Maxaa Sababa Bararka Lugaha? Calaamadaha, Sababaha, & Daaweynta Guriga

Bararka lugaha wuxuu dhacaa marka dareere dheeraad ah uu ku ururo unugyada lugahaaga, taasoo ka dhigaysa inay u ekaadaan kuwo bararsan ama ballaaran. Xaaladdan, oo loo yaqaan edema, waxay saameyn kartaa hal lug ama labada lugood waxayna u dhaxaysaa mid aan la dareemin ilaa mid aad u raaxo darro leh. Inkasta oo inta badan aan waxyeello lahayn oo ku meel gaar ah, fahamka waxa sababaya bararkaaga waxay kaa caawin kartaa inaad go'aansato goorta aad raadsato daryeelka iyo sida loo helo gargaar.

Maxaa Sababa Bararka Lugaha?

Bararka lugaha waa ururinta dareere xad dhaaf ah oo ku jira unugyada jilicsan ee lugahaaga, cagahaaga, ama canqowgaaga. Jidhkaagu wuxuu caadi ahaan ilaaliyaa dheelitirka dareeraha ee dhaqaaqa gudaha iyo dibadda xididdada dhiiggaaga iyo unugyadaaga. Marka dheelitirkan la carqaladeeyo, dareeraha ayaa u daadan kara unugyada ku xeeran oo halkaas ku sii jiri kara, isagoo abuuraya bararka aad aragto oo aad dareento.

Bararkani wuxuu dhici karaa si tartiib tartiib ah maalmo ama toddobaadyo, ama wuxuu si lama filaan ah u soo muuqan karaa saacado gudahood. Dareeraha ururkiisu wuxuu caadi ahaan ka bilaabmaa cagahaaga iyo canqowgaaga, ka dibna wuxuu u dhaqaaqaa lugahaaga haddii ay sii xumaato. Waxaa laga yaabaa inaad ogaato kabahaaga oo dareemaya kuwo cidhiidhi ah, sharaabaadyada oo calaamado ka tagaya maqaarkaaga, ama lugahaaga oo dareemaya kuwo culus oo aan raaxo lahayn.

Sidee ayuu u dareemaa Bararka Lugaha?

Bararka lugaha wuxuu inta badan u dareemaa culus ama buuxnaan lugahaaga, oo la mid ah sidii aad u qaadi lahayd miisaan dheeraad ah. Maqaarkaagu wuxuu dareemi karaa mid adag ama fidsan, gaar ahaan agagaarka canqowgaaga iyo dusha sare ee cagahaaga. Dad badan ayaa ku tilmaama inay dareemayaan in lugahoodu ay yihiin "dhumuc" ama "bararsan."

Waxaa sidoo kale laga yaabaa inaad ogaato in cadaadiska farahaaga aagga bararsan uu ka tago ilkad ku meel gaar ah oo si tartiib tartiib ah u buuxsanto. Tan waxaa loo yaqaan edema godadka, waana mid ka mid ah calaamadaha ugu cad ee aad la tacaaleyso haynta dareeraha. Dadka qaar waxay la kulmaan raaxo darro yar ama xanuun, halka kuwa kalena ay ogaadaan in lugahoodu ay dareemayaan kuwo adag ama ay ku adag tahay in si caadi ah loo dhaqaaqo.

Bararka inta badan wuu sii xumaadaa maalintii oo dhan, gaar ahaan haddii aad muddo dheer taagan tahay ama fadhiday. Waxaa laga yaabaa inaad soo toosto adigoo barar yar qaba, kaliya si aad u aragto inuu soo laabto maalin walba.

Maxaa keena bararka lugaha?

Bararka lugaha wuxuu ku dhici karaa sababo dhowr ah, oo u dhexeeya arrimaha qaab nololeedka maalinlaha ah ilaa xaaladaha caafimaad ee hoose. Fahamka sababahan ayaa kaa caawin kara inaad aqoonsato waxa laga yaabo inuu kiciyo astaamahaaga iyo goorta aad ka walwali lahayd.

Sababaha ugu badan ee maalinlaha ah waxaa ka mid ah:

• Taagnaanta ama fadhiga muddo dheer, taas oo adkeyneysa in dhiigu dib uga soo laabto lugahaaga
• Cimilada kulul, taas oo keenta in xididdada dhiigga ay ballaaraan oo u ogolaadaan dareere badan inay ku daataan unugyada
• Cunista cusbo badan, taas oo ka dhigaysa jidhkaaga inuu haysto biyo dheeraad ah
• Uurka, gaar ahaan bilaha dambe marka ilmaha sii kordhaya uu cadaadis saaro xididdada dhiigga
• Daawooyinka qaarkood sida kiniinnada dhiig karka, xanuun baabiiyaha, ama daaweynta hormoonnada
• Miisaanka oo kugu badan, taas oo cadaadis dheeraad ah saarta nidaamkaaga wareegga dhiigga

Sababahan maalinlaha ah waxay inta badan abuuraan barar fudud, ku meel gaar ah oo taga nasasho, kor u qaadis, ama isbeddelada qaab nololeedka fudud.

Xaaladaha caafimaad ee aadka u daran ayaa sidoo kale keeni kara bararka lugaha, inkasta oo kuwani ay yihiin kuwo aan caadi ahayn. Dhibaatooyinka wadnaha waxay adkeyn karaan wadnahaaga inuu si wax ku ool ah u bamgareeyo dhiigga, taasoo keenta in dareere dib ugu soo noqdo lugahaaga. Cudurka kelyuhu wuxuu saameeyaa awoodda jidhkaaga ee ka saarida dareeraha iyo cusbada xad-dhaafka ah. Cudurka beerku wuxuu yareeyaa soo saarista borotiinnada ka caawiya in dareeraha lagu hayo xididdada dhiiggaaga.

Xinjiraha dhiigga ee lugaha, oo loo yaqaan thrombosis xididka qoto dheer, waxay xannibi karaan socodka dhiigga caadiga ah waxayna keeni karaan barar degdeg ah, oo inta badan hal dhinac ah. Infekshannada unugyada lugaha ayaa sidoo kale keeni kara barar, oo inta badan ay weheliyaan casaan, diirimaad, iyo xanuun.

Maxay tahay bararka lugaha calaamad ama astaamaha?

Bararka lugta wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa xaalado kala duwan oo hoose, oo u dhexeeya kuwa fudud ilaa kuwa halista ah. Inta badan, waxay la xiriirtaa arrimaha qaab nololeedka ama xaaladaha ku meel gaarka ah ee iska taga. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la fahmo goorta bararku laga yaabo inuu calaamad u yahay wax u baahan daryeel caafimaad.

Xaaladaha caadiga ah, ee aan aadka u daran ee keena bararka lugta waxaa ka mid ah:

• Kalluunka venous, halkaas oo valves-ka ku jira xididdada lugtaada aysan si fiican u shaqeyn
• Lymphedema, taas oo dhacda marka nidaamkaaga limfatic-ku uusan si wax ku ool ah u daadin karin dareeraha
• Cellulitis, oo ah infakshan maqaarka oo keena barar, casaan, iyo diirimaad
• Xididdada varicose, kuwaas oo faragelin kara socodka dhiigga ee caadiga ah ee lugahaaga
• Saamaynta daawooyinka ee daawooyinka dhiig karka, steroids, ama daawooyinka sonkorowga

Xaaladaha aadka u daran ee keeni kara bararka lugta waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad oo degdeg ah. Wadnaha oo shaqada gaba waa marka wadnahaagu uusan si wax ku ool ah u bamgareyn karin dhiigga, taasoo keenta in dareereku ku ururo lugahaaga iyo qaybaha kale ee jirkaaga. Waxa kale oo laga yaabaa inaad la kulanto neefta oo ku qabata, daal, ama raaxo darro xabadka.

Cudurka kelyaha wuxuu keeni karaa barar sababtoo ah kelyahaagu ma saari karaan dareeraha xad-dhaafka ah iyo qashinka si sax ah. Tani waxay inta badan la socotaa isbeddelada kaadida, daal, ama lallabbo. Cudurka beerka, gaar ahaan cirrhosis, wuxuu yareeyaa awoodda jirkaaga ee uu ku sameeyo borotiinnada ilaaliya dareeraha xididdada dhiiggaaga.

Dhiigga xinjirowga ee xididdada qotoda dheer ee lugahaaga waxay keeni karaan barar degdeg ah, oo xanuun badan, inta badan hal lug. Tani waa xaalad caafimaad oo degdeg ah sababtoo ah xinjirowga ayaa u safri kara sambabadaada. Xaaladaha dhifka ah sida kansarrada qaarkood ama nafaqo-xumada daran ayaa sidoo kale keeni kara bararka lugta, inkasta oo kuwan badanaa ay la socdaan calaamado kale oo muhiim ah.

Ma Iska Tagaa Bararka Lugta?

Haa, bararka lugta inta badan wuu iska tagaa, gaar ahaan marka ay sababto arrimo ku meel gaar ah sida muddo dheer istaagid, cimilada kulul, ama cunista cuntooyinka cusbada leh. Noocan bararka ah wuxuu inta badan hagaagaa dhowr saacadood ilaa maalin gudaheed iyadoo la isticmaalayo tallaabooyin fudud sida kor u qaadida lugahaaga, dhaq-dhaqaaq, ama yaraynta qaadashada cusbada.

Bararka la xiriira uurka wuxuu caadi ahaan iska tagaa ka dib dhalmada markii jidhkaagu uu dib ugu soo laabto dheelitirkiisa dareeraha caadiga ah. Sidoo kale, bararka la xiriira daawada wuxuu inta badan hagaagaa marka aad joojiso qaadashada daawada, inkasta oo aanad waligaa joojin daawooyinka dhakhtarku kuu qoray adigoon marka hore la hadlin dhakhtarkaaga.

Si kastaba ha ahaatee, bararka sii socda in ka badan maalmo yar ama sii xumaanaya inta badan isma hagaagayo. Noocan bararka ah wuxuu inta badan muujinayaa xaalad hoose oo u baahan daaweyn. Haddii aad dareento barar aan ku hagaagin nasashada iyo kor u qaadista, ama haddii ay weheliso calaamado kale sida neefta oo ku qabata, xanuunka laabta, ama xanuunka lugta oo daran, waa muhiim in la raadiyo qiimeyn caafimaad.

Sidee Bararka Lugta Loogu Daaweyn Karaa Guriga?

Daawooyin badan oo guriga lagu sameeyo ayaa kaa caawin kara yaraynta bararka lugta oo kaa siin kara nasasho, gaar ahaan marka bararku yahay mid fudud oo la xiriira arrimaha qaab nololeedka. Hababkan waxay u shaqeeyaan iyagoo ka caawinaya jidhkaaga inuu si wax ku ool ah u dhaqaajiyo dareeraha oo yaraynaya arrimaha gacan ka geysta isku ururinta dareeraha.

Daaweynta guriga ee ugu waxtarka badan waxaa ka mid ah:

• Kor u qaadida lugahaaga ka sarreeya heerka wadnaha 15-20 daqiiqo dhowr jeer maalintii
• Xirashada sharaabaadyada cadaadiska ama sharaabaadyada si ay u caawiyaan socodka dhiigga inuu dib uga soo laabto lugahaaga
• Si joogto ah u dhaqaaq maalintii oo dhan, xitaa wareegyada anqawga fudud ama kor u qaadista kubka
• Yaraynta qaadashada cusbada si ay u caawiso jidhkaaga inuu sii daayo dareeraha xad-dhaafka ah
• Biyo cabid, taas oo ka caawisa kelyahaaga inay si hufan u shaqeeyaan
• Nasasho ka qaadashada istaagida ama fadhiga si aad booskaaga u beddesho inta badan

Jimicsiga fudud sida socodku wuxuu sidoo kale kaa caawin karaa adoo dhaqaajinaya muruqyadaaga kubka, kuwaas oo u dhaqma sida bamka si ay dhiigga dib ugu soo celiyaan wadnahaaga. Xitaa haddii aadan socon karin meel fog, dhaqdhaqaaqyada fudud sida foorarsiga cagahaaga kor iyo hoos ayaa sameyn kara farqi.

Cadaadisyada qabow ama qoyaanka biyaha qabow waxay bixin karaan gargaar ku meel gaar ah, gaar ahaan haddii kulaylku uu gacan ka geysanayo bararkaaga. Si kastaba ha ahaatee, iska ilaali barafka si toos ah maqaarkaaga, maadaama tani ay sababi karto dhaawaca unugyada.

Daaweynta gurigan ayaa ugu fiican bararka fudud ee ay keenaan arrimaha maalinlaha ah. Haddii bararkaagu uu daran yahay, kedis ah, ama ay weheliyaan calaamado kale, waxaa muhiim ah in aad aragto bixiye daryeel caafimaad halkii aad isku dayi lahayd in aad guriga ku daweyso.

Waa maxay Daaweynta Caafimaad ee Bararka Lugta?

Daaweynta caafimaad ee bararka lugta waxay ku xiran tahay waxa sababaya. Dhakhtarkaagu wuxuu marka hore shaqeyn doonaa si loo aqoonsado sababta asaasiga ah iyada oo loo marayo baaritaanka jireed, taariikhda caafimaadka, iyo mararka qaarkood baaritaanno sida shaqada dhiigga, ultrasound, ama daraasadaha shaqada wadnaha.

Bararka ay keenaan dhibaatooyinka wadnaha, daaweyntu waxay ka mid noqon kartaa daawooyinka loo yaqaan diuretics, kuwaas oo ka caawiya kelyahaaga inay ka saaraan dareeraha xad-dhaafka ah. Dhakhtarkaagu waxa kale oo laga yaabaa inuu kuu qoro daawooyin si ay wadnahaaga uga caawiyaan inuu si wax ku ool ah u bamgareeyo ama xakameeyo cadaadiska dhiigga. Isbeddelada qaab nololeedka sida xaddidaadda milixda iyo la socodka qaadashada dareeraha ayaa inta badan door muhiim ah ka ciyaara daaweynta.

Marka cudurka kelyuhu yahay sababta, daaweyntu waxay diiradda saartaa ilaalinta shaqada kelyaha ee hadhay iyo maaraynta dheelitirka dareeraha. Tani waxay ku lug yeelan kartaa daawooyin, isbeddelada cuntada, iyo xaalado daran, dialysis si ay uga caawiyaan in laga saaro dareeraha xad-dhaafka ah iyo qashinka jirkaaga.

Xinjiraha dhiigga, daaweynta degdega ah ee daawooyinka dhiigga khafiifiya ayaa muhiim u ah ka hortagga dhibaatooyinka halista ah. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato daawooyinkan dhowr bilood ama ka badan. Xaaladaha qaarkood, habraacyada lagu saarayo ama lagu burburinayo xinjirooyinka ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqdaan.

Infekshannada keena bararka lugta ayaa caadi ahaan u baahan antibiyootiko. Antibiyootiga gaarka ah wuxuu ku xiran yahay nooca infekshanka, daaweyntuna badanaa waxay socotaa hal ilaa laba toddobaad. Infekshannada aadka u daran waxay u baahan karaan isbitaal dhigid si loo siiyo antibiyootiko xididka ah.

Lymphedema, daaweyntu waxay inta badan ku lug leedahay farsamooyinka duugista gaarka ah, dharka cadaadiska, iyo daaweynta jireed. Xaaladdan badanaa waa la maareyn karaa laakiin caadi ahaan waxay u baahan tahay istaraatiijiyad daaweyn oo muddo dheer ah.

Goorma ayay tahay inaan dhakhtar u tago bararka lugta?

Waa inaad isla markiiba dhakhtar u tagtaa haddii bararka lugtaada uu la socdo calaamado digniin ah oo muujin kara xaalad daran. Calaamadahan waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad oo degdeg ah sababtoo ah waxay calaamad u noqon karaan dhibaatooyin ku saabsan wadnahaaga, sambabadaada, ama xididdada dhiiggaaga.

Raadi daryeel degdeg ah haddii aad la kulanto:

• Barar degdeg ah, oo daran oo ku dhaca hal lug, gaar ahaan xanuun ama casaan
• Nefis-yarida ama dhibaatada neefsashada
• Xanuunka ama cadaadiska laabta
• Miisaanka oo si degdeg ah u kordha in ka badan 2-3 rodol maalintii
• Barar diiran, cas, oo jilicsan taabashada
• Qandho oo ay weheliso bararka lugta

Calaamadahan waxay muujin karaan xaalado daran sida xinjiro dhiig, wadno-qabad, ama infekshanno daran oo u baahan daaweyn degdeg ah.

Waa inaad sidoo kale qorsheysaa booqasho caadi ah oo dhakhtar haddii bararkaagu uu sii socdo in ka badan maalmo yar oo aan horumar la helin, sii socdo, ama farageliya hawlahaaga maalinlaha ah. Haddii aad barar ku leedahay labada lugood oo si tartiib tartiib ah u soo baxaya toddobaadyo ama bilo, tani waxay inta badan muujineysaa xaalad hoose oo u baahan qiimeyn iyo daaweyn.

Dadka qaba xaaladaha wadnaha, kelyaha, ama beerka waa inay si gaar ah u feejignaadaan bararka lugta cusub ama sii xumaanaya, maadaama tani ay muujin karto in xaaladdoodu sii socoto ama in daaweyntoodu u baahan tahay hagaajin.

Waa maxay qodobbada khatarta ah ee horumarinta bararka lugta?

Waxyaabo gaar ah ayaa kordhin kara suurtagalnimada in aad ku dhacdo barar lugaha ah. Fahamka arrimahan khatarta ah ayaa kaa caawin kara inaad qaado tallaabooyin aad ku hor istaagto bararka ama aad ogaato marka aad u badan tahay inaad ku dhacdo xaaladdan.

Da'du waa arrin khatar ah oo muhiim ah sababtoo ah marka aan gabowno, xididadayada dhiigga ayaa noqda kuwo aan si fiican u dhaqaajin dareeraha, wadnaha iyo kelyahayaguna ma shaqeeyaan si fiican sidii ay hore u ahaan jireen. Haweenku waxay u badan tahay inay la kulmaan barar lugaha ah, gaar ahaan inta lagu jiro uurka ama isbeddelada hormoonnada ee la xiriira caadada ama menopause.

Qaababka nololeed ee caadiga ah iyo arrimaha khatarta caafimaad waxaa ka mid ah:

• In aad cayilan tahay ama buuran tahay, taas oo cadaadis dheeraad ah saarta nidaamkaaga wareegga dhiigga
• In aad leedahay qaab nololeed fadhiid ah oo leh muddo dheer oo fadhiisasho ama istaagid ah
• Cunista cunto milix badan leh, taas oo keenta in jidhkaagu haysto biyo
• Qaadashada daawooyinka qaarkood sida daawooyinka dhiig karka, steroids, ama daawooyinka sonkorowga
• In aad leedahay taariikh qoys oo ah dhibaatooyinka wadnaha, kelyaha, ama xididada
• Sigaar cabista, taas oo waxyeelo u geysata xididdada dhiigga oo saameeya wareegga dhiigga

Xaaladaha caafimaad ee jira ayaa si weyn u kordhiya khatarta ah in aad ku dhacdo barar lugaha ah. Cudurka wadnaha, cudurka kelyaha, cudurka beerka, iyo sonkorowga dhammaantood waxay saameeyaan awoodda jidhkaaga ee ah inuu si sax ah u maareeyo dheelitirka dareeraha. In aad leedahay xididdada varicose ama taariikhda xinjirowga dhiigga ayaa sidoo kale ku gelinaya khatar sare.

Uurka, gaar ahaan saddexda bilood ee saddexaad, waa arrin khatar ah oo ku meel gaar ah laakiin muhiim ah. Ilmaha sii korayaa wuxuu cadaadis saaraa xididdada dhiigga, isbeddelada hormoonnada ayaa saameeya haynta dareeraha. Inta badan bararka la xiriira uurka waa caadi, laakiin bararka degdega ah ama daran wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa dhibaatooyin halis ah.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee bararka lugaha?

Inkasta oo bararka lugta uu inta badan yahay mid aan waxyeello lahayn, mararka qaarkood wuxuu keeni karaa dhibaatooyin, gaar ahaan haddii uu daran yahay, muddo dheer socdo, ama uu la xiriiro xaalado caafimaad oo hoose. Fahamka dhibaatooyinkan suurtagalka ah waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato marka bararku u baahan yahay fiiro gaar ah.

Dhibaatooyinka maqaarku waxay ka mid yihiin arrimaha ugu badan ee la xiriira bararka lugta ee daba dheeraada. Marka dareeruhu ku ururo unugyada muddo dheer, maqaarkaagu wuxuu noqon karaa mid fidsan, jilicsan, oo u nugul dhaawaca. Gooyooyinka yaryar ama xoqitaannada ayaa laga yaabaa inay si tartiib ah u bogsadaan oo si fudud u infakshan noqdaan. Dadka qaar waxay yeeshaan midab-beelka maqaarka ama meelaha maqaarka adag.

Dhibaatooyinka ugu daran ee suurtagalka ah waxaa ka mid ah:

• Infekshannada maqaarka oo ku faafi kara unugyada qoto dheer ama dhiigga
• Boogaha ama boogaha furan ee aan si sax ah u bogsan
• Hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa iyo tayada nolosha sababtoo ah raaxo-darrada iyo culeyska
• Dhiig xinjiroowga oo ku samaysma lugaha bararsan, gaar ahaan dhaqdhaqaaq la'aanta muddo dheer
• Ka sii darida xaaladaha hoose sida wadne-qabadka ama cudurka kelyaha

Marka bararka lugta uu keeno xaalado halis ah sida wadne-qabadka, bararka aan la daweyn karin wuxuu muujin karaa in xaaladda hoose ay sii xumaanayso. Tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin aad u daran oo saameeya wadnahaaga, sambabadaada, iyo caafimaadkaaga guud.

Xaalado dhif ah, bararka daran ee aan la daweynin wuxuu keeni karaa xaalad loo yaqaan 'compartment syndrome', halkaas oo cadaadisku ku ururo muruqyada iyo unugyada, taasoo laga yaabo inay xannibto socodka dhiigga. Tani waa xaalad caafimaad oo degdeg ah oo u baahan daaweyn degdeg ah.

Warka wanaagsan ayaa ah in dhibaatooyinka badankooda laga hortagi karo daaweyn iyo daryeel habboon. La socodka joogtada ah, daaweynta caafimaad ee ku habboon, iyo daryeelka maqaarka oo wanaagsan waxay kaa caawin karaan inaad ka fogaato dhibaatooyinkan xitaa haddii aad leedahay barar lugta oo daba dheeraada.

Maxaa loogu khaldami karaa bararka lugta?

Bararka lugaha mararka qaarkood waxaa lagu khaldi karaa xaalado kale oo keena astaamo la mid ah, taas oo dib u dhigi karta ogaanshaha iyo daaweynta saxda ah. Fahamka xaaladahan u eg waxay kaa caawin kartaa inaad bixiso macluumaad sax ah oo ku saabsan bixiyahaaga daryeelka caafimaadka.

Murqaha oo dhaawacma ama dhaawacmi karaa waxay sababi karaan lugaha inay dareemaan culus oo u ekaadaan wax yar oo weyn, laakiin tani waxay badanaa la socotaa xanuun gaar ah oo la xiriira dhaqdhaqaaqa iyo taariikh cad oo dhaawac ama isticmaalka xad dhaafka ah. Si ka duwan haynta dareeraha, bararka la xiriira murqaha ayaa caadi ahaan jilicsan taabashada oo ka sii daraya dhaqdhaqaaqa.

Miisaanka oo kordha wuxuu ka dhigi karaa lugaha inay u muuqdaan kuwo waaweyn, laakiin tani waxay dhacdaa si tartiib tartiib ah muddo bilo ah oo saameeya jirka oo dhan, ma aha oo kaliya lugaha. Haynta dareeraha dhabta ah waxay inta badan keentaa isbeddello la dareemi karo waqti gaaban oo caadi ahaan ka bilaabma cagaha iyo canqowga.

Xaaladaha caadiga ah ee laga yaabo in lagu khaldo bararka lugaha waxaa ka mid ah:

• Xididdada varicose, kuwaas oo ka dhigi kara lugaha inay dareemaan culus laakiin muujiyaan xididdada waaweyn ee la arki karo
• Arthritis ee jilbaha ama canqowga, taas oo keenta barar gaar ah oo wadajir ah iyo xanuun
• Murqaha murqaha ama murqaha, kuwaas oo keena adkayn ku meel gaar ah iyo raaxo la'aan
• Xaaladaha maqaarka sida eczema ama dermatitis, kuwaas oo keeni kara barar deegaanka oo leh cuncun
• Lipedema, xaalad baruurta isku ururiso si siman lugaha

Dadka qaar waxay khaldaan dareenka dharka ama kabaha adag ee bararka lugaha, gaar ahaan maalinta dambe marka cagaha si dabiici ah u ballaaraan wax yar. Si kastaba ha ahaatee, bararka dhabta ah wuxuu inta badan abuuraa barar la arki karo oo calaamado ka taga marka la cadaadiyo.

Xinjiraha dhiigga mararka qaarkood waxaa lagu khaldi karaa barar fudud, laakiin waxay inta badan keenaan xanuun aad u daran, diirimaad, iyo casaan marka lagu daro bararka. Bararka ka yimaada xinjirooyinka dhiigga ayaa sidoo kale u muuqda inuu aad u degdeg badan yahay oo kaliya hal lug saameeyo.

Su'aalaha Inta Badan La Iska Weydiiyo Ku Saabsan Bararka Lugaha

Ma caadi baa in lugaha ay bararaan inta lagu jiro cimilada kulul?

Haa, waa wax caadi ah in lugaha ay wax yar bararaan inta lagu jiro cimilada kulul. Kulaylku wuxuu keenaa in xididdada dhiiggaagu ay ballaaraan, taasoo u ogolaanaysa dareere badan inuu ku daato unugyada ku wareegsan. Bararkan noocan ah badanaa waa mid fudud oo wuu tagaa marka aad is qaboojiso ama aad lugahaaga kor u qaaddo. Inaad biyo cabto oo aad iska ilaaliso cusbada xad-dhaafka ah waxay kaa caawin kartaa yaraynta bararka la xiriira kulaylka.

Ma bararka lugaha calaamad u noqon karaa dhibaatooyinka wadnaha?

Haa, bararka lugaha wuxuu noqon karaa calaamad hore oo dhibaatooyinka wadnaha, gaar ahaan wadna qabadka. Marka wadnahaagu uusan si wax ku ool ah u shaqayn karin, dareeraha ayaa ku soo noqda nidaamkaaga wareegga dhiigga wuxuuna ku ururaa lugahaaga. Bararkan noocan ah inta badan wuxuu ku bilaabmaa si tartiib tartiib ah wuxuuna sii xumaadaa waqti ka dib. Haddii aad leedahay barar lugaha oo ay weheliso neefta oo ku qabata, daal, ama raaxo-darro xabadka, waxaa muhiim ah in aad isla markiiba u tagto dhakhtar.

Maxay bararka lugaha u sii xumaadaa habeenkii?

Bararka lugaha ayaa caadi ahaan sii xumaada maalintii oo dhan sababtoo ah cufis-jiidadku wuxuu dareeraha hoos ugu jiidaa lugahaaga marka aad toosan tahay. Fiidkii, waxaad haysatay saacado oo aad taagan tahay ama fadhiday, taasoo u ogolaanaysa dareeraha inuu ururo. Tani waa sababta bararku inta badan uusan u muuqan subaxda ka dib markaad jiiftay dhulka habeenkii oo dhan, taasoo siinaysa jidhkaaga fursad uu dib ugu qaybiyo dareeraha.

Ma iska walwalsanayaa haddii hal lug oo kaliya ay bararto?

Bararka hal dhinac ee lugta wuxuu noqon karaa mid aad uga walaac badan bararka labada lugood, gaar ahaan haddii ay tahay mid kedis ah ama daran. Waxay muujin kartaa xinjiro dhiig ah, infakshan, ama dhaawac gaar ah lugtaas. Inkasta oo bararka hal dhinac uu yeelan karo sababo aan waxyeello lahayn sida in hal dhinac la seexdo ama dhaawac yar, waxaa mudan in uu qiimeeyo bixiye daryeel caafimaad, gaar ahaan haddii ay weheliso xanuun, diirimaad, ama casaan.

Intee in le'eg ayay qaadataa in bararka lugaha uu tago?

Waqtiga ay qaadato bararka lugta inuu bogsado waxay ku xiran tahay waxa sababay. Barar fudud oo ka dhasha in muddo dheer la istaago ama cunista cuntooyinka cusbada leh inta badan way hagaagtaa dhowr saacadood ilaa maalin gudaheed iyadoo kor loo qaado lugta oo la nasto. Bararka la xiriira daawooyinka waxaa laga yaabaa inay qaadato maalmo ilaa toddobaadyo si ay u hagaagto ka dib markii la joojiyo daawada. Bararka ka yimaada xaaladaha caafimaadku waxay u baahan yihiin in la daweeyo sababta asaasiga ah waxaana laga yaabaa inay qaadato toddobaadyo ilaa bilo si ay si buuxda u bogsato iyadoo la isticmaalayo daaweyn habboon.