A Mund Të Shkaktojë Kapsllëku Dhimbje në Gjoks?

Po, kapsllëku mund të shkaktojë dhimbje në gjoks. Kjo nuk i ndodh të gjithëve, por kur jashtëqitja dhe gazi grumbullohen në zorrët tuaja, presioni mund të udhëtojë lart dhe të krijojë siklet në gjoksin tuaj. Dhimbja zakonisht është e butë dhe e dhembshme sesa e mprehtë, dhe ka tendencë të përmirësohet pasi të lehtësohet kapsllëku.

Megjithatë, dhimbja në gjoks gjithmonë meriton vëmendje. Është e rëndësishme të kuptoni se si kapsllëku krijon këtë ndjesi dhe si ta dalloni atë nga diçka më serioze. Le të shohim se çfarë po ndodh në trupin tuaj.

Si Çon Kapsllëku në Dhimbje në Gjoks?

Ka dy mënyra kryesore se si kapsllëku mund të shkaktojë dhimbje ose presion në zonën e gjoksit tuaj.

Gazi i bllokuar krijon presion lart. Kur jeni të kapsur, jashtëqitja qëndron në kolon më gjatë nga sa duhet. Kjo u jep baktereve më shumë kohë për të fermentuar mbeturinat dhe për të prodhuar gaz. Ai gaz grumbullohet dhe krijon presion në barkun tuaj që mund të rrezatojë lart drejt gjoksit tuaj. Diafragma juaj ndodhet pikërisht midis barkut dhe mushkërive tuaja. Kur zorrët tuaja të fryrë e shtyjnë atë, ju mund të ndjeni shtrëngim, ngopje ose dhimbje në zonën e gjoksit.

Përpjekja rrit presionin e gjakut. Kur shtyni fort për të kryer nevojën, trupi juaj kalon nëpër diçka të ngjashme me manovrën Valsalva. Ky është i njëjti lloj grumbullimi presioni që ndodh kur mbani frymën dhe shtyni poshtë. Kërkimet tregojnë se përpjekja gjatë jashtëqitjes mund të shkaktojë një ngritje të presionit sistolik të gjakut prej rreth 70 mmHg te disa njerëz. Ai rritje e papritur mund të shkaktojë shtrëngim në gjoks, siklet, apo edhe të shkaktojë ngjarje kardiovaskulare te njerëzit që tashmë kanë probleme me zemrën.

Pra, dhimbja në gjoks e lidhur me kapsllëkun mund të vijë nga presioni i gazit që shtyn kundër diafragmës, nga përpjekja për të kaluar jashtëqitje të fortë, ose nga një kombinim i të dyjave.

Si Ndjehet Dhimbja në Gjoks e Lidhura me Kapsllëkun?

Të dish si ndjehet ky lloj dhimbjeje në gjoks mund të ndihmojë për të qetësuar mendjen tuaj dhe për të udhëzuar hapat tuaja të mëtejshëm.

Dhimbja në gjoks e shkaktuar nga kapsllëku është zakonisht një dhimbje e butë ose ndjenjë presioni, më tepër se një ndjesi e mprehtë ose shpuese. Shpesh shoqërohet me fryrje, ndjenjë ngopjeje në barkun e sipërm, rregëllim dhe ngërçe barku.

Dhimbja mund të përkeqësohet pas ngrënies, kur shtriheni, ose kur nuk keni pasur jashtëqitje për disa ditë. Zakonisht përmirësohet pas kalimit të gazit ose kryerjes së nevojës.

Një studim klinik zbuloi se shumë pacientë me dhimbje jo-kardake në gjoks të lidhur me kapsllëkun raportuan përmirësim pasi kapsllëku i tyre u trajtua me laksativë. Kjo sugjeron se në disa raste, zorrët janë burimi aktual i sikletit në gjoks, i cili ndryshe mund të ngatërrohet me një problem të zemrës ose mushkërive.

A Mund Të Shkaktojë Kapsllëku Edhe Vështirësi në Marrjen e Frymës?

Mund, megjithëse kjo është më pak e zakonshme. Kur fryrja e rëndë shtrin zorrët tuaja, barku i zgjeruar shtyn lart kundër diafragmës tuaj. Meqenëse diafragma kontrollon frymëmarrjen, ky presion mund ta bëjë më të vështirë marrjen e një frymëmarrjeje të plotë dhe të thellë.

Mund të ndjeni se nuk mund t'i mbushni plotësisht mushkëritë. Kjo zakonisht është e butë dhe e përkohshme. Ajo zhduket ndërsa kapsllëku dhe fryrja përmirësohen.

Nëse vështirësia në marrjen e frymës është e rëndë, e papritur, ose shoqërohet me shtrëngim të gjoksit, djersitje, të përziera ose dhimbje krahu, kjo kërkon ndihmë mjekësore urgjente menjëherë.

Mund Të Jetë Diçka Më Serioze?

Kapsllëku mund të shkaktojë siklet në gjoks, por dhimbja në gjoks mund të sinjalizojë gjithashtu një atak në zemër, emboli pulmonare, ose kushte të tjera kërcënuese për jetën.

Këtu janë shenjat që dhimbja juaj në gjoks kërkon vlerësim urgjent:

• Dhimbja është e papritur, e rëndë, ose ndihet si presion ose shtrëngim në qendër të gjoksit tuaj.

• Ajo përhapet në krahun, nofullën, qafën, shpinën ose shpatullën tuaj.

• Ndiheni marramendës, i/e pavendosur, ose sikur mund të fikeni.

• Ju djersiteni pa ndonjë përpjekje.

• Keni të përziera ose të vjella bashkë me dhimbjen në gjoks.

• Ndiheni me vështirësi në marrjen e frymës që erdhi shpejt dhe po përkeqësohet.

Nëse ndonjë nga këto vlen, mos prisni. Telefononi shërbimet e urgjencës ose shkoni në një dhomë urgjence menjëherë. Gjithmonë është më mirë të përjashtoni një ngjarje kardake sesa të supozoni se dhimbja është nga sistemi tretës.

Për njerëzit që tashmë kanë sëmundje të zemrës, presion të lartë të gjakut, ose probleme me valvulën aortike, përpjekja e lidhur me kapsllëkun mund të bëhet një rrezik kardiovaskular i vërtetë. Ngritjet e presionit të gjakut nga përpjekja mund të shkaktojnë insufiçencë kardiake, aritmia, ose ngjarje koronare akute.

Si Mund Të Lehtësoni Dhimbjen në Gjoks të Lidhura me Kapsllëkun?

Qasja më efektive është trajtimi i vetë kapsllëkut. Pasi jashtëqitja dhe gazi fillojnë të lëvizin nëpër sistemin tuaj, presioni në gjoks zakonisht zhduket.

Këtu janë disa hapa praktikë që mund të ndihmojnë:

• Rritni gradualisht marrjen e fibrave. Frutat, perimet, drithërat e plota dhe bishtajoret ndihmojnë jashtëqitjen të lëvizë nëpër kolon tuaj. Shtoni fibra ngadalë për të shmangur përkeqësimin e gazit në fillim.

• Drikni më shumë ujë. Qëndrimi i hidratuar mban jashtëqitjen të butë dhe më të lehtë për t'u kaluar. Synoni 6 deri në 8 gota në ditë.

• Lëvizni trupin tuaj. Ecja ose aktiviteti fizik i butë stimulon zorrët tuaja dhe ndihmon në lëvizjen e gjërave.

• Provoni një zbutës të jashtëqitjes ose një laksativ të butë. Produkte si docusate sodium ose polyethylene glycol mund të ndihmojnë kur ndryshimet në stilin e jetesës nuk janë të mjaftueshme.

• Shmangni përpjekjen. Uleni me gjunjët pak më lart se kofshët tuaja (një stol i vogël për këmbët ndihmon), merrni frymë normalisht dhe lëreni trupin tuaj të bëjë punën.

Nëse kapsllëku është një problem i përsëritur për ju, dhe ju vazhdoni të përjetoni shtrëngim në gjoks paralelisht me të, diskutojeni këtë me mjekun tuaj. Kapsllëku kronik me dhimbje në gjoks meriton një vlerësim të duhur për të përjashtuar kushte të fshehura të tretjes si sindroma e zorrëve irritabile ose çrregullime funksionale të zorrëve.

Kur Duhet Të Shkoni Tek Mjeku?

Shkoni te mjeku juaj nëse dhimbja në gjoks e lidhur me kapsllëkun vazhdon të kthehet, nëse kapsllëku zgjat më shumë se dy javë pavarësisht nga kurat shtëpiake, ose nëse vini re gjak në jashtëqitjen tuaj. Gjithashtu, bisedoni me mjekun nëse jeni mbi 50 vjeç me simptoma të reja tretëse, ose nëse keni sëmundje të zemrës dhe vini re siklet në gjoks gjatë përpjekjes.

Mjeku juaj mund të bëjë teste për të konfirmuar nëse dhimbja është nga sistemi tretës apo nga zemra. Qëllimi është qartësia dhe trajtimi i duhur në mënyrë që të ndiheni më mirë me siguri.