Maxaa Laga Wado Xinjirta Sanka? Calaamadaha, Sababaha, & Daaweynta Guriga

Xinjirta sanka waxay dhacdaa marka unugyada gudaha sankaagu ay bararaan oo bararaan, taasoo adkaynaysa neefsashada iyadoo loo marayo daloolada sankaaga. Waxaa laga yaabaa inaad dareenkan u taqaanid inaad leedahay "sanka oo xiran" ama dareemid "xiran." Xaaladdan caadiga ah waxay saamaysaa ku dhawaad ​​qof walba mararka qaarkood waxayna inta badan calaamad u tahay in jidhkaagu uu ka jawaabayo waxyaabaha xanaajiya, caabuqa, ama waxyaabo kale oo keena.

Maxaa Laga Wado Xinjirta Sanka?

Xinjirta sanka waxay dhacdaa marka xididdada dhiigga iyo unugyada ku jira marinnada sankaagu ay bararaan oo ay buuxsamaan dareere dheeraad ah. Bararkan wuxuu yareeyaa booska gudaha sankaaga, taasoo adkaynaysa socodka hawada. U maleyn sida tuubo beerta oo la qabtay - biyuhu wali way socon karaan, laakiin wax yar ayaa soo mara.

Bararku wuxuu dhacaa sababtoo ah jidhkaagu wuxuu u diraa dhiig iyo unugyo difaac dheeraad ah si ay ula dagaallamaan wax kasta oo dhibaya marinnada sankaaga. In kasta oo jawaabtan ay kaa caawinayso inaad iska ilaaliso, haddana waxay sidoo kale abuureysaa dareenka xun ee xiran. Sankaagu waxa kale oo laga yaabaa inuu soo saaro xab dheeraad ah inta lagu jiro habkan, taas oo ku dari karta xinjirta.

Sidee Ayuu U Dareemaa Xinjirta Sanka?

Dadka badankoodu waxay ku tilmaamaan xinjirta sanka inay dareemayaan in sankaagu "xiran yahay" ama xiran yahay. Waxaa laga yaabaa inaad naftaada ka hesho inaad afkaaga ka neefsato inta badan, gaar ahaan marka aad jiifto. Dareenka wuxuu u dhexeeyaa xirnaan fudud ilaa xirnaan dhammaystiran oo dhinac ama labada dhinac ee sankaaga ah.

Marka lagu daro dareenka xiran, waxa laga yaabaa inaad ogaato dareenno kale oo isku socda oo la socda xinjirta:

• Cadaadis ama buuxnaan agagaarka sankaaga, fooddaada, ama dhabannadaada
• Dhibaatada urinta ama dhadhaminta cuntada si sax ah
• Sanka oo dhaca oo leh xab cad ama midab leh
• Hurdo ama neefsasho buuq badan inta lagu jiro hurdada
• Madax xanuun ka yimaada neefsashada afka ama cadaadiska sinuska
• Dareemid daal ka yimaada tayada hurdada oo liidata
• Isbeddelada codka ee kaa dhiga inaad u ekaato sanka

Astaamahan way isbeddeli karaan maalintii oo dhan, inta badan waxay dareemaan inay ka sii daraan marka aad marka hore soo toosto ama marka aad jiifto. Isku buuqsanaanta waxay ka beddeli kartaa hal sanka ilaa kan kale, taas oo dhab ahaantii qayb caadi ah ka ah sida sankaagu u shaqeeyo.

Maxaa keena Isku buuqsanaanta Sanka?

Isku buuqsanaanta sanka waxay dhacdaa marka wax uun ay xanaajiyaan unugyada jilicsan ee gudaha sankaaga. Jidhkaagu wuxuu ka jawaabaa isagoo dhiig dheeraad ah u diraya aagga, taasoo keenta barar iyo korodhka soo saarista xabka. Waxyaabaha kiciya waxay u dhexeeyaan waxyaabaha maalinlaha ah ee xanaajiya ilaa xaalado hoose oo aad u daran.

Waa kuwan sababaha ugu badan ee sankaagu laga yaabo inuu isku buuqo:

• Infekshannada fayraska sida hargabka caadiga ah ama ifilada
• Infekshannada bakteeriyada ee sinuska
• Xasaasiyadda xilliga ah ee manka, cawska, ama geedaha
• Xasaasiyadda deegaanka ee boodhka, timaha xayawaanka, ama caaryada
• Hawada qoyan ee ka timaada nidaamyada kululaynta ama qaboojinta hawada
• Udugga xooggan, cadar, ama kiimikooyinka xanaajiya
• Qiiqa sigaarka ama wasakhda hawada
• Isbeddelada hormoonnada inta lagu jiro uurka ama caadada
• Daawooyinka qaarkood sida daawooyinka dhiig karka

Sababaha aan caadiga ahayn laakiin weli muhiimka ah waxaa ka mid ah dhibaatooyinka qaabdhismeedka sankaaga, sida septum-ka oo qalloocan, ama koritaanka sida polyps-ka sanka. Mararka qaarkood isku buuqsanaanta waxay ka dhalataa isticmaalka xad-dhaafka ah ee buufinta sanka ee xannibaadda, taas oo abuuri karta saameyn dib u dhac ah halkaas oo sankaagu uu noqdo mid aad u buuqsan marka daawadu ay dhacdo.

Maxay Isku buuqsanaanta Sanka u tahay Calaamad ama Astaamaha?

Isku buuqsanaanta sanka waxay inta badan calaamad u tahay in nidaamkaaga difaaca uu shaqaynayo si uu kaaga ilaaliyo waxyaabaha xanaajiya ama infekshannada. Inta badan, waa qayb ka mid ah xaaladaha caadiga ah, kuwa fudud ee iska baxa. Si kastaba ha ahaatee, fahamka waxa laga yaabo inuu keeno isku buuqsanaantaada waxay kaa caawin kartaa inaad hesho habka daawaynta saxda ah.

Xaaladaha caadiga ah ee ay ka mid tahay isku buuqsanaanta sanka oo ah astaamaha ugu muhiimsan waxaa ka mid ah:

• Hargabka caadiga ah (infekshanka neefsashada ee sare ee fayraska)
• Rhinitis-ka xasaasiyadda xilliyeed (qandhada cawska)
• Sinusitis-ka daran (infekshanka sinuska)
• Rhinitis-ka aan xasaasiyadda lahayn (is-dhex-galka xanaaqa)
• Hargabka (flu)

Is-dhex-galka joogtada ah ama daran wuxuu muujin karaa xaalado u baahan daryeel caafimaad:

• Sinusitis-ka daba-dheeraada oo socda in ka badan 12 toddobaad
• Polyps-ka sanka (koritaanka jilicsan, aan kansarka lahayn)
• Septum-ka qalloocan (derbiga sanka oo qalloocan)
• Adenoids-ka oo weynaaday, gaar ahaan carruurta
• Rhinitis-ka ay keento daawada oo ka timaada isticmaalka xad-dhaafka ah ee buufinta sanka

Marar dhif ah, is-dhex-galka sanka waxaa laga yaabaa inuu la xiriiro xaalado aad u daran sida burooyinka, cudurada is-difaaca, ama dheelitir la'aanta hormoonnada. Haddii is-dhex-galkaagu uu sii socdo toddobaadyo isagoo aan horumarin ama uu la socdo calaamado walaac leh, waxaa mudan in lala hadlo bixiyahaaga daryeelka caafimaadka.

Miyuu Is-dhex-galka Sanka Iska Tagi Karaa?

Haa, is-dhex-galka sanka inta badan wuxuu iska bogsadaa, gaar ahaan marka ay keento waxyaabo ku meel gaar ah sida infekshannada fayraska ama soo-gaadhista xanaaqa muddo gaaban. Is-dhex-galka la xiriira qabowga inta badan wuxuu nadiifiyaa 7-10 maalmood gudahood maadaama nidaamkaaga difaaca uu la dagaallamo fayraska iyo bararku uu hoos u dhaco.

Waqtiga hagaajinta wuxuu inta badan ku xiran yahay waxa sababaya is-dhex-galkaaga. Xaabada la xiriirta xasaasiyadda waxaa laga yaabaa inay si degdeg ah u nadiifiso marka aad ka saarto kicinta ama aad qaadato daawo ku habboon. Is-dhex-galka ka yimaada hawada qalalan inta badan wuxuu hagaagaa marka heerarka qoyaanku ay ku noqdaan caadi ama marka aad isticmaasho qoyaanka.

Si kastaba ha ahaatee, noocyada qaarkood ee is-dhex-galka waxay u baahan yihiin daaweyn firfircoon si ay si buuxda u xalliyaan. Infekshannada sinuska bakteeriyada waxay caadi ahaan u baahan yihiin antibiyootiko, halka dhibaatooyinka qaab-dhismeedka sida septum-ka qalloocan laga yaabo inay u baahdaan qalliin. Xaaladaha daba-dheeraada waxay inta badan ka faa'iidaystaan maareynta socda halkii ay sugayaan horumar iskiis ah.

Sidee Is-dhex-galka Sanka Loogu Daaweyn Karaa Guriga?

Daawooyin badan oo guriga lagu sameeyo oo fudud oo wax ku ool ah ayaa kaa caawin kara in aad fududeyso ciriiriga sankaaga oo aad taageerto habka bogsashada dabiiciga ah ee jirkaaga. Hababkan waxay u shaqeeyaan iyagoo yaraynaya bararka, khafiifinaya xabka, ama qoyaanka ku daraya marinnada sanka ee qalalan.

Waa kuwan daaweynta guriga ee la xaqiijiyay oo dad badan u arkaan inay waxtar leeyihiin:

• Isticmaal qalabka qoyaanka hawada ama neefso uumiga qubeyska kulul
• Isku day in aad isticmaasho biyo milix ah oo sanka lagu dhaqo adoo isticmaalaya neti pot ama dhalo la tuujiyo
• Ku dheji cadaadis diiran wejigaaga iyo godadka sankaaga
• Si fiican u qoyso adoo cabbaya dareere badan
• Ku seexo madaxaaga oo kor u qaaday barkin dheeraad ah
• Iska ilaali xasaasiyada la yaqaan ama waxyaabaha xanaajiya haddii ay suurtagal tahay
• Isticmaal saliidda menthol-ka ee la mariyo laabtaada (kuma jirto sankaaga)

Dhaqidda biyaha milixda ah waxay mudan yihiin in si gaar ah looga hadlo sababtoo ah way badbaado iyo waxtar u leeyihiin dadka badankooda. Biyaha milixda ah waxay caawiyaan in ay ka saaraan xabka iyo xasaasiyada iyagoo yaraynaya bararka. Waxaad iibsan kartaa xalalka milixda ee horay loo sameeyay ama waxaad adigu samaysan kartaa adoo isticmaalaya biyo la sifeeyay iyo milix.

Xasuuso in daawooyinka guriga ay ugu fiican yihiin ciriiriga fudud ilaa dhexdhexaadka ah. Haddii calaamadahaagu ay daran yihiin ama aysan horumarin ka dib maalmo yar, waxaa laga yaabaa inuu waqtigii u ahayd in la tixgeliyo fursadaha daaweynta caafimaad.

Waa maxay Daaweynta Caafimaad ee Ciriiriga Sanka?

Daaweynta caafimaad ee ciriiriga sanka waxay bartilmaameedsadaan sababta asaasiga ah waxayna bixiyaan gargaar bartilmaameed badan marka loo eego daawooyinka guriga oo keliya. Bixiyahaaga daryeelka caafimaad waxa laga yaabaa inuu ku taliyo habab kala duwan iyadoo lagu salaynayo waxa keena ciriirigaaga iyo inta ay daran yihiin calaamadahaaga.

Daawooyinka caadiga ah ee ka dhanka ah-iibka waxaa ka mid ah:

• Buufinta daawada ciriiriga sanka (isticmaalka muddada gaaban oo keliya, ugu badnaan 3 maalmood)
• Daawada afka laga qaato ee ciriiriga sanka sida pseudoephedrine
• Antihistamines ee ciriiriga la xiriira xasaasiyadda
• Buufinta sanka ee ka hortagga bararka oo leh corticosteroids
• Daawooyinka isku dhafan ee daaweeya calaamado badan

Haddii ciriiriga sanka uu sii waaro ama uu daran yahay, dhakhtarkaagu waxa laga yaabaa inuu kuu qoro daawooyin xoog badan. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara antihistamines-ka dhakhtarku qoro, corticosteroids-ka sanka oo xoog badan, ama antibiyootiko haddii la tuhunsan yahay inuu jiro caabuq bakteeriyada ah.

Xaaladaha ay dhibaatooyinka qaab-dhismeedku keenaan ciriiriga daba-dheeraada, qalliinada ayaa laga yaabaa in la tixgeliyo. Nidaamyadan waxa ay saxaan septum-ka qalloocan, ka saaraan polyps-ka sanka, ama wax ka qabtaan arrimaha kale ee anatomical-ka ee xanniba socodka hawada caadiga ah.

Goorma Ayaan Dhakhtar U Tagayaa Ciriiriga Sanka?

Inta badan ciriiriga sanka wuu iska tagaa waqtiga iyo daryeelka guriga, laakiin xaaladaha qaarkood waxay u baahan yihiin qiimeyn caafimaad oo xirfadeed. In la ogaado goorta la raadsado caawimaad waxay ka hortagi kartaa dhibaatooyinka waxayna hubinaysaa inaad hesho daaweyn ku habboon xaaladaha hoose ee aadka u daran.

Waa inaad la xiriirtaa bixiyahaaga daryeelka caafimaadka haddii aad la kulanto:

• Ciriiri ka badan 10 maalmood oo aan horumar lahayn
• Qandho ka sarreysa 101.5°F (38.6°C) oo ay weheliso ciriiriga sanka
• Madax xanuun daran ama xanuun wejiga ah
• Dheecaan sanka oo qaro weyn oo midab leh oo sii socda
• Calaamadaha caabuqa sinus-ka sida xanuunka ilkaha ama neefta xun
• Dhibaatada neefsashada ama neefta oo ku dhacda
• Ciriiri si weyn u farageliya hurdada ama hawlaha maalinlaha ah

Raadi daryeel caafimaad oo degdeg ah haddii aad yeelato calaamado daran sida dhibaatada liqidda, qandho sare oo qarqaryo leh, ama calaamadaha xasaasiyadda daran. Carruurta iyo dadka qaba difaac yaraanta waa inay dhakhtar u tagaan goor hore marka ciriiriga soo baxo.

Ha ka waaban inaad la xiriirto bixiyahaaga daryeelka caafimaadka haddii aadan hubin calaamadahaaga ama haddii daaweynta guriga aysan bixin gargaar. Faragelinta hore waxay inta badan ka hortagi kartaa arrimaha yaryar inay noqdaan dhibaatooyin aad u adag.

Waa maxay qodobbada khatarta ah ee horumarinta ciriiriga sanka?

Waxyaabo gaar ah ayaa kaa dhigi kara inaad u badan tahay inaad la kulanto ciriiriga sanka ama ka dhigto mid aad u daran marka ay dhacdo. Fahamka arrimahan khatarta ah waxay kaa caawin kartaa inaad qaaddo tillaabooyin ka hortag ah oo aad ogaato waxa laga filayo xilliyada kala duwan ee sanadka ama marxaladaha nolosha.

Qodobbada khatarta ah ee caadiga ah ee kordhiya suurtagalnimada inuu ku dhaco ciriiriga sanka waxaa ka mid ah:

• Da'da (carruurta yaryar iyo dadka waayeelka ah ayaa aad ugu nugul)
• La kulanka xasaasiyadda sida manka, boodhka, ama timaha xayawaanka
• Ku noolaanshaha meelaha ay ka jirto wasakhda hawada sare
• Ka shaqeynta deegaanada ay ku jiraan kiimikooyinka xanaaqa
• Taariikhda qoyska ee xasaasiyadda ama neefta
• Sigaar cabista ama soo noqnoqda sigaarka dadka kale
• Socdaalka hawada ee joogtada ah ama isbeddelada joogga
• Uurka sababtoo ah isbeddelada hormoonnada
• Xaalado caafimaad oo gaar ah sida neefta ama yaraanta difaaca jirka

Dadka qaar waxay leeyihiin arrimo qaabdhismeed oo ka dhiga inay u badan yihiin ciriiriga, sida marinka sanka oo cidhiidhi ah ama adenoids oo weyn. Qaar kalena waxay u badan tahay inay u nugul yihiin isbeddelada cimilada, gaar ahaan kala-guurka xilliyada ama isbeddelada heerkulka degdega ah.

Inkasta oo aadan xakamayn karin dhammaan arrimaha khatarta ah, ogaanshaha waxyaabahaaga shakhsi ahaaneed waxay kaa caawin kartaa inaad qaaddo tallaabooyin ka hortag ah oo aad raadsato daaweyn ku habboon marka loo baahdo.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtogalka ah ee ciriiriga sanka?

Inkasta oo ciriiriga sanka inta badan aanu waxyeello lahayn oo ku meel gaar ah, ciriiriga joogtada ah ama daran mararka qaarkood waxay keeni kartaa dhibaatooyin saameeya raaxadaada iyo caafimaadkaaga. Inta badan dhibaatooyinku waxay dhacaan marka ciriirigu ka hortago dheecaanka caadiga ah ama marka infakshannada hoose ay ku faafaan meelaha u dhow.

Dhibaatooyinka suurtogalka ah ee ka yimaada ciriiriga sanka ee aan la daweyn ama daba-dheeraada waxaa ka mid ah:

• Infekshanka sanbabada (sinusitis) oo ka yimaada dheecaan xiran
• Infekshanka dhegaha oo ka dhasha tuubooyinka eustachian oo xiran
• Khalkhalada hurdada iyo daalka maalintii
• Madax xanuun ka yimaada cadaadiska sanbabada
• Dareenka urta iyo dhadhanka oo yaraada
• Xanaaq dhuunta oo ka yimaada neefsashada afka
• Dhibaatooyinka ilkaha oo ka yimaada neefsashada afka oo joogto ah

Xaalado dhif ah, infekshanka sanbabada oo daran wuxuu ku faafi karaa meelaha ku xeeran, isagoo laga yaabo inuu saameeyo indhaha ama maskaxda. Tani waxay u badan tahay inay ku dhacdo dadka qaba habdhiska difaaca oo daciifay ama kuwa daahisa daaweynta infekshannada halista ah.

Carruurta qaba ciriiriga sanka ee daba dheeraada waxay la kulmi karaan dhibaatooyin dheeraad ah sida arrimaha horumarinta hadalka ama dhibaatooyinka waxqabadka dugsiga sababtoo ah tayada hurdada oo liidata. War wanaagsan ayaa ah in dhibaatooyinka badankooda laga hortagi karo daaweyn iyo daryeel ku habboon.

Maxaa loogu khaldami karaa ciriiriga sanka?

Ciriiriga sanka mararka qaarkood waxaa lagu khaldi karaa xaalado kale oo keena astaamo la mid ah ama dareenka xannibaadda sanka. Fahamka kala soociddan waxay kaa caawin kartaa inaad si wax ku ool ah ula xiriirto bixiyahaaga daryeelka caafimaadka oo aad hesho habka daaweynta saxda ah.

Xaaladaha laga yaabo inay la mid yihiin ciriiriga sanka waxaa ka mid ah:

• Adenoids-ka oo weynaaday oo keena neefsashada afka
• Polyps-ka sanka oo abuuraya dareen xannibaad ah
• Walxaha shisheeye ee sanka (gaar ahaan carruurta)
• Saamaynta daawada oo keenta qalajinta sanka
• Walwalka ama weerarada argagaxa oo keena dhibaatooyinka neefsashada
• Astaamaha hurdo la'aanta oo sii xumaada habeenkii
• Acid reflux oo saameeya dhuunta iyo marinnada sanka

Mararka qaarkood dadku waxay ku khaldaan dareenka marinnada sanka oo qallalan ciriiriga, xitaa haddii hababka daaweyntu ay aad u kala duwan yihiin. Kuwa kale waxay ku khaldi karaan madax xanuunka cadaadiska sanbabada ciriiriga, marka labada astaamoodba laga yaabo inay joogaan laakiin u baahan yihiin istaraatiijiyado maareyn oo kala duwan.

Haddii aadan hubin waxa aad la kulmeyso ama haddii calaamadahaagu aysan u dhigmin qaababka caadiga ah ee isku buuqa, ka doodista walaacyadaada bixiye daryeel caafimaad waxay kaa caawin kartaa inaad caddeyso xaaladda oo aad hubiso daaweyn ku habboon.

Su'aalaha Inta Badan La Iska Weydiiyo ee Ku Saabsan Isku Buuqa Sanka

Q1: Ma caadi baa in isku buuqa sanka uu ka wareego hal dalool oo sanka ah ilaa kan kale?

Haa, tani waa wax caadi ah oo dhab ahaantii waxay muujineysaa in sankaagu u shaqeynayo sidii ay ahayd. Qaabkan wareegga ah waxaa loo yaqaan

Sanka oo xirma wuxuu inta badan dareemaa inuu xumaado habeenkii sababo dhowr ah oo la xiriira booska jidhkaaga iyo laxanka dabiiciga ah ee maalinlaha ah. Markaad jiifsato, cufis-jiidadku ma caawin karo inuu ka daadiyo xabka ka yimaada godadkaaga sanka si wax ku ool ah sida markaad toosan tahay. Tani waxay u ogolaataa dareeraha inuu isku ururiyo oo ka dhigaa xirmada mid aad u daran.

Jidhkaagu wuxuu sidoo kale soo saaraa hormoonno gaar ah habeenkii kuwaas oo kordhin kara bararka iyo soo saarista xabka. Hawada qolkaaga jiifka ayaa laga yaabaa inay ka qalalan tahay inta lagu jiro maalinta, gaar ahaan haddii aad isticmaalayso nidaamyada kululaynta ama qaboojinta. Isticmaalka qoyaanka iyo seexashada madaxaaga oo wax yar kor u qaaday waxay kaa caawin kartaa inaad yareyso xirmada habeenkii.

Q4: Xirmada sanka ma saameyn kartaa dareenkaaga dhadhanka?

Haa, xirmada sanka waxay si weyn u saameyn kartaa awooddaada aad ku dhadhamiso cuntada si sax ah. Inta badan waxa aan u khibradno

Cuntooyinka hodanka ku ah fitamiin C iyo antioxidants waxay taageeri karaan awoodda nidaamkaaga difaaca ee ka hortagga caabuqyada keena ciriiriga. Toonta iyo sinjibiishu waxay leeyihiin guryo dabiici ah oo ka hortagga bararka oo dadka qaar u arkaan inay faa'iido leeyihiin. Si kastaba ha ahaatee, xusuusnow in isbeddelada cuntadu ay ugu fiican yihiin qayb ka mid ah hab dhammaystiran oo ay ku jiraan daaweyn kale oo la xaqiijiyay.