Maxaa ah Trichotillomania? Calaamadaha, Sababaha, iyo Daawaynta

Trichotillomania waa xaalad caafimaad maskaxeed oo aad dareento rabitaan xooggan oo ah inaad iska soo jiidato timahaaga. Tani soo jiidashada timaha waxay si joogto ah u dhacdaa waxayna saameyn kartaa timaha madaxaaga, aaladdaada, timahaaga, ama meel kasta oo kale oo jirkaaga ah.

Ma tihid qof keliya haddii aad la tacaaleyso xaaladdan. Trichotillomania waxay saameysaa malaayiin qof oo adduunka ah, waxaana ka badan sida dad badani u maleynayaan. Rabitaanka waxay dareemi kartaa mid aad u xoog badan, laakiin fahamka waxa dhacaya waa tallaabada ugu horreysa ee aad u hesho taageerada aad u baahan tahay.

Maxaa ah trichotillomania?

Trichotillomania waxaa loo kala saaraa cudur dabeecad isku celcelis ah oo jirka ku salaysan. Waxay ku lug leedahay soo jiidashada timahaaga marar badan, xitaa marka aad isku daydo inaad joojiso ama aad yareyso dhaqanka.

Xaaladdu waxay caadi ahaan bilaabataa carruurnimada ama da'yarta, inkastoo ay bilaaban karto da' kasta. Dad badan oo qaba trichotillomania waxay sheegaan inay dareemaan xiisad ka hor intaysan soo jiidin timahooda, ka dibna ay dareemaan nasasho ama qanacsanaan. Tani waxay abuurtaa wareeg adag in lagu jebiyo naftaada.

Soo jiidashada timaha ma aha caado xun oo keliya ama wax aad si fudud u joojin karto. Waa xaalad caafimaad sharci ah oo saameysa nidaamyada abaalmarinta iyo xakamaynta dareenka ee maskaxdaada. Fahamka tani waxay kaa caawin kartaa inaad yareyso ceebta ama is-eeda aad dareemi karto.

Waa maxay calaamadaha trichotillomania?

Calaamadaha ugu muhiimsan ee trichotillomania waxay ka baxaan kaliya soo jiidashada timahaaga. Aan eegno calaamadaha muhiimka ah ee bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku ay eegaan marka ay sameynayaan baaritaan.

Calaamadaha ugu badan waxaa ka mid ah:

• Soo jiidashada timahaaga marar badan oo ka soo jeeda madaxaaga, aaladdaada, timahaaga, ama meelo kale oo jirkaaga ah
• Dareemida xiisad sii kordheysa ama walaac ka hor intaadan soo jiidin timaha
• Dareemida nasasho, raaxo, ama qanacsanaan marka aad soo jiidato timaha
• Lumada timaha ama khafiifinta meelaha ay saameysey
• Isku day inaad marar badan joojiso ama aad yareyso soo jiidashada timaha adigoon guuleysan
• Dhibaato weyn ama dhibaatooyin nolol maalmeedka ah sababtoo ah dhaqanka

Dad badani waxay sidoo kale sameeyaan dhaqamo gaar ah oo ku saabsan soo jiidashada timaha. Waxaad si dhow u baari kartaa timaha, waxaad ku cuni kartaa, ama aad kaydin kartaa timaha la soo jiiday. Qaar ka mid ah dadku waxay soo jiidaan timaha iyagoo sameynaya hawlo kale sida akhriska, daawashada TV-ga, ama marka ay dareemaan walaac.

Qaybaha soo jiidashada timaha waxay socon karaan meel kasta oo ka bilaabma daqiiqado yar ilaa saacado badan. Qaar ka mid ah dadku waxay si aad ah u ogyihiin marka ay soo jiidayaan, halka kuwa kalena ay ku sameeyaan si toos ah iyagoon ku fikirin.

Waa maxay noocyada trichotillomania?

Bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay inta badan u kala saaraan trichotillomania laba nooc oo waaweyn iyadoo ku saleysan sida aad u ogaato inta lagu jiro qaybaha soo jiidashada timaha. Fahamka nooca aad la kulanto wuxuu kaa caawin karaa hagaajinta siyaabaha daaweynta.

Nooca diiradda leh wuxuu dhacaa marka aad si buuxda u ogaato oo aad ula kac tahay inaad soo jiidato timahaaga. Waxaad ku fadhiisan kartaa horteeda muraayad, waxaad isticmaali kartaa qalab sida maqas, ama waxaad yeelan kartaa dhaqamo gaar ah. Noocan badanaa wuxuu bixiyaa dareen nasasho ah oo ka yimaada dareemo raaxo darro ah sida walaac, caajis, ama niyad jab.

Nooca otomaatiga ah wuxuu dhacaa marka aad soo jiidato timaha adigoon runtii ku fikirin. Waxaad akhrin kartaa, daawan kartaa TV-ga, ama samayn kartaa shaqo guri, ka dibna waxaad si lama filaan ah u ogaataa inaad soo jiidayso timahaaga. Noocan wuxuu dareemaa sida caado miyir la'aan ah oo dhacda inta lagu jiro hawlo kale.

Dad badani waxay la kulmaan labada noocba waqtiyo kala duwan. Waxaad yeelan kartaa qaybo diirad leh marka aad walaacsan tahay iyo soo jiidasho otomaatig ah inta lagu jiro hawlaha caadiga ah. Labada noocba waa kuwo siman oo la daaweyn karo.

Maxaa sababa trichotillomania?

Sababta saxda ah ee trichotillomania si buuxda looma fahmin, laakiin cilmi-baaristu waxay muujineysaa inay u badan tahay inay ka soo baxdo isku dhafka arrimaha. Kiimikada maskaxdaada, hiddahaaga, iyo khibradahaaga nololeed dhammaantood waxay ka ciyaaraan door muhiim ah.

Dhowr arrimood ayaa ka qayb qaadan kara horumarinta trichotillomania:

• Hidde-side - badanaa waxay ku dhacdaa qoysaska
• Kala duwanaanshaha maskaxda ee meelaha xakameynaya dareenka iyo caadooyinka
• Isku dheelitir la'aanta kiimikada maskaxda sida serotonin iyo dopamine
• Heerarka cadaadiska sare ama khibradaha dhaawaca leh
• Xaaladaha kale ee caafimaadka maskaxda sida walaaca ama niyad jabka
• Sifooyinka shakhsiyadda ku habboon
• Isbeddello nololeed oo waaweyn ama isbeddello

Cadaadiska iyo arrimaha shucuureedku waxay inta badan kicifiyaan qaybaha soo jiidashada timaha. Waxaad ogaan kartaa in rabitaanka uu kordho inta lagu jiro waqtiyada adag, marka aad dareemeyso daal, ama marka aad la tacaaleyso dareemo xooggan. Si kastaba ha ahaatee, trichotillomania ma aha oo kaliya sababtoo ah cadaadis.

Qaar ka mid ah xaaladaha hoose ee dhif ah ayaa ka qayb qaadan kara dhaqanka soo jiidashada timaha, sida qaar ka mid ah cudurrada neerfaha ama dib u dhacyada horumarka daran. Bixiye caafimaad ayaa kaa caawin kara go'aaminta haddii xaalado kale ay ku lug yeelan karaan xaaladaada gaarka ah.

Goorma ay tahay inaad aragto dhakhtar sababta trichotillomania?

Waa inaad tixgelisaa inaad la hadasho bixiye daryeel caafimaad haddii soo jiidashada timaha ay sababto luminta timaha oo la ogaan karo ama ay carqaladeyso nolol maalmeedkaaga. Helitaanka caawimaad hore waxay ka hortagi kartaa xaaladdu inay noqoto mid aad u daran oo adag in la maareeyo.

Calaamadaha gaarka ah ee muujinaya in ay tahay waqtigii la raadin lahaa caawimaad xirfadeed waxaa ka mid ah abuurista burooyin ama timaha si weyn u khafiifaya, qaadashada waqti badan maalin kasta oo aad soo jiidato timaha, ama dareenka awood la'aanta inaad joojiso inkastoo aad rabto. Waa inaad sidoo kale la xiriirtaa haddii dhaqanku uu saameynayo xiriirkaaga, shaqadaada, dugsiga, ama hawlaha bulshada.

Ha sugine haddii aad la kulanto dareemo ceeb, xishood, ama go'doon sababtoo ah soo jiidashada timaha. Taageerada caafimaadka maskaxdu waxay kaa caawin kartaa inaad horumariso xeelado caafimaad oo la tacaalid ah oo aad u yareyso dareenadan adag. Xusuusnow, raadinta caawimaad waxay muujineysaa xoog, ma aha tabar darro.

Haddii aad qabto fikrado is-dhibaato ah ama aad dareemeyso niyad jab daran, isla markiiba la xiriir khadka caafimaadka maskaxda ama adeegyada degdegga ah. Dareenadan mararka qaarkood waxay la socdaan trichotillomania waxayna u baahan yihiin fiiro degdeg ah.

Waa maxay arrimaha halista ee trichotillomania?

Qaar ka mid ah arrimuhu waxay kordhin karaan u janjeerkaaga inaad horumariso trichotillomania, inkastoo aad qabtid arrimaha halista maahan inaad si dhab ah u horumarin doonto xaaladda. Fahamka arrimahan waxay kaa caawin kartaa inaad aqoonsato qaababka oo aad raadiso taageero marka loo baahdo.

Arrimaha halista caadiga ah waxaa ka mid ah:

• Da'da - badanaa waxay bilaabataa inta u dhaxaysa da'da 10-13
• Jinsiga - waxay saameysaa dumarka ka badan ragga
• Taariikhda qoyska ee trichotillomania ama xaalado la mid ah
• Xaaladaha kale ee caafimaadka maskaxda sida walaaca, niyad jabka, ama OCD
• Heerarka cadaadiska sare ama isbeddello nololeed oo waaweyn
• Sifooyinka shakhsiyadda ku habboon
• Taariikhda dhaawaca ama xadgudubka

Lahaanshaha dhaqammo kale oo jirka ku salaysan oo isku celcelis ah sida cidiyaha qaniinida, maqaarka xoqida, ama afka qaniinidda ayaa sidoo kale kordhiya halistaada. Dhaqamadani waxay badanaa wada dhacaan waxayna wadaagi karaan habab maskaxeed oo la mid ah.

Qaar ka mid ah arrimaha halista dhif ah waxaa ka mid ah xaalado neerfaha ah, dib u dhacyo horumarineed oo daran, ama matalaad hidde ah oo gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, kuwani waxay ka kooban yihiin boqolkiiba aad u yar kiisaska trichotillomania waxayna caadi ahaan ku lug leeyihiin calaamado dheeraad ah oo ka baxsan soo jiidashada timaha.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee trichotillomania?

Inkastoo trichotillomania aysan naftooda halis ku ahayn, waxay keeni kartaa dhibaatooyin dhowr ah oo saameeya caafimaadkaaga iyo wanaaggaaga. Fahamka arrimahan suurtagalka ah waxay kugu dhiiri gelin kartaa inaad raadiso daaweyn oo ay kaa caawin karto inaad ogaato waxa aad eegto.

Dhibaatooyinka jirka waxay soo bixi karaan muddo ka dib:

• Lumada timaha joogtada ah ama nabarrada meelaha si daran loo saameeyay
• Infakshanka maqaarka ee ka yimaada bakteeriyada gacmahaaga
• Dhibaatooyinka muruqyada soo noqnoqda ee gacmahaaga, curcurkaaga, ama gacmahaaga
• Dhibaatooyinka dheefshiidka haddii aad liqdo timaha (dhif laakiin daran)
• Dhibaatooyinka indhaha haddii aad inta badan soo jiidato timahaaga

Dhibaatooyinka shucuureed iyo kuwa bulshadeed waxay noqon karaan kuwo isku mid ah oo adag. Dad badani waxay la kulmaan ceeb, xishood, ama is-qiimeyn hoose sababtoo ah muuqaalkooda. Waxaad ka fogaan kartaa xaaladaha bulshada, dabaasha, ama cimilada dabaysha oo muujin karta luminta timaha.

Waqtiga lagu qaato soo jiidashada timaha wuxuu carqaladeyn karaa shaqada, dugsiga, ama xiriirka. Qaar ka mid ah dadku waxay ku qaataan saacado badan maalin kasta oo ay ku hawlan yihiin dhaqanka soo jiidashada, taas oo yareysa waqtiga loo heli karo hawlaha kale ee muhiimka ah.

Dhibaato dhif ah laakiin daran oo loo yaqaan trichobezoar waxay dhacdaa haddii aad liqdo timaha la soo jiiday. Tani waxay abuurtaa kubad timaha calooshaada taas oo u baahan karta ka saarista qalliinka. Calaamadaha waxaa ka mid ah xanuun calool, matag, lallabo, iyo calool istaag.

Sidee looga hortagi karaa trichotillomania?

Ma jiraan wax lagu hubin karo in lagu hortago trichotillomania maadaama ay ku lug leedahay arrimo maskaxeed iyo hidde oo adag. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah xeeladaha waxay kaa caawin karaan yareynta halistaada ama ka hortagga xaaladdu inay sii xumaato haddii aad hore u la kulanto calaamadaha.

Faragelinta hore waxay sameysaa farqi muhiim ah. Haddii aad ogaato dhaqanka soo jiidashada timaha oo bilaabmaya, wax ka qabashada si dhakhso ah waxay ka hortagi kartaa inay noqoto caado aad u xooggan. Baridda xeeladaha maareynta cadaadiska ee caafimaad leh ee carruurta iyo dhalinyarada ayaa sidoo kale ka caawin karta.

Maareynta cadaadiska iyada oo loo marayo jimicsi joogto ah, hurdo ku filan, iyo farsamooyinka nasashada waxay yareyn kartaa kicinta soo jiidashada timaha. Dhisida shabakadaha taageerada bulshada ee xooggan iyo ilaalinta dhaqamada caafimaadka maskaxda wanaagsan ayaa sidoo kale bixin kara ilaalin.

Haddii trichotillomania ay ku dhacdo qoyskaaga, ogaanshaha calaamadaha hore ee naftaada ama xubnaha qoyskaaga waxay u ogolaataa daaweyn degdeg ah. Xusuusnow in ka hortagga aanu had iyo jeer suurtagal ahayn, iyo horumarinta trichotillomania aysan muujin wax guuldarro ah oo shakhsi ah oo kaa timid.

Sidee loo ogaadaa trichotillomania?

Ogaanshaha trichotillomania waxay ku lug leedahay qiimeyn dhammaystiran oo ay sameeyaan xirfadle caafimaad maskaxeed ama bixiye daryeel caafimaad. Ma jiraan imtixaan keliya oo loogu talagalay xaaladda, sidaas darteed ogaanshaha waxay ku tiirsan tahay ka wada hadalka calaamadahaaga iyo dhaqankaaga si faahfaahsan.

Bixiye caafimaad ayaa ku weydiin doona qaababka soo jiidashada timahaaga, oo ay ku jiraan markii ay bilaabatay, inta ay dhacdo, iyo waxa kicifiya rabitaanka. Waxay doonayaan inay fahmaan sida dhaqanku u saameeyo nolol maalmeedkaaga iyo xiriirkaaga. U sheeg si daacad ah khibradahaaga, xitaa haddii ay dareemaan xishood.

Habka ogaanshaha waxaa ku jiri kara baaritaan jirka si loo qiimeeyo qaababka luminta timaha iyo in laga saaro sababaha caafimaad. Bixiyehaagu wuxuu sidoo kale baari karaa xaaladaha kale ee caafimaadka maskaxda ee caadiyan la socda trichotillomania, sida walaaca ama niyad jabka.

Mararka qaarkood baaritaanno dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si looga saaro sababaha kale ee luminta timaha, sida xaaladaha difaaca jirka ama isku dheelitir la'aanta hoormoonka. Baaritaanada dhiiga ama baaritaanka maqaarka waxaa laga yaabaa in lagula taliyo kiisas dhif ah oo ogaanshaha aanu caddeyn.

Waa maxay daawaynta trichotillomania?

Daaweyno waxtar leh ayaa loo heli karaa trichotillomania, dad badanna waxay arkaan horumar muhiim ah iyadoo la adeegsanayo habka saxda ah. Daawayntu waxay caadi ahaan isku dhaftaa farsamooyinka daaweynta iyo xeeladaha lagu maareeyo kicinta iyo rabitaanka.

Daaweynta ugu badan ee la baaro iyo kuwa waxtarka leh waxaa ka mid ah:

• Daawaynta Dhaqanka iyo Garashada (CBT) si loo aqoonsado oo loo beddelo qaababka fikirka
• Daawaynta Aqbalaadda iyo Ballanqaadka (ACT) si loo horumariyo jawaabo caafimaad leh oo loogu talagalay rabitaanka
• Tababarka dib u celinta caadada si loo kordhiyo wacyiga oo loo horumariyo dhaqammo iska horjeeda
• Daawaynta Dhaqanka ee Isku dhafan (DBT) ee xirfadaha maareynta shucuurta
• Kooxaha taageerada ee dadka kale ee fahma xaaladda

Dawooyinku si gaar ah looma ansixiyo trichotillomania, laakiin qaar ka mid ah waxay ka caawin karaan calaamadaha la xiriira sida walaaca ama niyad jabka. Dhakhtarkaagu wuxuu tixgelin karaa dawooyinka niyad-jabka ama dawooyinka walaaca haddii ay taageeri karaan qorshahaaga daaweynta guud.

Daawayntu waxay inta badan qaadanaysaa waqti, horumarkuna wuxuu si tartiib tartiib ah u dhacaa. Qaar ka mid ah dadku waxay arkaan horumar dhowr bilood gudahood, halka kuwa kalena ay u baahan yihiin taageero muddo dheer. Furaha ayaa ah helitaanka isku dhafka saxda ah ee xeeladaha u shaqeeya xaaladaada gaarka ah.

Daaweyno cusub oo la baarayo waxaa ka mid ah siyaabaha ku salaysan feejignaanta, neurofeedback, iyo farsamooyin gaar ah oo kicinta maskaxda. Inkastoo kuwani ay muujinayaan ballanqaad, haddana wali si weyn looma heli karo ama looma xaqiijin karo inay yihiin daaweyn caadi ah.

Sidee loo maareeyaa trichotillomania guriga?

Xeeladaha maareynta gurigu waxay si weyn u taageeri karaan daaweyntaada xirfadeed waxayna kaa caawin karaan inaad xakameyn badan ku yeelato rabitaanka soo jiidashada timaha. Farsamooyinkan waxay ugu fiican yihiin marka la isku daro daaweynta, ma aha beddelka daryeelka xirfadeed.

Xeeladaha dhaqan-celinta ee aad isku dayi karto guriga waxaa ka mid ah:

• Haynta gacmahaaga mashquul leh kubadaha cadaadiska, alaabta caruurta, ama hawlaha farshaxanka
• Xirashada galoofyada ama dharbaaxayaasha faraha si aad u adkeyso soo jiidashada
• Jarista ciddiyahaaga si aad u yareyso awooddaada inaad qabsato timaha
• Aqoonsashada iyo ka fogaanshaha kicintaada shakhsi ahaaneed marka suurtagal tahay
• Abuurista meelo aan la soo jiidin timaha meelaha aad caadiyan ku soo jiidato
• Isticmaalka farsamooyinka nasashada sida neefsashada qoto dheer ama fekerka

Dhisida wacyiga marka iyo sababta aad u soo jiidato timaha waxay kaa caawinaysaa inaad horumariso xakameyn ka wanaagsan. Ku hay maalin-qaad fudud oo xusuus ku leh waqtiga, goobta, dareenka, iyo hawlaha dhacaya marka aad dareento rabitaan inaad soo jiidato. Macluumaadkani wuxuu kaa caawinayaa inaad aragto qaababka oo aad qorsheyso xeeladaha ka hortagga.

Lahaanshaha nidaam taageero ayaa sameeya farqi weyn. Ka fiirso inaad u sheegto asxaabtaada ama qoyskaaga aad kalsoon tahay xaaladaada si ay ku siiyaan dhiirigalin iyo faham. Kooxaha taageerada ee internetka ayaa sidoo kale ku xidhi kara dadka kale ee runtii fahma waxa aad la kulanto.

Sidee u diyaarin kartaa magacaabistaada dhakhtarka?

Diyaarinta magacaabistaada waxay kaa caawinaysaa inaad hubiso inaad hesho daryeelka ugu waxtarka badan oo aad dareento inaad si raaxo leh uga wada hadasho mowduucan xasaasiga ah. Qorsheynta yar ee hore waxay wada hadalka ka dhigi kartaa mid aad u waxsoosaar badan.

Ka hor magacaabistaada, qor faahfaahin ku saabsan qaababka soo jiidashada timahaaga. Xusuusnow markii ay bilaabatay, inta ay dhacdo, xaaladaha kicifiya, iyo sida ay u saameyso nolol maalmeedkaaga. Macluumaadkani wuxuu ka caawiyaa bixiyehaaga inuu fahmo khibradaada gaarka ah ee xaaladda.

Samee liis su'aalo ama welwel kasta oo aad rabto inaad ka wada hadasho. Su'aalaha caadiga ah waxaa ka mid ah weydiinta ikhtiyaarrada daaweynta, inta ay qaadan karto soo kabashada, haddii xaaladdu sii xumaan doonto, iyo sida loo sharaxo xubnaha qoyska. Ha welwelin inaad weydiiso su'aalo badan.

Keeno liis dawooyin, dheeraadyo, ama daaweyn kale oo aad hadda isticmaalayso. Sidoo kale sheeg xaaladaha kale ee caafimaadka maskaxda ama cadaadiska muhiimka ah ee noloshaada, maadaama ay saameyn ku yeelan karaan qorshahaaga daaweynta.

Ka fiirso inaad keento saaxiib ama xubin qoyska ka tirsan oo aad kalsooni ku qabto taageero haddii taas ay kaa caawinayso inaad dareento raaxo badan. Waxay sidoo kale kaa caawin karaan inaad xasuusato macluumaadka muhiimka ah ee lagu wada hadlay inta lagu jiro magacaabista.

Waa maxay qodobka muhiimka ah ee ku saabsan trichotillomania?

Trichotillomania waa xaalad caafimaad dhab ah oo saameysa malaayiin qof, mana aha wax aad si fudud u joojin karto iyada oo loo marayo awoodda keliya. Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in daaweyn waxtar leh ay jiraan, soo kabashadaana ay si buuxda u suurtagal tahay iyadoo la helayo taageero sax ah.

Xaaladdani kuma qeexayso ama kuma muujineyso wax tabar darro ah oo shakhsi ah. Dad badan oo guuleysta, caqli badan, iyo kuwa daryeel leh ayaa la noolaada trichotillomania. Raadinta caawimaad waxay muujineysaa geesinimo iyo is-daryeel, ma aha guuldarro ama aan ku filnayn.

Horumarku wuxuu qaadan karaa waqti, waxaadna yeelan kartaa dib u dhacyo wadada. Tani waa wax caadi ah oo macnaheedu maahan in daawayntu aysan shaqeyneyn. Iska dulqaad oo u naxariiso naftaada markaad ku dadaaleyso inaad xakameyn ka wanaagsan ku yeelato rabitaanka soo jiidashada timaha.

Xusuusnow inaadan u baahneyn inaad taas keli ku wajaho. Xirfadlayaasha caafimaadka maskaxda, kooxaha taageerada, iyo asxaabta iyo qoyska aad kalsoon tahay dhammaantood waxay qayb ka noqon karaan safarkaaga soo kabashada. Qaadashada tallaabada ugu horreysa ee aad u raadiso caawimaad waa qaybta ugu adag, laakiin waa midda ugu muhiimsan.

Su'aalaha inta badan la isweydiiyo ee ku saabsan trichotillomania

Miyaan trichotillomania keeni kartaa luminta timaha joogtada ah?

Inta badan, timaha waxay dib u kori doonaan marka aad joojiso soo jiidashada, inkastoo ay qaadan karto dhowr bilood in la arko koritaan buuxa. Si kastaba ha ahaatee, soo jiidashada daran ama muddada dheer mararka qaarkood waxay si joogto ah u dhaawici kartaa follicles timaha, gaar ahaan haddii ay jiraan nabarro ama infekshan. Warka wanaagsani waa in iyadoo la adeegsanayo daaweyn ku habboon, dadka badankood waxay joojin karaan soo jiidashada ka hor inta aanu dhicin dhaawac joogto ah.

Miyaan trichotillomania ka badan tahay carruurta ama dadka waaweyn?

Trichotillomania waxay caadi ahaan bilaabataa carruurnimada ama da'yarta, iyadoo inta badan kiisaska ay bilaabmaan inta u dhaxaysa da'da 10-13. Si kastaba ha ahaatee, waxay ku horumari kartaa da' kasta, dad badan oo waaweynna waxay la noolaadaan xaaladda muddo sanado ah ka hor inta aysan raadin daaweyn. Faragelinta hore guud ahaan waxay keentaa natiijooyin ka wanaagsan, laakiin marnaba ma ahan wax aad u dambeysay inaad hesho caawimaad.

Miyaan timahaagu dib u noqon doonaan kuwo caadi ah ka dib daaweynta?

Haa, inta badan, timahaagu waxay dib ugu soo laaban karaan muuqaal caadi ah marka aad si joogto ah u joojiso soo jiidashada. Koritaanka timaha waxay caadi ahaan qaadanaysaa 3-6 bilood, iyadoo ku xiran meesha ay saameysey. Qaar ka mid ah dadku waxay ogaadaan in qaabka ama midabka timaha ay si yar u isbeddelaan marka ay dib u koraan, laakiin tani waxay caadi ahaan ku caadi noqotaa waqti.

Miyaan cadaadiska ka dhigi karaa trichotillomania mid ka sii daran?

Hubaal. Cadaadiska waa mid ka mid ah kicinta ugu badan ee qaybaha soo jiidashada timaha. Inta lagu jiro waqtiyada cadaadiska, waxaad ogaan kartaa rabitaan sii kordhaya ama soo jiidasho badan. Taasi waa sababta farsamooyinka maareynta cadaadiska ay u yihiin qayb aad u muhiim ah oo ka mid ah daaweynta. Barashada siyaabaha caafimaad leh ee lagu maareeyo cadaadiska waxay si weyn u yareyn kartaa dhaqanka soo jiidashada timaha.

Miyaan u sheegi karaa shaqaalahayga ama dugsigeyga trichotillomania?

Tani waa doorashadaada shakhsi ahaaneed, mana jiraan jawaab sax ah ama khaldan. Qaar ka mid ah dadku waxay ogaadaan in kormeerayaasha ama macallimiinta la isku halleyn karo ay bixin karaan taageero iyo faham. Kuwa kalena waxay doorbidaan inay xaaladdooda gaar u hayaan. Haddii trichotillomania ay si weyn u saameyso waxqabadkaaga shaqada ama dugsiga, ka wada hadalka qalabka shaqaalaha ku habboon waxay noqon kartaa mid waxtar leh. Waxaa lagu ilaaliyaa shuruucda naafanimada meelo badan haddii aad doorato inaad sheegto.