A e shkakton shtimin në peshë Buspirone? Një vështrim i qartë mbi provat

Le të shkojmë menjëherë në thelb.

Përgjigja e shkurtër (TL;DR) është jo, buspirone me shumë pak gjasa nuk shkakton shtim në peshë direkt. Studimet klinike dhe të dhënat nga bota reale tregojnë se ndryshimet e konsiderueshme të peshës janë një efekt anësor shumë i rrallë. Në fakt, shumë profesionistë shëndetësorë e konsiderojnë buspirone si “neutral ndaj peshës”, veçanërisht kur krahasohet me medikamente të tjera psikiatrike të zakonshme.

Për çfarë përdoret Buspirone?

Para se të hyjmë në specifikat e peshës, është e dobishme të kuptojmë saktësisht se çfarë është buspirone. Pra, për çfarë përdoret buspirone?

Buspirone është një medikament anksiolitik (kundër ankthit) i përshkruar kryesisht për trajtimin e Çrregullimit të Përgjithësuar të Ankthit (GAD) burim. Mund ta njihni emrin e tij të mëparshëm markë, Buspar, i cili është ndërprerë, por forma gjenerike është gjerësisht e disponueshme dhe efektive.

Ajo që e bën buspirone unike është mekanizmi i saj i veprimit. Ai i përket një klase medikamentesh të quajtura azapirona. Ndryshe nga trajtimet më të zakonshme kundër ankthit si benzodiazepinat (p.sh., Xanax, Klonopin) ose shumë antidepresantë (si SSRI), buspirone vepron kryesisht duke prekur receptorët e serotoninës dhe, në një masë më të vogël, dopaminës në tru. Kjo bëhet në një mënyrë më të synuar, e cila e ndihmon atë të arrijë efektin qetësues pa sedacionin ose rrezikun e varësisë të lidhur me benzodiazepinat. Kjo rrugë e ndryshme është një arsye kryesore pse profili i efekteve anësore, duke përfshirë ndikimin e tij në peshë, është i ndryshëm nga shumë medikamente kundër ankthit dhe historitë e shtimit në peshë që mund t’i keni dëgjuar.

Provat: A ka një lidhje direkte midis Buspirone dhe shtimit në peshë?

Kur studiuesit dhe mjekët vlerësojnë efektet anësore të një medikamenti, ata shikojnë të dhëna nga provat klinike të gjera. Lajmet për buspirone në këtë front janë kryesisht pozitive për këdo që shqetësohet për peshën.

Sipas informacionit të përshkrimit të paraqitur në FDA, shtimi në peshë u raportua si një efekt anësor i rrallë, që ndodhte në më pak se 1% të njerëzve që merrnin medikamentin gjatë provave klinike burim. Për ta vënë këtë në perspektivë, efektet anësore të zakonshme si marramendja ose nauzea ndodhin në mbi 10% të përdoruesve.

Këto të dhëna mbështesin fuqishëm përfundimin se a është buspirone neutral ndaj peshës. Ky term do të thotë se për shumicën dërrmuese të përdoruesve, medikamenti vetë nuk shkakton drejtpërdrejt që trupi të shtojë ose humbë një sasi të konsiderueshme peshe. Kjo e bën atë një opsion të preferuar për shumë individë që kanë pasur përvoja negative me shtimin në peshë nga medikamente të tjera psikiatrike, si disa SSRI (p.sh., Paxil) ose antidepresantë triciklikë (TCA).

Pikërisht, disa të dhëna klinike dhe raporte anekdotike madje tregojnë drejt humbjes së peshës nga buspirone. Ashtu si shtimi në peshë, edhe ky është një efekt anësor shumë i rrallë. Ekziston një kërkim i kufizuar te kafshët që sugjeron se buspirone mund të zvogëlojë oreksin, por kjo nuk është demonstruar përfundimisht te njerëzit burim. Pika thelbësore është se medikamenti vetë nuk është projektuar për të ndryshuar peshën tuaj në asnjë drejtim.

Faktorët Indirektë: Pse mund të përjetoni ndryshime peshe me Buspirone

Nëse medikamenti vetë nuk po shkakton shtim në peshë, pse disa njerëz raportojnë ndryshime? Kjo është pjesa më thelbësore e bisedës. Përgjigja zakonisht qëndron në shkaqet indirekte të shtimit në peshë nga buspirone, të cilat shpesh janë shenja pozitive se medikamenti po funksionon dhe ankthi juaj po përmirësohet.

Ankthi nuk jeton vetëm në kokën tuaj; është një përvojë gjithë-tru që mund të ndikojë në mënyrë dramatike në oreksin tuaj, nivelet e energjisë dhe zakonet e përditshme. Ndërsa buspirone fillon të qetësojë atë ankth, trupi dhe mendja juaj fillojnë të kthehen në një bazë më të shëndetshme, gjë që mund të çojë në ndryshime.

Këta janë faktorët kryesorë indirektë në lojë:

1. Oreksi juaj kthehet në normalitet

Ankthi kronik mund të sjellë në kaos sistemin tuaj tretës dhe sinjalet e urisë. Për shumë njerëz, nivelet e larta të stresit dhe shqetësimit shtypin oreksin. Mund të harroni të hani, të ndjeni nauze të vazhdueshme, ose thjesht të mos keni interes për ushqimin.

Ndërsa buspirone fillon të heqë atë batanije të rëndë të ankthit, mund të zbuloni se ndiheni përsëri të uritur. Marredhenia juaj me buspirone dhe oreksin mund të ndryshojë sepse nuk jeni më në një gjendje të vazhdueshme “luftë ose arratisje”. Kjo kthim në një oreks normal është një shenjë pozitive e shërimit, por nëse jeni mësuar të hani shumë pak, ndryshimi mund të çojë në konsumimin e më shumë kalorive dhe, rrjedhimisht, një rritje të lehtë të peshës ndërsa trupi juaj gjen ekuilibrin e tij të shëndetshëm.

2. Ndryshime të humorit dhe gëzimi i ushqimit

Ndikimi i buspirone në serotoninë dhe dopaminë mund të bëjë më shumë sesa thjesht të zvogëlojë shqetësimin; mund të përmirësojë humorin tuaj të përgjithshëm. Kur ndiheni më mirë, interesi juaj për aktivitete të këndshme—duke përfshirë të ngrënët—mund të kthehet. Ushqimi mund të ketë më shumë shije, dhe kënaqësia sociale e ndarjes së një vakti me të dashurit mund të ndihet përsëri mirë.

Kjo është në thelb ndryshe nga të ngrënët emocionalë ose “ngushëllues” të nxitur nga shqetësimi. Në vend të kësaj, është një rizbulim i ushqimit si burim ushqimi dhe kënaqësie. Megjithatë, kjo zhvendosje ndonjëherë mund të çojë në ndryshime në zakonet e të ngrënët që kontribuojnë në shtimin në peshë nëse nuk menaxhohen me ndërgjegje. Shqetësimi për shtimin në peshë nga Buspar shpesh lidhet me këtë ndryshim pozitiv, por me ndikim, të stilit të jetesës.

3. Mbajtje e përkohshme e ujit

Një faktor më pak i zakonshëm por i raportuar është fryrja e përkohshme ose mbajtja e ujit. Megjithëse nuk është fitim i vërtetë i yndyrës, mund të shkaktojë që numri në peshore të rritet dhe rrobat tuaja të ndjehen më të ngushta. Disa përdorues, veçanërisht gra të moshuara, kanë vënë re këtë efekt. Mendohet se ka lidhje me ndikimin e lehtë të medikamentit në hormonet që rregullojnë ekuilibrin e natriumit dhe ujit në trup. Ky është zakonisht një efekt anësor afatshkurtër që zhduket ndërsa trupi juaj përshtatet.

4. Një ndryshim në nivelet e energjisë dhe aktivitetit

Ankëthi mund të manifestohet si energji e paqëndrueshme, nervoze—vrapim, gjendje paqëndrueshmërie, dhe pamundësi për të qëndruar i qetë. Kjo gjendje e vazhdueshme e agitimit djeg një sasi të befasishme kalorish. Kur buspirone trajton në mënyrë efektive këtë ankth, mund të ndiheni më i qetë dhe më relaksuar. Disa njerëz përjetojnë lodhje si efekt anësor fillestar. Ky ulje e energjisë nervore, i kombinuar me lodhjen e mundshme fillestare, mund të çojë në një stil jetese më sedentare sesa keni pasur më parë, duke rezultuar në një djegie më të ulët ditore të kalorive. Ky është një aspekt kyç për të kuptuar efektet anësore të buspirone peshë.

5 Këshilla të zbatueshme për menaxhimin e peshës tuaj gjatë marrjes së Buspirone

Të dish se ndryshimet e peshës janë kryesisht indirekte të fuqizon sepse do të thotë që ke një kontroll të konsiderueshëm mbi to. Qëllimi është të mbështesësh udhëtimin tënd të shëndetit mendor me zakone të shëndetit fizik. Këtu janë disa këshilla praktike për menaxhimin e peshës me buspirone:

1. Praktikoni të ushqyerit me ndërgjegje

Meqenëse oreksi juaj mund të jetë duke ndryshuar, tani është koha e përsosur për të praktikuar të ushqyerit me ndërgjegje. Në vend që të hani nga zakoni ose shpërqendrimi, kushtojini vëmendje sinjaleve të trupit tuaj.

• Pyet veten: A jam vërtet i/e uritur, apo jam i/e mërzitur, i/e etur, apo emocional?
• Ngadalëso: Përtyp ushqimin tënd plotësisht dhe vendos pirunin poshtë midis kafshimeve. Kjo i jep trurit tënd kohë të regjistrojë se je i/e ngopur.
• Fokusohu te ushqimi: Zgjidh ushqime të plota si fruta, perime, proteina të dobëta dhe karbohidrate komplekse që ofrojnë energji të qëndrueshme dhe të mbajnë të ngopur. Riesplorimi i lidhjes midis buspirone dhe oreksit mund të jetë një përvojë pozitive nëse bëhet me qëllim.

2. Qëndroni fizikisht aktiv/e

Ushtrimi fizik është një fuqi për shëndetin mendor dhe fizik. Është një nga mënyrat më efektive jo-farmakologjike për të menaxhuar ankthin dhe është një shtyllë e menaxhimit të peshës burim.

• Gjeni atë që ju pëlqen: Nuk keni pse të kaloni orë të tëra në palestër. Një ecje e shpejtë, një udhëtim me biçikletë, një klasë vallëzimi ose joga mund të jenë të gjitha jashtëzakonisht të dobishme.
• Filloni ngadalë: Nëse po ndiheni i/e lodhur, synoni vetëm 10-15 minuta lëvizje në ditë dhe më pas rriteni.
• Konsistenca është çelësi: Aktivitetet e rregullta, të moderuara janë më efektive si për humorin ashtu edhe për peshën sesa stërvitjet e rastit, intensive.

3. Qëndroni të hidratuar

Ndonjëherë truri ynë gabon etjen me urinë. Pirja e një sasie adekuate uji gjatë ditës mund të ndihmojë në menaxhimin e oreksit tuaj, të nxisë metabolizmin tuaj dhe të luftojë çdo mbajtje të mundshme të ujit. Mbajeni një shishe ujë me vete si një kujtesë konstante.

4. Monitoroni peshën tuaj (por mos u fiksoni)

Mund të jetë e dobishme të gjurmoni peshën tuaj një herë në javë për të identifikuar çdo trend. Të shihni një trend gradual në rritje mund t’ju nxisë të shikoni më nga afër zakonet tuaja të të ngrënët dhe aktivitetit përpara se të bëhet një shqetësim i madh. Megjithatë, shmangni peshimin ditor, pasi luhatjet normale të peshës së ujit mund të shkaktojnë stres dhe ankth të panevojshëm—vetë gjëja që po përpiqeni të trajtoni. Udhëtimi i menaxhimit të peshës me buspirone është një maratonë, jo një sprint.

5. Komunikoni hapur me mjekun tuaj

Ky është këshilla më e rëndësishme. Nëse përjetoni ndryshime të konsiderueshme ose shqetësuese të peshës, flisni me ofruesin tuaj të shëndetit. Ata mund t’ju ndihmojnë të përcaktoni shkakun dhe të krijoni një plan. Është thelbësore që kurrë të mos ndërprisni medikamentin tuaj ose të ndryshoni dozën pa mbikëqyrje mjekësore. Mjeku juaj mund të ofrojë udhëzime, të përjashtojë shkaqe të tjera të mundshme dhe të sigurojë që plani juaj i trajtimit ende i përshtatet më së miri. Ata kuptojnë nuancat e efekteve anësore të buspirone peshë dhe mund të ofrojnë këshilla të personalizuara.

Përfundimi: Një fjalë përfundimtare qetësuese

Pra, a e shkakton shtimin në peshë Buspirone? Të gjitha provat tregojnë jo—nuk është një shkak i drejtpërdrejtë. Medikamenti konsiderohet gjerësisht si neutral ndaj peshës, duke e bërë atë një opsion fantastik për ata që shqetësohen për efektet anësore të lidhura me peshën, të zakonshme me medikamente të tjera kundër ankthit dhe shtimin në peshë.

Çdo ndryshim që përjetoni ka shumë më tepër gjasa të jetë një nënprodukt i përmirësimit të ankthit tuaj: oreksi juaj po kthehet, humori juaj po përmirësohet dhe trupi juaj po relaksohet më në fund. Duke përqafuar zakonet e shëndetshme të stilit të jetesës, mund t’i menaxhoni këto ndryshime në mënyrë efektive ndërsa lejoni buspirone të bëjë punën e tij të rëndësishme.

Shëndeti juaj mendor është parësor. Shqetësimet për shtimin në peshë nga Buspar nuk duhet të pengojnë kërkimin e trajtimit efektiv për ankthin. Të pajisur me këtë njohuri, mund të ndiheni të sigurt në planin tuaj të trajtimit.

Nëse keni ndonjë shqetësim rreth medikamentit tuaj, efekteve anësore, ose një plan për menaxhimin e shëndetit tuaj, ju lutemi flisni me një profesionist shëndetësor. Ata janë burimi juaj më i mirë për të krijuar një plan holistik që mbështet si mendjen ashtu edhe trupin tuaj.