Maxaa Sababa Sanka Dhiigga? Calaamadaha, Sababaha, & Daaweynta Guriga

Sanka dhiigga wuxuu dhacaa marka xididdada dhiigga ee gudaha sankaagu ay jabaan oo ay dhiigaan. Inta badan sanka dhiigga waa kuwo aan waxyeello lahayn oo iska joogsada daqiiqado gudahood.

Sankaagu wuxuu ka kooban yahay xididdo dhiig oo yaryar oo ku yaal dusha sare, taasoo ka dhigaysa kuwo si fudud u xanaaqsan ama u dhaawacma. Marka xididdada jilicsan eeasi ay dillaacaan, dhiiggu wuxuu ka soo baxaa daloolada sankaaga. Inkasta oo sanka dhiigga ay dareemi karaan cabsi, gaar ahaan marka ay si lama filaan ah u dhacaan, badanaa waxba looma baahna in laga walwalo.

Maxaa Sanka Dhiigga?

Sanka dhiigga waa kaliya dhiig ka yimaada unugyada gudaha sankaaga. Xirfadlayaasha caafimaadku waxay tan ugu yeeraan "epistaxis," laakiin waa kaliya dhiig ka yimaada marinnada sankaaga.

Waxaa jira laba nooc oo waaweyn oo sanka dhiigga ah. Sanka dhiigga hore wuxuu ka bilaabmaa qaybta hore ee sankaaga wuxuuna xisaabiyaa qiyaastii 90% dhammaan sanka dhiigga. Kuwaas badanaa waa kuwo fudud oo sahlan in lagu daaweeyo guriga.

Sanka dhiigga dambe wuxuu ka bilaabmaa gudaha sanka wuxuuna u muuqdaa inuu aad u daran yahay. Waa kuwo aan caadi ahayn laakiin waxay u baahan karaan daryeel caafimaad maadaama dhiigbaxu uu noqon karo mid culus oo adag in la xakameeyo.

Sidee ayuu Sanka Dhiigga u Dareemaa?

Waxaad caadi ahaan ogaan doontaa dhiig oo ka soo da'aya ama ka socda hal ama labada dalool ee sankaaga. Dhiigbaxu wuxuu bilaaban karaa si lama filaan ah iyada oo aan wax digniin ah la helin, ama waxaad dareemi kartaa dareen yar oo cuncun ah marka hore.

Dadka qaar waxay la kulmaan dareen diiran oo qoyan sankaaga kahor inta uusan dhiigbaxu bilaaban. Waxa kale oo aad dhadhami kartaa dhiigga dhabarka dhuuntaada haddii qaar ka mid ah ay dib u socdaan.

Qadarka dhiiggu aad buu u kala duwanaan karaa. Mararka qaarkood waa dhibco yar, halka mararka kale ay u muuqan karto wax badan. Xusuusnow in dhiig yar uu u ekaan karo wax ka badan inta uu yahay, markaa isku day inaadan argagixin.

Maxaa Sababa Sanka Dhiigga?

Inta badan sanka dhiigu wuxuu dhacaa marka xididdada dhiigga ee jilicsan ee sankaagu ay xanaaqaan ama dhaawacmaan. Tani waxay dhici kartaa sababo badan oo kala duwan, fahmida sababahan waxay kaa caawin kartaa inaad ka hortagto dhacdooyinka mustaqbalka.

Waa kuwan waxyaabaha ugu badan ee keena kuwaas oo keeni kara sanka dhiig:

• Hawada qoyan oo ka saarta qoyaanka marinnada sankaaga
• Sanka oo la qabsado ama walxaha lagu geliyo sankaaga
• Sanka oo aad u xoog badan ama aad u badan
• Dhaawacyo yaryar oo ka yimaada ciyaaraha ama shilalka
• Xasaasiyadaha keena barar iyo xanaaq
• Hargabka caadiga ah iyo caabuqyada sinuska
• Daawooyinka qaarkood sida dhiig-yareeyayaasha ama buufinta sanka

Arrimaheeda deegaanku waxay sidoo kale door weyn ka ciyaaraan. Kululaynta jiilaalka iyo qaboojiyaha xagaaga waxay qalajin karaan marinnada sankaaga, taasoo ka dhigaysa xididdada dhiigga inay u badan tahay inay dillaacaan oo dhiigaan.

Maxay Tahay Sanka Dhiigu Calaamad U Yahay?

Inta badan sanka dhiigu waa dhacdooyin go'doon ah oo aan muujin wax dhibaato caafimaad oo halis ah. Si kastaba ha ahaatee, sanka dhiigga oo soo noqnoqda ama daran mararka qaarkood waxay tilmaami karaan xaalado kale.

Xaaladaha caadiga ah ee sababi kara sanka dhiigga soo noqnoqda waxaa ka mid ah:

• Dhiig karka oo cadaadis dheeraad ah saara xididdada dhiigga
• Cudurrada xinjirowga dhiigga oo ka hortaga bogsashada saxda ah
• Polyp-ka sanka ama koritaanka kale ee sanka
• Septum-ka qalloocan oo abuura dhibaatooyinka socodka hawada
• Sinusitis-ka joogtada ah oo keena barar socda

Marar dhif ah, sanka dhiigga oo soo noqnoqda waxay muujin karaan cudurrada dhiigga, cudurka beerka, ama kansarrada qaarkood. Haddii aad la kulanto sanka dhiigga dhowr jeer usbuucii, waxaa mudan in lagala hadlo bixiyahaaga daryeelka caafimaadka.

Qaadashada daawooyinka dhiig-yareeyayaasha sida warfarin, aspirin, ama kaabista qaarkood waxay sidoo kale ka dhigi kartaa sanka dhiigga mid aad u badan oo waqti dheer qaata.

Miyay Sanka Dhiigu Iska Tagi Karaan?

Haa, inta badan sanka dhiiggu wuu istaagaa kaligood gudaha 10 ilaa 15 daqiiqo. Jidhkaagu wuxuu leeyahay habab dabiici ah oo xinjirowga dhiigga kuwaas oo shaqeeya si ay u xidhaan xididdada dhiigga ee jabay oo ay u joojiyaan dhiigbaxa.

Furaha waa in aad deganato oo aad u ogolaato jidhkaaga inuu shaqeeyo. Madaxaaga dib u dhigista ama jiifku waxay dhab ahaantii ka sii dari karaan dhiigbaxa adoo u ogolaanaya dhiigga inuu hoos ugu qulqulo cunahaaga.

Haddii sanka dhiiggu uu sii socdo in ka badan 20 daqiiqo inkasta oo daaweynta guriga, ama haddii dhiigbaxu aad u culus yahay, waa inaad raadsataa caawimaad caafimaad.

Sidee Sanka Dhiigga Loogu Daaweyn Karaa Guriga?

Waxaad si wax ku ool ah ugu daaweyn kartaa inta badan sanka dhiigga guriga adoo isticmaalaya farsamooyinka gargaarka degdegga ah ee fudud. Hadafku waa in la isticmaalo cadaadis jilicsan oo aad ka caawiso dhiiggaaga inuu si dabiici ah u xinjiroobo.

Waa tan waxa aad sameyn lahayd marka sanka dhiiggu bilaabmo:

1. Fadhiiso toosan oo wax yar hore u janjeedh si aad uga hortagto dhiigga inuu hoos ugu qulqulo cunahaaga
2. Qaniin qaybta jilicsan ee sankaaga (ma aha buurta lafaha) suulkaaga iyo farta tilmaanta
3. Isticmaal cadaadis adag, joogto ah 10-15 daqiiqo adoon sii deyn si aad u hubiso
4. Afkaaga ka neefso inta lagu jiro wakhtigan
5. Isticmaal cadaadis qabow buundada sankaaga haddii la heli karo

Ka dib marka dhiigbaxu joogsado, iska ilaali inaad sankaaga afuufdo dhowr saacadood si aad uga hortagto in dhiigbaxu dib u bilaabmo. Xinjirowga wuxuu u baahan yahay waqti uu ku xoogaysto oo si sax ah u bogsado.

Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa xaddi yar oo jelly petroleum ah ama buufinta sanka ee saline si aad u ilaaliso aagga qoyan oo aad uga hortagto xanaaq dheeraad ah.

Waa maxay Daaweynta Caafimaad ee Sanka Dhiigga?

Haddii daaweynta guriga aysan shaqeyn, bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay leeyihiin dhowr ikhtiyaar si ay u joojiyaan dhiigbaxa joogtada ah. Daaweynta gaarka ah waxay ku xiran tahay meesha iyo darnaanta sankaaga dhiigga.

Dhakhtarkaagu waxa laga yaabaa inuu isticmaalo xidhitaanka sanka, kaas oo ku lug leh in la dhigo gauze gaar ah ama isbuunyo sankaaga si cadaadis toos ah loogu sameeyo aagga dhiigbaxa. Tani waxay noqon kartaa mid aan raaxo lahayn laakiin aad ayey waxtar u leedahay dhiigbaxyada madax adag.

Haddii dhiigbaxa sanka soo noqnoqda, waxaa laga yaabaa in lagula taliyo in la gubo. Habkani wuxuu isticmaalaa kulaylka, qabowga, ama kiimikooyinka si loo xiro xididka dhiigga ee dhiigbaxaya. Caadi ahaan waxaa lagu sameeyaa xafiiska dhakhtarka iyadoo la isticmaalayo suuxdin maxalli ah.

Xaalado dhif ah oo ah dhiigbaxa sanka dambe ee daran, waxa laga yaabaa inaad u baahato daaweyn qaybta gargaarka degdegga ah ee isbitaalka. Xaaladahan mararka qaarkood waxay u baahan yihiin habraacyo gaar ah ama xitaa qalliin si loo xakameeyo dhiigbaxa.

Goorma Ayaan Dhakhtar U Tagayaa Dhiigbaxa Sanka?

In kasta oo dhiigbaxa sanka badankoodu aanay waxyeello lahayn, xaaladaha qaarkood waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad. Waa inaad la xiriirtaa bixiyahaaga daryeelka caafimaadka haddii aad la kulanto dhiigbax sanka oo soo noqnoqda ama haddii ay faragelinayaan noloshaada maalinlaha ah.

Raadi daryeel caafimaad oo degdeg ah haddii aad la kulanto:

• Dhiigbax sii socda in ka badan 20 daqiiqo iyadoo la isticmaalayo daaweynta guriga oo habboon
• Dhiigbax aad u daran oo kaa dhiga inaad dareento wareer ama daciifnimo
• Dhiigbax sanka oo ka dambeeya dhaawac madax ama dhaawac
• Dhibaato neefsashada oo ay sababto xinjiro dhiig oo ku jira sankaaga
• Calaamadaha caabuqa sida qandho, dheecaan ur xun, ama xanuun daran

Waa inaad sidoo kale la tashataa dhakhtarkaaga haddii aad qabto dhiigbax sanka in ka badan hal mar usbuucii, ama haddii ay noqdaan kuwo soo noqnoqda ama daran waqti ka dib.

Haddii aad qaadanayso daawooyinka dhiigga khafiifiya oo aad la kulanto dhiigbax sanka, la xiriir bixiyahaaga daryeelka caafimaadka si aad u hesho hagitaan ku saabsan haddii wax isbeddel ah loo baahan yahay.

Waa Maxay Qodobbada Khatarta ah ee Horumarinta Dhiigbaxa Sanka?

Waxyaabo dhowr ah ayaa kaa dhigi kara inaad u badan tahay inaad la kulanto dhiigbaxa sanka. Fahamida arrimahan khatarta ah waxay kaa caawin kartaa inaad qaado tillaabooyin aad uga hortagto.

Da'du waxay door muhiim ah ka ciyaartaa, iyadoo carruurta iyo dadka waaweyn ee ka weyn 65 sano ay aad ugu nugul yihiin. Unugyada sanka ee carruurtu waa kuwo aad u jilicsan, halka dadka waaweyn ay inta badan leeyihiin gidaarada xididdada dhiigga oo khafiifsan.

Deegaanka iyo qaab nololeedka oo kordhiya khatartaada waxaa ka mid ah:

• Ku noolaanshaha cimilada qoyan ama meelaha sare
• Isticmaalka joogtada ah ee buufinta sanka ee xiraya
• Qabka xasaasiyadda ama hargabka joogtada ah
• Qaadashada daawooyinka dhiigga khafiifiya
• Taariikhda qoyska ee cudurrada dhiigbaxa
• Sigaar cabidda ama soo-gaadhista sigaarka dadka kale

Xaaladaha caafimaad ee qaarkood sidoo kale waxay kordhiyaan khatartaada, oo ay ku jiraan dhiig-karka, cudurka beerka, iyo cudurrada dhiigbaxa ee la dhaxlo. Haddii aad qabtid mid ka mid ah xaaladahan, dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin karaa inaad maareyso khatarta sankaaga.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee sanka dhiigga?

Inta badan sanka dhiigga waxay bogsadaan gebi ahaanba iyada oo aan wax dhibaato ah keenin. Si kastaba ha ahaatee, sanka dhiigga ee soo noqnoqda ama daran waxay mararka qaarkood keeni karaan dhibaatooyin u baahan daryeel caafimaad.

Dhibaatada ugu badan waa dhiig-yarida, taas oo dhici karta haddii aad waqti ka waqti lumiso dhiig badan. Tani waxay u badan tahay haddii aad leedahay sanka dhiigga oo soo noqnoqda oo aad iska indho tirto ama aanad si wax ku ool ah u xakamayn karin.

Dhibaatooyinka kale ee suurtagalka ah waxaa ka mid ah:

• Infekshan haddii bakteeriyadu ay soo gasho unugyada sanka ee dhaawacan
• Dhibaatooyinka sinus-ka ee ka yimaada dhaawaca soo noqnoqda ee marinnada sanka
• Nabaro laga yaabo inay saameeyaan neefsashada ama keenaan sanka dhiigga oo daba dheeraada
• Dhiigga oo ku soo dhaca sambabada (dhif iyo naadir laakiin halis ah)

Dhibaatooyinkani waa kuwo aan caadi ahayn oo inta badan laga hortagi karo iyadoo la adeegsanayo daryeel iyo daaweyn habboon. Inta badan dadka la kulma sanka dhiigga mararka qaarkood waligood ma helaan wax dhibaatooyin muddo dheer ah.

Maxaa loo qaldami karaa sanka dhiigga?

Mararka qaarkood waxa u muuqda inuu yahay sanka dhiigga waxa dhab ahaantii laga yaabaa inuu yahay dhiigbax ka yimaada il kale. Tani waxay noqon kartaa jahawareer, gaar ahaan haddii aad la kulanto calaamado kale isla waqtigaas.

Dhiigga afkaaga ka yimaada dhibaatooyinka ilkaha, cudurka cirridka, ama xanaaq dhuunta ayaa mararka qaarkood u muuqda inuu ka imanayo sankaaga. Sidoo kale, infakshannada sinus-ka waxay keeni karaan dheecaan dhiig leh oo laga yaabo in loo qaldo sanka dhiigga.

Marar dhif ah, dhiigbaxa sambabada (hemoptysis) ama caloosha (hematemesis) ayaa ka soo muuqan kara sankaaga ama afkaaga. Xaaladahan badanaa waxay ku lug leeyihiin qufac dhiig leh halkii ay ka ahaan lahaayeen dhiigbax sanka oo fudud.

Haddii aadan hubin meesha uu ka yimid dhiigbaxa, ama haddii aad dareento dhiig oo ay weheliyaan astaamo kale oo walaac leh sida neefsashada oo ku adkaata ama xanuun daran, waxaa ugu wanaagsan in aad raadsato qiimeyn caafimaad.

Su'aalaha Badanaa La Iska Weydiiyo Ku Saabsan Dhiigbaxa Sanka

Q1. Ma u janjeeriyaa madaxayga gadaal inta uu socdo dhiigbaxa sanka?

Maya, waa in aadan madaxaaga gadaal u janjeerin inta uu socdo dhiigbaxa sanka. Fikradan khaldan ee caadiga ah waxay dhab ahaantii ka dhigi kartaa waxyaabaha ku sii xumaadaan adoo u ogolaanaya dhiigga inuu hoos ugu qulqulo cunahaaga, taasoo keeni karta lallabbo ama matag.

Beddelkeeda, fadhiiso toosan oo u janjeedhi hore wax yar. Mawqifkan wuxuu kaa caawinayaa ka hortagga dhiigga inuu gadaal u socdo wuxuuna ka dhigayaa mid sahlan in cadaadis wax ku ool ah la saaro si loo joojiyo dhiigbaxa.

Q2. Muddo intee le'eg ayuu dhiigbaxa sanka u dheeraan karaa?

Inta badan dhiigbaxa sanka waa inuu joogsadaa 10-15 daqiiqo gudahood daaweyn guriga oo habboon. Haddii dhiigbaxu sii socdo in ka badan 20 daqiiqo inkastoo cadaadis joogto ah la saaray, waa inaad raadsataa daryeel caafimaad.

Dhiigbax aad u culus oo kaa dhiga inaad dareento wareer ama daciifnimo wuxuu u baahan yahay daryeel caafimaad oo degdeg ah, iyadoo aan loo eegin inta uu socday.

Q3. Ma keeni karaa stress-ku dhiigbaxa sanka?

Stress-ku si toos ah uma keeno dhiigbaxa sanka, laakiin wuxuu gacan ka geysan karaa xaaladaha ka dhiga kuwo aad ugu dhow inay dhacaan. Stress-ku wuxuu kor u qaadi karaa cadaadiska dhiiggaaga muddo kooban wuxuuna horseedi karaa dhaqamo sida sanka oo la qabsado ama sanka oo si xun loo afuufo.

Intaa waxaa dheer, stress-ku wuxuu daciifin karaa nidaamkaaga difaaca, isagoo kaa dhigaya mid u nugul qabowga iyo xasaasiyadaha kuwaas oo keeni kara dhiigbaxa sanka.

Q4. Ma khatarbaa dhiigbaxa sanka inta lagu jiro uurka?

Dhiigbaxa sanka ayaa dhab ahaantii aad ugu badan inta lagu jiro uurka sababtoo ah kororka mugga dhiigga iyo isbeddelada hormoonnada ee saameeya marinnada sankaaga. Guud ahaan ma aha kuwo khatar ah adiga ama ilmahaaga.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad la kulanto sanka oo dhiig badan ama daran inta aad uurka leedahay, kala hadal dhakhtarkaaga si aad u meerto xaalad kasta oo hoose.

Q5. Ma ka hortagi karaa sanka oo dhiigga ka yimaada?

Haa, waxaad qaadi kartaa dhowr tallaabo si aad u yarayso khatarta sanka oo dhiigga ka yimaada. Hayso marinnada sankaaga oo qoyan adoo isticmaalaya qalabka qoyaanka, mari saliidda jelly ee gudaha sankaaga, ama isticmaal buufinta sanka ee saline.

Iska ilaali inaad sankaaga faraha geliso, si tartiib ah u afuuf haddii loo baahdo, oo gaabi ciddiyahaaga. Haddii aad xasaasiyad qabtid, maareynta si wax ku ool ah waxay sidoo kale kaa caawin kartaa ka hortagga sanka oo dhiigga ka yimaada.