Daawo Selenium ah (jidka afka)

Se Aspartate

Daawoyinka selenium waxaa loo isticmaalaa in lagu hor istaago ama lagu daaweeyo yaraanta selenium. Jirku wuxuu u baahan yahay selenium korriin caafimaad leh. Selenium waa lagama maarmaan u ah enzymes qaarkood oo ka caawiya hawlaha jirka ee caadiga ah. Inkasta oo selenium loo isticmaalayo in lagu hor istaago noocyo kansar ah, haddana macluumaad ku filan ma jiraan si loo muujiyo in tani ay waxtar leedahay. Caafimaad wanaagsan, waa muhiim inaad cunto cunto isku dheeli tiran oo kala duwan. Raac si taxadar leh barnaamijka cuntada ee xirfadlaha daryeelka caafimaadkaagu kuu soo jeedin karo. Baahidaada gaarka ah ee fiitamiinnada iyo/ama macdanta, weydii xirfadlaha daryeelka caafimaadkaaga liiska cuntooyinka ku habboon. Haddii aad u malaynayso inaadan helin fiitamiinno ku filan iyo/ama macdano cuntadaada, waxaad dooran kartaa inaad qaadatid dheelitir cunto. Selenium waxaa laga helaa badda, beerka, hilibka cas ee caatada ah, iyo miraha laga beero dhul hodan ku ah selenium. Qadarka maalinlaha ah ee selenium ee loo baahan yahay waxaa lagu qeexaa siyaabo kala duwan. Mareykanka— Kanada— Qaadashada maalinlaha ah ee caadiga ah ee selenium guud ahaan waxaa lagu qeexaa sidan soo socota: Alaabtaani waxay ku taal qaababka qiyaasta soo socda:

Haddii aad waligaa la kulantay falcelin aan caadi ahayn ama xasaasiyad ah oo ku saabsan daawooyinka kooxdan ama dawooyin kale, u sheeg dhakhtarkaaga. Sidoo kale, u sheeg xirfadlaha daryeelka caafimaadkaaga haddii aad qabto noocyo kale oo xasaasiyad ah, sida cuntooyinka, rinjiga, kaydinta, ama xayawaanka. Alaabooyinka aan qoraalka lahayn, si taxadar leh u akhri calaamadaha ama maaddooyinka xirmada ku jira. Dhibaatooyinka carruurta lama soo sheegin iyadoo la qaadanayo qiyaasta caadiga ah ee maalinlaha ah ee lagula taliyay. Dhibaatooyinka dadka waaweyn lama soo sheegin iyadoo la qaadanayo qiyaasta caadiga ah ee maalinlaha ah ee lagula taliyay. Waxaa aad muhiim u ah inaad hesho fiitamiinno iyo macdano ku filan marka aad uur yeelato, isla markaana aad sii wadato inaad hesho qiyaasta saxda ah ee fiitamiinno iyo macdano inta lagu jiro uurkaaga. Koritaanka iyo horumarka caafimaad qaba ee uurjiifku waxay ku xiran yihiin sahay joogto ah oo nafaqo ah oo ka timaada hooyada. Si kastaba ha ahaatee, qaadashada qiyaaso badan oo kaabis nafaqo ah inta lagu jiro uurka waxay u dhibtoon kartaa hooyada iyo/ama uurjiifka waxaana laga fogaanayaa. Daraasado lagu sameeyay xayawaanka ayaa muujiyay in selenium uu sababo cilladaha dhalmada marka la siiyo qiyaaso badan. Waxaa muhiim ah inaad hesho qiyaasta saxda ah ee fiitamiinno iyo macdano si ilmahaaguna uu u helo fiitamiinno iyo macdano loo baahan yahay si uu si habboon u kor u kaco. Si kastaba ha ahaatee, qaadashada qiyaaso badan oo kaabis nafaqo ah inta lagu jiro naas-nuujinta waxay u dhibtoon kartaa hooyada iyo/ama ilmaha waxaana laga fogaanayaa. Inkasta oo dawooyin qaarkood aan lagu isticmaali karin isla markaaba, xaalado kale laba dawo oo kala duwan ayaa lagu isticmaali karaa isla markaaba xitaa haddii isdhexgal dhaco. Kiisaskaas, dhakhtarkaagu wuxuu rabi karaa inuu bedelo qiyaasta, ama taxaddarro kale ayaa loo baahan karaa. Markaad qaadanayso dawooyinkan, waxaa aad muhiim u ah in xirfadlaha daryeelka caafimaadkaagu ogaado haddii aad qaadanayso dawooyinka hoos ku taxan. Isdhexgallada soo socda waa la soo xulay iyadoo lagu saleynayo muhiimadahooda suurtagalka ah mana aha inay dhammaystiran yihiin. Isticmaalka dawooyinka kooxdan oo leh dawooyinka soo socda badanaa lamagula talinayo, laakiin waxaa laga yaabaa in loo baahdo xaalado qaarkood. Haddii labada dawo la qoro isla markaaba, dhakhtarkaagu wuxuu bedeli karaa qiyaasta ama inta jeer ee aad isticmaasho mid ama labadaba dawooyinka. Daawooyin qaarkood lama isticmaali karo wakhtiga cunista cuntada ama cunista noocyo gaar ah oo cuntada ah maadaama isdhexgal dhaci karo. Isticmaalka aalkolada ama tubaakada oo leh dawooyin qaarkood waxay sidoo kale sababi kartaa isdhexgal. Kala hadal xirfadlaha daryeelka caafimaadkaaga isticmaalka dawooyinkaaga oo leh cuntada, aalkolada, ama tubaakada. Joogitaanka dhibaatooyinka caafimaad ee kale waxay saameyn kartaa isticmaalka dawooyinka kooxdan. Hubi inaad u sheegto dhakhtarkaaga haddii aad qabto dhibaatooyin caafimaad oo kale, gaar ahaan: