Maxaad ka taqaanaa Mittelschmerz? Calaamadaha, Sababaha, iyo Daawaynta

Mittelschmerz waa erey caafimaad oo loogu talagalay xanuunka ugxan-siinta - kaas oo ah xanuun daran ama xanuun daran oo haween qaar dareemaan bartamaha wareegga marka ukunta laga sii daayo ugxanta. Magaca wuxuu ka yimid ereyo Jarmal ah oo macnahoodu yahay "xanuun dhexe," taas oo si fiican u sharraxaysa marka uu dhaco inta lagu jiro wareegga caadadaada.

Noocan xanuunka ah wuxuu saameeyaa qiyaastii 20% haweenka inta lagu jiro sanadahooda taranka. Waa wax caadi ah oo badanaa aan waxyeello lahayn, inkastoo ay kugu qaban karto haddii aadan hore u soo marin.

Maxaa Mittelschmerz yahay?

Mittelschmerz waa xanuunka ugxan-siinta oo dhaca qiyaastii 14 maalmood ka hor intaadan bilaabin caadadaada xigta. Waxay dhacdaa marka ugxantaada ay sii daayso ukun, taas oo ah qayb dabiici ah oo ka mid ah wareeggaaga bil kasta.

Xanuunku wuxuu badanaa socdaa meel ka dhaxeysa dhawr daqiiqo ilaa dhawr saacadood. Haween qaar waxay la kulmaan bil kasta, halka kuwa kalena ay kaliya ogaadaan marmar. Xanuunku badanaa wuxuu isbedelaa dhinacyada bil kasta, iyadoo ku xiran ugxanta sii daaysa ukun.

Xaaladdan waxaa sidoo kale loo yaqaanaa syndrome-ka ugxan-siinta ama xanuunka bartamaha wareegga. Waa mid ka mid ah calaamadaha ugu kalsoon ee muujinaya in ugxan-siintu dhacayso, taasina waa sababta haween qaar ay runtii u arkaan mid waxtar u leh raadraaca bacrimintooda.

Waa maxay calaamadaha Mittelschmerz?

Calaamada ugu weyn waa xanuun dhinaca hoose ee calooshaada ama miskahaaga. Xanuunkani wuxuu dareemi karaa si kala duwan qofba qof, xitaa bil kasta haweeney isku mid ah.

Waa kuwan waxaad la kulmi karto inta lagu jiro mittelschmerz:

• Xanuun daran oo ku dhaca dhinac ka mid ah miskahaaga
• Xanuun xanuun ah oo imaada oo taga
• Xanuun isbedela dhinacyada bil kasta
• Raaxo la'aan socota laga bilaabo daqiiqado ilaa saacadood
• Lacas daran (wax yar oo aan caadi ahayn)
• Dhiig yar ama dheecaan
• Barar ama buuxin calooshaada hoose

Xoogga xanuunku wuxuu u dhexeeyaa mid aan la dareemin ilaa mid aad u raaxo la'aan ah. Haweenka badankood waxay ku tilmaamaan mid la maareyn karo, inkastoo qaar ay helaan inuu carqaladeeyo hawlahooda maalinlaha ah muddo gaaban.

Waxaa mudan in la ogaado in mittelschmerz badanaa aanu keenin qandho, dhiig badan, ama xanuun daran oo kuugu laabanaya. Calaamadahan waxay tilmaami lahaayeen wax kale oo socda.

Maxaa keena Mittelschmerz?

Mittelschmerz wuxuu dhacaa sababtoo ah habka dabiiciga ah ee ugxan-siinta jirkaaga. Marka ugxantaadu diyaar u tahay inay sii daayso ukun, waxyaabo badan ayaa dhaca kuwaas oo keeni kara xanuun.

Sababaha ugu waaweyn waxaa ka mid ah:

• Barar xannibaad ka hor inta aan la sii daynin ukun
• Dareere ama dhiig laga sii daayo marka xannibaadku burburo
• Qandaraasyada tuubooyinka ugxanta marka ay isku dayayaan inay qabtaan ukun
• Fidinta dusha ugxanta marka xannibaadku koro

U fakar sida baluun yar oo ku fidaya gudaha ugxantaada. Marka xannibaadka ku jira ukunku uu ka weynaado, wuxuu fidiyaa lakabka dibadda ee ugxanta, taas oo keeni karta raaxo la'aan.

Marka xannibaadku ugu dambeyntii burburo si uu u sii daayo ukun, qadar yar oo dareere ah iyo mararka qaarkood dhiig ayaa ku daadanaya godka miskahaaga. Dareerahan wuxuu xanaaqin karaa lakabka calooshaada, taas oo keenta xanuun ama calool xanuun.

Goorma ayaad dhakhtar u tagtaa Mittelschmerz?

Badanaa kiisaska mittelschmerz waa kuwo aan waxyeello lahayn oo aan u baahnayn daryeel caafimaad. Si kastaba ha ahaatee, calaamado gaar ah waxay u baahan yihiin wadahadal dhakhtarkaaga.

Waa inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga haddii aad la kulanto:

• Xanuun daran oo carqaladeeya hawlaha maalinlaha ah
• Xanuun socda in ka badan 3 maalmood
• Dhiig badan ama dheecaan aan caadi ahayn
• Qandho iyo xanuun miskaha
• Lacas iyo matag
• Xanuun sii xumaanaya
• Xanuun daran oo degdeg ah oo aan hagaagin

Calaamadahan waxay muujin karaan xaalado kale sida cysts ugxan, appendicitis, ama cudur barar leh oo miskaha ah. Inkastoo ay yihiin kuwo aan caadi ahayn, waxay u baahan yihiin qiimeyn caafimaad oo sax ah.

Haddii aadan hubin in xanuunkaagu yahay mittelschmerz caadi ah, had iyo jeer waa hagaag in aad la hubiso bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga. Waxay kaa caawin karaan go'aaminta haddii waxa aad la kulmayso yahay xanuun ugxan-siin caadi ah ama wax u baahan daaweyn.

Waa maxay arrimaha halista ee Mittelschmerz?

Mittelschmerz wuxuu saameyn karaa haweeney kasta oo si joogto ah u ugxan-siisa. Si kastaba ha ahaatee, arrimo gaar ah waxay kaa dhigi karaan inaad u badan tahay inaad la kulanto noocan xanuunka ah.

Arrimaha halista ee caadiga ah waxaa ka mid ah:

• Inaad ku jirto sanadahaaga taranka (badanaa da'yarta ilaa 40s)
• Inaad leedahay wareegyo caadada oo joogto ah
• Aadan isticmaalin xakamaynta uurka ee hoormoonada
• Inaad leedahay taariikh qoyska oo ah xanuunka ugxan-siinta
• Inaad aad ugu nugul tahay xanuunka guud ahaan

Waxaa xiiso leh, haweenka qaata kiniinnada xakamaynta uurka waxay u badan tahay inay la kulmaan mittelschmerz sababtoo ah daawooyinkan waxay ka hortagayaan ugxan-siinta. Sidoo kale, haweenka uurka leh iyo kuwa naas-nuujinta badanaa ma la kulmaan sababtoo ah ma ugxan-siinayaan.

Haween qaar waxay ogaadaan in mittelschmerz-koodu uu sii muuqdo marka ay weynaadaan, laga yaabo sababtoo ah isbeddellada heerarka hoormoonka ama kororka dareenka habka ugxan-siinta.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee Mittelschmerz?

Mittelschmerz run ah marnaba ma keento dhibaatooyin sababtoo ah waa qayb dabiici ah oo ka mid ah habka ugxan-siinta. Waa welwelka ugu weyn in la kala saaro xaalado kale oo u baahan kara daaweyn.

Si kastaba ha ahaatee, kiisas naadir ah, ugxan-siintu waxay keeni kartaa:

• Burburka cyst ugxan leh dhiig gudaha ah
• Ugxan la jeexjeexay (ovarian torsion)
• Infakshan haddii xaalad hoose jirto

Dhibaatooyinkan waa kuwo aan caadi ahayn laakiin waxay keeni karaan xanuun daran oo u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah. Farqiga ugu muhiimsan waa in dhibaatooyinku badanaa ay keenaan xanuun aad u daran marka loo eego mittelschmerz caadiga ah.

Haweenka badankood ee qaba mittelschmerz waxay sii wadaan inay helaan wareegyo taran oo caafimaad qaba. Xanuunka laftiisu ma saameeyo bacriminta ama ma keeno dhibaatooyin caafimaad oo muddo dheer ah.

Sidee loo ogaadaa Mittelschmerz?

Ogaanshaha mittelschmerz badanaa waxaa ku lug leh raadraaca calaamadahaaga iyo ka reebista xaalado kale. Dhakhtarkaagu wuxuu u badan yahay inuu ku bilaabo inuu ku weydiiyo wareegga caadadaada iyo marka xanuunku dhaco.

Habka ogaanshaha waxaa ka mid noqon kara:

• Taariikh caafimaad oo faahfaahsan iyo raadraaca calaamadaha
• Baaritaan jireed oo ay ku jiraan baaritaanka miskaha
• Ultrasound si loo hubiyo cysts ama cillado kale
• Tijaabooyinka dhiiga si looga saaro infekshinka ama xaalado kale
• Haynta dhagxaan xanuun si loo raaco waqtiga iyo xoogga

Dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin karaa inaad raacdo calaamadahaaga muddo dhawr bilood ah. Tani waxay ka caawisaa in la dhiso qaab la jaan qaada wareeggaaga ugxan-siinta, kaas oo ah furaha xaqiijinta ogaanshaha.

Kiisas qaarkood, bixiyaha daryeelka caafimaadkaagu wuxuu kugula talin karaa tijaabooyin dheeraad ah haddii ay shaki ka qabaan xaalado kale. Si kastaba ha ahaatee, badanaa kiisaska mittelschmerz waxaa lagu ogaan karaa iyadoo ku saleysan waqtiga iyo sifooyinka calaamadahaaga.

Waa maxay daawaynta Mittelschmerz?

Daawaynta mittelschmerz waxay diiradda saartaa maareynta xanuunka iyo raaxo la'aanta. Maadaama ay tahay hab dabiici ah, yoolku waa inuu kaa caawiyo inaad dareento raaxo badan halkii aad ka joojin lahayd ugxan-siinta oo dhan.

Xulashooyinka daawaynta ee caadiga ah waxaa ka mid ah:

• Daawooyinka xanuunka ee laga iibsado dukaamada sida ibuprofen ama acetaminophen
• Daawaynta kuleylka leh pads kuleylka ama qubeyska diiran
• Xakamaynta uurka ee hoormoonada si looga hortago ugxan-siinta
• Jimicsi fudud ama fidin
• Farsamooyinka maareynta cadaadiska

Haween badan waxay helaan in ibuprofen uu si gaar ah u shaqeeyo sababtoo ah wuxuu yareeyaa bararka ku wareegsan ugxanta. Qaadashada calaamadaha ugu horreeya ee xanuunka badanaa waxay bixisaa gargaar ka wanaagsan sugitaanka ilaa xanuunku uu aad u daran yahay.

Haweenka la kulma mittelschmerz daran bil kasta, xakamaynta uurka ee hoormoonada waxaa laga yaabaa in lagula taliyo. Tani waxay si buuxda uga hortagtaa ugxan-siinta, taas oo tirtira xanuunka laakiin sidoo kale waxay saamaysaa bacriminta haddii aad isku dayayso inaad uur yeelato.

Sidee loo maareeyaa Mittelschmerz guriga?

Istaraatiijiyada maareynta gurigu waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh xanuunka mittelschmerz caadiga ah. Furaha waa in la diyaariyo qorshe marka xanuunku dhaco.

Waa kuwan dawooyin guri oo waxtar leh:

• Ku dheji kuleyl calooshaada hoose ama dhabarkaaga
• Ku qubeyst qubeyska diiran si aad u nasiso muruqyada miskaha
• Samee neefsasho qoto dheer ama feker
• Ku sii jir dareere ku filan oo hesho nasasho ku filan
• Isku day yoga fudud ama fidin fudud
• Isticmaal farsamooyinka nasashada si aad u maareyso raaxo la'aanta

Haween qaar waxay helaan in raadraaca wareegyadoodu ay ka caawiso inay diyaar u noqdaan mittelschmerz. Markaad ogaato qiyaastii goorta la filayo, waxaad horay u qorsheyn kartaa oo aad haysataa hababka yareynta xanuunka oo diyaar ah.

Abuurista hab raaxo leh ayaa sidoo kale kaa caawin kara. Tani waxay noqon kartaa in la haysto pad kuleyl oo la heli karo, in la hayo daawada xanuunka oo diyaar ah, ama jadwalka hawlaha fudud inta lagu jiro waqtigaaga ugxan-siinta caadiga ah.

Sidee ayaad ugu diyaargaroobi kartaa magacaabistaada dhakhtarka?

Diyaarinta magacaabistaada waxay kaa caawineysaa inaad hesho ogaanshaha ugu saxsan iyo talooyinka daawaynta ee ku habboon. Dhakhtarkaagu wuxuu u baahan doonaa macluumaad gaar ah oo ku saabsan calaamadahaaga iyo wareeggaaga.

Ka hor booqashadaada, ururi macluumaadkan soo socda:

• Faahfaahin ku saabsan dhererka iyo joogtada wareegga caadadaada
• Marka xanuunku badanaa ku dhaco wareeggaaga
• Inta uu xanuunku socdo iyo xooggeeda
• Waxa xanuunku dareemayo (daran, xanuun, calool xanuun)
• Daawooyinka aad hadda qaadanayso
• Wax kasta oo ka dhigaya xanuunka mid fiican ama ka sii daran

Fiiri inaad haysato dhagxaan calaamad ugu yaraan hal wareeg ka hor magacaabistaada. Qor taariikhda, heerka xanuunka, iyo calaamado kale oo aad la kulanto.

Qor su'aalaha aad rabto inaad weydiiso dhakhtarkaaga. Tani waxay noqon kartaa welwel ku saabsan xanuunka oo carqaladeeya hawlaha maalinlaha ah ama su'aalo ku saabsan xulashooyinka daawaynta.

Waa maxay qodobka muhiimka ah ee ku saabsan Mittelschmerz?

Mittelschmerz waa qayb caadi ah oo ka mid ah ugxan-siinta oo haween badan ay la kulmaan. Inkastoo ay raaxo la'aan noqon karto, badanaa waa wax aan waxyeello lahayn oo la maareyn karo daaweyn fudud.

Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in xanuunkani uu raaco qaab la saadaalin karo - oo ku dhaca bartamaha wareegga iyo isbeddelka dhinacyada. Waqtigan waxay ka caawisaa in la kala saaro xaalado kale oo u baahan kara daryeel caafimaad.

Haweenka badankood waxay helaan gargaar waxtar leh oo leh daawooyinka xanuunka ee laga iibsado dukaamada iyo tallaabooyinka raaxada guriga. Haddii xanuunkaagu aad u daran yahay ama aanu raacin qaababka caadiga ah, ha ka waaban inaad la tashato bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga.

Fahamka calaamadaha jirkaaga, oo ay ku jiraan mittelschmerz, waxay runtii noqon kartaa mid awood leh. Waxay kaa caawineysaa inaad si fiican ula socoto caafimaadkaaga taranka oo aad go'aamo sax ah uga qaadatid daryeelkaaga.

Su'aalaha inta badan la isweydiiyo ee ku saabsan Mittelschmerz

Ma Mittelschmerz wuxuu saameyn karaa awooddayda inaan uur yeelo?

Maya, mittelschmerz ma saameeyo bacrimintaada. Dhab ahaantii, waxay noqon kartaa calaamad waxtar leh oo ah inaad si joogto ah u ugxan-siinayso. Haween badan waxay isticmaalaan mittelschmerz sida tilmaan bacrimin dabiici ah si ay u caawiyaan waqtiga isku dayga uurka.

Maxaan kaliya u helaa mittelschmerz dhinac?

Waxaad dareentaa xanuun kaliya dhinac sababtoo ah hal ugxan oo keliya ayaa sii daaysa ukun bil kasta. Xanuunku badanaa wuxuu isbedelaa dhinacyada marka ugxantaadu ay isku beddelaan ugxan-siinta. Haddii aad had iyo jeer dareento xanuun dhinac isku mid ah, waxay u qalantaa inaad la hadasho dhakhtarkaaga.

Ma caadi baa in mittelschmerz uu isbedelo xoogga bil kasta?

Haa, waa wax caadi ah in xanuunka ugxan-siinta uu isbedelo bil kasta. Arrimaha sida cadaadiska, cuntada, jimicsiga, iyo isbeddellada hoormoonka oo dhan waxay saameyn karaan sida aad u dareento mittelschmerz.

Ma wali waan heli karaa mittelschmerz haddii aan leeyahay caadada aan joogto ahayn?

Haddii aad leedahay caadada aan joogto ahayn, waxaad wali la kulmi kartaa mittelschmerz marka aad ugxan-siiso. Si kastaba ha ahaatee, waqtiga wuxuu noqon lahaa mid aan la saadaalin karin. Haweenka leh wareegyo aad u joogto ah ama xaalado sida PCOS waxay u badan tahay inay la kulmaan xanuunka ugxan-siinta oo aan inta badan ahayn.

Ma waa inaan walaaco haddii mittelschmerz-kaygu si lama filaan ah u joogsado?

Isbeddel degdeg ah oo ku yimaada qaabkaaga mittelschmerz caadiga ah wuxuu muujin karaa isbeddello ku yimaada ugxan-siintaada. Tani waxay dhici kartaa sababo la xiriira cadaadis, isbeddello miisaan, daawooyin cusub, ama menopause soo dhowaanaya. Haddii aad ka walwalsan tahay isbeddellada ku yimaada wareeggaaga, waxay u qalantaa inaad la hadasho bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga.