mustaqbalka.
Sababaha ugu badan waxaa ka mid ah:
Cudurrada shaqada sidoo kale waxay door muhiim ah ka ciyaaraan. Dadka ku shaqeeya xirfadaha u baahan jilbaha oo marar badan la jilba joogo, sida kuwa rakiba rooga, kuwa caawiya biyaha, ama beeralayda, waxay halis sare ugu jiraan. Ciyaartoyda ku lug leh ciyaaraha leh dhaqdhaqaaqyada jilibka oo marar badan ama awood u leh dhaawaca jilibka sidoo kale waxay wajahayaan halis kordhay.
Mararka qaarkood, dheeca bursitis ee jilibka wuxuu ku horumari karaa iyada oo aan lahayn sabab cad, gaar ahaan dadka da'da ah halka isticmaalka guud uu gacan ka geysto bararka. Xaaladaha caafimaad ee qaarkood sida sonkorowga ama nidaamka difaaca oo daciif ah ayaa sidoo kale kaa dhigi kara inaad u nugul tahay inaad ku horumariso bursitis.
Waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar haddii xanuunka jilibkaaga iyo bararku aanay hagaagin marka la nasto iyo daryeelka guriga muddo dhowr maalmood ah. Inkastoo bursitis fudud badanaa iskeed u xalliso, calaamadaha qaarkood waxay u baahan yihiin fiiro caafimaad si looga hortago dhibaatooyin iyo in la hubiyo daawayn sax ah.
Si degdeg ah u raadi daryeel caafimaad haddii aad la kulanto qandho iyo barar jilibka ah, maadaama tani ay tilmaami karto in uu jiro cudur. Xariiqyada cas ee ka soo baxa jilibka, diirranaan xad dhaaf ah, ama dheecaan la mid ah boogaha sidoo kale waa calaamado u baahan fiiro degdeg ah. Haddii xanuunkaagu aad u daran yahay ama kaa hortagayo inaad miisaanka saarto lugtaada, ha sugto inaad hesho caawimaad xirfadeed.
Waxaad sidoo kale la tashataa bixiyaha daryeelka caafimaadka haddii calaamadahaagu ay sii socdaan ama haddii aad qabto xaalado caafimaad oo hooseeya sida sonkorowga ama bararka rheumatoid. Xaaladahaas waxay dhib ku keeni karaan bursitis waxayna u baahan karaan siyaabaha daawaynta gaarka ah si looga hortago dhibaatooyin aad u daran.
Dhowr arrimood ayaa kordhin kara fursadaada inaad ku horumariso dheeca bursitis ee jilibka, inkastoo lahaanshaha arrimaha halistaas aysan kaa dhigayn inaad ku horumariso xaaladda. Ogaanshaha waxay kaa caawin kartaa inaad qaadatid tallaabooyin ka hortag ah oo aad si dhakhso ah u aqoonsato calaamadaha.
Arrimaha halista ee caadiga ah waxaa ka mid ah:
Halistaadu waxay sidoo kale kordhisaa haddii aad qabto jilicsanaan jilibka oo liita ama daciifnimo muruqa ku wareegsan isku-xidhka. Dadka taariikh u leh gout ama xaalado kale oo barar leh waxay aad ugu nugul yihiin inay ku horumariyaan bursitis. Intaa waxaa dheer, haddii aad hore u qabtay dheeca bursitis ee jilibka, waxaad u badan tahay inaad mar kale la kulanto.
Badanaa kiisaska dheeca bursitis ee jilibka waxay xallisaa iyada oo aan lahayn dhibaatooyin daran marka si habboon loo daaweeyo. Si kastaba ha ahaatee, fahamka dhibaatooyinka suurtagalka ah wuxuu kaa caawinayaa inaad aqoonsato goorta aad u baahan tahay inaad raadsato daryeel caafimaad oo dheeraad ah iyo sababta ay muhiim u tahay in la raaco talooyinka daawaynta.
Dhibaatada ugu daran waa in uu ku dhaco cudur bursa, oo loo yaqaan septic bursitis. Tani waxay dhici kartaa marka bakteeriyadu ay galaan jeex maqaarka ah ama ay ka fidaan cudur kale oo jirkaaga ah. Calaamadaha waxaa ka mid ah xanuun sii kordhaya, qandho, xariiqyada cas ee ka soo baxa jilibka, iyo diirranaan u muuqata mid xad dhaaf ah.
Dheeca bursitis oo daba dheeraada waxay ku horumari kartaa haddii xaaladdu aan si habboon loo daweyn ama haddii aad sii wadato hawlaha xanaajiya bursa. Tani waxay keentaa xanuun iyo barar sii socda taasoo laga yaabo inay u baahdo daaweyn aad u daran. Kiisas aan caadi ahayn, bursa waxaa laga yaabaa in la saaro qalliin haddii ay aad u dhaawacanto ama ay ku dhacdo cudur.
Haddii aan si habboon loo daweyn, dheeca bursitis ee jilibka waxay sidoo kale keeni kartaa dhaqdhaqaaq yaraan iyo daciifnimo muruqa sababo la xiriira in laga fogaado dhaqdhaqaaqa sababo la xiriira xanuunka. Tani waxay abuuri kartaa wareeg halka jilibkaagu uu noqdo mid adag oo daciif ah, taasoo ka dhigaysa soo kabashada mid aad u adag.
Ka hortagga dheeca bursitis ee jilibka waxay ku lug leedahay ilaalinta jilbahaaga cadaadis xad dhaaf ah iyo cadaadis marar badan. Isbeddello fudud oo ku saabsan hawlahaaga maalinlaha ah iyo caadooyinka shaqada waxay si weyn u yareyn karaan halistaada inaad ku horumariso xaaladdan.
Haddii shaqadaada ama xiisahaagu ay u baahan yihiin jilbaha oo la jilba joogo, isticmaal jilbaha ama barkimooyin si aad cadaadiska si siman ugu qaybiso. Qaado nasasho joogto ah si aad u istaagto oo aad u fidsato lugahaaga, oo isku day inaad isku beddesho jilbaha iyo booska kale marka ay suurtogal tahay. Markaad beerta ku shaqaynayso ama aad samaynayso hawlaha guriga, tixgeli isticmaalka kursi yar ama jilbaha.
Haynta caafimaad wanaagsan oo guud ahaan ah oo jilibka ah iyada oo loo marayo jimicsi joogto ah waxay ka caawisaa xoojinta muruqyada ku wareegsan isku-xidhka jilibkaaga. Xooga saar hawlaha saamaynta yar ee aan cadaadis xad dhaaf ah ku saarin jilbahaaga, sida dabaasha ama baaskiil wadida. Haddii aad ka qaybgasho ciyaaraha, hubi inaad si habboon u kululaato oo aad isticmaasho qalabka ilaalinta ee ku habboon.
Ku hay jeex kasta ama xoq ku wareegsan jilbahaaga nadiif ah oo daboolay ilaa ay si buuxda u bogsadaan. Tani waxay ka hortagtaa bakteeriyada inay galaan oo ay keenaan cudur. Haddii aad qabto xaalado caafimaad oo hooseeya sida sonkorowga ama bararka, la shaqee bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga si aad si wax ku ool ah ugu maamusho.
Ogaanshaha dheeca bursitis ee jilibka wuxuu badanaa bilaabmaa marka dhakhtarkaagu weydiiyo calaamadahaaga oo uu baaro jilibkaaga. Waxay raadin doonaan calaamadaha bararka, xasaasiyadda, iyo yaraanta dhaqdhaqaaqa, waxayna laga yaabaa inay kaa codsadaan inaad dhaqaajiso jilibkaaga siyaabo kala duwan si aad u qiimeyso xanuunka iyo shaqada.
Dhakhtarkaagu wuxuu doonayaa inuu ogaado hawlahaaga dhawaan, shaqadaada, iyo dhaawacyada kasta oo laga yaabo inay gacan ka geysteen calaamadahaaga. Waxay sidoo kale hubin doonaan calaamadaha cudurka, sida diirranaan xad dhaaf ah, casaan, ama qandho, taasoo ka caawin karta go'aaminta habka daawaynta ugu fiican.
Qaar ka mid ah xaaladaha, baaritaanno dheeraad ah ayaa laga yaabaa inay loo baahdo si loo xaqiijiyo ogaanshaha ama looga saaro xaaladaha kale. Ultrasound wuxuu muujin karaa ururinta dareeraha ee bursa, halka sawirada x-ray laga yaabo in la qaado si loo hubiyo dhibaatooyinka lafaha ama walxaha shisheeye. Haddii la shakiyo cudur, dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali karaa irbad si uu uga saaro muunad yar oo dareere ah oo ka tirsan bursa si loo baaro.
Baaritaanada dhiiga badanaa looma baahna bursitis fudud, laakiin laga yaabo in la dalbado haddii dhakhtarkaagu uu shakiyo xaalad barar oo hooseysa ama haddii aad qabto calaamadaha cudur nidaam ah.
Daawaynta dheeca bursitis ee jilibka waxay diiradda saartaa yareynta bararka, maamulka xanuunka, iyo wax ka qabashada sababaha hoose. Badanaa kiisaska waxay si wanaagsan ugu jawaabaan daawaynta caadiga ah, inkastoo habka gaarka ah uu ku xiran yahay darnaanta calaamadahaaga iyo in cudur uu jiro iyo in kale.
Daawaynta bilowga ah waxay badanaa ku jirtaa nasashada, isticmaalka barafka, iyo daawooyinka ka hortagga bararka ee laga iibsado dukaamada sida ibuprofen ama naproxen. Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kugula talin karaa inaad xidhato jilbaha ama aad isticmaasho garbaha si ku meel gaar ah loo yareeyo cadaadiska aagga ay saameysey.
Kiisaska sii socda, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa in la isticmaalo irbad corticosteroid si toos ah loogu shubo bursa si dhakhso loogu yareeyo bararka. Daawaynta jirka waxay ka caawin kartaa hagaajinta jilicsanaanta iyo xoojinta muruqyada ku wareegsan jilibkaaga, taasoo taageerta bogsashada oo ka hortagta dib u soo noqoshada.
Haddii bursitis ay keento cudur bakteeriya, daawaynta antibiyootiga ayaa loo baahan doonaa. Kiisaska daran halka bursa ay aad u dhaawacantay ama ay ku dhacday cudur, ka saarista qalliinka ayaa laga yaabaa in lagula taliyo, inkastoo tani ay aad u yar tahay.
Daawaynta gurigu waxay door muhiim ah ka ciyaartaa maamulka dheeca bursitis ee jilibka waxayna badanaa ka caawin kartaa xallinta kiisaska fudud iyada oo aan loo baahneyn faragelin caafimaad. Furaha waa in la bilaabo daawaynta si dhakhso ah oo loola jaanqaado jadwalka daryeelkaaga.
Ku dabaal barafka jilibkaaga muddo 15-20 daqiiqo ah dhowr jeer maalintii, gaar ahaan ka dib hawlaha laga yaabo inay xanaajiyaan calaamadahaaga. Ku duub barafka maro khafiif ah si aad u ilaaliso maqaarkaaga. Nasashadu waa mid aad muhiim u ah - ka fogaada hawlaha xanuunkaaga sii xumeeya, gaar ahaan jilbaha ama socodka dheer.
Kor u qaad lugtaada marka aad fadhiisato ama aad seexato si aad u yareyso bararka. Daawooyinka xanuunka ee laga iibsado dukaamada sida ibuprofen waxay ka caawin karaan maamulka xanuunka iyo bararka labadaba, laakiin raac tilmaamaha baakadaha oo ha dhaafin qiyaasaha lagula taliyay.
Jimicsiga fudud ee dhaqdhaqaaqa waxay ka caawin kartaa ilaalinta jilicsanaanta marka calaamadahaagu hagaagaan. Bilow dhaqdhaqaaqyada fudud sida si tartiib ah u leexinta iyo toosinta jilibkaaga, laakiin jooji haddii aad la kulanto xanuun sii kordhaya. Markaad dareento inaad fiican tahay, si tartiib ah ugu soo noqo hawlahaaga caadiga ah.
Diyaarinta booqashadaada waxay ka caawisaa hubinta inaad hesho ogaanshaha ugu saxsan iyo qorshaha daawaynta ee wax ku oolka ah. Qaado wakhti ka hor booqashadaada si aad u abaabusho fikradahaaga oo aad u ururiso macluumaad la xiriira calaamadahaaga.
Qor goorta calaamadahaagu bilaabeen, hawlaha laga yaabo inay kiciseen, iyo sida ay u beddeleen waqti ka dib. Xusuusnow dhaqdhaqaaqyada ama booska kaas oo xanuunkaaga ka sii daraya ama ka wanaajiya, oo la soco daawaynta kasta oo aad horey u isku dayday guriga.
Keeno liis daawooyinka oo dhan ee aad qaadanayso, oo ay ku jiraan daawooyinka laga iibsado dukaamada iyo dheellitirka. Haddii aad qabto xaalado caafimaad oo hooseeya ama dhaawacyo hore oo jilibka ah, hubi inaad u sheegto dhakhtarkaaga. Tixgeli inaad keento xubin qoyskaaga ka tirsan ama saaxiib kaas oo kaa caawin kara inaad xasuusato macluumaadka muhiimka ah ee lagu sheegay booqashada.
Diyaarso su'aalaha aad rabto inaad weydiiso, sida inta ay qaadanayso soo kabashada caadiga ah, hawlaha aad ka fogaan karto, iyo goorta aad filan karto inaad ku soo noqoto shaqada caadiga ah. Ha ka waaban inaad weydiiso sharaxaad haddii aadan fahmin wax dhakhtarkaagu sharaxay.
Dheeca bursitis ee jilibka waa xaalad la maareyn karo taas oo badanaa si wanaagsan ugu jawaabta daawaynta iyo nasashada ku habboon. Inkastoo ay noqon karto mid xanuun badan oo xaddidaysa hawlahaaga si ku meel gaar ah, dadka badankood waxay si buuxda u soo kabtaan iyagoo helaya daryeel iyo dulqaad ku habboon.
Furaha daawaynta guusha leh waa in si dhakhso ah loo aqoonsado calaamadaha oo tallaabooyin loo qaado si loo yareeyo bararka oo loo ilaaliyo jilibkaaga ka hortagga xanaaqa dheeraad ah. Tallaabooyinka fudud sida nasashada, barafka, iyo daawooyinka laga iibsado dukaamada waxay noqon karaan kuwo aad waxtar u leh kiisaska fudud.
Ka hortaggu waa mid aad muhiim u ah, gaar ahaan haddii shaqadaada ama hawlahaagu ay kugu dhigaan halis sare. Isticmaalka qalabka ilaalinta, qaadashada nasasho joogto ah, iyo haynta xoog iyo jilicsanaan wanaagsan oo jilibka ah waxay ka caawin kartaa ka hortagga dhacdooyinka mustaqbalka. Xusuusnow in inkastoo dheeca bursitis ee jilibka ay noqon karto mid niyad jab leh, waa xaalad la daaweyn karo taas oo aan badanaa keenin dhibaatooyin muddo dheer ah marka si habboon loo maareeyo.
Badanaa kiisaska dheeca bursitis ee jilibka waxay hagaagaan muddo 1-2 toddobaad ah iyadoo la isticmaalayo nasasho iyo daaweyn ku habboon. Kiisaska fudud waxay xallin karaan maalmo yar gudahood, halka bararka daran uu qaadan karo 3-4 toddobaad si uu si buuxda u bogsoo. Haddii aad qabto xaalado caafimaad oo hooseeya ama aad sii wadato hawlaha xanaajiya bursa, bogsashadu waxay qaadan kartaa waqti dheer.
Waxaad ka fogaan kartaa jimicsiga cadaadis toos ah ku saara jilibkaaga ama keena xanuun inta lagu jiro marxaladda daran ee bursitis. Hawlaha saamaynta yar sida dabaasha ama baaskiil wadida joogtada ah ee fudud waxay noqon karaan kuwo wanaagsan haddii aysan xumeyn calaamadahaaga. Had iyo jeer si tartiib ah u bilow oo jooji haddii aad la kulanto xanuun ama barar sii kordhaya.
Maya, dheeca bursitis ee jilibka iyo bararku waa xaalado kala duwan, inkastoo ay mararka qaarkood wada dhici karaan. Bursitis waxay saamaysaa bacda dareeraha ku jirta ee ku wareegsan isku-xidhkaaga, halka bararku uu ku lug leeyahay bararka isku-xidhka laftiisa. Bursitis badanaa waxay keentaa barar iyo xasaasiyad badan oo maxalli ah, halka bararku badanaa uu saameeyo isku-xidhka oo dhan.
Dheeca bursitis ee jilibka wuxuu dib ugu soo noqon karaa, gaar ahaan haddii aad ku soo noqoto hawlaha asal ahaan sababay dhibaatada iyada oo aan la samayn wax isbeddel ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaad si weyn u yareyn kartaa halista dib u soo noqoshada adiga oo isticmaalaya qalabka ilaalinta ee ku habboon, qaadashada nasasho joogto ah oo ka timaada hawlaha marar badan, iyo haynta xoog iyo jilicsanaan wanaagsan oo jilibka ah.
Qalliinku aad uma loo baahna dheeca bursitis ee jilibka waxaana badanaa loo tixgeliyaa marka daawaynta caadiga ah ay fashilmeen ama marka uu jiro cudur daran oo aan u jawaabin antibiyootiga. Badanaa kiisaska waxay si buuxda u xallisaa iyadoo la isticmaalayo nasasho, dawo, iyo mararka qaarkood irbado corticosteroid. Dhakhtarkaagu wuxuu kaliya kugula talin doonaa qalliin haddii ay si buuxda loo baahdo.