Maxaa ah Jilibka Barara? Calaamadaha, Sababaha, & Daawaynta

Jilibka bararka wuxuu dhacaa marka dareere dheeraad ah uu ku ururo gudaha ama agagaarka isku-xidhka jilibkaaga, taasoo ka dhigaysa mid ka weyn caadiga ah oo dareen raaxo darro leh. Bararkaas, oo dhakhaatiirtu ugu yeeraan daadinta jilibka, waa jawaabta dabiiciga ah ee jirkaaga dhaawac, xanaaq, ama xaalado hoose oo saameeya isku-xidhka.

Jilibkaagu wuxuu barari karaa sababo badan oo kala duwan awgood, laga bilaabo dhaawac fudud ama isticmaal xad dhaaf ah ilaa arrimo aad u adag sida bararka ama infekshinka. Warka wanaagsani waa in inta badan kiisaska bararka jilibka ay si fiican ugu jawaabaan daawaynta, iyo in la fahmo waxa dhacaya ay kaa caawin karto inaad qaado tallaabooyinka saxda ah si aad u dareento wanaag.

Waa maxay calaamadaha jilibka bararka?

Calaamadda ugu muhiimsan waa in jilibkaagu u muuqdo mid aad u weyn marka la barbar dhigo jilibkaaga kale. Caadi ahaan waxaad arki doontaa barar agagaarka qaybta jilbaha, iyo isku-xidhka wuxuu dareemi karaa mid adag ama fidsan.

Marka lagu daro bararka la arki karo, waxaad la kulmi kartaa dhowr calaamadood oo kale oo kaa caawin kara inaad fahanto waxa dhacaya. Halkan waxaa ku yaal waxyaabaha dad badani ay ogaadaan:

• Xanuun laga bilaabo raaxo darro fudud ilaa xanuun daran oo daran
• Adkaysi ka dhigaya mid adag in la laalaabo ama si buuxda loo toossiiyo jilibkaaga
• Kulul agagaarka isku-xidhka marka aad taabato
• Dareen adkaysi ama cadaadis ah gudaha jilibka
• Dhibaato ku socodka caadiga ah ama miisaanka saaridda lugta ay saameysey
• Dareen ah in jilibkaagu

  Barar jilibka badanaa wuxuu ku dhacaa laba qaybood oo waaweyn, iyadoo ku xiran halka dareeraha uu ku ururo. Kala soocida fahamkeedu wuxuu kaa caawinayaa inaad si fiican u sharaxdo calaamadahaaga dhakhtarkaaga.

  Nooca koowaad waa barar gudaha isku-xidhka laftiisa, oo loo yaqaan 'joint effusion'. Tani waxay dhacdaa marka dareeraha 'synovial', kaas oo caadi ahaan u saliixa jilibkaaga, uu si xad dhaaf ah ugu ururo gudaha 'capsule' -ka isku-xidhka. Jilibkaagu wuxuu dareemi karaa inuu ku buuxo dareere, waxaadna arki kartaa dareen dhaqdhaqaaq ah marka aad dhaqaajiso.

  Nooca labaad wuxuu ku lug leeyahay barar ku dhaca unugyada jilicsan ee ku wareegsan jilibkaaga, sida murqaha, xididdada, ama maqaarka. Noocan bararka ah badanaa wuxuu ka muuqdaa dusha sare waxaana laga yaabaa inuu ku fido kor ama hoos jilbahaaga. Badanaa waxay ka dhalataa dhaawac toos ah, isticmaal xad dhaaf ah, ama barar ku dhaca qaababka ku wareegsan.

  Qaar ka mid ah dadku waxay la kulmaan labada nooc isku mar, gaar ahaan ka dib dhaawacyo waaweyn ama inta lagu jiro xilliyada xanuunada sida 'rheumatoid arthritis'.

  Maxaa sababa jilibka bararsan?

  Jilibkaagu wuxuu barari karaa sababo badan awgood, laga bilaabo hawlaha maalinlaha ah ilaa xaaladaha caafimaad ee hoose. Badanaa sababaha waxay ku dhacaan qaybo sida dhaawacyada, isticmaalka xad dhaaf ah, 'arthritis', infekshinka, ama xaalado caafimaad oo kale.

  Aan ka bilowno sababaha ugu badan ee aad kula kulmi karto nolol maalmeedka:

  • Dhaawacyada degdega ah sida dhaca, shilalka ciyaaraha, ama garaacyo toos ah oo ku dhaca jilibka
  • Xididdada jeexjeexa, oo ay ku jiraan dhaawacyada ACL, MCL, ama PCL
  • Jeexjeexa 'meniscus' oo ka yimaada dhaqdhaqaaqyada wareegga ama isticmaalka tartiib tartiib ah
  • Isticmaalka xad dhaafka ah ee ka yimaada hawlaha soo noqnoqda sida orodka, boodboodka, ama jilbaha
  • Osteoarthritis, halkaas oo lafta isku-xidhka si tartiib tartiib ah u dhammaato
  • Rheumatoid arthritis, xaalad difaaca jirka oo saamaysa isku-xidhka
  • Bursitis, barar ku dhaca bacaha dareeraha yar yar ee ku ilaaliya jilibkaaga

  Ka baxsan sababaha caadiga ah, xaalado dhif ah laakiin muhiim ah ayaa keeni kara bararka jilibka:

  • Dheeca, halka dhaldhalaha uric acid ay ku ururaan isku-xidhka
  • Pseudogout, oo ay keento kaydka calcium ee ku jira cartilage
  • Barar septik ah, cudur bakteeriya oo daran oo ku dhaca isku-xidhka
  • Kistka Baker, bac ka buuxa dareere oo ka samaysma gadaasha jilbaha
  • Dhibaatooyinka dhiig-baxa oo sababa in dhiigu ku ururo isku-xidhka
  • Dheef-shiidka lafaha, inkastoo ay aad u yar yihiin

  Mararka qaarkood sababtu si dhakhso ah looma oga, dhakhtarku wuxuu u baahan yahay inuu sameeyo baaritaanno si uu u ogaado waxa dhacaya. Xusuusnow in la ogaado sababta aasaasiga ahi ay tahay furaha helitaanka daawo ugu waxtar badan.

  Goorma ayaad u tagtaa dhakhtar marka jilbahaagu bararaan?

  Waa inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga haddii bararka jilbahaagu aanu hagaagin daryeelka guriga ee aasaasiga ah maalmo gudahood, ama haddii aad dareemayso xanuun daran ama dhibaato aad ku socoto. Helitaanka qiimeyn xirfadeed waxay kaa caawinaysaa inaad hesho daaweyn ku habboon oo aad ka fogaato dhibaatooyin.

  Calaamado gaar ah ayaa u baahan in si degdeg ah loogu raadsado daryeel caafimaad sababtoo ah waxay muujin karaan xaalado daran sida infekshino ama dhaawacyo daran:

  • Qandho iyo barar jilbaha, taas oo muujin karta infekshan
  • Xanuun daran oo aan ka jawaabin dawooyinka xanuunka ee laga iibsado dukaamada
  • Awood la'aan ku saabsan inaad miisaanka saarto lugtaada ama aad si caadi ah u socoto
  • Maqaar casaan ah oo kulul oo ku wareegsan meesha barartay
  • Dhismaha jilbaha ama aan degganayn oo cad
  • La'aanta dareenka ama qallafsanaanta lugtaada ama cagahaaga
  • Calaamadaha xinjiro dhiig, sida xanuunka ama bararka bowdada

  Haddii aad la kulanto mid ka mid ah calaamadaha digniinta, ha sugto inaad raadsato daryeel caafimaad. Daaweynta hore waxay inta badan keentaa natiijooyin wanaagsan waxayna ka hortagi kartaa dhibaatooyinka inay soo baxaan.

  Waa maxay arrimaha halista ee bararka jilbaha?

  Dhowr arrimood ayaa kordhin kara fursadahaaga inaad ku dhacdo barar jilbaha inta lagu jiro noloshaada. Fahamka arrimahan halista ah waxay kaa caawin kartaa inaad qaado tallaabooyin ka hortag ah oo aad ogaato marka aad nugul tahay.

  Da'da door weyn ayay ka qaadanaysaa, maadaama dhibaatooyinka jilibka ay sii badanayaan marka aanu gabowno sababtoo ah isticmaalka dabiiciga ah ee isku xidhka. Dadka ka weyn 50 jir ayaa u badan inay la kulmaan barar la xiriira bararka, halka dadka da'da yar ee firfircoon ay inta badan la kulmaan barar la xiriira dhaawacyada.

  Heerkaaga firfircoonida iyo doorashada noloshaada ayaa sidoo kale saameeya halistaada:

  • Ka qaybgalka ciyaaraha saamaynta sare leh sida kubadda cagta, kubadda kolayga, ama isku dhafka
  • Shaqooyinka u baahan in si joogto ah loo jilba-joogo, loo fadhiisto, ama loo qaado wax culus
  • Buurnaanta, taas oo saarta cadaadis dheeraad ah jilibka
  • Dhaawacyada jilibka ee hore oo dhibaatooyinka mustaqbalka ka dhiga kuwo badan
  • Xaalad jireed oo liidata ama isku dheelitir la'aan muruqa ku wareegsan jilibka

  Xaaladaha caafimaad ee qaarkood waxay sidoo kale kuu keeni karaan barar jilibka:

  • Xanuunada difaaca jirka sida bararka rheumatoid ama lupus
  • Dhiig-yaraanta ama dawooyinka khafiifiya dhiiga
  • Taariikh qoyska oo ku saabsan bararka ama dhibaatooyinka isku xidhka
  • Sonkorowga, kaas oo saameyn kara caafimaadka isku xidhka muddo dheer

  Inkasta oo aadan xakamayn karin dhammaan arrimaha halista, ogowga ku saabsan waxay kaa caawinaysaa inaad go'aano la aqbali karo ka gaarto hawlaha iyo doorashada nolosha ee taageera caafimaadka jilibka.

  Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee bararka jilibka?

  Inta badan kiisaska bararka jilibka waxay xal u helaan iyada oo aan lahayn dhibaatooyin muddo dheer ah, gaar ahaan marka si habboon loo daaweeyo. Si kastaba ha ahaatee, dayacaadda bararka joogtada ah ama dib u dhaca daaweynta mararka qaarkood waxay keeni kartaa dhibaatooyin saameeya dhaqdhaqaaqaaga iyo tayada noloshaada.

  Dhibaatooyinka ugu badan waxay si tartiib tartiib ah u soo baxaan marka bararku uu noqdo mid joogto ah ama soo noqnoqda:

  • Adkaanshaha joornaalka oo dhib ku haya in si buuxda loo laabto ama loo toossiiyo jilbahaaga
  • Daciifnimo muruq, gaar ahaan kuwii quads-kaaga, oo ka dhalatay dhaqdhaqaaq yaraan
  • Waxyeello xagga cartilage-ka ah oo ka dhalatay barar ama cadaadis muddo dheer socday
  • Horumarinta unugyada finanka oo xaddidaya dhaqdhaqaaqa joornaalka
  • Xanuun daba dheeraada oo sii socda xitaa ka dib markii bararku yaraado

  Dhibaatooyin halis badan ayaa dhici kara xaalado gaar ah, inkastoo ay aad u yar yihiin:

  • Infakshanka joornaalka oo ku faafa unugyada ama dhiiga ku wareegsan
  • Waxyeello joogto ah oo ku dhacda joornaalka oo u baahan qalliin
  • Dhiig-xiran oo ka dhalata dhaqdhaqaaq la'aan muddo dheer ah
  • Cadaadis neerfaha oo sababa dareen la'aan ama daciifnimo
  • Dhimashada lafta (osteonecrosis) kiisas naadir ah oo aad u daran

  Warka wanaagsani waa in inta badan dhibaatooyinku laga hortagi karo daryeel caafimaad oo habboon iyo raacitaanka qorshaha daawayntaada. Faragelinta hore waxay caadi ahaan keentaa natiijooyin wanaagsan waxayna ka caawisaa ilaalinta shaqada jilbahaaga sanado badan.

  Sidee looga hortagi karaa bararka jilbaha?

  Inkasta oo aadan ka hortagi karin dhammaan sababaha bararka jilbaha, gaar ahaan kuwa la xiriira da'da ama hiddaha, kiisas badan ayaa laga hortagi karaa iyadoo la qaadanayo doorashooyin nololeed oo caqli gal ah iyo farsamooyin jidheed oo sax ah. Tallaabooyin firfircoon oo lagu ilaalinayo jilbahaagu waxay si weyn u yareyn karaan halistaada.

  Miisaan caafimaad qaba waa mid ka mid ah siyaabaha ugu waxtarka badan ee looga hortagi karo dhibaatooyinka jilbaha. Kilogram kasta oo dheeraad ah wuxuu saaraa cadaadis dheeraad ah joornaalka jilbahaaga, sidaas darteed haysashada miisaankaaga heer caafimaad qaba waxay yareysaa isticmaalka iyo xirashada muddada dheer.

  Halkan waxaa ku yaal xeelado muhiim ah oo ka hortag ah oo u shaqeeya dadka badankood:

  • Xooji muruqyada ku wareegsan jilbahaaga iyada oo loo marayo jimicsi joogto ah
  • Is diyaari si fiican ka hor intaadan bilaabin dhaqdhaqaaqyada jirka, ka dibna is nasto
  • Xidho kabo ku habboon oo si fiican kuu taageera intaad wax qabaneyso
  • Isticmaal farsamo sax ah intaad ciyaareyso ama jimicsi sameyneyso
  • Ka fogaansho koror degdeg ah oo ku yimaada xoogga ama muddada dhaqdhaqaaqa
  • Nasasho qaado intaad ku celcelineyso dhaqdhaqaaqyada saameeya jilbahaaga
  • Ka fiirso ilaalinta jilbaha intaad ku jirto hawlo halis ah

  Dadka qaba arrimo halis ah oo horey u jiray, tallaabooyin ka hortag ah oo dheeraad ah ayaa caawin kara:

  • Maareynta xaaladaha hoose ee sida sonkorowga ama cudurrada difaaca jirka
  • Raac daawaynta loo qoray bararka ama gout
  • La shaqee daaweeyaha jirka si aad u hagaajiso farsamada jilbaha
  • Isticmaal qalab caawiye marka dhakhtarkaagu kugula taliyo
  • Biyo ku filan cab iyo nafaqo wanaagsan ku dadaal

  Xasuuso in ka hortaggu had iyo jeer uu ka fudud yahay daawaynta, isbeddello yar oo aad ku sameyso caadooyinkaaga maalinlaha ahna ay farqi weyn ku yeelan karaan ilaalinta jilbaha caafimaad qaba inta lagu jiro noloshaada.

  Sidee loo ogaadaa bararka jilbaha?

  Dhakhtarkaagu wuxuu ku bilaabi doonaa inuu ku weydiiyo su'aalo faahfaahsan oo ku saabsan calaamadahaaga, isagoo baaraya jilbahaaga si uu u fahmo waxa sababi kara bararka. Qiimeyntan bilowga ah waxay inta badan bixisaa tilmaamo qiimo leh oo ku saabsan dhibaatada hoose.

  Inta lagu jiro baaritaanka jirka, dhakhtarkaagu wuxuu eegi doonaa labada jilib si uu u barbar dhigo, wuxuu dareemi doonaa meelaha xanuunka ama diirimaadka leh, wuxuuna tijaabin doonaa dhaqdhaqaaqaaga. Waxa kale oo uu hubin doonaa xasilloonida xididdada jilbahaaga, wuxuuna raadin doonaa calaamadaha caabuqa ama xaaladaha kale ee halis ah.

  Iyadoo ku xiran waxa ay ka helaan baaritaanka, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa baaritaanno dheeraad ah:

  • Sawirro X-ray ah si loo hubiyo dhabar jab, barar wadajir ah, ama cillad lafaha ah
  • Ultrasound si loo arko unugyada jilicsan iyo ururinta dareeraha
  • Sawirro MRI ah si loo helo sawirro faahfaahsan oo xididdada, kartida, iyo qaabab kale
  • Tijaabooyin dhiig si loo hubiyo infekshinka, xaaladaha difaaca jirka, ama gout
  • Dhiqidda isku-xidhka, halka dareere laga saaro oo loo baaro infekshinka ama dhaldhalaalka

Qaar ka mid ah xaaladaha, gaar ahaan marka la shakiyo infekshin, dhakhtarkaagu wuxuu u baahnaan karaa inuu ka saaro dareere ka mid ah isku-xidhka jilbahaaga si loogu sameeyo falanqayn laboretari. Habkan, oo loo yaqaan arthrocentesis, badanaa waxaa lagu sameeyaa xafiiska waxayna siin kartaa gargaar degdeg ah cadaadiska halka ay bixiso macluumaad muhiim ah oo ogaanshaha ah.

Isku-darka calaamadahaaga, natiijooyinka baaritaanka jirka, iyo natiijooyinka imtixaanka waxay ka caawiyaan dhakhtarkaaga inuu ogaado sababta saxda ah ee bararka jilbahaaga iyo inuu sameeyo qorshe daaweyn oo ku habboon.

Waa maxay daaweynta bararka jilbaha?

Daaweynta bararka jilbaha waxay diiradda saartaa wax ka qabashada sababta aasaasiga ah halka ay ka bixiso gargaar calaamadaha sida xanuunka iyo adkaanta. Dhakhtarkaagu wuxuu u habeyn doonaa qorshaha daaweynta iyadoo ku saleysan waxa sababa bararkaaga iyo sida daran calaamadahaagu yihiin.

Xaaladaha badan ee bararka jilbaha, daaweynta bilowga ah waxay ka bilaabataa siyaabaha caafimaad ee aad badanaa ku bilaabi karto guriga:

• Nasasho iyo ka fogaanshaha hawlaha xumeeya bararka
• Codsiga barafka muddo 15-20 daqiiqo ah dhowr jeer maalintii
• Cadaadis leh xargaha caagga ah ama jilbaha
• Kor u qaadista lugtaada markaad fadhiiso ama seexato
• Xanuun-joojiyeyaasha aan la qorin sida ibuprofen ama acetaminophen

Marka daaweynta caafimaadku ku filnaan weydo, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa farogelin caafimaad oo dheeraad ah:

• Daawooyinka bararka yareeya ee loo qoro
• In la isugu duro kortikosteroid si toos ah isku-xirka
• Daawaynta jirka si loo xoojiyo oo loo hagaajiyo dhaqdhaqaaqa
• Antibiotics haddii uu jiro caabuq bakteeriya
• In la soo saaro dareeraha xad dhaafka ah ee isku-xirka si loo yareeyo cadaadiska
• Daawaynta xaaladaha asaaska ah sida gout ama bararka isku-xirka

Xaaladaha daran ama marka daawaynta caadiga ahi aysan shaqayn, waxaa laga yaabaa in la tixgeliyo ikhtiyaarka qalliinka. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara habraacyada arthroscopic si loo hagaajiyo qaababka dhaawacan, beddelka isku-xirka kiisaska bararka daran, ama qalliin lagu xaliyo dhaawacyada gaarka ah.

Dadka badankood waxay ogaadaan in isku-darka daawaynta ay tahay midda ugu fiican, dhakhtarkuna wuxuu hagaajin doonaa qorshahaaga daawaynta marka calaamadahaagu hagaagaan ama isbedelaan wakhti ka dib.

Sida loo maareeyo bararka jilibka guriga?

Daawaynta gurigu waxay noqon kartaa mid aad u waxtar badan oo lagu maareeyo bararka jilibka, gaar ahaan marxaladaha hore ama iyadoo la socda daawaynta caafimaad. Furaha waa in si joogto ah loola dhaqmo habkaaga daryeelka iyo in la ogaado goorta daawaynta gurigu aysan ku filnayn.

Habka RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) waa aasaaska daryeelka guriga ee bararka jilibka. Nasashadu waxay la macno tahay in laga fogaado hawlaha ka sii daraya bararkaaga, iyadoo wali la ilaalinayo dhaqdhaqaaq fudud si looga hortago adkaynta.

Waa kuwan sida loo dabaqo daawaynta guriga si waxtar leh:

• Ku dabaq baraf 15-20 daqiiqo co walba 2-3 saacadood inta lagu jiro 48-ka saacadood ee ugu horreeya
• Isticmaal xargaha cadaadiska ama jilbaha laastikada ah, laakiin ha ku adkayn
• Kor u qaad lugtaada heerka wadnaha marka ay suurtogal tahay
• Qaado daawooyinka bararka yareeya ee aan loo baahnayn dhakhtar marka loo baahdo
• Samee jimicsi fudud oo dhaqdhaqaaqa si looga hortago adkaynta
• Isticmaal daawaynta kuleylka ka dib 48-ka saacadood ee ugu horreeya haddii ay dareemayso wanaagsan

Xeeladaha daryeelka guriga ee dheeraad ah waxay taageeri karaan soo kabashadaada:

• Cunto caafimaad leh oo hodan ku ah cuntooyinka bararka yareeya cun.
• Biyo ku filan cab si aad uga caawiso jirkaaga inuu bogsado.
• Hurdo ku filan qaado si aad u taageerto habka bogsashada.
• Samee dhaqdhaqaaqyo fudud sida dabaasha haddii la ogolaado.
• Qalab caawimaad sida ul isticmaal haddii loo baahdo inaad ku socoto.
• Diiwaan calaamadahaaga si aad ula socoto waxa kaa caawiya ama ka sii daraya xaaladaada.

Xasuuso in daawaynta guriga ay tahay inay dhamaystirto, aynaan beddelin, daryeelka caafimaad ee xirfadeed marka la tacaalayo barar joogto ah ama daran oo jilibka ah.

Sidee u diyaargaroobi kartaa booqashadaada dhakhtarka?

Diyaarinta booqashadaada dhakhtarka waxay kaa caawin kartaa inaad hesho baaritaanka ugu saxsan iyo qorshaha daawaynta ee ugu waxtarka badan. Waqti qaadashada si aad u abaabusho fikradahaaga iyo ururinta macluumaadka la xiriira waxay booqashada ka dhigeysaa mid waxsoosaar badan adiga iyo dhakhtarkaaga labadaba.

Bilow inaad qorto faahfaahinta calaamadahaaga, oo ay ku jiraan goorta ay bilaabmeen, waxa ka wanaajiya ama ka sii daraya, iyo sida ay u saameynayaan hawlahaaga maalinlaha ah. Dhakhtarkaagu wuxuu doonayaa inuu fahmo jadwalka iyo qaabka bararkaaga.

Waxyaabaha aad u keeni karto ama u diyaarin karto booqashadaada:

• Liis daawooyinka aad hadda qaadanayso, oo ay ku jiraan daawooyinka dheeraadka ah.
• Macluumaad ku saabsan dhaawacyada dhawaan la soo gaaray ama isbeddelada dhaqdhaqaaqa.
• Faahfaahin ku saabsan taariikhda qoyska ee dhibaatooyinka isku-xidhka ama cudurrada difaaca jirka.
• Sawirro jilibkaaga bararsan, gaar ahaan haddii bararku yimaado oo baxo.
• Liis su'aalaha aad rabto inaad weydiiso dhakhtarkaaga.
• Kaarkaaga caymiska iyo aqoonsigaaga.

Fiiri inaad qorto su'aalo gaar ah kahor si aadan u iloobin inaad weydiiso inta lagu jiro booqashadaada:

• Waa maxay sababta ugu badan ee bararka jilibka?
• Imtixaanaha noocee ah ayaan u baahanahay, maxayna muujinayaan?
• Maxay yihiin ikhtiyaarrada daaweynta ee xaaladdayda?
• Inta ay qaadanayso bogsashada?
• Hawlaha noocee ah ayaan ka fogaanayaa, kuwaasna maxay yihiin kuwa badbaada ah in la sii wato?
• Goorma ayaan raacayaa ama raadiyaa daryeel dheeraad ah?

Helitaanka macluumaadkan diyaar ayaa caawiya dhakhtarkaaga inuu sameeyo ogaansho sax ah oo uu abuurayo sawir cad oo xaaladdaada caafimaad ee guud.

Waa maxay qodobka ugu muhiimsan ee ku saabsan bararka jilibka?

Bararka jilibka waa xaalad caadi ah oo badanaa si fiican ugu jawaabta daaweynta ku habboon, gaar ahaan marka hore lagula tacaalo. Inkasta oo ay walaac noqon karto markii ugu horreysay ee ay soo baxdo, fahamka in inta badan kiisaska ay leeyihiin sababo la daaweyn karo ayaa ka caawin kara yareynta walaaca oo ku hagaya daryeel wax ku ool ah.

Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in bararka jilibka badanaa yahay habka jirkaaga u ilaaliyo oo uu u bogsado isku-xidhka. Haddii ay sababto dhaawac, isticmaal xad dhaaf ah, ama xaalado hoose oo kale sida bararka, bararka naftiisa ma aha mid halis ah, in kastoo ay noqon karto mid aan raaxo lahayn oo xaddidaysa hawlahaaga.

Faragelinta hore ee daaweyn fudud sida nasashada, barafka, iyo daawooyinka ka hortagga bararka badanaa waxay bixiyaan gargaar muhiim ah. Si kastaba ha ahaatee, ha ka waaban inaad raadsato daryeel caafimaad haddii calaamadahaagu aad u daran yihiin, ay sii socdaan inkastoo daaweynta guriga, ama ay la socdaan calaamadaha infekshinka sida qandhada ama maqaarka casaan, kulul.

Ogaansho sax ah iyo daaweyn ku habboon, dadka badankood ee qaba bararka jilibka waxay ku soo laaban karaan hawlahooda caadiga ah oo waxay ilaalin karaan shaqada jilibka oo wanaagsan. Furaha waa in la shaqeeyo bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga si loo ogaado sababta aasaasiga ah oo si joogto ah loo raaco qorshahaaga daaweynta.

Su'aalaha inta badan la isweydiiyo ee ku saabsan bararka jilibka

Bararka jilibka inta ay qaadanayso?

Mudda bararka jilibka uu qaadanayo waxay ku xiran tahay sababta aasaasiga ah. Dhaawacyada yaryar ama isticmaalka xad dhaafka ah waxay ku bogsadaan dhawr maalmood ilaa toddobaadyo daryeel ku habboon, halka bararka la xiriira bararka wadajirka uu sii socon karo oo uu u baahan yahay maamul joogto ah. Inta badan kiisaska daran waxay muujinayaan hagaajin 2-6 toddobaad gudahood marka si habboon loo daaweeyo.

Ma jimicsi kartaa anigoo jilibka bararsan yahay?

Hawlaha fudud ee saamaynta yar leh sida socodka tartiibka ah ama dabaasha waxay noqon karaan kuwo wanaagsan haddii aysan kordhin xanuunka ama bararka, laakiin waa inaad ka fogaataa jimicsiga saamaynta badan ilaa bararku yaraado. Had iyo jeer dhegayso jirkaaga oo la tasho dhakhtarkaaga waxa ku saabsan hawlaha ammaanka u ah xaaladaada gaarka ah. Nasashadu waxay inta badan lagama maarmaan tahay marxaladaha hore ee daaweynta.

Ma bararka jilibka had iyo jeer waa calaamad wax daran?

Maya, bararka jilibka waxaa badanaa keena arrimo yar yar sida isticmaalka xad dhaafka ah ama dhaawacyada fudud ee si fiican u bogsada daaweyn aasaasi ah. Si kastaba ha ahaatee, barar joogto ah, barar ay la socdaan qandho, ama barar ka dib dhaawac weyn waa in dhakhtar qiimeeyaa si looga saaro xaaladaha daran sida infekshinka ama dhaawaca weyn ee qaabdhismeedka.

Miyaan jilibkayga bararsan mar uun dib ugu soo noqon doonaa caadi?

Inta badan kiisaska bararka jilibka waxay si buuxda u xaliyaan daaweyn ku habboon, jilibkuna wuxuu ku soo noqon karaa shaqeyn caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood sida bararka wadajirka waxay keeni karaan dhacdooyin soo noqnoqda. Raacista qorshahaaga daaweynta, ilaalinta miisaan caafimaad qaba, iyo sii wadida firfircoonida xadkaaga waxay kaa caawin kartaa hagaajinta caafimaadka jilibkaaga muddada dheer.

Ma naftayda ayaan iska daadiyaa dareeraha jilibkayga bararsan?

Ha isku dayin inaad naftaada iska daadiso dareeraha jilibkaaga, maadaama tani ay keeni karto dhibaatooyin daran sida infekshin ama dhaawac dheeraad ah. Haddii dhakhtarkaagu go'aamiyo in ka saarista dareeraha ay lagama maarmaan tahay, wuxuu si badbaado leh u samayn doonaa habkan jawi caafimaad oo isticmaalaya farsamooyin nadiif ah. Daaweynta guriga waa inay diiradda saartaa tallaabooyin taxaddar leh sida nasashada, barafka, iyo kor u qaadista.