Maxaa ah Xasaasiyadda Bambaruuqa? Calaamadaha, Sababaha, iyo Daawaynta

Xasaasiyadda bambaruuqdu waxay dhacdaa marka nidaamka difaaca jirkaagu si khaldan u aqoonsado borotiinnada bambaruuqda inay yihiin duullaan halis ah oo uu weerar ku qaado. Jawaabtan difaaca jirka waxay u dhexeysaa raaxo yari fudud ilaa falcelin halis ah oo nafta halis gelin karta, taasoo saameysa qiyaastii 1% dadka adduunka oo dhan.

Si ka duwan xasaasiyadaha carruurnimada badan ee waqti ka dib baaba'a, xasaasiyadda bambaruuqdu waxay u muuqataa inay sii jirto ilaa da'da qaan-gaarnimada. Warka wanaagsani waa in aqoonta iyo diyaar garowga saxda ah, aad ku maareyn karto xaaladdan si badbaado leh oo aad ku noolaan karto nolol buuxda oo firfircoon.

Maxaa ah Xasaasiyadda Bambaruuqa?

Xasaasiyadda bambaruuqdu waa falcelin xad dhaaf ah oo nidaamka difaaca jirka uu ku sameeyo borotiinnada laga helo bambaruuqda. Markaad qabto xasaasiyaddan, jirkaagu wuxuu ula dhaqmaa borotiinnada bambaruuqda sida bakteeriyada halista ah oo wuxuu ku dagaallamaa kiimikooyin sida histamine.

Waxaa muhiim ah in la fahmo: bambaruuqdu maaha miro run ah. Waxay yihiin miraha dhulka hoostiisa ku koraya, kuwaas oo si dhow ula xiriira digirta iyo baaquli marka loo eego miro geedaha. Taas macnaheedu waa in lahaanshaha xasaasiyadda bambaruuqdu macnaheedu maahan inaad xasaasiyad ku qabto miro geedaha sida almonds ama walnuts, inkastoo qaar ka mid ah dadku ay labadaba qabaan.

Xasaasiyadda waxay ku soo bixi kartaa da' kasta, laakiin inta badan waxay soo muuqataa carruurnimada hore. Waxa ka dhigaya xasaasiyadda bambaruuqda mid aad uga walaacsan ayaa ah inay u janjeerto inay keento falcelinno aad u daran marka loo eego xasaasiyadaha cuntada kale.

Waa maxay Calaamadaha Xasaasiyadda Bambaruuqa?

Calaamadaha xasaasiyadda bambaruuqdu waxay soo bixi karaan daqiiqado gudahood ilaa laba saacadood ka dib markaad la kulanto. Falcelinta waxay u dhexeysaa mid fudud ilaa mid daran, waxaana muhiim ah in la aqoonsado si deg deg ah.

Kuwaas waxaa ka mid ah calaamadaha caadiga ah ee aad la kulmi karto:

• Falcelinta maqaarka sida finanka, casaanka, ama bararka, gaar ahaan agagaarka afkaaga iyo wejigaaga
• Dhibaatooyinka dheef-shiidka oo ay ka mid yihiin matag, calool xanuun, matag, ama shuban
• Sanka oo qulqulaya ama xiran, hindhis, iyo indho biyo leh
• Dareen xanuun ama cuncun afkaaga iyo cunahaaga
• Neefta oo gaabis ah ama wheezing
• Madax-xanuun ama dareen fududaansho

Falcelinta ugu daran waa anaphylaxis, taas oo ah xaalad degdeg ah oo caafimaad. Anaphylaxis inta lagu jiro, jirkaagu wuxuu galayaa shoog waxaana hal mar saameeya nidaamyada badan.

Fiirso calaamadaha digniinta daran ee u baahan daryeel degdeg ah:

• Dhibaatooyinka neefta ama wheezing daran
• Dhululub degdeg ah ama madax-xanuun
• Falcelin daran oo jirka oo dhan leh finan ballaaran
• Barar cunahaaga ama carrabkaaga oo dhib ku haya cunista
• Hoos u dhac daran oo cadaadiska dhiiga ah
• Lumaanshaha miyirka

Xitaa haddii aad hore u lahayd falcelinno fudud, falcelinta mustaqbalka waxay noqon kartaa kuwo aan la saadaalin karin oo laga yaabo inay aad u daran yihiin. Sababtaas awgeed, qaadashada falcelin kasta oo si dhab ah ah muhiim ayey u tahay badbaadadaada.

Maxaa Sababa Xasaasiyadda Bambaruuqa?

Xasaasiyadda bambaruuqdu waxay ku soo kortaa marka nidaamka difaaca jirkaagu jahwareero oo uu u aqoonsado borotiinnada bambaruuqda ee aan waxba galabsan inay yihiin khatar. Cilmibaadhayaashu waxay aqoonsadeen dhowr borotiin oo gaar ah oo ku jira bambaruuqda kuwaas oo inta badan kicisa falcelinta xasaasiyadda.

Jidkaaga hidda-sidaha wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa habkan. Haddii aad qoys ka mid ah leedahay xasaasiyadaha cuntada, xanuunka neefta, ama finanka, waxaa laga yaabaa inaad aad ugu nugul tahay inaad horumariso xasaasiyadda bambaruuqda. Si kastaba ha ahaatee, wali waxaad ku horumarin kartaa xasaasiyaddan xitaa haddii aadan lahayn taariikh qoyska.

Habka la kulma ee carruurnimada hore ayaa sidoo kale saameyn ku yeelan kara horumarinta xasaasiyadda. Si xiiso leh, cilmi-baaris dhawaanahan la sameeyay waxay soo jeedinaysaa in la soo bandhigo bambaruuqda bilowgii dhallaanka (qaybta 4-6 bilood) ay runtii ka caawin karto in la iska ilaaliyo xasaasiyadda bambaruuqda ee dhallaanka halista ku jira, inkastoo tani ay had iyo jeer tahay in lagu sameeyo tilmaamaha caafimaad.

Waxyaabaha deegaanka sida wasakheynta, hoos u dhaca la kulma bakteeriyada nolosha hore, iyo yaraanta fiitamiin D ayaa sidoo kale laga yaabaa inay gacan ka geystaan horumarinta xasaasiyadda. Si kastaba ha ahaatee, xiriirradan wali waxaa la baarayaa oo la fahmayaa.

Goorma Ayaad Dhakhtar u Tagtaa Xasaasiyadda Bambaruuqa?

Waa inaad isla markiiba aragtaa dhakhtar haddii aad la kulanto falcelin xasaasiyadeed ka dib markaad cunteyso bambaruuq, xitaa haddii calaamaduhu ay u muuqdaan kuwo fudud. Ogaanshaha hore iyo maareynta saxda ah waxay ka hortagi kartaa falcelinno aad u daran mustaqbalka.

Raadso daryeel caafimaad degdeg ah isla markiiba haddii aad aragto calaamadaha anaphylaxis sida dhibaatooyinka neefta, bararka wejigaaga ama cunahaaga, dululub degdeg ah, ama falcelinno daran oo jirka oo dhan ah. Ha sugineyn inaad aragto haddii calaamaduhu ay iska hagaagaan.

Qorshee kulan joogto ah oo aad la yeelato takhtar xasaasiyad ah haddii aad shaki ka qabto inaad qabto xasaasiyadda bambaruuqda laakiin aadan la kulmin falcelinno daran. Waxay sameyn karaan baaritaan sax ah oo waxay kaa caawinayaan inaad sameyso qorshe maareyn.

Sidoo kale waa inaad la tashataa dhakhtarkaaga haddii aad maareyneyso xasaasiyadda bambaruuqda oo la yaqaan oo calaamadahaagu ay u muuqdaan inay isbedelayaan ama ay sii xumaanayaan waqti ka dib. Baaritaanada joogtada ah waxay ka caawiyaan inay hubiyaan in qorshahaaga daawaynta uu sii awood badan yahay.

Waa maxay Wixii Khasaare ah ee Xasaasiyadda Bambaruuqa?

Inkastoo inta badan falcelinta xasaasiyadda bambaruuqdu ay maareyn karto, dhibaatooyin dhowr ah ayaa soo bixi kara kuwaas oo u baahan dareenkaaga iyo diyaar garowgaaga.

Dhibaatada ugu daran waa anaphylaxis, taas oo nolosha halis gelin karta haddii aan la helin daaweyn degdeg ah. Falcelintan daran waxay ku dhici kartaa xitaa qiyaaso aad u yar oo bambaruuq ah waxayna ku dhici kartaa si ka dhakhso badan oo ka daran falcelintii hore.

Kuwaas waxaa ka mid ah dhibaatooyinka kale ee soo bixi kara:

• Falcelinta laba-geesoodka ah, halkaas oo calaamaduhu ay dib ugu soo laabtaan saacado ka dib markii falcelintii ugu horreysay ay u muuqato inay xallantay
• Falcelinta isku-dhafka ah ee cuntooyinka lagu farsameeyo goobaha sidoo kale loo farsameeyo bambaruuq
• Dhibaatooyinka neefta oo ay ka mid yihiin weerarrada xanuunka neefta ee ay kiciso bambaruuq
• Saameynta bulshada iyo maskaxda, oo ay ka mid yihiin walaaca ku saabsan cunista iyo xaaladaha bulshada
• Dhibaatooyinka nafaqada haddii aad iska ilaaliso cuntooyin badan darteed cabsi wasakhooyin ah

Qaar ka mid ah dadku waxay sidoo kale horumariyaan dareen badan oo waqti ka dib, waxay noqdaan kuwo u nugul qiyaaso yar oo bambaruuq ah ama qaybo hawada ku jira oo bambaruuq ah. Si aan caadi ahayn, dadku waxay ku horumarin karaan xasaasiyadaha cuntada kale iyagoo la socda xasaasiyadda bambaruuqda.

Warka wanaagsani waa in maareynta saxda ah iyo diyaar garowga degdegga ah, aad ka hortagi karto inta badan dhibaatooyinkan inay noqdaan dhibaatooyin daran.

Sidee Looga Hortagi Karaa Xasaasiyadda Bambaruuqa?

Istaraatiijiyadaha ka hortagga waxay si weyn ugu diiradaan carruurnimada hore, maadaama inta badan xasaasiyadaha bambaruuqdu ay ku soo koraan sanadaha ugu horreeya ee nolosha. Cilmi-baaris dhawaanahan la sameeyay ayaa runtii beddelay talooyinka ku saabsan goorta la soo bandhigo bambaruuqda ilmaha.

Dhallaanka halista ku jira (kuwa leh finan daran ama xasaasiyadda ukunta), soo bandhigida cuntooyinka ku jira bambaruuqda inta u dhaxaysa 4-6 bilood, iyadoo la kormeerayo caafimaad, waxay runtii ka caawin kartaa in la iska ilaaliyo horumarinta xasaasiyadda bambaruuqda. Habkani wuxuu ka soo horjeedaa talooyinkii hore ee ahaa in la iska ilaaliyo bambaruuqda carruurnimada hore.

Haddii aad uur leedahay ama aad leedahay ilmo yar, la hadal dhakhtarkaaga carruurta ku saabsan habka ugu fiican ee xaaladaada gaarka ah. Waxay kaa caawin karaan inaad go'aamiso haddii soo bandhigidda hore ay macno samaynayso iyadoo ku saleysan arrimaha halista ilmahaaga.

Dadka horeyba u qaba xasaasiyadda bambaruuqda, ka hortagga wuxuu diiradda saarayaa iska ilaalinta falcelinta iyada oo loo marayo akhrinta calaamadaha taxaddar leh, isgaarsiinta ku saabsan xasaasiyaddaada, iyo qaadashada daawooyinka degdegga ah. Inkastoo aadan iska ilaalin karin xasaasiyadda lafteeda markaad qabto, waxaad ka hortagi kartaa falcelinta halista ah.

Sidee Loo Ogaadaa Xasaasiyadda Bambaruuqa?

Ogaanshaha xasaasiyadda bambaruuqdu waxay ku lug leedahay isku darka taariikhdaada caafimaad iyo tijaabooyin gaar ah. Dhakhtarkaagu wuxuu ku bilaabi doonaa inuu weydiiyo su'aalo faahfaahsan oo ku saabsan calaamadahaaga, goorta ay dhacaan, iyo inta bambaruuq ee ay kiciso.

Tijaabooyinka ogaanshaha ee ugu caansan waxaa ka mid ah tijaabooyinka maqaarka, halkaas oo qiyaaso yar oo borotiin bambaruuq ah lagu dhigo maqaarkaaga si loo arko haddii aad falcelin ku yeelato. Tijaabooyinka dhiigga ayaa sidoo kale cabiri kara antibodies gaar ah oo nidaamka difaaca jirkaagu sameeyo ka dhanka ah borotiinnada bambaruuqda.

Mararka qaarkood dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa caqabad cuntada afka, taas oo lagu sameeyo goobaha caafimaad halka aad u cunteyso qiyaaso yar, oo si tartiib ah u kordhaya oo bambaruuq ah iyadoo la kormeerayo si dhow. Tijaabadani waxay bixisaa ogaanshaha ugu cad, laakiin waxay leedahay halis falcelin ah.

Imtixaanka qaybaha waa hab cusub oo lagu aqoonsan karo borotiinnada gaarka ah ee bambaruuqda ee aad xasaasiyadda u leedahay. Macluumaadkani wuxuu kaa caawinayaa saadaalinta sida daran falcelintaadu noqon karto iyo haddii aad ka gudbi karto xasaasiyadda.

Waa maxay Daawaynta Xasaasiyadda Bambaruuqa?

Daawaynta ugu weyn ee xasaasiyadda bambaruuqdu waa in si adag looga fogaado bambaruuqda iyo alaabooyinka ku jira bambaruuqda. Taas macnaheedu waa inaad noqoto mid xirfad leh oo ku akhrinaya calaamadaha waxyaabaha ay ka kooban yihiin iyo inaad waydiiso hababka diyaarinta cuntada marka aad dibadda ku cunayso.

Si loo maareeyo falcelinta xasaasiyadda marka ay dhacaan, dhakhtarkaagu wuxuu u badan yahay inuu kuu qoro daawooyin. Antihistamines sida Benadryl waxay ka caawin karaan falcelinta fudud, halka qalabka is-dhuuqista ee epinephrine (sida EpiPen) ay muhiim u yihiin daawaynta falcelinta daran.

Kuwaas waxaa ka mid ah daawooyinka muhiimka ah ee laga yaabo inaad u baahan tahay:

• Qalabka is-dhuuqista ee epinephrine ee loo isticmaalo xaaladaha degdegga ah ee falcelinta daran
• Antihistamines loogu talagalay calaamadaha fudud ilaa kuwa dhexdhexaad ah
• Bronchodilators haddii aad sidoo kale qabto xanuunka neefta
• Corticosteroids loogu talagalay falcelinta muddada dheer ama kuwa daran (oo dhakhtarkaagu kuu qoro)

Xulashada daawaynta cusub waa immunotherapy afka, halkaas oo aad si tartiib tartiib ah u cunteyso qiyaaso yar oo sii kordhaya oo borotiin bambaruuq ah iyadoo la kormeerayo caafimaad. Daawayntani waxay yareyn kartaa daran falcelinta, laakiin waxay u baahan tahay kormeer caafimaad oo joogto ah mana ku habboona qof walba.

Qaar ka mid ah dadku waxay sidoo kale ka faa'iideysan karaan immunotherapy epicutaneous (daawaynta baastada) ama daawaynta soo koraya kale, inkastoo kuwaas wali la baarayo mana aha kuwo si weyn loo heli karo weli.

Sidee Loo Daryeelaa Nafta Guriga Xasaasiyadda Bambaruuqa?

Maareynta xasaasiyadda bambaruuqda guriga waxay u baahan tahay in la abuuro deegaan badbaado leh iyo in la sameeyo caadooyin wanaagsan oo maalinle ah. Ku bilow akhrinta dhammaan calaamadaha cuntada si taxadar leh, maadaama bambaruuqdu ku qarsoomi karaan alaabooyin aan la filayn sida suxuunta, alaabooyinka la dubay, iyo xitaa qaar ka mid ah daawooyinka.

Ku hay meesha aad ku nooshahay meel aan bambaruuq lahayn, gaar ahaan haddii aad aad ugu xasaasi tahay. Taas macnaheedu waa inaad hubiso dhammaan alaabooyinka guriga oo aad ka codsato xubnaha qoyska inay iska ilaaliyaan keenista cuntooyinka ku jira bambaruuq meelaha la wadaago.

Had iyo jeer qaado daawooyinkaaga degdegga ah, oo hubi inay dhaafin.

Kuwaas waxaa ka mid ah istaraatiijiyadaha maareynta guriga ee muhiimka ah:

• Samee qorshe falcelin degdeg ah oo qoyskaaga iyo asxaabtaadu fahmaan
• Xir dahab caafimaad oo sheega xasaasiyaddaada bambaruuqda
• Hayso xiriirada degdegga ah oo si fudud loo heli karo taleefankaaga
• Tababar isticmaalka qalabka is-dhuuqista ee epinephrine si aad u diyaar garowdo
• Keydso cuntooyin badbaado leh oo aad ogtahay inay aan bambaruuq lahayn

Markaad karineyso guriga, isticmaal qalab iyo taarikada jarista oo kala duwan haddii qof qoyskaaga ka mid ahi cuno bambaruuq. Xitaa qiyaaso yar oo isku-dhafka ah ayaa kicisa falcelinta dadka xasaasiyadda leh.

Sidee U Diyaar Garowdaa Kulankaaga Dhakhtarka?

Diyaar garowga wanaagsan ee booqashadaada dhakhtarka waxay ka caawisaa inay hubiso inaad hesho ogaanshaha ugu saxsan iyo qorshaha daawaynta ee ugu waxtarka badan. Ku bilow inaad haysato diiwaanka calaamadaha faahfaahsan oo ay ku jiraan waxaad cunteysay, goorta calaamaduhu bilaabeen, iyo sida daran ay ahaayeen.

Keeno liis dhameystiran oo dhammaan daawooyinka iyo dheellitirrada aad qaadatid, maadaama qaar ka mid ahi ay saameyn ku yeelan karaan baaritaanka xasaasiyadda ama ay la falgalaan daawooyinka daawaynta. Sidoo kale ururi natiijooyinka baaritaanka xasaasiyadda hore ama diiwaannada caafimaad ee la xiriira falcelinta cuntada.

Qor su'aalaha gaarka ah ee aad rabto inaad waydiiso, sida sida loo isticmaalo daawooyinka degdegga ah, cuntooyinka la iska ilaaliyo, iyo sida loo maareeyo xaaladaha bulshada si badbaado leh. Ha ka waaban inaad waydiiso xulashooyinka daawaynta cusub haddii aad xiiseyneyso.

Ka fiirso inaad keento xubin qoyskaaga ka mid ah ama saaxiib kaa caawin kara xasuusinta macluumaadka muhiimka ah ee kulanka. Waxay kaloo baran karaan sida kuugu caawinta inta lagu jiro falcelinta xasaasiyadda.

Haddii aad aragto takhtar xasaasiyad ah markii ugu horreysay, waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay inaad joojiso qaadashada antihistamines dhowr maalmood ka hor imtixaanka maqaarka, markaa waydii tan marka aad qorsheyneyso kulankaaga.

Waa maxay Qodobka Muhiimka ah ee Xasaasiyadda Bambaruuqa?

Xasaasiyadda bambaruuqdu waa xaalad daran laakiin la maareyn karo oo u baahan dareen joogto ah iyo diyaar garow. Ogaanshaha saxda ah, qorsheynta degdegga ah, iyo iska ilaalinta taxaddar leh, waxaad ku noolaan kartaa si badbaado leh oo buuxda inkastoo aad qabto xasaasiyaddan.

Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in falcelinta xasaasiyadda bambaruuqdu ay noqon karto mid aan la saadaalin karin, markaa qaadashada taxaddar kasta oo si dhab ah ah waxay ilaalisaa caafimaadkaaga. Had iyo jeer qaado daawooyinkaaga degdegga ah oo ha ka waaban inaad isticmaasho haddii aad la kulanto calaamado.

La xiriir kooxdaada daryeelka caafimaadka ee baaritaanada joogtada ah iyo cusbooneysiinta xulashooyinka daawaynta cusub. Cilmi-baarista daawaynta xasaasiyadda cuntada si dhakhso ah ayey u socotaa, taasoo bixisa rajo istaraatiijiyooyin maareyn oo ka wanaagsan mustaqbalka.

Xasuuso in lahaanshaha xasaasiyadda bambaruuqdu aysan kuu qeexin ama aysan xaddidin awooddaada. Aqoonta, diyaar garowga, iyo taageerada qoyska iyo asxaabta, waxaad ku maareyn kartaa xaaladdan si kalsooni leh.

Su'aalaha Badiya La Weydiiyo ee Ku Saabsan Xasaasiyadda Bambaruuqa

Ma ka gudbi kartaa xasaasiyadda bambaruuqda?

Inkastoo ay ka yar tahay xasaasiyadaha cuntada kale, qaar ka mid ah dadku waxay ka gudbaan xasaasiyadda bambaruuqda, gaar ahaan haddii ay ku soo kortay carruurnimada hore. Daraasaduhu waxay soo jeedinayaan in qiyaastii 15-22% carruurta ay ka gudbi karaan xasaasiyadda bambaruuqda marka ay gaaraan da'da dhalinyaranimada. Si kastaba ha ahaatee, waa inaadan waligaa isku tijaabin - had iyo jeer la shaqee takhtar xasaasiyad ah oo si badbaado leh u qiimeyn kara haddii xasaasiyaddaadu ay xallantay iyada oo loo marayo baaritaan sax ah.

Ma badbaado in la cuno cuntooyinka lagu calaamadeeyay "waxay ku jiri kartaa bambaruuq"?

Tani waxay ku xiran tahay heerkaaga dareenka shakhsi ahaaneed waxaana lagula talinayaa in lala hadlo takhtarkaaga xasaasiyadda. Qaar ka mid ah dadka xasaasiyadda fudud leh waxay u dulqaadan karaan alaabooyinka leh digniinta "waxay ku jiri kartaa", halka kuwa kalena aysan karin. Calaamadan waxay tilmaamaysaa wasakhooyin suurtagal ah inta lagu jiro wax soo saarka, taas oo macnaheedu yahay in qiyaaso yar oo bambaruuq ah ay jiri karaan. Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin karaa inaad fahanto heerkaaga halista shakhsi ahaaneed oo aad go'aanno macquul ah sameyso.

Ma la kulmi kartaa falcelin xasaasiyadeed oo ka timaada qaybo bambaruuq ah oo hawada ku jira?

Falcelinta hawada waxay suurtogal tahay laakiin aad bay u yar tahay xasaasiyadda bambaruuqda. Waxay u badan tahay inay ku dhacaan meelaha xiran ee leh boodh bambaruuq badan, sida marka bambaruuqda la jarayo ama la shiidayo. Falcelinta kaliya ee ku dhow qof cunaya bambaruuq waa mid naadir ah, inkastoo ay ku dhici karto dad aad u xasaasi ah. Haddii aad ka walwalsan tahay soo bandhigida hawada, la hadal takhtarkaaga xasaasiyadda.

Maxaad samaynaysaa haddii aad si khaldan u cunteyso bambaruuq?

Haddii aad ogaato inaad cunteysay bambaruuq, is deji oo isku fiiri calaamadaha. Haddii aad la kulanto calaamado xasaasiyadeed, xitaa kuwa fudud, qaado antihistamine oo diyaar u noqo inaad isticmaasho qalabka is-dhuuqista ee epinephrine haddii calaamaduhu sii xumaadaan. Calaamado kasta oo dhexdhexaad ah ilaa kuwa daran, isticmaal epinephrine isla markiiba oo wac adeegyada degdegga ah. Ha sugineyn inaad aragto haddii calaamaduhu ay iska hagaagaan.

Ma xiriir baa u dhexeeya xasaasiyadda bambaruuqda iyo xasaasiyadda miro geedaha?

Xasaasiyadda bambaruuqda iyo xasaasiyadda miro geedaha waa xaalado kala duwan maadaama bambaruuqdu ay yihiin miraha, ma aha miro geedaha. Si kastaba ha ahaatee, qiyaastii 25-40% dadka qaba xasaasiyadda bambaruuqda waxay sidoo kale qabaan xasaasiyadaha miro geedaha, iyo qaar ka mid ah dadku waxay ku horumariyaan mid ka dib markay qabaan midka kale. Haddii aad qabto xasaasiyadda bambaruuqda, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa in la baaro xasaasiyadaha miro geedaha, gaar ahaan haddii aad la kulanto calaamado ka dib markaad cunteyso miro geedaha.