Waa maxay Daawada Caloosha (Habka Afka): Isticmaalka, Qiyaasta, Saamaynta Dhinaca iyo Waxyaabo Dheeraad ah

Daawada caloosha waa daawooyin ka caawiya jidhkaaga inuu saxaro sameeyo marka aad calool istaagto. Waxay u shaqeeyaan iyagoo jilciya saxarada, ku daraya tiro badan, ama kicinaya mindhicirradaada si ay u dhaqaajiyaan qashinka iyada oo loo marayo habka dheef-shiidkaaga si fudud.

Haddii aad la halgameysay calool istaagga, kaligaa ma tihid. Dad badan ayaa la kulma xaaladdan aan raaxada lahayn, daawada caloosha ee afka laga qaato waxay bixin kartaa gargaar jilicsan marka si sax ah loo isticmaalo iyadoo la raacayo hagid caafimaad.

Waa maxay Daawada Caloosha?

Daawada caloosha waa daawooyin loogu talagalay inay kaa caawiyaan inaad saxaro joogto ah yeelato. Waxay ku yimaadaan qaabab kala duwan oo ay ku jiraan kiniiniyada, dareeraha, budada, iyo kiniiniyada la calaliyo ee aad afka ka qaadato.

Daawooyinkani waxay ka shaqeeyaan habka dheef-shiidkaaga si ay u fududeeyaan jidhkaaga inuu saxaro soo saaro. U malee daawooyinkan inay yihiin caawiyayaal jilicsan oo dhiirigeliya mindhicirradaada inay si wax ku ool ah u qabtaan shaqadooda marka wax walba ay gaabiyaan.

Inta badan daawooyinka caloosha ee afka laga qaato waxaa laga heli karaa iyada oo aan qoraal dhakhtar loo baahnayn, inkastoo qaar ka mid ah noocyada xooggan ay u baahan yihiin talo dhakhtar. Bixiyahaaga daryeelka caafimaad wuxuu kaa caawin karaa inaad go'aamiso nooca ugu fiican ee ku shaqeyn kara xaaladaada gaarka ah.

Maxaa loogu isticmaalaa Daawada Caloosha?

Daawooyinka caloosha waxay inta badan daaweeyaan calool istaagga, taasoo macnaheedu yahay in aad haysato wax ka yar saddex saxaro toddobaadkii ama dhib ku qabta saxarada. Waxay caawiyaan soo celinta shaqada mindhicirka caadiga ah marka habka dheef-shiidkaagu u baahan yahay taageero dheeraad ah.

Dhakhaatiirtu waxay sidoo kale qoraan daawooyinka caloosha si ay u diyaariyaan mindhicirkaaga ka hor hababka caafimaad ee qaarkood sida colonoscopies. Tani waxay hubisaa in mindhicirradaada si buuxda loo nadiifiyo si xirfadlayaasha caafimaad ay u helaan sawirro cadcad inta lagu jiro baaritaanka.

Mararka qaarkood bixiyeyaasha daryeelka caafimaad waxay ku talinayaan daawooyinka caloosha dadka qaata daawooyinka keena calool istaagga, sida xanuunka qaar ka mid ah ama dawooyinka niyadjabka. Waxay sidoo kale kaa caawin karaan maaraynta calool istaagga ee la xiriira xaaladaha caafimaad sida irritable bowel syndrome.

Xaaladaha qaarkood, daawooyinka caloosha jilciya waxaa loo isticmaalaa si looga caawiyo in laga saaro sunta nidaamkaaga haddii aad si shil ah u liqday wax waxyeello leh, inkasta oo tani ay tahay in lagu sameeyo oo keliya kormeer caafimaad.

Sidee ayay Daawooyinka Caloosha Jilciya u Shaqeeyaan?

Daawooyinka caloosha jilciya waxay ku shaqeeyaan afar hab oo waaweyn, fahmidda kuwan waxay kaa caawin kartaa inaad doorato nooca saxda ah ee baahiyahaaga. Nooc kastaa wuxuu bixiyaa gargaar jilicsan ilaa dhexdhexaad ah, taasoo ka dhigaysa inay ku habboon yihiin dadka badankooda ee qaba calool-istaagga marmar ah.

Daawooyinka caloosha jilciya ee sameeya tiro badan waxay u shaqeeyaan sidii lagu daray fiber cuntadaada. Waxay nuugaan biyaha xiidmahaaga, taasoo ka dhigaysa saxarada mid jilicsan oo weyn, taasoo si dabiici ah u kicinaysa dhaqdhaqaaqa mindhicirka. Kuwan waxaa loo arkaa inay yihiin ikhtiyaarka ugu jilicsan waxayna u shaqeeyaan si la mid ah cunista miraha iyo khudaarta badan.

Jilciyeyaasha saxarada waxay ku daraan qoyaan saxarada adag, qalalan, taasoo ka dhigaysa mid fudud in la dhaafo. Waxay ku shaqeeyaan iyagoo u oggolaanaya biyaha iyo dufanka inay galaan saxarada, iyagoo abuuraya joogteyn jilicsan oo si fudud ugu dhaqaaqda xiidmahaaga.

Daawooyinka caloosha jilciya ee osmotic waxay biyaha u soo jiidaan xiidmahaaga unugyada ku xeeran. Biyahan dheeraadka ah waxay jilciyaan saxarada waxayna kordhiyaan mugga mindhicirkaaga, taasoo kicinaysa rabitaanka dabiiciga ah ee ah in la sameeyo dhaqdhaqaaqa mindhicirka.

Daawooyinka caloosha jilciya ee kiciya waxay si toos ah u dhaqaajiyaan muruqyada gidaarada xiidmahaaga, iyagoo dhiirigeliya inay qandaraas galaan oo ay saxarada ka riixaan nidaamkaaga. Kuwani waxay u shaqeeyaan si degdeg ah laakiin badanaa waxaa loo hayaa marka ikhtiyaarrada jilicsan aysan waxtar lahayn.

Sidee Waa Inaan U Qaataa Daawooyinka Caloosha Jilciya?

Had iyo jeer qaado daawooyinka caloosha jilciya sida saxda ah ee lagu faray xirmada ama sida uu dhakhtarkaaga daryeelka caafimaadku kuu qoray. Daawooyinka caloosha jilciya ee afka badankoodu waxay ugu fiican yihiin marka lagu qaato galaas biyo buuxa ah, taasoo ka caawisa inay si wax ku ool ah u shaqeeyaan.

Waqtigu wuu muhiim yahay marka la qaadanayo daawooyinka caloosha jilciya. Dad badan ayaa u arka inay faa'iido leedahay in la qaato fiidkii, maadaama tani ay u ogolaato daawada inay shaqeyso habeenkii oo ay soo saarto natiijooyin subaxda. Si kastaba ha ahaatee, noocyada qaarkood waxay si dhakhso ah u shaqeeyaan oo la qaadi karaa wakhti kasta oo maalinta ah.

Waxaad qaadan kartaa inta badan daawooyinka caloosha jilciya adigoo wax cunaya ama aan cunin, inkastoo qaar ka mid ah ay si fiican u shaqeeyaan calool madhan. Daawooyinka caloosha jilciya ee sameeya buro waa in had iyo jeer lagu qaataa biyo badan si looga hortago inay keenaan xannibaado nidaamkaaga dheefshiidka.

Waa muhiim inaad cabto dareere dheeraad ah maalintii oo dhan markaad isticmaalayso wax kasta oo caloosha jilciya. Tani waxay kaa caawineysaa inaad ka hortagto fuuq-baxa waxayna taageertaa waxtarka daawada. Ujeeddo ugu yaraan 8 koob oo biyo ah maalin kasta inta aad isticmaalayso daawooyinka caloosha jilciya.

Weligaa ha burburin ama ha calalin kiniiniyada caloosha jilciya ee sii daaya daawada muddo dheer haddii aan si gaar ah laguugu farin inaad sidaas sameyso. Kuwan waxaa loogu talagalay inay si tartiib ah u sii daayaan daawada, burburintooda waxay keeni kartaa in daawo badan la sii daayo hal mar.

Muddada intee le'eg ayaan qaadanayaa daawooyinka caloosha jilciya?

Inta badan daawooyinka caloosha jilciya ee afka laga qaato waxaa loogu talagalay in loo isticmaalo muddo gaaban, caadi ahaan wax ka badan hal usbuuc haddii aan laguu sheegin dhakhtarkaaga. Isticmaalkooda muddo dheer waxay keeni kartaa ku tiirsanaan waxayna qarin kartaa arrimaha caafimaad ee hoose.

Daawooyinka caloosha jilciya ee sameeya buro waa ka reeban xeerkan. Kuwan waxaa loo isticmaali karaa muddo dheer sababtoo ah waxay u shaqeeyaan si la mid ah fiber-ka cuntada mana keenaan ku tiirsanaan. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad si joogto ah u isticmaasho haddii aad qabtid calool istaagga joogtada ah.

Haddii aad isku aragto inaad u baahan tahay daawooyinka caloosha jilciya in ka badan hal usbuuc, waa waqtigii aad la tashan lahayd dhakhtarkaaga. Calool istaagga joogtada ah wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa xaaladaha caafimaad ee hoose oo u baahan qiimeyn iyo daaweyn habboon.

Dadka qaar waxay ka walwalaan inay ku tiirsanaadaan daawooyinka caloosha jilciya, welwelkanina waa mid sax ah noocyada qaarkood. Daawooyinka caloosha jilciya ee kiciya, gaar ahaan, waxay sababi karaan muruqyada xiidmahaaga inay caajis noqdaan haddii si joogto ah loo isticmaalo, taasoo adkeyneysa in la helo dhaqdhaqaaqa mindhicirka dabiiciga ah.

Waa maxay Saamaynta Dhinaca ee Daawooyinka Caloosha Jilciya?

Dadka badankoodu waxay si fiican u qaataan daawooyinka caloosha jilciya ee afka laga qaato, laakiin sida dhammaan daawooyinka, waxay keeni karaan waxyeelo. War wanaagsan ayaa ah in waxyeelooyinka halista ah ay dhif yihiin marka daawooyinka caloosha jilciya loo isticmaalo sida lagu faray.

Waa kuwan waxyeelada ugu badan ee aad la kulmi karto, laga bilaabo kuwa fudud ilaa kuwa aadka u muuqda:

• Calool xanuun ama raaxo darro, gaar ahaan saacadaha ugu horreeya ka dib markaad qaadato daawada
• Barar iyo gaas, kaas oo inta badan hagaaga marka jidhkaagu isku hagaajiyo
• Lalabbo ama dareen xanuun, gaar ahaan qaababka dareeraha ah
• Shuban haddii aad qaadato xaddi badan ama jidhkaagu xasaasi u yahay daawada
• Biyo la'aan haddii aadan cabbin dareere ku filan inta aad isticmaalayso daawooyinka caloosha jilciya

Saamaynta caadiga ah badanaa waa ku meel gaar oo way iska baxaan marka jidhkaagu isku hagaajiyo ama aad dhamaystirto koorsada daawaynta.

Waxyeelada aan caadiga ahayn laakiin aadka u daran waxay u baahan yihiin in isla markiiba la helo daryeel caafimaad. In kasta oo ay dhif yihiin, waxaa muhiim ah in la ogaado suurtagalnimadan:

• Xanuun daran oo caloosha ah oo aan hagaagin waqtiga
• Matag joogto ah oo kaa hor istaaga inaad dareere hayso
• Calaamadaha biyo la'aanta daran sida wareer, jahawareer, ama kaadi aad u madow
• Dhiig ka yimaada malawadka ama dhiig ku jira saxaradaada
• Shuban daran oo socda in ka badan 24 saacadood
• Xasaasiyad ay ka mid yihiin finan, cuncun, ama neefsashada oo ku adkaata

Haddii aad la kulanto mid ka mid ah waxyeeladan daran, isla markiiba la xiriir bixiyahaaga daryeelka caafimaadka ama raadi daryeel caafimaad oo degdeg ah.

Yaa aan qaadanin daawooyinka caloosha jilciya?

Inkasta oo daawooyinka caloosha jilciya ay guud ahaan u badbaado yihiin dadka badankooda, dadka qaarkood waa inay ka fogaadaan ama ay isticmaalaan oo keliya iyagoo ku hoos jira kormeer caafimaad. Badbaadadaada ayaa ah mudnaanta koowaad marka la tixgelinayo daawo kasta.

Dadka qaba xaalado caafimaad oo gaar ah waxay u baahan yihiin inay si gaar ah uga taxadaraan isticmaalka daawooyinka caloosha jilciya:

• Kuwa qaba cudurka mindhicirka barara sida cudurka Crohn ama colitis ulcerative
• Qof kasta oo leh taariikh xannibaadda mindhicirka ama xannibaadda
• Dadka qaba cudurka kelyaha oo daran ama kelyaha oo shaqeyn waaya
• Shakhsiyaadka qaba dhibaatooyinka wadnaha, gaar ahaan kuwa xasaasiga u ah isbeddelada dheecaanka
• Kuwa qaba cudurrada cunista, maadaama daawooyinka caloosha jilciya ay ka sii dari karaan xaaladahan
• Dadka qaba fuuq-bax daran ama dheelitir la'aanta elektaroolaytka

Haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya waa inay had iyo jeer la tashadaan bixiyahooda daryeelka caafimaadka ka hor intaanay isticmaalin wax daawo caloosha jilcisa ah, maadaama noocyada qaarkood ay saameyn ku yeelan karaan ilmaha.

Intaa waxaa dheer, xaaladaha qaarkood waxay ka dhigaan isticmaalka daawooyinka caloosha jilciya mid aan habboonayn ama khatar ah:

• Xanuun caloosha oo daran oo aan la garanayn sababta
• Lalabbo iyo matag oo ka hortagaya in dareeraha la hayo
• Isbeddelada degdega ah ee caadooyinka mindhicirka oo socda in ka badan laba toddobaad
• Dhiigbax malawadka ama dhiig ku jira saxarada
• Calaamadaha appendicitis ama xaalado kale oo caloosha degdega ah

Haddii mid ka mid ah xaaladahan ay ku khuseeyaan, raadi qiimeyn caafimaad ka hor intaadan isticmaalin daawooyinka caloosha jilciya.

Magacyada Noocyada Daawooyinka Caloosha Jilciya

Noocyo badan oo kala duwan ayaa soo saara daawooyinka caloosha jilciya ee afka, waxaadna ka heli doontaa qaabab kala duwan oo ku yaal farmashiyahaaga deegaanka. Fahamka magacyada noocyada kala duwan waxay kaa caawin kartaa inaad sameyso doorashooyin macluumaad leh oo ku saabsan badeecada laga yaabo inay ugu fiican tahay adiga.

Daawooyinka caloosha jilciya ee caanka ah waxaa ka mid ah Metamucil, Citrucel, iyo Benefiber. Noocyadan waxay ka kooban yihiin psyllium, methylcellulose, ama wheat dextrin oo nuuga biyaha oo ku daraya tiro saxaradaada.

Noocyada jilciyaha saxarada ee caadiga ah waxaa ka mid ah Colace, Dulcolax Stool Softener, iyo Phillips' Stool Softener. Kuwan badanaa waxay ka kooban yihiin docusate sodium, kaas oo ka caawiya biyaha inay isku daraan saxarada si ay u jilciyaan.

Daawooyinka caloosha jilciya ee osmotic-ka ah ee caanka ah waxaa ka mid ah Miralax, Milk of Magnesia, iyo cusbada Epsom. Kuwani waxay u shaqeeyaan iyagoo biyaha u soo jiidaya mindhicirkaaga si ay u jilciyaan saxarada oo ay u kiciyaan dhaqdhaqaaqa mindhicirka.

Noocyada dawooyinka caloosha jilciya waxaa ka mid ah Dulcolax, Ex-Lax, iyo Senokot. Kuwan waxa ku jira maaddooyin sida bisacodyl ama senna oo si toos ah u kiciya muruqyada xiidmahaaga si ay u qabsadaan.

Beddelka dawooyinka caloosha jilciya

Kahor inta aan loo jeesan dawooyinka caloosha jilciya, habab badan oo dabiici ah ayaa kaa caawin kara in aad ka nafiso calool istaagga si badbaado leh oo wax ku ool ah. Isbeddeladan qaab nololeedku inta badan way shaqeeyaan oo ma wataan khataraha la xidhiidha isticmaalka daawooyinka.

Isbeddelada cuntada ayaa sameyn kara farqi weyn oo ku saabsan caafimaadka mindhicirkaaga. Kordhinta qaadashada fiber-kaaga iyada oo loo marayo miraha, khudaarta, badarka oo dhan, iyo digirta ayaa si dabiici ah u jilcisa saxarada oo kor u qaada dhaqdhaqaaqa joogtada ah.

Cabitaanka biyo badan maalintii oo dhan waxay kaa caawinaysaa in saxaradaada ay jilicsanaato oo ay fududaato in la dhaafo. Ujeeddo ugu yaraan 8 koob maalin kasta, oo tixgeli dareeraha diiran sida shaaha geedaha, kaas oo si gaar ah waxtar u leh subaxda.

Dhaqdhaqaaqa jireed ee joogtada ah wuxuu kiciyaa habkaaga dheefshiidka oo dhiirrigeliya dhaqdhaqaaqa mindhicirka dabiiciga ah. Xitaa socod 10-daqiiqo ah ka dib cuntada ayaa kaa caawin kara in aad si weyn u horumariso shaqada mindhicirkaaga.

Aasaasida caado musqul joogto ah waxay tababari kartaa jidhkaaga inuu yeesho dhaqdhaqaaqa mindhicirka oo la saadaalin karo. Isku day in aad musqusha fadhiisato isla wakhtigaas maalin kasta, xitaa haddii aanad dareemin degdeg isla markiiba.

Probiotics, laga helo kaabisyada ama cuntooyinka la khamiiray sida caano fadhi, waxay kaa caawin karaan in aad ilaaliso bakteeriyada mindhicirka oo caafimaad qabta oo taageerta dheefshiidka joogtada ah. Bakteeriyadan faa'iidada leh waxay door muhiim ah ka ciyaaraan ilaalinta habkaaga dheefshiidka oo si habsami leh u shaqeeya.

Ma dawooyinka caloosha jilciya ayaa ka fiican jilciyeyaasha saxarada?

Doorashada u dhaxaysa dawooyinka caloosha jilciya iyo jilciyeyaasha saxarada waxay ku xiran tahay xaaladaada gaarka ah iyo sababta keentay calool istaagga. Labaduba waxay leeyihiin meel ay ku jiraan daawaynta dhibaatooyinka mindhicirka, mana jirto mid ka fiican kan kale.

Jilciyeyaasha saxaradu runtii waa nooc ka mid ah daawooyinka caloosha oo shaqeeya iyagoo ka dhigaya saxarada mid fudud in la dhaafo halkii ay kicin lahaayeen dhaqdhaqaaqa mindhicirka. Way ka jilicsan yihiin oo waxay keenaan waxyeelooyin yar, taasoo ka dhigaysa kuwo ku habboon dadka u baahan gargaar muddada dheer ee saxarada adag, qalalan.

Daawooyinka caloosha ee dhaqameed ee kiciya waxay si dhakhso ah oo xoog leh u shaqeeyaan, taasoo ka dhigaysa kuwo ku habboon calool-istaagga degdega ah marka aad u baahan tahay gargaar degdeg ah. Si kastaba ha ahaatee, waxay keeni karaan calool xanuun badan oo ma haboona isticmaalka joogtada ah.

Calool-istaagga daba-dheeraada, jilciyeyaasha saxarada ama daawooyinka caloosha ee sameeya tiro badan ayaa inta badan la door bidaa sababtoo ah way ka badbaado badan yihiin isticmaalka muddada dheer. Calool-istaagga marmar ah, daawooyinka caloosha ee kiciya ayaa laga yaabaa inay bixiyaan gargaar degdeg ah marka aad u baahan tahay.

Bixiyahaaga daryeelka caafimaadka ayaa kaa caawin kara inaad go'aamiso nooca ugu habboon baahiyahaaga gaarka ah, isagoo tixgelinaya taariikhdaada caafimaad, daawooyinka kale, iyo darnaanta calool-istaaggaaga.

Su'aalaha Badanaa La Iska Weydiiyo Daawooyinka Caloosha

Ma badbaado in la qaato daawooyinka caloosha haddii aan qabo sonkorow?

Daawooyinka caloosha badankoodu waxay u badbaado yihiin dadka qaba sonkorowga, laakiin waa inaad had iyo jeer marka hore la tashataa bixiyahaaga daryeelka caafimaadka. Daawooyinka caloosha ee dareeraha ah qaarkood waxay ka kooban yihiin sonkor, taasoo saameyn ku yeelan karta heerarka gulukooska dhiiggaaga.

Xulashooyinka aan sonkorta lahayn ayaa diyaar u ah inta badan noocyada daawooyinka caloosha. Daawooyinka caloosha ee sameeya tiro badan sida psyllium waxay dhab ahaantii kaa caawin karaan xasiliinta heerarka sonkorta dhiigga, taasoo ka dhigaysa doorasho wanaagsan dadka qaba sonkorowga.

Haddii aad qaadato daawooyinka sonkorowga, ka digtoonow in isbeddelada ku yimaada qaababkaaga cunista ee ay ugu wacan tahay calool-istaagga ama isticmaalka daawooyinka caloosha ay saameyn ku yeelan karaan xakamaynta sonkorta dhiiggaaga. Si dhow ula socod heerarkaaga oo hagaaji waqtiga daawadaada haddii loo baahdo.

Maxaan sameeyaa haddii aan si kama' ah u qaato daawo caloosha oo aad u badan?

Haddii aad qaadatay daawo caloosha oo ka badan intii lagu taliyay, ha argagixin. Waxa ugu muhiimsan waa in aad cabto biyo badan si looga hortago fuuq-baxa ka yimaada shuban suurtagal ah.

La xiriir bixiyahaaga daryeelka caafimaadka ama farmashiistaha si aad u hesho hagitaan, gaar ahaan haddii aad la kulanto calool xanuun daran, shuban joogto ah, ama calaamado fuuq-bax sida wareer ama jahwareer.

Xaaladaha badankooda, saamaynta way iska baabi'i doontaa iyadoo daawadu ay ku shaqaynayso nidaamkaaga. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qaadatay qadar aad u badan ama aad la kulanto calaamado daran, raadi daryeel caafimaad isla markiiba.

Maxaan sameeyaa haddii aan seego qiyaasta daawada calool jilcisa?

Haddii aad seegto qiyaasta daawada calool jilcisa, si fudud u qaado isla marka aad xasuusato, ilaa ay tahay waqtigii qiyaastaada xigta. Ha laba jibaarin qiyaasaha si aad u buuxiso midkii aad seegtay.

Daawada calool jilcisa ee sameeya xadiga oo maalin walba la qaato, seegida hal qiyaas badanaa ma aha dhibaato. Kaliya ku noqo jadwalkaaga caadiga ah qiyaasta xigta oo sii wad cabitaanka biyo badan.

Haddii aad isticmaalayso daawooyinka calool jilcisa si aad u diyaarisid mindhicirka ka hor habka caafimaadka, la xiriir bixiyahaaga daryeelka caafimaadka isla markiiba si aad u hesho tilmaamo gaar ah oo ku saabsan qiyaasaha la seegay, maadaama tani ay saameyn ku yeelan karto habkaaga.

Goorma ayaan joojin karaa qaadashada daawooyinka calool jilcisa?

Guud ahaan waxaad joojin kartaa qaadashada daawooyinka calool jilcisa marka aad leedahay dhaqdhaqaaq mindhicir oo joogto ah oo raaxo leh iyaga la'aantood. Tani badanaa waxay dhacdaa dhowr maalmood ilaa toddobaad ka dib markaad bilowdo daaweynta.

Daawada calool jilcisa ee sameeya xadiga, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad si tartiib tartiib ah u yareyso qiyaasta halkii aad si lama filaan ah u joojin lahayd, gaar ahaan haddii aad isticmaalaysay dhowr toddobaad. Bixiyahaaga daryeelka caafimaadka ayaa ku hanuunin kara habkan.

Haddii aad isticmaalaysay daawooyinka calool jilcisa muddo ka dheer intii lagu taliyay ama aad ku dhibtoonayso inaad dhaqdhaqaaq mindhicir yeelato iyaga la'aantood, la tasho bixiyahaaga daryeelka caafimaadka. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato qiimeyn sababaha hoose ee calool-istaagga joogtada ah.

Ma qaadan karaa daawooyinka calool jilcisa inta aan uurka leeyahay?

Qaar ka mid ah daawooyinka calool jilcisa waxaa loo arkaa inay badbaado yihiin inta lagu jiro uurka, laakiin waa inaad had iyo jeer la tashataa bixiyahaaga daryeelka caafimaadka ka hor intaadan qaadan daawo kasta inta aad uurka leedahay ama aad nuujinayso.

Dawooyinka caloosha jilciya ee sameeya xaddi iyo qaar ka mid ah jilciyeyaasha saxarada guud ahaan waxaa loo arkaa inay badbaado u yihiin inta lagu jiro uurka. Si kastaba ha ahaatee, dawooyinka caloosha jilciya ee kiciya iyo qaar ka mid ah dawooyinka caloosha jilciya ee osmotic waa in laga fogaadaa maadaama ay keeni karaan dhibaatooyin.

Dhaktarkaagu wuxuu kugula talin karaa fursadaha badbaado ee uurka waxaana laga yaabaa inuu soo jeediyo in marka hore la isku dayo isbeddelada cuntada iyo kordhinta qaadashada biyaha. Haween badan oo uur leh waxay ka helaan gargaar iyagoo isticmaalaya hababka dabiiciga ah ka hor inta aysan u baahnin daawo.