Sa zgjat disfunksioni kalimtar erektil?

Disfunksioni kalimtar erektil mund të zgjasë nga disa ditë në disa muaj, në varësi të shkakut. Në shumicën e rasteve, nëse shkaku është diçka si stresi, gjumi i dobët ose alkooli, gjërat priren të përmirësohen brenda disa ditësh ose javësh pasi të keni adresuar shkakun. Disa studiues e konsiderojnë DE "kalimtar" kur simptomat zgjidhen brenda gjashtë muajsh, ndërsa DE kronik zakonisht përcaktohet si simptoma që zgjasin tre muaj ose më shumë.

E vërteta është se nuk ka një afat kohor të vetëm që vlen për të gjithë. Sa zgjat në të vërtetë varet nga ajo që qëndron pas saj.

Cilat janë shkaqet e DE kalimtar në radhë të parë?

Ereksionet varen nga një zinxhir sinjalesh midis trurit tuaj, nervave, hormoneve dhe enëve të gjakut. Edhe një ndërprerje e vogël në çdo pjesë të atij zinxhiri mund të shkaktojë vështirësi kalimtare. Lajmi i mirë është se shumica e këtyre ndërprerjeve janë të kthyeshme.

Shkaktarët më të zakonshëm të DE afatshkurtër bien në disa kategori. Disa janë fizikë, disa janë psikologjikë dhe disa janë një përzierje e të dyjave. Kuptimi në cilën kategori bën pjesë tuaja mund t'ju japë një pamje më të qartë se sa kohë mund të marrë shërimi.

Sa zgjat DE e lidhur me stresin ose ankthin?

Stresi dhe ankthi janë ndër shkaqet më të zakonshme të DE kalimtar, veçanërisht te meshkujt më të rinj. Kur trupi juaj është nën stres, ai kalon në një përgjigje "lufto ose largo". Kjo rrit nivelet e kortizolit dhe adrenalinës, të cilat mund të zvogëlojnë rrjedhjen e gjakut në organet gjenitale dhe të ulin dëshirën seksuale.

Nëse stresi është situativ, si një javë e vështirë në punë ose një debat i tensionuar me partnerin, DE mund të zgjidhet brenda pak ditësh pasi situata qetësohet. Nëse jeni duke u përballur me ankth të vazhdueshëm ose stres kronik, kjo mund të marrë më shumë kohë. Në ato raste, puna me një terapist ose këshilltar mund të ndihmojë, dhe shumë meshkuj shohin përmirësim brenda javësh ose disa muajsh pasi fillojnë të menaxhojnë stresin themelor.

Ankthi i performancës meriton një përmendje të veçantë këtu. Kjo është kur një episod i vetëm i DE krijon frikë për përsëritjen e tij, gjë që pastaj e shkakton atë të ndodhë përsëri. Bëhet një cikël. Këshillimi ose terapia seksuale mund të jenë shumë efektive për të thyer këtë model, dhe ky lloj DE pothuajse gjithmonë është i kthyeshëm.

Sa zgjat DE pas pirjes së alkoolit ose përdorimit të drogave?

Alkooli është një nga shkaqet më të zakonshme afatshkurtra të DE. Një natë pirjeje të rëndë mund të ndërhyjë përkohësisht në sinjalet nervore dhe rrjedhjen e gjakut të nevojshme për një ereksion. Ky lloj DE zakonisht zgjidhet ditën tjetër ose brenda disa ditësh.

Nëse përdorimi i alkoolit ka qenë i rëndë dhe i vazhdueshëm, shërimi merr më shumë kohë. Një studim zbuloi se pothuajse 88.5% e meshkujve me DE të lidhur me alkoolin panë përmirësim brenda tre muajsh nga reduktimi ose ndalimi i pirjes së tyre. Drogat rekreative mund të kenë efekte të ngjashme, dhe afati kohor për shërimin varet nga substanca dhe sa kohë u përdor.

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260216040151_erectile-dysfuction.png]

Po DE e shkaktuar nga mungesa e gjumit ose lodhja?

Gjumi luan një rol më të madh në funksionin seksual sesa mendojnë shumica e njerëzve. Gjumi i dobët ul prodhimin e testosteronit dhe rrit hormonet e stresit. Nëse lodhja ose një orar i çrregulluar gjumi qëndron pas DE tuaj, simptomat zakonisht fillojnë të përmirësohen brenda një jave nga marrja e më shumë pushimit.

Ky është një nga shkaqet më të thjeshta për t'u adresuar. Prioritizimi i gjumit të qëndrueshëm, idealisht 7 deri në 9 orë në natë, mund të bëjë një ndryshim të dukshëm mjaft shpejt.

Sa zgjat DE e lidhur me medikamentet?

Disa medikamente mund të shkaktojnë DE si një efekt anësor. Disa nga fajtorët më të zakonshëm përfshijnë medikamentet për presionin e gjakut, antidepresivët (veçanërisht SSRI), antihistaminikët dhe disa medikamente për prostatën. Ky lloj DE zakonisht zgjat sa kohë që po merrni medikamentin.

Nëse dyshoni se medikamenti juaj po kontribuon në DE, mos e ndaloni marrjen e tij vetë. Flisni me mjekun tuaj. Në shumë raste, kalimi në një medikament tjetër ose rregullimi i dozës mund të përmirësojë gjërat pa kompromentuar trajtimin për gjendjen tuaj tjetër. Për disa medikamente si SSRI, efektet anësore seksuale mund të zgjasin disa javë pas ndalimit para se të zgjidhen plotësisht.

Çfarë nëse DE ndjek një operacion?

DE pas operacionit është një situatë specifike, dhe afati kohor mund të jetë më i gjatë. Pas operacionit të prostatës në veçanti, pothuajse të gjithë meshkujt përjetojnë njëfarë shkalle DE në muajt e parë. Nëse kirurgu ka mundur të ruajë nervat që shtrihen përgjatë prostatës, shumica e meshkujve shohin përmirësim të konsiderueshëm brenda 12 muajsh, megjithëse shërimi i plotë mund të marrë deri në 18 deri në 24 muaj.

Meshkujt nën 50 vjeç kanë tendencë të shërohen më shpejt. Nëse ruajtja e nervave nuk ka qenë e mundur, shërimi është më pak i mundshëm vetë, por opsionet e trajtimit si medikamentet, injeksionet dhe pajisjet mund të ndihmojnë. Ky lloj DE pas-kirurgjik është një udhëtim më i gjatë, por mbështetja dhe trajtimet efektive janë të disponueshme gjatë gjithë procesit.

A mund t'i përshpejtojnë gjërat ndryshimet e stilit të jetesës?

Për shumicën e llojeve të DE kalimtar, ndryshimet e stilit të jetesës mund të bëjnë një ndryshim të vërtetë. Ushtrimet e rregullta përmirësojnë rrjedhjen e gjakut dhe mbështesin nivele të shëndetshme të testosteronit. Ruajtja e një diete të ekuilibruar, menaxhimi i peshës tuaj, lënia e duhanit dhe reduktimi i alkoolit të gjitha ndihmojnë shëndetin tuaj vaskular dhe hormonal, gjë që mbështet drejtpërdrejt funksionin erektil.

Shumica e meshkujve që angazhohen në këto lloje ndryshimesh fillojnë të vënë re përmirësime brenda dy deri në katër muajsh. Kjo mund të duket si një kohë e gjatë, por këto janë ndryshime që përfitojnë edhe shëndetin tuaj të përgjithshëm, jo vetëm ereksionet tuaja.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Nëse DE juaj ka zgjatur më shumë se tre javë dhe nuk është qartësisht e lidhur me një ngjarje një herë si një javë stresuese ose një natë pirjeje, ia vlen të vizitoni një mjek. DE e vazhdueshme mund të jetë ndonjëherë një shenjë e hershme e kushteve themelore si presioni i lartë i gjakut, diabeti ose sëmundjet kardiovaskulare.

Kjo nuk ka për qëllim t'ju frikësojë. Në fakt, është një gjë pozitive. Kapja e hershme e këtyre kushteve ju jep një mundësi më të mirë për t'i menaxhuar ato para se të shkaktojnë probleme më të mëdha. Mjeku juaj mund të bëjë disa teste bazë, të përjashtojë ndonjë shkak mjekësor dhe të diskutojë opsionet e trajtimit me ju.

Nëse DE juaj po ju shkakton shqetësim ose po ndikon në marrëdhënien tuaj, kjo vetvetiu është arsye e mjaftueshme për ta përmendur. Nuk keni pse të prisni të kalojnë një numër i caktuar muajsh. Ekzistojnë trajtime efektive, duke përfshirë inhibitorët e PDE5 si Viagra dhe Cialis, terapinë dhe rregullimet e stilit të jetesës. Dhe shumica e DE kalimtar, me qasjen e duhur, bëhet më mirë.