Maxaa loo yaqaan Syndrome-ka Metabolikada? Calaamadaha, Sababaha, iyo Daawaynta

Syndrome-ka Metabolikada waa koox xaalado caafimaad oo isku jira, taasoo kordhinaysa halista cudurka wadnaha, istrooka, iyo sonkorowga nooca 2aad. U fakar sida habka jirkaagu kuu sheegayo in dhowr nidaam oo muhiim ah aysan si fiican u shaqaynayn.

Xaaladdani waxay saamaysaa qiyaastii 1 ka mid ah 3 qof oo waaweyn Mareykanka. Inkasta oo ay taasi muuqan karto mid walaac leh, war wanaagsan ayaa ah in Syndrome-ka Metabolikada si weyn loo maareyn karo, inta badanna dib loogu celin karo habka saxda ah ee isbeddelka qaab nololeedka iyo daryeelka caafimaad.

Maxaa loo yaqaan Syndrome-ka Metabolikada?

Syndrome-ka Metabolikada wuxuu dhacaa marka aad haysato ugu yaraan saddex ka mid ah shanta calaamadood ee caafimaad isla waqti isku mid ah. Calaamadahaas waxaa ka mid ah cadaadiska dhiigga oo sarreeya, sonkorta dhiigga oo sarreeya, baruurta caloosha oo xad dhaaf ah, iyo heerarka kolestaroolka oo aan caadi ahayn.

Bixiyaha daryeelka caafimaadkaagu wuxuu eegi doonaa cabirradan si wadajir ah halkii ay ka noqon lahaayeen arrimo kala duwan. Marka xaaladahaasi isku ururaan, waxay abuuraan halis caafimaad oo ka weyn mid kasta oo xaalad keli ah oo ay keeni lahayd.

Syndrome-kani ma keeno calaamado cadcad dadka intooda badan, taasina waa sababta baaritaanada joogtada ah ee dhakhtarkaagu ay muhiim u yihiin. Dad badan ayaa ogaada inay qabaan Syndrome-ka Metabolikada inta lagu jiro shaqada dhiiga ee caadiga ah ama baaritaanada jireed.

Waa maxay Calaamadaha Syndrome-ka Metabolikada?

Dadka intooda badan ee qaba Syndrome-ka Metabolikada ma la kulmaan calaamado la dareemo marxaladaha hore. Jirkaagu wuxuu inta badan ula qabsadaa isbeddelladan si tartiib tartiib ah, taasoo ka dhigaysa kuwo adag in la ogaado iyada oo aan la samayn baaritaan caafimaad.

Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah dadku waxay dareemi karaan calaamado yar yar oo muujinaya in wax iska beddelay:

• Harraad badan iyo kaadida oo badan, gaar ahaan haddii heerarka sonkorta dhiigga ay sarreeyaan
• Daal ama dareen daal ah oo ka badan caadiga ah
• Dhibaato miisaan lumis ah, gaar ahaan meesha dhexe
• Dhibco maqaar oo madoobaaday, badanaa agagaarka qoorta, dhabarka, ama xubnaha taranka
• Dareen gaajo ah oo ka badan caadiga ah ama rabitaan macaan

Calaamadahaas waxaa fududahay in la iska indho tiro ama loo tixgeliyo cadaadis, da' weyn, ama qaab nololeed mashquul badan. Taasi waa sababta baaritaanada caafimaad ee joogtada ahi ay u yihiin qalabkaaga ugu fiican ee ogaanshaha hore iyo ka hortagga.

Maxaa sababa Syndrome-ka Metabolikada?

Syndrome-ka Metabolikada wuxuu soo baxaa marka jirkaagu uu iska caabiyo insulin, oo ah hoormoon ka caawiya maareynta sonkorta dhiigga. Iska caabinta insulin-ka waxay bilaabtaa falcelin silsilad ah oo saamaysa nidaamyada jirka oo dhan.

Dhowr arrimood ayaa isku darsama si ay u abuuraan xaaladdan, iyo fahamkoodu wuxuu kaa caawin karaa inaad aragto sababta habka dhamaystiran uu ugu fiican yahay daawaynta:

• Iska caabinta insulin-ka, halkaas oo unugyadaadu si sax ah ugu jawaabi waayaan calaamadaha insulin-ka
• Barar joogto ah oo jirkaaga ku jira, badanaa waxaa sababa miisaan xad dhaaf ah ama cunto xumo
• Arrimaha hidda-sidaha ee ka dhigaya qaar ka mid ah dadka inay u nugul yihiin dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaadka
• Isbeddellada hoormoonka, gaar ahaan kuwa la xiriira cadaadis ama da' weyn
• Qaabab hurdo oo liita oo carqaladeeya habka dheef-shiid kiimikaadka ee dabiiciga ah ee jirkaaga

Habka badanaa wuxuu si tartiib ah u horumaraa muddo sano ah. Jirkaagu marka hore wuxuu ula qabsadaa isbeddelladan, laakiin ugu dambeyntii, nidaamyadu waxay ku adkaadaan, syndrome-kana wuxuu noqdaa mid muuqda iyada oo loo marayo tijaabooyinka shaybaadhka iyo cabirrada jireed.

Goorma ayaad u tagtaa dhakhtar Syndrome-ka Metabolikada?

Waxaad u baahan tahay inaad la xiriirto bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga haddii aad walaac ka qabto caafimaadkaaga dheef-shiid kiimikaadka ama haddii aad aragtay calaamado digniin ah. Faragelinta hore waxay ka dhigtaa farqiga ugu weyn natiijooyinka.

Ka fiirso inaad aragto dhakhtarkaaga dhakhso marka aad la kulanto:

• Miisaan korodh aan la garanayn, gaar ahaan dhexdaada
• Daal joogto ah oo aan hagaagin nasasho
• Harraad iyo kaadida oo badan
• Taariikh qoyska oo ah sonkorow, cudurka wadnaha, ama istrooka
• Cadaadiska dhiigga oo sarreeya inta lagu jiro kormeerka guriga

Dhakhtarkaagu wuxuu samayn karaa baaritaano dhiig oo fudud iyo cabirro kuu siinaya sawir cad oo ku saabsan caafimaadkaaga dheef-shiid kiimikaadka. Baaritaanadaasi waa kuwo toos ah waxayna bixin karaan macluumaad qiimo leh oo loogu talagalay abuurista qorshe ka hortag ama daaweyn ah.

Waa maxay Calaamadaha Khatarta ee Syndrome-ka Metabolikada?

Fahamka calaamadaha khatartaada wuxuu kaa caawinayaa inaad go'aamo caqli gal ah ka gaarto caafimaadkaaga waxaana kuu siiyaa meelo aad diiradda ku saarto ka hortagga. Qaar ka mid ah arrimaha aad saameyn ku yeelan karto, halka kuwa kalena ay qayb ka yihiin qaabka caafimaadkaaga shakhsi ahaaneed.

Calaamadaha khatarta aad bedeli karto waxaa ka mid ah:

• Miisaan xad dhaaf ah, gaar ahaan baruurta lagu kaydiyo dhexda iyo caloosha
• Qaab nololeed fadhi ah oo aan lahayn jimicsi joogto ah
• Cunto hodan ku ah cuntooyinka la farsameeyey, sonkorta la soo saaray, iyo baruurta aan caafimaad qabin
• Cadaadis joogto ah oo keena heerarka cortisol oo sarreeya
• Tayada hurdada oo liidata ama helitaanka ka yar 7 saacadood habeenkii si joogto ah
• Sigaar cabid, taasoo saamaynaysa wareegga iyo dareenka insulin-ka

Calaamadaha khatarta ka baxsan xakamayntaada waxaa ka mid ah:

• Da' ka weyn 40, marka isbeddellada dheef-shiid kiimikaadku ay noqdaan kuwo caadi ah
• Taariikh qoyska oo ah sonkorow nooca 2aad, cudurka wadnaha, ama Syndrome-ka Metabolikada
• Qowmiyadda, iyadoo heerarka sare ay ku jiraan dadka Hispanic, Native American, iyo kuwa Aasiya
• Taariikhda sonkorowga uurka inta lagu jiro uurka
• Syndrome-ka Polycystic ovary (PCOS) ee dumarka

Lahaanshaha calaamadaha khatarta macnaheedu maahan inaad si hubaal ah u horumarin doonto Syndrome-ka Metabolikada. Halkii, u tixgeli macluumaad waxtar leh oo tilmaami kara go'aamadaada caafimaad iyo jadwalka baaritaankaaga ee dhakhtarkaaga.

Waa maxay Dhibaatooyinka Suurtagalka ah ee Syndrome-ka Metabolikada?

Syndrome-ka Metabolikada wuxuu kordhiyaa halistaada inaad horumariso xaalado caafimaad oo aad u daran muddo ka dib. Fahamka dhibaatooyinkan suurtagalka ah wuxuu kaa caawin karaa inuu dhiirigaliyo isbeddello wanaagsan iyada oo aan loo baahnayn welwel aan loo baahnayn oo ku saabsan mustaqbalka.

Dhibaatooyinka ugu badan waxaa ka mid ah:

• Sonkorowga nooca 2aad, kaas oo soo baxa marka xakamaynta sonkorta dhiigga ay aad u xumaato
• Cudurka wadnaha, oo ay ku jiraan cudurka xididdada wadnaha iyo weerarada wadnaha
• Istrook, gaar ahaan kuwa ay sababaan dhiig-karka ama xididdada dhuuban
• Cudurka beerka dufanka leh, halkaas oo baruurtu ku ururto unugyada beerka
• Cudurka kelyaha, maadaama cadaadiska dhiigga oo sarreeya iyo sonkorowgu ay saameeyaan shaqada kelyaha

Dhibaatooyin aan caadi ahayn laakiin suurtagal ah waxaa ka mid ah:

• Hurdo la'aanta, taasoo xumayn karta dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaadka
• Noocyo gaar ah oo kansar ah, gaar ahaan kansarka mindhicirka iyo naasaha
• Hoos u dhac awood maskaxeed ama kordhinta halista dementiya
• Dhibaatooyinka bacriminta ragga iyo dumarka labadaba

Warka dhiirigalinta leh ayaa ah in maareynta Syndrome-ka Metabolikada si wax ku ool ah ay si weyn u yareyn karto halista dhibaatooyinkan. Dad badan ayaa si guul leh uga hortagaan ama dib u dhigaan xaaladahaas iyada oo loo marayo isbeddellada qaab nololeedka iyo daryeelka caafimaad ee ku habboon.

Sidee looga hortagi karaa Syndrome-ka Metabolikada?

Ka hortagga Syndrome-ka Metabolikada wuxuu diiradda saarayaa ilaalinta caadooyinka qaab nololeedka caafimaad qaba ee taageera habka dheef-shiid kiimikaadka ee dabiiciga ah ee jirkaaga. Isku dayada isku midka ah ee ka hortagga xaaladdana waxay sidoo kale ka caawiyaan daawaynta haddii ay horeba u soo baxday.

Istaraatiijiyadaha ka hortagga ee muhiimka ah waxaa ka mid ah:

• Ilaalinta miisaan caafimaad leh iyada oo loo marayo cunid isku dheeli tiran iyo dhaqdhaqaaq joogto ah
• Ku lug lahaanshaha ugu yaraan 150 daqiiqo oo jimicsi dhexdhexaad ah usbuucii
• Raacitaanka cuntooyin hodan ku ah cuntooyinka dabiiciga ah, khudaarta, borotiinka caafimaad qaba, iyo baruurta caafimaad qaba
• Maareynta cadaadiska iyada oo loo marayo farsamooyinka nasashada, hiwaayadaha, ama talo bixinta
• Helitaanka 7-9 saacadood oo hurdo tayo leh habeenkii
• Ka fogaanshaha sigaarka iyo xaddididda cabitaanka aalkolada
• Lahaanshaha baaritaano joogto ah si loola socdo cadaadiska dhiigga, kolestaroolka, iyo sonkorta dhiigga

Isbeddellada yar yar ee joogtada ah badanaa waxay ka shaqeeyaan si ka wanaagsan dib u habeynta daran. Diiradda saar hal ama laba meelood isla markiiba, oo dhis caadooyin waara oo ku habboon jadwalkaaga maalinlaha ah.

Sidee loo ogaadaa Syndrome-ka Metabolikada?

Ogaanshaha Syndrome-ka Metabolikada waxaa ku lug leh cabirka calaamadaha caafimaad ee gaarka ah iyo hubinta inaad buuxiso shuruudo gaar ah. Dhakhtarkaagu wuxuu badanaa isticmaali doonaa tilmaamo ay sameeyeen ururada caafimaad ee waaweyn si uu u sameeyo ogaanshaha.

Habka ogaanshaha waxaa ka mid ah cabirradan:

• Wareegga dhexda (ka badan 40 inji ragga, ka badan 35 inji dumarka)
• Cadaadiska dhiigga (130/85 mmHg ama ka badan)
• Sonkorta dhiigga ee sooman (100 mg/dL ama ka badan)
• Kolestaroolka HDL (ka yar 40 mg/dL ragga, ka yar 50 mg/dL dumarka)
• Triglycerides (150 mg/dL ama ka badan)

Waxaa laguu ogaan doonaa Syndrome-ka Metabolikada haddii aad haysato saddex ama ka badan shanta shuruudood eeas. Habka baaritaanka waa mid toos ah waxaana badanaa loo baahan yahay soo saar dhiig oo fudud ka dib sooman 8-12 saacadood.

Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale dalban karaa baaritaano dheeraad ah si uu u helo sawir dhamaystiran oo ku saabsan caafimaadkaaga dheef-shiid kiimikaadka. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara tijaabada dulqaadka glucose, tijaabooyinka shaqada beerka, ama calaamadaha bararka si ay uga caawiyaan go'aamada daawaynta.

Waa maxay Daawaynta Syndrome-ka Metabolikada?

Daawaynta Syndrome-ka Metabolikada waxay diiradda saaraysaa wax ka qabashada iska caabinta insulin-ka ee hoose iyo maareynta qayb kasta oo ka mid ah syndrome-ka. Kooxda daryeelka caafimaadkaagu waxay kula shaqayn doontaa si ay u abuuraan qorshe dhamaystiran oo ku habboon baahiyahaaga iyo xaaladahaaga gaarka ah.

Isbeddellada qaab nololeedku waxay sameeyaan aasaaska daawaynta:

• Miisaan lumis oo xitaa 5-10% miisaanka jirkaaga ah ayaa samayn kara horumar weyn
• Dhaqdhaqaaq joogto ah, oo ay ku jiraan jimicsiga aerobic iyo tababarka xoogga
• Isbeddellada cuntada oo diiradda saaraya cuntooyinka dabiiciga ah iyo xaddididda cuntooyinka la farsameeyey
• Farsamooyinka maareynta cadaadiska sida fekerka, yoga, ama talo bixinta
• Horumarinta nadaafadda hurdada si loo hubiyo nasasho tayo leh

Dawooyinka waxaa lagu talin karaa in lagu xalliyo qaybaha gaarka ah:

• Dawooyinka cadaadiska dhiigga haddii isbeddellada qaab nololeedku ku filnaan waayaan
• Dawooyinka hoos u dhiga kolestaroolka, gaar ahaan statins, maareynta lipid
• Metformin ama dawooyinka sonkorowga kale ee xakamaynta sonkorta dhiigga
• Dawooyinka miisaan lumis kiisas gaar ah

Qorshahaaga daawaynta waxaa lagu shakhsiyeeyaa iyadoo ku saleysan calaamadaha khatartaada gaarka ah, xaaladaha caafimaad ee kale, iyo jawaabta farogelinta hore. Kulanka raacitaanka joogtada ah waxay ka caawiyaan in la raaco horumarka iyo in la hagaajiyo daawaynta sida loo baahdo.

Sidee loo qaataa daawaynta guriga inta lagu jiro Syndrome-ka Metabolikada?

Maareynta Syndrome-ka Metabolikada guriga waxay ku lug leedahay abuurista caadooyin maalinle ah oo waara oo taageera caafimaadkaaga dheef-shiid kiimikaadka. Furaha ayaa ah sameynta isbeddello dareema oo lagu maareyn karo oo qayb ka noqon kara jadwalkaaga caadiga ah.

Istaraatiijiyadaha nafaqada ee maalinlaha ah waxaa ka mid ah:

• Cunista cuntooyin joogto ah si loo ilaaliyo heerarka sonkorta dhiigga ee joogtada ah
• Doorashada karbohaydraytyada adag oo ka badan sonkorta la soo saaray iyo bur cad
• Ku darista borotiinka cunto kasta si looga caawiyo buuxinta iyo xakamaynta sonkorta dhiigga
• Ku darista baruurta caafimaad qaba sida saliid saytuun ah, lowska, iyo abacado cuntadaada
• Ilaalinta biyaha biyaha halkii ay ka ahaan lahaayeen cabitaanada sonkorta leh

Dhaqdhaqaaqa jireed ee guriga waxay noqon kartaa mid fudud oo wax ku ool ah:

• Socdaalka ka dib cuntada si looga caawiyo xakamaynta sonkorta dhiigga
• Isticmaalka jaranjaro halkii ay ka ahaan lahaayeen lifyada marka ay suurtogal tahay
• Sameynta jimicsi jirka sida squats, push-ups, ama planks
• Isku day fiidiyowyada jimicsiga internetka ama apps-ka jimicsiga
• Beerta, nadiifinta, ama hawlaha guriga ee firfircoon

Kormeerka horumarkaaga wuxuu kaa caawiyaa inaad dhiirigeliso waxaana kuu siiya macluumaad qiimo leh oo loogu talagalay kooxdaada daryeelka caafimaadka. Ka fiirso inaad la socoto miisaankaaga, cadaadiska dhiigga (haddii aad haysato kormeere guri), iyo sida aad dareento tamarta maalin kasta.

Sidee u diyaargaroobi kartaa kulankaaga dhakhtarka?

Diyaarinta kulankaaga waxay ka caawisaa inaad hesho qiimaha ugu badan waqtigaaga ee bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga. Imaanshaha si habaysan oo leh su'aalo iyo macluumaad waxay ka dhigtaa booqashada mid wax soo saar badan adiga iyo isaga labadaba.

Ka hor kulankaaga, ururi macluumaadkan:

• Liiska dhammaan dawooyinka, dheeraadka, iyo fiitamiinada aad qaadanayso
• Taariikhda qoyska ee sonkorowga, cudurka wadnaha, iyo xaaladaha kale ee dheef-shiid kiimikaadka
• Calaamadaha dhawaan ama isbeddellada ku yimid sida aad dareemaysay
• Su'aalo ku saabsan ogaanshahaaga, ikhtiyaarrada daawaynta, ama isbeddellada qaab nololeedka
• Macluumaad ku saabsan cuntadaada, caadooyinka jimicsiga, iyo qaababka hurdada

Ka fiirso inaad haysato dhagxaan cunto iyo dhaqdhaqaaq hal usbuuc ka hor booqashadaada. Tani waxay siisaa dhakhtarkaaga macluumaad cad oo ku saabsan caadooyinkaaga hadda jira waxayna ka caawisaa ogaanshaha meelaha lagu hagaajin karo.

Ha ka waaban inaad keento xubin qoyska ka tirsan ama saaxiib taageero ah, gaar ahaan haddii aad dareemayso in laguu adkaaday ogaanshaha ama ikhtiyaarrada daawaynta. Lahaanshaha qof kale oo dhegaysta wuxuu kaa caawin karaa inaad xasuusato macluumaad muhiim ah oo laguga hadlay inta lagu jiro kulanka.

Waa maxay Qodobka Muhiimka ah ee ku saabsan Syndrome-ka Metabolikada?

Syndrome-ka Metabolikada waa xaalad la maareyn karo oo si fiican ugu jawaabta isbeddellada qaab nololeedka iyo daryeelka caafimaad ee ku habboon. Inkasta oo ogaanshaha uu dareemi karo mid aad u adag markii ugu horreysay, dad badan ayaa si guul leh u hagaajiya caafimaadkooda waxayna yareeyaan halista dhibaatooyinka.

Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in isbeddellada yar yar ee joogtada ahi ay samayn karaan farqi weyn muddo ka dib. Ma aha inaad dib u habeyso noloshaada oo dhan habeenkii. Halkii, diiradda saar sameynta horumar waara oo aad ku ilaalin karto muddo dheer.

Shaqada dhow ee kooxdaada daryeelka caafimaadku waxay kuu siinaysaa fursadda ugu fiican ee guusha. Waxay kaa caawin karaan abuurista qorshe shakhsiyeysan, kormeerka horumarkaaga, iyo hagaajinta daawaynta sida loo baahdo si ay kaaga caawiyaan inaad gaarto yoolalkaada caafimaad.

Su'aalaha Badiya La Weydiiyo ee ku saabsan Syndrome-ka Metabolikada

Ma dib loo celin karaa Syndrome-ka Metabolikada si buuxda?

Haa, Syndrome-ka Metabolikada badanaa dib loo celin karaa ama si weyn loo hagaajin karaa iyada oo loo marayo isbeddellada qaab nololeedka. Dad badan ayaa si guul leh ugu soo celiya cabirradooda heerarka caadiga ah iyada oo loo marayo miisaan lumis, jimicsi joogto ah, iyo hagaajinta cuntada. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay u baahan tahay dadaal joogto ah oo ku aaddan caadooyinka caafimaad qaba, maadaama u janjeerida hoose ee keentay syndrome-ka ay dib u soo noqon karto haddii caadooyinka caafimaad qaba aan la ilaalin.

Immisa ayay qaadanaysaa in la arko horumar ku yimaada Syndrome-ka Metabolikada?

Waxaa laga yaabaa inaad bilawdo inaad aragto horumar ku yimaada heerarka tamarta iyo sida aad dareemayso dhowr toddobaad gudahood ka dib sameynta isbeddellada qaab nololeedka. Cadaadiska dhiigga iyo heerarka sonkorta dhiigga waxay bilaabi karaan hagaajinta 1-3 bilood gudahood. Isbeddellada muhiimka ah ee heerarka kolestaroolka iyo wareegga dhexda badanaa waxay qaataan 3-6 bilood oo dadaal joogto ah. Dhakhtarkaagu wuxuu u badan yahay inuu dib u hubiyo qiimayaasha shaybaadhkaaga 3-6 bilood kasta si loola socdo horumarka.

Ma Syndrome-ka Metabolikada waa isku mid sonkorowga?

Maya, Syndrome-ka Metabolikada iyo sonkorowgu waa xaalado kala duwan, inkastoo ay isku xiran yihiin. Syndrome-ka Metabolikada waa koox arrimo khatar ah oo kordhisa fursadaada inaad horumariso sonkorowga nooca 2aad. Waxaad yeelan kartaa Syndrome-ka Metabolikada adigoon lahayn sonkorow, laakiin lahaanshaha Syndrome-ka Metabolikada wuxuu si weyn u kordhiyaa halista sonkorowgaaga. Qaar ka mid ah dadka qaba Syndrome-ka Metabolikada waxay horeba u yeelan karaan sonkorowga hore ama sonkorowga hore ee qayb ka ah syndrome-ka.

Waa maxay cuntada ugu fiican qofka qaba Syndrome-ka Metabolikada?

Ma jiro cunto keliya oo "ugu fiican", laakiin siyaabaha diiradda saaraya cuntooyinka dabiiciga ah ayaa u muuqda inay si fiican u shaqeeyaan. Cuntada Mediterranean, cuntada DASH, iyo qaababka kale ee cunida oo hodan ku ah khudaarta, borotiinka caafimaad qaba, baruurta caafimaad qaba, iyo karbohaydraytyada adag ayaa muujiyay natiijooyin wanaagsan. Furaha ayaa ah helitaanka qaab cunitaan oo aad ku dhegi karto muddo dheer halkii aad ka raaci lahayd cuntooyin xaddidan oo adag in la ilaaliyo.

Ma dadka dhuuban waxay horumarin karaan Syndrome-ka Metabolikada?

Haa, inkastoo ay aan caadi ahayn, dadka miisaankoodu caadi yahay waxay horumarin karaan Syndrome-ka Metabolikada. Tani waxaa badanaa loo yaqaan "miisaan caadi ah oo dheef-shiid kiimikaad oo buuran" waxayna dhacdaa marka qofku leeyahay baruur xad dhaaf ah oo ku wareegsan xubnaha, xitaa haddii miisaankoodu guud ahaan uu u muuqdo mid caadi ah. Hidda-sidaha, la'aanta dhaqdhaqaaqa jireed, tayada cuntada oo liidata, iyo cadaadiska oo dhan waxay gacan ka geysan karaan Syndrome-ka Metabolikada iyadoon loo eegin miisaanka jirka.