Maxaa Laga Wadaa Finanka Naasaha? Calaamadaha, Sababaha, & Daaweynta Guriga

Finanka naasaha waa xanaaq maqaar ama barar ka soo baxa ama ku wareegsan aagga naasahaaga. Finankan waxa ay u muuqan karaan sidii guduud, buro, cuncun, ama balastar qallalan oo laga yaabo in ay dareemaan raaxo la'aan ama walaac marka aad markii ugu horreysay ogaato.

Inkasta oo ogaanshaha isbeddel kasta oo ka dhaca aagga naasahaaga ay dareemi karto walaac, inta badan finanka naasaha waa xaalado maqaar oo caadi ah oo si fiican uga jawaaba daaweynta fudud. Maqaarkaaga aaggan waa mid xasaasi ah oo ka falcelin kara arrimo badan oo maalinle ah, laga bilaabo agabka dharka ilaa isbeddelada hormoonnada.

Maxaa Laga Wadaa Finanka Naasaha?

Finanka naasaha waxa loola jeedaa isbeddel kasta oo maqaarka la arki karo, xanaaq, ama barar ka soo baxa naaskaaga, hoosta naaskaaga, ama aagga laabta ee ku wareegsan. Isbeddellada maqaarkani waxay u dhexeeyaan guduud yar ilaa burooyin aad u muuqda, miisaanka, ama balastarrada.

Maqaarkaaga naasaha ayaa si gaar ah u xasaasi ah sababtoo ah inta badan waxaa daboolay dharka iyo bras, taasoo abuuraysa jawi diiran, mararka qaarkood qoyan. Tani waxay ka dhigtaa aagga mid aad ugu nugul xanaaq ka yimaada isku dhac, qoyaanka la xidhay, ama falcelinta dharka iyo alaabta.

Inta badan finanka naasaha waa falcelinta maqaarka ku meel gaadhka ah oo iska baxa iyadoo la daryeelo habboon. Si kastaba ha ahaatee, finanka qaarkood waxay calaamad u noqon karaan xaalado hoose oo ka faa'iideysta daryeelka caafimaad, taas oo ah sababta fahamka noocyada kala duwan ay kaa caawinayso inaad ogaato goorta aad raadsato caawimaad.

Sidee ayuu dareemaa finanka naasaha?

Finanka naasaha waxay dareemi karaan kuwo aad u kala duwan iyadoo ku xiran waxa sababaya. Waxa laga yaabaa inaad dareento cuncun, gubasho, ama dareen qaniin oo u dhexeeya mid fudud ilaa mid dhib badan oo ku filan inuu carqaladeeyo hawlahaaga maalinlaha ah.

Dareenka jireed inta badan waxaa ka mid ah jilicsanaan marka aad taabato aagga ay saameeyeen ama marka dharku ku xoqo. Dadka qaarkood waxay sharraxaan dareen adag ama fidsan oo maqaarka ah, gaar ahaan haddii ay jiraan barar ama finanka ay daboolaan aag weyn.

Waa kuwan waxa aad la kulmi karto noocyada kala duwan ee finanka naasaha:

• Dareen cuncun iyo xoqan oo sii xumaada marka kulaylku bato ama dhididku bato
• Dareen gubasho ama gubasho, gaar ahaan dhaqdhaqaaqa ama taabashada
• Jilicsanaan ka dhigaysa in xirashada bras-ka ama dharka qaarkood aan raaxo lahayn
• Maqaar qalalan oo adag oo laga yaabo inuu dillaaco ama diirko
• Dareen diirran ama kulul oo ku jira aagga ay saameysey
• Dareen qodax leh ama gubasho

Astaamahan waxay iman karaan oo tagi karaan maalintii oo dhan ama way sii socon karaan ilaa sababta asaasiga ah laga xalliyo. Darnaanta badanaa waxay ku xiran tahay arrimo ay ka mid yihiin heerka dhaqdhaqaaqa, doorashada dharka, iyo xaaladaha deegaanka.

Maxaa keena finan naaska?

Finanka naaska waxay soo baxaan marka maqaarkaagu uu ka falceliyo sababo kala duwan, laga bilaabo waxyaabaha maalinlaha ah ee xanaajiya ilaa xaaladaha caafimaad ee asaasiga ah. Fahamka sababahan waxay kaa caawin kartaa inaad aqoonsato waxa laga yaabo inuu saameyn ku yeesho maqaarkaaga iyo sida loo xalliyo.

Sababaha ugu badan waxay ka yimaadaan arrimo dibadeed oo si toos ah ula xiriira maqaarkaaga. Sababahan maalinlaha ah ee xanaajiya inta badan waa kuwa ugu fudud in la aqoonsado oo lagu maareeyo isbeddelada fudud ee caadadaada.

Aan sahamino arrimaha kala duwan ee keeni kara finan naaska, annagoo ka bilaabayna kuwa ugu badan:

Sababaha Dibadda ee Caadiga ah

• Bras-ka aan ku habboonayn oo abuura isku dhac, gaar ahaan bras-ka siligga hoose ee isku xoqa ama ku qodda maqaarka
• Dharka synthetic-ka oo aan si fiican u neefsan, qabashada qoyaanka iyo kulaylka
• Saabuunta dharka, jilciyeyaasha dharka, ama xaashida qallajiyaha oo ka kooban kiimikooyin adag
• Alaabada cusub ee daryeelka maqaarka, cadarada, ama kareemada jirka ee lagu mariyo aagga laabta
• Dhidid badan inta lagu jiro jimicsiga ama cimilada kulul
• Dhar adag oo xaddidaya socodka hawada iyo kordhiya isku dhaca

Xaaladaha Maqaarka

Xaalado maqaarka oo caadi ah ayaa si gaar ah u saameyn kara aagga naaska. Xaaladahan badanaa waxay leeyihiin qaabab gaar ah oo ka caawiya inay ka soocaan xanaaq fudud.

• Eczema (atopic dermatitis) oo keena nabarro qallalan, cuncun leh, iyo bararsan
• Dermatitis-ka xiriirka ka dhasha falcelinta xasaasiyadda ee walxaha gaarka ah
• Dermatitis-ka seborrheic oo sameeya nabarro qallalan, jaalle ah
• Psoriasis oo sameeya miisaan qaro weyn, oo qalin ah oo ku yaal nabarro cas
• Finanka kulaylka (miliaria) oo ka yimaada marinnada dhididka oo xirma
• Infekshannada fungal, gaar ahaan meelaha diiran, qoyan ee hoosta naaska

Arrimaha Hormoonnada iyo Gudaha

Isbeddelada gudaha ee jirkaaga ayaa sidoo kale sababi kara finan naaska. Isbeddelada hormoonnada ayaa si gaar ah u saameeya xasaasiyadda maqaarka waxayna kaa dhigi karaan inaad u badan tahay inaad yeelato finan.

• Isbeddelada wareegga caadada ee saameeya xasaasiyadda maqaarka
• Hormoonnada uurka oo kordhiya falcelinta maqaarka
• Isbeddelada hormoonnada ee la xiriira menopause-ka oo keena maqaar qallayl
• Cadaadiska oo saameeya habka difaacaaga iyo caqabadda maqaarka
• Daawooyinka qaarkood oo kordhiya xasaasiyadda maqaarka
• Xaaladaha is-difaaca jirka oo saameeya caafimaadka maqaarka

Arrimahan gudaha ah waxay inta badan la shaqeeyaan kicinta dibadda, taasoo ka dhigaysa maqaarkaaga mid u nugul finanka marka loo bandhigo xanaaneeyayaasha caadiga ah.

Maxay calaamad u tahay ama astaamaha finanka naaska?

Inta badan finan naaska waa calaamado muujinaya xanaaq yar oo maqaarka ah oo aan muujin dhibaatooyin caafimaad oo halis ah. Si kastaba ha ahaatee, finan qaar ayaa calaamad u noqon kara xaalado hoose oo ka faa'iideysta qiimeynta caafimaadka iyo daaweynta.

Fahamka waxa finankaagu matali karo waxay kaa caawinaysaa inaad go'aansato in daryeelka guriga uu ku filan yahay iyo in kale ama haddii aad la tashato bixiye daryeel caafimaad. Aynu kala saarno xaaladaha kala duwan ee keeni kara finan naaska.

Xaaladaha Caadiga ah

Kuwani waa sababaha ugu badan ee keena finan naaska oo aad u badan tahay inaad la kulanto. Guud ahaan waa la maareyn karaa iyadoo la isticmaalayo daaweyn ku habboon.

• Dermatitis xasaasiyadeed ee xasaasiyadda dharka, saabuunta, ama alaabta daryeelka maqaarka
• Intertrigo, oo ah caabuq bakteeriyada ama fangaska oo ku dhaca laalaabyada maqaarka ee hoosta naaska
• Caabuqyada khamiirka, gaar ahaan kuwa caadiga ah ee deegaanka diiran, qoyan
• Mastitis, oo ah caabuq ku dhaca unugyada naaska kaas oo keeni kara astaamo u eg finan
• Eczema oo soo ifbaxa oo ay sababaan walbahaarka, hormoonnada, ama arrimaha deegaanka
• Cudurka psoriasis ee rogmadu oo saameeya meelaha laalaabyada maqaarka

Xaalado Naadir ah Laakiin Halis ah

Inkasta oo aan caadi ahayn, finan naasaha qaarkood waxay muujin karaan xaalado aad u daran oo u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah. Kuwaas badanaa waxay leeyihiin sifooyin gaar ah oo ka soocda finan caadiga ah.

• Kansarka naasaha ee bararka, kaas oo keeni kara casaan, barar, iyo qaabka maqaarka oo u eg diirka liinta
• Cudurka Paget ee naaska, oo u muuqda isbeddello joogto ah oo u eg eczema oo ku wareegsan ibta naaska
• Cellulitis, oo ah caabuq maqaarka oo bakteeriya ah oo si degdeg ah u faafi kara
• Herpes zoster (shingles) oo raacda waddooyinka dareemayaasha oo qaab kooxeed ah
• Xaaladaha is-difaaca sida lupus ama dermatomyositis

Xaaladahaas halista ah badanaa waxay la socdaan astaamo dheeraad ah sida qandho, xanuun aad u daran, ama isbeddelo ku yimaada qaabka ama cabbirka naaska. Haddii aad ogaato calaamadahan digniinta ah, waa muhiim inaad si degdeg ah u raadsato daryeel caafimaad.

Miyay finan naasaha iska tagi karaan?

Finan badan oo naasaha ah way iska tagaan, gaar ahaan kuwa ay keento xanaaq ku meel gaar ah ama falcelin xasaasiyadeed oo yar. Finan fudud oo ka yimaada saabuuno cusub, dharka cidhiidhiga ah, ama xiriir kooban oo lala yeesho waxyaabaha xanaajiya badanaa way iska tagaan dhowr maalmood gudahood marka aad ka saarto waxa sababay.

Si kastaba ha ahaatee, waqtiga bogsashadu waxay ku xiran tahay waxa sababaya finankaaga iyo sida aad ugu fiican tahay inaad iska ilaaliso arrimaha sababa. Finan qaar ayaa laga yaabaa inay sii jiraan ama ay sii xumaadaan iyada oo aan la helin daryeel habboon, xitaa haddii aysan ahayn xaalado halis ah.

Finanka inta badan iska hagaagaan waxaa ka mid ah finanka kulaylka fudud, xasaasiyadaha gaaban, iyo xanaaq ka yimaada dharka ama alaabta. Kuwan badanaa waxay bilaabaan inay hagaagaan 2-3 maalmood gudahood ka dib marka la saaro sababta, waxayna si buuxda u bogsan karaan toddobaad gudihiis.

Dhanka kale, finanka ay keenaan infekshannada, xaaladaha maqaarka ee daba-dheeraada, ama xanaaq joogto ah waxay inta badan u baahan yihiin daaweyn si ay si buuxda u bogsadaan. Infekshannada fangaska, infekshannada bakteeriyada, iyo xaaladaha sida cambaarada inta badan waxay u baahan yihiin daaweyn gaar ah si ay si sax ah u bogsadaan.

Sidee finanka naaska loogu daweyn karaa guriga?

Daaweynta guriga waxay si wax ku ool ah u maareyn kartaa finanka badan ee naaska, gaar ahaan kuwa ay keenaan xanaaq ama xasaasiyad yar. Furaha waa in la abuuro jawi bogsasho maqaarkaaga iyadoo laga fogaanayo xanaaq dheeraad ah.

Kahor intaadan bilaabin daaweynta guriga, waxaa muhiim ah in la aqoonsado oo laga saaro waxyaabaha keena. Tani waxay macnaheedu noqon kartaa in loo beddelo alaabta jilicsan, xirashada dharka kala duwan, ama hagaajinta habka nadaafaddaada.

Tallaabooyinka Degdegga ah ee Gargaarka

Ku bilow hababkan jilicsan si aad u dejiso maqaarka xanaaqsan oo aad u horumariso bogsashada:

• Ka ilaali meesha nadiif oo qoyan adoo si tartiib ah ugu dhaqaya biyo diirran iyo saabuun fudud oo aan lahayn udgoon
• Ku qallaji meesha adoo isticmaalaya maro, halkii aad isku xoq lahayd, ka dibna u oggolow inay hawadu qallajiso gebi ahaanba
• Ku mari lakab khafiif ah oo qoyaan-celiye ah oo aan udgoon lahayn, hypoallergenic si looga hortago qalajinta
• Isticmaal cadaadis qabow 10-15 daqiiqo si loo yareeyo bararka iyo cuncunka
• Xiro dharka suufka ah ee dabacsan, neefsashada si loo yareeyo isku dhaca
• Iska ilaali xoqidda, taas oo sii xumeyn karta xanaaq oo horseedi karta infekshan

Isbeddelada Nolosha

Sameynta isbeddello ku meel gaar ah oo ku saabsan caadadaada maalinlaha ah waxay kaa caawin kartaa in la dedejiyo bogsashada oo laga hortago finanka mustaqbalka:

• U beddel boorsooyin suuf ah oo neefsan kara oo aan lahayn silig
• Isticmaal saabuun dharka oo jilicsan, aan udgoon lahayn oo ka bood jilciyeyaasha dharka
• Qaado qubaysyo gaagaaban, qabow si aad uga fogaato in maqaarkaagu engego
• Ku mari budada ama galleyda meelaha u nugul ururinta qoyaanka
• Haddii ay suurtagal tahay seexo adigoon xidhan boorso si aad maqaarkaaga u neefsato
• Maaree walbahaarka adoo adeegsanaya farsamooyinka nasashada, maadaama walbahaarku uu sii xumeyn karo xaaladaha maqaarka

Daaweynta gurigan ayaa ugu fiican finan fudud waxayna bixin kartaa gargaar weyn dhowr maalmood gudahood. Si kastaba ha ahaatee, haddii calaamadahaagu aysan hagaagin ama ay sii xumaadaan ka dib usbuuc daryeelka guriga, waa waqtigii aad la tashan lahayd bixiyaha daryeelka caafimaadka.

Waa maxay daaweynta caafimaad ee finanka naaska?

Daaweynta caafimaad ee finanka naaska waxay ku xiran tahay sababta asaasiga ah iyo darnaanta calaamadahaaga. Bixiyahaaga daryeelka caafimaadku wuxuu baari doonaa finan waxaana laga yaabaa inuu wax ka weydiiyo calaamadahaaga, isbeddelada dhawaan ee alaabta ama dharka, iyo taariikhdaada caafimaad.

Habka daaweyntu wuxuu caadi ahaan ku bilaabmaa ikhtiyaarrada ugu badan ee muxaafidka ah wuxuuna u gudbaa daawooyinka xooggan haddii loo baahdo. Dhakhtarkaagu wuxuu diyaarin doonaa qorshaha daaweynta noocaaga gaarka ah ee finan iyo duruufaha shakhsi ahaaneed.

Daaweynta Caafimaadka ee Caadiga ah

Waa kuwan daaweynta caadiga ah ee dhakhaatiirtu u qoraan noocyada kala duwan ee finanka naaska:

• Kortikosterooydyada topical si loo yareeyo bararka iyo cuncunka
• Kareemyada antifungal ama budada loogu talagalay khamiirka ama caabuqyada fungal
• Antihistamines si loo xakameeyo falcelinta xasaasiyadda iyo yareynta cuncunka
• Antibiyootikooyinka ee caabuqyada bakteeriyada ama caabuqyada labaad ee xoqidda
• Qoyaanka xoogga dhakhtarka ee xaaladaha maqaarka ee qalalan ee daba dheeraada
• Shampooyada daawada ama nadiifiyeyaasha ee xaaladaha maqaarka gaarka ah

Daaweynta Gaarka ah

Finanka joogtada ah ama daran, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daaweyn dheeraad ah oo la beegsaday:

• Baaritaanka balastar si loo aqoonsado xasaasiyada gaarka ah ee keena dermatitis-ka xiriirka
• Daawaynta iftiinka ee xaaladaha maqaarka qaarkood sida psoriasis
• Daawooyinka isbeddelka difaaca jirka ee finan la xiriira is-difaaca
• Daaweynta hormoonnada haddii finan-ku la xiriiraan dheelitir la'aanta hormoonnada
• Tixraaca dhakhtarka maqaarka ee finan adag ama aan caadi ahayn

Finanka badankooda ee naasaha ayaa si fiican uga jawaaba daaweynta caafimaad ee ku habboon, iyadoo horumar la arko inta lagu guda jiro usbuuc ama laba. Dhakhtarkaagu wuxuu u badan yahay inuu qorsheeyo ballamaha daba-galka si uu ula socdo horumarkaaga oo uu u hagaajiyo daaweynta haddii loo baahdo.

Goorma ayaan dhakhtar u tagayaa finan naasaha?

Waa inaad dhakhtar u tagtaa haddii finan-ka naasahaagu uusan ku fiicnaan daryeelka guriga muddo usbuuc gudihiis ah ama haddii aad dareento wax isbeddel ah oo walaac leh. In kasta oo finan-ka naasaha badankoodu ay yar yihiin, xaaladaha qaarkood waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad oo degdeg ah.

Ku kalsoonow dareenkaaga ku saabsan isbeddelada jidhkaaga. Haddii wax u muuqdaan kuwo kala duwan ama walaac leh, had iyo jeer way fiican tahay in la hubiyo halkii la sugi lahaa oo la is weydiin lahaa.

Raadi Daryeel Caafimaad Haddii Aad La Kulanto:

• Finan si degdeg ah u faafa ama daboolaya meel weyn
• Qandho, qarqaryo, ama dareemid guud oo xanuunsan
• Xanuun daran ama xanuun jilicsanaan ah oo ku dhaca aagga naaska
• Malax, dheecaan, ama calaamado caabuq
• Finan aan hagaagin ka dib 7-10 maalmood oo daaweyn guriga ah
• Isbeddelada naasaha sida godadka, isku ururinta, ama qaabka diirka liinta
• Dheecaanka ibta ama isbeddelada joogtada ah ee ku wareegsan aagga ibta

Daryeel Caafimaad oo Degdeg ah ayaa Loo Baahan Yahay:

Calaamadaha qaarkood waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad oo degdeg ah sababtoo ah waxay muujin karaan xaalado halis ah:

• Bilow kedis ah oo finan daran leh oo ay weheliso qandho iyo dareen aad u xun
• Xarriiqyo cascas oo ka soo baxaya finanka oo u jihaysan kilkishaada ama laabtaada
• Barar weyn oo naaska ama unugyada ku xeeran
• Finan ay weheliso dhibaato neefsasho ama liqid
• Calaamado falcelin xasaasiyadeed oo daran sida barar wejiga ama malax

Xasuuso, bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay arkaan walaacyadan si joogto ah waxayna u joogaan inay caawiyaan. Ha ka waaban inaad la xiriirto haddii aad ka welwelsan tahay wax isbeddel ah oo ka dhaca aagga naaskaaga.

Waa maxay khataraha keena inuu ku dhaco finan naaska?

Dhowr arrimood ayaa kordhin kara suurtagalnimada inuu ku dhaco finan naaska. Fahamka arrimahan khatarta ah wuxuu kaa caawinayaa inaad qaaddo tallaabooyin ka hortag ah oo aad garato goorta aad u nuglaan karto dhibaatooyinka maqaarka.

Qaar ka mid ah arrimaha khatarta ah waxaad ku xakamayn kartaa isbeddelada qaab nololeedka, halka kuwa kalena ay la xiriiraan sifooyinka dabiiciga ah ee jirkaaga ama duruufaha nolosha ee aanad beddeli karin laakiin aad maamuli karto.

Arrimaha Khatarta ah ee La Xakamayn Karo

• Xidhashada bras aan si fiican u qornayn ama dharka synthetic-ka ah ee qoyaanka qabsada
• Isticmaalka saabuun adag, waxyaabaha lagu dhaqo, ama alaabta daryeelka maqaarka oo leh udgoon
• Nadaafad xumo ama in aan si degdeg ah looga bixin dharka dhididsan
• Isticmaalka xad-dhaafka ah ee cadarka ama buufinta jirka ee aagga laabta
• Heerarka walbahaarka oo sarreeya oo wax u dhimi kara habka difaacaaga
• Sigaar cabista, taas oo saameyn karta caafimaadka maqaarka iyo bogsashada

Arrimaha Khatarta Dabiiciga ah

Arrimahani waa qayb ka mid ah xaaladda dabiiciga ah ee jirkaaga ama duruufaha nolosha, laakiin ogaanshahoodu waxay kaa caawinaysaa inaad qaaddo taxaddarro dheeraad ah:

• Cabbirka naaska oo weyn, kaas oo abuuri kara meelo badan oo qoyaan iyo is jiid-jiid ah
• Maqaarka xasaasiga ah ama taariikhda xasaasiyadda iyo cambaarada
• Isbeddelada hormoonnada inta lagu jiro caadada, uurka, ama menopause
• Sonkorowga, kaas oo saameyn kara caafimaadka maqaarka iyo bogsashada
• Nidaamka difaaca oo daciifay oo ka yimaada xanuun ama daawooyin
• Ku noolaanshaha cimilada kulul, qoyan oo kor u qaada dhididka
• Isbeddelada la xiriira da'da ee dhumucda maqaarka iyo haynta qoyaanka

Haddii aad leedahay arrimo badan oo khatar ah, in aad fiiro gaar ah u yeelatid nadaafadda naaska iyo doorashada dharka waxay kaa caawin kartaa ka hortagga finan badan oo caadi ah.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee finan naaska?

Finanka naaska badankoodu way bogsadaan iyada oo aan wax dhibaato ah la kulmin marka si sax ah loo daweeyo. Si kastaba ha ahaatee, ka tagista finan aan la daweyn ama sii wadida in la xanaajiyo maqaarka ay saameeyeen mararka qaarkood waxay keeni kartaa dhibaatooyin aad u daran.

Fahamka dhibaatooyinka suurtagalka ah waxay kaa caawinaysaa inaad ogaato marka finan fudud ay u horumarayaan wax u baahan daryeel caafimaad. War wanaagsan ayaa ah in dhibaatooyinka badankoodu laga hortagi karo daryeel habboon.

Dhibaatooyinka Caadiga ah

Dhibaatooyinkan waxay dhici karaan haddii finan naaska aan si sax ah loo maareyn:

• Infekshannada bakteeriyada ee labaad ee ka yimaada xoqidda ama nadaafadda oo liidata
• Midabka maqaarka oo is beddela ama nabarro ka yimaada barar daba dheeraada
• Maqaarka oo dhumuc weyn leh, maqaar maqaar ah oo ka yimaada xoqid joogto ah
• Fayraska fungal-ka oo ku faafa meelaha kale ee jirka
• Dermatitis daba dheeraada oo u baahan maareyn caafimaad oo socda
• Dareenka oo kordha oo ku wajahan xanaaneeyayaasha mustaqbalka

Dhibaatooyinka Halista ah

Inkasta oo ay dhif tahay, dhibaatooyinka qaarkood waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad oo degdeg ah:

• Cellulitis, oo ah caabuq bakteeriyadeed oo faafa oo noqon kara khatar
• Samayska finan oo u baahan qalliin
• Caabuq nidaamsan haddii bakteeriyadu ay galaan dhiigga
• Daahida ogaanshaha xaaladaha halista ah ee hoose
• Xasaasiyad daran oo saameyn karta neefsashada ama wareegga dhiigga

Inta badan dhibaatooyinka waxaa si fudud looga fogaan karaa iyadoo la raadsado daaweyn ku haboon marka loo baahdo oo la raaco talooyinka bixiyahaaga daryeelka caafimaadka. Ha u ogolaan cabsi laga qabo dhibaatooyinka inay kaa hor istaagto inaad caawimaad hesho marka aad u baahato.

Maxaa lagu khaldami karaa finan naaska?

Finanka naaska mararka qaarkood waxay u ekaan karaan xaalado kale oo maqaarka ama xitaa dhibaatooyin aad u daran. Tani waa sababta ay muhiim u tahay in finanka joogtada ah ama kuwa walaaca leh ay qiimeeyaan bixiyaha daryeelka caafimaadka halkii aad isku dayi lahayd inaad iyaga iska ogaato.

Xaaladaha qaarkood waxay wadaagaan muuqaalo ama calaamado isku mid ah, taasoo ka dhigaysa mid adag in la kala saaro iyaga oo aan la helin khibrad caafimaad. Fahamka isku midkaas wuxuu kaa caawin karaa inaad si fiican ula xiriirto bixiyahaaga daryeelka caafimaadka.

Xaaladaha Caadiga ah ee laga yaabo inay u ekaadaan

• Qaniinyada ama gubashada cayayaanka, kuwaas oo keeni kara casaan iyo barar deegaanka ah
• Nabaro ka yimaada dhaawacyo yaryar oo laga yaabo inaad xasuusan waydo
• Calaamadaha fiditaanka, gaar ahaan kuwa cusub ee u muuqda casaan ama guduudan
• Isbeddelada maqaarka ee caadiga ah ama isbeddelada ay sababto isbeddelka miisaanka
• Falcelinta daawooyinka cusub ee keeni kara isbeddelada maqaarka
• Qorraxda ama da'da oo soo baxda waqti ka dib

Xaaladaha Halista ah ee la tirtiro

Bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay u baahan yihiin inay kala soocaan finanka naaska iyo xaaladahan aadka u daran:

• Kansarka naasaha oo barara, kaas oo keeni kara casaan iyo barar
• Cudurka Paget, kaas oo u ekaan kara cambaar joogto ah oo ku wareegsan ibta naaska
• Mastitis, caabuq keeni kara astaamo u eg finan
• Dhiig xinjirowga xididada qotoda dheer, kaas oo keeni kara isbeddelada maqaarka iyo barar
• Xaaladaha isdifaaca jirka ee saameeya maqaarka iyo xubnaha kale

Tani waa sababta helitaanka qiimeyn caafimaad oo sax ah ay muhiim u tahay. Bixiyahaaga daryeelka caafimaadku wuxuu sameyn karaa baaritaannada iyo tijaabooyinka lagama maarmaanka u ah si sax ah u aqoonsado waxa keena astaamahaaga.

Su'aalaha inta badan la is weydiiyo ee ku saabsan finan naaska

Stress-ku ma keeni karaa finan naaska?

Haa, stress-ku wuxuu hubaal ka qayb qaadan karaa finan naaska. Marka aad walaacsan tahay, habka difaacaaga jirku si fiican uma shaqeeyo, taasoo ka dhigaysa maqaarkaaga mid aad uga falceliso waxyaabaha xanaajiya iyo xasaasiyadda ee caadi ahaan aan ku dhibin lahayn.

Stress-ku wuxuu sidoo kale u muuqdaa inuu sii xumeeyo xaaladaha maqaarka ee jira sida cambaarta ama psoriasis. Intaa waxaa dheer, stress-ku wuxuu horseedi karaa dhaqamo sida xoqidda ama isticmaalka alaabooyinka adag, kuwaas oo sii xanaajin kara maqaarkaaga. Maareynta stress-ka iyada oo loo marayo farsamooyinka nasashada, jimicsiga, ama la hadalka qof ayaa kaa caawin kara hagaajinta caafimaadka maqaarkaaga.

Ma caadi baa in finan ka soo baxaan naasahayga hoostooda?

Finanka hoosta naasaha waa wax caadi ah, gaar ahaan cimilada diiran ama haddii aad xirato bras adag. Aagga hoosta naasahaaga wuxuu qaban karaa qoyaanka iyo kulaylka, isagoo abuuraya deegaan ku habboon xanaaq iyo xitaa koritaanka fangaska.

Tani waxay si gaar ah u badan tahay haddii aad leedahay naaso waaweyn ama aad ku nooshahay cimilada qoyan. Ilaalinta aagga nadiifka ah oo qallalan, xirashada dharka neefsashada, iyo isticmaalka budada ayaa kaa caawin kara ka hortagga finankan. Si kastaba ha ahaatee, haddii finan ay sii socdaan ama ay la socdaan astaamo aan caadi ahayn, waxaa mudan in lala xiriiro bixiyaha daryeelka caafimaadka.

Finanka naasaha ma calaamad u noqon karaan kansarka?

Inkasta oo inta badan finan naasuhu ay yihiin xaalado maqaarka oo aan waxyeello lahayn, dhif iyo naadir ayay ku xidhiidhaan kansarka naasaha. Kansarka naasaha ee bararka wuxuu keeni karaa casaan, barar, iyo isbeddelada maqaarka oo u ekaan kara finan ama infakshan.

Farqiga ugu muhiimsan ayaa ah in isbeddelada maqaarka ee la xidhiidha kansarka ay caadi ahaan uusan hagaagin daawaynta finanka caadiga ah, waxaa laga yaabaa in ay weheliyaan isbeddelada kale ee naasaha, oo inta badan saameeya aag weyn. Haddii aad leedahay finan joogto ah oo aan ka jawaabin daawaynta ama ay la socdaan calaamado kale oo walaac leh, waxaa muhiim ah in aad u qiimeeyso xirfadle daryeel caafimaad.

Muddada uu finanka naasuhu caadi ahaan socdo?

Muddada uu finanka naasuhu socdo waxay ku xiran tahay waxa sababaya. Xanaaq fudud oo ka yimaada dharka ama alaabta ayaa caadi ahaan hagaaga dhowr maalmood gudahood ka dib marka la saaro waxa keenay. Xasaasiyadaha waxa laga yaabaa in ay qaataan usbuuc ama laba usbuuc si ay si buuxda u xalliyaan.

Finanka ay keenaan infakshannada ayaa caadi ahaan bilaaba in ay hagaagaan dhowr maalmood gudahood ka dib daawaynta ku haboon laakiin waxa laga yaabaa in ay qaataan 1-2 toddobaad si ay si buuxda u bogsadaan. Xaaladaha daba-dheeraada sida eczema waxay yeelan karaan gubashooyin socda muddo dheer oo u baahan maareyn joogto ah. Haddii finankaagu uu sii socdo in ka badan laba toddobaad inkasta oo aad isku daydo daawaynta guriga, waa waqtigii aad arki lahayd xirfadle daryeel caafimaad.

Ma jimicsi sameyn karaa aniga oo qaba finan naasaha?

Jimicsiga fudud ayaa caadi ahaan fiican marka aad qabto finan naasaha, laakiin waxaad dooneysaa in aad qaado taxaddarro. Ka fogow hawlaha keena dhidid xad dhaaf ah ama isku dhac meesha ay ku taal, maadaama kuwan ay sii xumeyn karaan finanka.

Haddii aad jimicsi sameyso, xiro bra isboorti oo si fiican u dhisan, oo neefsan kara oo isla markiiba qubayso ka dib. Si tartiib ah u qalaji aagga oo mari daawaynta la qoray. Dhegayso jidhkaaga – haddii jimicsigu uu ka dhigo finankaaga mid aad u xanuun badan ama xanaaq badan, way fiican tahay in aad nasato ilaa ay bogsadaan. Dabaasha barkadaha chlorine-ka waa in laga fogaadaa maadaama kiimikooyinku ay sii xanaajin karaan maqaarka xasaasiga ah.