Luqad jaale ah — midab jaale ah oo ku yaal luqaddaada — badanaa waa dhibaato ku meel gaar ah oo aan waxyeello lahayn. Inta badan, luqadda jaalaha ah waa calaamad hore oo cudur loo yaqaan luqadda madow ee timaha leh. Dhif iyo naadir, luqadda jaalaha ah waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa jaangoo, jaalleyn isha iyo maqaarka, taas oo mararka qaarkood muujinaysa dhibaatooyinka beerka ama xameetida. Is-daryeelku badanaa waa waxa kaliya ee loo baahan yahay in lagu daaweeyo luqadda jaalaha ah, haddii aanay la xiriirin xaalad caafimaad oo kale.
Luqad jaale ah badanaa waxay dhacdaa sababtoo ah urur aan waxyeello lahayn oo unugyo maqaar dhintay ah oo ku yaal qaybaha yar yar (papillae) ee dusha afkaaga. Badanaa tani waxay dhacdaa marka papillae-gaagu ay balaadhaan bakteeriyada afkaaga ku jirta ay soo saaraan midabyo midab leh. Sidoo kale, papillae-ga dheer ee caadiga ah waxay si fudud u qaban karaan unugyada iska tuuray, kuwaas oo ay midabkoodu ku dhego tubaako, cuntooyin ama walxo kale. Neefsashada afka ama afka qalalan ayaa sidoo kale laga yaabaa inay la xiriirto luqad jaale ah. Sababaha kale ee luqada jaalaha ah waxaa ka mid noqon kara, tusaale ahaan: Luqad madow oo timaha leh Luqad juqraafi ah Jaandhis, kaas oo mararka qaarkood calaamad u ah xaalad caafimaad oo kale Go'aaminta Goorta aad aragto dhakhtar
Daawaynta caafimaad ee loogu talagalay carrabka jaallaa badanaa looma baahna. Haddii isbeddelka midabka carrabka uu ku dhibayo, isku day inaad si tartiib ah ugu xoqdo carrabkaaga xal isku dhafan oo ah 1 qayb oo biyo-xidhidh ah iyo 5 qaybood oo biyo ah hal mar maalintii. Kadibna afkaaga ku maydh biyo dhowr jeer. Joojinta sigaarka iyo kordhinta fiber-ka cuntadaada ayaa sidoo kale caawin karta iyadoo la dhimayo bakteeriyada afkaaga ku jirta ee keenta carrabka jaallaa iyo yareynta ururinta unugyada maqaarka ee dhintay. U tag dhakhtar haddii: aad ka walwalsan tahay isbeddelka midabka carrabkaaga maqaarkaaga ama cadceedda indhahaaguna ay jaalle yihiin, maadaama tani ay muujin karto jaale. Sababaha
Afeef: Ogosto waa goob macluumaadka caafimaadka, jawaabaheeduna ma aha talo caafimaad. Had iyo jeer la tasho xirfadle caafimaad oo ruqsad haysta oo ku dhow ka hor inta aanad samayn wax isbeddel ah.
Waxaa lagu sameeyay Hindiya, aduunka