Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Imtixaanka A1C wuxuu cabbiraa celceliska heerka sonkorta dhiiggaaga 2-3 bilood ee la soo dhaafay. Waxay la mid tahay qaadashada sawir-qaade sida wanaagsan ee jidhkaagu u maareeyay gulukooska muddadaas. Imtixaankan dhiigga oo fudud wuxuu ku siinayaa adiga iyo dhakhtarkaaga aragti qiimo leh oo ku saabsan maaraynta sonkorowgaaga ama halista aad ugu jirto inuu ku dhaco sonkorowga.
Imtixaanka A1C wuxuu cabbiraa boqolkiiba unugyada dhiiggaaga cas ee gulukooska ku dheggan yihiin. Marka gulukoosku uu ku sii jiro dhiiggaaga muddo dheer, wuxuu si dabiici ah ugu dhegaa borotiinka loo yaqaan hemoglobin gudaha unugyada dhiiggaaga cas.
Maadaama unugyada dhiigga cas ay nool yihiin ilaa 2-3 bilood, imtixaankan wuxuu muujinayaa celceliska heerka sonkorta dhiiggaaga inta lagu jiro muddadaas oo dhan. U fikir sida kaarka warbixinta ee maaraynta sonkorta dhiiggaaga dhawr bilood ee la soo dhaafay, halkii aad ka fiirsan lahayd hal waqti oo keliya.
Imtixaanka waxaa sidoo kale loo yaqaan hemoglobin A1C, HbA1c, ama hemoglobin glycated. Bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay u isticmaalaan qalab muhiim ah oo lagu ogaado sonkorowga iyo la socodka sida ay u shaqeeyaan daaweynta sonkorowga.
Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa imtixaanka A1C si loo hubiyo haddii aad qabtid sonkorow ama prediabetes. Si ka duwan imtixaannada sonkorta dhiigga ee maalinlaha ah ee isbeddeli kara iyadoo ku xiran waxa aad cuntay ama heerka walwalkaaga, A1C waxay bixisaa sawir joogto ah, muddo dheer ah oo ah xakamaynta gulukooskaaga.
Haddii aad horeba u qabtid sonkorow, imtixaankan wuxuu ka caawiyaa kooxdaada daryeelka caafimaadka inay fahmaan sida wanaagsan ee qorshahaaga daaweynta ee hadda shaqeeyo. Waxay muujineysaa in daawooyinkaaga, cuntadaada, iyo isbeddelada qaab nololeedkaagu ay si wax ku ool ah u maareeyaan heerka sonkorta dhiiggaaga waqti ka dib.
Imtixaanku wuxuu si gaar ah qiimo u leeyahay sababtoo ah ma saameyn karo arrimaha muddada gaaban sida cunto dhawaan la cunay ama xanuun ku meel gaar ah. Tani waxay ka dhigaysaa qalab aad u fiican oo lagu sameeyo go'aanno muhiim ah oo ku saabsan daryeelkaaga sonkorowga iyo hagaajinta daaweynta.
Imtixaanka A1C waa mid aad u fudud oo u baahan oo kaliya muunad yar oo dhiig ah. Bixiyahaaga daryeelka caafimaadku wuxuu dhiig ka qaadi doonaa xididka gacantaada isagoo isticmaalaya irbad khafiif ah, taasoo la mid ah baaritaanno kale oo dhiig oo caadi ah oo aad laga yaabo inaad yeelatay.
Habka oo dhan wuxuu caadiyan qaataa wax ka yar shan daqiiqo. Muunada dhiigga ayaa markaa loo diraa shaybaarka halkaasoo farsamayaqaannadu ay cabbiraan boqolkiiba hemoglobin-ka ee glucose ku dheggan yahay.
Xafiisyada qaar ee daryeelka caafimaadka ayaa hadda bixiya imtixaanka A1C ee daryeelka, taasoo macnaheedu yahay inaad heli karto natiijooyinkaaga inta lagu jiro booqashada isku midka ah. Imtixaanadan degdega ah waxay isticmaalaan dhibic yar oo dhiig ah oo farahaaga ah waxayna bixiyaan natiijooyin daqiiqado gudahood ah.
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee ku saabsan imtixaanka A1C waa inaysan u baahnayn wax diyaar ah oo gaar ah dhankaaga. Waxaad si caadi ah u cuni kartaa ka hor imtixaanka, mana u baahnid inaad soon gasho ama aad iska ilaaliso cunto ama cabitaan.
Waxaad qaadan kartaa daawooyinkaaga caadiga ah sida lagu qoray, waqtiga imtixaankaaguna ma aha mid muhiim ah. Haddi aad subaxda tagto ama galabtii ma saameyn doonto natiijooyinkaaga sababtoo ah imtixaanku wuxuu cabbiraa qaababka sonkorta dhiigga ee muddada dheer.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa mudan in dhakhtarkaaga u sheegto haddii aad yeelatay wax isbeddel ah oo muhiim ah oo ku saabsan caafimaadkaaga, sida xanuun daran, dhiig lumis, ama dhiig shubid. Xaaladahan dhifka ah waxay si ku meel gaar ah u saameyn karaan natiijooyinkaaga.
Natiijooyinka A1C waxaa lagu soo sheegaa boqolkiiba, fahamka tirooyinkan waxay kaa caawin karaan inaad xakameyso caafimaadkaaga. Heerarka A1C ee caadiga ah waa ka hooseeya 5.7%, taasoo muujinaysa in sonkorta dhiiggaagu ay ku jirtay xadka caafimaadka muddooyinkii ugu dambeeyay.
Haddii A1C-gaagu uu u dhaco inta u dhaxaysa 5.7% iyo 6.4%, tani waxay muujinaysaa prediabetes. Tani waxay la macno tahay in heerarka sonkorta dhiiggaagu ay ka sareeyeen sidii caadiga ahayd laakiin aan weli ku filnayn in loo kala saaro diabetes. War wanaagsan ayaa ah in prediabetes inta badan lagu rogi karo isbeddelada qaab nololeedka.
A1C oo ah 6.5% ama ka sarreeya laba imtixaan oo kala duwan ayaa caadi ahaan xaqiijiya ogaanshaha sonkorowga. Dadka durba qaba sonkorowga, Ururka Sonkorowga ee Maraykanka guud ahaan wuxuu ku talinayaa in heerarka A1C la ilaaliyo ka hooseeya 7% dadka waaweyn badankooda, inkastoo bartilmaameedkaaga gaarka ah laga yaabo inuu kala duwanaado iyadoo lagu saleynayo xaaladaada caafimaad ee gaarka ah.
Dhakhtarkaagu wuxuu kula shaqeyn doonaa si uu u go'aamiyo hadafkaaga A1C ee shakhsi ahaaneed. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay ujeeddadoodu tahay bartilmaameedyo hoose, halka kuwa kale ee qaba xaalado caafimaad oo gaar ah ay laga yaabo inay yeeshaan bartilmaameedyo wax yar ka sarreeya oo iyaga u badbaado badan.
Haddii heerarkaaga A1C ay ka sarreeyaan inta u dhaxaysa bartilmaameedkaaga, waxaa jira dhowr istaraatiijiyadood oo wax ku ool ah oo kaa caawin kara in hoos loo dhigo. Habka ugu awoodda badan wuxuu isku daraa cunto caafimaad leh, dhaqdhaqaaq jireed oo joogto ah, iyo qaadashada daawooyinka la qoray sida la faray.
Sameynta isbeddelo tartiib tartiib ah oo ku saabsan caadooyinkaaga cuntada waxay yeelan kartaa saameyn weyn oo ku saabsan A1C-gaaga. Diirada saar doorashada cuntooyinka aan sababin kor u kaca degdega ah ee sonkorta dhiiga, sida khudaarta, borotiinnada caatada ah, iyo badarka oo dhan. La shaqeynta dhakhtarka cuntada oo diiwaan gashan ayaa kaa caawin kara inaad abuurto qorshe cunto oo ku habboon qaab nololeedkaaga iyo doorbidkaaga.
Dhaqdhaqaaqa jireed ee joogtada ah wuxuu caawiyaa jidhkaaga inuu si wax ku ool ah u isticmaalo insulin-ta wuxuuna hoos u dhigi karaa A1C-gaaga waqti ka dib. Xitaa jimicsiga dhexdhexaadka ah sida socodka degdega ah 30 daqiiqo inta badan maalmaha usbuuca waxay sameyn kartaa farqi macno leh. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin jimicsi cusub.
Haddii aad qabtid sonkorow, qaadashada daawooyinkaaga sida saxda ah ee loo qoray waa muhiim si loo maareeyo heerarkaaga A1C. Waligaa ha ka boodin qiyaasaha ama ha joojin qaadashada daawooyinka adigoon marka hore kala hadlin bixiyahaaga daryeelka caafimaadka, maadaama tani ay keeni karto kor u kaca sonkorta dhiiga oo khatar ah.
Heerka A1C ee ugu habboon wuxuu ku xiran yahay xaaladaada caafimaad ee shakhsi ahaaneed iyo haddii aad qabtid sonkorow. Dadka aan qabin sonkorowga, A1C caadi ah waa ka hooseeya 5.7%, taasoo muujineysa xakamaynta sonkorta dhiiga ee muddada dheer oo aad u fiican.
Haddii aad qabtid sonkorowga, bixiyahaaga daryeelka caafimaadku wuxuu kula shaqayn doonaa si loo go'aamiyo bartilmaameedkaaga shakhsi ahaaneed. Dadka waaweyn ee qaba sonkorowga badankooda, A1C ka hooseeya 7% waa ujeedada, laakiin tani way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran da'daada, xaaladaha kale ee caafimaad, iyo khatarta dhacdooyinka sonkorta dhiigga oo hooseeya.
Dadka waayeelka ah ama dadka qaba xaalado caafimaad oo daran waxay yeelan karaan bartilmaameedyo A1C oo wax yar ka sarreeya si loo yareeyo khatarta sonkorta dhiigga oo si khatar ah u hooseysa. Dhakhtarkaagu wuxuu tixgeliyaa sawirkaaga caafimaad ee dhammaystiran marka aad dejinayso ujeedadaada shakhsi ahaaneed.
Xasuuso in xitaa horumar yar oo ku yimaada A1C-gaaga ay yeelan karaan faa'iidooyin caafimaad oo waaweyn. Hoojinta A1C-gaaga kaliya 1% waxay si weyn u yarayn kartaa khatarta dhibaatooyinka sonkorowga waqti ka dib.
Dhowr arrimood ayaa kordhin kara suurtagalnimada inaad leedahay heerarka A1C oo sarreeya, fahamka kuwanina wuxuu kaa caawin karaa inaad qaaddo tallaabooyin ka hortag ah. In aad cayil tahay ama buuran tahay waa mid ka mid ah arrimaha khatarta ugu weyn, maadaama miisaanka xad-dhaafka ah uu ka dhigi karo in jidhkaagu uusan si wax ku ool ah u isticmaalin insulin.
Taariikhda qoysku waxay door muhiim ah ka ciyaaraan khatartaada. Haddii waalidkaa, walaalahaa, ama qaraabadaada kale ee dhow ay qabaan sonkorowga, waxa aad u badan tahay inaad naftaada ku yeelato heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya. Inkasta oo aanad beddeli karin hidda-socodkaaga, ogaanshaha taariikhda qoyskaaga waxay kaa caawinaysaa inaad feejignaato oo aad la socoto caafimaadkaaga.
Da'du waa arrin kale oo la tixgeliyo. Khatarta aad ugu jirto inuu ku dhaco sonkorowga iyo heerarka A1C ee sarreeya ayaa kordha marka aad gabowdo, gaar ahaan ka dib da'da 45. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah awoodda jidhkaagu u leeyahay inuu farsameeyo glucose way hoos u dhici kartaa da'da.
Asalka qowmiyadeed ee gaarka ah ayaa sidoo kale wata khataro sare. Dadka Afrikaanka Ameerikaanka ah, Hispanic, Native American, Asian American, iyo farcanka Pacific Islander waxay leeyihiin heerarka sonkorowga oo kordhay waxayna u badan tahay inay leeyihiin heerarka A1C oo sarreeya.
Taariikhda sonkorowga uurka inta lagu guda jiro uurku waxay kordhisaa khatarta aad ugu dhici karto nooca 2aad ee sonkorowga mustaqbalka. Intaa waxaa dheer, haweenka dhashay dhallaanka miisaankoodu ka badan yahay 9 rodol waxay la kulmaan khataro sare oo ah heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya.
Marka ay timaado heerarka A1C, ujeedadu waa in lagu sii jiro xadka caafimaadka halkii aad aad u sareyn lahayd ama aad u hooseyn lahayd. In aad si joogto ah u leedahay heerarka A1C sare waxay ku gelinaysaa khatarta dhibaatooyinka daran ee sonkorowga, oo ay ku jiraan cudurrada wadnaha, dhibaatooyinka kelyaha, iyo dhaawaca dareemayaasha.
Si kastaba ha ahaatee, in aad A1C-gaaga aad u hoos u dhigto sidoo kale waxay noqon kartaa khatar, gaar ahaan haddii aad qabtid sonkorowga oo aad qaadato daawooyin keeni kara sonkorta dhiigga oo hooseeya. Heerarka A1C ee aadka u hooseeya waxay muujin karaan in aad la kulanto dhacdooyin soo noqnoqda oo hypoglycemia ah, taas oo noqon karta mid nafta halis gelisa.
Meesha macaan waa in aad A1C-gaaga ku hayso gudaha xadkaaga bartilmaameedka sida uu go'aamiyay bixiyahaaga daryeelka caafimaadka. Habkan dheelitiran wuxuu kaa caawinayaa ka hortagga labada dhibaato ee sonkorta dhiigga oo sarreeya iyo khataraha dhacdooyinka sonkorta dhiigga oo aad u hooseeya.
Heerarka A1C ee joogtada ah ee sarreeya waxay horseedi karaan dhibaatooyin caafimaad oo daran waqti ka dib, laakiin fahamka khatarahan ayaa ku dhiirigelin kara inaad wax sameyso. Sonkorta dhiigga oo sarreeya waxay dhaawacdaa xididdada dhiigga ee jirkaaga oo dhan, taas oo saameyn ku yeelan karta nidaamyada xubnaha badan.
Dhibaatooyinka wadnaha iyo xididada dhiigga ayaa ka mid ah welwelka ugu daran. Heerarka A1C ee sarreeya waxay si weyn u kordhiyaan khatarta aad ugu jirto cudurrada wadnaha, wadno-qabadka, iyo istaroogga. Glucose-ka xad-dhaafka ah ee ku jira dhiiggaaga ayaa dhaawici kara dahaarka xididdada dhiiggaaga oo gacan ka geysan kara samaynta xinjiro dhiig oo khatar ah.
Kelyahaagu waxay aad ugu nugul yihiin dhaawaca ka yimaada heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya. Muddo ka dib, A1C oo sarreeya waxay keeni kartaa cudurka kelyaha ee sonkorowga, kaas oo u horseedi kara guuldarada kelyaha oo u baahan dialysis ama xubin-gudbin. La socodka joogtada ah wuxuu kaa caawin karaa inaad hore u ogaato dhibaatooyinka kelyaha marka ay aad u daweyn karaan.
Dhaawaca dareemayaasha, oo loo yaqaan 'diabetic neuropathy', waa dhibaato kale oo suurtagal ah. Tani inta badan waxay ka bilaabataa cagahaaga iyo gacmahaaga, taasoo keenta kabuubyo, gariir, ama xanuun. Xaaladaha daran, dhaawaca dareemayaasha wuxuu keeni karaa caabuqyo daran ama xitaa wuxuu u baahan karaa goyn.
Dhibaatooyinka isha ayaa sidoo kale dhici kara, oo ay ku jiraan 'diabetic retinopathy', taas oo keeni karta luminta aragga ama indho la'aanta haddii aan la daweyn. War wanaagsan ayaa ah in baaritaanka isha ee joogtada ah uu ogaan karo dhibaatooyinkan hore, daaweynna waa la heli karaa si looga hortago ama loo yareeyo luminta aragga.
In kasta oo lahaanshaha A1C hooseeya ay u muuqan karto mid ku habboon, heerarka aadka u hooseeya waxay muujin karaan dhibaato daran oo leh dhacdooyin soo noqnoqda oo hypoglycemia ama sonkorta dhiigga oo hooseeya. Dhacdooyinkan waxay noqon karaan kuwo khatar ah oo laga yaabo inay nafta halis geliyaan haddii ay si joogto ah u dhacaan.
Hypoglycemia daran waxay keeni kartaa jahwareer, qalal, ama luminta miyirka. Haddii aad la kulanto dhacdooyin sonkorta dhiigga oo hooseeya oo soo noqnoqda, A1C-gaagu wuxuu u muuqan karaa mid khiyaano leh oo wanaagsan halka aad dhab ahaantii halis ugu jirto xaaladaha caafimaad ee degdegga ah.
Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay gaaraan heerarka A1C aad u hooseeya iyagoo isticmaalaya xaddidaadyo cunto oo aad u daran ama daawo badan, taas oo keeni karta nafaqo-xumo ama dhibaatooyin kale oo caafimaad. Tani waa sababta ay muhiim u tahay in lala shaqeeyo bixiyahaaga daryeelka caafimaadka si aad u gaarto yoolalkaaga A1C si badbaado leh.
Xaalado dhif ah, xaaladaha caafimaad ee qaarkood waxay sababi karaan akhrinta A1C oo si khaldan u hooseeya. Kuwaas waxaa ka mid ah dhiig-yaraan daran, dhiig-bax dhawaan dhacay, ama xaalado hidde ah oo gaar ah oo saameeya cimriga unugyada dhiigga cas. Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin karaa inaad go'aamiso haddii A1C-gaagu si sax ah u muujinayo xakamaynta sonkorta dhiiggaaga.
Waxaa lagama maarmaan in aad dhakhtar u tagto si aad u sameyso baaritaanka A1C haddii aad leedahay arrimo halis u ah sonkorowga ama aad la kulanto calaamado laga yaabo inay tilmaamayaan dhibaatooyinka sonkorta dhiigga. Ururka Sonkorowga ee Maraykanka wuxuu ku talinayaa in dadka waaweyn oo dhan ay bilaabaan baaritaanka sonkorowga da'da 45 sano, ama ka hor haddii aad leedahay arrimo halis ah.
Haddii aad dareento calaamado sida harraad badan, kaadi badan, miisaan lumis aan la garanayn, ama daal joogto ah, kuwani waxay noqon karaan calaamado muujinaya heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya. Ha sugin inaad is baarto haddii aad la kulanto calaamadahan, maadaama ogaanshaha hore iyo daaweyntu ay ka hortagi karaan dhibaatooyinka.
Dadka qaba prediabetes waa inay helaan A1C-dooda oo la hubiyaa ugu yaraan hal mar sanadkii si ay ula socdaan horumarkooda oo ay u qabtaan horumarka kasta oo u horseeda sonkorowga hore. Haddii aad qabtid sonkorow, dhakhtarkaagu wuxuu caadi ahaan kugula talin doonaa baaritaanka A1C 3-6 bilood kasta, iyadoo ku xiran sida aad u maamusho sonkorta dhiiggaaga.
Waxa kale oo aad u baahan tahay inaad dhakhtarkaaga u tagto haddii aad qabtid sonkorowga oo natiijooyinkaaga A1C ay si joogto ah uga sarreeyaan heerkaaga bartilmaameedka. Tani waxay muujin kartaa in qorshahaaga daaweynta ee hadda uu u baahan yahay hagaajin, iyo bixiyahaaga daryeelka caafimaadku wuxuu kaa caawin karaa inaad dib ugu soo laabato wadada saxda ah.
Haa, imtixaanka A1C waa qalab aad u fiican oo lagu ogaado sonkorowga iyo prediabetes. Waxay si gaar ah qiimo u leedahay sababtoo ah waxay bixisaa sawir dhammaystiran oo ah xakamaynta sonkorta dhiiggaaga muddo 2-3 bilood ah, halkii ay ka ahaan lahayd hal daqiiqad oo keliya sida imtixaanka gulukooska soonka.
Imtixaanku waa mid ku habboon sababtoo ah uma baahnid inaad soonno ka hor inta aan la samayn, oo saamaynta kuma lahan cuntooyinkii dhowaa ama walbahaarka. Si kastaba ha ahaatee, dhakhtarkaagu wuxuu u isticmaali karaa isaga oo ay weheliyaan imtixaanno kale si uu u helo sawir dhammaystiran oo ku saabsan dheef-shiid kiimikaadka gulukooskaaga oo uu xaqiijiyo ogaanshaha.
Heerarka sare ee A1C runtii waxay gacan ka geysan karaan daalka, inkastoo xiriirku uu yahay mid aan toos ahayn. Marka heerarka sonkorta dhiiggaagu ay si joogto ah u sarreeyaan, jidhkaagu wuxuu ku adkaadaa inuu si hufan u isticmaalo glucose-ka tamarta, taasoo kaa tagi karta adigoo dareemaya daal iyo caajisnimo.
Intaa waxaa dheer, sonkorta dhiigga oo sarreysa waxay keeni kartaa fuuq-bax maadaama kelyahaagu ay si adag u shaqeeyaan si ay u sifeeyaan glucose-ka xad-dhaafka ah, iyo fuuq-baxu wuxuu caadi ahaan keenaa daal. Haddii aad la kulanto daal joogto ah oo ay weheliyaan astaamo kale sida harraad badan ama kaadi badan, waxaa mudan in aad kala hadasho dhakhtarkaaga baaritaanka A1C.
In kasta oo baaritaannada A1C ay guud ahaan aad u saxan yihiin, xaaladaha qaarkood waxay saameyn ku yeelan karaan natiijooyinka. Dadka qaba noocyada qaarkood ee dhiig-yarida, dhiig-bax dhawaan dhacay, ama kala duwanaanshaha hidde-sidaha ee saameeya hemoglobin waxay yeelan karaan natiijooyin aan si sax ah u muujin heerarkooda sonkorta dhiigga celceliska ah.
Haddii natiijooyinkaaga A1C aysan u dhigmin akhrinta sonkorta dhiiggaaga maalinlaha ah ama haddii aad leedahay xaalado laga yaabo inay saameeyaan tijaabada, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa habab tijaabo oo dheeraad ah. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara baaritaannada glucose-ka soonka ama baaritaannada dulqaadka glucose-ka si aad u hesho sawir dhammaystiran.
Heerarka A1C way isbeddelaan si tartiib tartiib ah sababtoo ah waxay ka tarjumayaan sonkorta dhiiggaaga celceliska ah muddo 2-3 bilood ah. Caadiyan ma arki doontid isbeddello muhiim ah oo ku yimaada A1C-gaaga ugu yaraan 6-8 toddobaad ka dib markaad sameyso isbeddello qaab nololeed ama aad hagaajiso daawooyinka.
Tani waa sababta dhakhaatiirtu ay inta badan sugaan ugu yaraan 3 bilood inta u dhaxaysa baaritaannada A1C marka la kormeerayo maaraynta sonkorowga. Si kastaba ha ahaatee, dabeecadda tartiib tartiib ah ee isbeddelada A1C waxay sidoo kale la macno tahay in horumarka aad sameyso iyada oo loo marayo caadooyin caafimaad leh ay yeelan doonaan saameyn waarta oo ku saabsan natiijooyinkaaga.
Imtixaannada sonkorta dhiigga ee maalinlaha ah waxay ku siinayaan sawir kooban oo heerkaaga gulukooska xilligaas, halka A1C ay bixiso sawirka weyn ee dhowr bilood. U maleyn imtixaanka maalinlaha ah inuu yahay qaadashada sawirro shaqsi ah, halka A1C ay la mid tahay daawashada filimka qaababkaaga sonkorta dhiigga.
Labada nooc ee imtixaanku waa qiimo leh sababo kala duwan. Imtixaanka maalinlaha ah wuxuu kaa caawinayaa inaad sameyso go'aanno degdeg ah oo ku saabsan cuntada, daawada, iyo dhaqdhaqaaqa, halka A1C ay kaa caawinayso adiga iyo dhakhtarkaaga inaad qiimeyso sida uu u shaqeeyo qorshahaaga guud ee maaraynta sonkorowga waqti ka dib.