Xanuunka Cagta
Waa maxay tani
Lafaha, xididdada, isku xidhka iyo muruqyadu waxay ka kooban yihiin cagaha. Cagtu waa mid ku filan in ay qaado miisaanka jirka oo ay dhaqaajiso jirka. Laakiin cagtu waxay noqon kartaa mid xanuun badan marka ay dhaawacanto ama ay saameyso cudur. Xanuunka cagtu waxa uu saameyn karaa qayb kasta oo cagaha ah, laga bilaabo faraha ilaa xididka Achilles ee gadaasha dabada. Xanuunka cagaha ee fudud wuxuu inta badan si fiican ugu jawaabaa daawaynta guriga. Laakiin waxay qaadan kartaa waqti si xanuunku u yaraado. La tasho bixiyaha daryeelka caafimaadka ee xanuunka cagaha ee daran, gaar ahaan haddii uu ka yimaado dhaawac.
Sababaha
Qayb kasta oo cagta ah waxaa laga yaabaa inay dhaawacanto ama aad loo isticmaalo. Xanuunno qaar ayaa sidoo kale keena xanuunka cagta. Tusaale ahaan, bararka joogtada ah waa sabab caadi ah oo keenta xanuunka cagta. Sababaha caadiga ah ee xanuunka cagta waxaa ka mid ah: Tendinitis Achilles Jebinta Tendon Achilles Jabka Avulsion Dhagxaanta lafaha Cagta jabtay Cag jabtay Suulka jabay burooyinka Barar (Xaalad ay ku bararaan bacaha yar yar ee daboola lafaha, xididdada iyo murqaha u dhow isku xidhka.) Dhirta iyo caloosha Cudurka dareemayaasha sonkorowga (Waxyeello dareen ah oo ay keento sonkorowga.) Cagta siman Dheecaanka Deformity Haglund Suulka iyo suulka mallet Ciddiyaha ku koray Metatarsalgia Neuroma Morton Osteoarthritis (nooca ugu badan ee bararka joogtada ah) Osteomyelitis (caabuq lafaha ku jira) Cudurka dareemayaasha hareeraha ah Bararka plantar fasciitis Dhirta plantar Psoriatic arthritis Retrocalcaneal bursitis Rheumatoid arthritis (xaalad saameyn karta isku xidhka iyo xubnaha) Jabka cadaadiska (Jabraha yar yar ee lafaha ku jira.) Syndrome-ka tarsal tunnel Tendinitis (Xaalad dhacda marka barar loo yaqaan barar uu saameeyo xidid.) Macnaha Goorta la arko dhakhtar
Goorma la arkaa dhakhtar
Xanuunka cagaha oo fudud xitaa wuxuu noqon karaa mid dhib badan, ugu yaraan marka hore. Caadi ahaan waa badbaado in la isku dayo dawooyin guri oo fudud muddo. Raadi daryeel caafimaad degdeg ah haddii aad: qabto xanuun daran ama barar, gaar ahaan ka dib dhaawac. qabto nabar furan ama nabar ka soo daadanaya malax. qabto calaamado infekshan, sida casaan, diirran iyo jilicsan meesha ay dhibaatadu saameysey ama aad qabto qandho ka badan 100 F (37.8 C). aadan awoodin inaad socoto ama miisaan saarto cagta. qabto sonkorow oo aad qabto nabar aan bogsanayn ama qoto dheer, casaan, bararsan ama diirran taabashada. Qorshee booqasho xafiis haddii aad: qabto barar aan hagaagin ka dib 2 ilaa 5 maalmood oo daaweyn guri ah. qabto xanuun aan hagaagin ka dib dhowr toddobaad. qabto xanuun gubasho, dareen la'aan ama dillaac, gaar ahaan haddii ay ku lug leedahay inta badan ama dhammaan qaybta hoose ee cagta. Daryeelka naftaada Xanuunka cagta oo ay keento dhaawac ama isticmaal xad dhaaf ah ayaa inta badan si fiican ugu jawaabi doona nasasho iyo daaweyn qabow. Ha sameynin wax dhaqdhaqaaq ah oo xanuunka sii xumeeya. Ku rid baraf cagtaada 15 ilaa 20 daqiiqo dhowr jeer maalintii. Qaado dawooyinka xanuunka ee aad ka heli karto ogolaansho la'aan. Daawooyinka sida ibuprofen (Advil, Motrin IB, kuwa kale) iyo naproxen sodium (Aleve) waxay yareyn karaan xanuunka oo waxay caawiyaan bogsiinta. Ka fiirso isticmaalka taageero cag ah oo aad ka heli karto ogolaansho la'aan si aad u taageerto cagtaada. Xitaa daryeelka ugu fiican, cagtu waxay noqon kartaa adag ama xanuun muddo dhowr toddobaad ah. Tani waxay u badan tahay inay noqoto waxa ugu horreeya subaxdii ama ka dib dhaqdhaqaaqa. Haddii aadan garanayn sababta xanuunka cagtaada ama haddii xanuunku yahay labada cag, la tasho bixiyaha daryeelka caafimaadka ka hor intaadan isku dayin dawooyinka guriga. Tani waa gaar ahaan run dadka qaba sonkorowga. Sababaha
Waxbadan ka baro: https://mayoclinic.org/symptoms/foot-pain/basics/definition/sym-20050792
Afeef: Ogosto waa goob macluumaadka caafimaadka, jawaabaheeduna ma aha talo caafimaad. Had iyo jeer la tasho xirfadle caafimaad oo ruqsad haysta oo ku dhow ka hor inta aanad samayn wax isbeddel ah.
Waxaa lagu sameeyay Hindiya, aduunka