Waa maxay Xanuunka Qoorta? Calaamadaha, Sababaha, & Daaweynta Guriga

Xanuunka qoorta waa raaxo-darro ama qallayl ku dhaca murqaha, lafaha, ama unugyada aagga qoortaada. Waa mid ka mid ah cabashooyinka ugu badan ee dadka u keena inay dhakhtarkooda arkaan, waxaana u badan tahay inaad adigu la kulantay mar uun.

Qoortaadu waxay si cajiib ah u shaqeysaa maalin kasta, iyadoo taageerta miisaanka madaxaaga iyadoo kuu ogolaanaysa inaad kor u eegto, hoos u eegto, iyo dhinac ilaa dhinac. Marka wax khaldamo nidaamkan jilicsan, hubaal waad dareemi doontaa.

Waa maxay Xanuunka Qoorta?

Xanuunka qoorta wuxuu tixraacayaa raaxo-darro kasta, xanuun, ama qallayl ka dhaca aagga laf dhabarta ee ilmo galeenka. Aaggan waxaa ka mid ah toddobada lafaha yaryar (vertebrae) ee ka sameysan qoortaada, oo ay weheliyaan murqaha ku xeeran, seedaha, iyo dareemayaasha.

Xanuunku wuxuu u dhexeeyaa dhib yar ilaa raaxo-darro daran oo xaddida hawlahaaga maalinlaha ah. Dadka qaar waxay ku tilmaamaan xanuun caajis ah, halka kuwa kalena ay la kulmaan dareen fiiqan, toogasho oo laga yaabo inay hoos ugu dhaadhacaan gacmahooda.

Inta badan xanuunka qoorta wuxuu si tartiib tartiib ah u horumaraa waqti ka dib, laakiin sidoo kale wuxuu si lama filaan ah u soo muuqan karaa ka dib dhaawac ama boos hurdo oo qariib ah. War wanaagsan ayaa ah in inta badan kiisaska ay iskiis u xalliyaan dhowr maalmood ilaa toddobaadyo gudahood.

Sidee ayuu u dareemaa Xanuunka Qoorta?

Xanuunka qoorta wuxuu isku muujin karaa siyaabo kala duwan, fahmida dareenadan waxay kaa caawin kartaa inaad si fiican ula xiriirto bixiyahaaga daryeelka caafimaadka. Khibraddu way kala duwan tahay qofba qofka kale, laakiin waxaa jira qaar ka mid ah qaababka caadiga ah.

Waxaa laga yaabaa inaad dareento dareenadan marka xanuunka qoorta uu horumaro:

• Xanuun joogto ah oo xanuun badan marka aad madaxaaga dhaqaajiso
• Xanuun fiiqan oo soo noqnoqda
• Adkaansho adkeyneysa in aad madaxaaga dhinaca u rogto
• Murqo xanuun sababa oo keena adkeyn degdeg ah, oo daran
• Dareen gariir ama kabuubyo oo hoos ugu dhaadhaca gacmahaaga ama gacmahaaga
• Madax xanuunka oo ka bilaabma salka madaxaaga
• Dareen gubasho ama koronto u eg

Xanuunku wuxuu ku ekaan karaa qoortaada, ama wuxuu ku faafi karaa garbahaga, dhabarkaaga sare, ama gacmahaaga. Dadka qaar waxay sidoo kale la kulmaan daciifnimo gacmahooda ama gacmahooda marka dhibaatooyinka qoorta ay saameeyaan dareemayaasha u dhow.

Maxaa keena xanuunka qoorta?

Xanuunka qoorta wuxuu soo baxaa marka qaababka jilicsan ee laf dhabartaada ilmo galeenka ay noqdaan kuwo xanaaqsan, bararsan, ama dhaawacmay. Fahamka sababta asaasiga ah waxay kaa caawin kartaa inaad ka hortagto dhacdooyinka mustaqbalka oo aad doorato habka daaweynta saxda ah.

Waa kuwan sababaha ugu badan ee keena xanuunka qoorta:

• Hab-dhaqan xumo: Saacadaha oo aad u foorarto kombuyuutar ama aad hoos u eegto taleefankaaga waxay cadaadis dheeraad ah saaraan muruqyada qoortaada
• Murqo xanuun: Dhaqdhaqaaqyada kediska ah, hurdo meel aan caadi ahayn, ama qaadista boorsooyinka culus waxay muruqyada qoorta ka dhigaan kuwo aad u fidsan
• Cadaadis iyo xiisad: Cadaadiska shucuureed wuxuu inta badan ku keenayaa inaad si aan miyir lahayn u adkeyso muruqyada qoortaada iyo garbahaga
• Disk herniated: Barkimaha jilicsan ee u dhexeeya lafahaaga dhabarta ayaa laga yaabaa inay soo baxaan ama jeexaan, iyagoo cadaadiya dareemayaasha u dhow
• Arthritis: Xirashada iyo jeexitaanka kala-goysyada qoortaada waxay keeni kartaa xanuun iyo adkaansho, gaar ahaan markaad da'do
• Whiplash: Dhaqdhaqaaqyada kediska ah inta lagu jiro shilalka baabuurta ama dhaawacyada isboortiga waxay dhaawici karaan unugyada qoorta
• Dareemaha oo xirmay: Bararka ama lafaha lafaha ayaa laga yaabaa inay cadaadiyaan dareemayaasha marka ay ka baxaan xanguladaada dhabarta

Sababaha aan caadiga ahayn laakiin aadka u daran waxaa ka mid ah caabuqyada, burooyinka, ama jabniinka. Kuwan badanaa waxay ku lug leeyihiin calaamado dheeraad ah sida qandho, madax xanuun daran, ama isbeddelada neerfaha.

Maxay Xanuunka Luqunta Calaamad U Tahay?

Xanuunka luqunta wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa xaalado kala duwan oo hoose, oo u dhexeeya arrimaha muruqa yar ilaa dhibaatooyin caafimaad oo aad u daran. Inta badan, waxay la xiriirtaa dhibaatooyinka farsamada ee laf dhabartaada ama unugyada ku xeeran.

Xaaladaha caadiga ah ee keena xanuunka luqunta waxaa ka mid ah:

• Cervical spondylosis: Da'da la xiriirta xirashada iyo jeexitaanka saxannada iyo kala-goysyada qoortaada
• Madax xanuunka xiisadda: Murqaha qoortaada oo isku urursan waxay sababi karaan madax xanuun dareemaya sidii xarig adag oo madaxaaga ku wareegsan
• Fibromyalgia: Xaalad daba dheeraata oo keenta xanuun muruqa oo baahsan, oo ay ku jirto aagga qoorta
• Cervical radiculopathy: Marka xididka dareemaha uu cadaadiyo ama bararo, taasoo keenta xanuun ka soo degaya gacantaada
• Torticollis: Xaalad ay muruqyada qoortaadu si aan ikhtiyaari ahayn u isku urursadaan, taasoo keenta in madaxaagu hal dhinac u leexdo

Xaaladaha naadirka ah laakiin halista ah ee keeni kara xanuunka luqunta waxaa ka mid ah meningitis, cadaadiska xangulada laf dhabarta, ama kansarro gaar ah. Kuwani badanaa waxay la socdaan calaamado digniin dheeraad ah sida qandho, madax xanuun daran, ama calaamadaha neerfaha.

Haddii aad la kulanto xanuunka luqunta oo ay weheliyaan qandho, madax xanuun daran, ama wax kabuubyo ama daciifnimo ah oo ku timaada gacmahaaga, waa muhiim inaad si degdeg ah u raadsato daryeel caafimaad.

Miyuu Xanuunka Luqunta Iska Tagi Karaa?

Haa, inta badan xaaladaha xanuunka luqunta waxay iska tagaan dhowr maalmood ilaa dhowr toddobaad gudahood. Jidhkaagu wuxuu leeyahay awood bogsasho oo cajiib ah, iyo murqaha yaryar ee muruqyada ama xiisadda inta badan way hagaagaan iyadoo la nasto iyo daryeel jilicsan.

Waqtiga soo kabashadu waxay ku xiran tahay waxa keena xanuunkaaga. Muruqyada fudud ee ka dhasha hurdada oo qaldan waxay dareemi karaan inay fiicnaadaan 24-48 saacadood gudahood, halka dhaawacyada aadka u daran ama isbeddelada xumaada ay qaadan karaan toddobaadyo ama bilo si ay u hagaagaan.

Si kastaba ha ahaatee, xanuunka qaar ka mid ah qoorta ayaa sii socda ama soo noqda inta badan, gaar ahaan haddii ay la xiriirto arrimo socda sida qaab xumo, walbahaar joogto ah, ama arthritis. Xaaladahan, waxa laga yaabaa inaad u baahato inaad sameyso isbeddelada qaab nololeedka ama aad raadsato daaweyn xirfadeed si aad u jebiso wareegga.

Waxaa mudan in la xasuusto in inta aad sugayso in xanuunka qoortaagu si dabiici ah u hagaago, dhaqdhaqaaqa jilicsan iyo in aad firfircoon tahay ayaa caadi ahaan kaa caawiya in ka badan nasashada dhamaystiran. Qoortu waxay u baahan tahay dhaqdhaqaaq si loo ilaaliyo dabacsanaanta iyo kor u qaadista bogsashada.

Sidee Xanuunka Qoorta Loogu Daaweyn Karaa Guriga?

Daaweynta guriga waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh inta badan noocyada xanuunka qoorta, gaar ahaan marka hore la bilaabo. Furaha waa in la isticmaalo habab jilicsan, la xaqiijiyay oo yareeya bararka iyo kor u qaadista bogsashada iyada oo aan wax dhaawac ah keenin.

Waa kuwan daaweynta guriga ee badbaado leh oo waxtar leh oo aad isku dayi karto:

• Isticmaal baraf ama kulayl: Isticmaal barafka 48-kii saacadood ee ugu horreeyay ka dib dhaawaca, ka dibna u beddel kulaylka si aad u nasato muruqyada oo aad u hagaajiso socodka dhiigga
• Qaado xanuunka ka hortagga: Ibuprofen ama acetaminophen waxay kaa caawin karaan yaraynta xanuunka iyo bararka
• Fidinta qoorta oo jilicsan: Dhaqdhaqaaqyada gaabis ah, ee la xakameeyay waxay kaa caawin karaan inaad ilaaliso dabacsanaanta oo aad ka hortagto qallafsanaanta
• Hagaaji qaabkaaga: Madaxaaga ku hay bartamaha garbahaga oo iska ilaali inaad hore u foorarsato
• Isticmaal barkin taageero leh: Dooro barkin qoortaada ku haysa meel dhexdhexaad ah inta aad seexanaysid
• Ku dhaqan maareynta walbahaarka: Neefsashada qotoda dheer, fikirka, ama yoga jilicsan waxay kaa caawin karaan yaraynta xiisadda muruqa
• Firfircoonow: Sii wad hawlaha caadiga ah intii suurtagal ah, laakiin iska ilaali dhaqdhaqaaqyada sii xumeeya xanuunka

Xasuuso inaad dhegaysato jidhkaaga oo ka fogaato wax kasta oo si weyn u kordhiya xanuunkaaga. Dhaqdhaqaaqa fudud waa fiican yahay, laakiin isku dayga xanuun daran wuxuu dib u dhigi karaa bogsashada.

Maxay tahay Daaweynta Caafimaad ee Xanuunka Qoorta?

Marka daaweynta guriga aysan ku filnayn, dhakhtarkaagu wuxuu leeyahay dhowr ikhtiyaar oo caafimaad si uu kaaga caawiyo maaraynta xanuunka qoortaada. Daaweynta gaarka ah waxay ku xiran tahay sababta asaasiga ah iyo darnaanta calaamadahaaga.

Bixiyahaaga daryeelka caafimaad wuxuu laga yaabaa inuu kugula taliyo:

• Daawooyinka dhakhtarku qoro: Dawooyinka ka hortaga bararka ee xooggan, muruqyada nasashada, ama daawooyinka xanuunka dareemayaasha
• Daaweynta jireed: Jimicsiyo la beegsaday iyo daaweyn gacanta lagu sameeyo si loo horumariyo xoogga, dabacsanaanta, iyo qaabka
• Irbadaha steroid: Daawooyinka ka hortaga bararka oo si toos ah loogu duro meelaha ay saameeyeen xanuun daran
• Irbadaha dhibcaha kicinta: Irbado yaryar oo lagu duro burooyinka muruqa adag si loo yareeyo xiisadda
• Gacanka qoorta: Qalab taageero ah oo si ku meel gaar ah loo xidho si loo xaddido dhaqdhaqaaqa qoorta iyo kor u qaadida bogsashada
• Daaweynta jiidista: Kala bixinta jilicsan ee qoorta si loo yareeyo cadaadiska neerfayaasha la cadaadiyey

Xaaladaha dhifka ah ee ku lug leh dhibaatooyin qaab-dhismeed oo halis ah, ikhtiyaarrada qalliinka ayaa laga yaabaa in la tixgeliyo. Si kastaba ha ahaatee, qalliinka waxaa badanaa loo hayaa xaaladaha halkaas oo daaweynta konservatife ay ku guul daraysteen oo ay jiraan caddayn cadaadiska neerfaha ama xasilloonida laf dhabarta.

Dadka badankoodu waxay helaan gargaar weyn oo leh daaweyn aan qalliin ahayn, gaar ahaan marka lagu daro isbeddelada qaab nololeedka iyo is-daryeelka socda.

Goorma Ayaan Dhakhtar U Tagayaa Xanuunka Qoorta?

Inkasta oo inta badan xanuunka qoorta uu iskiis u hagaago, xaaladaha qaarkood waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad oo degdeg ah. Ogaanshaha goorta la raadsado caawimaad waxay ka hortagi kartaa dhibaatooyinka waxayna hubinaysaa inaad hesho daaweynta saxda ah.

Waa inaad dhakhtar u tagtaa haddii aad la kulanto:

• Xanuun daran ka dib dhaawac: Gaar ahaan ka dib shil baabuur, dhicitaan, ama dhaawac isboorti
• Kabuubyo ama daciifnimo gacmahaaga ama farahaaga: Tani waxay muujin kartaa cadaadis dareemeed
• Xanuunka soo gaadha gacmahaaga: Gaar ahaan haddii ay weheliso gariir ama daciifnimo
• Qandho oo ay weheliso xanuun qoorta ah: Isku-darkaani wuxuu calaamad u noqon karaa infakshan daran
• Madax xanuun daran oo ay weheliso qallafsanaan qoorta ah: Calaamadahan oo wadajira waxay u baahan yihiin qiimeyn degdeg ah
• Xanuunka aan hagaagin ka dib usbuuc: Xanuunka joogtada ah wuxuu u baahan karaa qiimeyn xirfadeed
• Dhibaatada dhaqaaqista qoortaada dhinac kasta: Xaddidaadda dhaqdhaqaaqa daran waxay u baahan tahay qiimeyn caafimaad

Ha ka waaban inaad raadsato daryeel caafimaad degdeg ah haddii aad yeelato xanuun qoorta oo degdeg ah, oo daran oo ay weheliso qandho, madax xanuun, ama calaamado neerfaha ah. Kuwani waxay noqon karaan calaamado xaalad daran oo u baahan daaweyn degdeg ah.

Waa maxay Qodobbada Khatarta ah ee Horumarinta Xanuunka Qoorta?

Fahamka qodobbadaaga khatarta ah waxay kaa caawin kartaa inaad qaaddo tillaabooyin aad ku hortagto xanuunka qoorta ama aad hore u qabsato marka uu dhaco. Qayb ka mid ah arrimaha aad xakamayn karto, halka kuwa kalena ay kaliya qayb ka yihiin nolosha.

Qodobbada kordhiya suurtagalnimadaada horumarinta xanuunka qoorta waxaa ka mid ah:

• Da'da: Xirashada iyo jeexitaanka laf dhabartaada ayaa kordha marka aad gabowdo, taasoo ka dhigaysa dhibaatooyinka qoorta kuwo aad u badan ka dib da'da 40
• Hab-dhaqan xumo: Waqti dheer oo aad ku qaadato qalabka ama miisaska oo aad isku foorarsato waxay cadaadis dheeraad ah saaraan qoortaada
• Nolosha fadhiga: La'aanta jimicsiga joogtada ah waxay daciifisaa muruqyada taageera qoortaada
• Dhaawacyadii hore ee qoorta: Dhaawacyadii hore waxay kaa dhigi karaan kuwo aad ugu nugul dhibaatooyinka mustaqbalka
• Cadaadiska iyo welwelka: Walwalka maskaxda wuxuu inta badan u tarjumaa xiisad jireed oo ku timaada qoortaada iyo garbahaaga
• Sigaar cabidda: Dhiigga oo yaraada ee unugyada laf dhabarta wuxuu carqaladeyn karaa bogsashada oo wuxuu kordhiyaa xanuunka
• Shaqada qaarkood: Shaqooyinka u baahan dhaqdhaqaaqa qoorta oo soo noqnoqda ama meelaha aan caadiga ahayn ee mudada dheer
• Arrimaha hidaha: Dadka qaar waxay dhaxlaan u janjeera dhibaatooyinka laf dhabarta

Warka wanaagsan ayaa ah in qaar badan oo ka mid ah arrimahan khatarta ah lagu beddeli karo isbeddelada qaab nololeedka. Jimicsiga joogtada ah, maaraynta walbahaarka, iyo ilaalinta hab-dhaqan wanaagsan waxay si weyn u yarayn karaan fursadahaaga ee aad ku yeelan lahayd xanuunka qoorta.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee xanuunka qoorta?

Inkasta oo inta badan xanuunka qoorta uu iska tago iyada oo aan wax dhibaato ah keenin, mararka qaarkood dhibaatooyin ayaa dhici kara, gaar ahaan haddii sababta asaasiga ah aan si sax ah wax looga qaban. Fahamka arrimahan suurtagalka ah waxay kaa caawin kartaa inaad si dhab ah u qaadato calaamadahaaga oo aad raadsato daryeel ku habboon.

Dhibaatooyinka suurtagalka ah waxaa ka mid ah:

• Xanuunka daba-dheeraada: Xanuunka qoorta ee degdega ah wuxuu noqon karaa dhibaato muddo dheer ah haddii aan si sax ah loo daweyn
• Yaraanta dhaqdhaqaaqa: Qalafsanaanta joogtada ah waxay xaddidi kartaa awooddaada aad qoortaada si caadi ah u dhaqaajiso
• Dhaawaca dareemayaasha: Cadaadiska mudada dheer ee dareemayaasha wuxuu keeni karaa kabuubyo joogto ah ama daciifnimo
• Cervical radiculopathy: Cadaadiska xididka dareemaha wuxuu keeni karaa xanuun, kabuubyo, iyo daciifnimo gacmahaaga
• Madax xanuun: Dhibaatooyinka qoorta ee daba-dheeraada waxay inta badan keenaan madax xanuun joogto ah
• Khalkhalada hurdada: Xanuunku wuxuu faragelin karaa awooddaada aad ku hesho hurdo nasasho leh
• Murugo iyo welwel: Xanuunka daba-dheeraada wuxuu si weyn u saameyn karaa caafimaadkaaga maskaxda iyo tayada noloshaada

Dhibaatooyinka naadirka ah laakiin halista ah waxaa ka mid ah cadaadiska xangulada lafdhabarta, taas oo keeni karta daciifnimo ama curyaanimo gacmahaaga iyo lugahaaga. Tani waa sababta ay muhiim u tahay in la raadsado daryeel caafimaad oo loogu talagalay calaamadaha daran ama xanuunka aan hagaagin daaweynta caadiga ah.

Faragelinta hore iyo daaweynta saxda ah waxay si weyn u yareeyaan khatarta horumarinta dhibaatooyinkan.

Maxaa loogu khaldami karaa xanuunka qoorta?

Xanuunka qoorta mararka qaarkood waxaa lagu khaldi karaa xaalado kale, sidoo kale, dhibaatooyinka kale ee caafimaadku waxay isku qarin karaan xanuunka qoorta. Isku-dheelitirkaani wuxuu dhacaa sababtoo ah aagga qoorta wuxuu ka kooban yahay qaabab badan oo isku xiran iyo waddooyinka dareemayaasha.

Xanuunka qoorta waxaa laga yaabaa in lagu khaldo:

• Madax xanuunka xiisadda: Kuwan badanaa waxay dareemaan inay ka bilaabmaan qoorta laakiin dhab ahaantii waa nooc madax xanuun oo gaar ah
• Dhibaatooyinka garabka: Xanuunka ka yimaada dhaawacyada garabka wuxuu kor ugu faafi karaa aagga qoorta
• Dhibaatooyinka wadnaha: Marar dhif ah, arrimaha wadnaha waxay keeni karaan xanuun dareemaya inuu ka yimaado qoorta ama daanka
• Cudurrada kala-goysyada temporomandibular (TMJ): Dhibaatooyinka daanka waxay keeni karaan xanuun faafa qoorta
• Infekshannada sinus: Cadaadiska sinus-ka oo daran wuxuu abuuri karaa xanuun dareemaya inuu ku jiro qoorta

Dhanka kale, xaalado kale waxaa loo qaadan karaa xanuun qoorta fudud, oo ay ku jiraan jabka laf dhabarta ilmo galeenka, infekshannada, ama xitaa noocyada kansarka qaarkood. Tani waa sababta calaamadaha joogtada ah ama daran ay u baahan yihiin qiimeyn caafimaad.

Dhaktarkaagu wuxuu kaa caawin karaa kala soocida xaaladahan kala duwan iyada oo loo marayo baaritaan jireed iyo baaritaanno ku habboon marka loo baahdo.

Su'aalaha Inta Badan La Iska Weydiiyo ee Ku Saabsan Xanuunka Qoorta

Muddada uu xanuunka qoorta caadi ahaan socdo?

Inta badan xanuunka qoorta ee degdega ah wuxuu hagaagaa dhowr maalmood ilaa laba toddobaad oo leh daryeel habboon. Si kastaba ha ahaatee, waqtiga saxda ah wuxuu ku xiran yahay sababta asaasiga ah iyo sida aad ugu jawaabto daaweynta.

Murqaha yaryar ee murqaha badanaa way fiicnaadaan 24-48 saacadood gudahood, halka dhaawacyada aadka u daran ama isbeddelada degenerative ay qaadan karaan dhowr toddobaad ama bilo si ay si buuxda u bogsadaan. Xanuunka qoorta ee daba-dheeraada, sida qeexitaanka, wuxuu socdaa in ka badan saddex bilood.

Ma fiican tahay in la nasto mise in la sii wado dhaqdhaqaaqa xanuunka qoorta?

Dhaqdhaqaaqa fudud badanaa wuu ka fiican yahay nasashada dhammaystiran ee xanuunka qoorta. Inkasta oo aad iska ilaalinayso waxqabadyada sii xumeeya xanuunkaaga, in aad gabi ahaanba iska joogto waxay dhab ahaantii kordhin kartaa qallafsanaanta oo dib u dhigi kartaa bogsashada.

Isku day inaad sii wadato hawlahaaga caadiga ah intii suurtagal ah, laakiin dhegayso jidhkaaga oo wax ka beddel dhaqdhaqaaqyada keena raaxo-darro weyn. Kala-bixis fudud iyo dhaqdhaqaaq ayaa kaa caawin kara inaad ilaaliso dabacsanaanta oo aad kor u qaaddo socodka dhiigga ee aagga ay dhibaatadu ka jirto.

Ma cadaadisku runtii keeni karaa xanuunka qoorta?

Haa, cadaadiska ayaa hubaal ka qayb qaadan kara xanuunka qoorta. Markaad walaacsan tahay ama aad welwelsan tahay, si miyir la'aan ah ayaad u adkeynaysaa muruqyada qoorta iyo garabkaaga, taas oo waqti ka dib keeni karta xanuun iyo qallafsanaan.

Intaa waxaa dheer, cadaadiska ayaa kaa dhigi kara mid aad ugu nugul xanuunka oo aad u gaabis ah inaad ka bogsato dhaawacyada. Maareynta cadaadiska iyada oo loo marayo farsamooyinka nasashada, jimicsiga, ama la-talinta waxay noqon kartaa qayb muhiim ah oo ka mid ah daaweynta xanuunka qoorta.

Waa maxay booska ugu fiican ee hurdada ee xanuunka qoorta?

Hurda dhinaca dambe ama dhinacaaga ayaa guud ahaan ka wanaagsan qoortaada marka loo eego hurda caloosha. Markaad calooshaada ku seexato, waa inaad madaxaaga u jeedisaa hal dhinac, taas oo culays ku keeni karta muruqyada iyo kala-goysyada qoortaada.

Isticmaal barkin qoortaada ku haysa boos dhexdhexaad ah, oo la jaan qaada inta kale ee laf dhabartaada. Barkintu waa inay buuxisaa booska u dhexeeya qoortaada iyo furaashka iyada oo aan madaxaaga kor loo riixin ama aan loo ogolaan inuu aad u hooseeyo.

Goorma ayuu xanuunka qoortu noqdaa xaalad caafimaad oo degdeg ah?

Xanuunka qoortu wuxuu noqdaa xaalad caafimaad oo degdeg ah marka ay weheliso madax xanuun daran, qandho, jahawareer, ama calaamado kasta oo dhibaatooyin neerfaha ah sida daciifnimo, kabuubyo, ama dhibaato hadalka.

Haddii aad ku dhacdo xanuun qoorta oo degdeg ah, oo daran ka dib dhaawac weyn, ama haddii aad la kulanto xanuun qoorta oo ay weheliso xanuun laabta, neefta oo ku qabata, ama calaamado kale oo walaac leh, raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah. Kuwani waxay noqon karaan calaamado xaalado halis ah oo u baahan daaweyn degdeg ah.