Maxaa Sababa Sanka Oogga? Calaamadaha, Sababaha, & Daaweynta Guriga

Sanka oo ooga wuxuu dhacaa marka marinnada sankaagu ay soo saaraan xab badan oo ka soo daata ama ka soo qulqula sankaaga. Xaaladdan caadiga ah, oo dhanka caafimaadka loogu yeero rhinorrhea, waa habka dabiiciga ah ee jidhkaagu u nadiifiyo waxyaabaha xanaaqa, xasaasiyadaha, ama infakshannada ka soo gala godka sankaaga.

Inkasta oo ay dareemi karto raaxo-darro iyo dhib, sanka oo ooga badanaa waa habka difaacaaga oo qabanaya shaqadiisa. Inta badan kiisaska way iska bogsadaan dhowr maalmood ilaa toddobaad gudihiis, inkasta oo sababta asaasiga ah ay go'aamiso inta ay calaamaduhu soconayaan.

Sidee ayuu dareemaa sanka oo ooga?

Sanka oo ooga wuxuu abuuraa dareen joogto ah oo soo da'aya ama ka soo qulqulaya hal ama labada dalool ee sanka. Waxaa laga yaabaa inaad dareento dheecaan cad, biyo leh oo u muuqda inuu soo muuqdo digniin la'aan, taasoo kaa dhigaysa inaad timaado unugyada maalin kasta.

Joogtaynta xabka way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran waxa sababaya sankaaga oo ooga. Inta lagu jiro xasaasiyadaha ama marxaladaha hore ee qabowga, dheecaanku wuxuu u muuqdaa inuu khafiif yahay oo cad yahay sida biyaha. Marka infakshannadu horumaraan, xabku wuxuu noqon karaa mid dhumuc weyn oo midabkiisu is beddelo oo noqdo jaalle ama cagaar.

Waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale la kulanto ciriiriga sanka oo ay weheliso sanka oo ooga, taasoo abuuraysa wareeg xanaaq leh oo sankaagu dareemo labadaba xiran iyo qulqul. Isku-darkaani wuxuu inta badan horseeda neefsashada afka, gaar ahaan habeenkii, taasoo keeni karta qallayl cunaha iyo raaxo-darro.

Maxaa sababa sanka oo ooga?

Sankaaga oo ooga wuxuu ka soo bixi karaa dhowr sababood oo kala duwan, oo u dhexeeya waxyaabaha xanaaqa ee ku meel gaarka ah ilaa xaaladaha caafimaad ee socda. Fahamka sababta ayaa kaa caawinaya inaad doorato habka daaweynta ugu waxtarka badan.

Waa kuwan sababaha ugu badan ee sankaagu laga yaabo inuu bilaabo inuu oogo:

• Infekshannada fayraska sida hargabka caadiga ah ama ifilada
• Xasaasiyadda xilliga ah ee manka, cawska, ama geedaha
• Xasaasiyadda gudaha sida boodhka, timaha xayawaanka, ama caaryada
• Isbeddelada cimilada, gaar ahaan soo-gaadhista hawada qabow
• Cuntooyinka basbaaska leh ama urta xooggan
• Hawada qalalan ee ka timaada nidaamyada kululaynta ama qaboojiyaha
• Qiiqa sigaarka ama wasakhda kale ee hawada

Sababaha aan caadiga ahayn laakiin suurtogalka ah waxaa ka mid ah isbeddelada hormoonnada inta lagu jiro uurka, daawooyinka qaarkood, ama arrimaha qaab-dhismeedka ee gudaha marinnada sankaaga. Xaaladahan ayaa caadi ahaan u baahan qiimeyn caafimaad si loo go'aamiyo habka daaweynta ugu fiican.

Maxay sanka oo dhacaa calaamad u tahay?

Sanka oo dhacaa wuxuu inta badan calaamad u yahay in jidhkaagu uu ka jawaabayo wax xanaajiya ama uu la dagaallamayo infakshan. Inta badan, waa qayb ka mid ah xaaladaha caadiga ah, la maareyn karo ee waqtiga iyo daryeelka saxda ah ku xalliya.

Waa kuwan xaaladaha ugu waaweyn ee caadi ahaan keena sanka oo dhaca:

• Hargabka caadiga ah (infakshanka neefsashada sare ee fayraska)
• Rhinitis xasaasiyadeed ee xilliga (qandhada cawska)
• Rhinitis xasaasiyadeed ee sanadka oo dhan (xasaasiyad sanadka oo dhan)
• Sinusitis daran (infakshanka sinus)
• Ifilada (hargabka)
• Rhinitis aan xasaasiyadeed (oo ay keento xanaaq)

Mararka qaarkood sanka oo dhacaa wuxuu muujin karaa xaalado aan caadi ahayn oo ka faa'iideysta daryeelka caafimaad. Kuwaas waxaa ka mid ah sinusitis daba-dheeraada, polyps-ka sanka, ama septum-ka qalloocan, kuwaas oo u muuqda inay keenaan calaamado joogto ah oo aan ku hagaagin daaweynta caadiga ah.

Marar aad u dhif ah, sanka oo dhacaa wuxuu calaamad u noqon karaa xaalado aad u daran sida dareeraha cerebrospinal-ka oo daadanaya, inkasta oo tani ay caadi ahaan raacdo dhaawaca madaxa oo ay ku lug leedahay dheecaan cad, biyo leh oo ka yimaada hal dalool oo keliya. Haddii aad tan la kulanto ka dib dhaawac, raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah.

Miyuu sanka oo dhacaa iskiis u bixi karaa?

Haa, inta badan sanka oo dhaca wuxuu iska bogsadaa dabiici ahaan 7-10 maalmood gudahood iyada oo aan wax faragelin caafimaad ah la samayn. Nidaamka difaaca jirkaagu wuxuu caadi ahaan iska saaraa caabuqyada fayraska, halka waxyaabaha xanaaqa ku meel gaarka ah ay joojiyaan keenista calaamadaha marka aad joojiso la kulanka iyaga.

Sanka oo dhaca ee la xiriira qabowga ayaa inta badan gaara heerka ugu sarreeya qiyaastii maalinta 3-5 waxayna si tartiib tartiib ah u hagaagayaan marka nidaamka difaaca jirkaagu la dagaalamo fayraska. Calaamadaha la xiriira xasaasiyadda ayaa laga yaabaa inay si degdeg ah u tirtirmaan marka aad ka saarto xasaasiyadda ama ka dib marka xilli-ciyaareedka manka uu dhamaado.

Si kastaba ha ahaatee, sanka qaar oo dhaca ayaa sii jira muddo dheer waxayna u baahan karaan in fiiro gaar ah loo yeesho. Haddii calaamadahaagu ay socdaan in ka badan 10 maalmood ama ay u muuqdaan inay sii xumaanayaan ka dib hagaajinta bilowga ah, sababta hoose waxay u baahan kartaa daaweyn si buuxda loo xalliyo.

Sidee sanka oo dhaca loogu daweyn karaa guriga?

Daawooyin badan oo fudud oo guriga lagu sameeyo ayaa kaa caawin kara maaraynta calaamadaha sankaaga oo dhaca iyo taageerida habka bogsashada dabiiciga ah ee jirkaaga. Hababkan ayaa ugu fiican marka aad bilowdo hore oo aad u isticmaasho si joogto ah.

Waa kuwan daaweyn guriga oo wax ku ool ah oo aad isku dayi karto:

• Iska ilaali in aad biyo yaraato adoo cabaya biyo diiran, shaaha geedaha, ama maraq cad
• Isticmaal qalabka qoyaamiyaha ama neefso uumiga qubeyska kulul
• Ku dheji cadaadis diiran sankaaga iyo godadkaaga
• Isku day biyo milix ah oo sanka lagu dhaqo ama buufis si aad uga saarto waxyaabaha xanaaqa
• Madaxaaga kor u qaad inta aad seexanaysid si aad u hagaajisid dheecaanka
• Iska ilaali xasaasiyada la yaqaan ama waxyaabaha xanaaqa haddii ay suurtagal tahay
• Nasasho badan hel si aad u taageerto nidaamka difaacaaga

Afuufidda sanka oo fudud waxay kaa caawin kartaa in aad nadiifiso xabka, laakiin iska ilaali in aad si xoog leh u afuufto maadaama tani ay bakteriyada u riixi karto godadkaaga. Isticmaal unugyo jilicsan oo gacmahaaga si joogto ah u dhaq si aad uga hortagto faafinta caabuq kasta.

Waa maxay daaweynta caafimaad ee sanka oo dhaca?

Daaweynta caafimaad waxay ku xiran tahay waxa sababaya sankaaga oo dhaca iyo inta ay daran yihiin calaamadahaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa daaweyn gaar ah iyadoo lagu saleynayo haddii aad qabtid xasaasiyad, caabuq, ama xaalad kale oo hoose.

Haddii sankaagu xasaasiyad ka yimaado, daawooyinka antihistamines sida loratadine ama cetirizine waxay xannibi karaan falcelinta xasaasiyadda. Buufinta corticosteroid-ka ee sanka ayaa laga yaabaa inay caawiso yaraynta bararka sababaha xasaasiyadda iyo kuwa aan xasaasiyadda ahayn.

Haddii bakteeriyadu keento caabuq labaad oo sinus ah, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa antibiyootiko. Si kastaba ha ahaatee, inta badan sanka oo ka yimaada caabuqyada fayraska uma baahna antibiyootiko waxayna hagaagayaan daryeelka taageerada.

Daawooyinka decongestant-ka waxay bixin karaan gargaar ku meel gaar ah, laakiin dhakhaatiirtu waxay caadi ahaan ku talinayaan in la isticmaalo kaliya 3-5 maalmood si looga fogaado ciriiriga soo noqda. Bixiyahaaga daryeelka caafimaadku wuxuu kaa caawin karaa inaad doorato ikhtiyaarrada ugu badbaadsan uguna waxtarka badan xaaladdaada.

Goorma ayaan dhakhtar u tagayaa sanka oo dhacaya?

Inta badan sanka oo dhacaya uma baahna daryeel caafimaad waxayna hagaagaan waqtiga iyo daryeelka guriga. Si kastaba ha ahaatee, calaamado gaar ah ayaa soo jeedinaya inaad la tashato bixiye daryeel caafimaad si loo hubiyo daaweynta saxda ah.

Tixgeli inaad dhakhtar u tagto haddii aad la kulanto mid ka mid ah astaamahan walaaca leh:

• Astaamaha socda in ka badan 10 maalmood iyada oo aan wax horumar ah la helin
• Xabka qaro weyn, midab leh (jaalle ama cagaar) oo ay weheliso xanuun weji
• Qandho ka sarreysa 101.5°F (38.6°C) in ka badan 3 maalmood
• Madax xanuun daran ama cadaadis weji
• Dhiig ku jira dheecaankaaga sanka
• Dheecaan cad oo ka soo baxaya hal dalool oo sanka ah ka dib dhaawaca madaxa
• Dhibaatooyinka neefsashada ama xiiqda

Haddii aad leedahay sanka oo dhacaya oo soo noqnoqda oo farageliya hawlahaaga maalinlaha ah, ka wada hadalka tan dhakhtarkaaga waxay kaa caawin kartaa inaad aqoonsato sababaha oo aad horumariso qorshe maareyn. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay haddii aad ka shakisan tahay xasaasiyad ama aad leedahay xaalado caafimaad oo kale oo socda.

Waa maxay khataraha keena inuu sankaagu dhaco?

Waxyaabo dhowr ah ayaa kaa dhigi kara inaad u badan tahay inaad la kulanto sanka oo dhacaya oo soo noqnoqda. Fahamka arrimahan khatarta ah waxay kaa caawinayaan inaad qaaddo tallaabooyin ka hortag ah oo aad si wax ku ool ah u maareyso astaamahaaga.

Qodobada khatarta caadiga ah waxaa ka mid ah soo-gaadhista xasaasiyadda sida manka, boodhka, ama timaha xayawaanka haddii aad xasaasiyad qabtid. Dadka qaba neeftu waxay inta badan la kulmaan calaamado sanka oo soo noqnoqda sababtoo ah jawaabahooda difaaca oo sarreeya.

Da'da ayaa sidoo kale door ka ciyaarta, maadaama carruurta yaryar ay caadi ahaan helaan 6-8 qabow sanadkii halka dadka waaweyni ay celcelis ahaan helaan 2-3 qabow sanadkii. Shaqada daryeelka caafimaadka, daryeelka carruurta, ama deegaannada kale ee soo-gaadhista sare waxay kordhisaa khatarta caabuqyada fayraska.

Sigaar cabista ama soo-gaadhista qiiqa sigaarka labaad waxay xanaajiyaan marinnada sanka waxayna kaa dhigaan mid u nugul caabuqyada. Hawada gudaha ee qoyan ee ka timaada nidaamyada kululaynta ayaa sidoo kale sababi karta sanka oo aan xasaasiyad lahayn oo ku dhaca shakhsiyaadka xasaasiga ah.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtogalka ah ee sanka oo socda?

Inkasta oo inta badan sanka socda ay yihiin kuwo aan waxyeello lahayn, dhibaatooyinku mararka qaarkood way dhici karaan haddii xaaladda hoose ay faafto ama ay sii jirto iyada oo aan la daweyn. Dhibaatooyinkan ayaa aad ugu badan caabuqyada bakteeriyada ama xaaladaha daba-dheeraada.

Dhibaatada ugu badan waa sinusitis-ka daran, kaas oo dhaca marka bakteeriyadu ay ku dhacdo marinnada sinus-ka oo bararsan. Tani waxay keentaa cadaadis wejiga, madax xanuun, iyo xabka qaro weyn, midab leh oo laga yaabo inuu u baahdo daaweynta antibiyootiga.

Calaamadaha sanka ee daba-dheeraada mararka qaarkood waxay keeni karaan polyps-ka sanka, kuwaas oo ah korriimo yaryar, oo aan kansar ahayn oo ku jira marinnada sanka. Kuwan waxa laga yaabaa inay keenaan ciriiri joogto ah iyo dareenka urta oo yaraada.

Xaalado dhif ah, caabuqyada sinus-ka ee aan la daweyn karin waxay ku faafi karaan dhismayaasha u dhow, taasoo keenta caabuqyada dhegta ama, aad dhif u ah, dhibaatooyin aad u daran. Si kastaba ha ahaatee, natiijooyinkan daran waa kuwo aan caadi ahayn iyadoo la helayo daryeel ku filan iyo daryeel caafimaad marka loo baahdo.

Maxaa sanka socda loogu khaldami karaa?

Mararka qaarkood xaalado kale waxay keeni karaan calaamado sanka oo la mid ah, taasoo horseedaysa jahawareer ku saabsan waxa dhab ahaantii keena raaxo-darradaada. Aqoonsiga farqiyadan waxay kaa caawinayaan inaad doorato daaweynta ugu habboon.

Xasaasiyadda xilliyada iyo hargabka fayrasku waxay wadaagaan astaamo badan, oo ay ku jiraan sanka oo dhaca, hindhiso, iyo ciriiri. Si kastaba ha ahaatee, xasaasiyaddu waxay caadi ahaan keentaa indho iyo sanka oo cuncuna, halka hargabku inta badan uu ku jiro xanuunka jirka iyo daalka.

Infekshannada bakteeriyada ee sinuska ayaa bilowgiiba u ekaan kara hargabka fayraska laakiin waxay u muuqdaan inay sii xumaadaan ka dib maalinta 5-7 halkii ay ka fiicnaan lahaayeen. Xabkuna wuxuu sidoo kale noqdaa mid dhumuc weyn leh oo midab leh oo leh infekshannada bakteeriyada.

Rhinitis-ka aan xasaasiyadda lahayn wuxuu keenaa astaamo sanadka oo dhan la mid ah xasaasiyadda laakiin aan ku lug lahayn habka difaaca jirka. Xaaladdan waxay inta badan ka dhalataa waxyaabaha xanaajiya sida urta xooggan, isbeddelka cimilada, ama isbeddelka hormoonnada.

Su'aalaha inta badan la is weydiiyo ee ku saabsan sanka oo dhaca

S: Ma fiican tahay in sanka oo dhaca la daayo mise in la isku dayo in la joojiyo?

Guud ahaan way fiican tahay in sankaaga oo dhaca uu si dabiici ah u daato, maadaama tani ay ka caawiso jidhkaaga inuu ka saaro waxyaabaha xanaajiya iyo bakteeriyada. Si kastaba ha ahaatee, waxaad isticmaali kartaa daaweyn jilicsan sida biyo milix ah si aad u taageerto habka inta aad maareyso raaxo la'aanta.

S: Ma stress-ku wuxuu keeni karaa sanka oo dhaca?

Haa, stress-ku wuxuu keeni karaa sanka oo dhaca dadka qaarkood. Stress-ka shucuureed wuxuu saameeyaa habka difaaca jirkaaga wuxuuna ka sii dari karaa falcelinta xasaasiyadda ama wuxuu kaa dhigi karaa mid aad ugu nugul infekshannada keena astaamaha sanka.

S: Maxay sankaagu u dhacaa marka aad cunto cunto basbaas leh?

Cuntooyinka basbaaska leh waxay ka kooban yihiin isku-dhisyada sida capsaicin kuwaas oo kiciya dareemayaasha dareemayaasha ee sankaaga iyo afkaaga. Tani waxay kicisaa soo saarista xabka oo kordha maadaama jidhkaagu uu isku dayayo inuu ka saaro waxa uu u arko inuu yahay wax xanaajiya.

S: Ma jimicsi sameeyaa anigoo sanka oo dhacaya?

Jimicsiga fudud inta badan waa fiican yahay haddii sankaagu dhacayo haddii aadan qabin qandho ama xanuun jireed. Si kastaba ha ahaatee, iska ilaali jimicsiga adag haddii aad dareento xanuun, maadaama tani ay dheereyn karto waqtiga soo kabashada oo laga yaabo inay sii xumaato astaamaha.

S: Ma xasaasiyaddu waxay keeni kartaa sanka oo dhaca sanadka oo dhan?

Haa, xasaasiyadda joogtada ah ee waxyaabaha gudaha ah sida boodhka, timaha xayawaanka, ama caaryada waxay sababi karaan astaamaha sanka oo socda sanadka oo dhan. Xasaasiyadahaas waxay inta badan u baahan yihiin istaraatiijiyado maareyn oo kala duwan marka loo eego kuwa xilliyeed.