Maxaa ah Cudurka Xididdada Dhiiga ee Daafaha ah? Calaamadaha, Sababaha, & Daawaynta

Cudurka xididdada dhiiga ee daafaha ah (PAD) wuxuu dhacaa marka xididdada dhiiga ee qaada dhiiga hodanka ku ah ogsijiinta gacmahaaga iyo cagahaagu yaraadaan ama xirmaan. U fakar sida tuubo beerta oo la qabto ama la xidho - socodka biyuhu wuu gaabisaa, meelaha ka dambeeya xiritaankuna ma helaan waxa ay u baahan yihiin si ay u caafimaad qabaan.

Xaaladdani waxay saamaysaa malaayiin qof, gaar ahaan kuwa ka weyn 50. Inkasta oo ay u muuqan karto mid walaac leh, fahamka PAD wuxuu kaa caawiyaa inaad ogaato calaamadaha hore iyo inaad la shaqeyso kooxdaada daryeelka caafimaadka si aad si wax ku ool ah u maamusho.

Maxaa ah Cudurka Xididdada Dhiiga ee Daafaha ah?

Cudurka xididdada dhiiga ee daafaha ah waa dhibaato wareeg ah halkaas oo kayd dufan ah oo loo yaqaan burooyinku ay ku dhismaan gudaha xididdadaada dhiiga. Kaydkani waxay yareeyaan xididdada dhiiga, waxayna yareeyaan socodka dhiiga muruqyadaada iyo unugyadaada.

Xaaladdu badanaa waxay saamaysaa xididdada dhiiga ee cagahaaga, inkastoo ay sidoo kale saameyn karto xididdada dhiiga ee gacmahaaga, calooshaada, iyo kilyahaaga. Marka muruqyadaadu aysan helin dhiig ku filan oo hodan ku ah ogsijiinta inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa, waxaad dareemi kartaa xanuun ama qallafsanaan.

PAD waa qaab atherosclerosis ah - habka isku midka ah ee saameyn kara xididdada wadnaha oo sababa weerarada wadnaha. Xidhiidhkani waxa uu muujinayaa in lahaanshaha PAD badanaa uu tilmaamayo halis sare oo ah dhibaatooyinka wadnaha iyo istrooku.

Waa maxay Calaamadaha Cudurka Xididdada Dhiiga ee Daafaha ah?

Dad badan oo qaba PAD-ka hore ma dareemaan wax calaamad ah. Marka calaamaduhu soo baxaan, badanaa waxay si tartiib tartiib ah u soo baxaan waxayna u muuqan karaan calaamado caadi ah oo da' weynaansho ah marka hore.

Kuwaas waxaa ka mid ah calaamadaha ugu badan ee aad dareemi karto:

• Xanuun, murqo, ama daal muruqyada lugahaaga intaad socoto ama jaranjaro kor u kacdo
• Xanuun baaba'a marka aad nasato dhawr daqiiqo
• Xanuun lug ah oo ka bilaabma bowdada, miskaha, ama dhabarka
• La'aanta dareenka ama tabar darrada lugahaaga
• Qabowga lugahaaga hoose ama cagaha, gaar ahaan marka la barbar dhigo dhinaca kale
• Dalladaha daaweyntiisu adag tahay ee faraha, cagaha, ama lugaha
• Isbedelka midabka maqaarka lugahaaga ama cagaha
• Maqaar dhalaalaya ama timo lumis lugahaaga iyo cagahaaga
• Dhululubo daciif ah lugahaaga ama cagahaaga

Xanuunka lugta inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa, oo loo yaqaan 'claudication', waa calaamadda ugu horreysa ee dadku ogaadaan. Caadi ahaan waxay u egtahay murqo xanuun oo dhacda marka aad socoto masaafada gaar ah oo hagaagta marka aad joojiso oo aad nasato.

Si aan caadi ahayn, qaar ka mid ah dadku waxay la kulmaan calaamado aad u daran oo u baahan daryeel caafimaad degdeg ah. Kuwaas waxaa ka mid ah xanuunka lugta oo daran oo aan baaba'in xitaa marka la nasto, dhaawacyo furan oo aan bogsanayn, ama xanuun daran oo degdeg ah oo leh qabow iyo la'aanta dareenka xubinta.

Waa maxay noocyada Cudurka Xididdada Dhexe ee Jirka?

Dhakhaatiirtu waxay caadi ahaan u kala saaraan PAD iyadoo ku saleysan xididdada ay saameeyeen iyo sida daran ee xannibaadyadu yihiin. Nooca ugu badan wuxuu saameeyaa xididdada ku jira lugahaaga iyo miskahaaga.

PAD-ka xubinta hoose wuxuu ku lug leeyahay xididdada dhiiga ee quudiya lugahaaga iyo cagahaaga. Tani waxaa ka mid ah xididdada femoral ee miskahaaga, xididdada popliteal ee gadaasha jilbahaaga, iyo xididdada yaryar ee lugahaaga hoose iyo cagahaaga.

PAD-ka xubinta sare wuxuu saameeyaa xididdada ku jira gacmahaaga, inkastoo tani ay aad u yar tahay. Markay dhacdo, waxay keeni kartaa xanuun gacan inta lagu jiro hawlo sida qaadashada ama gaaritaanka kor.

Bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay sidoo kale u kala saaraan PAD iyadoo loo eegayo darnaanta. PAD-ka fudud wuxuu kaliya keeni karaa calaamado inta lagu jiro jimicsiga adag, halka PAD-ka daran uu keeni karo xanuun xitaa marka la nasto ama keeno dhaawacyo aan bogsanayn.

Maxaa sababa Cudurka Xididdada Dhexe ee Jirka?

Sababta ugu weyn ee PAD waa atherosclerosis - habka uu dufanka, kolestaroolka, iyo walxo kale ay ku ururaan derbiyada xididdadaada dhiiga. Marka ay maraan waqti, ururintan oo loo yaqaan burooyinka waxay yareeyaan oo adkeeyaan xididdadaada dhiiga.

Dhowr arrimood ayaa gacan ka geysta ururintan burooyinka ah waxayna kordhiyaan fursadaha aad ku horumarin karto PAD:

• Sigaar cabid ama isticmaalka alaabooyinka tubaakada
• Dhiig kar
• Heerka kolestaroolka oo sarreeya
• Sonkorow
• Da' weynaansho (gaar ahaan ka dib da'da 50)
• Taariikh qoyska oo ku saabsan PAD, cudurrada wadnaha, ama istroog
• Miisaan xad dhaaf ah
• Aan helin jimicsi joogto ah
• Lahaanshaha cudurka kelyaha oo daba dheeraada

Sigaar cabiddu aad bay u halis badan tahay maxaa yeelay waxay dhaawacdaa derbiyada xididdadaada dhiiga waxayna u badan tahay in dhiigu uu isku ururo. Dadka qaba sonkorowgu waxay wajahayaan halis sare maxaa yeelay heerarka sonkorta dhiiga ee sare waxay muddo dheer dhaawici karaan xididdada dhiiga.

Kiisas naadir ah, PAD waxay ka dhalan kartaa barar xididdada dhiiga, dhaawac xubnahaaga, qaab dhismeed aan caadi ahayn oo muruq ama xididdada, ama soo-gaadhista shucaaca. Qaar ka mid ah dadka waxaa lagu dhashaa cillad xididdada dhiiga oo keeni karta dhibaatooyin wareegga dhiiga mustaqbalka.

Goorma Ayaad Dhakhtar u Aragtaa Cudurka Xididdada Dhiiga ee Dhinaca?

Waa inaad la hadasho bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga haddii aad dareento xanuun lugta, qallafsanaan, ama daal oo si joogto ah u dhaca inta lagu jiro socodka ama jimicsiga. Xitaa haddii xanuunku kaa yimaado marka aad nasato, waa wax la isku qurxiyo inaad la hadasho dhakhtarkaaga.

Ha sugno inaad raadiso daryeel caafimaad haddii aad aragto dhaawacyo ku yaal lugahaaga ama cagahaaga oo si tartiib ah u bogsada ama aanan bogsan. Isbeddelada midabka maqaarka, kala duwanaanshaha heerkulka lugahaaga, ama luminta timaha lugahaaga iyo cagahaaguba waxay u baahan yihiin wadahadal kooxdaada daryeelka caafimaadka.

Qaar ka mid ah xaaladaha waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad degdeg ah. Wac dhakhtarkaaga isla markiiba ama tag qolka gargaarka degdegga ah haddii aad qabto xanuun daran oo degdeg ah oo lugta ah, lugtaadu noqoto mid qabow oo dareen la'aan ah, ama aad horumariso nabar furan oo muujinaya calaamadaha caabuqa sida casaan, diirran, ama cuncun.

Haddii aad qabto arrimo khatar ah sida sonkorowga, cadaadiska dhiiga ee sarreeya, ama taariikhda sigaarka, ka fiirso inaad ka wada hadasho baaritaanka PAD inta lagu jiro baaritaanadaada caadiga ah. Ogaanshaha hore wuxuu ka caawin karaa in laga hortago dhibaatooyinka isla markaana lagu wanaajiyo tayada noloshaada.

Waa maxay Calaamadaha Khatarta ee Cudurka Xididdada Dhexe?

Fahamka arrimaha khatartaada wuxuu kaa caawinayaa adiga iyo kooxdaada daryeelka caafimaad inay go'aamo sax ah ka gaaraan kahortagga iyo baaritaanka. Qaar ka mid ah arrimaha khatarta ah ma beddeli kartid, halka kuwa kalena aad saameyn ku yeelan karto iyadoo loo marayo doorashooyinka qaab nololeedka.

Arrimaha khatarta ah ee aanad xakamayn karin waxaa ka mid ah:

• Da'da (khatartu way kordhaysaa ka dib 50, gaar ahaan ka dib 65)
• Inaad tahay nin (raggu waxay horay u helaan PAD, inkastoo dumarku ay gaaraan ka dib marka ay joogaan)
• Taariikh qoyska oo ah PAD, cudurka wadnaha, ama istrooku
• Inaad qabto xaalado hidde ah oo saameeya xididdada dhiiga

Arrimaha khatarta ah ee aad saameyn ku yeelan karto waxaa ka mid ah:

• Sigaarka ama isticmaalka alaabta tubaakada
• Cadaadiska dhiiga ee sarreeya
• Heerarka kolestaroolka ee sarreeya
• Sonkorowga ama sonkorowga hore
• Miisaan xad dhaaf ah ama buurnimo
• Nolol fadhiidnimo ah
• Inaad qabto cudurka kelyaha ee daba dheeraada
• Inaad qabto heerarka calaamadaha bararka ee dhiigaaga

Dadka qaba sonkorowga waxay wajahayaan khataro aad u sarreeya, gaar ahaan haddii heerarka sonkorta dhiiggooda aan si fiican loo xakamayn. Isku darka sigaarka iyo sonkorowga waxay abuuraan xaalad aad u khatar ah caafimaadka xididdada dhiiga.

Waa maxay Dhibaatooyinka Suurtagalka ah ee Cudurka Xididdada Dhexe?

Inkastoo dad badan oo qaba PAD ay ku noolaadaan nolol buuxda oo firfircoon iyagoo si habboon u maamula, xaaladdu waxay keeni kartaa dhibaatooyin daran haddii aan la daweyn. Fahamka suurtagalnimadan wuxuu ka caawiyaa in la dhiirigeliyo daryeelka nafta ee wanaagsan iyo raacitaanka caafimaad ee joogtada ah.

Dhibaatooyinka ugu badan waxaa ka mid ah:

• Iskemiya xubinta daran - xannibaad daran oo sababa xanuun xitaa marka la nasto
• Dalladaha ama boogaha aan bogsanayn ee lugaha iyo cagaha
• Infections ku dhaca nabarrada oo ku faafaya unugyada qoto dheer
• Gangrene - dhimashada unugyada sababtoo ah yaraanta socodka dhiiga
• Jarista faraha, cagaha, ama lugaha xaaladaha daran
• Wadno xanuun iyo istroog sababtoo ah atherosclerosis ballaaran

Iskemiya xubinta daran waa nooca ugu daran ee PAD. Dadka qaba xaaladdan waxay la kulmaan xanuun joogto ah oo ku yaal lugaha ama cagaha, xitaa marka ay nastaan. Xanuunku wuxuu inta badan xumaadaa habeenkii waxaana laga yaabaa inuu si yar u wanaagsado marka la taago lugta dhinaca sariirta.

Maadaama PAD ay muujineyso atherosclerosis oo ku baahsan jirkaaga, dadka qaba xaaladdan waxay leeyihiin halis sare oo ah wadno xanuun iyo istroog. Isku xirnaantaan waxay muhiim u tahay daryeelka wadnaha oo dhammaystiran, oo aan ahayn daaweyn oo kaliya oo diiradda saaraysa calaamadaha lugta.

Sidee looga hortagi karaa Cudurka Xididdada Dhexe?

Warka wanaagsani waa in badan oo ka mid ah doorashooyinka caafimaad ee nolol maalmeedka ah ee ilaaliya wadnahaagu sidoo kale ay ka caawiyaan kahortagga PAD. Sameynta isbeddelladan waxay si weyn u yareyn kartaa halistaada, xitaa haddii aad leedahay arrimo kale oo halis ah oo aadan xakamayn karin.

Tallaabada ugu muhiimsan ee aad qaadi karto waa inaad joojiso sigaarka ama aadan waligaa bilaabin. Sigaarku wuxuu si toos ah u dhaawacaa xididdada dhiigaaga waxaana si weyn u kordhiya halistaada PAD. Haddii aad hadda cabto sigaarka, la hadal bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga oo ku saabsan barnaamijyada joojinta iyo daawooyinka kaa caawin kara.

Hawlaha jireed ee joogtada ahi waxay ka caawiyaan inay xididdada dhiigaaga caafimaad qabaan oo ay hagaajiyaan wareegga. Ujeedo ugu yaraan 30 daqiiqo oo dhaqdhaqaaq dhexdhexaad ah inta badan maalmaha usbuuca. Socdaalka, dabaasha, iyo baaskiil wadiddu waa doorashooyin aad u fiican oo aan u baahnayn qalab gaar ah ama xubinnimo jimicsi.

Maareynta xaaladahaaga caafimaad ee kale waxay door muhiim ah ka ciyaartaa kahortagga. La shaqee kooxdaada daryeelka caafimaadka si aad cadaadiska dhiigaaga, kolestaroolka, iyo heerarka sonkorta dhiigaaga ugu hayso heerarka caafimaad ee daawada iyo isbeddellada nolosha.

Cunista caafimaad qaba oo hodan ku ah miraha, khudaarta, cuntooyinka buuxa, iyo borotiinnada khafiifka ah, iyadoo la xaddidayo dufanka buuxa, dufanka trans, iyo milixda xad dhaafka ah waxay taageertaa caafimaadka wanaagsan ee xididdada dhiigga. Miisaan caafimaad qaba oo la ilaaliyo waxay yareysaa cadaadiska nidaamka wadnahaaga.

Sidee loo ogaadaa Cudurka Xididdada Dhiiga ee Daafaha ah?

Ogaanshaha PAD waxay inta badan ka bilaabataa dhakhtarkaaga oo ku weydiinaya calaamadahaaga iyo taariikhdaada caafimaad. Waxay doonayaan inay ogaadaan wax ku saabsan xanuunka lugaha inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa, taariikhda sigaarkaaga, iyo haddii aad qabto sonkorow ama arrimo kale oo khatar ku ah wadnaha.

Inta lagu jiro baaritaankaaga jireed, dhakhtarkaagu wuxuu hubin doonaa garaaca wadnaha ee lugahaaga iyo cagahaaga, wuxuu dhegayn doonaa socodka dhiiga isticmaalaya stethoscope, wuxuuna raadin doonaa calaamado jireed sida isbeddellada midabka maqaarka ama nabarrada si tartiib ah u bogsada. Waxay sidoo kale hubin karaan cadaadiska dhiiga ee gacmahaaga iyo lugahaaga labadaba.

Imtixaanka ugu caansan ee ogaanshaha waa waxa loo yaqaan 'ankle-brachial index' (ABI). Imtixaankan fudud ee aan xanuunka lahayn wuxuu isbarbar dhigaa cabirrada cadaadiska dhiiga ee canqowgaaga iyo gacantaada. Cadaadis hoose oo ku jira canqowgaagu waxay soo jeedinaysaa xididdada dhiiga ee lugahaaga oo ciriiriyey.

Haddii tijaabooyinka hore ay soo jeedinayaan PAD, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daraasado sawirro dheeraad ah. Ultrasound-ku wuxuu muujin karaa qaababka socodka dhiiga wuxuuna aqoonsan karaa xannibaadaha. Sawirrada CT ama MRI waxay bixin karaan sawirro faahfaahsan oo ku saabsan xididdada dhiigaaga waxayna ka caawin karaan qorsheynta daaweynta.

Qaar ka mid ah xaaladaha, dhakhaatiirtu waxay isticmaalaan angiography - imtixaan halkaas oo midabka isbarbardhigga lagu duro xididdada dhiigaaga si ay u muuqdaan sawirrada X-ray. Imtixaankan wuxuu bixiyaa aragti faahfaahsan oo ku saabsan xannibaadaha waxayna ka caawisaa go'aaminta daaweynta.

Waa maxay Daaweynta Cudurka Xididdada Dhiiga ee Daafaha ah?

Daaweynta PAD waxay diiradda saartaa maareynta calaamadaha, hoos u dhigista horumarka cudurka, iyo yareynta khatarta wadne xanuunka iyo istrooka. Qorshahaaga daaweyntu wuxuu ku xirnaan doonaa calaamadahaaga, caafimaadkaaga guud, iyo heerka xannibaadahaaga.

Isbedelka qaab nololeedku waa aasaaska daawaynta PAD. Kooxdaada daryeelka caafimaadku waxay kula shaqayn doontaa sidii loo sameyn lahaa qorshe joojinta sigaarka haddii loo baahdo, sameynta barnaamij jimicsi, iyo hagaajinta cuntadaada si loo ilaaliyo caafimaadka wadnaha.

Dawooyinku waxay ka caawin karaan maareynta PAD iyo yareynta dhibaatooyinka. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa:

• Dawooyinka antiplatelet sida aspirin ama clopidogrel si looga hortago xinjiro dhiig
• Dawooyinka yareeya kolestaroolka oo loo yaqaan statins
• Dawooyinka dhiig karka haddii aad qabto cadaadis dhiig oo sareysa
• Dawooyinka sonkorowga si loo xakameeyo heerarka sonkorta dhiiga
• Cilostazol si loo hagaajiyo masaafada socodka iyo yareynta xanuunka lugta

PAD-ka daran, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa habab lagu hagaajiyo socodka dhiiga. Angioplasty-ga balloon-ka wuxuu furi karaa xididdada dhiiga ee ciriiriga ah, mararka qaarkoodna leh stent si loogu hayo furnaanshaha. Xaaladaha xannibaadaha ballaaran, qalliinka wareegga wuxuu abuuraa waddooyin cusub oo dhiigu ku maro meelaha xiran.

Daawaynta jimicsiga ee la kormeerayo, halka aad kula shaqaynayso xirfadlayaal tababaran si aad si tartiib tartiib ah u kordhiso awooddaada socodka, waxay aad ugu waxtar badan tahay hagaajinta astaamaha iyo tayada nolosha dadka qaba PAD.

Sida loo qaato daawaynta guriga inta lagu jiro cudurka xididdada dhiiga ee hareeraha ah?

Maareynta PAD guriga waxay ku lug leedahay caadooyin maalinle ah oo taageera wareeggaaga iyo caafimaadka wadnaha guud. Istaraatiijiyadaha is-daryeelkan waxay la shaqeeyaan daawayntaada caafimaad si ay kaaga caawiyaan inaad dareento wanaag iyo ka hortagga dhibaatooyinka.

Daryeelka cagaha waxay noqotaa mid aad muhiim u ah marka aad qabto PAD. Maalin walba hubi cagahaaga jeexjeexyo, boog, ama isbeddello midab ama heerkul. Ku hay cagahaaga nadiif iyo qalalan, si taxadar leh u jar ciddiyahaaga, oo had iyo jeer xir kabo iyo sharaabaad ku habboon.

Ka ilaali cagahaaga dhaawaca adoon waligaa caga bare lugeyn, xitaa gudaha. Iska ilaali kabaha sare ama kuwa adag ee xannibi kara wareegga. Haddii aad aragto nabarro ama boog, si dhakhso ah ula xiriir bixiyahaaga daryeelka caafimaad halkii aad isku dayi lahayd inaad is daaweyso.

Hawlahaaga jidh ahaaneed ku samee heerka aad ku raaxaysato. Luuqadu badanaa waa jimicsiga ugu fiican dadka qaba PAD. Bilow masaafo gaaban oo si tartiib tartiib ah u kordhi marka dulqaadku wanaagsanaado. Jooji oo naso marka aad dareento xanuun lugta ah, ka dibna sii wad marka uu yaraado.

Maqaarkaaga qoyn si aad uga hortagto inuu dillaaco oo uu ku dhaco infekshan, laakiin ha ku dhigin kareemka u dhexeeya farahaaga halka qoyaanka uu keeni karo dhibaatooyin fangas ah. Ku ilaali nadaafad wanaagsan oo tixgeli inaad isticmaasho qoyaan jilicsan oo aan ur lahayn lugahaaga iyo cagahaaga.

Sidee U Diyaarin Kartaa Kulankaaga Dhakhtarka?

Diyaarinta kulankaaga waxay kaa caawineysaa inaad iyo dhakhtarkaagu aad waqti fiican wada qaataan. Diyaar garow wanaagsan wuxuu horseedaa isgaarsiin wanaagsan iyo qorsheynta daaweynta oo waxtar badan leh.

Ka hor booqashadaada, qor dhammaan calaamadahaaga, oo ay ku jiraan goorta ay bilaabmeen, waxa kicifiyay, iyo waxa ka dhigaya inay fiicnaadaan ama ka sii xumaadaan. Xusuusnow inta aad socon karto ka hor intaadan dareemin xanuun lugta ah iyo inta aad u baahan tahay inaad nasato si xanuunku u dhaafo.

Keeno liis dhameystiran oo daawooyinka aad qaadatid, oo ay ku jiraan daawooyinka loo qoro, daawooyinka la iibsado, iyo kuwa dheeraadka ah. Ku dar qiyaasta iyo inta jeer ee aad qaadatid mid kasta. Macluumaadkani wuxuu ka caawiyaa dhakhtarkaaga inuu ka fogaado isdhexgalka daroogada oo uu fahmo daaweyntaada hadda.

Diyaarso liis su'aalo ah oo aad rabto inaad weydiiso. Tixgeli inaad wax ka weydiiso arrimaha halistaada gaarka ah, ikhtiyaarrada daaweynta, isbeddellada qaab nololeedka oo caawin kara, iyo calaamadaha waa in ay ku dhiirigeliyaan inaad wacdo xafiiska.

Haddii ay suurtogal tahay, keeno xubin qoyskaaga ah ama saaxiib ah kulankaaga. Waxay kaa caawin karaan inaad xasuusato macluumaadka laguga hadlay inta lagu jiro booqashada oo ay ku siiyaan taageero inta aad ku socoto qorshahaaga daaweynta.

Waa maxay fikradda ugu muhiimsan ee ku saabsan Cudurka Xididdada Dhexe?

Cudurka xididdada dhexda ah waa xaalad la maareyn karo oo saameysa malaayiin qof. Inkasta oo ay u baahan tahay fiiro joogto ah iyo isbeddello qaab nololeed, dadka intooda badan ee qaba PAD waxay sii wadi karaan inay ku noolaadaan nolol firfircoon oo buuxda oo leh daryeel ku habboon.

Ogaanshaha hore iyo daawaynta waxay saameyn weyn ku leedahay natiijooyinka. Haddii aad dareento xanuun lugta intaad firfircoon tahay oo hagaaga marka aad nasato, ha u tixgelin inay tahay da' weyn oo caadi ah - la hadal bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga oo ku saabsan baaritaanka PAD.

Qalabka ugu awoodda badan ee lagu maareeyo PAD waa kuwa ugu fudud: joojinta sigaarka, sii wadida firfircoonida, cunista wanaagsan, iyo qaadashada daawooyinka la qoray si joogto ah. Falalkan maahan oo kaliya inay caawiyaan calaamadaha lugtaada laakiin sidoo kale waxay ilaaliyaan wadnahaaga iyo maskaxdaada.

Xasuuso in lahaanshaha PAD macnaheedu yahay inaad halis sare ugu jirto wadno xanuun iyo istroog. Xidhiidhkan wuxuu ka dhigayaa daryeelka wadnaha oo dhammaystiran mid muhiim ah, diiradda saaraya caafimaadkaaga guud halkii aad ka eegi lahayd calaamadaha lugta oo kaliya.

Su'aalo Badan Oo La Weydiiyo Ku Saabsan Cudurka Xididdada Dhexe

Miyaan la daweyn karaa cudurka xididdada dhexe?

PAD si buuxda looma daweyn karo, laakiin si wax ku ool ah ayaa loo maareyn karaa loona yareyn karaa horumarkiisa si weyn. Iyada oo la adeegsanayo daaweyn ku habboon oo ay ku jiraan isbeddelada qaab nololeedka, daawooyinka, iyo mararka qaarkood habraacyada, dad badan waxay la kulmaan hagaajinta calaamadaha iyo tayada nolosha. Furaha waa ogaanshaha hore iyo maareynta joogtada ah ee arrimaha halista sida sigaarka, cadaadiska dhiiga ee sare, iyo sonkorowga.

Ma badbaado in la jimicsado iyadoo la qabo cudurka xididdada dhexe?

Jimicsigu ma aha oo kaliya mid badbaado leh dadka intooda badan ee qaba PAD - dhab ahaantii waa mid ka mid ah daawaynta ugu waxtarka badan. Barnaamijyada socodka, gaar ahaan daawaynta jimicsiga ee la kormeerayo, waxay si weyn u hagaajin karaan masaafada aad socoto oo waxay yareeyaan xanuunka lugta. Bilow si tartiib ah oo si tartiib tartiib ah u kordhi heerka firfircoonidaada iyadoo la raacayo tilmaamaha dhakhtarkaaga. Jooji oo naso marka aad dareento xanuun lugta, ka dibna sii wad marka uu yaraado.

Waa maxay cuntooyinka aan ka fogaanayo iyadoo la qabo cudurka xididdada dhexe?

Xoogga saar xaddididda cuntooyinka hodanka ku ah dufanka saturated, dufanka trans, iyo sodium, kuwaas oo sii xumayn kara atherosclerosis iyo kordhin kara cadaadiska dhiiga. Tani waxaa ka mid ah hilibka la farsameeyey, cuntooyinka la shiilay, alaabooyinka caanaha oo buuxa, iyo cuntooyinka la xirxiray oo hodan ku ah sodium. Taabadalkeed, xoogga saar miraha, khudaarta, cuntooyinka buuxa, borotiinnada khafiifka ah, iyo cuntooyinka hodanka ku ah asiidh dufanka omega-3 sida kalluunka. Cunto caafimaad qalbiga u wanaagsan waxay taageertaa wareegga dhiiga ee wanaagsan iyo caafimaadka wadnaha guud.

Immisa ayuu si dhakhso ah u horumaraa cudurka xididdada dhiiga ee jirka?

Horumarka PAD wuxuu aad ugu kala duwan yahay qof ilaa qof. Qaar dad ah waxay sanado badan ku sii jiraan xaalad deggan iyagoo si habboon u maamula, halka kuwa kalena ay si dhakhso ah u dareemi karaan astaamo sii xumaanaya. Arrimaha saameeya horumarka waxaa ka mid ah xaaladda sigaarka, maamulka sonkorowga, maamulka cadaadiska dhiiga, iyo isticmaalka daaweynta. La socoshada joogtada ah ee kooxdaada daryeelka caafimaadku waxay ka caawisaa kormeerka isbeddelada iyo hagaajinta daaweynta sida loo baahdo.

Miyuu cudurka xididdada dhiiga ee jirka si isku mid ah u saameyn karaa labada lugood?

PAD wuxuu saameyn badan ku yeelan karaa hal lug marka loo eego midda kale, ama labada lugood si isku mid ah, iyadoo ku xiran halka xannibaadyada ay ku yaalaan xididdadaada dhiiga. Waa wax caadi ah in astaamuhu ay si weyn u muuqdaan hal lug marka hore, gaar ahaan haddii dhinacaas uu leeyahay xannibaado aad u daran. Si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah atherosclerosis waa xaalad nidaam ah, labada lugoodba waxaa badanaa saameeya ilaa xad, xitaa haddii astaamuhu aysan simanayn.