Maxay tahay Imtixaanka Kolestaroolka? Ujeedada, Heerarka, Habraaca & Natiijooyinka

Imtixaanka kolestaroolka wuxuu cabbiraa inta kolestaroolka iyo baruurta kale ee dhiiggaaga si uu kaaga caawiyo qiimeynta khatarta cudurka wadnaha. Imtixaankan dhiigga oo fudud wuxuu dhakhtarkaaga siiyaa macluumaad qiimo leh oo ku saabsan caafimaadkaaga wadnaha iyo xididdada dhiigga wuxuuna kaa caawinayaa inaad go'aamiso haddii aad u baahan tahay daaweyn si aad u ilaaliso wadnahaaga. U fikir sidii sawir caafimaad oo muujinaya sida wanaagsan ee jidhkaagu u maareeyo walxahan muhiimka ah ee saameeya xididdada dhiiggaaga iyo shaqada wadnahaaga guud ahaan.

Maxay tahay imtixaanka kolestaroolka?

Imtixaanka kolestaroolka, oo sidoo kale loo yaqaan guddiga lipid ama profile lipid, wuxuu cabbiraa noocyada kala duwan ee dufanka iyo kolestaroolka ee dhiiggaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu isticmaalaa macluumaadkan si uu u fahmo sida walxahani u saameyn karaan wadnahaaga iyo xididdada dhiiggaaga.

Imtixaanku wuxuu si gaar ah u eegaa afar qaybood oo waaweyn oo ku jira dhiiggaaga. Kolestaroolka guud wuxuu muujinayaa wadarta guud ee kolestaroolka jira. Kolestaroolka LDL, oo inta badan loo yaqaan kolestaroolka "xun", wuxuu ku ururi karaa xididdada dhiiggaaga wuxuuna keeni karaa xannibaado. Kolestaroolka HDL, oo loo yaqaan kolestaroolka "wanaagsan", wuxuu kaa caawiyaa inuu ka saaro kolestaroolka waxyeelada leh ee dhiiggaaga. Triglycerides waa nooc kale oo dufan ah oo gacan ka geysan kara dhibaatooyinka wadnaha marka heerarku aad u sarreeyaan.

Dadka badankoodu waxay u baahan yihiin in imtixaankan la sameeyo afartii ilaa lixdii sano ee bilowga da'dooda labaatanaad. Si kastaba ha ahaatee, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa in imtixaanka la sameeyo inta badan haddii aad leedahay arrimo khatar u ah cudurka wadnaha ama haddii natiijooyinkii hore ay muujiyeen heerarka walaaca leh.

Maxaa loo sameeyaa imtixaanka kolestaroolka?

Dhakhtarkaagu wuxuu dalbadaa imtixaanka kolestaroolka si uu u qiimeeyo khatarta aad ugu jirto inuu ku dhaco cudurka wadnaha, istaroogga, ama dhibaatooyinka kale ee wadnaha iyo xididdada dhiigga. Heerarka kolestaroolka oo sarreeya waxay aamusnaan u dhaawici karaan xididdada dhiiggaaga waqti ka dib, taasoo ka dhigaysa imtixaankan nidaam digniin hore oo muhiim ah.

Tijaabadu waxay kaa caawinaysaa inaad aqoonsato dhibaatooyinka ka hor intaadan la kulmin calaamado, maadaama kolestaroolka sare uu caadi ahaan uusan keenin wax calaamado la dareemo ilaa ay soo baxaan dhibaatooyin halis ah. Ogaanshaha hore wuxuu kuu ogolaanayaa adiga iyo dhakhtarkaaga inaad qaadaan tallaabooyin ka hortag ah iyadoo la adeegsanayo isbeddelada qaab nololeedka ama daawooyinka haddii loo baahdo.

Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale isticmaali karaa baaritaanka kolestaroolka si uu ula socdo sida daaweyntu u shaqeyso haddii aad horeba u maareyso kolestaroolka sare. Baaritaanka joogtada ah wuxuu kaa caawinayaa inaad hubiso in daawooyinka, isbeddelada cuntada, ama barnaamijyada jimicsiga ay si wax ku ool ah u keenayaan heerarkaaga xadka caafimaad qaba.

Xaaladaha caafimaad ee qaarkood waxay ka dhigaan baaritaanka kolestaroolka mid aad muhiim u ah. Haddii aad qabtid sonkorow, dhiig kar, ama taariikh qoys oo cudurka wadnaha ah, dhakhtarkaagu wuxuu u badan yahay inuu kugula taliyo la socodka inta jeer si aad u qabsato isbeddel kasta oo hore.

Waa maxay habka baaritaanka kolestaroolka?

Habka baaritaanka kolestaroolka waa mid toos ah oo caadi ahaan wuxuu qaataa dhowr daqiiqo oo kaliya wakhtigaaga. Xirfadle daryeel caafimaad ayaa dhiig yar ka soo qaadi doona xididka gacantaada isagoo isticmaalaya irbad khafiif ah.

Waxaad si raaxo leh ugu fadhiisan doontaa kursi halka farsamayaqaanku uu nadiifinayo aagga gacantaada isagoo isticmaalaya masax antiseptic ah. Kadib waxay geli doonaan irbad yar oo xididka ah, inta badan xagga suxulkaaga ama dhabarka gacantaada. Waxa laga yaabaa inaad dareento qanjar yar ama cadaadis yar, laakiin raaxo-darradu waa mid yar oo kooban.

Muunada dhiigga waxay aadaa tuubo gaar ah oo loo diro shaybaar si loo falanqeeyo. Habka dhiig-qaadista oo dhan wuxuu caadi ahaan qaataa wax ka yar shan daqiiqo. Ka dib marka irbadda la saaro, waxaad heli doontaa faashad yar oo ka sarreysa goobta daloolka.

Dadka badankoodu waxay ku laaban karaan hawlahooda caadiga ah isla markiiba ka dib tijaabada. Waxa laga yaabaa inaad dareento nabar yar ama xanuun goobta daloolka muddo maalin ama laba maalmood ah, taas oo gebi ahaanba caadi ah oo iskeed u baabi'i doonta.

Sidee loo diyaariyaa baaritaanka kolestaroolkaaga?

Diyaarinta baaritaankaaga kolestaroolka waxay ku xiran tahay nooca gaarka ah ee uu dhakhtarkaagu dalbaday. Baaritaanno qaarkood waxay u baahan yihiin soon, halka kuwa kalena lagu samayn karo iyada oo aan wax diyaar ah loo baahnayn.

Haddii aad u baahan tahay baaritaanka kolestaroolka soonka, waxaad iska ilaalin doontaa inaad wax cuntid ama cabtid wax aan ahayn biyo 9 ilaa 12 saacadood ka hor ballantaada. Muddadan soonku waxay gacan ka geysataa hubinta cabbir sax ah oo ah triglyceride iyo LDL kolestaroolka, maadaama cuntadu ay si ku meel gaar ah u saameyn karto heerarkan.

Baaritaannada aan soonka ahayn, waxaad cuni kartaa oo cabbi kartaa si caadi ah ka hor ballantaada. Baaritaannadani waxay noqonayaan kuwo aad u badan sababtoo ah way ku habboon yihiin oo weli waxay bixiyaan macluumaad qiimo leh oo ku saabsan caafimaadkaaga wadnaha iyo xididdada dhiigga.

Xafiiska dhakhtarkaagu wuxuu si cad u sharxi doonaa nooca baaritaanka aad haysato oo wuxuu bixin doonaa tilmaamo gaar ah. Haddii aadan hubin shuruudaha, ha ka waaban inaad wacdo oo aad codsato caddayn si aad u hubiso in si sax ah laguugu diyaariyay.

Sii wad qaadashada daawooyinkaaga caadiga ah ilaa dhakhtarkaagu si gaar ah kuu sheego haddii kale. Haddii aad qaadanayso daawooyinka hoos u dhiga kolestaroolka, dhakhtarkaagu wuxuu caadi ahaan rabaa inuu arko sida ay u shaqeyso, sidaa darteed joojinta ka hor inta aan la samayn baaritaanka ma bixin doonto natiijooyin sax ah.

Sida loo akhriyo natiijooyinkaaga baaritaanka kolestaroolka?

Natiijooyinkaaga baaritaanka kolestaroolka waxaa ku jira tirooyin dhowr ah oo mid walba uu sheego qayb ka duwan sheekada caafimaadkaaga wadnaha iyo xididdada dhiigga. Fahamka tirooyinkan wuxuu kaa caawinayaa inaad la shaqeyso dhakhtarkaaga si aad u gaarto go'aanno caafimaad oo macluumaad leh.

Wadarta kolestaroolku waxay matashaa wadarta dhammaan noocyada kolestaroolka ee dhiiggaaga. Guud ahaan, heerarka ka hooseeya 200 mg/dL waxaa loo arkaa kuwo la rabo, 200-239 mg/dL waa xadka sare, iyo 240 mg/dL ama ka sareeya waxaa loo arkaa kuwo sare.

LDL kolestaroolka, kolestaroolka

Kolestaroolka HDL, kolestaroolka "wanaagsan", wuxuu u shaqeeyaa si ka duwan sababtoo ah heerarka sare waa ka wanaagsan yihiin. Ragga, heerarka 40 mg/dL ama ka sareeya waa la aqbali karaa, halka dumarku ay tahay inay hiigsadaan 50 mg/dL ama ka sareeya. Heerarka 60 mg/dL ama ka sareeya waxaa loo arkaa inay ka ilaaliyaan cudurka wadnaha.

Triglycerides-ka waa inay caadi ahaan ka hooseeyaan 150 mg/dL. Heerarka u dhexeeya 150-199 mg/dL waa kuwo xad-dhaaf ah, 200-499 mg/dL waa kuwo sare, iyo 500 mg/dL ama ka sareeya waa kuwo aad u sarreeya oo laga yaabo inay u baahdaan fiiro degdeg ah.

Dhakhtarkaagu wuxuu fasiri doonaa tirooyinkan iyadoo la tixgelinayo caafimaadkaaga guud, taariikhda qoyskaaga, iyo arrimaha kale ee khatarta ah. Waxa loo arko inuu kuugu fiican yahay waxa laga yaabaa inuu ka duwanaado tilmaamaha guud ee ku saleysan duruufahaaga gaarka ah.

Sidee loo hagaajin karaa heerarka kolestaroolkaaga?

Hagaajinta heerarka kolestaroolkaaga inta badan waxay ka bilaabataa isbeddelada qaab nololeedka kuwaas oo si weyn u saameyn kara caafimaadkaaga wadnaha iyo xididada. Isbeddelladan waxay wada shaqeeyaan si ay u caawiyaan jidhkaaga inuu si wax ku ool ah u maareeyo kolestaroolka.

Cuntadaadu waxay door muhiim ah ka ciyaartaa maareynta kolestaroolka, isbeddelada yaryar waxay sameyn karaan farqi muhiim ah. Diirada saar cunista miraha, khudaarta, badarka oo dhan, iyo borotiinnada caatada ah iyadoo la yareynayo dufanka buuxa iyo kuwa isbeddelka sameeya. Cuntooyinka hodanka ku ah fiber-ka milmi kara, sida oats iyo digirta, waxay kaa caawin karaan hoos u dhigista kolestaroolka LDL si dabiici ah.

Jimicsiga joogtada ah wuxuu caawiyaa kor u qaadida kolestaroolka HDL iyadoo la hoos u dhigayo kolestaroolka LDL iyo triglycerides. Ujeedada ugu yaraan 150 daqiiqo oo jimicsi dhexdhexaad ah usbuucii, sida socodka degdega ah, dabaasha, ama baaskiil wadida. Xitaa socodka gaaban ka dib cuntada waxay kaa caawin karaan hagaajinta profile-kaaga kolestaroolka.

Ilaalinta miisaanka caafimaad qaba waxay taageertaa heerarka kolestaroolka oo wanaagsan ee jirkaaga oo dhan. Haddii aad xambaarsan tahay miisaan dheeraad ah, luminta xitaa 5-10 rodol waxay sameyn kartaa farqi la dareemi karo oo ku saabsan tirooyinkaaga kolestaroolka.

Haddii isbeddelada qaab nololeedku aanay ku filnayn, dhakhtarkaagu waxa laga yaabaa inuu kugula taliyo daawo si ay kaaga caawiso maaraynta heerarka kolestaroolkaaga. Staatiinada ayaa ah daawooyinka ugu badan ee loo qoro ee hoos u dhiga kolestaroolka waxaana la tusay inay si weyn u yareeyaan khatarta cudurrada wadnaha marka si habboon loo isticmaalo.

Waa maxay khataraha keena heerarka kolestaroolka oo aan caadi ahayn?

Waxyaabo badan ayaa saameyn ku yeelan kara heerarka kolestaroolkaaga, fahmida arrimahan waxay kaa caawinaysaa adiga iyo dhakhtarkaaga inaad sameysaan qorshaha maaraynta ugu waxtarka badan. Qaar ka mid ah khataraha aad xakamayn karto, halka kuwa kalena ay ka baxsan yihiin saameyntaada.

Taariikhda qoyskaaga iyo hidde-sidayaashu waxay door muhiim ah ka ciyaaraan go'aaminta heerarka kolestaroolkaaga. Haddii waalidkaa ama walaalahaa ay leeyihiin kolestarool sare ama cudur wadne, waxa aad u badan tahay inaad la kulanto arrimo la mid ah. Dadka qaarkood waxay dhaxlaan xaalado keena heerarka kolestaroolka oo aad u sarreeya inkasta oo ay leeyihiin doorashooyin caafimaad oo wanaagsan.

Da'da iyo jinsiga ayaa sidoo kale si dabiici ah u saameeya heerarka kolestaroolka. Markaad sii weynaato, awoodda jidhkaagu u leeyahay inuu ka saaro kolestaroolka dhiiggaaga ayaa caadi ahaan hoos u dhacda. Haweenku inta badan waxay arkaan isbeddelada heerarkooda kolestaroolka ka dib menopause sababtoo ah isbeddelada hormoonnada.

Waxyaabaha qaab nololeedku waxay saameyn weyn ku leeyihiin muuqaalkaaga kolestaroolka waxayna matalaan meelaha aad ka samayn karto isbeddello wanaagsan. Kuwaas waxaa ka mid ah cuntadaada, heerka dhaqdhaqaaqa jireed, caadooyinka sigaarka, iyo isticmaalka khamriga. Doorashooyinka cuntada oo liidata, dhaqanka fadhiidnimada, iyo sigaar cabbista dhammaantood waxay gacan ka geysan karaan heerarka kolestaroolka oo aan caafimaad qabin.

Xaaladaha caafimaad ee qaarkood waxay si weyn u saameyn karaan heerarka kolestaroolkaaga. Sonkorowga, hypothyroidism, cudurka kelyaha, iyo cudurka beerka dhammaantood waxay saameyn ku yeelan karaan sida jidhkaagu u shaqeeyo kolestaroolka. Maareynta xaaladaha hoose ee kuwan badanaa waxay caawisaa hagaajinta heerarka kolestaroolka sidoo kale.

Daawooyinka qaarkood waxay sidoo kale saameyn ku yeelan karaan heerarka kolestaroolka oo ah saameyn dhinac ah. Haddii aad qaadanayso daawooyinka xaaladaha kale ee caafimaadka, kala hadal dhakhtarkaaga haddii ay saameyn ku yeelan karaan heerarka kolestaroolkaaga.

Ma fiican tahay in la helo kolestarool sare ama mid hoose?

Jawaabtu waxay ku xiran tahay nooca kolestaroolka aan ka hadlayno, maadaama noocyada kala duwan ay leeyihiin saameyno iska soo horjeeda caafimaadka wadnahaaga. Fahamka kala soociddan ayaa kaa caawinaya inaad diirada saarto yoolalka saxda ah ee maareynta kolestaroolkaaga.

Kolestaroolka LDL, heerarka hoose ayaa guud ahaan fiican sababtoo ah noocan wuxuu ku dhisi karaa xididdadaada oo keeni kara xannibaadyo. Si kastaba ha ahaatee, heerarka LDL aadka u hooseeya (ka hooseeya 40 mg/dL) mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inay la xiriiraan walaacyo kale oo caafimaad, inkasta oo tani ay dhif tahay oo badanaa lagu arko daawooyinka qaarkood ama xaaladaha caafimaad.

Kolestaroolka HDL, heerarka sare ayaa fiican sababtoo ah noocan wuxuu ka caawiyaa inuu ka saaro kolestaroolka waxyeelada leh ee dhiiggaaga. Guud ahaan ma jirto xadka sare oo loo arko mid aad u sarreeya kolestaroolka HDL, heerarka aadka u sarreeya waxay inta badan ka ilaaliyaan cudurka wadnaha.

Heerarka kolestaroolka wadarta guud waxay u baahan yihiin in lagu qiimeeyo iyadoo lala eegayo arrimahaaga shakhsi ahaaneed ee khatarta ah. Inkasta oo kolestaroolka wadarta guud ee hooseeya guud ahaan la doorbido, dhakhtarkaagu wuxuu tixgelin doonaa kala-baxaaga HDL iyo LDL, oo ay weheliyaan sawirkaaga caafimaad ee guud, si loo go'aamiyo waxa kuugu fiican.

Hadafku waa in la gaaro dheelitir caafimaad leh halkii aad si fudud u heli lahayd tirooyinka ugu hooseeya. Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin doonaa inaad sameysato heerarka bartilmaameedka iyadoo lagu saleynayo arrimahaaga khatarta ah iyo xaaladaada caafimaad ee guud.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee kolestaroolka hooseeya?

Inkasta oo kolestaroolka sare uu helo dareen badan, heerarka kolestaroolka aadka u hooseeya mararka qaarkood waxay sababi karaan walaacyo caafimaad, inkasta oo tani ay tahay mid aan caadi ahayn. Fahamka arrimahan suurtagalka ah ayaa kaa caawinaya inaad la shaqeyso dhakhtarkaaga si aad u hesho dheelitirka saxda ah.

Heerarka kolestaroolka oo aad u hooseeya waxaa laga yaabaa inay la xiriiraan halista dhiigbaxa oo kordha, gaar ahaan maskaxda. Dhibaatadan waa dhif iyo naadir waxayna inta badan dhacdaa oo kaliya marka wadarta kolestaroolku ka hoos dhaco 160 mg/dL, gaar ahaan dadka qaata qiyaaso aad u sarreeya oo daawooyinka hoos u dhiga kolestaroolka.

Qaar ka mid ah daraasaduhu waxay soo jeedinayaan in heerarka kolestaroolka oo aad u hooseeya laga yaabo inay la xiriiraan isbeddelada niyadda, oo ay ku jiraan niyad-jabka ama welwelka. Si kastaba ha ahaatee, xiriirka si buuxda looma fahmin, dad badan oo leh heerarka kolestaroolka oo hooseeya ma la kulmaan wax calaamado la xiriira niyadda.

Heerarka kolestaroolka oo aad u hooseeya waxay sidoo kale noqon karaan calaamad muujinaysa xaalado caafimaad oo hoose halkii ay dhibaato u noqon lahaayeen iyaga. Xaaladaha sida hyperthyroidism, cudurka beerka, ama nafaqo-xumadu waxay sababi karaan heerarka kolestaroolka inay si weyn u dhacaan.

Xaalado dhif ah, kolestaroolka aadka u hooseeya wuxuu saameyn karaa soo saarista hormoonnada, maadaama kolestaroolku yahay dhisme u ah dhowr hormoon oo muhiim ah. Tani inta badan waa walaac kaliya marka heerarka kolestaroolka si daran loo yareeyo.

Dadka badankooda ee qaata daawooyinka hoos u dhiga kolestaroolka ma la kulmaan dhibaatooyinkan, faa'iidooyinka daaweynta kolestaroolka sare waxay ka miisaan badan yihiin khataraha daaweynta dadka badankooda.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee kolestaroolka sareeya?

Kolestaroolka sareeya wuxuu horseedi karaa dhibaatooyin wadnaha iyo xididdada dhiigga oo halis ah waqti ka dib, taasoo ka dhigaysa ogaanshaha hore iyo daaweynta mid muhiim u ah caafimaadkaaga muddada dheer. Dhibaatooyinkani waxay si tartiib tartiib ah u horumaraan oo inta badan iyada oo aan lahayn calaamado muuqda ilaa ay noqdaan kuwo daran.

Atherosclerosis, ama adkaanshaha xididdada, waa dhibaatada ugu badan ee kolestaroolka sareeya. Habkani wuxuu dhacaa marka kaydka kolestaroolku ku dhismo derbiyada xididdadaada, isagoo abuuraya qoloofyo yareeya marinada ay dhiigu socdo. Waqti ka dib, qoloofyadan waxay si weyn u yareyn karaan socodka dhiigga ee xubnaha muhiimka ah.

Cudurka halbowlaha wadnaha wuxuu dhacaa marka qallafsanaanta kolestaroolku ay yareeyaan halbowlayaasha dhiigga u qaada muruqa wadnahaaga. Tani waxay keeni kartaa xanuunka laabta, neefta oo ku qabata, ama wadno qabad. Khatartu waxay si weyn u kordhisaa marka ay jiraan arrimo khatar badan oo ay weheliyaan kolestaroolka sare.

Istarooggu wuxuu dhici karaa marka qallafsanaanta kolestaroolku ay saameeyaan halbowlayaasha u horseeda maskaxdaada, iyadoo si toos ah u xannibaya socodka dhiigga ama iyagoo kala go'a oo u socda maraakiibta maskaxda ee yaryar. Dhibaatadan waxay yeelan kartaa saameyn burburin ah oo ku saabsan awooddaada inaad hadasho, dhaqaaqdo, ama si cad u fikirto.

Cudurka halbowlaha durugsan wuxuu saameeyaa socodka dhiigga ee lugahaaga iyo cagahaaga, isagoo keena xanuun, kabuubyo, ama dhibaato socod. Xaaladdan waxay si weyn u saameyn kartaa tayada noloshaada, iyo, xaaladaha daran, waxay keeni kartaa dhibaatooyin halis ah oo u baahan faragelin caafimaad.

Warka wanaagsan ayaa ah in dhibaatooyinkan inta badan laga hortagi karo iyadoo loo marayo maareynta kolestaroolka oo habboon, la socodka joogtada ah, iyo daaweynta ku habboon marka loo baahdo.

Goorma ayaan dhakhtar u tagayaa walaacyada kolestaroolka?

Waa inaad kala hadashaa baaritaanka kolestaroolka dhakhtarkaaga inta lagu jiro hubinta caadiga ah, xitaa haddii aad dareento caafimaad buuxa. Dadka waaweyn badankoodu waa inay kolestaroolkooda hubiyaan ugu yaraan afartii ilaa lixdii sanaba mar, iyagoo ka bilaabaya labaatankooda sano.

Samee ballan degdeg ah haddii aad leedahay arrimo khatar u ah cudurka wadnaha, sida taariikhda qoyska, sonkorowga, dhiig karka, ama haddii aad sigaar cabto. Xaaladahaas waxay kordhiyaan suurtagalnimadaada inaad yeelato dhibaatooyin la xiriira kolestaroolka, taasoo ka dhigaysa la socodka inta badan muhiim.

Haddii aad la kulanto astaamo laga yaabo inay la xiriiraan cudurka wadnaha, sida xanuunka laabta, neefta oo ku qabata, ama daal aan caadi ahayn, la xiriir dhakhtarkaaga isla markiiba. Inkasta oo kolestaroolka sare laftiisu aanu caadi ahaan keenin astaamo, wuxuu gacan ka geysan karaa xaaladaha sameeya.

Waa inaad sidoo kale la xiriirtaa dhakhtarkaaga haddii aad horeba u qaadanaysid daawooyinka hoos u dhiga kolestaroolka oo aad la kulanto waxyeelooyin sida xanuunka muruqa, daciifnimo, ama dhibaatooyinka beerka. Calaamadahan waa kuwo aan caadi ahayn laakiin waxay u baahan yihiin qiimeyn caafimaad si loo hubiyo in daaweyntaadu ay badbaado tahay oo wax ku ool tahay.

Ha sugin ilaa calaamaduhu soo baxaan ka hor intaadan wax ka qaban walaacyada kolestaroolka. La socodka joogtada ah iyo daryeelka ka hortagga ayaa aad uga waxtar badan daaweynta dhibaatooyinka ka dib markii ay horeba u dhaceen.

Su'aalaha inta badan la is weydiiyo ee ku saabsan baaritaanka kolestaroolka

Q.1 Ma fiican tahay baaritaanka kolestaroolka ka hortagga cudurada wadnaha?

Haa, baaritaanka kolestaroolku waa qalab aad u fiican oo looga hortago cudurada wadnaha sababtoo ah wuxuu aqoonsadaa khataraha ka hor inta aan calaamaduhu soo bixin. Baaritaanka joogtada ah wuxuu kuu ogolaanayaa adiga iyo dhakhtarkaaga inaad qaadaan tallaabooyin ka hortag ah iyada oo loo marayo isbeddelada qaab nololeedka ama daawooyinka marka loo baahdo.

Tijaabadu waxay bixisaa macluumaad muhiim ah oo ku saabsan khatarta wadnahaaga, gaar ahaan marka lagu daro arrimo kale sida cadaadiska dhiigga, taariikhda qoyska, iyo caadooyinka qaab nololeedka. Ogaanshaha hore iyo daaweynta kolestaroolka sare waxay si weyn u yarayn kartaa khatartaada wadno-qabadka, istaroogga, iyo dhibaatooyinka kale ee wadnaha.

Q.2 Ma kolestaroolka sare keenaa xanuunka laabta?

Kolestaroolka sare laftiisa si toos ah uma keeno xanuunka laabta, laakiin wuxuu horseedi karaa xaalado sameeya. Marka kolestaroolku ku ururo halbowlayaashaaga wadnaha waqti ka dib, waxay abuuri kartaa xannibaado yareeya socodka dhiigga ee muruqa wadnahaaga, taasoo keeni karta xanuunka laabta ama angina.

Haddii aad la kulanto xanuunka laabta, waxaa muhiim ah inaad si degdeg ah u aragto dhakhtarkaaga si loo qiimeeyo. Inkasta oo kolestaroolka sare laga yaabo inuu yahay arrin gacan ka geysata, xanuunka laabta wuxuu yeelan karaa sababo badan wuxuuna u baahan yahay qiimeyn caafimaad oo habboon si loo go'aamiyo arrinta asaasiga ah.

Q.3 Ma saameyn karaa walbahaarka heerarka kolestaroolka?

Haa, walwalka daba-dheeraada wuxuu saameyn ku yeelan karaa heerarka kolestaroolkaaga siyaabo dhowr ah. Hormoonnada walwalka waxay kordhin karaan soo saarista kolestaroolka ee beerkaaga, walwalkuna wuxuu inta badan horseedaa dabeecado saameeya kolestaroolka, sida cunista cuntooyinka aan caafimaadka qabin, sigaar cabista, ama inuu yar yahay dhaqdhaqaaqa jireed.

Maareynta walwalka iyada oo la adeegsanayo farsamooyinka nasashada, jimicsiga joogtada ah, hurdo ku filan, iyo istaraatiijiyadaha wax ka qabashada caafimaadka leh waxay gacan ka geysan kartaa taageerida heerarka kolestaroolka oo wanaagsan iyada oo qayb ka ah qaab nololeedka wadnaha-caafimaadka guud.

Q.4 Sidee degdeg ah ayay isku beddeli karaan heerarka kolestaroolka?

Heerarka kolestaroolka waxay bilaabi karaan inay isbeddelaan dhowr toddobaad gudahood ka dib markii la bilaabay daaweynta ama la sameeyay isbeddelada qaab nololeedka, laakiin horumar la taaban karo wuxuu caadi ahaan qaataa laba ilaa saddex bilood si uu ugu muuqdo baaritaannada dhiigga.

Isbeddelada cuntada ayaa laga yaabaa inay muujiyaan saameyn afar ilaa lix toddobaad gudahood, halka daawooyinka hoos u dhiga kolestaroolka ay inta badan soo saaraan natiijooyin la dareemi karo lix ilaa siddeed toddobaad gudahood. Dhakhtarkaagu wuxuu caadi ahaan dib u hubin doonaa heerarkaaga ka dib saddex bilood oo daaweyn ah si loo qiimeeyo sida wanaagsan ee qorshahaaga maareynta u shaqeynayo.

Q.5 Ma saxan yihiin baaritaannada kolestaroolka ee guriga?

Imtixaannada kolestaroolka ee guriga waxay bixin karaan fikrad guud oo ku saabsan heerarka kolestaroolkaaga, laakiin ma aha kuwo sax ah ama dhammaystiran sida baaritaannada shaybaarka ee uu dalbado dhakhtarkaaga. Imtixaannadan waxay caadi ahaan cabbiraan oo kaliya wadarta kolestaroolka oo laga yaabo inaysan ku siin sawir dhammaystiran oo ku saabsan khatarta wadnahaaga.

Inkasta oo imtixaannada guriga ay waxtar u yeelan karaan la socodka isbeddellada u dhexeeya booqashooyinka dhakhtarka, waa inaysan beddelin baaritaanka xirfadeed ee joogtada ah. Dhakhtarkaagu wuxuu u baahan yahay natiijooyinka guddiga lipid-ka oo dhammaystiran si uu u sameeyo go'aanno ku saabsan caafimaadkaaga wadnaha iyo fursadaha daaweynta.