Maxay tahay Neuroma Morton? Calaamadaha, Sababaha, iyo Daawaynta

Neuroma Morton waa xaalad xanuun badan oo saamaysa kubada cagtaada, badanaa inta u dhaxaysa farahaaga saddexaad iyo kuwa afraad. Waxay dhacdaa marka unugyada ku wareegsan mid ka mid ah neerfaha u socda farahaaga ay isku daraan oo ay xanaaqaan.

U fakar sida habka cagtaada u ilaaliso neerf ku jiray cadaadis ama xanaaq aad u badan. Inkasta oo loo yaqaan "neuroma," ma aha buro dhab ah. Halkii, waxay u egtahay meel unug neerf ah oo isku dhafan oo bararsan oo dhigi kara socodka mid aad u raaxo daro ah.

Waa maxay calaamadaha Neuroma Morton?

Calaamadda ugu badan waa xanuun fiiqan oo gubanaya oo ku yaal kubada cagtaada oo badanaa u fidaya farahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad taagan tahay dhagax ama aad lahaato laalaabta surwaalkaaga.

Dad badan ayaa sharxaya dareenka sida mid aad u gaar ah marka ay la kulmaan. Halkan waxaa ah calaamadaha aad arki karto:

• Xanuun fiiqan, gubanaya, ama toogasho ah oo ku yaal kubada cagtaada
• Dhegaha ama dareen la'aanta farahaaga
• Dareen ah in dhagax ama marmar uu ku jiro kubada cagtaada
• Xanuun sii xumaada marka aad socoto ama aad xidhato kabo adag
• Raaxo marka aad ka saarto kabahaaga oo aad massage cagtaada
• Dareen qallafsan oo farahaaga ah
• Barar inta u dhaxaysa farahaaga

Xanuunku wuxuu caadi ahaan sii xumaadaa dhaqdhaqaaqa wuxuuna hagaagaa nasashada. Waxaa laga yaabaa inaad isku aragto inaad rabto inaad ka saarto kabahaaga oo aad si joogto ah u xoqdo aagga.

Maxaa sababa Neuroma Morton?

Neuroma Morton wuxuu soo baxaa marka cadaadis joogto ah ama xanaaq uu sababo in unugyada ku wareegsan neerf ku jira cagtaadu ay isku daraan. Tani waxay caadi ahaan si tartiib ah u dhacdaa muddo dheer halkii ay ka noqon lahayd dhaawac hal mar ah.

Dhowr arrimood ayaa gacan ka geysan kara xanaaqa neerfaha iyo isku dhafka:

• Xirashada kabo sare ama kabo cidhiidhi ah oo riixaya farahaaga
• Hawlaha saamaynta sare sida orodka ama boodboodka
• Cilladaha cagta sida bunions, hammertoes, ama cagaha siman
• Dhismaha lafaha aan caadiga ahayn ee saara cadaadis dheeraad ah oo ku saabsan neerfaha
• Cadaadis joogto ah oo ka yimaada ciyaaro ama shaqooyin gaar ah
• Dhaawacyada cagta hore oo beddelay sida miisaanku loo qaybiyo

Kiisas naadir ah, Neuroma Morton waxay ka soo bixi kartaa xaaladaha saameeya shaqada neerfaha oo dhan jirka. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara sonkorowga, kaas oo dhigi kara neerfaha inay u nugul yihiin cadaadiska, ama xaaladaha bararka ee saameeya unugyada isku xidha.

Goorma ayaad dhakhtar u tagtaa Neuroma Morton?

Waa inaad tixgelisaa inaad aragto bixiyaha daryeelka caafimaadka haddii xanuunka cagta uu sii socdo in ka badan dhawr maalmood ama uu carqaladeeyo hawlahaaga maalinlaha ah. Daawaynta hore waxay badanaa keentaa natiijooyin wanaagsan.

Ha sugine haddii aad la kulanto xanuun daran oo dhiga socodka mid adag. Inkasta oo Neuroma Morton aysan khatar ahayn, xanaaqa neerfaha ee socda wuxuu sii xumaan karaa muddo dheer iyada oo aan la helin daryeel ku habboon.

Ballan samee haddii aad ogaato xanuun aan hagaagin nasashada, isbeddelka kabaha, ama dawooyinka xanuunka ee aan dhakhtar qorin. Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin karaa inuu ogaado haddii calaamadahaagu runtii ay ka yimaadeen Neuroma Morton ama xaalad kale oo cagta ah.

Waa maxay arrimaha halista ee Neuroma Morton?

Dhowr arrimood ayaa kordhin kara fursadaada inaad horumariso xaaladdan. Fahamka kuwan wuxuu kaa caawin karaa inaad qaado tallaabooyin ka hortag ah.

Arrimaha halista ugu badan waxaa ka mid ah:

• Inaad tahay dumar (dumarku waxay 8-10 jeer u badan tahay inay horumariyaan)
• Si joogto ah u xirashada kabo sare ama kabo cidhiidhi ah
• Lahaanshaha cilladaha cagta sida bunions ama hammertoes
• Ka qaybgalka ciyaaraha saamaynta sare sida orodka ama tennis
• Lahaanshaha cagaha siman ama qaababka sare
• Inaad da'da dhexe tahay (ugu badan inta u dhaxaysa da'da 40-60)

Arrimaha halista aan caadiga ahayn waxaa ka mid ah in la yeesho barar wadajir ah, kaas oo keeni kara barar isku dhafka ah ee isku dhafka cagta, ama dhaawac hore oo cagta ah oo beddelay qaabkaaga socodka. Dadka qaar waxay yeelan karaan hidde u janjeera dhibaatooyinka qaab dhismeedka cagta ee kordhiya cadaadiska neerfaha.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee Neuroma Morton?

Dadka intooda badan ee qaba Neuroma Morton ma la kulmaan dhibaatooyin daran, gaar ahaan daawaynta ku habboon. Si kastaba ha ahaatee, in la daaweyn waayo waxay keeni kartaa caqabado qaar.

Dhibaatooyinka ugu waaweyn ee aad la kulmi karto waxaa ka mid ah:

• Dhibaatada neerfaha ee joogtada ah haddii cadaadiska uu sii socdo muddo dheer
• Xanuun joogto ah oo saameeya awooddaada inaad si raaxo leh u socoto
• Isbeddello ku yimaada sida aad u socoto taas oo keeni karta dhibaatooyin qaybo kale oo cagtaada, canqowgaaga, ama lugtaada ah
• Hoos u dhac heerka dhaqdhaqaaqa sababo xanuun
• Horumarinta dhibaatooyinka cagta ee labaad ee ka yimaada socodka isbeddelay

Kiisas naadir ah, Neuroma Morton oo aan la daweyn waxay keeni kartaa dareen la'aan joogto ah oo ku yaal faraha saamaynaya. Tani waxay dhacdaa marka neerfuhu uu aad u dhaawacmo si aanu u gudbin dareenka caadiga ah.

Sidee looga hortagi karaa Neuroma Morton?

Waxaad qaadan kartaa dhowr tallaabo oo wax ku ool ah si aad u yareyso halistaada inaad horumariso Neuroma Morton. Furaha waa in la yareeyo cadaadiska iyo xanaaqa neerfaha ku jira cagahaaga.

Halkan waxaa ku yaal xeelado ka hortag oo waxtar leh:

• Dooro kabo leh sanduuq faraha ballaaran iyo kabo hoose (ka yar 2 inji)
• Ka fogaanshaha kabaha riixa farahaaga
• Isticmaalka qalabka daboolaya ama taageerada qaabka haddii aad leedahay cagaha siman
• Si joogto ah u fidinta cagahaaga iyo muruqyada caankaaga
• Hayso miisaan caafimaad leh si aad u yareyso cadaadiska cagahaaga
• Si joogto ah u beddel kabaha isboortiga ee xiran
• Qaado nasasho inta lagu jiro muddooyinka dheer ee taagan ama socodka

Haddii aad ka qaybgasho ciyaaro saamayn sare leh, tixgeli tababarka isku dhafan ee hawlaha saamaynta hoose. Dabbaasha ama baaskiilku waxay kaa caawin karaan inaad ilaaliso caafimaadka iyadoo cagahaagu ay ka nasanayaan garaaca joogtada ah.

Sidee loo ogaadaa Neuroma Morton?

Dhakhtarkaagu wuxuu caadi ahaan ogaan doonaa Neuroma Morton iyadoo ku saleysan calaamadahaaga iyo baaritaanka jirka ee cagtaada. Waxay ku riixi doonaan meelo kala duwan si ay u helaan ilo xanuunka.

Inta lagu jiro baaritaanka, dhakhtarkaagu wuxuu sameyn karaa "tijaabada riixitaanka" halkaas oo ay ku riixaan dhinacyada cagtaada. Tani waxay badanaa dib u soo celisaa xanuunka mararka qaar waxay abuurtaa dhawaaq guji ah oo loo yaqaan calaamada Mulder.

Imtixaanada dheeraadka ah waxaa ka mid noqon kara sawirada x-ray si looga saaro dhaawacyada ama bararka wadajirka, inkastoo kuwani aysan muujin dhibaatooyinka unugyada jilicsan sida Neuroma Morton. Kiisas qaarkood, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa MRI ama ultrasound si uu u helo sawir cad oo unugyada neerfaha ah.

Waa maxay daawaynta Neuroma Morton?

Daawaynta Neuroma Morton waxay caadi ahaan ka bilaabataa siyaabo caadi ah oo aad u waxtar badan, gaar ahaan marka si dhakhso ah loo ogaado. Dadka intooda badan waxay helaan raaxo muhiim ah iyada oo aan loo baahneyn qalliin.

Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawayntan bilowga ah:

• Isbedelka kabaha leh taageero wanaagsan iyo meel faraha badan
• Isticmaalka qalabka metatarsal ama orthotics caadada ah
• Qaadashada dawooyinka bararka sida ibuprofen
• Codsiga barafka si loo yareeyo bararka
• Nasashada iyo ka fogaanshaha hawlaha xanuunka sii xumeeya
• Daawaynta jirka si loo hagaajiyo farsamada cagta

Haddii daawaynta caadiga ahi aysan bixin raaxo ku filan ka dib dhawr toddobaad, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa isticmaalka dawooyinka corticosteroid. Kuwaani waxay yareyn karaan bararka ku wareegsan neerfaha waxayna bixiyaan raaxo xanuun dheer.

Kiisas naadir ah oo daawaynta kale aysan shaqayn, qalliinku wuxuu noqon karaa mid la tixgeliyo. Tani waxay caadi ahaan ku lug leedahay ama ka saarista unugyada isku dhafan ee ku wareegsan neerfaha ama, si aan caadi ahayn, ka saarista neerfaha laftiisa.

Sidee loo maareeyaa Neuroma Morton guriga?

Waxaad qaadan kartaa dhowr tallaabo oo guriga ah si aad ugu maareyso calaamadahaaga oo aad u taageerto soo kabashadaada. Hababkani waxay u shaqeeyaan si fiican marka la isku daro qorshaha daawaynta ee dhakhtarkaaga.

Ka bilow xeeladaha daryeelka guriga ee soo socda:

• Nasinta cagahaaga marka xanuunku sii xumaado
• Codsiga barafka muddo 15-20 daqiiqo ah dhawr jeer maalintii
• Massage aagga saamaynaya si tartiib ah
• Xirashada kabo taageero leh oo ku habboon
• Isticmaalka dawooyinka xanuunka ee aan dhakhtar qorin sida loo tilmaamay
• Ka fogaanshaha kabaha sare iyo kuwa cidhiidhiga ah
• Isku day fidinta faraha iyo jimicsiga cagta

Tixgeli isticmaalka qalabka metatarsal, kuwaas oo aad ka heli karto farmashiyada intooda badan. Cushions-yada yar yar waxay ka caawiyaan in cadaadiska laga saaro neerfaha saamaynaya waxayna bixin karaan raaxo muhiim ah.

Sidee u diyaarin kartaa ballantaada dhakhtarka?

Imaanshaha diyaarinta ballantaada waxay ka caawin kartaa dhakhtarkaaga inuu sameeyo ogaansho sax ah oo uu sameeyo qorshaha daawaynta ugu fiican adiga.

Ka hor booqashadaada, qor goorta calaamadahaagu bilaabmeen iyo waxa ka dhigaya inay wanaagsanaadaan ama ay xumaadaan. Xusuusnow hawlaha keena xanuunka iyo haddii kabo gaar ah ay u muuqdaan inay caawiyaan ama ay dhaawacaan.

Keeno kabaha aad ugu badan xidhato, gaar ahaan kuwa u muuqda inay sii xumeeyaan calaamadahaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu baari karaa qaababka xirashada oo laga yaabo inay gacan ka geystaan dhibaatooyinka cagtaada.

Diyaarso liis su'aalo ah oo aad rabto inaad weydiiso, sida noocyada daawaynta ee la heli karo iyo inta ay caadi ahaan qaadanayso soo kabashada. Ha ka waaban inaad wax ka weydiiso wax kasta oo ku walaacsan.

Waa maxay fikradda muhiimka ah ee ku saabsan Neuroma Morton?

Neuroma Morton waa xaalad la daaweyn karo oo si fiican ugu jawaabta faragelinta hore iyo daryeelka cagta ee ku habboon. Inkasta oo xanuunku aad u raaxo daro noqon karo, dadka intooda badan waxay helaan raaxo muhiim ah oo leh daawaynta caadiga ah.

Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in la iska indha tirayo xanuunku marnaba aan ka dhigin inuu meesha ka baxo. Isbeddello fudud sida xirashada kabo wanaagsan iyo isticmaalka qalabka taageerada leh waxay samayn karaan farqi aad u weyn sida aad dareento.

Habka saxda ah, waxaad si wax ku ool ah ugu maareyn kartaa Neuroma Morton oo aad ugu soo laaban kartaa hawlaha aad ku raaxaysato. Cagahaagu waxay ku qaadaan nolosha, sidaa darteed daryeelkoodu wuxuu had iyo jeer u qalmaa dadaalka.

Su'aalaha inta badan la isweydiiyo ee ku saabsan Neuroma Morton

Neuroma Morton ma iska tagi kartaa iskeed?

Neuroma Morton marnaba si buuxda uma xalliso iyada oo aan la helin daaweyn, laakiin kiisaska marxaladaha hore waxay hagaagi karaan kabo ku habboon iyo isbeddellada dhaqdhaqaaqa. Unugyada neerfaha ee isku dhafan waxay caadi ahaan u baahan yihiin faragelin si loo yareeyo bararka iyo cadaadiska. Si kastaba ha ahaatee, dad badan waxay ogaadaan in isbeddello fudud sida xirashada kabo wanaagsan ay si weyn u yareyn karaan calaamadahooda.

Neuroma Morton ma la mid tahay neerf la qabtay?

Inkasta oo labada kalaba ay ku lug leeyihiin xanaaqa neerfaha, Neuroma Morton waa gaar ahaan unug isku dhafan oo ku wareegsan neerf ku jira cagtaada, ma aha oo kaliya cadaadis. Neerf la qabtay waxay ku dhici kartaa meel kasta oo jirkaaga ah waxayna ku lug leedahay cadaadis toos ah oo ku saabsan neerfaha laftiisa. Neuroma Morton waxay soo baxdaa muddo dheer iyadoo unug ilaalin ah uu ku dhismayo ku wareegsan neerf xanaaqsan oo u dhaxaysa farahaaga.

Ma wali jimicsi kartaa anigoo qaba Neuroma Morton?

Waxaad inta badan sii wadi kartaa jimicsiga, laakiin waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay inaad si ku meel gaar ah u beddesho hawlahaaga. Hawlaha saamaynta hoose sida dabaasha, baaskiilka, ama yoga waxay caadi ahaan u dulqaataan. Hawlaha saamaynta sare sida orodka ama boodboodka waxaa laga yaabaa in la yareeyo ama laga fogaado ilaa calaamadahaagu hagaagaan. Had iyo jeer dhegayso jirkaaga oo jooji haddii xanuunku kordho.

Immisa ayay qaadataa in Neuroma Morton ay bogsoonto?

Waqtiga soo kabashada wuxuu ku kala duwan yahay iyadoo ku xiran sida xaaladdu u daran tahay iyo sida aad ugu jawaabto daawaynta. Dad badan waxay ogaadaan hagaajin dhawr toddobaad gudahood ka dib markay bilaabaan daawaynta caadiga ah. Bogsasho dhammaystiran waxay qaadan kartaa dhawr bilood, gaar ahaan haddii aad la kulantay calaamado muddo dheer. Isku-duubnida daawaynta iyo isbeddellada kabaha waa furaha soo kabashada degdegga ah.

Ma u baahanahay qalliin Neuroma Morton?

Dadka intooda badan ee qaba Neuroma Morton ma u baahna qalliin waxayna helaan raaxo iyagoo isticmaalaya daawaynta caadiga ah. Qalliinku wuxuu caadi ahaan la tixgeliyaa oo kaliya marka daawaynta kale aysan bixin raaxo ku filan ka dib dhawr bilood. Marka qalliinku lagama maarmaan yahay, wuxuu caadi ahaan guuleystaa inuu tirtiro xanuunka, inkastoo soo kabashadu ay qaadanayso dhawr toddobaad. Dhakhtarkaagu wuxuu marka hore baari doonaa dhammaan ikhtiyaarada aan qalliinka ahayn.